112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги


»

Книги автора Курт Брунгардт


  • 26 июня 2015, 17:54
скачать книгу Бегайте быстрее, дольше и без травм автора Курт Брунгардт

Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Зарубежная литература


+12

Эта книга для тех, кто хочет улучшить свою технику бега и снизить риск травм. Позный метод бега, который использует силу земного притяжения, позволяет бежать естественно, по максимуму задействуя силу земного притяжения вместо усилий собственных мышц. Эффективность методики подтверждена успехами тех, кто ее применяет, особенно на длинных дистанциях.

Теория дополнена упражнениями на принятие правильной позы бега, расслабление мышц...

Популярные книги за неделю
Жанры библиотеки


По году издания

2016 2015 2014 2013 2012 2011 2010



Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании