Текст книги "Полное очищение организма по Малахову"

Второй этап. Очищение печени

Любой серьезный рассказ о чистке организма не обходится без упоминания о том, как надо чистить печень. Врачи не будут выписывать сильнодействующие лекарства, если они не знают состояния вашей печени. Можно вылечить какой-то орган, но при этом нанести вред печени. Печень – ключ к нашему здоровью, именно она обеспечивает баланс между накоплением питательных веществ и избавлением от вредных элементов.

Печень – самая большая железа человеческого тела (весит от 200 до 1500 г), вырабатывает желчь и участвует в обмене белков, жиров и углеводов. Кроме того, она выполняет защитную функцию, обезвреживая ядовитые вещества, образующиеся при обмене веществ или поступающие извне.

Печень надо очищать только после чистки кишечника, иначе в зашлакованном кишечнике будут быстро всасываться в кровь выведенные из печени токсины, что неизбежно вызовет отравление. Именно печень первой подает сигнал о том, что организм стареет и перестает хорошо усваивать жирные, острые, кислые продукты.

В 1985 году японский медицинский научный журнал обнародовал данные, полученные в ходе множества опытов: оказывается, овощи, содержащие серу и серные соединения, положительно влияют на печень, предохраняя ее от воздействия как химических отравляющих веществ, так и болезнетворных бактерий.

Какие же овощи относятся к серосодержащим? Это чеснок, хрен, горчица, лук, лук-порей, лук-шалот, капуста (брюссельская, кочанная, цветная). Цветную капусту рекомендуется есть сырой, так как в ней есть все вещества, необходимые для очистки печени и ее отличного функционирования. Отварная цветная капуста не приносит почти никакой пользы.

Чеснок с лимоном

В пол-литровую банку или термос вылить 2 ст. ложки сливочного масла, по 1 ст. ложке лимона, добавить тертый зубчик чеснока и 250 мл горячей воды. Смесь тщательно размешать и принимать натощак.

Холодный экстракт чеснока

Готовится из чеснока, залитого холодной водой (чтобы из него не улетучились полезные масла, водорастворимые витамины и серосодержащие соли). Настаивают снадобье в течение 16 часов (ни в коем случае не в металлической посуде!) Место, куда вы поставили экстракт, должно быть холодным и темным. Через 16 часов средство готово.

Желатиновые капсулы выпускаются фармацевтической промышленностью и продаются в аптеках. Чаще всего в них заключен чесночный порошок, а иногда чесночное масло. Капсулы надо хранить в холодном и сухом месте не более 3 лет.

Чесночные таблетки – препарат нового поколения. Они не боятся тепла (в отличие от капсул), поэтому могут использоваться при жаркой погоде. Однако таблетки уступают по силе воздействия капсулам, поэтому при лечении следует учитывать, что 3 чесночные таблетки эквивалентны 1 капсуле с масляным экстрактом.

Чесночный уксус

Очистить 3 зубчика чеснока и залить их 3–4 стаканами винного уксуса (можно заменить винный уксус яблочным), настаивать 2 недели.

Чесночная настойка

Для приготовления настойки надо очистить и крупно нарезать 4–5 зубчиков чеснока, насыпать их в бутылку и залить 2 стаканами водки, вермута, джина или бренди. Настаивается снадобье 21 день, при этом содержимое бутылки 2 раза в день перемешивается. Когда настойка готова, ее отфильтровывают через бумажный фильтр или плотную ткань и переливают в темную бутылку.

Лучше всего принимать настойку 2 раза в день по 10–15 капель, при этом можно не разводить ее ни водой, ни соком.

Чесночный сироп

Полстакана очищенного и мелко нарубленного свежего чеснока положить в эмалированную кастрюльку и залить свежим темным медом. Мед должен полностью покрыть чеснок. Кастрюльку надо поставить на небольшой огонь и, постоянно помешивая сироп в течение 20 минут, дождаться, пока чеснок не растворится.

Не снимая крышку, дайте сиропу остыть, а затем опять поставьте на огонь и постоянно мешайте, чтобы сироп не подгорел. Можно добавить немного дистиллированной или талой воды. Отфильтрованный сироп хранят в холодильнике и принимают при кашле, ларингите, тонзиллитах и фарингитах 3 раза в день по 1 ч. ложке.

