Текст книги "Открой свой денежный поток. Практическое руководство"

Что самое сложное? Как выявлять убеждения?

Убеждения прячутся очень глубоко и просто так их найти довольно сложно.

Самый простой способ выявить убеждения – это когда они дадут знать о себе.

Приведу пример из собственной жизни. Я очень боялся выступать. Перед моим первым тренингом вживую меня просто трясло от страха. Я очень боялся провала и того, что у меня что-то не получится.

Убеждение дало о себе знать! Страх!

То есть я стал чувствовать негативные чувства и эмоции.

Каждый раз, когда ты чувствуешь негативные чувства и эмоции, – знай, что работает негативное и ограничивающее убеждение. Вот таким образом ты можешь выявить негативные установки своего сознания.

Когда убеждение дало о себе знать, твоя задача найти первоисточник. То есть понять, когда родилось это убеждение.

В моем случае я стал искать, почему я боюсь провала, почему я боюсь, что надо мной будут смеяться?

И я вспомнил момент из детства, когда в школе я выступал, рассказывал какое-то стихотворение, и все смеялись. Таких моментов было много. В школе я очень боялся выступать.

Теперь я вижу, что мой страх идет еще из школьных лет.

Когда ты знаешь первоисточник, ты можешь легко избавиться от страха и негативных убеждений.

Я просто объяснил себе, что в школе я выступал на темы, которые не любил. Я никогда не любил рассказывать стихи.

И, конечно, потому у меня не получалось, и все надо мной смеялись. Я никогда не любил выступать на уроках украинской и зарубежной литературы. Меня не интересовали эти предметы. Но именно на уроках по этим предметам я поверил, что я плохо выступаю, что я смешной, моя самооценка упала, и теперь нужно работать над собой, чтоб ее восстановить.

Давай рассмотрим другой пример из моей жизни.

До 23 лет у меня не складывались отношения с девушками. У меня их просто не было. Это результат. То есть этот результат создает какое-то убеждение, о котором я не знаю. Вперед в поиски!

Я четко понимал, что мое дело для меня важнее всего. Оно для меня самое важное. Девушки – второстепенны. Но, покопавшись глубже в себе, я понял, что я считал девушек угрозой своему делу, потому что они требуют очень много времени и денег. А это значит, что я буду уделять меньше времени своему делу, и у меня не хватит денег для раскрутки и развития себя, потому что придется много тратить на девушек.

А теперь смотри, как создалась моя реальность.

Вот несколько убеждений:

1. Мое дело – самое важное для меня.

2. Девушки забирают очень много времени и денег.

3. Я не смогу уделять время своему делу и вкладывать деньги в свое развитие, потому что и время, и деньги буду тратить на девушек.

Следовательно, девушки – угроза для моего бизнеса!

Все! Убеждение готово!

«Девушки – угроза для моего бизнеса» будет отталкивать девушек от меня. И каким бы красивым я ни был, какой мощной и сильной энергией я бы ни обладал, я буду рушить все отношения «на корню»!

То есть ты смотришь на свою реальность и видишь работу своих убеждений.

Реальность никогда не врет!

А когда ты знаешь, что убеждение есть, ты его можешь найти!

Самая большая проблема заключается в том, что люди вообще не знают и даже не подозревают, что у них в голове есть какие-то убеждения. Они думают, что это мир плохой, люди вокруг плохие и др.

Вот два пункта, которые тебе нужно сделать:

1. Осознание результата действия ограничивающего убеждения в жизни.

2. Поиск ограничивающего убеждения, которое создало этот эффект.

И последний, третий пример:

Я постоянно привлекал в свою жизнь партнеров, которые только усложняли мой рост и развитие. Когда мы разошлись с моим последним партнером, я спросил себя: «Почему я постоянно привлекаю в свою жизнь партнеров?».

То есть привлечение партнеров – это реальность.

Значит, есть какое-то убеждение или группа убеждений, которые создают эту реальность.

Ответом на вопрос: «Почему я постоянно привлекаю в свою жизнь партнеров?» был ответ: «Из-за неуверенности в себе». То есть я осознал, что я не уверен в себе, хотя я бы так не сказал. Но подсознательно так и было.

Вот я нашел убеждение, что я не уверен в себе.

Я стал искать первоисточник этой неуверенности.

И нашел огромное количество факторов, которые способствовали ее развитию.

