Читать книгу "Декомпрессия мозга.... или всё, что вы хотели знать о дайвинге, но боялись спросить"

Глава 7. О «недорогом» дайвинге.

Знания, за которые платят, запоминаются лучше.

Рабби Нахман

ВАЖНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ: когда я говорю о НЕДОРОГОЙ организации дайв-тура или покупке снаряжения, стоит помнить, что это недорого ОТНОСИТЕЛЬНО. Вообще, дайвинг ― не самое дешёвое хобби. Понятно, что автоспорт, конный спорт, гольф или яхтинг стоят намного дороже, но всё же и поездки, перелёты, отели, аренда или покупка снаряжения ― тоже далеко не бесплатное удовольствие. Если вы заранее планируете максимально сэкономить, нырять в прокатном снаряжении исключительно в местных водоёмах ― возможно, стоит увлечься чем-то более бюджетным, чтобы потом не разочаровываться.

Давайте хотя бы примерно обсудим финансовую сторону вопроса. Понятно, что в разных странах цены на обучение, снаряжение, авиаперелёты и сами погружения могут отличаться довольно существенно, я буду приводить какие-то средние цифры, ближе к минимальным, основываясь на собственном опыте. Валюту буду использовать европейскую, с целью минимизации колебаний биржевого курса. Итак, начинаем с самого начального дайверского уровня. Что же нам понадобится исходя из наиболее усреднённой картины?

Курс обучения Open Water Diver ― 400 евро

Минимальное собственное снаряжение, которое я считаю абсолютно необходимым для минимального комфорта и гигиены погружений, при использовании остального прокатного снаряжения. А именно: маска(50 евро), неопреновые боты(50 евро), недорогой дайвинг-компьютер(200 евро). Итого ― ещё 300 евро.

Почему же я считаю эти элементы снаряжения необходимыми? Постоянно подтекающая, дискомфортно сидящая на лице маска ― худшее, что можно придумать с самого начала. Нужно понимать, что прокатное снаряжение выбирается менеджером дайв центра для закупки по двум основным параметрам: низкая цена и износостойкость. Просто поверьте ― ни один из этих параметров не имеет ничего общего с вашим комфортом. Собственные неопреновые боты очень важны для сохранения здоровья ног, если, конечно, в ваши ближайшие планы не входит обмен грибковыми инфекциями с другими клиентами дайвинг-центра на добровольной основе. Если у вас чувствительная кожа ― горячо рекомендую приобрести недорогой комплект эластичной лайкры на всё тело, типа спортивного рашгарда и леггинсов. Будет намного лучше, если вам не придётся соприкасаться с прокатным неопреновым костюмом. Ваш собственный дайвинг-компьютер постоянно держит в памяти накопленный вами азот, считает его выведение во время поверхностных интервалов, что напрямую влияет на ваше драгоценное здоровье. Можно, конечно, постоянно арендовать компьютер, но это очень нерентабельно, если, конечно, вы не планируете за всю свою жизнь нырнуть меньше двадцати раз. На этом месте вы можете прикинуть среднюю стоимость аренды компьютера, если же это вызвало проблемы ― вам не стоит заниматься дайвингом, в этом деле периодически приходится применять арифметику.

Одна серия погружений в год с выездом на красноморский курорт по минимальным ценам:

– десять погружений с арендой снаряжения ― 350 евро

– перелёты, проживание, питание ― 950 евро

Не учитываем локальный дайвинг вообще, поскольку для комфортных погружений в реках, озёрах, карьерах необходим сухой гидрокостюм, и это совершенно другая статья расходов, сам костюм будет стоить по минимуму 2000 евро, а мы стремимся к минимизации. Итак, при минимальном обучении и выездах на море один раз в году нам потребуется 2000 евро.

Если приведённые расчёты вас не пугают, или вы уже с головой погрузились в увлечение дайвингом ― продолжаем. Правда, хочу сразу предупредить, что дайвинг меняет людей и их отношение к деньгам. Расходы на дайвинг будут расти, но жалеть об этом вы уже не будете. Оно того стоит.

Глава 8. Принцип наставничества в дайвинге.

Самый лучший способ научиться ― это смотреть на то, как работает мастер. Майкл Джексон

Ещё одно очень важное преимущество в погружениях совместно с членами своего клуба ― принцип наставничества. В любом, по-настоящему дружном и хорошо организованном дайверском сообществе этот принцип соблюдается. Более опытный дайвер всегда поможет начинающему ― советом, личным примером, помощью в обслуживании или полевом ремонте снаряжения.

