Текст книги "Комплексное очищение организма"

Зачем нужно очищение организма?

Ни для кого не секрет, что жители современных городов живут в отравленном мире. Со всех сторон окружают неблагоприятные факторы:

– Воздух загрязнён промышленными выбросами и содержит тетраэтилсвинец, аммиак и окись углерода из выхлопных газов автомобилей. ПДК (предельно допустимая концентрация) вредных веществ в воздухе городов повышена на 40—60%, а то и в несколько раз. Никого уже не пугает и не смущает, что это именно предельно допустимая концентрация.

– Питьевая вода тоже становится всё более и более загрязнённой. В основном мы потребляем водопроводную воду, которая хлорируется. Но хлор в соединении с органическими веществами образует ядовитые соединения – диоксины. Даже малые дозы этих веществ потенциально опасны для здоровья, провоцируя рост раковых опухолей.

– В сосиски и колбасу добавляют крахмал и генетически модифицированный крахмал и сою, нитрит натрия и селитру для увеличения срока хранения и улучшения внешнего вида.

– В морской рыбе находят соли тяжёлых металлов.

– Курам на птицефермах скармливают гормоны для ускоренного роста.

– В прохладительные напитки вместо сахара с целью экономии добавляют искусственные красители, подсластители и консерванты для улучшения вкуса и увеличения срока хранения.

– Минеральная вода, продающаяся в магазинах, на 60% (или даже больше) поддельная, изготовленная кустарным способом из соды и соли.

– Минеральные удобрения увеличивают урожайность, пестициды и гербициды убивают вредных насекомых и сорняки, но они не могут сделать своё дело и бесследно исчезнуть. Эти вещества остаются в почве, проникают в воду и в конечном итоге вместе с овощами и фруктами попадают к нам на стол.

– Накопление ядов снижает иммунитет и вызывает мутации клеток.

– Добавьте сюда многочисленные химические лекарства, которые мы пьём в надежде избавиться от болезней.

И нет никакой возможности убежать от этих вредных веществ. Разве лишь уйти высоко в горы или далеко в тайгу и жить там натуральным хозяйством.

Организм борется с токсинами различными способами: почки «фильтруют» кровь, кишечник избавляет от отходов пищеварения, а печень нейтрализует алкоголь и токсины. Вредные вещества удаляются и через лёгкие, и через кожу вместе с потом. Наш организм борется с загрязнениями, но очень часто количество ядов, которые мы вдыхаем и проглатываем с пищей, настолько велико, что организм не в силах справиться с ними. Природа не рассчитывала на создание химической промышленности. При таких перегрузках печень, почки, кишечник не могут работать эффективно. Токсины начинают накапливаться в организме, блокируя каналы питания и дыхания клеток. Самочувствие всё больше ухудшается. Головные боли, усталость, раздражительность, бессонница, проблемы с пищеварением – вот неизбежный результат. Наше тело как будто заявляет:

«ХВАТИТ! ПОРА ЗАНЯТЬСЯ ОЧИЩЕНИЕМ!»

«Зашлакованность» организма сильно зависит от образа жизни человека, но не исключён и генетический фактор, когда склонность к накоплению в организме лишних солей, холестерина и других вредных веществ передаётся по наследству.

Но вы не обязаны «опустить крылья» и смириться с существующим положением вещей. Подобно тому, как своевременная профилактика улучшает работу вашего автомобиля и увеличивает пробег, очищение организма позволит ему функционировать эффективнее и вернёт вам утраченное здоровье.

Вполне возможно помочь организму избавиться от всего лишнего. Чисто бывает там, где регулярно убирают!

В процессе очищения восстанавливаются барьерные функции кишечника и печени, растворяются желчные камни, выводится лишняя жидкость, песок и камни из почек, соли из суставов и позвоночника, нормализуются обменные процессы в организме, сосуды освобождаются от холестериновых бляшек. В результате снижается вес тела, повышается энергетика и работоспособность, улучшается сон.

Полный курс очищения включает в себя очищение кишечника, печени, почек, лимфатической системы, кровеносных сосудов, суставов и позвоночника.

После проведения курса очищения исчезают такие неприятные явления, как хроническая усталость, общая слабость, вялость, апатия, отрыжка, запоры, обложенный язык, неприятный запах изо рта, чувство тяжести и боли в правом боку (в области печени) – токсины перестают отравлять ваш организм.

Удаление вредных веществ – очень полезная для здоровья процедура. Чем чище внутренняя среда организма – тем меньше болезней и больше шансов дожить до глубокой старости.

