Текст книги "Каратэ. Энциклопедия Бункай «Гладиатор»"

СЧЕТ 25

(нападение) ждем, давая оппоненту время тоже нанести удар

(защита) Ударить левой ногой между ног оппоненту и поставить левую ногу вперед (KIN GERI).

СЧЕТ 26

(нападение) Принять левостороннюю Позицию (хидари) на удобной для обоих дистанции

(защита) Принять левостороннюю Позицию (хидари) на удобной для обоих дистанции.

СЧЕТ 27

(нападение) Правой ногой удар между ног (в промежность) оппоненту (KIN GERI). «Зависаем» стоя на левой ноге, а правая согнута в колене и еще не на полу. При этом левая рука «метится» на оппонента.

(защита) Защищаемся от удара своей левой рукой (ПОДГОТОВКА к SEIKEN MAE GEDAN BARAI правой (кулак левой руки прикрывает пах) а кулаком правой руки прикрываем левое ухо).

СЧЕТ 28

(нападение) Одноименной рукой (правая нога шаг вперед и правая рука бьет в область груди прямым ударом (SEIKEN OI TSUKI CHUDAN) правой рукой

(защита) Уходим от атаки оппонента уходя с линии атаки (от удара) и меняя направление: ЗАСТУП на 270 градусов ПРАВОЙ ногой (поворот как в тайкеку-соно-ичи). При этом руки оставляем в «подготовительном» положении.

СЧЕТ 29

(нападение) Шаг назад правой ногой с изменением боевой стойки на левостороннюю.

(защита) Находясь спиной к оппоненту все равно (на счет) осуществляем диагональную защиту правой рукой (SEIKEN MAE GEDAN BARAI).

СЧЕТ 30

(нападение) Переход с разворотом вправо на 90 градусов вправо (правая нога при этом уходит на 90 градусов вправо/за спину) и оказываемся в левосторонней позиции (Хидари).

(защита) Правая рука «встает» на защиту паха и сжата в кулаке, левая же прикрывает правое ухо (локоть опущен) (ПОДГОТОВКА к SEIKEN MAE GEDAN BARAI левой.

СЧЕТ 31

(нападение) Понимая, что оппонент сейчас будет поворачиваться лицом и желая его «подловить» бьем между ног правой ногой и готовим руки для удара рукой (KIN GERI)

(защита) Сохраняя положение рук резко поворачиваемся на 180 градусов влево и получаем удар в защищающую пах руку жестко стоящую там где надо.

СЧЕТ 32

(нападение) Ставим правую ногу вперед и ударом одноименной правой рукой наносим прямой удар в область груди (SEIKEN OI TSUKI CHUDAN)

(защита) SEIKEN MAE GEDAN BARAI левой.

СЧЕТ 33

(нападение) Продолжая атаку шаг левой ногой вперед и левой рукой наносим прямой удар в область груди (SEIKEN OI TSUKI CHUDAN)

(защита) Не защищаясь от встречного удара напрягаем живот и «держим» удар.

СЧЕТ 34

(нападение) Ждем и не защищаясь от встречного удара напрягаем живот и «держим» удар.

(защита) Из левосторонней позиции «в ответку» делаем подшаг вперед левой ногой и бьем прямой левой в область груди (SEIKEN OI TSUKI CHUDAN).

СЧЕТ 35

(нападение) Сохраняя положение ног принимаем левостороннюю позицию (хидари) на удобном положении от оппонента.

(защита) Сохраняя положение ног принимаем левостороннюю позицию (хидари) на удобном положении от оппонента.

СЧЕТ 36

(нападение) Исходное положение принимаем перенесением веса на заднюю ногу и подтягиванием на одну с ней линию передней ноги (FUDO DACHI)

(защита) Исходное положение принимаем перенесением веса на заднюю ногу и подтягиванием на одну с ней линию передней ноги (FUDO DACHI).

Информация!

Также вы можете пройти видео-курс на сайте GromovLife.com и получить официальную аттестацию по Бункай «Гладиатор» в Федерации каратэ кекусинкай.

