Электронная библиотека » Александр Колесников » » онлайн чтение - страница 1


  • Текст добавлен: 21 октября 2023, 10:32


Автор книги: Александр Колесников


Жанр: Эзотерика, Религия


Возрастные ограничения: +16

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 1 (всего у книги 40 страниц) [доступный отрывок для чтения: 13 страниц]

Шрифт:
- 100% +

Александр Колесников
Курс нумерологии. Том 1. Ядро личности; Том 2. Числа имени и прогнозирование. Альтернативные подходы

© ОАО Издательская группа «Весь», 2022

Курс нумерологии. Том 1. Ядро личности

Под редакцией Алины Рождественской



© ОАО Издательская группа «Весь», 2022

Дорогой читатель!

Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства.

Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берёт начало в глубине тысячелетий. Её основа – свобода, любовь и сострадание. Суровые климатические условия и большие пространства России рождают смелых людей с чуткой душой – это идеал русского человека. Будем рады, если наши книги помогут Вам стать таким человеком и укрепят Ваши добродетели.

Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни и способно проявиться в любой области человеческой деятельности. Это может быть семья и воспитание детей, наука и культура, искусство и религиозная деятельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создаёт новые возможности, вдохновляет нас на заботу о ближних, способствуют росту как личного, так и общественного благополучия.

Искренне Ваш,

Владелец Издательской группы «Весь»

Пётр Лисовский

Предисловие
«Курс» и «Самоучитель»

Свою первую книгу о нумерологии, «Самоучитель нумерологии», я написал 17 лет назад, и она до сих пор успешно издается. Многолетний интерес читателей – уже немалое вознаграждение, но иногда я получаю совершенно особые отзывы, которые остаются в моей памяти, как ценные жемчужины.

Так, однажды молодой успешный бизнесмен нашел «Самоучитель» на полке у своего отца, решил почитать. Стал применять рекомендуемые расчеты к сотрудникам, коллегам, клиентам – и очень удивился! Рассказывал мне, какую помощь оказывает ему теперь нумерология и в жизни, и в работе.

Или другая история: профессор на пенсии, которому уже было за 80, решил на досуге почитать подаренную ему книжку. И теперь он пишет «нумерологические портреты» своим друзьям и знакомым. Практикующий нумеролог!

А иногда приходят совсем простые письма: «Я прочитала вашу книгу. До сих пор нахожусь в легком шоке, потому что вижу совпадения при создании нумерологических характеристик для близких».

То есть можно сказать, что «Самоучитель нумерологии» исполняет свое предназначение вполне успешно – он служит для многих путеводителем в мире нумерологии. Так почему же я взялся писать еще одну книгу на эту тему?

Дело в том, что за прошедшие годы мое понимание чисел и нумерологии в целом значительно обогатилось. Многое из того, что раньше выглядело лишь как дополнительные нюансы, оказалось очень важным, открылись новые уровни понимания. Если раньше я предпочитал сосредоточиваться лишь на одной школе, пифагорейской, то теперь вижу, насколько помогает более глубокому пониманию чисел «перекрестное опыление» идеями других школ, более широкий взгляд. Возникла потребность собрать под одной обложкой все, что, на мой взгляд, может быть полезно при решении практических жизненных задач с помощью нумерологии – и в результате появилась эта книга.

Самоучитель есть самоучитель – это базовый учебник, путеводитель для начинающих. Он должен давать простые ответы, не обременять читателя излишними деталями, вызывающими сомнения. «Курс практической нумерологии» пишется в ином ключе. И передо мной стоит трудная задача: следует ли рассчитывать, что читатель «Курса» прочел и «Самоучитель»? Возможно, нет. Но и повторять в новой книге то, что было сказано в предыдущей, тоже не годится.

И я принял решение: пусть «Курс практической нумерологии» станет самодостаточной книгой, вполне подходящей для изучения этой темы с нуля, при этом написан он будет с моей нынешней точки зрения. В каком-то смысле его автор – уже совершенно другой человек, на 17 лет старше и опытнее автора «Самоучителя». Теперь я иначе представляю, как следует обучать пониманию чисел, как следует приводить примеры. «Самоучитель» во многом следовал подходу лучших западных учебников, где при описании числа сначала рассказывают историю, предлагают какой-то сюжет, а затем приводят длинный список представителей этого числа. В каком смысле, как именно жизнь этих людей с данным числом связана – читателю приходилось догадываться самому.