Чесночный ликер

Влить в прозрачную бутылку 3 стакана хорошего красного вина и положить толченые зубчики чеснока (4–5 зубчиков среднего размера). Бутылку заткнуть пробкой и поставить на свет на 2 недели. Раз в 2 дня следует перемешивать настой, а по истечении этого срока отфильтровать и перелить в темную бутылку, плотно закрыв ее пробкой.

У чесночного ликера специфическая схема приема: первый день – 2 капли; второй – 4 капли; третий – 6 капель и т. д.; дозу увеличивают на 2 капли в день и доводят до 24 капель. Затем количество капель снижается до 2 в той же последовательности, после чего курс повторяют.

Иван-чай обладает очень сильным иммуномодулирующим действием. Он полезен при простудах и заболеваниях кишечника. О рецепте чая для оздоровления печени рассказала телезрителям в передаче «Малахов+» актриса Ирина Цывина.

«Я стараюсь поддерживать свой организм в течение всего года. Весной надо помочь ему перестроиться. Поэтому я исключила из своего рациона кофе и пью только чай, а весной предпочитаю травяные настои. Завариваю иван-чай и очень люблю отвар шиповника.

Иван-чай очень полезен, я проверила это на себе. Весной я чувствую благодаря нему прилив сил, моя иммунная система начинает активно работать.

Чай обладает мягким слабительным свойством. Это очень важно для меня как актрисы, потому что убирает с лица отеки.

Если я заболеваю, то пью отвар иван-чая, там много витамина C. Готовится он так: 1 ч. ложку иван-чая обдать кипятком, процедить, залить стаканом кипятка, настаивать 5 минут».

Советы и предостережения

После любой чистки печени абсолютно противопоказан прием алкоголя как минимум в течение месяца.

Энергетический канал печени активен с 1 до 3 часов ночи, пассивен – с 13 до 15 часов. Поэтому чистку печени надо проводить рано утром или вечером перед сном.

Лучшее время для очищения печени – ранняя осень, когда организм как следует отдохнул после лета.

Перед началом чистки надо сделать ультразвуковое обследование печени. Если у вас определили наличие большого камня, чистку делать нельзя, нужно постепенно дробить камень с помощью трав.

Если 2 месяца пить настой зверобоя, постепенно открываются желчные протоки.

Нужно взять 2–3 ст. ложки сухой травы, залить в термосе кипятком и оставить на ночь. К утру настой будет готов.

В течение дня пейте за 30 минут до еды по трети стакана.

Доктор И. Неумывакин на передаче «Малахов+» рассказал о рецепте средства, которое одновременно очищает печень и почки.

Шиповник мелко измельчается с помощью кофемолки. Берут 5 ст. ложек шиповника, заливают 3 стаканами кипятка на ночь, утром процеживают. Утром и вечером выпейте полстакана слабительного: пакетик магнезии на стакан воды.

На следующий день пейте отвар шиповника, добавив на 1 стакан 2 ст. ложки сорбита. Кладете на печень грелку, через час выпиваете еще стакан.

Об этом рецепте рассказал Г. Малахов.

«Одуванчик действительно помогает при заболеваниях печени. Сироп нужно использовать для восстановления печени, нормализации работы желчного пузыря. Кроме того, улучшается моторика желудочно-кишечного тракта и желчного пузыря. Огромное количество лекарств, осевшее в печени, начнет потихонечку выводиться. Печень «задышит» и начнет нормально работать.

Цветы одуванчика нужно поместить в ступку, пересыпать их сахаром и тщательно перетереть-перемешать в однородную массу (можно пропустить через мясорубку). Полученную смесь складываем в банку и ставим на месяц в темное место. Пусть все это настаивается. У нас получится сироп, его-то мы с вами и будем использовать, пить натощак по 1 ст. ложке».

Еще один рецепт от Г. Малахова: чай, очищающий печень.

Возьмите по 1 ст. ложке бессмертника, душицы, календулы, зверобоя и мяты, смешайте и измельчите их. Для насыщения витамином C добавьте ягоды шиповника. Залейте 2 л кипятка, оберните полотенцем и оставьте настаиваться на ночь. Утром пейте по полстакана чая за 30 минут до еды.