09 КЮ БОЕВАЯ ТЕХНИКА (34 движения)
«Рожденный ползать летать не сможет»

09 кю: пояс оранжевый с синей полоской

КИХОН 09 КЮ

СЭЙКЭН-АГО-УТИ – прямой хлесткий удар в подбородок

СЭЙКЭН-ГЯКУ-ЦУКИ-ДЗЁДАН – проникающий удар кулаком разноименными руками на верхнем уровне

СЭЙКЭН-ГЯКУ-ЦУКИ-ТЮДАН – проникающий удар кулаком разноименными руками на среднем уровне

СЭЙКЭН-ГЯКУ-ЦУКИ-ГЭДАН – проникающий удар кулаком разноименными руками на нижнем уровне

СЭЙКЭН-УТИ-УКЭ – блок на среднем уровне внутренним ребром предплечья изнутри со сжатым кулаком

СЭЙКЭН-СОТО-УКЭ – блок на среднем уровне внешним ребром предплечья снаружи со сжатым кулаком

МАЭ-ГЭРИ-ТЮДАН – прямой удар на среднем уровне (подушечками пальцев)

БУНКАЙ 09 КЮ
СЧЕТ 0

Счет 0 (нападение). Выход в левостороннюю боевую позицию ДЗИЮ-КАМАЭ (Хидари: левая нога впереди и левая рука впереди). Данное движение делается с предварительным «выбросом» вперед обеих рук, направленных ладонями вперед как бы приостанавливая оппонента.

Счет 0 (защита). Выход в левостороннюю боевую позицию ДЗИЮ-КАМАЭ (Хидари). Аналогично роли нападающего.

СЧЕТ 1

(нападение) Перенеся вес тела на левую ногу ударить правой ногой в промежность оппоненту (KIN GERI CHUDAN правой). Важно: работая с партнером будьте бережны друг к другу. Ведь в следующий раз именно ты можешь оказаться в роли защиты :))

(защита) Отшаг правой ногой чуть назад (левая на месте, а правая ступня делает небольшое движение) и правый кулак закрывает пах, а левая рука готовится к следующему блоку и ставится к левому уху)

Данное положение характерно для защиты в кекусинкай каратэ и является промежуточным при разных движениях и разворотах.

СЧЕТ 2

(нападение). Правая нога после удара ставится вперед и правой рукой (одноименной с правой ногой) делается удар кулаком в уровень груди оппоненту (SEIKEN OI TSUKI CHUDAN правой)

(защита) Продолжая ранее подготовленное положение (когда левая рука еще была у правого уха (см. рис. 1) блокируем атакующую руку оппонента (SEIKEN MAE GEDAN BARAI левой)

СЧЕТ 3

(нападение) Ждать (пока «нападающий» ждет – на нем можно отработать любой прием, который требует ситуация. Именно поэтому, когда один из оппонентов «ждет», то другой делает свою часть упражнения.

(защита) Левой ногой подшаг немного вперед и удар правой рукой в область груди (SEIKEN GYAKU TSUKI CHUDAN правой с подшагом левой ногой чуть вперед (сокращая дистанцию с оппонентом))

СЧЕТ 4

(нападение) Позиция (миги: правая нога и правая рука впереди)

(защита) Позиция (хидари: левая нога и левая рука впереди)

Информация!

Элемент «Позиция», который выполняется обоими оппонентами служит как бы разделительной чертой между комбинациями приемов.

СЧЕТ 5

(нападение) Левой ногой шаг вперед с ударом левой рукой (костяшки кулака) в область груди (SEIKEN OI TSUKI CHUDAN левой с шагом вперед).

(защита) Левой ногой шаг назад и правой рукой блок с наружной стороны – блокируем встречный удар оппонента своей внутренней стороной правого предплечья (SEIKEN CHUDAN SOTO UKE правой с шагом назад левой ногой)

Информация!

