Книга: 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви - Джон Готтман

Добавлена в библиотеку: 31 мая 2018, 16:00

Автор книги: Джон Готтман

Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература

Серия: Психология. М And Ж
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): К. А. Елисеева
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2018
ISBN: 978-5-699-88745-3 Размер: 733 Кб

Комментарии [0] |
Просмотров: 9119 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Как спасти брак, если уже «запахло» разводом? Что можно и что нельзя говорить во время ссоры? И почему умение вовремя услышать и поддержать важнее, чем цветы и подарки?

Джон Гаттман, один из наиболее влиятельных современных психотерапевтов, более 40 лет помогает супругам сохранять семью в самые сложные времена и делится принципами счастливого брака.

С помощью практических рекомендаций и тестов вы:

• узнаете, как преодолевать кризисы, связанные с рождением ребенка, семейным бюджетом, несправедливым распределением домашних обязанностей и приездом его/ее мамы;

• освоите «успокоительные» фразы, которые быстро снизят градус ссоры;

• научитесь обсуждать проблемы без конфликта и мириться правильно;

• придумаете ритуалы и традиции, которые укрепят брак.

«Только в 40 процентах случаев пары разводятся, потому что ведут постоянные сражения. Гораздо чаще браки рушатся из-за того, что во избежание перепалок муж и жена дистанцируются друг от друга настолько, что связь между ними пропадает окончательно», – пишет Джон Готтман.

Читайте психологический бестселлер и учитесь применять эмоциональный интеллект так, чтобы связь со второй половинкой только крепла.

Ранее книга выходила под названиями «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Новый, улучшенный перевод.

Последнее впечатление о книге

Morikhei:
12-03-2022, 20:25

Как часто бывает, что счастливые пары в начале отношений через несколько лет расходятся из-за недопонимания, криков, ссор, обид и разных интересов. И вот Джон Готтман, профессор психологии, 14 лет наблюдал за супружескими парами и выяснил, почему одни браки крепкие и счастливые, а другие нет.

Ещё

Кроме того, он знает, как спасти брак от разрушения или просто сделать супругов ещё ближе и не допустить совершение ошибок. Его методика основывается на том, что если супружеские отношения эмоционально интеллектуальные, то они смогут понимать и уважать друг друга и свой брак - а значит, жить счастливо. Он утверждает, что эмоциональный интеллект можно развить и в книге написано, как это сделать.

Данная книга меня безумно впечатлила. В ней собраны все насущные проблемы, которые могут возникнуть. Для практики в ней выделено больше половины объёма информации, и есть такая возможность проанализировать не только отношения с супругом, но и разобраться в себе, в своих желаниях. Очень интересно, что упражнения нужно прорабатывать вдвоём и эта книга не принесет результата, если вторая половина против.

Итак, что можно найти полезного: - мифы о счастливых семьях; - по каким признакам можно предсказать развод; - идеи, чтобы узнать друг друга лучше; - как культивировать нежность и восхищение к супругу; - как увеличить романтику в отношениях; - кто такие эмоционально-интеллектуальные мужья, и как они могут спасти брак; - что такое вечные и решаемые проблемы; - разные виды конфликтов и идеи, как их преодолеть; - традиции, обычаи, ритуалы в браке; - и программа "5 часов в неделю", которая восстановит отношения.

Эта книга точно не будет пылиться на полках, ведь данные упражнения предполагают комплексный и систематический подход.

Отношениям, как и всему нужно учиться. Наша жизнь - не черновик, и мы не сможем переписать всё заново. Поэтому я рекомендую эту книгу каждому, кто находится в отношениях, чтобы потом ни о чём не сожалеть в будущем.

Свернуть

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви" Джона Готтмана
(фрагмент)

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Книга неплохая, отдельные главы очень хорошие, разумные советы. Но иногда складывается впечатление, что написано исключительно для женщин, а не для пары. Многие задания-тесты вызывают ассоциацию с аналогичными из женских журналов.