В этой книге ты прочитаешь историю, как я поругался с девочкой в 5 лет, как у меня не было девушек до 23 лет и др. Эти и многие другие моменты сделали меня неуверенным, что создавало большие сложности в моей жизни.

Я уверен, что теперь тебе становится более ясно, как формируется реальность.

Вот какие вопросы ты можешь использовать, чтоб найти убеждения:

Во что я верю, что создает ХХХХХ результат в моей жизни?

Какое убеждение создает ХХХХХ результат в моей жизни?

Что со мной произошло раньше, после чего я имею ХХХХХ результат в моей жизни?

Вместо ХХХХХ подставляй определенный результат в твоей жизни.

Поиск ограничивающих убеждений через поиск места и времени возникновения убеждений

Ты уже знаешь, что убеждения формируются во время очень сильных эмоций.

Постарайся вспомнить максимальное количество ситуаций, связанных с деньгами, которые вызвали очень бурные эмоции и чувства. Ищи, начиная с самого раннего детства. Когда найдешь эти самые сильные эмоциональные моменты, вспоминай, о чем ты думал в то время, какие решения принял?

Пример. В детстве ребенок очень-очень хотел игрушку. Мама с папой не купили ему эту игрушку, потому что не было денег. Они так и сказали ребенку: «Нет денег». Ребенок очень долго плакал. А потом решил: «Больше никогда и ничего просить не буду». Вот в этот момент ребенок «закрылся» и может оставаться «закрытым» на протяжении всей жизни. Он может больше никогда ничего не просить, даже когда вырастет.

И вот еще что важно: когда ты знаешь результат, к которому тебя ведет определенное убеждение, ты испытываешь определенные чувства по отношению к этому результату. Постарайся вспомнить, когда впервые ты их испытал.

Например: ты чувствуешь, что тебе очень тяжело зарабатывать деньги. Ты чувствуешь тяжесть по отношению к деньгам. Вспомни, пожалуйста, когда ты впервые почувствовал эту тяжесть?

Можно с уверенностью сказать, что как раз где-то в то время и зародилось это убеждение.

Сейчас я постараюсь дать тебе несколько подсказок, чтоб уменьшить диапазон поиска и увеличить вероятность нахождения этих самых убеждений.

1). Самые сильные убеждения прячутся в самом детстве, в период до 7 лет.

Во время школьного периода тоже очень велика вероятность формирования ограничивающих убеждений.

2). Обычно ограничивающие убеждения формируются под влиянием родителей или людей, с которыми был ребенок.

3). Часто ребенок копирует модели поведения родителей или людей, с которыми он рос. Если родители были бедные и часто ссорились из-за отсутствия денег, можешь быть уверен, что у ребенка укоренились модели бедности. Конечно, иногда дети, наоборот, на основании проблем родителей принимают решение быть богатыми, чтоб не чувствовать той боли, которую испытывают сейчас. Но чаще дети впитывают состояние родителей и закрываются.

Наш мозг защищает нас от сильной боли, потому мы забываем очень болезненные периоды, чтоб больше их не вспоминать, но, тем не менее, эти моменты в дальнейшем формируют нашу реальность.

4). Сильные ограничивающие модели поведения формируются в моменты очень сильных эмоций, негативных или позитивных. Чем сильнее эмоции, тем сильнее и быстрее происходит укоренение.

5). Самые первые воспоминания. Почему эти воспоминания первые? Потому что они очень сильные, и человек их помнит. Они могут быть в 3 года, в 4, а то и в 5 лет. Если постараться, ты можешь вспомнить события, которые были до этих воспоминаний, но надо очень постараться.

Теперь нам уже проще искать, потому что мы знаем, где искать, как искать и в каком периоде.

Ты понимаешь, почему просто позитивное мышление не работает? Оно не уберет ограничивающие убеждения прошлого. Тебе нужно делать это самостоятельно и осознанно менять модели поведения, которые сформировались в прошлом. Это как удаление вредоносных программ в компьютере, только тебе надо не просто их удалить, а изменить.

Итак, теперь я задам тебе ряд вопросов, которые помогут тебе выявить эти ситуации, а ты выпиши на листок бумаги ответы. Только честно сделай это, потому что от этого зависит твое будущее.

1). Какое твое первое воспоминание в жизни?

2). Вспомни 5 самых негативных и болезненных событий в детстве.