В «Курсе» с помощью немногих ключевых слов я стараюсь определить принципы чисел, а читателю предлагаю взрастить на их основе собственные рабочие идеи. Тогда читатель сможет самостоятельно создать сколько угодно историй о разных представителях одного и того же числа, в то время как готовые сюжеты из учебника имели бы для него ограниченную ценность.

Что касается примеров, на своем нынешнем уровне преподавания я считаю: лучше предложить лишь один пример (или в некоторых случаях два-три), но такой, чтобы ясно показать, как именно проявляет себя в жизни человека конкретное число, как раскрывается символизм того или иного нумерологического параметра.

Возможно, для некоторых читателей «Самоучитель» так и останется лучшим учебником, более понятным введением в нумерологию, и я неизбежно буду ссылаться на него, поскольку многие мысли раскрыты там совсем неплохо. Однако «Курс практической нумерологии» отражает мое нынешнее понимание того, как следует рассказывать о нумерологии и начинающим, и тем, кто продолжает совершенствоваться.

Что такое нумерология?

«Википедия» часто служит полезным источником информации, однако для нумерологии в ней предлагается следующее определение:

Нумерология – вера в религиозные, эзотерические или мистические связи между числами и будущим или характером человека.

Поскольку в основе определения находится слово «вера», мы можем сразу понять, что написано оно скептиком. Такие люди, как правило, не обладают ни знаниями, ни личным опытом относительно того предмета, который они отвергают или ставят под сомнение. В их понимании есть только вера или ее обратная сторона – неверие.

По моему опыту, люди используют нумерологию, ведомые не верой, а открывающимися для них знаниями. Они в какой-то момент начинают понимать, что в мире все не случайно, они замечают действие принципов, которые пока им не ясны, но вполне реальны. Так бывает: наблюдая за работой мастера, мы удивляемся результату его творчества, хотя и не понимаем, как именно удалось получить его. Те, кого жизнь привела в нумерологию, посвящают многие годы учебе, практике, размышлениям. И дело вовсе не в вере – на веру ничего не принимается.

Иногда числовые закономерности в окружающем мире настолько очевидны, что не заметить их просто невозможно. Мой любимый пример связан с компанией Apple. На страницах этой книги мы с вами пока еще не изучали алгоритм нумерологического сложения, однако в основе своей он очень прост: складываем все цифры исследуемого числа до тех пор, пока не получим результат в интервале от 1 до 9.

Так, Стив Джобс, основатель и вдохновитель компании Apple, родился 24.02.1955. Складываем все цифры даты: 2 + 4 + 2 + 1 + 9 + 5 + 5 = 28. Результат больше 9, поэтому продолжаем сложение: 2 + 8 = 10. Опять больше 9, продолжаем: 1 + 0 = 1. Значит, нумерологическая сумма даты рождения Джобса – число 1.

Дата смерти Стива Джобса – 5 октября 2011 года. Сумма цифр, составляющих ее, – тоже 1.

Компания Apple была основана 1 апреля 1976 года. Сумма – единица.

Apple была зарегистрирована как корпорация 3 января 1977 года. Единица.

Компания была переименована из Apple Computer в просто Apple 9 января 2007 года. Единица.

Нынешний руководитель компании Тим Кук родился 1 ноября 1960 года. Единица.

Сумма имени Стива Джобса (Steven Paul Jobs) – единица (мы поговорим о суммировании нумерологического значения букв имени в одной из глав этой книги).

Можно также добавить, что первая буква названия компании, а также инициалы Стива Джобса (A, S, J) имеют нумерологическое соответствие 1 (первые буквы имен имеют особое значение – их называют «краеугольными камнями», мы еще будем касаться этой темы).

Скептик, скорее всего, скажет, что все это случайные совпадения. Но человек, знакомый с нумерологией, предположит, что в деятельности компании и ее руководителей важную роль играют принципы числа 1. И будет прав. С самого своего возникновения Apple была первопроходцем, прокладывала новые пути, предлагала оригинальные решения. Для дизайна как ее логотипа, так и продукции характерны простота и минимализм – атрибуты числа 1. Доходило до смешного: у самой первой компьютерной мыши Apple была всего одна кнопка!

Так что же такое нумерология? Вот мое определение:

Нумерология – это изучение связи между скрытым, философским, эзотерическим значением чисел и их проявлением в окружающей нас реальности. Основная цель практической нумерологии заключается в том, чтобы определить предназначение человека, его потенциал и пути раскрытия этого потенциала, а также помочь ему сориентироваться в жизни, найти применение своим способностям, увидеть путь к достижению успеха.

Это если говорить об отдельно взятом человеке. Нумерологию также с большой пользой можно применять при изучении взаимоотношений – как между двумя людьми, так между человеком и компанией или даже между организациями. Допустим, если в нумерологическом коде человека сильна единица, он с большей вероятностью найдет себя и сумеет реализовать свои таланты, работая в компании Apple или применяя ее продукты и технологии.

Нумерология изучает числа, а также то, что можно выразить в виде чисел, например, имена и названия. В «Самоучителе» я подробно проследил историю развития алфавита и показал, как системы записи чисел на нем основаны. Поэтому все, что можно написать на каком-либо языке, можно выразить и числом. Таким образом, числа окружают нас повсюду, и, согласно нумерологии, числа эти не случайны. Они являются элементами мирового паттерна, всеобъемлющей комбинации вибраций. Они могут служить окошками, позволяющими увидеть дизайн Великого Архитектора Вселенной и попытаться понять суть, замысел и предназначение хотя бы крошечного элемента этого космического дизайна, например, конкретной человеческой жизни.

История возникновения нумерологии

Если говорить о развитии человеческой цивилизации, то существует по крайней мере два подхода к его объяснению и осмыслению. Я их называю логическим и энигматическим (от слова «энигма», тайна).

Логический подход распространен в академической среде. Согласно этому подходу, развитие человечества шло поступательно: от простого к сложному. Когда-то территории с благоприятным климатом населяли неандертальцы, они были очень примитивны, имели мало навыков, но постепенно совершенствовались, учились делать многие полезные вещи и за десятки тысячелетий достигли в своем развитии уровня сознания современного человека.

Эта версия очень удобна для школьных учебников, да и для официальной науки в целом, но она не всегда хорошо согласуется с реальностью. Далеко не все в человеческой истории происходит линейно, поступательно. Вспомним Римскую империю. Мощная, сложная, продвинутая цивилизация вдруг пришла в упадок – и наступили долгие «темные века», когда просвещение сошло на нет. Есть и много других примеров. То, что было известно в прошлом, в наши дни стало тайной: как построили пирамиду Хеопса? Как создавал свои скрипки Страдивари?

Тем не менее, мы можем попытаться объяснить возникновение нумерологии логическим путем. На практике людям необходимо было пересчитывать предметы: один, два, много… Постепенно система счета развивалась и усложнялась. В то же время люди все глубже задумывались о мироустройстве и о своем месте в этом мире. Мудрецы, философы смогли проследить закономерности между числами и явлениями в мире и поняли, что окружающие нас числа не случайны, они могут сообщить нам что-то важное, если мы готовы и способны распознать и понять эти сообщения. Возможно, нумерология возникла именно так.

Талал Гханнам (Talal Ghannam), наш современник, физик-теоретик, в какой-то период жизни заинтересовался числами, производил операции с ними и обнаружил, что в основе всех явлений природы лежат определенные паттерны. Рассуждая о возникновении нумерологии, он написал: «Человек вдруг осознал, что числа не являются выдумкой, плодом его изобретательности или интеллекта, что они уже существовали задолго до того, как он появился, начиная с самого первого импульса, создавшего Вселенную». Мы еще будем говорить об этом ученом и его находках.

В «Самоучителе» я основательно подошел к логическому объяснению истории нумерологии. Вначале у человека возникла потребность записывать речь, был создан алфавит. Позднее его стали применять для записи чисел – а отсюда уже недалеко до нумерологии. Если вас интересует исторический обзор древних систем, устанавливавших связь между числами и явлениями окружающего мира, обратитесь к моему «Самоучителю». В «Курсе», который вы читаете сейчас, основной акцент делается на практике и на современных методах.

