Текст книги "Каратэ. Энциклопедия Бункай «Гладиатор»"
![](/books_files/covers/thumbs_150/karate-enciklopediya-bunkay-gladiator-286213.jpg)
Автор книги: Алексей Громов
Жанр: Современная русская литература, Современная проза
Возрастные ограничения: +6
сообщить о неприемлемом содержимом
Текущая страница: 2 (всего у книги 2 страниц)
(нападение) ждем, давая оппоненту время тоже нанести удар
(защита) Ударить левой ногой между ног оппоненту и поставить левую ногу вперед (KIN GERI).
![](image50_65f46bcb250559000723db6f_jpg.jpeg)
![](image51_65f46bd2250559000723db73_jpg.jpeg)
(нападение) Принять левостороннюю Позицию (хидари) на удобной для обоих дистанции
(защита) Принять левостороннюю Позицию (хидари) на удобной для обоих дистанции.
![](image52_65f46bd8250559000723db78_jpg.jpeg)
(нападение) Правой ногой удар между ног (в промежность) оппоненту (KIN GERI). «Зависаем» стоя на левой ноге, а правая согнута в колене и еще не на полу. При этом левая рука «метится» на оппонента.
(защита) Защищаемся от удара своей левой рукой (ПОДГОТОВКА к SEIKEN MAE GEDAN BARAI правой (кулак левой руки прикрывает пах) а кулаком правой руки прикрываем левое ухо).
![](image53_65f46f2dfbf68a00078dcaa5_jpg.jpeg)
(нападение) Одноименной рукой (правая нога шаг вперед и правая рука бьет в область груди прямым ударом (SEIKEN OI TSUKI CHUDAN) правой рукой
(защита) Уходим от атаки оппонента уходя с линии атаки (от удара) и меняя направление: ЗАСТУП на 270 градусов ПРАВОЙ ногой (поворот как в тайкеку-соно-ичи). При этом руки оставляем в «подготовительном» положении.
![](image54_65f46f37fbf68a00078dcaab_jpg.jpeg)
![](image55_65f46f41fbf68a00078dcab0_jpg.jpeg)
![](image56_65f470d0f9724b0007756a02_jpg.jpeg)
(нападение) Шаг назад правой ногой с изменением боевой стойки на левостороннюю.
(защита) Находясь спиной к оппоненту все равно (на счет) осуществляем диагональную защиту правой рукой (SEIKEN MAE GEDAN BARAI).
![](image57_65f46f50fbf68a00078dcabf_jpg.jpeg)
![](image58_65f46f51250559000723dd07_jpg.jpeg)
(нападение) Переход с разворотом вправо на 90 градусов вправо (правая нога при этом уходит на 90 градусов вправо/за спину) и оказываемся в левосторонней позиции (Хидари).
(защита) Правая рука «встает» на защиту паха и сжата в кулаке, левая же прикрывает правое ухо (локоть опущен) (ПОДГОТОВКА к SEIKEN MAE GEDAN BARAI левой.
![](image59_65f46f6cfbf68a00078dcad1_jpg.jpeg)
![](image60_65f46f72250559000723dd13_jpg.jpeg)
(нападение) Понимая, что оппонент сейчас будет поворачиваться лицом и желая его «подловить» бьем между ног правой ногой и готовим руки для удара рукой (KIN GERI)
(защита) Сохраняя положение рук резко поворачиваемся на 180 градусов влево и получаем удар в защищающую пах руку жестко стоящую там где надо.
![](image61_65f46f78250559000723dd19_jpg.jpeg)
![](image62_65f46f80f9724b0007756994_jpg.jpeg)
![](image63_65f46f86250559000723dd21_jpg.jpeg)
(нападение) Ставим правую ногу вперед и ударом одноименной правой рукой наносим прямой удар в область груди (SEIKEN OI TSUKI CHUDAN)
(защита) SEIKEN MAE GEDAN BARAI левой.
![](image64_65f46f8ef9724b000775699e_jpg.jpeg)
![](image65_65f46f94250559000723dd2b_jpg.jpeg)
(нападение) Продолжая атаку шаг левой ногой вперед и левой рукой наносим прямой удар в область груди (SEIKEN OI TSUKI CHUDAN)
(защита) Не защищаясь от встречного удара напрягаем живот и «держим» удар.
![](image66_65f46f9bfbf68a00078dcae4_jpg.jpeg)
![](image67_65f46fa2fbf68a00078dcae9_jpg.jpeg)
(нападение) Ждем и не защищаясь от встречного удара напрягаем живот и «держим» удар.