Ещё

reader-5205283:
17-05-2021, 06:55

Отличный ресурс для семейных пар вне зависимости от длительности нахождения в браке. Масса практический упражнений, вдумчивых размышлений. Взяла на заметку для семейных ретритов :)

NastyaGavrish:
13-05-2021, 15:01

Джон Готтман в течение 16 лет занимался исследованием браков и разводов. Пары проводили время в «Лаборатории любви» по сути в обычной квартире, при этом им нужно было вести себя максимально естественно, как в повседневной жизни.

Ещё

При этом за ними наблюдали исследователи, камеры записывали каждое слово, а сенсоры отслеживали признаки стресса или расслабления. На основании этих исследований и были найдены 7 принципов счастливого брака.

Описан каждый принцип с реальными проблемами пар (которые и участвовали в этом исследовании). Каждый принцип подкрепляется тестами и упражнениями, чтобы вы могли выяснить есть ли этот принцип в ваших отношениях или нет. Эти тесты и упражнения максимально полезны и помогают разобраться во многих вопросах отношений в паре. Мы проходили их вместе. Также в книге вы найдете четыре всадника, которые врываются в сердце брака в следующем порядке: критика, презрение, защитная реакция и стена. И 6 типичных областей семейных конфликтов.

Книгу прочитать очень рекомендую вне зависимости от того, что сейчас происходит в ваших отношениях — если все хорошо, прочитайте, чтобы знать каких ошибок не допускать, а если есть проблемы, то в книге вас ждут ответы как их решить и решаемы ли они. Отношения — это каждодневная работа без выходных, поэтому делайте так, чтобы эта работа была в удовольствие.

Свернуть

zadnipriana:
9-05-2021, 10:56

Дочитала нарешті.

І мушу визнати: це ненайгірша книга про стосунки. Бо в її основі лежить не доведення факту, які різні чоловіки і жінки і від того ми всі маємо відштовхуватися в стосунках.

Ещё

В її основі лежить спілкування, а описані техніки і методики стосуються не лише шлюбного життя, але і комунікації між людьми загалом.

Принципами щасливого шлюбу, на думку автора (а це не просто його думка, а результат досліджень тисяч пар!) є:

створення мап кохання збереження любові, поваги рух до партнера, а не від уміння поступатися уміння розв'язувати проблеми шукати виходи з глухого кута формування спільного бачення

Все це супроводжується десятками вправ, завдань і тестів. Тут є добірки типових шлюбних проблем, конфліктів; сотні прикладів історій різних пар.

Деякі думки досить нетипові для літератури такого типу. Наприклад, автор запевняє, що не всі конфлікти можуть і мають бути вирішені в парі. І ні, це не є причиною розлучення, можна навчитись жити з деякими глибинними розбіжностями.

Автор виступає за збереження шлюбу, за постійну роботу над ним.

Мені відчулося, що зруйнування шлюбу він вважає великою проблемою. Ось тут я не зовсім погоджуюсь: люди сходяться і розходяться, а плекання думки про те, що "не вберегти" шлюб — це щось негативне, може бути шкідливим.

Як щодо мого шлюбу?

Частина принципів застосовується і без нашого відома Коли ти в парі більше 10 років, деякі речі просто приходять з часом і цікаво потім читати в якійсь книзі, що на ці висновки пішли десятиліття досліджень.

Всі пари різні, і до одних і тих самих висновків всі пари доходять різними шляхами. Я скептично ставлюся до таких книжок саме через те, що не всі правила можуть бути задіяні в кожній ситуації, тим паче коли це стосується стосунків між людьми.

Проте ця книга цінна своїми порадами про спілкування, порозуміння. Вона нагадує про важливі речі. Приземляє і тверезо запевняє, що в основі міцних стосунків лежить не те, що ми бачимо в маскультурі та романтичних серіалах, а значно більше.

