Электронная библиотека » Алекс Яновский » » онлайн чтение - страница 3


  • Текст добавлен: 21 апреля 2022, 16:52


Автор книги: Алекс Яновский


Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


Возрастные ограничения: +16

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 3 (всего у книги 17 страниц) [доступный отрывок для чтения: 5 страниц]

Шрифт:
- 100% +
[Гибкий]

Учеба – это смена убеждений по собственному желанию.


Гибкость – это следствие здравомыслия. Имею в виду гибкость ума, а не тела! Физическая гибкость никак не связана с умственной.

Мой сын занимается спортивной гимнастикой. Вот у него серьезная гибкость тела! Ему одиннадцать лет, он запросто может сесть на шпагат. А вот здравомыслия в нем – ноль! У меня здравомыслия больше, но я не могу сесть на шпагат. Его гибкое тело – результат физических тренировок, а гибкость моего ума напрямую связана с моим здравым мышлением.

Чтобы мыслить здраво, необходимо мыслить своей головой, широко смотреть на мир, относиться к каждому вопросу критически и не принимать ничего на веру. Сомневаться во всем и быть ответственным за свою жизнь. Даже при выборе духовного учителя ищи того, кто поможет тебе лучше думать, а не того, кто скажет: «Поверь мне на слово».

Как ни странно, чем в большем количестве вопросов ты будешь сомневаться, тем более гибким станешь.

Ты ведь не зацикливаешься на конкретном выводе или ответе. Ищешь! Не знаешь, так это или нет. Учишься докапываться до сути вещей. Разбираться, что главное! И когда понимаешь, что в корне что-то неправильно – ты это меняешь. А менять себя способен только гибкий человек!

Орех и персик

Исходя из наличия или отсутствия гибкости, я разделяю людей на две категории: орехи и персики. Орех внутри мягкий, гибкий – у него нет внутреннего стержня. У него нет своих принципов, убеждений. Но, как ни странно, снаружи он будет казаться очень твердым, неповоротливым, как черепаха в панцире.

Возможно, такому человеку давно пришло время расстаться с чем-то: уволить сотрудника, самому уйти с работы, а может, закрыть свой бизнес или открыть новый. А он идет все тем же путем. Держится за старое! Еле движется. Ему тяжело. Но он боится перемен!

У персика есть кость, с которой сделать ничего невозможно! У такого человека стержень внутри. Он видит суть жизни! А внешне он мягкий. Действует шустро, гибко, идет в ногу со временем. Он умеет принимать решения быстро, он подвижен и легко разворачивается на сто восемьдесят градусов. Благодаря чему и здоров, и успешен, и счастлив.

Гибкость и бесхребетность

Гибкость не означает, что человек постоянно меняет свое мнение. Нет! Он изменяет его только тогда, когда видит: это необходимо! Но если гибкий человек понимает, что в данном случае надо твердо стоять на своем, если он адекватно оценивает ситуацию и здраво мыслит – то отстаивает свои позиции. Гибкий – всегда сильный!

Бесхребетный человек слаб. Он вроде с виду выглядит гибким. Но его гибкость идет от желания подстроиться под других людей. Угодить им! Потому что он не хочет быть съеденным. Цель бесхребетного – прогнуться, чтобы выжить. А гибкость сильного человека идет от желания жить лучше. Адаптироваться к происходящему!

Гибкий и сильный человек умеет признавать, что был не прав. Он умеет извиняться и не будет, как баран, стоять на своем: «Нет, я прав! Я прав! Я – мужчина, значит, я прав».

Гибкого человека можно сравнить с хорошим водителем. Профессиональный автомобилист никогда не едет тупо вперед, зажав руль. Он видит дорогу и понимает: здесь необходимо взять левее, а дальше – правее, здесь притормозить, а там ускориться. Он видит ямки и умеет их плавно объезжать. Такой человек предусмотрительный! Он вначале думает, а потом делает.

Как развивать гибкость?

Чтобы развить в себе гибкость, необходимо учиться каждый день смотреть на свою жизнь с чистого листа. Человек, у которого отсутствует гибкость, думает точно так, как думал десять лет назад. Потому что он ни разу не посмотрел на свою жизнь свежим взглядом!

Он не взял на себя ответственность за происходящее. Живет неосознанно и просто выполняет программу, по которой его запрограммировали в детстве родители и школьные учителя. Это зомби! И если вдруг снова появится Гитлер, то человек такого плана пойдет за ним. Потому что он не может сам отличить плохое от хорошего. У него нет своего мнения!

