Текст книги "Уютный секс. Просто и легко о прекрасной части нашей жизни"

Типы привязанности и секс

Люди с тревожным типом привязанности часто через секс хотят получить доказательство, что их любят и они нужны. Они используют секс, как снятие этой фоновой тревоги. Если он(а) здесь, значит он(а) любит. Если он(а) занимается со мной сексом, то точно любит и хочет. А потом снова возвращается страх. Также у тревожного типа привязанности есть стремление удержать партнера, отчего именно у этих людей часто встречается активное желание внедрить сотни всяких разнообразий в секс. Сделать все, чтобы партнер был рядом. Еще нередко они себя недооценивают, сомневаются в своей привлекательности, способностях – им характерна неуверенность. Особо болезненно воспринимают отказ от секса именно по той причине, что через секс получают доказательство любви. Нет секса – не любит. Партнер может не хотеть секса вовсе не потому, что разлюбил в этот вечер, а потому что правда устал сегодня, но из-за этой фоновой тревоги страх потерять оказывается сильнее спокойного вдумчивого восприятия ситуации. А еще близко к сердцу принимают сложности – например, упавший член от усталости у партнера или сухая вагина для них может стать катастрофой.

У таких людей особенно ярко обостряется желание секса при расставании, потому что риск потерять человека особенно высок, тревога больше, больше желания ее снять. И их даже могут привлекать изначально недоступные люди. А кто у нас защищается от близости отдалением и часто кажется холодным и недоступным?

Избегающий тип! Люди с таким типом – то есть те, кто защищается от близости с другим человеком через отдаление – часто разделяют понятия любовь и секс. Для них секс – это просто секс, быстрый перепихон. Открытость и уязвимость – важнейшие элементы хорошего секса – таким людям не симпатичны. Часто они не понимают и не приветствуют прелюдий, полежаний-обниманий после секса. Так как в сексе мы очень сближаемся, а им сближение страшно, после секса избегающий тип любит остаться один. Чтобы восстановить свои щиты. Если у них упадет член или будет сухая вагина – они предпочтут спрятаться и вообще это не обсуждать. И чувства партнера им не особо интересны – часто они прямо или косвенно говорят, что чувства не имеют значения. Могут быть зациклены на собственных ощущениях.

Также бывает, что по причине скупого взаимодействия без душевной вовлеченности секс становится скучным, и людям избегающего типа постоянно нужна какая-то новизна.

Секс без любви[2]2
  говоря «секс без любви» я ни в коем случае не имею в виду «секс без отношений». Секс на одну ночь может полон любви – да, не на всю жизнь, но любви – и, более того, когда в секс на одну ночь партнеры вкладывают заботу, отзывчивость, открытость, благодарность – он становится глубочайшим наполняющим опытом.


[Закрыть] очень плоский – он не то, что не усиливает эмоциональную связь между партнерами, скорее разрывает. Исследования показали, что такой секс снижает сексуальное желание и возбуждение, соответственно, сокращает количество и качество оргазмов. При этом избегающими могут быть совершенно разные люди: один просто не будет придавать большого значения сексу, стесняться и отшучиваться от любого сближения, но годами состоять в одних отношениях и по-своему их ценить, а другой будет прямо грубым, может пропагандировать идею, что любовь – это одно, а секс – другое, может изменять в поисках новизны. И оба будут абсолютно точно принадлежать к избегающему типу.

В исследовании Бирнбаума испытуемым задали вопрос: «Как ваш крайний секс повлиял на удовлетворенность отношениями?»

А давайте вы сначала сами подумаете и ответите на этот вопрос? А потом перелистнете страницу?

Люди с тревожным типом, как правило, преувеличивали значимость, как хорошего, так и плохого секса. «Хороший секс – о-о-о, вот бы это длилось вечно! Мы вместе! Мы целое! Меня любят навсегда!» «Плохой секс – весь следующий день будут думать, что же не так и правда ли партнер любит».

Люди с избегающим типом склонны прятаться в свою раковину и будто обрывать связь после секса. «Да, было нормально, ну и что теперь? Секс – это просто секс». Люди с тревожным и избегающим типами привязанности не получают полного удовлетворения от секса.