Вот каким необычным рецептом очищения печени поделилась гостья программы «Малахов+».

Берем тонкую хлопчатобумажную ткань, шьем из нее мешочек. Заполняем его поваренной солью и рафинированной медицинской серой (примерно по 4–5 ложек). Зашиваем мешочек, встряхиваем.

Мешочек прикладываем к области печени, фиксируем эластичным бинтом и носим его целый день. На ночь обязательно снимаем. Лечимся так 1,5–2 недели.

Если печень заболела, то ищи заболеваний соседних органов. Тут и гастрит, и язва, и панкреатит (воспаление поджелудочной железы) могут быть. Все взаимосвязано в пищеварительной системе.

С поджелудочной железой шутки плохи. Тут очищаться волей-неволей придется, ведь при ее воспалении есть можно разве что протертую гречку. Но вот участница телепередачи Любовь Нижник решила справиться с панкреатитом без таблеток (кстати, настоятельно рекомендую предварительно обследоваться у врачей и установить диагноз). Однако дадим слово Л. Нижник, ведь она вылечилась и сейчас чувствует себя превосходно. А помог ей дедушкин мед, но не только.

Берем 10 г прополиса, 10 г живицы, 100 г несоленого сливочного масла и 1 ч. ложку хвои, кладем в кастрюлю, ставим ее на водяную баню на 10–15 минут. Процеживаем. Принимаем по 1 ч. ложке, добавленной в стакан подогретого молока, за 1 час до еды 3 раза в день. Пить такой состав надо 3 недели, потом на 2 недели делают перерыв и повторяют курс.

Начинать есть после чисток надо тогда, когда появится аппетит. Следует выпить свежевыжатый морковный или яблочный сок с добавлением свекольного сока, затем съесть салат из свежей зелени, чуть подкисленный лимонным соком, клюквой, морской капустой, а также кашу, сваренную на воде, с добавлением небольшого количества масла, морской капусты. Так можно пообедать и поужинать, а на следующий день сделать рацион более разнообразным.

Следует исключить жареное мясо и рыбу, крепкие мясные бульоны, рыбные отвары, консервы, копчености, а также жирные закуски (особенно холодные), подвергшиеся действию высокой температуры. Пища, богатая крахмалами, забивает ткань печени и делает ее твердой.

Трудно переносит больная печень бобовые и грибы.

Запрещаются уксус, перец, горчица, маринады, репа, редис, редька, лук, чеснок, щавель, шпинат, крепкий кофе и какао, алкоголь. Острые блюда и продукты с острым вкусом отрицательно влияют на печень. Кислые продукты стимулируют функцию печени и желчного пузыря, а терпкие и острые – угнетают.

Печень и желчный пузырь в организме представляют единое целое. Г. Малахов предлагает чистить сразу и то, и другое и гарантирует отличный эффект.

«Вставайте и начинайте ходить. А теперь пробежимся. Камешки будут двигаться и биться друг о друга. Желчный пузырь подобен стакану с камешками и песком. Когда вы двигаетесь, эти отложения перемещаются и измельчаются, а желчь становится тягучей.

С песочком справиться легче. Надо бегать в течение недели и больше, а затем пойти в баню. Парная для печени имеет огромное значение. Под действием пара желчные проходы расширяются, а желчь становится более жидкой.

Когда придете домой после бани, сразу залпом выпейте 0,5 л свежевыжатого яблочного сока (яблоки должны быть сладкие) с добавлением примерно 50 г свекольного сока. Это дает мощный послабляющий эффект».

Внимание!

Баня категорически противопоказана в случае больших камней (0,5 см).

При сахарном диабете противопоказан сладкий яблочный сок.

Участвуя в телепередаче, Наталья Казанцева рассказала о том, как полезен обычный зеленый салат, который вы выращиваете на даче.

Оказывается, салат помог избавиться от болезни печени римскому императору Августу. А знаменитый врач Гален на старости лет лечился салатом от бессонницы. Разновидностей салата довольно много. Наталья на всякий случай посадила у себя на даче три вида салата: кресс-салат, лола-росса и обычный. Салат растет быстро, поэтому Наталья вскоре ела его на завтрак, обед и ужин. При этом она много двигалась – огород не дает сидеть без дела.

