112 000 произведений, 32 000 авторов Отзывы на книги Бестселлеры недели


» » скачать книгу Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога

Книга: Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога -

  • Добавлена в библиотеку: 6 августа 2015, 12:30
обложка книги Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога автора Руслан Жуковец
Реклама:


Автор книги: Руслан Жуковец


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Возрастные ограничения: +16
Язык: русский
Издательство: ИГ «Весь»
Город издания: СПб
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-9573-2882-7
Размер: 197 Кб
сообщить о неприемлемом содержимом


Внимание! Вы скачиваете отрывок, разрешенный законодательством и правообладателем (не более 20% текста).
После ознакомления вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию произведения.


Описание

Руслан Жуковец – психотерапевт, практикующий уже более пятнадцати лет. Работая с пациентами, он убедился, что каждая эмоция по-своему переживается телом. От радости буквально «распирает грудь» (раскрывается диафрагма), от обиды – «в груди все сжимается» (проблемы с дыханием), от стыда хочется «сгореть» (жжение в теле), а от страха – «ноги подкашиваются» (заболевания ног). И если эмоция остается непроявленной, то она «застревает» в теле, а в дальнейшем – превращается в болезни и изнашивает организм.

Руслан разработал свой метод работы с эмоциями, который подробно описан в этой книге. Вы разберете каждую эмоцию отдельно и научитесь «укрощать» ее. Кроме того, вы узнаете, почему радости в нашей жизни становится все меньше, и поймете, как проживать свои позитивные эмоции в полной мере, а от негативных чувств, наоборот, избавляться. И, что немаловажно, вы научитесь предупреждать тяжелые заболевания организма.

Правообладателям!

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО "ЛитРес" (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает ваши или чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?



Комментарии
Добавить комментарий
Популярные книги за неделю

Рекомендации