Электронная библиотека » Александр Свияш » » онлайн чтение - страница 4


  • Текст добавлен: 19 марта 2019, 18:40


Автор книги: Александр Свияш


Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


Возрастные ограничения: +16

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 4 (всего у книги 18 страниц) [доступный отрывок для чтения: 5 страниц]

Шрифт:
- 100% +
Боремся с деньгами

Самые большие неприятности в этой области нам доставляет неосознаваемая борьба с деньгами. Она возникает из-за наличия у всех нас в той или иной мере идеализации денег.

Что такое идеализация денег? Это совсем неплохая идея о том, что «денег у нас должно быть достаточно для нормальной жизни». Но, к сожалению, так практически не бывает, денег всегда не хватает. Только одни люди, как говорится в известной пословице, переживают о том, что у них щи пустые, а другие – что у них жемчуг мелкий. Но чувства они испытывают совершенно одинаковые.

Казалось бы, в чем тут проблема? Попереживали и забыли…

Но все не так просто. Забегая вперед, скажем, что от каждой негативной Эмоции в вашем теле остается след из неиспользованной энергии раздражения, обиды, вины и так далее.

Энергия, возникшая в результате раздражения, например, что денег не хватает для выплаты кредита, покупки понравившейся вещи, возможности поехать в отпуск или помочь ближнему, сохраняется в теле в виде одного большого энергетического заряда, который называется «эмоциональный блок».

Этот блок заряжен энергий борьбы против денег, которых вечно не хватает, которые легко достаются кому-то другому, а вам с таким трудом – и так далее.

Он создает проблему в ваших отношениях с деньгами: ваше тело заполнено энергий борьбы с деньгами, а вы хотите с ними дружить… Неувязочка получается.

Значит, нужно срочно убирать из тела эмоциональный блок, заряженный против денег, иначе с ними не будет так хорошо, как хотелось бы.

Пониженная энергетика

В нашем теле имеется не один эмоциональный блок. Их множество. Один блок заряжен против денег, другой – против вас: он аккумулирует всю вашу энергию недовольства собой и осуждения себя (включая вину). Еще один блок – против родителей, если вы пребываете с ними в борьбе. Еще блок – против супруга (если он еще есть, поскольку семейная жизнь – прекрасный полигон для борьбы за свои идеализации). Есть блок против начальника, нынешнего или предыдущих. Есть блоки против клиентов, коллег по работе; против самой работы, которая может вас раздражать. В общем, вы можете таскать в теле десятки, если не сотни эмоциональных блоков.

Что они делают? Совсем немало:

– у вас слабеет энергетика, вы быстро устаете, нет сил совершать какие-то дополнительные действия;

– в точках размещения эмоциональных блоков возникают заболевания;

– блоки управляют вашим поведением, ввергая вас в конфликты помимо желания;

– блоки мешают движению к вашим целям;

– блоки создают нескончаемый бег ненужных мыслей в голове;

– и так далее.

В общем, хотя бы от основных блоков нужно избавляться.

Наши нерадостные убеждения о нас и деньгах

Следующий внутренний барьер вам известен: видимо, все психологи и тренеры указывают на него. Это – наши убеждения.

Если вам с детства внушили, что «деньги – это грязь, держись от них подальше», то во взрослом возрасте вы бессознательно будете делать свой выбор в соответствии с этим убеждением.

Возможно, у вас был личный опыт, когда из-за денег расстроились очень важные для вас отношения или вы неожиданно лишились денег и испытали от этого большой стресс. Может быть, произошло еще что-то очень неприятное, связанное с деньгами, и вы сделали вывод: «от денег одни неприятности, нужно держаться от них подальше».

Подобных убеждений, заставляющих держаться подальше от денег, существуют сотни. А дальше у вас в жизни все происходит в соответствии с этими убеждениями – вы сами это бессознательно выбираете. Значит, вам нужно извлечь из себя эти убеждения и заменить их на противоположные, создающие у вас дружбу с деньгами.

Но это еще не все.

Во что себя оцениваете?

Почему одни люди все покупают на рынках или распродажах, а другие – в хороших магазинах? Вы ответите: так у вторых денег больше!

Это так. Но тогда следующий вопрос: почему у вторых денег больше, чем у первых? Вы можете начать что-то придумывать, но ответ здесь один: когда эти люди идут продавать свой труд, они за него требуют больше денег.