Вспомни отдельно 3 самые негативные и болезненные события, связанные с деньгами.

3). С кем из взрослых ты находился в детстве? Кого ты больше всего любил?

Какие модели поведения самого любимого человека ты перенял?

Какие модели поведения других людей, которые о тебе заботились, ты перенял?

4). Что в детстве ты очень хотел, но не получил?

Если с первого раза не получилось, не расстраивайся. Пробуй еще и еще.

Если нужна помощь, обращайся ко мне. На тренинге мы тоже работаем по выявлению убеждений. Буду рад видеть Тебя на «Море денег и счастья».

У меня есть очень большой опыт выявления и изменения убеждений.

Меняем убеждения

Мы с тобой разобрали целый ряд ограничивающих денежных убеждений. И теперь ты, наверное, удивляешься, как ты мог в них поверить?

Теперь из вышеперечисленных убеждений отметь те, которые присущи тебе.

Осознание ограничения – это уже 50 % его уничтожения. А иногда и все 100 %.

Чтоб изменить убеждение, тебе нужно заменить его новым положительным убеждением.

Ты не можешь «просто так» что-то стереть из памяти. Тебе нужно это «что-то» заменить на другое «что-то».

Возьми свое негативное убеждение, пересмотри его и создай новое противоположное.

Например:

«Деньги – зло» замени на «В моих руках деньги – добро».

«Чем больше денег – тем больше проблем» замени на «Чем больше денег – тем больше возможностей».

«Все богатые – несчастные люди» замени на «Очень много богатых людей счастливы и живут прекрасной жизнью».

«Богатые люди – лжецы, предатели, воры. Богатые люди заработали свои деньги обманом» замени на «В основном богатые люди честны и заработали свои деньги благодаря своей инициативе, работе и лидерству».

«Счастье за деньги не купишь» замени на «С деньгами гораздо проще быть счастливым, чем без них».

«Чтобы стать богатым, нужно продать свою душу. Собирайте богатство на небесах, а не на Земле» замени на «Богатство – это естественное состояние, ведь в природе везде и всегда царит изобилие».

«Чтобы заработать большие деньги, нужны деньги» замени на «Чтоб заработать деньги, нужны прекрасная идея и смелость».

И так далее…

Думаю, ты понял смысл.

Теперь сделай это.

Будет гораздо лучше, если ты возьмешь листок бумаги и слева запишешь старое ограничивающее убеждение, а справа – новое созидательное. После этого старое убеждение зачеркнешь, а новое, наоборот, подчеркнешь и обведешь, чтоб оно осталось в тебе жить навсегда.

Выявление и изменение ассоциаций

Что такое ассоциация?

Говоря простым языком, ассоциация – это ярлык, который навешивает наш мозг на предмет или событие. Обычно эти ассоциации формируются в виде чувств.

Давай сначала разберемся, что такое ассоциация?

Представь автомобиль Mercedes. Каким одним словом ты бы охарактеризовал такие автомобили?

Например, словом «комфорт». Но на самом деле, перед тем как сказать слово «комфорт», ты почувствовал комфорт. То есть первичным было чувство комфорта. Вот это и есть ассоциация.

Представь телефон iPhone. Каким одним словом ты бы охарактеризовал этот телефон?

Например, словом «круто». Но первичным было чувство, как это круто и стильно иметь iРhone.

Вот это и есть ассоциации. Привязка определенного предмета к словам, предметам, чувствам и есть ассоциация.

Чем часы Rolex лучше Swatch?

Да ничем.

Но почему часы Rolex в сто раз дороже, чем Swatch?

Ассоциации! Вот в чем сила бренда. Бренд строит ассоциации и таким образом продает себя дороже.

Почему iPhone стал таким популярным?

Неужели это самый лучший телефон?

Далеко нет. Есть много других телефонов, которые более функциональны, мощнее по характеристикам, красивее. Просто Apple создали ассоциации, что iPhone – это престижно, это круто. Только богатые люди ходят с такими телефонами. И теперь я смеюсь над людьми, которые берут кредит и покупают iPhone, чтоб показать другим, какие они крутые.

Человек постоянно строит ассоциации по поводу всего. И этот процесс неосознанный. Ты можешь научиться сам осознанно строить ассоциации у себя в голове.

Человек создает различные ассоциации на предметы и события благодаря определенному опыту.