В очищении организма нет ничего нового: это испытанный и проверенный временем метод оздоровления. Великий Гиппократ, «отец медицины», предписывал проводить очистительные процедуры регулярно, через определённые промежутки времени, в зависимости от сезона. С тех пор очищение организма считается одним из самых простых и надёжных лечебных и восстановительных методов, известных человечеству. В Европе и царской России знать всегда выезжала летом «на воды», то есть на лечебные курорты. Они по нескольку месяцев отказывали себе в изысканной пище, как теперь сказали бы, «сидели на диете», чтобы поправить здоровье, хотя могли позволить себе самые изысканные блюда.

Насколько вы
«зашлакованы»?

О необходимости очищения организма ради оздоровления сегодня слышит практически каждый. О «шлаках и токсинах», загрязняющих организм и отравляющих его изнутри, мы знаем благодаря многочисленным книгам Геннадия Малахова, Галины Шаталовой, Надежды Семёновой и других известных авторов, авторитетных специалистов в области нетрадиционных методов лечения. Официальная медицина в основном скептически относится к этому вопросу, утверждая, что «здоровый организм очищает себя сам» и никакого дополнительного очищения ему не нужно. Так и хочется спросить: «Ну ладно, это здоровый организм справляется с вредными продуктами жизнедеятельности, а что вы скажете о больном организме»? И зачем тогда в практике официальной медицины разгрузочные дни, различные диеты, клизмы, мочегонные и слабительные препараты? Или всё это тоже чепуха, придуманная народными целителями? Почему же тогда всё это продаётся в аптеках?

Думается, вопрос предельно ясен: что бы ни говорили отдельные врачи, жизнь показывает: хочешь выздороветь – занимайся очищением организма!

Но тут возникает другой законный вопрос: как часто надо заниматься очищением, ведь наверняка одного раза (курса) будет недостаточно?

С моей точки зрения, это зависит от степени загрязнённости, «зашлакованности» организма. Получается, одним пациентам и одного раза бывает достаточно, чтобы начать выздоравливать, а другим необходимо повторять очистительные процедуры регулярно в течение длительного времени. Чтобы точно определить степень «зашлакованности», необходимы специальные анализы, и далеко не каждый будет их делать. Есть и другие, косвенные признаки, по которым можно судить о необходимости очищения. Я предлагаю вам ответить на вопросы теста.

Если на поставленный вопрос вы отвечаете «часто», то поставьте себе 10 баллов. За ответ «иногда» поставьте 5 баллов, а за ответ «никогда» – 0 баллов.

– Появляются ли у вас на теле высыпания, покраснения,

прыщи, кожные дефекты?

– Замечаете ли вы, что стали быстро уставать?

– У вас бывают головокружения?

– Беспокоят головные боли?

– Возникают ли боли в животе?

– Неприятный вкус во рту и налёт на языке?

– Тошнота от запаха пищи?

– Бывают ли у вас запоры?

– Ухудшилось зрение?

– Страдаете бессонницей?

– Отсутствием аппетита?

– Испытываете затруднения, усваивая новую информацию?

– Перестали получать удовольствие от своей работы?

– Вы стали «заводиться» и «срываться» на окружающих?

Если вы набрали от 0 до 30 баллов, то можно не волноваться, ваш организм не очень загрязнён.

Если у вас от 30 до 60 баллов, у вас умеренная степень «зашлакованности». Вам уже необходимо очищение, иначе ваше здоровье будет неуклонно ухудшаться.

Результат от 60 баллов и выше говорит о сильной степени «зашлакованности». Вам необходимо длительно заниматься очищением.

Определить потребность в очищении помогут и специальные функциональные тесты-упражнения.

Упражнение 1: в положении стоя или сидя, руки на уровне груди, сомкните ладони, максимально разведя локти в стороны. Если между тыльной стороной ладони и предплечьем каждой руки легко образуется прямой угол, суставы рук свободны от солевых отложений.

Упражнение 2: положите левую руку на стол ладонью вниз. Четырьмя пальцами правой руки попытайтесь приподнять вверх четыре пальца левой руки. В норме между пальцами и тыльной стороной ладони должен образоваться прямой угол. Затем попробуйте сделать то же самое с другой рукой.

Упражнение 3: сожмите руки в кулаки. Если ваш организм не перегружен «шлаками», между всеми фалангами пальцев и тыльной стороной ладони должны образоваться прямые углы.

Упражнение 4: встаньте на колени на коврике. Попробуйте осторожно сесть на свои пятки. Если это не получилось, необходимо комплексное очищение организма.

При каких заболеваниях необходимо очищение организма?