Вы сами оцениваете, сколько вам могут дать за труд, и выбираете себе такую оплату. Все. Вы сами выбираете свою цену.

Понятно, что вы можете привести кучу доводов для оправдания своей оценки в деньгах. Но вы и сами всегда сможете найти примеры того, что люди с меньшим опытом, квалификацией, образованием, талантами и прочим получают больше вас.

Они себя оценили дороже, чем вы. Они потребовали за свой труд более высокую оплату, чем вы, и получили ее. Понятно, что им пришлось постараться найти более высокооплачиваемую работу, чем первая попавшаяся, но результат окупил их старания.

Итак, очередным барьером перед большими деньгами стоит ваша самооценка в деньгах. Скорее всего, ее нужно повышать.

Но и это еще не все.

Что вы цените?

У вас бывало так, что вы купили себе абонемент в фитнес, но несколько месяцев не могли найти времени, чтобы сходить туда? Все ваше время занимали другие, более важные дела, а здоровье для вас пока что – дело не важное, поэтому на него не хватает времени.

То же самое с деньгами. Если они для вас не являются серьезной ценностью, то все ваше время будет уходить на работу, семью, секс, друзей и подруг, увлечения, чтение книг и множество других важных или неотложных дел, среди которых получение денег занимает далеко не первое место.

Мы бессознательно выбираем иметь то, что ценим больше. Не ценим деньги – и они у нас вроде бы есть, но ровно столько, насколько мы их ценим.

Видимо, пришла пора пересмотреть свою систему ценностей и слегка повысить значимость денег в этой системе.

Но и это еще не все.

Чего именно мы хотим?

У нас есть такой могучий инструмент, как Подсознание. Оно обладает некоторыми скрытыми возможностями, которыми мы не умеем пользоваться.

Похоже, что Подсознание может общаться с другими людьми без использования речи. Оно может сканировать пространство и организовывать встречи нужных людей. Например, если девушка мечтает встретить юношу и если она четко сформулировала, каким он должен быть, то с большой вероятностью именно такой человек появится возле нее. Откуда он вдруг взялся? Это девушке пришло на помощь ее Подсознание.

Точно такая же ситуация с деньгами. Подсознание готово прийти к вам на помощь, если вы четко скажете, чего именно хотим достичь. Но, к сожалению, мало кто держит в голове сумму, которую хочет получить. Точнее, вы можете желать мифический миллион. Но такие суммы, скорее всего, находятся не в зоне вашего контроля, то есть вам просто неоткуда получить этот миллион. Возле вас нет людей, которые хотя бы теоретически могли бы дать вам миллион за услуги.

Поэтому очень важно четко сформулировать результат, который вы хотите получить, и не просто четко, а по определенным правилам, чтобы не было ситуации, когда цель формально реализована, но результат вас никак не устраивает.

Например, если вы пишете, что ваша цель – «избавиться от долгов», то просто заказываете себе процесс расплаты по долгам. Хотите иметь этот процесс – получите и его, и долги на многие годы.

Поэтому очень важно правильно формулировать личные цели. Никакой SMART здесь не годится, он создан для совсем другого.

Как видите, чтобы наладить хорошие отношения с деньгами, нужно для начала поменять себя. Мы уже указывали, что деньги ведут себя как капризная женщина. Если они видят, что к ним идет человек обиженный, недовольный, раздраженный, занятый чем-то еще, то понятно, что деньги будут его сторониться.

И наоборот, если человек начнет к ним хорошо относиться, будет ценить их, не будет отвлекаться на борьбу за свои идеалы, то станет для них приятным партнером. А дальше все будет зависеть от его самооценки.

Продолжаем составлять свой «План увеличения доходов»

Сейчас вы вкратце ознакомились со списком внутренних барьеров, которые разделяют вас и нужные вам деньги. Скорее всего, уже при прочтении главы вы увидели, какие из них присущи вам. Далее вы узнаете, что нужно делать, чтобы барьеры больше не разделяли вас с деньгами.

Запишите ваши возможные действия по результатам прочтения главы 5.