Всё обучение в дайвинге основано на системе партнёрства. Ваш напарник не только несёт аварийный запас воздуха для дыхания и оказывает помощь в проверке готовности снаряжения к погружению. Система наставничества заключается в том, что более опытные и хорошо подготовленные дайверы делятся информацией с начинающими и помогают им осваивать новые навыки. Это повышает уровень безопасности во время погружений, даёт опытным дайверам возможность на практике закрепить методические навыки, которые им понадобятся в случае зачисления на дайвмастерский и инструкторский курсы обучения. Начинающий же дайвер при таком подходе не остаётся без внимания и поддержки не только в процессе обучения и закрепления навыков, но и во время погружений, совершаемых для удовольствия.

Очень важный дополнительный эффект принципа наставничества в дружном дайверском, и не только дайверском коллективе

–

повышение мотивации к совершенствованию навыков. Начинающие обязательно будут стараться достигнуть уровня более опытных товарищей, конечно, не без деятельной помощи инструктора. Это проверено на практике в течение многих лет.

Изначально принцип партнёрства и наставничества в дайвинге формировался ещё в 50-х годах прошлого века в американской молодёжной организации YMCA (Христианская Ассоциация Молодых Людей). Программа обучения дайверов разрабатывалась в YMCA с 1954-го года, и в конце 1954-го ― начале 1955-го годов были проведены первые пробные курсы обучения по этой программе. Материалы, использованные в курсе, были затем опубликованы в книге «Наука о коже и подводном плавании с аквалангом » в 1957 году. На основании этих курсов была разработана собственная система обучения дайвингу YMCA. Первые инструктора по подводному плаванию с аквалангом были сертифицированы YMCA в августе 1959-го года. Таким образом, YMCA стала первой официально зарегистрированной в США организацией, обучающей дайвингу, за семь лет до основания PADI.

К сожалению, частенько в практике русскоязычного дайвинга принцип наставничества и клубного братства превращается в совместные попойки на природе вблизи озера или карьера с последующим пополнением статистики несчастных случаев. Ничто человеческое нам, безусловно, не чуждо. Но не стоит нажираться в слюни, а наутро нырять глубоко в холодную воду. Скорая помощь, если она таки приедет к лесному озеру в окрестностях деревни Гадюкино, вряд ли будет действительно скорой, и вряд ли окажет нужную помощь. Доктора обычной, не гипербарической медицины, редко знают, что делать с дайвером в случае декомпрессионной болезни (далее ― ДКБ).

Знаю один случай, когда врач, одновременно будучи инструктором по дайвингу, массажем пытался «выгнать» пузырьки инертного газа, обильно покрывшие плечи дайвера после подобного погружения. Квалификация обоих ипостасей такого специалиста вызывает серьёзные сомнения. Впрочем, все подобные происшествия ― на совести инструктора-организатора. Но и сам дайвер, если он хочет остаться в живом, и, желательно ― здоровом, состоянии, должен не идти на поводу у спаянного и спитого коллектива. Каждый сам себе друг, товарищ и враг тоже себе сам.

В целом, о вреде алкоголя знают все. О несовместимости алкоголя и погружений рассказывает каждый курс обучения подводному плаванию, поэтому я не буду повторять общеизвестные истины. Планета перенаселена, если есть желание пополнить собой статистику несчастных случаев ― это тоже важное и нужное дело.

Глава 9. Основные правила дайвинга

Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота!

Альф

На самом первом дайверском курсе ваш инструктор обязательно проговаривает основные, иногда говорят ― золотые, правила дайвинга, которые необходимо неукоснительно соблюдать. Проговаривает не один раз, несмотря на то, что это же самое написано в учебнике. Те же правила дайвер, скорее всего, снова услышит многократно на каждом последующем курсе. Хочу повторить для тех, кто их уже слышал, и дополнить. Сильно разжёвывать смысла не вижу, это сделает инструктор на курсе. Или ― уже сделал.

Итак, первое правило: «Никогда не задерживай дыхание!». Дышать под водой из регулятора нужно спокойно, равномерно и глубоко. Задержка дыхания в сочетании со всплытием на поверхность может привести к серьёзным травмам лёгких, а это явно совсем не то, к чему мы стремимся. Помимо возможной баротравмы, паузы между вдохом и выдохом вызывают насыщение организма углекислым газом, что также совсем не полезно, и может организовать вам головную боль, как минимум.