Безопасность – наша важнейшая потребность. Близость и чувство защищенности необходимы для хорошего секса. Сами подумайте, есть ли безопасность, если нам нужно 24/7 переживать, а любят ли нас, или сидим в раковине и молимся Будде, Аллаху и Иисусу как бы вдруг не включиться в душевную близость?

А теперь представьте эти два типа парой… А они часто бывают парой. Если вы сами относитесь к такой паре, вы знаете, как сложно дается обсуждать разногласия. Тревожный тип при конфликте хочет решить все сию секунду во что бы то ни стало, избегающий обесценивает чувства и уходит от разговора, тревожный бесится еще больше, избегающий прячется еще основательнее, и так по кругу.

Обратимся к надёжному типу привязанности. Тому типу, у которого есть близость и чувство защищенности, которому тяга к ним дана от природы. Без паники, ее можно при желании получить в любом возрасте.

Наиболее яркий и наполненный секс живет там, где привязанность надежная. Люди с этим типом привязанности открыты и отзывчивы и в сексе, и в жизни в целом. Эти люди уверены в себе, в своей привлекательности, желанности и талантах. Они не боятся говорить о своих желаниях и предпочтениях. Предпочитают заниматься сексом в серьёзных отношениях. Связывают любовь и секс, где секс – продолжение любви, но не центр мира. Они с радостью услышат желания и предпочтения партнера и более активно и гибко реагируют на них. Легко доверяют, что способствует раскрытию сексуальности во всей ее полноте. Ведь когда мы чувствуем себя защищенно, можем расслабиться, нам ничего не страшно. И даже рассказать о самых «странных» желаниях, потому что не боимся быть отвергнутыми. Знаем, что нас поймут. И сложности как в сексе, так и вообще, этот тип решает легче.

Исследования говорят, что чем надежнее тип привязанности, тем больше люди уверены, что могут управлять качеством своей сексуальной жизни. То есть они осознают, что качество это зависит от них самих, а не от партнера, места или схождения звезд. И это действительно так, даже если мы этого не осознаем.

Такие дела. Направо пойдешь, к пруду попадешь… Налево пойдешь…

Каждый из нас идет по разным уникальным дорожкам с рождения, собирая разные элементы, склонности и черты. И приходит к тому, что есть сейчас. К своей личности, к своей сексуальности. Где-то наш путь или «итоги» неидеальны. Что-то было слишком давно, а прошлое невозможно изменить… Но возможно изменить отношение к прошлому и самое главное – настоящее. Слово «итоги» я написала в кавычках именно по той причине, что они лишь промежуточные! Жизнь ведь не кончается. Знаю, что, когда люди узнают себя в ненадежных типах привязанности, они могут расстраиваться. И на это у меня есть ответ: мозг пластичен – через вклад времени и сил мы можем стать совершенно другими людьми, и о том, как прийти к надежному типу привязанности мы с вами поговорим позже. Это очень важно для хорошего секса, как вы поняли. Но пойдем по порядку, и начнем с элементарного сексуального образования.

С ним пробел у большинства из нас, такова была культура много веков подряд. Религия провозглашала секс грехом. В Советском союзе вообще сказали, что его нет. Да и сегодня сложно назвать мир – и в частности нашу страну – секс-позитивной. И, конечно же, это тоже отражается на нашей сексуальности. Секс-негативная культура ее сковывает. Как секс-негативная культура проявляется? С одной стороны – как запрет на секс.

В детстве ребенок может изучать свое тело – трогать свой член или вульву – а родитель, увидев это, часто краснеет, бледнеет, демонстрирует шок или агрессию. Зерно заложено. Даже если родитель ничего не сказал ребенку, а просто «плохо» отреагировал, пупс считывает, что он делает что-то не так. Не говоря уже о том, когда детей бьют за прикосновения к своему телу или агрессивно ругают. И да, к сожалению, сегодня такое все еще происходит часто. И в основном с девочками. Ведь «парням от природы нужен секс, что с них взять, а девушки должны быть чистыми». (Нет) Много подростков слышат от своих родителей, что «нужно учиться, а не по мальчикам бегать», «секс – это исключительно опасно», «принесешь в подоле, будешь жить на улице». А кому-то ничего не говорят и делают вид, что темы секса нет. Убегают от вопросов. Что несколько лучше, чем бить и орать, но не то, чтобы хорошо. Часто девушки, выросшие в таких семьях, скованны в сексе. Они могут ощущать страх, стыд, могут чувствовать себя грязными и виноватыми во время и после секса. Или мастурбации. Способствует ли это ярким ощущениям, расслабленности и раскрепощению? Или может свободному обсуждению секса в паре? Конечно же, нет.