Таблица 5

1. Что нужно сделать: Проанализировать варианты увеличения моих доходов и выбрать те, с которыми я буду работать дальше

Срок исполнения: 1 неделя

Примечание: Повторять анализ раз в два-три месяца


2. Что нужно сделать: Обдумать и принять решение, каким образом (наем, фриланс, предприятие) я реализую свои направления увеличения дохода. Если необходимо, развести реализацию этих направлений по времени

Срок исполнения: 2 недели

Примечание: Узнать подробности о том, в чем преимущества и недостатки для меня использования найма, фриланса и создания предприятия


3. Что нужно сделать: Проанализировать, какие из перечисленных внутренних барьеров есть у меня, и поставить перед собой цель убрать их по мере прочтения этой книги

Срок исполнения: 3 дня

Примечание: Записать свои барьеры прямо в этом плане

А теперь пора подвести итоги этой главы.

Итоги главы

1. Пытаясь увеличить свои доходы, люди используют разные способы. Но то, что годится одному, совершенно не подходит другому человеку, потому что он обладает другим набором личностных качеств.


2. Для того, чтобы понять, что стоит между вами и нужными вам деньгами, придется разобраться с теми внутренними особенностями, которыми вы обладаете, и убрать свои внутренние барьеры.


3. Один из барьеров – выгоды, которые вы извлекаете из своего нынешнего состояния. При увеличении доходов вам придется меняться и менять свой образ жизни, а вы к этому не готовы. Поэтому вы бессознательно сопротивляетесь появлению у вас новых денег.


4. Следующий барьер – бессознательная борьба за ваши замечательные идеи-идеализации. Эта борьба забирает массу сил, а ваше тело заполняется невыведенной энергией негативных Эмоций. В результате ваша энергетика падает, вы становитесь неуспешным человеком.


5. Еще один барьер – ваша самооценка в деньгах. Вам хорошо и комфортно, когда вы получаете те деньги, в которые сами оцениваете свои усилия. Хотя на уровне ума вам может хотеться больше, но делать для этого вы ничего не будете.


6. Следующий барьер – низкий ранг денег в вашей подсознательной системе ценностей. Если вы не очень цените деньги, то вы не будете прикладывать достаточного количества усилий для их получения.


7. На пути к деньгам вы должны абсолютно точно знать, чего именно вы хотите. Простые пожелания вроде «хотелось бы больше» не активируют ваше Подсознание, оно будет сопротивляться вашим попыткам что-то изменить.


8. Любой из барьеров внутри себя можно убрать, если знать о его существовании и приложить необходимое количество усилий для изменения себя.

Глава 6
Начинаем отвечать за свои доходы

Он охотно берет самое тяжелое бремя и безропотно взваливает его на чужие плечи.

Джером Джером

В прошлой главе мы выяснили, что определенные внутренние барьеры могут не пускать вас к деньгам. Вам нужно будет их убирать. Но это еще не все.

Деньги вроде бы будут готовы прийти к вам. Но кто вы? Позитивный, уверенный в себе человек, с которым деньгам будет приятно общаться и иметь дело? Или вы человек, привыкший чувствовать себя жертвой обстоятельств? Это ведь дело совершенно обычное. «Я работаю, стараюсь изо всех сил, но жизнь не улучшается, я ничего изменить не могу, приходится страдать» – так или примерно так рассуждают десятки миллионов людей.

Даже если вы вполне обеспечены, ездите на «Мерседесе», «Лексусе» или автомобиле аналогичного класса, то все равно периодически возникает желание хоть немного почувствовать себя невинной жертвой гнусных обстоятельств. Это кризис подорвал и развалил ваш бизнес. Это плохие законы, большие налоги, высокие пошлины, ленивые, бездарные, вороватые сотрудники заставляют вас страдать.

Так приятно переложить ответственность со своих плеч на чьи-то еще и почувствовать приступ жалости к себе, несчастному (несчастной). Жалость ведь такое приятное щемящее чувство (четвертая сердечная чакра), что хочется пребывать в ней все дольше и дольше. Некоторые люди так и делают, кстати.

Если вы наслаждаетесь жалостью к себе, то вам пора закрывать эту книжку. Ведь если у вас улучшатся дела с деньгами, то исчезнут основания для жалости к себе, а вам так не хочется избавляться от этого приятного состояния! Правда, от денег тоже можно быстро избавиться, а потом начать жалеть себя снова. Многие так и делают…

Но это не ваш путь! Вы ведь выбираете впредь быть более обеспеченным человеком, не так ли?