Например, ты любишь белый цвет?

Если да, значит, у тебя с белым цветом связаны хорошие ассоциации.

Если нет, значит плохие.

В чем разница между убеждениями и ассоциациями?

Убеждения – это мысли, в правильности которых ты уверен.

Ассоциации – это чувства, с которыми ты ассоциируешь определенный предмет, событие, мысль или что угодно.

Убеждения и ассоциации идут рука об руку. Где есть мысли – там есть чувства. И где есть чувства – там есть мысли. Убеждения укореняются в нашем подсознании благодаря чувствам. И чем сильнее чувства – тем быстрее происходит укоренение.

Как формируются ассоциации?

Представь себе ситуацию. Не думай, реальна ли такая ситуация или нет. Это не столь важно. Важно, чтоб ты понял, как формируются ассоциации. Женщина собралась на шикарную вечеринку. Она надела прекрасное красивое белое платье. И вдруг, когда она вышла из автомобиля, фургон, проезжавший мимо, въехал в большую лужу и окатил ее потоком грязной воды. Белое красивое платье превратилось в грязную половую тряпку. Женщина посмотрела на свое платье и …

Как ты думаешь, когда женщина увидела, во что превратилось ее белое платье, захочет ли она снова когда-либо надевать белое платье?

Правильно. Конечно, НЕТ! Ты думаешь, если бы на ней было платье другого цвета, это что-то бы изменило? Конечно, нет. Оно было бы таким же грязным. То есть дело вовсе не в платье и не в белом цвете. Так почему же женщина не захочет больше надевать белое платье?

Тот шок, то негативное состояние, вид самого платья моментально создали негативную ассоциацию по поводу белого цвета и платья белого цвета. Возможно, с того самого дня женщина больше не будет любить белый цвет вообще. Очевидно, что дело не в платье и не в белом цвете, но мозг неосознанно ассоциировал столь негативные эмоции с белым цветом и белым платьем.

Наш мозг, хочешь ты того или не хочешь, создает ассоциации постоянно. И если ты не контролируешь, что он создает, ты не управляешь своей жизнью.

Скажи, ты любишь клубнику?

Лично я ее не очень люблю.

А знаешь, почему я ее не люблю?

Потому что в детстве я ею отравился. Но до того я ее очень любил.

Припоминаю одну неделю, когда мама каждый день покупала клубнику. Я ее ел и ел и съел так много, что отравился. Мне было очень плохо. И мой мозг сделал вывод: клубника – это плохо, потому что я испытывал сильную боль, когда отравился. Хотя понятно, что дело не в клубнике, а в том, что я ее так много съел! Но, тем не менее, мозг создал ассоциацию, что клубника – это плохо. И с тех пор до момента, пока я не осознал эту ассоциацию, я не любил клубнику.

Когда ты осознаешь ассоциацию, ты можешь ее изменить. Точно так же, как и с убеждением.

Ассоциации создаются легко в моменты самых сильных эмоций. И очень часто мозг делает ложные выводы, и потом из-за этих выводов мы страдаем всю жизнь.

Ассоциация – это эмоциональная связь двух объектов.

В роли объекта может выступать что угодно или кто угодно. Мозг может создать связь между двумя любыми вещами.

Ассоциации боль & радость

Теперь, когда ты понял, что такое ассоциация, хочу, чтоб ты знал, что самая-самая главная ассоциация, которую строит наш мозг по поводу любого объекта, это ассоциация «Боль» – «Радость».

Что это значит?

Наш мозг ассоциирует любой объект с болью или радостью!

Например, телевизор – это «боль», потому что телевизор = новости, реклама, а новости и реклама – это негатив. Значит, «телевизор» = «боль».

Мобильный телефон – это «радость», потому что благодаря мобильному телефону я могу пообщаться с кем угодно и решить любые вопросы.

Компьютер – это «радость», потому что благодаря компьютеру я могу заниматься тем, чем занимаюсь.

Вставать после 6 утра – это «боль», потому что тогда ты просыпаешься разбитым и день проходит неудачно.

Тренировка в тренажерном зале – это «радость», потому что ты становишься сильнее духом и телом и твоя самооценка растет.

Я привел тебе свои ассоциации.

Таких ассоциаций у нас миллионы! Куда ни глянь, у тебя есть ассоциации. Ассоциации есть по поводу всего!