Второе правило: «Всегда продувайся при погружении». Здесь имеется в виду выравнивание давления в ушах, чтобы избежать баротравмы барабанной перепонки.

Третье правило: «Никогда не всплывай слишком быстро». Скорость всплытия должна быть не выше определённой, зависящей от глубины погружения, с целью избежать декомпрессионного заболевания. Для начальных уровней любительского дайвинга принято не превышать скорость всплытия 9-10 метров в минуту.

Четвёртое и последнее из общепринятых основных правил дайвинга ― «Никогда не погружайся в одиночку». Напарник ― это самый важный элемент снаряжения дайвера. Он поможет надеть тяжёлое снаряжение, проверить, всё ли правильно собрано и готово к погружению, поделится под водой воздухом, при необходимости, и окажет помощь, если вы запутаетесь в сети или проволоке под водой. В дайвинге напарник очень важен, и помощь его может оказаться просто неоценимой. Но всё это работает только в том случае, если напарник ― не дебил.

К моему величайшему сожалению, отнюдь не все люди высокоинтеллектуальны, ответственны и хорошо подготовлены. Если вы приезжаете на погружения со своим собственным напарником ― я за вас очень рад. Но, часты случаи, когда дайвер прилетает на отдых с неныряющими членами семьи, приходит в дайвинг-центр, регистрируется на погружения, а напарника (в англоязычном мире его обычно называют «бадди» ― приятель) ему определяют уже на корабле перед погружением. Как я уже говорил, не все бадди одинаково полезны, бывает такой подарок, от которого лучше немедленно отказаться. Сразу, или после первого же погружения. Не стесняйтесь и не бойтесь показаться невежливым. В конце концов, это вы платите за оказываемую вам услугу. Не буду расписывать подробно, какие виды плохих напарников бывают, очень желаю вам этого никогда не узнать, но мир жесток. И вы обязательно это узнаете.

Отсюда напрашивается пятое правило: «Никогда не ныряй с дебилами». Это нелестное определение касается не только совершенно незнакомого вам человека, который ведёт себя не вполне адекватно с вашей точки зрения. Но и тех близких вам прекрасных парней, которые вчера нажрались до розовых слонов, а сегодня с утра пораньше собираются нырнуть в прохладную, тёмную воду озера на глубину сорок метров. Или с теми, кто собирается нырять с самодельным, непроверенным или некомплектным оборудованием. Или ― без соответствующего уровню погружения, обучения и уровня сертификации.

Видов дебилов невероятное множество, чтобы перечислить их всех, не хватит всего интернета. Просто не ныряйте с ними, это ваша собственная неповторимая жизнь, она прекрасна. Не нужно стремиться её преждевременно оборвать. Это правило не напечатано в учебниках, ни одна обучающая организация не сможет опубликовать настолько неполиткорректное заявление. Оно является результатом моего (и не только моего) личного опыта и наблюдений, всю ответственность за его создание я принимаю на себя лично. Но ― не ответственность за дебилов, с ними разбирайтесь самостоятельно.

Так случается, что дебила не всегда можно опознать на поверхности. Они иногда отлично маскируются. И проявляют свои худшие качества только в процессе погружения. Но далеко не всегда проблема во время погружения возникает из-за дебилов. Вы сами можете явиться для себя источником проблемы.

Это может быть что-то психологическое, внезапно накатившее стрессовое состояние, или какие-то проблемы со здоровьем. Даже просто неудобно отрегулированное снаряжение, создающее существенную проблему под водой, пусть даже просто психологическую, может стать серьёзной угрозой. Всё это может произойти как перед самим погружением, в его начале, или даже уже в процессе погружения. Если вы чувствуете какие-то серьёзные проблемы, которые могут привести к опасной ситуации, или это связано с поведением напарника ― ваше неотъемлемое «Право прервать погружение в любой момент» всегда с вами. Никто при этом не должен вас осуждать или даже смотреть косо в вашу сторону. Любой адекватный, хорошо обученный дайвер понимает, что проблему нужно пресекать на корню, пока она не привела к серьёзным последствиям не только у того дайвера, который её почувствовал, но и у всей группы. Лучше закончить погружение раньше, но штатным образом, чем участвовать в мероприятиях по спасению с непредсказуемым исходом. В идеале, конечно, каждый дайвер должен заранее оценивать состояние своего физического и психологического здоровья.