Поэтому сейчас вам нужно сделать следующее. Вам нужно прекратить прикидываться жертвой любых обстоятельств и признать, что свое нынешнее материальное положение сотворили вы сами. Это вы выбрали (или согласились) заниматься тем, чем вы занимаетесь сейчас. Это вы согласились продавать свой труд за те деньги, что вы получаете сейчас. Это вы придумали, что «ничего изменить нельзя» или «ничего не получается».

Вы – творец того, что имеете сегодня. А раз вы много натворили такого, что вам не нравится, то давайте «перетворять» в то, что будет нравиться. Но делать это вам нужно постепенно, по шагам.

Итак, возьмите лист чистой бумаги и ручку или откройте новый текстовый файл в компьютере и запишите.

1. Моя нынешняя финансовая ситуация

Приведите краткие сведения о себе и своих источниках дохода сегодня:

Пример. Я женщина, работаю менеджером по работе с клиентами в небольшой компании по продаже офисного оборудования. Получаю зарплату 35 тысяч руб. и иногда премию по итогам продаж компании за месяц. Премия непостоянная. Иногда получаю дополнительную работу, за которую мне доплачивают. В разводе, есть ребенок двенадцати лет. Бывший муж иногда помогает деньгами, но редко. Как увеличивать доходы, не знаю.

Записали? Отлично, движемся дальше.

2. Переформулируем свою ситуацию

Сейчас вам нужно еще раз записать свою ситуацию с деньгами, но более структурировано. Перепишите все ваши проблемы с деньгами в столбик. Сделайте это на отдельной страничке или в «Шаге 0» сайта «Помощник по самотрансформации».

Для примера выше запись может иметь вид:

Я получаю зарплату в 35 тысяч рублей в месяц, что для меня с ребенком не хватает.

Иногда я получаю премию по итогам продаж за месяц, но она от меня никак не зависит.

Иногда получаю дополнительный приработок, но я на него никак не влияю, это дело случая.

Бывший муж иногда дает деньги на ребенка, но редко. Алименты я не оформляла, поскольку он не имеет постоянного заработка.

Записали? Отлично, движемся дальше.

3. Берем на себя ответственность за текущую ситуацию с деньгами

Сейчас нужно сделать самое сложное. Нужно еще раз переписать ваши варианты получения денег, но фразы нужно будет построить так, чтобы сразу было видно, каким образом вы создали эту не устраивающую вас ситуацию с деньгами.

Этот пункт может иметь следующий вид для рассматриваемого примера:

1. Я выбрала получать зарплату в 35 тысяч шесть лет назад, тогда она казалась мне большой и желанной. Сегодня она очень мала для меня, но я не сделала ни одного шага, чтобы увеличить ее.

2. Иногда мне выдают премию, но я не знаю и никогда не интересовалась, каким образом она рассчитывается, что влияет на ее размер и от кого зависит ее повышение. Я пустила этот вопрос на самотек и упиваюсь своим безденежьем.

3. Иногда мне дают приработок, но я никак не влияю ни на частоту его появления, ни на его размер. Я даже никогда не пыталась узнать, как и когда возникает этот приработок и можно ли его сделать постоянным. Я просто жду, что мне кто-то его пошлет. Веду себя как молчаливая овца.

4. Я полностью взяла на себя все затраты на воспитание дочери. Почему я так сделала? Возможно, что-то возмущало в муже, и я хотела порвать с ним все отношения. Сейчас я понимаю, что это был неправильный выбор, но я ничего не делаю для того, чтобы больше привлечь отца к обеспечению ребенка.

Невзирая на внутреннее сопротивление, обязательно запишите фразы о том, что именно вы породили нынешнюю ситуацию с деньгами.

Внимание! При заполнении этого раздела категорически запрещается использовать слова «вина», «виноват» и производные от них. Нельзя писать: «Я виновата в том, что мой бывший муж не помогает своей дочери». Вы ни в чем и никогда не виноваты, поскольку в момент принятия решения вы были абсолютно уверены в своей правоте. Вы всегда были правы, и нет никаких оснований сомневаться в вашей правоте. А вот подумать о том, как бы мотивировать вашего бывшего мужа давать больше денег на дочь – это очень правильная идея.