И в данный момент твой мозг создает ассоциации по поводу этой книги и по поводу меня как автора этой книги. Если книга тебе понравится, ты построишь ассоциацию «радость» и продолжишь меня читать, а затем в будущем, возможно, мы встретимся с тобой на тренинге. Если же тебе не понравится книга, не понравятся мои статьи, твой мозг сделает негативную ассоциацию, и ты забудешь обо мне. И дело вовсе не во мне как авторе, и дело не в том, хороший я или плохой. Если я тебе понравился, это не значит, что я хороший автор, точно так же, если я тебе не понравился, это не значит, что я плохой автор. Все субъективно. И твой мозг строит только твои собственные ассоциации.

Иногда мозг создает ложные ассоциации, как в примере с женщиной в белом платье, и тогда мы от чего-то отказываемся или, наоборот, что-то приобретаем. Вот таким образом мы живем в своем собственном мире и благодаря убеждениям поддерживаем его.

Изменив одну ассоциацию с «боли» на «радость», ты можешь кардинально изменить свою жизнь! Да, всего ОДНУ ассоциацию!!!

Например, твои ассоциации, которые ты создаешь по отношению к себе самому, играют ключевую роль во всех отношениях твоей жизни! Возможно, когда-то в жизни ты сделал одну ошибку, которую не смог себе простить, и до сих пор ты винишь себя за эту ошибку. Чувство вины в отношении самого себя является мощным ограничением на пути к успеху, счастью и богатству! До тех пор, пока ты не изменишь ассоциацию «боль» к прошлому Я, ты будешь терпеть неудачи в жизни.

Расскажу тебе свою собственную историю.

В 5 лет, когда мы поехали с родителями отдыхать, я познакомился с одной очень хорошенькой девочкой. Мы с ней подружились, гуляли, играли, на дискотеке танцевали. Мой брат очень мне позавидовал и как-то в разговоре рассказал мне много плохого об этой девочке. Я был мал и глуп и поверил ему. На следующий день я поругался с девочкой и больше с ней не виделся.

Эта история создала в моей жизни сложности в отношениях с девушками. В школе я не пользовался популярностью у девушек, хотя я был очень красив. Я был очень закрыт и зажат.

Эта неудача с девушками очень повлияла на мою самооценку и привела к тому, что я ассоциировал себя с неудачником. Каждый раз, когда я вспоминал себя до 18 лет, я чувствовал боль. Мой мозг создал ассоциацию «боль» по отношению к самому себе. А потом я удивлялся, почему мне так тяжело достигать своих целей. Почему столько блоков и заторов на пути? Почему так сложно?

Это тебе наглядный пример, как мой мозг создал ассоциации, и моя жизнь складывалась в соответствии с этими ассоциациями. И, заметь, все началось с 5 лет и потом цепочкой потянулось по всей жизни.

Я тебе все это рассказываю и показываю для того, чтоб ты увидел, как это все происходит.

Тебе остается просто провести параллель со своей собственной жизнью!

Определение ассоциаций, связанных с болью и радостью

Мы с тобой уже говорили об ассоциациях, в том числе об ассоциациях «Боль» и «Радость». Более подробно мы будем говорить о них, когда подойдем к вопросу изменения ассоциаций.

Тебе необходимо понять, какие ассоциации сформировались у тебя самого в голове.

Например, возьмем мой первый пример, в котором я рассказывал о своем страхе выступать.

В моей голове была четкая ассоциация «Выступления» = боль».

Когда ты идешь против своего убеждения, ты чувствуешь очень сильный дискомфорт и стресс. У меня всплывает картинка ситуации, когда я был в Иркутске на о. Ольхон. Там был очень и очень сильный ветер. Он был такой сильный, что ты практически не мог идти вперед. А представь себе, что тебе надо идти вперед. И ты, преодолевая очень сильное сопротивление воздуха и ветер, который валит тебя с ног, идешь напролом вперед. Тут что-то очень похожее.

Во втором примере:

Мое дело = «радость».

Девушки = «боль».

Потому я с такой радостью и легкостью занимался своим делом. И с таким трудом строил отношения, которые все равно разваливались.

Пойми, пожалуйста, то, что доставляет тебе «радость», у тебя будет идти легко. То, что для тебя «боль», тебе придется преодолевать «через себя».

Ассоциации «боль» и «радость» создаются тобой же, твоим мозгом!