Книги переводчика Г. Е. Порогер
![Скачать книгу Оздоровительный цигун У Цинь Си автора Коллектив Авторов](/books_files/covers/thumbs_150/ozdorovitelnyy-cigun-u-cin-si-235116.jpg)
Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература
18+
У Цинь Си представляет собой комплекс уникальных физических и дыхательных упражнений, имитирующих движения птиц и животных. Цель упражнений – оздоровление организма. Эта система была разработана известным врачом, жившим в период правления восточной династии...
![Скачать книгу Оздоровительный цигун И Цзинь Цзин автора Коллектив Авторов](/books_files/covers/thumbs_150/ozdorovitelnyy-cigun-i-czin-czin-232904.jpg)
Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература
18+
И Цзинь Цзин (упражнения, укрепляющие мышцы и сухожилия) – это комплекс оздоровительных упражнений, зародившийся в Древнем Китае.
Он состоит из 12 упражнений, названия которых в неизменном виде дошли до наших дней. Являясь составной частью Оздоровительного...
![Скачать книгу Оздоровительный цигун Лю Цзи Цзье автора Коллектив Авторов](/books_files/covers/thumbs_150/ozdorovitelnyy-cigun-lyu-czi-cze-231416.jpg)
Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература
18+
Лю Цзи Цзье, или Шесть Оздоровительных Звуков, – это традиционный оздоровительный комплекс, основанный на регуляции дыхания. Исследования показали, что люди, практикующие данный комплекс, находят его простым и приятным. Более того, все опрошенные подтверждают...
![Скачать книгу Оздоровительный цигун Ба Дуань Цзин автора Коллектив Авторов](/books_files/covers/thumbs_150/ozdorovitelnyy-cigun-ba-duan-czin-61738.jpg)
Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература
История комплекса Ба Дуань Цзин (дословный перевод – восемь отрезов парчи) восходит к временам правления династии Сун (960–1279). Этот комплекс по праву считается жемчужиной Оздоровительного Цигун, так как он не только очень прост, но и невероятно эффективен. Научно доказано, что выполнение упражнений комплекса Ба Дуань Цзин улучшает состояние дыхательной системы, подвижность суставов, укрепляет ноги и руки, нервы, а также восстанавливает энергетический баланс организма. Среди прочих положительных эффектов следует отметить улучшение сердечно-сосудистой системы, излечение от остеопороза и коронарного атеросклероза, укрепление иммунной системы, замедление процесса старения, улучшение психического...