4. Выбираем, как будем менять ситуацию с деньгами

В главе 3 вы должны были перечислить все возможные варианты увеличения доходов и выбрать некоторые из них для того, чтобы начать действовать.

Сейчас вам нужно записать, что вы берете на себя обязательство начать работу именно с этими вариантами. Возможно, они не дадут сразу нужного результата. Но при проработке этих вариантов у вас будут появляться новые идеи, что и как нужно сделать – это ваше Подсознание будет помогать вам достигать важных целей.

Очень важно на этом этапе описать свои обязательства и затем начать их выполнять.

Для рассматриваемого примера записи могут иметь такой вид:

Я обещаю себе в течение двух недель поговорить с руководством о возможностях увеличения моей зарплаты. Если это невозможно, начну искать варианты перехода на другое место работы с большей зарплатой.

Насколько это возможно, я постараюсь выяснить, каким образом у нас назначается премия по итогам работы. И выясню, что мне нужно изменить в своей работе, чтобы премию платили ежемесячно.

Я обязательно выясню, каким образом возникает моя дополнительная работа, кто ее распределяет и как сделать так, чтобы она постоянно была у меня.

Я настрою себя правильным образом и поговорю с мужем на предмет его более активного участия в материальном обеспечении его дочери. Хватит играть в обиженную, пора перестать менять деньги на свою позицию невинной жертвы. Пора умнеть.

Если вам уже сейчас видны конкретные действия, от которых зависит сума ваших доходов, то обязательно запишите их в свой «План увеличения доходов».

Продолжаем составлять свой «План увеличения доходов»

Поскольку вы взяли на себя ответственность за существующую ситуацию с деньгами и дали обещание действовать для их увеличения, то неплохо записать в «План увеличения доходов» шаги, которые вы считаете необходимым сделать в ближайшее время.

Запишите в «План» ваши возможные действия по результатам прочтения Главы 6.

Таблица 6

1. Что нужно сделать: Проанализировать варианты увеличения моих доходов и выбрать те, с которыми я буду работать дальше

Срок исполнения: 1 неделя

Примечание: Повторять анализ раз в два-три месяца


2. Что нужно сделать: Обдумать и принять решение, каким образом (наем, фриланс, предприятие) я буду реализовывать свои направления увеличения дохода. Если необходимо, развести реализацию этих направлений по времени

Срок исполнения: 2 недели

Примечание: Узнать подробности о том, в чем преимущества и недостатки для меня использования найма, фриланса и создания предприятия


3. Что нужно сделать: Проанализировать, какие из перечисленных внутренних барьеров есть у меня, и поставить перед собой цель убрать их по мере прочтения этой книги

Срок исполнения: 3 дня

Примечание: Записать свои барьеры прямо в этом плане


4. Что нужно сделать: Попытаться выяснить, возможно ли увеличение моей зарплаты на моем предприятии, и что для этого нужно

Срок исполнения: 2 недели

Примечание: Нужно преодолеть свою робость и перестать быть удобной для всех окружающих


5. Что нужно сделать: Попробовать разобраться с тем, кому и как выплачивается премия, и постараться организовать свою работу так, чтобы ежемесячно получать премию

Срок исполнения: 3 недели

Примечание: Действовать через знакомых, насколько это возможно


6. Что нужно сделать: Постараться организовать себе постоянный дополнительный заработок у себя на предприятии

Срок исполнения: 2 недели

Примечание:


7. Что нужно сделать: Провести работу со своим мужем с тем, чтобы он начал выплачивать деньги на ребенка ежемесячно

Срок исполнения: 1 месяц

Примечание: Только бы не свести все к ссоре. Нужно что-то сделать с собой, чтобы не сорваться

Пора подвести итоги этой главы.

Итоги главы

1. Если вы будете продолжать прежнюю модель поведения, то у вас очень мало шансов увеличить свои доходы. Нужно что-то менять в своем поведении, начать действовать.


2. Для начала нужно письменно заявить, что вы сами создали свои нынешние доходы своим поведением.


3. Затем нужно будет запланировать действия по увеличению доходов, которые представляются вам самыми очевидными, и начать выполнять их.


Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4 5 | Следующая
  • 4.5 Оценок: 6

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю


Рекомендации