Гибкий может сегодня одно считать плохим, а завтра увидеть, что это хорошо! Или наоборот. Такой человек способен получить новую информацию и мгновенно применить ее. Только гибкий взрослый может учиться чему-то.

Потому что у него есть намерение узнать новое, применить его и изменить что-то в себе благодаря этому!

[Глобальный]

Мы почему боимся мечтать? Нас ругали в детстве: «Опустись на землю, не витай в облаках».


Когда я прописывал свои 130 качеств, констатировал у себя глобальность. Таким я родился. С детства мыслил широко. У меня были наполеоновские планы!

Очень хорошо, когда ребенок с этим качеством растет в семье, в которой родители бережно относятся к его сокровенным мечтам. Он говорит: «Я мечтаю изменить мир». А папа с мамой не отвечают: «Что за глупость! Лучше иди помой посуду», – а искренне интересуются: «Как ты хочешь осуществить свою идею?» Тогда ребенок начинает расцветать и не боится глобально мыслить, говорить о своих мечтах.

Глобальный постоянно расширяет свои горизонты.

Чтобы развить это качество, необходимо одновременно мечтать и быть приземленным, ставить перед собой цели и достигать их.

В начале духовного развития, конечно, будет казаться, что ты можешь очень мало. И это будет соответствовать твоей внутренней силе. Но постепенно ты будешь накапливать опыт, знания, умения, наполняться энергией и продвигаться вперед.

И чем больше будет получаться, чем сильнее разгорится в тебе огонь, тем более глобальным ты будешь становиться. А вместе с этим начнешь расширяться: однажды увидишь, что можешь не только жить соответственно законам Вселенной сам, но и поделиться своим мышлением с людьми.

Сэм Уолтон через свои магазины демонстрирует людям свою философию, свой подход к жизни. Его уже нет в живых, а магазины работают по принципу, который он в них заложил. Вот что значит бессмертие. Это я и называю – быть глобальным!

[Деятельный]

Вперед идти страшно, но оставаться на месте – еще страшнее.


Бывает, что человека нельзя заставить действовать, а бывает, его невозможно остановить. Деятельный человек постоянно хочет что-то делать, куда-то идти. В такое состояние можно войти, когда в тебе большой заряд энергии, много вдохновения.

Нельзя работать напрямую с этим качеством. Его можно развить, взаимодействуя с силой и источниками, из которых ее можно взять.

Человек всегда будет деятельным, если у него много энергии. Если у тебя не хватает сил, чтобы действовать, то не надо себя заставлять. Это глупо!

Можно ли заставить двигаться машину с пустым баком? Да! Если ее будут толкать три мужика. А какой смысл в этом? Лучше подумай, как добраться до заправки и залить в бак топливо. То же самое касается и тебя.

Где взять силу?

Когда мне необходима сила, я прошу у Бога: дай мне силы! Он отвечает: конечно, бери сколько угодно. Все есть на складе!

Вот я прихожу к Нему и узнаю, что за силу необходимо платить… Но это ведь совершенно нормально! Чтобы поесть, нам тоже необходимо заплатить за еду, которая есть в магазине.

Но я удивлен: как! За силу еще и платить надо? Я-то думал, Ты даешь ее просто так! И, как любой человек, который узнает, что это не бесплатно, с недовольным видом спрашиваю у Творца: сколько же стоит сила?

А Бог отвечает: ты должен слушать свои желания! Это Я даю тебе их.

Реализуй свои мечты – это будет твоей платой. В ответ ты будешь наполняться силой и становиться более деятельным!

[Дисциплинированный]

Тяжело в анализе – легко в действии.


Дисциплина начинается с профессионализма. Быть профессионалом – значит делать все стабильно, по расписанию, а не тогда, когда захочешь. Я, например, заранее планирую, что каждую субботу в 6:00 должен быть на совете директоров. Единственный вариант моего отсутствия – серьезный форс-мажор. Но если я не выспался, у меня болит голова или просто плохое настроение – я все равно обязан быть там. Это и называется дисциплиной!

Важно знать свое главное желание

Моя дисциплинированность – это следствие большого желания: я знаю, что занимаюсь любимым делом! Я этого хочу! Мне это интересно!!!

И я различаю свои «хочу» и «не хочу».

Ведь как бывает? Вообще-то я очень хочу идти к определенной цели, но именно сегодня «не хочу». Просто потому, что сильно устал. Но я знаю, что это мое, что это любимое дело, через которое реализуюсь и развиваюсь. И если я понимаю, что хочу этого глобально, то встаю и делаю все по расписанию. Это – профессионализм. Это – дисциплина. Но если ты вообще не хочешь делать, не делай. Иначе это будет называться уже не дисциплиной, а рабством!