Результат не замедлил сказаться: проблемы с печенью стали исчезать. А помогла себе Наталья соками – морковным, свекольным и салатным.

Третий этап. Очищение желчного пузыря

Желчекаменная болезнь – это заболевание желчного пузыря и печени, при котором нарушено выделение желчи и обмен веществ. В результате в желчном пузыре и желчных протоках образуются камни. Камни встречаются у 10 % людей, причем у женщин в 2 раза чаще, чем у мужчин. Желчные камни бывают трех типов: однородные камни (холестериновые, билирубиновые, известковые); смешанные камни (самые распространенные), состоящие из холестерина, билирубина и солей кальция; сложные камни, представляющие смесь первого и второго типа. Образование камней может быть вызвано застоем желчи, повышенным содержанием холестерина и нарушением моторики желчного пузыря. Провоцируют развитие болезни ожирение и зашлакованность организма.

Больных обычно беспокоит ноющая боль в правом подреберье, которая бывает очень сильной, отдающей в правое плечо (так называемая желчная колика). Помимо этого отмечаются тошнота, рвота, горечь во рту, плохой аппетит, непереносимость жирной пищи и повышение температуры. Иногда желчекаменная болезнь протекает бессимптомно, а наличие заболевания выявляется только при ультразвуковом обследовании.

Обращаю ваше внимание: при лечении желчекаменной болезни очень важно знать, какого размера камни и как они расположены. Под действием настойки, обладающей мочегонным эффектом, камни могут сдвинуться с места и вызвать закупорку желчных протоков. Поэтому предварительно следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Очищение обычно происходит во время чистки печени, но есть и специальные методы чистки, к которым относится тюбаж – промывание желчных путей. Камни при тюбаже не выходят, но зато ликвидируется застой желчи, из-за которого образуются камни.

Внимание!

Женщинам нельзя проводить тюбаж менее чем за неделю до начала менструаций и во время них.

Несколько слов о хрене. Благодаря высокому содержанию эфирного масла он выводит из организма жидкости. На этом основано желчегонное и мочегонное действие хрена, а также его способность очищать дыхательные пути от мокроты и слизи. Кроме того, хрен является сильнейшим природным антибиотиком. Не спасутся от эфирного масла и вредные бактерии кишечной микрофлоры: протей, клебсиелла, кишечная палочка.

Очень полезен свежий сок корней хрена. В нем сохраняются все биологически активные вещества, в том числе обладающий антимикробными свойствами лизоцим. Кроме того, сок усваивается организмом практически на 100 %.

Настой хрена

Залейте 1 ст. ложку протертого корня хрена 400 мл кипятка и настаивайте в течение часа при комнатной температуре, затем процедите.

Сок хрена

Чтобы приготовить сок, корень хрена натирают на терке и выжимают через марлю. Хранить сок можно в холодильнике или погребе, но не дольше недели, иначе сок потеряет свои целебные свойства.

Соотношение воды и сырья, а также время настаивания может меняться в зависимости от заболевания. Если вы не найдете конкретных указаний по этому поводу, пользуйтесь рецептом, приведенным выше.

Настой нужно хранить в темном месте не дольше 4 дней.

Настойка хрена

Обычное соотношение сырья и жидкости – 1: 5 или 1:10. Настаивают не меньше 7 дней в темном помещении при комнатной температуре в плотно закрытом сосуде. Периодически надо взбалтывать содержимое.

Когда настойка готова, ее процеживают. Отжимки, полученные при приготовлении настойки, также обладают целебными свойствами, их можно использовать для компрессов и растираний. Настойку хранят в темном месте в хорошо закрытой посуде при комнатной температуре.

Желчегонный травяной чай

Приготовьте травяной сбор из следующих компонентов: 1 ст. ложка аниса зеленого, 1 ст. ложка листьев зеленой акации, 2 ст. ложки листьев репешка и 2 ст. ложки мыльнянки. Все травы тщательно перемешайте. Залейте 1 ст. ложку смеси 2 стаканами кипятка.

Принимайте по полстакана 3 раза в день. Курс лечения – 1 месяц.