Следующее правило описывает поведение дайвера в соприкосновении с подводным миром. Я обычно говорю: «Ведите себя, как в стриптизе. Всё смотрим, ничего не трогаем». Не трогаем не только руками, но и ластами, не падаем телом на кораллы, соблюдаем нейтральную плавучесть. Во-первых, в подводном мире много острого, колючего и ядовитого, а во-вторых, мы же хотим, чтобы наши дети, внуки и правнуки тоже имели возможность увидеть всю красоту подводного мира? Значит, и вести себя должны соответственно, бережно.

В дайвинге существует ещё много правил, но в большинстве своём они не отличаются от правил поведения разумного человека на поверхности. Думаю, что каждый понимает, что нужно погружаться в исправном снаряжении, внимательно слушать инструктаж и самостоятельно отвечать за свою безопасность.

Впрочем, существуют и исключения из правил. Например ― для очень опытных дайверов существует возможность погружаться в одиночку, без бадди. Естественно, после прохождения соответствующего обучения и приобретения дублирующего оборудования, которое может заменить отсутствующего напарника. Такая возможность зачастую нужна подводным фотографам, видеооператорам, опытным инструкторам для изучения новых мест погружений. Конечно, все подобные исключения из основных правил доступны только очень опытным дайверам. Впрочем, даже инструкторам самого высокого уровня продуваться всё равно придётся, и дыхание задерживать нельзя.

Глава 10. Кто может заниматься дайвингом?

Храни тебя Бог, Минздрав и Пенсионный фонд!

«Сергий против нечисти»

Среднестатистическое изображение дайвера в рекламе годов этак семидесятых выглядело следующим образом: героического вида мускулистый мужчина с баллонами и маской, сидящий на поверженной большой белой акуле; на коленях у него блондинистая красотка, в зубах сигара, в руке ― бутылка виски определённой марки. Это усреднённый образ, объединяющий рекламы всего, начиная от сигары до виски или краски для волос той самой блондинки. Возможно ― это реклама сигарет Кэмел или Лаки Страйк, тогда именно эта марка займёт место той самой сигары. Вместо виски может быть текила или водка Абсолют. Суть в одном ― культивировался образ неустрашимого героя, которому сам чёрт не брат, соответственно, дайвинг представлялся как реально крутое занятие для безбашенных сорвиголов. Сейчас же всё коренным образом изменилось. В современных либерально-демократических реалиях, когда все равны, и эта уравниловка доходит до абсурда ― по заявлениям многих «специалистов», зарабатывающих в этой сфере, дайвингом может заниматься любой, от восьмилетнего ребёнка до столетней бабушки.

Безусловно, каждый дайвинг-профессионал заинтересован в увеличении количества клиентов. До разумной степени. Впрочем, эта разумность зависит только от соотношения его истинного профессионализма и нездоровой жадности до денег.

Как обычно ― истина где-то посередине. А именно ― между пышущим силой и здоровьем героем с сигарой и бабулей на костылях. На самом деле, всё известно и тщательно расписано в стандартах любой обучающей ассоциации: возраст, состояние здоровья, физические кондиции ― всё это в стандартах указано достаточно подробно. С повышением уровня сложности погружений, с увеличением глубины, растут и требования к здоровью и уровню физической подготовленности. Записываясь на курс, каждый дайвер заполняет формы состояния здоровья и форму освобождения от претензий и отказа от ответственности. В первой указаны конкретные заболевания, в основном – органов дыхания и кровообращения, которых у подводного пловца быть не должно. При наличии их в какой-либо форме, инструктор обязан отправить будущего дайвера к профильному врачу за разрешением ― или отказом, в прохождении курса. Инструктор же не доктор, и не способен на глаз оценить состояние здоровья человека. В форме отказа от ответственности указаны возможные риски и опасности подводного плавания с аквалангом. Будущий дайвер в состоянии сам принять для себя эти риски, или отказаться от занятий дайвингом.

На мой взгляд, любительским рекреационным дайвингом может заниматься любой здоровый человек. Но он должен быть в состоянии как минимум самостоятельно собрать и перенести своё снаряжение. Должен иметь достаточную физическую форму, чтобы без помощи дойти в снаряжении до воды и выйти из неё на берег, или подняться на судно по трапу.

Комплект снаряжения для рекреационного дайвинга вместе с баллоном и грузами весит порядка тридцати и более килограммов, и нужно принять в учёт усталость после самого погружения.