Развитие дисциплинированности

Чтобы развивать дисциплинированность, проанализируй свою жизнь. Сегментируй ее на четыре сферы: здоровье, отношения, бизнес и личностное развитие.

Спроси себя, в каких жизненных аспектах ты ведешь себя как профессионал, а в каких – как дилетант.

И честно ответь!

Я – профессионал в бизнесе. Профессионализм выражается не в результатах (ведь их на определенном этапе может и не быть), а в том, как я веду себя. Умею выстраивать рабочий процесс. Могу найти верный путь развития. И в итоге – получаю хорошие результаты! Потому что действую как профессионал.

Но в здоровье, признаюсь себе честно, я – не профи. То хожу в спортзал, то нет. То пил витамины много лет, сейчас не пью. Веду себя как дилетант, вот и результаты имею соответствующие…

В отношениях я уже не дилетант, но еще не профессионал. Но я очень стараюсь! К счастью, жена у меня хорошая, красивая, любимая. Есть ради кого стараться!

А вот в личностном развитии я – стопроцентный профессионал: постоянно учусь, читаю, слушаю, развиваюсь. И мне всегда мало!

Если ты оценил себя в данных сферах – иди глубже.

Попробуй сегментировать дополнительно каждый из этих четырех аспектов и продолжай оценивать себя – дилетант ты в них или профессионал?

Бизнес можно разделить на рекламу, маркетинг, продажи, финансы, IT, HR, лидогенерацию, лидоконвертацию и т. д. И снова оценить себя в каждом из сегментов: дилетант или профессионал? В маркетинге? В рекламе? Быть в какой-то из сфер профессионалом – значит каждый день что-то здесь стабильно улучшать. Узнал сегодня новое о рекламе? Примени! Улучши свой бизнес!

Личностное развитие я бы сегментировал на теорию и практику. Ведь человек может много учиться. Ходить на лекции. Читать. И – оставаться профессионалом-теоретиком. В процессе внедрения теории проявлять себя как дилетант. Или вообще не применять накопленные знания!

Но если ты не применяешь полученных знаний – значит, не отдаешь! А если не отдаешь, то и результата не будет! Дисциплинированность заключается в том, что ты постоянно берешь новые знания и применяешь их. Берешь и применяешь! Делаешь это последовательно и ритмично!

Ритмичность очень важна при развитии дисциплинированности. Возьмем сферу отношений: общение с женой или мамой. Если ты общаешься неритмично: хочу – звоню маме, хочу – нет, или видишь жену два дня, а потом уезжаешь на четыре месяца, – то насыщенности и глубины в отношениях не жди. Нет ритмичности, нет дисциплинированности в развитии отношений – нет и результата!

[Жизнерадостный]

Рано просыпаться легко, если жизнь интереснее, чем сон.

Не настраиваюсь на то, чтобы проснуться – и сразу же быть жизнерадостным. Читать мантры, искусственно улыбаться… Для меня дорога к этому качеству лежит через любимые дела.

Стараюсь быть с любимыми людьми. Заниматься любимым делом. Находиться в гармонии с собой. Отдавать долги, если они есть. И, как говорил Лао Цзы: «Придет весна – цветы распустятся сами!»

Делаю то, что приносит радость, а жизнерадостность вырастает сама!

Жизнерадостность означает, что я люблю и понимаю жизнь!

Для взрослого человека очень важно понимать жизнь. Ребенок всегда жизнерадостен. У него пока не происходит в жизни сильных неприятностей, и еще у детей короткая память. Им больно, они ушиблись – поплакали и все, забыли. Поэтому ребенку легче любить жизнь. Ему проще быть жизнерадостным!

А у взрослого накапливаются обида, злость, раздражение. Этого уже слишком много! Обижаешься на друга, ненавидишь мужа, злишься на ребенка. Думаешь, как выйти из этого состояния… Все ведь плохо? Спрашиваешь, почему это происходит со мной?

Все происходит не «с тобой», а «для тебя»!

Когда ты начнешь смотреть на жизнь как на процесс, где все происходит для тебя, ты станешь жизнерадостным. Вот завелись тараканы на кухне. И это очень меня раздражает. Я ищу, что мне делать. Начинаю уделять внимание чистоте, аккуратности, уборке…

Со временем тараканы исчезают. А я смотрю на себя и вижу, что стал более опрятным и внимательным к порядку. Получается, воспринимаю тараканов не как плохое событие, произошедшее со мной, а как подарок, который был дан для моего развития. Спасибо тараканам! Благодаря им я стал лучше!