К парням в этом смысле культура более лояльна. Их, в большинстве случаев, не ругают за мастурбацию или количество половых партнеров. Но они «всегда должны быть сильными и лучшими во всем». Успех мужчины в нашей культуре измеряется по двум сферам: карьера и секс. И быть в сексе всегда на экзамене – тоже спорная перспектива. Не иметь право на чувства – еще более спорная. Мужчинам из-за этого гораздо сложнее переживать сложности в сексе. Например, неудачный первый раз очень часто откладывает серьезнейший отпечаток на самоощущение мужчины: подрывает самооценку. Не говоря уже о том, если – тьфу, тьфу, тьфу – член упадет. Для многих мужчин это событие может стать трагедией, о которой, к тому же, нельзя никому рассказать. Что убивает еще сильнее (член может упасть в сексе просто потому, что человек давно не высыпался и устал, член не танк, он живой).

Через влияние общества на мужчин как раз прослеживается другая сторона секс-негативной культуры – назовем ее «секс как смысл жизни». С момента сексуальной революции одновременно с тем, что в каких-то семьях все еще бьют за мастурбацию, в интернете и на телевизионных шоу процветает идея о том, что мы должны быть профессионалами секса. Знать все позы и техники, пробовать кучу практик и заниматься сексом минимум раз в день, что тоже далеко не истина. А накладываясь на «секс-грех» вообще может свести с ума.

Получается, отношения с родителями, людьми, влияние общества и подростковый период акклиматизации в сексе дают нам понимание себя, набор эрогенных зон, вкусов и предпочтений, на основе которых мы изучаем секс и дальше.

Но также отношения с родителями и другими авторитетными фигурами дают нам отношение к сексу. Мы впитываем все как губки, будучи детьми, и нам дают множество правил жизни:

Заводить друзей – это хорошо и важно.

Переходить дорогу – на зеленый.

Гостям – давать тапочки и наливать чай.

Секс – это плохо, и лучше о нем молчать.

Можете ли вы спокойно спросить у родителей совета о сексе, называя вещи своими именами? Могли бы вы проехаться в метро с этой книгой, не пряча ее обложку без тревожного червячка в груди? Потому что стыдно, что вообще интересуетесь сексом? Или потому, что кто-то подумает, что у вас что-то не в порядке? А репостнуть какой-нибудь секс-контент у себя в социальной сети? Легко ли вы обсуждаете секс со своим партнёром? А легко ли обсудите с друзьями свои беспокойства в сексе? Если где-то есть «нет», значит секс-негативная культура на вас повлияла. В этом нет ничего страшного. Она повлияла на большую часть людей.

А побочный эффект секс-негативной культуры в том, что люди очень мало знают о сексе. Из-за того, что секс «плохой» и говорить о нем тоже «плохо» – о нем мало достоверной информации. Идея профессионализма же в сексе дает некоторую информацию, но которая еще больше зажимает. И люди потом переживают по пустякам. В сексе людей множество зажимов, непоняток и сомнений чисто по причине незнания.

Сексуальное образование – это не только контрацепция, это понимание, как устроен секс, и положительное или нейтральное отношение к нему. Как к части жизни. Заметной части. Красивой.

Секс – то пространство, где можно расслабиться, где можно допускать ошибки (кроме прерванного полового акта или анального секса без смазки и презерватива). И закрыть пробел в сексуальном образовании проще простого – вы уже сделали к этому шаг.

Ведь держите в руках эту книгу. Остается только впитывать.

Что такое сексуальность?