Свернуть

JuliaZl:
26-02-2021, 00:11

Эта книжка абсолютно точно подойдёт для прочтения, как для счастливой пары, так и для несчастной и совсем необязательно при этом находится в браке. Самый основной момент: если у вас с супругом/парнем разногласия, вы должны оба понимать что готовы идти на встречу и совместно решить возникшие проблемы.

Ещё

Elena878:
1-11-2020, 18:20

Я знаю много книг, которые направлены на отношения, как спасательный круг, разрешения конфликтов, но мало кто из авторов - мог бы похвастаться реальными и дельными советами! Данную книгу можно смело отнести к категории - лучшая книга по психологии и отношениям! И всё же есть одно небольшое НО! Если в ваших отношениях есть любовь, ВЫ вместе хотите что-то поменять, но не знаете как это сделать, как сказать, что изменить, то эта книга направляет, исправляет ошибки ваших отношений, она двигает ВАС вместе.

Ещё

Почему я не говорю, что только девушка или парень, тк книга рассчитана на пару, здесь очень много упражнений, практики, дельных советов, тестов и многое другое! Она отлично подойдет тем у кого застой в отношениях, но если у вас есть желание ВМЕСТЕ всё делать, сообща всё проходить, сообща всё вспоминать, делать что-то практическое, что советует автор! Если в ваших отношениях нет уважения, любви, муж сидит на диване и пальцем не пошевелит, чтобы что-то менять, то эта книга не спасет. Если в ваших отношениях нечего вспомнить, а со стороны пары одни упреки, то это уже первый звонок к разводу. Это не только слова автора, но и выводы, которые можно и самим сделать после книги! Тк здесь и правда все советы и практика направлена на совместный выход из ситуации, а по-другому не будет, если партнёр вас не уважает, видит в вас всё плохое и даже вспоминать что-то хорошее - ваше прошлое не хочет, то одни вы ничего не сделаете! И я бы посоветовала эту книгу держать в квартире, читать и перечитывать, а главное почаще обращаться к советам, тк если разобрать всё сказанное, то создается впечатление - как будто вы на приёме у психолога, который не просто разбирает ситуации, а начинает искать выход, а выход в том, чтобы (в первую очередь) вспомнить своё прошлое, тк ведь в прошлом вам было хорошо, что же такое случилось, что вы взяли и стали видеть в партнере всё плохое. Ведь изначально видели всё хорошее. Или вы изначально терпели, а типа слюбиться или всё же что-то вам мешает увидеть, возможно быт, частая проблема - рождение ребенка, когда девушка забывает мужа. Книга, которая буквально разбирает ваши проблемы.

Свернуть

NatalyaKusachenkova:
18-10-2020, 23:21

Замечательная книга. Конечно, это издание нужно изучать, практиковать, брать на вооружение. Не буду говорить, что у меня открылся третий глаз, или я, наконец, сняла розовые очки, нет.

Ещё

KofoidFerries:
21-09-2020, 07:08

Во-первых, написана легко, много интересных и полезных упражнений, практически нет "воды". Очень много полезной информации и идей, над которыми стоит подумать, а что-то и применить в своей жизни.

Ещё

Vera_Vesna:
8-07-2020, 21:27

Мне очень нравится психология, а книги о взаимоотношениях людей помогают ещё лучше в этом разобраться, тут я наткнулась на книгу о семейных ценностях и принципах счастливой семейной жизни.

Ещё

Книга: 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви - Джон Готтман

Автор книги: Джон Готтман

Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература

Комментарии

Добавить комментарий

Популярные книги за неделю

Жанры библиотеки

Популярные серии книг

По году издания

Рекомендации

Книга: 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви - Джон Готтман

Автор книги: Джон Готтман

Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература

С этой книгой скачивают:

Комментарии

Добавить комментарий

Популярные книги за неделю

Жанры библиотеки

Популярные серии книг

По году издания

Рекомендации