Если ты начинаешь расценивать жизнь как подарок – ты начинаешь понимать Бога! Слышать, что Он говорит через события. А нежизнерадостный эту красоту увидеть не может. Он не понимает, что все для него!

Я тоже раньше этого не видел. Жизнь была несправедлива. Меня окружали одни сволочи! А сейчас я вижу – насколько крут Бог!!! Он ведь каждую секунду каждому из нас дарит какое-то событие. Постоянно посылает то, что может сделать меня более развитым, уверенным, сильным. Я восхищаюсь Им! А как следствие – радуюсь жизни!

[Жесткий]

Дорога в ад вымощена благими намерениями.


Это качество присуще успешным людям. Многие его не понимают, не видят в нем духовности. Считают, что необходимо быть только белым и пушистым. Но такая доброта рождается от слабости духа, а не от его силы.

Человек должен уметь совмещать в себе две противоположные энергии. Быть только добрым или только жестким – бездуховно.

Смотри, как действует Творец! Он очень добрый и очень жесткий. Ты же понимаешь, в чем Его жесткость? Он дает людям войны, смерти, болезни, несчастные случаи.

Творец очень жесток к нам и в то же время полон милосердия! Он дает лучшее из того, что может произойти, и с помощью любого события подталкивает нас к развитию.

Духовный человек подобен Творцу. Он наполнен любовью, добротой, справедливостью, но также умеет быть жестким там, где это необходимо. Хороший отец различает, где надо похвалить, а где наказать ребенка. Он понимает, что если похвалить там, где нужно отчитать, – это будет бездуховно. Это навредит ребенку.

Хороший руководитель жестко подходит к контролю финансов и подбору сотрудников. Во время ведения дел он понимает, что если нет железных договоренностей и жесткого контроля, то не получится создать успешный бизнес.

Жесткость духовного человека рождается от его уровня здравомыслия. Когда он понимает, как все устроено, то растет духовно, становится более справедливым, требовательным, жестким и добрым, мягким одновременно.

Понимание жесткости в бизнесе

Каждый из нас хочет работать с человеком, который принципиален и которого уважают. Такой человек, твердый и жесткий – если он скажет, то обязательно сделает! Сами мы при этом чаще всего мягкие и безответственные – плохие менеджеры, которые хотят, чтобы их подчиненные хорошо работали.

Но команда всегда работает соответственно тому, каков ее управленец. Сотрудники никогда не проявляют себя лучше своего менеджера! Наоборот, они работают чуть-чуть хуже его. Если в тебе нет четкости, принципиальности, жесткого подхода к делу, то вместо того, чтобы договариваться с подчиненными и поручать им дела, начнешь приказывать.

Я часто встречаю такие примеры в российском бизнесе. Такое впечатление, что там до сих пор СССР. Все основано на каких-то приказах: приказ номер шесть, приказ номер восемнадцать. Они считают, что такая жесткость приведет их к хорошим результатам. Но это бездуховное проявление отличного качества!

Как-то я спросил одного такого российского бизнесмена: «Как ты думаешь, можешь мне что-то приказать?» Он говорит: «Нет». Я уточняю: «А договориться со мной ты можешь?» Он отвечает: «Да». Спрашиваю: «Почему?» Ответ: «Потому что ты ответственный».

И я объяснил этому бизнесмену, что мой уровень ответственности рождается от того, насколько жестко я отношусь к тому, что сам пообещал. Поэтому имею права жестко относиться к обещаниям сотрудника, но только в том случае, если смог договориться с ним.

Договориться можно только со свободным человеком. Ему нельзя приказать! Если ты приказываешь – перед тобой раб. Раб всегда безответственен, поэтому, скорее всего, ничего сделано не будет.

Относись к человеку как к равному, и он выполнит свои договоренности.

Но изначально имей в себе жесткость выполнять то, что ты пообещал!

[Здоровый]

Человек становится тем, чем он пропитывается.


Здоровье – это фундамент! Оно источник всего! Со здоровья начинается наша полноценная жизнь. Если есть здоровье, мы можем уделить внимание и телу, и душе, и близким людям, и социуму.