При любых, но более конкретно:

– нарушение обмена веществ (диабет, подагра, отложение солей)

– алкоголизм

– лишний вес

– все болезни пищеварения

– аллергия

– заболевания почек

– снижение потенции

– хронические гинекологические болезни

– онкологические заболевания

У меня есть пациенты, которые чистятся постоянно долгое время поэтапно: сначала почистят кишечник, потом печень, лимфу, кровь, почки, суставы. Очищение суставов – дело долгое, поэтому нет смысла целый год или два чистить суставы от солей, надо вновь возвращаться к очищению кишечника и всё повторять заново – вслед за очищением кишечника идёт борьба с дисбактериозом, восстановление нормальной микрофлоры кишечника (кстати, тоже занимает немало времени), затем очищение печени, лимфатической системы и так далее. И это правильно!

Моё мнение такое: очищение кишечника, печени, лимфы и крови необходимо абсолютно всем (даже тем, кто наивно считает себя «чистым» и здоровым), далее – по желанию и по потребности. Ну посудите сами: зачем я буду рекомендовать очищение почек пациенту, если они у него работают нормально, анализы в порядке и УЗИ показывает, что нет ни камней, ни песка? Или зачем рекомендовать чистить суставы молодой девушке, занимающейся йогой? Они у неё и так чистые, без лишних солей.

Сколько времени вы сможете посвятить курсу очищения, зависит только от вашего желания и самочувствия. Но любые усилия не пропадут даром. Только помните, что болезни и токсины накапливались долгие годы, и нереально избавиться от них за один день. Наберитесь терпения – и положительный результат обязательно будет. Очищение организма омолаживает клетки, и вы почувствуете, каким хорошим может быть ваше самочувствие. Вы сможете увидеть себя другими глазами. Это единственный правильный путь к новой, здоровой жизни!

Самооценка здоровья и самочувствия

А сейчас для начала я очень рекомендую вам провести тест самооценки собственного здоровья и самочувствия. Этот тест преследует 2 цели:

– повысить вашу информированность, уровень представлений о своём физическом и психическом состоянии

– оценить себя сейчас, до того, как вы начнёте заниматься по этой программе самосовершенствования, и потом, когда вы достигнете определённых результатов. Поэтому этот тест приведён 2 раза: вначале – для первичной самооценки, и в конце – для оценки овладения предлагаемыми мною методиками

Пожалуйста, внимательно прочтите приведённый ниже список встречающихся у людей симптомов. Укажите, как часто вас тревожит этот симптом:

* – 1 раз в месяц

** – 1 раз в неделю

*** – чаще, чем 1 раз в неделю

Физические симптомы:

– головная боль

– нарушения зрения

– головокружение

– онемение конечностей

– звон в ушах

– тошнота

– запоры

– жидкий стул

– кишечные колики

– мышечные боли

– суставные боли

– боли в спине

– боль в груди

– учащённое сердцебиение

– избыточное потоотделение

– одышка

– кашель

– нарушение дыхания

– кожные высыпания, зуд

– расстройства сна

– скрежетание зубами

– общее переутомление

Только для женщин:

– нерегулярный цикл

– менструальные боли

Мысли:

– опасения за собственное здоровье

– мысли о необходимости срочно заняться своим здоровьем

– беспокойство о будущем

– устрашающие мысли

– боязнь заболеть тяжёлой неизлечимой болезнью

– самообвинение

– обвинение других

– невозможность сосредоточиться на работе

– «пережёвывание» одного и того же

– пессимизм

– зависимость от обстоятельств

– восприятие себя в роли жертвы

Эмоции:

– плохое настроение

– агрессивность

– недовольство собой

– одиночество

– ревность

– раздражительность

– зажатость

– стеснительность

– обида

– гнев

– страх

– потеря самоконтроля

Поведенческие реакции:

– болтливость

– слезливость

– бессонница

– избегание общения

– курение

– употребление алкоголя

– употребление наркотиков

– приём транквилизаторов

– отказ от пищи

– заедание стрессов

– бессмысленные поступки

– конфликты с родными и близкими

Каждый из нас в определённые периоды жизни испытывает ряд названных симптомов, имеющих различную степень выраженности. В большинстве случаев человек в состоянии сам справиться с проблемами, но если многие ответы получили ***, то есть смысл проконсультироваться со специалистами.

1 этап: очищение
кишечника

«Один из ключей здоровья находится в кишечнике. Организм отравляет себя систематически, непрерывно, в течение всей жизни.