Сексуальность – это совокупность биологических, психофизических, душевных и эмоциональных реакций, переживаний и поступков человека, связанных с проявлением и удовлетворением полового влечения. Проще говоря: это наше тело, черты характера, мысли, чувства и вкусы в связи с сексом. Наша сексуальность – это и половые органы с их индивидуальной чувствительностью и созвездиями нервных окончаний, и другие эрогенные зоны, и как мы относимся к своему телу, как мы чувствуем и как относимся к своим чувствам, к своим партнерам, и наш опыт, и фантазии, и желания, и то, что нас особенно возбуждает. Все, что вы узнаете о себе в этой книге – ваша сексуальность.

И хочется обратить ваше внимание на то, что тело, мысли, чувства и вкусы в связи с сексом есть у каждого человека. То есть сексуальный – каждый человек на Земле. Даже тот, кому секса в принципе не хочется никогда. Такова его сексуальность. Айсберг в Северном Ледовитом океане. И сексуальность каждого – уникальна.

Мы привыкли воспринимать это слово, как обозначение привлекательного, красивого человека, как правило, достаточно заштамповано красивого. Какая сексуальная девушка? Обычно люди представят признанных моделей мира, актрис. Какой сексуальный парень? Какой-нибудь с мускулами, щетиной и хищным взглядом. Но точнее было бы назвать это – выигранная генетическая лотерея. Родиться с такой внешностью, которая соответствует нынешним стандартам красоты. А вот сексуальный человек – каждый-каждый-каждый. Со своим неповторимым набором. Почему же тогда не все люди чувствуют себя сексуальными?

Мы чувствуем себя сексуальными, когда принимаем в себе свой неповторимый набор, принимаем в себе секс. Не прячем. Даем ему быть. Разрешаем себе получать удовольствие от него.

И в этой строчке, пожалуй, самое главное о сексуальности. РАЗРЕШЕНИЕ ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ.

В этой строчке она выходит и за пределы секса. Потому что удовольствие у нас живет повсеместно в жизни. И в одном месте в голове. Это подтверждает и наука.

В глубинных и старых корах мозга есть три функции, они самостоятельные, но связанные. Вместе они создают механизм получения удовольствия и мотивации. Они обеспечивают работу эмоциональных реакций: стресса, брезгливости, любви, всех-всех видов удовольствий – как от еды, музыки, картины, заката, так и от фильма, так и от секса, от 10 км утром на пробежке, от бонуса в зарплате. Все удовольствия живут в одном месте!

Наслаждение, ожидание, нетерпение.

Наслаждение – это поощрение. Мозг оценивает – это приятно? Насколько? Ощущения в области половых органов – врожденное наслаждение.

Ожидание – это связь между тем, что происходит сейчас с тем, что произойдет потом. Собачка запоминает в каком шкафу ты берешь корм. И когда ты идешь к этому шкафу, она понимает, что сейчас будет «ням-ням». Это процесс познания в неявной форме, который мы используем на протяжении всей жизни с самого детства. Если рассыпать стиральный порошок по всей квартире, мама не будет рада. Если нарисовать член на доске в школе – учительница будет ругаться. Если помочь другу, ваша связь станет крепче. Если регулярно уделять время какому-то занятию, оно будет хорошо получаться. У нас в голове тысяча связей на тему «произошло сейчас – произойдет потом».

Нетерпение – стремление к действию. Эта функция подпитывает желание, чтобы скорее-скорее сделать. В стрессе – мы ищем безопасности. В голоде – что съесть. В сексе – стимуляции.

Фактор поцелуя активирует ожидание, если это приятно в данную минуту времени, подключается наслаждение – удовольствие. Когда удовольствие сильное, мы получаем нетерпение – скорее-скорее сексуальной стимуляции.

Также ожидание может активировать флирт или собственные мысли. И если это приятно, подключается наслаждение. И мы получаем влечение. Из-за нетерпения оно вырастает, и организм возбуждается.