Если же пытаться объяснить возникновение нумерологии энигматически, в этом случае необходимо упомянуть личность Пифагора – имя его известно практически всем. Он утверждал, что «все есть число», и он считается родоначальником нумерологии. Но каким образом он получил свои знания, как сформировалось его уникальное понимание реальности? Согласно некоторым источникам, Пифагор провел значительную часть своей жизни, путешествуя по Египту, Междуречью, возможно, Индии, то есть по местам, где ранее существовали древние таинственные цивилизации, и в этих путешествиях он был посвящен во многие мистерии. Но откуда те цивилизации получили знания о роли чисел? Существует мнение, что от жителей исчезнувшего материка Атлантиды. А откуда тайные знания были получены жителями Атлантиды и кем были ее жители? Неизвестно. В мифологии многих народов можно найти упоминания о богах, спустившихся с небес. Может быть, именно они, боги, или просветленные личности, а может, и жители иных планет принесли эти и другие важные знания? Как видите, это неудобный, нелогичный подход к объяснению, поскольку он мало что проясняет и не дает окончательных ответов, однако иногда для понимания истории развития человечества этот подход оказывается необходимым и единственно возможным. Так, гороскопическая астрология во всей ее сложности «вдруг» возникла в эллинистическом Египте за одно-два столетия после многих тысячелетий наблюдений за звездами и логических сопоставлений.

Но вернемся к нумерологии.

Уильям Дилберт Ганн (W. D. Gann), легенда Уолл-стрит начала XX века, успешно торговавший на бирже с применением методов нумерологии (мы будем говорить о нем подробнее немного позже), утверждал, что почерпнул свои знания из древних книг по математике и геометрии. Он также говорил, что древние обладали глубоким пониманием законов природы и были гораздо мудрее, чем современные люди. То есть, согласно Ганну, наши далекие предки были не такими уж наивными.

Вот несколько цитат, демонстрирующих, насколько важны были числа в прошлом:

All is number.

Все является числом.

Знаменитое высказывание, приписываемое Пифагору

Числа находятся в корне и в основе всех вещей.

Агриппа, средневековый маг и философ

Так какой исторический подход более приемлем для понимания истоков нумерологии: логический или энигматический? Я думаю, наиболее плодотворным будет их сочетание. С одной стороны, в течение многих лет, даже веков, развитие нумерологии происходит поступательно. Даже если посмотреть на нас с вами: мы читаем книги, суммируем даты рождения друзей и близких и постепенно что-то начинаем понимать. Все происходит поступательно и объясняется логично. Однако среди людей появляется время от времени кто-то необычный, такой как Пифагор, Ганн или Хиро, с идеями которых мы скоро познакомимся. Они вроде бы читают те же книги, что и все остальные, но извлекают из них значительно больше ценной информации; создается впечатление, что эти люди обладают каким-то особым источником знания и в результате предлагают идеи, вдохновляющие человечество в последующие века. Они создают школы нумерологии, и таких в мире немало.

Различные школы современной нумерологии

Начнем наш разговор со школ, наиболее популярных на Западе. Их две: пифагорейская и халдейская.

Именно основы пифагорейской нумерологии излагаются в «Самоучителе», она же положена в основу содержания и этой книги.

Особенность пифагорейской нумерологии заключается в том, что буквы алфавита нумеруются последовательно, от 1 до 9. Этот подход применим к любому алфавиту – и к русскому, и к английскому, и, скажем, к финскому. Вот, например, таблица числовых соответствий букв английского алфавита.



В таком распределении есть своя логика, поскольку последовательность букв в алфавите не случайна, она сформировалась исторически. Можно сказать, что алфавит представляет собой вибрационную матрицу конкретного языка, а значит, и народа, говорящего на этом языке на определенном этапе его развития. Мне удалось проследить этот подход до II века н. э., в те времена его называли «пифагорейским исчислением», так что современное название, «пифагорейская нумерология», вполне обоснованно.