Он себя отравляет то веществами, которые входят в него из окружающего мира вместе с водой и пищей, которая не всегда лучшего качества, и с недостаточно чистым воздухом, то вследствие нарушения диеты, то, наконец, – и в особенности – посредством продуктов гнилостного брожения остатков пищи в кишечнике».

Академик А. А. Богомолец,

«Как продлить жизнь»

Слово «живот» не случайно в старину означало «жизнь». Здоровье всего организма связано с работой желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Работа всего организма в большой степени зависит от того, как функционируют органы пищеварения.

Ещё великий древнегреческий врач Гиппократ говорил: «Все болезни гнездятся в кишечнике». Все болезни гнездятся в кишечнике именно по той причине, что в кишечнике возникают застойные явления, он плохо освобождается от отходов. Плохое переваривание пищи, расстройство желудка и кишечника, запоры, спазмы, хронические гастриты, колиты, язва желудка и 12-перстной кишки – бич современной цивилизации. Неправильное питание, перекусы, переедание, злоупотребление жирной и сладкой пищей ложатся непомерной нагрузкой на пищеварительную систему. К различным расстройствам приводит и бесконтрольный приём лекарств, особенно антибиотиков, убивающих полезную микрофлору кишечника и провоцирующих дисбактериоз.

Начинаются процессы гниения и брожения, и непереваренные и невыведенные отходы всасываются в кровь, отравляя весь организм.

Возможно, вы считаете себя вполне здоровым человеком, и думаете, что всё это не про вас, но так ли это на самом деле? Ответьте честно: разве вы не чувствуете хроническую усталость? Разве утром вы просыпаетесь бодрыми и полностью отдохнувшими? А вечером вас хватает ещё на что-нибудь, кроме как почитать газету и заснуть на диване у телевизора?

Вы настолько привыкли к такому самочувствию, что считаете его нормальным. Именно для этого и нужно очищение – чтобы восстановить энергию, жизненные силы и ускорить процесс выздоровления в случае болезни.

Основная работа по усвоению пищи ложится на тонкий и толстый кишечник. Кишечник внутри населяют бактерии, известные под названием «кишечной флоры». Они помогают процессу пищеварения, обеспечивая выработку необходимых ферментов и витаминов. Некоторые из полезных бактерий – бифидобактерии и молочнокислые бактерии – играют важную роль в детоксикации организма. Они сдерживают рост вредных бактерий. Неправильное питание, стресс или лечение антибиотиками могут нарушить естественное равновесие микроорганизмов. Если болезнетворные бактерии начинают доминировать, то в кишечнике начинаются нежелательные процессы брожения и гниения – дисбактериоз. Ядовитые вещества через стенки кишечника всасываются в кровь. Несложно определить, что кишечник работает не так, как положено: приступы тошноты, вздутие живота, понос или запор – вот явные признаки неблагополучия.

Наш кишечник выполняет две основные и очень важные функции в организме: впитывание полезных веществ из переваренной пищи и вывод остатков неусвоенных продуктов из организма в виде кала. Стенки кишечника покрыты слизистой оболочкой, которая всасывает в кровь полезные вещества. Таким образом, жизненно важно для организма, чтобы на стенках кишечника ничего не мешало бы процессу всасывания питательных веществ, а также очень важно, чтобы неусвоенные продукты, шлаки и яды не задерживались в кишечнике, а полностью выходили бы из организма.

Все болезни гнездятся в кишечнике именно по той причине, что в кишечнике возникают застойные явления, он плохо освобождается от отходов. Плохое переваривание пищи, расстройство желудка и кишечника, запоры, спазмы, хронические гастриты, колиты, язва желудка и 12-перстной кишки – бич современной цивилизации. Неправильное питание, перекусы, переедание, злоупотребление жирной и сладкой пищей ложатся непомерной нагрузкой на пищеварительную систему. К различным расстройствам приводит и бесконтрольный приём лекарств, особенно антибиотиков, убивающих полезную микрофлору кишечника и провоцирующих дисбактериоз.

Начинаются процессы гниения и брожения, и непереваренные и не полностью выведенные отходы всасываются в кровь, отравляя весь организм.

Иногда в кишечнике накапливается большое количество таких отходов. Известная целительница Надежда Семёнова приводит примеры, когда в результате очистки кишечника люди избавлялись от нескольких килограммов каловых камней. Наверное, это единичные случаи, но любой человек может заметить, что в результате очистки кишечника из него выходит немало лишнего.

Индийская наука о долголетии аюрведа рассматривает желудочно-кишечный тракт как «кухню» человеческого организма. А кухню, как известно, надо держать в идеальной чистоте. Иначе, по представлению йогов, тут образуется караванная дорога для микробов, попадающих в наш организм вместе с пищей, и… заболевание неизбежно.