Также работает с бонусом в зарплате, просто без врожденного удовольствия: мы знаем, что есть связь – «выполню план, получу премию». Это ожидание. Подключается нетерпение, и мы действуем, а потом получаем наслаждение и балдеем от своих монет. Но то, что все удовольствия живут в одном месте – не самое важное, самое важное, что разрешение себе получать удовольствие во всех сферах и моментах жизни – один из ключей к счастливой гармоничной жизни. И секс – чудесный учитель в этом деле.

Так вот: мы чувствуем себя сексуальными, когда принимаем в себе секс, принимаем себя и разрешаем себе получать удовольствие.

Когда у нас есть время на удовольствия, когда мы любим и принимаем сексуальную часть себя и себя вообще, в нас раскрываются качества здоровой сияющей сексуальности: легкость, свобода, радость просыпаться в своем теле. Любопытство, игривость, уверенность, расслабленность. И тогда в этой любви мы чувствуем себя сексуальными – получающими удовольствие – и без секса. Просто идя по улице. Просто валяясь в кровати. Занимаясь спортом. Просто за чашкой кофе. Сексуальность от нас никуда не уходит. Это наша сила внутри. Желание и удовольствие, которые есть у нас от природы + любовь и принятие себя во всех смыслах.

Быть сексуальным человеком – не значит 24/7 хотеть секса, заниматься им 5 раз в день и испробовать все позы, практики и игрушки. Может быть и так! Но это лишь вариант того, какой сексуальность может быть. Базово сексуальность – наш особенный набор качеств, вкусов и эрогенных зон + разрешение себе получать удовольствие + любовь в широком смысле слова.

Эти элементы в разных людях выражаются по-разному – ведь кто-то более сдержанный, а кто-то эмоциональный, но начнем со знакомства со своим особенным набором: с путешествия в мир секса через тело.

Тело – важная часть секса, нельзя сказать, что самая главная, но, если бы у нас не было тела, у нас не было бы и секса. Спасибо, единственное и неповторимое мое тело за этот дар!

Надеюсь, это очевидно, но, если нет, я настаиваю: кем бы вы ни были – обладателем вульвы с вагиной или члена – читать оба тура по половым органам. И про себя, и про «другого». Во-первых, потому что в туре «по-другому» будет что-то и про вас, а, во-вторых, потому что важно знать и понимать, как работают органы партнера, чтобы классно друг с другом взаимодействовать.

Тур по вульве и вагине

Помимо всяких извращенных кличек женских половых органов типа «дырочка», «курочка», «там», «кисочка», мы привыкли называть женские половые органы вагиной. Есть даже такая пьеса «монологи вагины». Но это не совсем корректно. Все внешние половые органы называются вульвой, а мускульная трубка – это вагина.

Где у лица женского пола низ живота, там находится область, покрытая волосами – лобок. Скорее всего, это для вас не сюрприз. За и под ним спрятаны наши половые органы. Внешние и внутренние. Лобок может выпирать и наоборот быть плоским. Они бывают разными!

На лобке растут волосы. К ним по-разному относятся и мужчины, и женщины. Кто-то их уничтожает, кто-то оставляет, кто-то где-то между. Собранная мною статистика гласит: 62 % людей, занимающихся сексом с женщинами, любят, чтобы волос у их партнерш не было. Чуть больше 2 % – фанаты волос. И около 35 % разделяют оба варианта. К волосам у партнеров мужчин относятся так: 48 % любят половые органы без волос, чуть больше 5 % – с волосами, около 46 % – и так и так.

Чисто для себя обстановка такая: 68,5 % убирают волосы; 7 % оставляют; 24,5 % не имеют определённого предпочтения. Получается, большая часть людей любит лысые половые органы и у себя, и у партнеров, но это не все люди. Поэтому однозначно ответить на вопрос «брить или не брить» довольно сложно. Разные люди – разные вкусы. Опирайтесь на то, как вам нравится в себе. А если партнер(ша) попросит убрать волосы, в этом нет ничего страшного. Сейчас в мире можно встретить мнение «Тебя не должен никто менять!!! Если человек хочет тебя изменить, он моральный урод!» Любое даже самое прекрасное движение имеет крайности. Как и любовь к себе. Да, пытаться изменить кого-то довольно глупая идея. Что ж ты не выбрал сразу того, кто тебе подходит? Но при этом нормально согласовывать какие-то нюансы и идти на компромиссы из любви, а не бросаться сразу отбивать свое право. Мы никогда не встретим человека, один в один повторяющего наши взгляды и вкусы. Нам всегда нужно будет согласовывать какие-то нюансы – это нормально.