Что касается халдейской нумерологии, в этой системе соответствие между буквами и числами совсем другое. Хочу отметить: я очень далек от того, чтобы утверждать, что один из этих подходов является верным, а другой – нет или что один из них хотя бы в какой-то степени является более правильным, чем другой.

В начале 2018 года в Индии состоялась астрологическая конференция, и на ней присутствовало несколько почетных гостей, представителей западной астрологии. Один из этих гостей не придумал ничего лучшего, чем раскритиковать сидерический зодиак, используемый индусами на протяжении тысячелетий, и утверждать, что только тропический зодиак, используемый на Западе, является правильным. В результате разразился жуткий скандал. Я считаю, что такого рода утверждения – признак ограниченности. Астрология и нумерология изучают очень сложные явления, и они в моем представлении подобны голограмме. На голограмму можно смотреть под разными углами и при этом считывать с нее разную информацию. По этой причине я избегаю категоричных, черно-белых суждений, когда речь идет о методах и подходах астрологии и нумерологии.

Однако, когда я наблюдаю, как тот или иной подход используется на практике, в конкретном случае, у меня могут возникать сомнения. Одно дело – сам метод, и другое – как его применяет и объясняет определенный человек. В некоторых случаях, когда я читаю, как некоторые авторы трактуют халдейскую нумерологию, в сознании «звенит звоночек»: что-то здесь не так!

Самый спорный момент – логика соответствия между числами и буквами. В отличие от пифагорейского метода, в халдейском подобное распределение выглядит нелогичным и непоследовательным; к тому же оно существует лишь для английского алфавита. Понятно, что халдеям, жившим в X–IX веках до н. э. и говорившим на одном из семитских языков, современный английский был не знаком. При этом халдейскую систему популяризирует англоязычный автор.

В «Самоучителе» я упоминал, что происхождение халдейской нумерологии, а именно присущего ей числового соответствия букв, является для меня загадкой. Теперь могу сообщить, что нашел наиболее вероятный источник. Судя по всему, этим англоязычным автором был Хиро (Cheiro), ирландский астролог, нумеролог и хиромант, чье настоящее имя – Вильям Джон Варнер (William John Warner). Он также известен под именем граф Луис Хамон (Count Louis Hamon). Родился Хиро 1 ноября 1866 года в Дублине, в Ирландии, а умер 8 октября 1936 года в Голливуде, в Калифорнии, США. Хиро был в свое время очень известной личностью. Среди его клиентов – Марк Твен, Томас Эдисон, Мата Хари, Оскар Уайльд и многие другие знаменитости. В своих мемуарах Хиро утверждал, что получил эзотерические знания в Индии, куда он попал подростком. Основным его инструментом была хиромантия, ей он посвятил шесть книг и еще шесть – астрологии. О нумерологии он написал только одну книгу – Cheiro’s Book of Numbers. То есть можно предположить, что нумерология была далеко не основным методом в его арсенале.

Так вот, именно в этой книге Хиро и предложил соответствие между английским алфавитом и тем, что он называет «древним халдейским и алфавитом иврита» (ancient Chaldean and Hebrew alphabet). Поскольку нам известно, что халдеи были семитским народом, вполне вероятно, что их алфавит дошел до нас как алфавит иврита, и отсылка к халдеям («халдейская нумерология») сразу же приобретает смысл.

Однако остается неувязка: в древнееврейском алфавите всего 22 буквы, а в английском языке их 26. Как же Хиро справился с этой проблемой? А вот как:



Рис. 1. Таблица соответствий между халдейским и английским алфавитами согласно Хиро

Вы видите таблицу, взятую непосредственно из книги Хиро. Заметьте, что четыре буквы помечены как Not Original – отсутствуют в оригинале. Видимо, Хиро просто предположил, где, по идее, эти буквы могли бы находиться. Интересно, что буквы J и E заняли в итоге те же места, что и в пифагорейской таблице. Заметьте, что число 9 в этом распределении не используют – потому, что как считается, оно является священным.