Правда, современный дайвинг, как и многое в нашем безумном мире, подвергся влиянию либеральных ценностей и заразился разнообразием, равенством и инклюзивностью. В некоторых дайвинг центрах требуют помогать донести до воды и надеть снаряжение тем дайверам, которые неспособны на это физически. Но здесь возникает другой вопрос: а способны ли эти дайверы в силу своих физических ограничений справиться с нагрузкой при возникновении опасной ситуации под водой? В том случае, когда люди с ограниченными физическими возможностями погружаются исключительно под индивидуальным контролем подготовленного профессионала в контролируемых условиях подводной среды, в закрытых акваториях, наверное, всё в порядке. Если же тот, или та, кто не может без посторонней помощи справиться с тяжестью снаряжения, погружается в группе дайверов в открытом море ― это может быть опасно не только для них самих, но и для всей группы.

Каждый дайвер должен трезво оценивать свои навыки, здоровье и уровень физической подготовки. Периодически приходится сталкиваться с заявлениями типа: «это же обычное любительское погружение, что в нём может быть особо сложного, у меня же целых двадцать (тридцать, сорок) погружений!», или «в группе же будет инструктор, он должен мне помочь».

В первом случае ― этого опыта может быть очень мало. Например, в трагической ситуации встречи с сильным нисходящим течением, как произошло на филиппинском острове Верде, где погибли два российских дайвера с явно недостаточным для этих условий опытом. Что касается ожидания помощи от инструктора дайвинг-центра, который сопровождает группу ― так он в данном случае не инструктор, а гид. Он показывает вам маршрут, и только. А вы ― самостоятельный обученный подводник, вы сами отвечаете за свою жизнь и здоровье. Он за вас не может плыть, дышать, принимать решения. Да, конечно, гид вам поможет в той степени, насколько это будет безопасно для других участников погружения и для него самого. Но сопли вытирать вам он не будет. Этот мир суров, каждый сам за себя. Если дайв-гид начнёт подвергать себя риску из-за каждого плохо обученного дайвера ― он недолго протянет. Посему ― очень сознательно и взвешенно оценивайте свои навыки и физическую подготовленность к выполнению того, или иного погружения.

Все заболевания, являющиеся противопоказанием для дайвинга, всегда подробно расписаны в документе, который вы подписываете перед зачислением на каждый обучающий курс. Там всё просто и совершенно понятно любому человеку, окончившему среднюю школу с минимальным проходным баллом. Тем не менее я хочу остановиться на одной, довольно распространённой физической особенности, встречающейся у каждого десятого. Об этом зачастую умалчивают как учебники, так и инструктора обучающей организации. Возможно, потому, что сами недооценивают опасность, а возможно ― просто из нежелания упускать прибыль. Десять процентов ― это ведь довольно много.

О чём же я хочу рассказать? По сути ― для человека сухопутного это даже не заболевание, а именно ― особенность. Дело в том, что когда мы все были личинками человека в животике у мамы, наши лёгкие не могли снабжать мелкие тельца кислородом. Всё снабжение клеток плода кислородом происходит через кровеносную систему матери. Поэтому венозный и артериальный круги нашего кровообращения на эмбриональной стадии соединены специальным отверстием в стенке, соединяющей предсердия. После того как маленького человека достают из мамы в этот полный приключений мир, он издаёт первый крик, и его лёгкие начинают работать, самостоятельно питая кровеносную систему кислородом. Отверстие, соединяющее венозную и артериальную системы кровообращения, закрывается и срастается со стенкой. И всё прекрасно у всех, за исключением оставшихся десяти процентов, у которых оно зарастает не полностью. Это и называется ООО ― Открытое Овальное Окно, на английском PFO ― Patent Foramen Ovale. Если не погружаться в воду, и не плавать там под давлением нескольких атмосфер ― никаких проблем. При большой физической нагрузке и при атмосферном давлении возможен заброс венозной крови, бедной кислородом, в артериальный кровоток, что, конечно, очень неполезно для организма, но вряд ли ― смертельно. Но ― не для дайвера. Во время погружения ткани нашего организма насыщаются азотом. При всплытии в венозной крови могут образовываться маленькие пузырьки, которые не создадут проблем здоровому человеку. У дайвера же с ООО они могут проникнуть из венозного кровотока в артериальный и вызвать декомпрессионное заболевание с довольно серьёзными последствиями.