«Может ты походишь в солярий? Мне никогда не нравились бледные» – отстойное заявление.

«Ты хочешь нарастить ресницы, но у меня, к сожалению, какое-то неприятное ощущение к нарощённым ресницам, может не надо? Ты очень хочешь?» – уже другое дело.

Конечно, офигенно, когда в человеке есть большое-пребольшое принятие и ему нравятся все идеи по изменениям в партнере, но жизнь не всегда идеал, и прислушиваться друг к другу, если вы пара – это нормально. Например, моя подруга встречается с марокканцем, и в жару ему очень нравится ходить в длинном национальном платье без трусов. Моя подруга давно живет в Москве, театровед по образованию, очень интеллигентная девушка. Она обожает своего парня, но просит его носить это платье, когда они НЕ гуляют вместе. Она не пытается его изменить, но имеет некоторые предпочтения, которые не может зачеркнуть. Во всяком случае сегодня. Это компромисс.

Также с волосами на половых органах абсолютно нормально сказать: «Я так хочу сделать тебе минет, но мне мешают волосы, побреешь их?» Это даже эротично!

Но у волос есть крутой плюс. Волосы растут из фолликул. Они живут под кожей. В фолликулах – много нервных окончаний. Когда к ним прикасаются, фолликулы передают сигнал нервной системе. Лысый лобок из-за отсутствия связующего провода с нервными окончаниями в фолликулах такого удовольствия не получает. Не то чтобы совсем, нервные окончания, конечно, присутствуют и просто на лобке. Но с волосами – два зайца в кармане.

За лобком мы видим вульву. Вульва – это все внешние половые органы. То есть те органы, которые мы можем видеть. Вульва – это цветок с двумя лепестками. Часто именно так ее изображают художники. Чудесная метафора!

У вульвы есть состав: так как внешних половых органов у нас много. Например, две пары половых губ. Раньше их называли большими и малыми. Но сегодня вернее будет сказать внутренние и внешние. Потому что из-за понятия «большие и малые» люди могут заблуждаться и придираться с своим прекрасным губам. Дело в том, что «малые» часто выходят за пределы «больших», и получается, что они уже никакие не малые. Внешние половые губы состоят из кожи и волос. И служат девушкам амортизатором. Такие подушечки. Внутренние губы – волнистые морщинистые. Сделаны из слизистой.

Встречаются внутренние половые губы одного цвета, а некоторые темнеют к краям. Любой вариант нормален и прекрасен. Длинные, короткие, розовые, бежевые или коричневые – все это нормально.

Внешние половые губы тоже у всех разные. На некоторых оволосение гуще, и волосяной покров выходит даже на внутреннюю поверхность бедра и на анус. У других оволосение гораздо менее интенсивное. Встречаются более и менее объемные внешние губы. Иногда они почти совпадают по цвету с кожей вокруг, иногда бывают темнее или светлее.

Общепринятый взгляд на внутренние половые губы не соответствует тому, чему учит нас биология. Дело в том, что существует такой жанр кинематографии, как порно, и у каждого жанра, как вы знаете, есть свои законы и специфика, и кастинг! И в порно актрис, во-первых, отбирают – по половым органам в том числе, а, во-вторых, делают им пластические операции по коррекции половых губ и отбеливание их, а еще существует цифровое редактирование. А порно многие люди воспринимают, как библию секса. Поэтому думают, что как в порно показали, так и выглядят «нормальные» половые губы. А девушки потом переживают, что у них не так. Но в реальности половые губы выглядят так же, как в порно лишь иногда, и остальные варианты не являются отклонением. Они очень разные! И нельзя сказать, что одни вульвы красивые, а другие нет. Ведь мы не говорим, что колокольчик красивый, а мак урод. Ну глупо так сказать! Все цветы красивые по-своему, как и вульвы.