Обратите внимание, что объяснение движения каждого из оппонентов происходит «общеупотребительным языком» и «профессиональным». Например, человек не знающий терминологии каратэ кекусинкай сказал бы «блокируем встречный удар оппонента своей внутренней стороной правого предплечья». В то время, как «знающий» скажет: " SEIKEN CHUDAN SOTO UKE правой». Это не меняет сути приема. Но для более широкого круга читателей данной книги здесь применяются оба варианта описания одного и того же движения.

СЧЕТ 6

(нападение) Ждать

(защита) Контратака левой рукой в область груди оппонента (SEIKEN GYAKU TSUKI CHUDAN лев.).

СЧЕТ 7

(нападение) Ждать

(защита) Удар левой ногой подушечками ступни в область груди оппонента (CHUDAN MAE GERI CHUSOKU левой). После удара левая нога ставится вперед.

СЧЕТ 8

(нападение) Ждать

(защита) Правой рукой удар в область груди оппонента (SEIKEN GYAKU TSUKI CHUDAN правой).

СЧЕТ 9

(нападение) Позиция (хидари)

(защита) Позиция (хидари)

СЧЕТ 10

(нападение) Шаг правой ногой и одновременно с постановкой ступни правой рукой наносится удар в область головы (SEIKEN OI TSUKI JODAN правой).

(защита) Левой ногой шаг назад с блоком изнутри наружу внешней стороной предплечья (по линии большого пальца) (SEIKEN CHUDAN UCHI UKE правой).

СЧЕТ 11

(нападение) Ждать

(защита) Перенеся вес на левую ногу – ударить правой ногой подушечкой ступни в область груди оппонента (CHUDAN MAE GERI CHUSOKU правой с передней ноги).

Информация!

Напоминаю, что удар нужно наносить с умеренной силой, соотнеся ее с подготовленностью вашего партнера.

СЧЕТ 12

(нападение) Ждать

(защита) Левой рукой удар в область груди оппонента (SEIKEN GYAKU TSUKI CHUDAN)

СЧЕТ 13

(нападение) Позиция (миги: правосторонняя позиция)

(защита) Позиция (миги: правосторонняя позиция)

СЧЕТ 14

(нападение) ЗАХВАТИТЬ левой рукой правую оппонента за запястье. Удерживать так до осуществления приема вашим оппонентом.

(защита) Ждать.

СЧЕТ 15

(нападение) Удерживая оппонента за запястье, сделать шаг назад правой ногой, увлекая за собой оппонента.

(защита) Подшаг правой ногой, увлекаемый силой оппонента. По сути, не меняя позиции и не пытаясь вырваться мы просто позволяем оппоненту сместить себя немного вперед. Чтобы затем освободиться.

СЧЕТ 16

(нападение) Ждать

(защита) Ударить в лицо левой рукой оппонента с целью ослабить его захват своей правой руки (SEIKEN GYAKU TSUKI JODAN левой).

СЧЕТ 17

(нападение) Ждать

(защита) Освобождение от захвата (правый кулак против против часовой стрелке с 12 часов на 9) – рука выпрямляется. Данное освобождение от захвата делается в сторону большого пальца (самое слабое место), что дает полную гарантию освобождения от захвата.

СЧЕТ 18

(нападение) Ждать

(защита) Освободив свою правую руку нанести своей левой удар в лицо оппоненту (SEIKEN GYAKU TSUKI JODAN) левой (можно с отшагом назад с левой ноги с целью полного освобождения своей правой руки)

СЧЕТ 19

(нападение) Позиция (хидари)

(защита) Позиция (миги)

СЧЕТ 20

(нападение) С шагом правой ногой ударить левой рукой в лицо оппонента (SEIKEN OI TSUKI CHUDAN с шагом правой вперед).

(защита) Шаг правой ногой назад с блоком внутренней поверхностью левой руки (SEIKEN CHUDAN SOTO UKE).

СЧЕТ 21

(нападение) Ждать

(защита) Четко с предыдущей позиции «выстрелить» левой рукой в голову (SEIKEN JODAN AGO UCHI).

СЧЕТ 22

(нападение) Позиция (миги)

(защита) Позиция (хидари)

СЧЕТ 23

(нападение) С шагом вперед левой (можно в санчин – по дуге нога двигается) нанести левой рукой быстрый удар в голову (SEIKEN JODAN AGO UCHI).