Здоровье бывает физическое и духовное. Заниматься своей душой, бизнесом, отношениями, когда болит тело, невозможно. Когда человек болен, постоянно недоедает, плохо себя чувствует, то у него практически вся энергия уходит на то, чтобы избавиться от боли. Ему в первую очередь надо насытить себя на физическом уровне.

Он не может заниматься творчеством, отдавать, выстроить здоровый энергообмен. Думает только о том, как получить, ему ведь надо! О лекарстве. О боли, которая не прекращается… О том, что ему очень плохо! У него нет сил и энергии думать о другом. Поэтому, если ты физически нездоров – срочно займись своим телом.

Ты должен прийти к состоянию, когда ощущаешь себя ребенком. Дети себя чувствуют прекрасно. Забывают о теле, бегают, прыгают, смеются – они счастливы! У них развито свое детское творчество: дружить, играть в прятки, что-то лепить, рисовать. А у нас, взрослых, тоже свое творчество – любимое дело, отношения, личностное развитие и т. д. И нам тоже необходимо себя хорошо чувствовать, чтобы заниматься всем этим.

Физическая энергия должна зашкаливать!

Я считаю, что физической энергии не просто может быть достаточно. Ты должен переполняться ею! В этом состоянии у тебя будут силы и желание поехать в магазин, чтобы купить цветы любимой женщине, а вечером выслушать ребенка и понять его.

Это ведь очень тяжело – слушать детей! Часто то, что говорят дети, кажется глупостью, но для них важно поделиться с нами именно этим! Они хотят, чтобы мы их услышали, поняли. А для этого необходимо много сил. Я должен быть таким здоровым, чтобы прожить день и чтобы вечером у меня еще горели глаза. Чтобы я ощущал энтузиазм, подъем, желание! Это возможно только тогда, когда ты физически себя чувствуешь хорошо.

Цена здоровья

Чтобы заработать физическое здоровье, приходится за него заплатить определенную цену. Тренируйся! Будь ответственным за свое тело. Я на тренировке выдаю огромное количество энергии. У меня майка мокрая насквозь! Встать потом не могу на ноги минут десять. Но уже после контрастного душа я снова как огурчик! Восстановился физически и наполнен эмоциональной энергией.

Кто-то может работать иначе. Ты бегал и потел в спортзале? Отдавал свою энергию? А твой сосед ее, наоборот, накапливал. Спал до десяти утра. Но ты горишь после тренировки! А он – вялый и разбитый. Без кофе проснуться не может… У тебя же в десять, в двадцать раз больше энергии, чем у него. Потому что ты выполняешь главный закон Вселенной: чем больше отдаешь, тем больше получаешь!

Чтобы быть здоровым, вкладывай, отдавай. Тренируйся не на девяносто, а на сто двадцать процентов. Приобретай здоровье, становись сильным!

Духовное здоровье – это твоя духовная сытость.

Духовно сытому человеку люди, дела, события приносят кайф! Он общается с другом, делится чем-то и наполняется. Есть солнечные цели и мечты, и он движется по направлению к ним. С каждым днем становится лучше, чем вчера! Его жизнь ему нравится! Если человек не сыт духовно, он находится в депрессии. И это означает, что он не продвигается к своим целям. Или продвигается, но очень медленно.

Быть духовно здоровым – значит иметь возможность зажечь других людей! Продвигаться вперед самому! И, как следствие, много получить от жизни.

Твое духовное здоровье – это правильная инвестиция энергий. Люди почему-то на первое место ставят деньги. Говорят, вот дай мне денег – я открою новый бизнес. Но начинается все не с денег. А с твоей силы! Если у тебя есть здоровье и энергия, ты что-то придумаешь, с кем-то договоришься, у кого-то одолжишь, привлечешь инвесторов… И деньги появятся сами – как результат!

Здоровье – это энергетический баланс

Чтобы быть здоровым и на физическом, и на духовном уровне, надо соблюдать энергетический баланс. В теле есть гормональный и кислотно-щелочной баланс, баланс температуры, веса и т. д. И если какой-то из этих параметров сдвинется в сторону, то человек сразу заболевает.

Температура тридцать шесть и шесть – это здоровье, а тридцать пять или тридцать семь – это уже недомогание.

К здоровью всегда необходимо подходить целостно. Соблюдать во всем баланс. Если ты следишь за здоровьем своих внутренних органов, то обращай внимание и на жизненные сферы: деньги, отношения и личностное развитие. Они – тоже твои органы! Только на духовном уровне. Если все твои органы будут здоровы – то и ты будешь полностью здоров!


Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4 5 | Следующая
  • 4.6 Оценок: 5

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю


Рекомендации