Раздвинув малые половые губы, мы увидим преддверие входа в вагину. Тут тусуются мочеиспускательное отверстие и вход в вагину. Это разные места. Мужчины кончают и писают из одного места, женщины – нет.

Мочеиспускательное отверстие почти не заметно, как правило, покрыто складочками кожи, но при желании, можно его разыскать и разглядеть. Внутри, рядом с уретрой находятся железы скина. Во время секса они набухают и блокируют мочеиспускание. Возможно, вы замечали, что пописать сразу после секса не так просто. У некоторых женщин железы скина могут выбаратывать жидкость, и эти женщины эякулируют. Это как правило белая жидкость, но не всегда. Это побочный продукт, как мужские соски или девственная плева. Эякуляция и сквирт – это разные вещи. Жидкость сквирта не из желез скина. Железы скина могут делать до 4 мл жидкости. Даже если добавить 5 мл вагинальной смазки – все равно цифры не сходятся. Потому что сквирт – это часто больше 150 мл жидкости. О нем подробнее чуть позже.

Под мочеиспускательным отверстием видно отверстие: вход в вагину. Вагина и влагалище, кстати, синонимы, но мне больше нравится слово вагина. Это у нас мускульная трубка, ведущая к матке. Репродуктивный канал. Слизистая.

Вагина всегда влажная. Как рот. Это необходимо для ее здоровья. До чайной ложки в день из нее выходят выделения. От прозрачной жидкости до густой слизи. Так она очищается и защищается от микробов. У этих выделений кисловатый привкус и запах, и они наше здоровье. Кисловатость идет от молочнокислых бактерий, которые создают молочную кислоту, чтобы обеспечивать кислотно-щелочной баланс. Большая часть микробов не любят кислую среду, а болезнетворные бактерии не могут в ней развиваться. А еще, если бы вагина была сухой, в ней бы постоянно образовывались микротрещины – маленькие царапинки – а уж секс так и вообще стал бы кошмарно неприятным. Вот так вагиночка умеет себя защитить. Вспомните, когда пересыхает рот – неприятно! А попробуйте представить его и вовсе без слюны. Также бывают абсолютно нормальные выделения, которые можно растянуть между пальцами. Если увеличилось количество влажности без перемен цвета и запаха – это тоже норма. На это может влиять фаза цикла или гормональные препараты. К врачу стоит обратиться, если выделения меняют привычный цвет, консистенцию и запах. Например: выделения бело-серого цвета с рыбным запахом, творожистые белые или с желто-зеленым оттенком, обильные жидкие и пенящиеся желто-зеленого цвета, обильные белые и сероватые или выделения с кровью не во время месячных – коричневые, розовые, темно-красные сгустки, свежая кровь. Запахи этих выделений описать сложно, но они прям непривычные и часто довольно неприятные. Тем более бегом к врачу, если сопутствует зуд вульвы и вагины, боль при мочеиспускании или просто в половых органах. И не переживайте раньше времени: это может быть просто дисбаланс микрофлоры.

И еще раз хочу подчеркнуть, что у здоровых и чистых половых органов есть запах. Специфический, но не плохой. Сильнее этот запах становится после спорта, танцев или долгого дня, потому что паховая зона и вульва имеют в себе потовые железы. То есть они тоже потеют. И микс выделений, остатков мочи и пота к концу дня как раз естественный запах усиливают. Это работает не только с вульвами, но и с членами. Поэтому настоящие леди и джентльмены перед свиданием моют не только руки. О гигиене особенно часто стесняются сказать партнеру, но это совершенно нормально и важно. Может, он(а) просто забыл(а).

Но, кстати, есть люди, которым наоборот нравится усиленная версия аромата, и они просят своих партнеров не мыться перед сексом. Все мы разные! Продолжим экскурсию по женским половым органам. Девственная плева! Гимен.

Как и с «малыми и большими» половыми губами, термин девственная плева сегодня абсолютно не актуален. Потому что нет никакой пленки, и девственность тоже сомнительна. Путает людей этот медицинский термин! Ох, вообще про девственную плеву и ее влияние на судьбы человечества можно было снять захватывающий сериал.