(защита) Защититься своей левой рукой, слегка отведя бьющую руку оппонента. «собраться» к правой ноге с блоком SEIKEN CHUDAN UCHI UKE дзедан.

СЧЕТ 24

(нападение) Ждать

(защита) Сместив вес на «заднюю, правую» ногу ударить левой ногой в грудь/живот оппоненту (CHUDAN MAE GERI CHUSOKU левой).

СЧЕТ 25

(нападение) Ждать

(защита) Правой рукой ударить в область груди/живота оппонента (ГЯКУ-ЦУКИ правой).

СЧЕТ 26

(нападение) Позиция (хидари)

(защита) Позиция (хидари)

СЧЕТ 27

(нападение) Дотянуться до затылка оппонента и захватить за голову оппонента и ударить своим правым коленом в голову (HIZA GAMMEN GERI). После удара правой ногой поставить ее вперед.

(защита) Левой шаг назад с одновременным (на отходе) быстрым ударом правой в голову (SEIKEN JODAN AGO UCHI). В момент удара вес больше находится на левой ноге.

Информация!

Поскольку защищающийся контратакует правой на отходе, то колено нападающего «проходит» впустую и нога ставится вперед.

СЧЕТ 28

(нападение) Ждать

(защита) Ударить правой ногой (подушечка ступни) в область живота/груди оппонента (CHUDAN MAE GERI CHUSOKU).

СЧЕТ 29

(нападение) Правым коленом нанести удар в голову/живот оппоннента (HIZA MAE GERI CHUDAN) и затем после удара поставить ногу вперед.

(защита) Держать удар

Информация!

Поскольку предыдущий удар атакующего коленом был «впустую», то здесь нападающий пытается контратаковать тем же правым коленом в голову/живот. Защищающийся напрягает живот и «держит» удар коленом. Это помогает почувствовать боевую ситуацию в полной мере.

СЧЕТ 30

(нападение) Держать удар

(защита) Коленом левой ноги удар в область живота (HIZA MAE GERI CHUDAN) и после удара поставить ногу вперед.

СЧЕТ 31

(нападение) В ответ на удар оппонента ударить левым коленом в живот (HIZA MAE GERI CHUDAN) с постановкой левой ноги вперед.

(защита) Ждать и «держать» удар.

(нападение) Позиция (хидари)

(защита) Позиция (хидари)

СЧЕТ 32

(нападение) Принять боевую позицию с блоком левой рукой. Предплечья оппонентов касаются/бьются друг-друга (ДЗИЮ КАМАЭ ЗАМАХ И Сейкен Учи Укэ левой).

(защита) Принять боевую позицию с блоком левой рукой. Предплечья оппонентов касаются/бьются друг-друга (ДЗИЮ КАМАЭ ЗАМАХ И Сейкен Учи Укэ левой).

СЧЕТ 33

(нападение) ДЗИЮ КАМАЭ РУКИ НА ИЗГОТОВКУ

ШИА!!

(защита) ДЗИЮ КАМАЭ РУКИ НА ИЗГОТОВКУ

ШИА!!

СЧЕТ 34

(нападение) Возврат в исходное положение FUDO DACHI

(защита) Возврат в исходное положение FUDO DACHI

Информация!

Также вы можете пройти видео-курс на сайте GromovLife.com и получить официальную аттестацию по Бункай «Гладиатор» в Федерации каратэ кекусинкай.

08 КЮ БОЕВАЯ ТЕХНИКА (28 движений)
«Одним выстрелом двух зайцев убить»

08 кю: пояс синий.

Лестница совершенствования БУНКАЙ

КИХОН 08 КЮ

ТАТЭ-ЦУКИ-ДЗЕДАН – проникающий удар кулаком в позиции сэйкэн в наклонном положении 45 градусов.