Конечно, всем хорошо известна старая истина: лучше болезнь предупредить, чем лечить. Поэтому старайтесь не допускать образования в желчном пузыре камней. Для этого надо исключить из рациона сладкие и жирные продукты, есть поменьше вареной пищи.

Г. Малахов советует:

«Примерно 50 % вашего рациона должна составлять свежая растительная пища: фрукты, овощи и особенно соки. Соленые белковые продукты усугубляют процессы слипания в организме. Поэтому необходимо от них отказаться.

Заряд организму дает ходьба и вообще движение. Когда человек движется, он как динамо-машина работает. И заряжает своей энергией каждую частицу.

И еще: не носить синтетическую одежду, одежда и обувь должны быть из натуральных материалов».

Г. Малахов приберег для нас и несколько рецептов очищения желчного пузыря, которых в моем арсенале нет.

Льняной кисель

Используем проверенный народный рецепт. Берем 2 ст. ложки семени льна, завариваем 0,5 л кипятка, настаиваем. В итоге получаем киселек, который очищает организм и способствует растворению камешков и в желчном пузыре, и в почках.

Сироп из свеклы

Сироп из свеклы способствует очищению желчного пузыря, в нем содержатся пигменты, которые растворяют камни в желчном пузыре. Свеклу нарезаем на кубики, заливаем 1 л воды и томим на водяной бане, пока у нас не получится сироп в течение примерно 5–6 часов.

Сироп – это тягучий по консистенции продукт. При употреблении он связывает различные шлаки, способствует их растворению.

Напоследок расскажу о минеральной воде.

С вечера надо открыть бутылку с минеральной водой, обладающей желчегонными свойствами, например «Ессентуки» № 4 или № 17. Бутылку держите открытой, чтобы вышел газ. Утром выпейте минеральную воду и лягте на правый бок.

Четвертый этап. Очищение почек

Если у вас появились камни в почках, перед очищением обязательно посоветуйтесь с врачом, почечные колики – дело не шуточное. От песочка и маленьких камешков избавиться просто, но если камни большие – очищение противопоказано!

Геннадий Петрович Малахов ратует за бережное отношение к почкам:

«Почки больше всего боятся нашего невежества. Если вы ведете здоровый образ жизни и правильно питаетесь, то предпосылок к образованию камней нет. Важно также быть уравновешенными (положительные эмоции необходимы для почек). Следите за тем, чтобы почки были в тепле.

Чтобы почки вернуть на свои места, принимайте перевернутые позы. Достаточно лежа поднять ноги вверх и подержать».

Не могу не поклониться очередной раз золотому усу, который и здесь помогает.

Водный настой золотого уса принимайте по 1/4 стакана 3 раза в день за 40 минут до еды.

Это одно из моих любимых растений. Жаль, что никто в передаче Г. Малахова не упоминал про очищение геранью, ведь она прекрасно растворяет камни. А вырастить цветок можно у себя на подоконнике.

Для растворения и выведения почечных камней следует пить по полстакана теплого настоя герани (используется герань зональная с красными цветами), приготовленного по особому рецепту: 2 ч. ложки кашицы листьев герани залить стаканом кипятка, настаивать полчаса.

Из овса можно приготовить два прекрасных лекарственных блюда. Одно мне было известно и раньше: это овсяный кисель. А другое средство подсказала участница передачи, специалист по естественному оздоровлению Лариса Куркина, которая предложила рецепт овсяной каши, но не простой… Однако обо всем по порядку.

Овсяный кисель

Натуральный овес в шелухе тщательно вымыть, засыпать в термос и, залив кипятком, поставить на ночь. Затем распаренный овес в горячем виде протереть через сито или марлю, накинутую на дуршлаг.

Получится клейкая масса. Употреблять ее следует утром в качестве завтрака без соли и сахара. В течение дня есть только овощи, фрукты, настои, свежеприготовленные соки, орехи. На десерт съесть 1 ч. ложку меда.

Овсяная каша

Возьмите стакан овсяных хлопьев и залейте 1 л воды. Выпаривайте до половины объема. Отвар слейте, но не выбрасывайте, его вы еще будете использовать. У вас получится густая каша, положите ее на поясницу, а сверху – теплую глину.

В результате воздействия тепла почки начинают работать активно, усиливается кровоток, расширяются желчные протоки.