(защита) Из левосторонней позиции «в ответку» делаем подшаг вперед левой ногой и бьем прямой левой в область груди (SEIKEN OI TSUKI CHUDAN).
![](image68_65f46fa9250559000723dd39_jpg.jpeg)
![](image69_65f46fb4fbf68a00078dcaf5_jpg.jpeg)
(нападение) Сохраняя положение ног принимаем левостороннюю позицию (хидари) на удобном положении от оппонента.
(защита) Сохраняя положение ног принимаем левостороннюю позицию (хидари) на удобном положении от оппонента.
![](image70_65f46fb7250559000723dd41_jpg.jpeg)
(нападение) Исходное положение принимаем перенесением веса на заднюю ногу и подтягиванием на одну с ней линию передней ноги (FUDO DACHI)
(защита) Исходное положение принимаем перенесением веса на заднюю ногу и подтягиванием на одну с ней линию передней ноги (FUDO DACHI).
![](image71_65f46fc0250559000723dd4c_jpg.jpeg)
![](image72_65f46fc7250559000723dd52_jpg.jpeg)
![](image73_65f46fcd250559000723dd56_jpg.jpeg)
Информация!
Также вы можете пройти видео-курс на сайте GromovLife.com и получить официальную аттестацию по Бункай «Гладиатор» в Федерации каратэ кекусинкай.
09 КЮ БОЕВАЯ ТЕХНИКА (34 движения)
«Рожденный ползать летать не сможет»
![](image74_65e467b60c056f0007eae8cc_jpg.jpeg)
09 кю: пояс оранжевый с синей полоской
![](image75_65e49a0b84b7840007bca79b_jpg.jpeg)
СЭЙКЭН-АГО-УТИ – прямой хлесткий удар в подбородок
СЭЙКЭН-ГЯКУ-ЦУКИ-ДЗЁДАН – проникающий удар кулаком разноименными руками на верхнем уровне
СЭЙКЭН-ГЯКУ-ЦУКИ-ТЮДАН – проникающий удар кулаком разноименными руками на среднем уровне
СЭЙКЭН-ГЯКУ-ЦУКИ-ГЭДАН – проникающий удар кулаком разноименными руками на нижнем уровне
СЭЙКЭН-УТИ-УКЭ – блок на среднем уровне внутренним ребром предплечья изнутри со сжатым кулаком
СЭЙКЭН-СОТО-УКЭ – блок на среднем уровне внешним ребром предплечья снаружи со сжатым кулаком
МАЭ-ГЭРИ-ТЮДАН – прямой удар на среднем уровне (подушечками пальцев)
![](image76_65b63996f908710007af672c_jpg.jpeg)
![](image77_65b639922d91b00007a4304b_jpg.jpeg)
СЧЕТ 0
Счет 0 (нападение). Выход в левостороннюю боевую позицию ДЗИЮ-КАМАЭ (Хидари: левая нога впереди и левая рука впереди). Данное движение делается с предварительным «выбросом» вперед обеих рук, направленных ладонями вперед как бы приостанавливая оппонента.
Счет 0 (защита). Выход в левостороннюю боевую позицию ДЗИЮ-КАМАЭ (Хидари). Аналогично роли нападающего.
![](image78_65d88d1a33bda4000753f4b0_jpg.jpeg)
(нападение) Перенеся вес тела на левую ногу ударить правой ногой в промежность оппоненту (KIN GERI CHUDAN правой). Важно: работая с партнером будьте бережны друг к другу. Ведь в следующий раз именно ты можешь оказаться в роли защиты :))
(защита) Отшаг правой ногой чуть назад (левая на месте, а правая ступня делает небольшое движение) и правый кулак закрывает пах, а левая рука готовится к следующему блоку и ставится к левому уху)
Данное положение характерно для защиты в кекусинкай каратэ и является промежуточным при разных движениях и разворотах.
![](image79_65d88d25a5036f000705ab2c_jpg.jpeg)
(нападение). Правая нога после удара ставится вперед и правой рукой (одноименной с правой ногой) делается удар кулаком в уровень груди оппоненту (SEIKEN OI TSUKI CHUDAN правой)
(защита) Продолжая ранее подготовленное положение (когда левая рука еще была у правого уха (см. рис. 1) блокируем атакующую руку оппонента (SEIKEN MAE GEDAN BARAI левой)
![](image80_65d88d7a33bda4000753f4e9_jpg.jpeg)
(нападение) Ждать (пока «нападающий» ждет – на нем можно отработать любой прием, который требует ситуация. Именно поэтому, когда один из оппонентов «ждет», то другой делает свою часть упражнения.