ТАТЭ-ЦУКИ-ТЮДАН – проникающий удар кулаком в позиции сэйкэн в вертикальном положении

ТАТЭ-ЦУКИ-ГЭДАН -проникающий удар кулаком в позиции сэйкэн в вертикальном положении

СИТА-ЦУКИ – проникающий удар согнутой рукой (крюк) в живот (селезенка, печень)

ДЗЮН-ЦУКИ-ДЗЕДАН с переходом в киба-дати – длинный проникающий удар кулаком в сторону в голову

ДЗЮН-ЦУКИ-ТЮДАН – длинный проникающий удар кулаком в сторону в живот

ДЗЮН-ЦУКИ-ГЭДАН – длинный проникающий удар кулаком в сторону в пах

СЭЙКЭН-МОРОТЭ-ТЮДАН-УТИ-УКЭ – двойной (усиленный упором сопровождающей руки) сметающий блок на среднем уровне внутренним ребром предплечья изнутри, выполнятеся со сжатыми кулаками

СЭЙКЭН-ТЮДАН-УТИ-УКЭ / ГЭДАН-БАРАЙ – двойной комбинированный разводящий блок на среднем и нижних уровнях

МАЭ-ГЭРИ-ДЗЁДАН (с возвратом в пр. сантин-дати) – прямой удар на верхнем уровне (подушечками пальцев стопы)

БУНКАЙ – 08 КЮ
СЧЕТ 1

(нападение) Принять левостороннюю боевую позицию – ДЗИЮ КАМАЭ (ХИДАРИ)

(защита) Принять левостороннюю боевую позицию – ДЗИЮ КАМАЭ (ХИДАРИ)

СЧЕТ 2

(нападение) Сделать шаг правой ногой вперед и левой ударить в живот/грудь оппонента подушечкой ступни (CHUDAN MAE GERI CHUSOKU). После удара поставить ногу вперед.

(защита) Левая нога делает шаг назад. Одновременно с шагом назад, поставить свой правый кулак на защиту паха, а левый к правому уху (подготовить левую руку к SEIKEN MAE GEDAN BARAI). И затем «сесть» в низкую широкую стойку, располагая линию нахождения ног под 45 градусов по ходу движения (КИБА-ДАЧИ (миги) с SEIKEN MAE GEDAN BARAI левой рукой).

Информация!

Обратите внимание на движение роли защиты. Здесь имеет место сложный элемент защиты. Одновременно и разрыв дистанции и блок. Но, поскольку, у роли нападения идет мощный проход вперед с ударом ногой и еще не понятно куда именно будет этот удар ногой (в пах или в живот), то используем «отход» чтобы выиграть время и одновременно хорошо защититься. Когда же защищающийся делает блок, то тем самым он отводит ногу оппонента влево от себя и как бы разворачивает оппонента «спиной» к себе. Открывая ее для своего последующего удара.

СЧЕТ 3

(нападение) Ждать

(защита) И когда левый бок нападающего открыт, нанести «под ребра» удар своей правой рукой с опущенным локтем (SHITA TSUKI).

СЧЕТ 4

(нападение) Позиция (хидари)

(защита) Позиция (миги)

СЧЕТ 5

(нападение) Захват «за грудки» оппонента

(защита) Остановить оппонента двойным ударом обеими руками (SEIKEN MOROTE TSUKI CHUDAN (правая рука снизу левой)).

Информация!

Защите нужно успеть нанести удар еще до того, как оппонент успеет захватить. Поэтому, возможно, для опережения сделать подшаг правой ногой вперед. Но есть опасность, что оппонент все же проведет захват (например у него руки длиннее) и тут пригодится следующее движение.

СЧЕТ 6

(нападение) Ждать

(защита) Развести изнутри (большие пальцы обеих рук смотрят наружу, хотя и собраны в кулак), руки оппонента (SEIKEN CHUDAN UCHI UKE обеими руками). Это должно быть мощное движение разведения рук.

СЧЕТ 7

(нападение) Как только руки нападающего соскользнули с захвата, он атакует ударом в голову правой рукой (SEIKEN GYAKU TSUKI CHUDAN из этой же позиции).

(защита) Смещаюсь на заднюю (лев) ногу с блоком отведения ладонью в сторону (SHUTO UKE) своей левой рукой.