Для чего нужно очищение
кишечника?

Внутри кишечник покрыт так называемыми «ресничками», которые можно сравнить с густым ворсом – эти ворсинки несут важную функцию, перерабатывая пищу и забирая все полезные вещества в организм.

А теперь представьте, сколько вредных веществ может накопиться на этом участке за всю жизнь! Со временем между «ресничками» кишечника накапливается такое количество токсичных шлаков и остатков не переваренной пищи, что они способны привести к интоксикации организма. Выбрасывая в кишечник вырабатываемые токсины и ядовитые вещества, они вызывают вздутие живота, неприятный запах изо рта, метеоризм, а также, что ещё более опасно – плохо влияют на здоровье всех внутренних органов. Проводились опыты над животными, при которых воротная вена, ведущая из кишечника к печени, направлялась из кишечника непосредственно в кровоток без предварительного очищения. Результатом такого изменения становилась мгновенная смерть животного. Комментарии, как говорится, излишни.

По мнению целителей, одной из главных причин преждевременного старения является накопление шлаков и токсинов в организме. Всякая живая клетка производит продукты своей жизнедеятельности, для которых природа предусмотрела пути удаления: кишечник, почки, кожу и лёгкие. Если они вовремя не выводятся, то это приводит к ацидозу (закислению организма). А это состояние является начальным для развития более 200 болезней.

Поэтому так важно обеспечить сохранность органов очищения в течение всей жизни. Если же они не выполняют безупречно свои функции, то организм отравляется медленно, но верно. По этой причине особенно важно содержать желудочно-кишечный тракт в максимально возможной чистоте.

Сейчас рекламируются и лекарства-помощники пищеварения, такие как «Мезим», который, как известно, «для желудка незаменим». Иногда их применение оправдано, но если человек привыкает поддерживать нормальное пищеварение за счёт лекарств – это уже болезнь: органы пищеварения вообще разучатся работать самостоятельно, будут всё время нуждаться в лекарственных «костылях». Тогда вы не сможете жить без таблеток.

Ещё один повод задуматься об очищении – это лишний вес. Подумайте сами: если стенки кишечника грязные, покрыты наслоениями и отложениями, то организм не получает из пищи массу полезных веществ. А что происходит в результате такого дефицита? Правильно: человек постоянно ощущает голод. И это вовсе не «ложный голод», возникающий из-за желания заесть стресс чем-нибудь вкусненьким. Это самый настоящий голод из-за грязного кишечника. Человек понимает, что такого не должно быть, но постоянно чувствует себя голодным. Соответственно, он постоянно что-нибудь жуёт и набирает лишние килограммы. Ведь организм быстрее всего усваивает жиры и «быстрые» углеводы. Получается, что полезные вещества из пищи никак не могут дойти до клеток, а лишний жир усваивается моментально и откладывается про запас. А как же ему не откладываться, если мозг постоянно получает сигналы о дефиците необходимых пищевых веществ? Мозг как компьютер оценивает ситуацию и командует происходящими процессами с помощью гормонов (в первую очередь). Вот и получается, что главная причина лишнего веса – это сниженный, замедленный обмен веществ. А первая и главная причина замедленного обмена веществ – это зашлакованность организма, попросту говоря, грязный кишечник. Вот почему очищение организма даёт шанс похудеть даже тем, кому не помогают самые известные и популярные диеты. Человек снижает вес естественным путём из-за того, что у него налаживается обмен веществ, а не из-за того, что каких-то пищевых веществ меньше попадает в организм. Подумайте над этим всерьёз.

Первым шагом к оздоровлению организма при любой болезни является его максимально возможная чистота. Любое накопление и задержка ядов замедляет процесс выздоровления. Почему? Да потому что защитные силы организма направляются на избавление от ядов, а не на выздоровление. Организм борется за выживание, и ему не хватает ни времени, ни сил разбираться с хроническими болезнями. А стоит лишь очистить кишечник и печень, как организм начинает питаться нормально, всасывать из пищи все необходимые витамины, макро– и микроэлементы, необходимые для строительства новых здоровых клеток. Получается, очищение приносит в 2 раза больше пользы, чем самые сильные лекарства.

Я не собираюсь никому ничего доказывать и не призываю слепо верить мне. Верьте только тому, в чём убедились на собственном опыте. Поэтому я призываю вас просто попробовать эти методы очищения, и тогда вы сами убедитесь, насколько улучшится ваше здоровье, настроение и общее самочувствие.