(защита) Левой ногой подшаг немного вперед и удар правой рукой в область груди (SEIKEN GYAKU TSUKI CHUDAN правой с подшагом левой ногой чуть вперед (сокращая дистанцию с оппонентом))
![](image81_65d88d8233bda4000753f4ed_jpg.jpeg)
(нападение) Позиция (миги: правая нога и правая рука впереди)
(защита) Позиция (хидари: левая нога и левая рука впереди)
Информация!
Элемент «Позиция», который выполняется обоими оппонентами служит как бы разделительной чертой между комбинациями приемов.
![](image82_65d88d8a275b880007b235b9_jpg.jpeg)
(нападение) Левой ногой шаг вперед с ударом левой рукой (костяшки кулака) в область груди (SEIKEN OI TSUKI CHUDAN левой с шагом вперед).
(защита) Левой ногой шаг назад и правой рукой блок с наружной стороны – блокируем встречный удар оппонента своей внутренней стороной правого предплечья (SEIKEN CHUDAN SOTO UKE правой с шагом назад левой ногой)
Информация!
Обратите внимание, что объяснение движения каждого из оппонентов происходит «общеупотребительным языком» и «профессиональным». Например, человек не знающий терминологии каратэ кекусинкай сказал бы «блокируем встречный удар оппонента своей внутренней стороной правого предплечья». В то время, как «знающий» скажет: " SEIKEN CHUDAN SOTO UKE правой». Это не меняет сути приема. Но для более широкого круга читателей данной книги здесь применяются оба варианта описания одного и того же движения.
![](image83_65d88d94a5036f000705ab7f_jpg.jpeg)
(нападение) Ждать
(защита) Контратака левой рукой в область груди оппонента (SEIKEN GYAKU TSUKI CHUDAN лев.).
![](image84_65d88d9c33bda4000753f4fd_jpg.jpeg)
(нападение) Ждать
(защита) Удар левой ногой подушечками ступни в область груди оппонента (CHUDAN MAE GERI CHUSOKU левой). После удара левая нога ставится вперед.
![](image85_65d88da333bda4000753f505_jpg.jpeg)
(нападение) Ждать
(защита) Правой рукой удар в область груди оппонента (SEIKEN GYAKU TSUKI CHUDAN правой).
![](image86_65d88dab33bda4000753f50d_jpg.jpeg)
(нападение) Позиция (хидари)
(защита) Позиция (хидари)
![](image87_65d88db133bda4000753f513_jpg.jpeg)
(нападение) Шаг правой ногой и одновременно с постановкой ступни правой рукой наносится удар в область головы (SEIKEN OI TSUKI JODAN правой).
(защита) Левой ногой шаг назад с блоком изнутри наружу внешней стороной предплечья (по линии большого пальца) (SEIKEN CHUDAN UCHI UKE правой).
![](image88_65d88db8a5036f000705ab98_jpg.jpeg)
(нападение) Ждать
(защита) Перенеся вес на левую ногу – ударить правой ногой подушечкой ступни в область груди оппонента (CHUDAN MAE GERI CHUSOKU правой с передней ноги).
Информация!
Напоминаю, что удар нужно наносить с умеренной силой, соотнеся ее с подготовленностью вашего партнера.
![](image89_65d88dc7275b880007b235de_jpg.jpeg)
(нападение) Ждать
(защита) Левой рукой удар в область груди оппонента (SEIKEN GYAKU TSUKI CHUDAN)
![](image90_65d88dcea5036f000705aba8_jpg.jpeg)
(нападение) Позиция (миги: правосторонняя позиция)
(защита) Позиция (миги: правосторонняя позиция)
![](image91_65d88dd733bda4000753f52b_jpg.jpeg)
(нападение) ЗАХВАТИТЬ левой рукой правую оппонента за запястье. Удерживать так до осуществления приема вашим оппонентом.
(защита) Ждать.
![](image92_65d88dde275b880007b235eb_jpg.jpeg)
![](image93_65d88e2233bda4000753f550_jpg.jpeg)
![](image94_65d88dfe275b880007b235fb_jpg.jpeg)
(нападение) Удерживая оппонента за запястье, сделать шаг назад правой ногой, увлекая за собой оппонента.
(защита) Подшаг правой ногой, увлекаемый силой оппонента. По сути, не меняя позиции и не пытаясь вырваться мы просто позволяем оппоненту сместить себя немного вперед. Чтобы затем освободиться.
Внимание! Это не конец книги.
Если начало книги вам понравилось, то полную версию можно приобрести у нашего партнёра - распространителя легального контента. Поддержите автора!Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?