СЧЕТ 8

(нападение) Ждать

(защита) Подшаг правой ногой «в оппонента» (со сменой стойки) и нанести удар кулаком в грудь/живот оппонента (JUN TSUKI CHUDAN) правой.

СЧЕТ 9

(нападение) Удар в голову левой рукой (SEIKEN OI TSUKI JODAN).

(защита) Правая нога подставляется к левой и левая выходит вперед (смена стойки) и левой рукой SEIKEN JODAN UKE (вес больше на задней ноге).

Информация!

В данном случае, у защиты, идет смена стойки с длинной широкой (рис. 8) на короткую боевую. Движение должно быть быстрым, поскольку дистанция очень короткая.

СЧЕТ 10

(нападение) Ждать

(защита) Не опуская своей левой руки (она как бы придерживает руку оппонента, чтобы обезопасить себя) и нанести правой рукой удар «под ребра» (SHITA TSUKI). В данном случае удобно будет сместить вес больше на переднюю ногу, а пятку задней оторвать от пола).

СЧЕТ 11

(нападение) Позиция (хидари)

(защита) Позиция (хидари)

СЧЕТ 12

(нападение) Правой ногой нанести высокий удар (голова/грудь/горло) ногой (JODAN MAE GERI CHUSOKU) и поставить после удара ногу вперед.

(защита) Сместить/сдвинуть влево свою левую ногу, смещаясь при этом с линии атаки, и защититься внутренней поверхностью предплечья левой руки от удара оппонента (SEIKEN CHUDAN SOTO UKE). Важно держать свой кулак на уровне глаз, а локоть на уровне солнечного сплетения, чтобы лучше защититься.

СЧЕТ 13

(нападение) Ждать

(защита) Правой рукой нанести удар в область груди/живота (SEIKEN GYAKU TSUKI CHUDAN).

СЧЕТ 14

(нападение) Позиция (миги)

(защита) Позиция (хидари)

СЧЕТ 15

(нападение) С шагом вперед левой ногой нанести одновременный удар левой рукой в область груди (SEIKEN OI TSUKI CHUDAN).

(защита) С шагом вперед правой ногой защититься правым предплечьем (SEIKEN CHUDAN SOTO UKE).

СЧЕТ 16

(нападение) Правой ногой нанести удар подушечкой ступни в область живота/груди (CHUDAN MAE GERI CHUSOKU)

(защита) Круговым движением правой руки сверху-вниз отбить ногу оппонента внешней стороной предплечья (SEIKEN MAE GEDAN BARAI).

СЧЕТ 17

(нападение) Ждать

(защита) Прямой удар левой рукой в область груди/живота (SEIKEN GYAKU TSUKI CHUDAN).

СЧЕТ 18

(нападение) Позиция (миги)

(защита) Позиция (миги)

СЧЕТ 19

(нападение) Подшаг вперед правой ногой (для сокращения дистанции) с захватом оппонента «за грудки» обеими руками.

(защита) Ждать (позволить оппоненту взять себя «за грудки»).

СЧЕТ 20

(нападение) Ждать (позволить оппоненту освободиться от захвата)

(защита) Сближаем свои локти друг к другу, тем самым готовясь освободиться от захвата (SEIKEN CHDAN UCHI UKE GEDAN BARAI).

СЧЕТ 21

(нападение) Ждать

(защита) Освобождение от захвата локтем правой (верхней) руки как бы «разрезая» захват и срывая руки оппонента и продолжаем позиция меняется на противоположную – правая внизу а левая вверху.

СЧЕТ 22

(нападение) Левым коленом ударить в лицо (HIZA GAMMEN GERI). После удара нога ставится вперед.

(защита) Левая рука сверху (с шагом назад правой) SEIKEN MAE GEDAN BARAI (защита от колена оппонента)

СЧЕТ 23

(нападение) Ждать

(защита) SHITA TSUKI в область почек

Информация!

Обратите внимание! На рисунке 23 защищающийся бьет прямой удар, хотя ДОЛЖЕН делать удар снизу (SHITA TSUKI). Приносим извинения за эту опечатку.