Сторонники халдейской нумерологии утверждают, что в используемых ими числовых значениях букв отражены истинные вибрации соответствующих им звуков. Здесь у меня возникает первое сомнение: слишком по-разному звучат буквы, которые связываются с одним и тем же числом. Как при этом они могут обладать одинаковой частотой вибрации? Кроме того, в английском языке буквы могут менять звучание в зависимости от того, как расположены в слове. К примеру, буква C в слове cat звучит как русская «К», а в слове brace та же самая буква звучит как русская «С». Правда, относительно буквы С некоторые сторонники халдейской нумерологии делают оговорку: если она звучит как «К», то ей соответствует число 2. Допустим. Но в английском языке есть много других букв, произношение которых меняется в зависимости от контекста. Например, буквы T и H, когда стоят рядом, произносятся совсем не так, как если стоят отдельно.

Еще одна проблема заключается в том, что английский язык – не фонетический, то есть слова в нем произносятся совсем не так, как пишутся. Есть специальные правила произношения, причем во многих случаях, особенно в отношении географических названий, действуют даже не правила, а исключения. Как вы думаете, как следует произносить название города Leicester? «Лэстер». То есть три буквы в середине слова вообще не произносятся. Таких примеров множество, возьмите хотя бы английские слова though и through, в них не произносится половина букв. А ведь в халдейской нумерологии подсчет числового значения идет по буквам.

Опять же, хочу напомнить: я вовсе не утверждаю, что халдейская система является неправильной или менее правильной. Я просто указываю на то, что наиболее известное объяснение этой системы, особенно применяемое к другому (в данном случае английскому) алфавиту, является сомнительным.

Русский язык, в отличие от английского, фонетичен, в нем «как слышится, так и пишется». К тому же, существует устоявшееся соответствие между буквами русского алфавита и еврейского. Однако создание таблицы числовых соответствий букв подобно тому, как это сделал Хиро, – задача непростая, ведь в русском языке букв 33, и потребуется найти соответствия для 11 из них. Возможно, проще было бы записать интересующее нас слово на иврите, а потом применить к нему числовые значения букв из гематрии. Или же использовать существующую схему соответствий между русскими буквами и алфавитом иврита. Эта тема ждет своего исследователя.

Единственная встретившаяся мне нумерологическая система, в которой числовые соответствия имен определяются на основании их звучания, а не написания, представлена в книге Шейха Хабиба Ахмада «Тайны звука и числа», впервые изданной в 1902 году (Sheikh Habeeb Ahmad, The Mysteries of Sound and Number). Вот как Шейх Хабиб Ахмад демонстрирует определение числового значения слова на примере английского имени John: «Первый звук представлен буквой j и имеет численное значение 3. Короткому o соответствует число 2. Буква h игнорируется, а числовое значение n – 50. Суммарное числовое значение этого имени – 55, а путем естественного сложения мы получаем 10, затем 1». Нумерологический подход этого автора сугубо практичен, его эффективность демонстрируется на примере выигрышных ставок на скачках с учетом клички лошади, и мы подробно познакомимся с ним во втором томе курса.

За годы, прошедшие после публикации «Самоучителя», мне удалось познакомиться с индийской нумерологией. В целом она не сильно отличается от западной, однако те различия, которые существуют, позволяют взглянуть на эту область знаний с другого ракурса. В результате знакомства с этой традицией расширилось мое понимание Мастер-чисел, и я поделюсь с вами своими находками. Кроме того, связь с астрологическими факторами, характерная для этой системы, позволяет увидеть интересные нюансы в характерах чисел – мы поговорим об этом при изучении базовых чисел.

Еще одна нумерологическая традиция, оказавшая на меня влияние, – это китайско-японская календарная система, которую я десятилетиями представлял на своем веб-сайте Galactica.ru как «Астрологию Девяти Звезд». Некоторые авторы называют ее «астрологией фэншуй», а наиболее распространенное английское название – Nine Star Ki, хотя на самом деле это нумерология, но основанная не на западном, а на китайском календаре. В настоящее время я предпочитаю называть данное направление «Нумерологией Ки», и в первом томе продемонстрирую некоторые характерные для него идеи, связанные с отдельными числами, а во втором томе познакомлю вас с основами этой необычной нумерологической школы.


Страницы книги >> 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 | Следующая
  • 0 Оценок: 0

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю


Рекомендации