«Если нет крови после первого секса, ты уже не свежа!», «я боюсь идти к гинекологу, потому что мама узнает, что у меня уже есть секс».

Покончим с этими мифами. Гимен – это тонкая мембрана из слизистой оболочки, расположенная чуть внутри вагины, но очень близко ко входу. Это побочный продукт, полученный женщинами в ходе эволюции, как соски у мужчин. Это аналог мужского семенного холмика, там уретра проходит сквозь простату и соединяется с семявыносящим потоком. Он бывает очень разным.

Как дуршлаг, как пончик, как месяц. И если девушке достался гимен, полностью перекрывающий вход в вагину – точно, как гласят сказки о герметичной упаковке свежести женщины – то у такой девочки начнутся проблемы при первых месячных: кровь не сможет выйти, будет больно, придется бежать к врачу. Более того, у некоторых женщин гимен есть, а у некоторых с рождения его нет. Как правило, к концу полового созревания «девственная плева» атрофируется и становится почти незаметной. Но иногда она исчезает еще в середине пубертатного периода, а иногда видна и после менопаузы. Она бывает более и менее прочной. Сердце и печень как-то не славятся таким разнообразием, чтобы у одного были, а у другого не было, да? Это еще раз доказывает, что нет у гимена какой-то важной функции. И на примере этой части тела видно, как из простого анатомического факта человек может веками слагать легенды. Что кровь на простыне означает чистоту рода, что по девственности можно передать женщину в собственность от отца или по ней отследить свежесть. Товара?..

Грустные легенды. И иногда гимен помогал сохранить женщинам здоровье, только в прямом смысле: ведь если он отсутствовал, ее могли избить или даже убить. Но, к счастью, сегодня науке известно, что эти домыслы не имеют отношения к правде. Хотя все еще встречаются люди, которым принципиально быть первыми либо друг у друга, либо менее справедливо – только чтобы у партнера ты был(а) первым(ой). Но ведь это не бизнес, где все получают процент.

Да, человек до встречи с тобой жил, любил, искал свое счастье. Даже если прописанная заранее судьба существует, плана жизни в роддоме малышам не выдают, чтобы свой первый секс до встречи с определенным человеком беречь. Да и опыт – это же прекрасно. Все время мы забываем, что, если бы не каждая секунда нашей жизни до этого, мы могли быть совершенно другими людьми. И вокруг нас могли бы быть другие люди.

И последнее по гимену для самых молодых читателей: гинеколог может определить был ли у девушки секс только по ее словам и микротрещинам. Почему не может определить по гимену – потому что у кого-то его нет с рождения, а у кого-то есть и после менопаузы, что брать за образец? Поэтому врач спрашивает: «Живешь ли половой жизнью?». От этого ответа зависят некоторые диагнозы и лучше с врачом быть честной. Например, симптомы могут быть зуд и творожистые выделения, а диагноз, как молочница, так и какая-то инфекция, передающаяся половым путем. И в зависимости от наличия половой жизни он скажет сдавать разные анализы. Как определяют по микротрещинам и что они такое? Они появляются у женщин во время секса от недостатка смазки, от марафонского секса – то есть долгого, но и тут чаще причина опять же в недостатке смазки, потому что часами организм может уставать ее выделять, а магазинные смазки не все используют – или от агрессивного секса. Микротрещинки сами заживают через 3–7 дней, но вот если попасть к врачу, когда они еще на месте, это засчитано за следы секса. При медицинской экспертизе после сексуального насилия именно по этим царапинкам в вагине и подтверждают факт преступления. А теперь для взрослых читателей с детьми: еще будет глава про сексуальное образование для ваших детей, но хочется попросить вас уже сейчас – разрешайте своим детям заниматься сексом. Вы можете и не разрешать, но, если они захотят, они все равно им займутся. Мы хихикаем над вами, когда вы не разрешаете юным влюбленным спать в одной кровати и наивно думаете, что они не смогут заняться сексом в любом другом месте. Смогут и очень легко! А вот без вашей поддержки – им тяжко. Продолжаем экскурсию по гениталиям женщин!