СЧЕТ 24

(нападение) Позиция (хидари)

Позиция (хидари)

СЧЕТ 25

(нападение) Из позиции «счет 24» правой ногой шаг вперед с правым блоком (отводящим движением) правым предплечьем изнутри наружу (SEIKEN CHUDAN UCHI UKE) (в контакт руки с партнером).

(защита) Из «позиция 24» левой ногой шаг назад с правой отводящим блоком предплечьем изнутри наружу (SEIKEN CHUDAN UCHI UKE) (в контакт руки с партнером).

СЧЕТ 26

(нападение) Правой ногой шаг назад с левым блоком (аналогично предыдущему движению) SEIKEN CHUDAN UCHI UKE (в контакт руки с партнером).

(защита) Левой ногой шаг вперед с левым отводящим блоком изнутри (SEIKEN CHUDAN UCHI UKE) (в контакт руки с партнером).

СЧЕТ 27

(нападение) Дзию камаэ – шиа!

(защита) Дзию камаэ – шиа!

СЧЕТ 29

(нападение) Исходная позиция FUDO DACHI. Поклон.

(защита) Исходная позиция FUDO DACHI. Поклон.

Информация!

Также вы можете пройти видео-курс на сайте GromovLife.com и получить официальную аттестацию по Бункай «Гладиатор» в Федерации каратэ кекусинкай.

07 КЮ БОЕВАЯ ТЕХНИКА (49 движений)
«Глаза страшатся, а руки делают»

07 кю: пояс синий с желтой полоской

КИХОН 07 КЮ

ТЭТЦУИ-ОРОСИ-ГАММЭН-УТИ – удар основанием кулака («молотом») сверху по голове

ТЭТЦУИ-КОМЕКАМИ-УТИ – удар основанием кулака («молотом») сбоку в висок

ТЭТЦУИ-ХИДЗО-УТИ – удар основанием кулака («молотом») сбоку по ребрам

ТЭТЦУИ-МАЭ-ЁКО-УТИ-ДЗЁДАН – удар основанием кулака («молотом») вперед и сбоку на верхнем уровне по лицу

ТЭТЦУИ-МАЭ-ЁКО-УТИ-ТЮДАН – удар основанием кулака («молотом») вперед и сбоку на среднем уровнях по по ребрам

ТЭТЦУИ-МАЭ-ЁКО-УТИ-ГЭДАН – удар основанием кулака («молотом») в сторону на нижнем уровне (в пах) с отшагом правой ногой в киба-дати

ТЭТЦУИ-ЁКО-УТИ-ДЗЁДАН – удар основанием кулака («молотом») в сторону на верхнем уровне по лицу

ТЭТЦУИ-ЁКО-УТИ-ТЮДАН – удар основанием кулака («молотом») в сторону на среднем уровнях по по ребрам

ТЭТЦУИ-ЁКО-УТИ-ГЭДАН – удар основанием кулака («молотом») в сторону на нижнем уровне (в пах) с выходом в пр. кокуцу-дати

МАВАСИ-ГЭДАН-БАРАЙ – круговой сметающий блок предплечьем спереди со сжатым кулаком на нижнем и среднем уровне

СЮТО-МАВАСИ-УКЭ – двойной круговой блок в позиции «сюто», выполняемый при полуфронтальном положении туловища (обычно в кокуцу-дати)

МАЭ-КЭАГЭ-ТЮСОКУ – прямой маховый удар на верхнем уровне (подушечками пальцев стопы)

ТЭЙСОКУ-МАВАСИ-СОТО-КЭАГЭ – круговой маховый удар снаружи на верхнем уровне (внутренней боковой частью стопы)

ХАЙСОКУ-МАВАСИ-УТИ-КЭАГЭ – круговой маховый удар изнутри на верхнем уровне (внешней боковой частью стопы)

СОКУТО-ЁКО-КЭАГЭ – маховый удар в сторону (90 градусов и 45) на верхнем уровне (внешним ребром стопы)