Книга: Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия - Алексей Москалев
Автор книги: Алексей Москалев
Жанр: Медицина, Наука и Образование
Серия: Вечная молодость. Секреты красоты и здоровья
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Издательство: Издательство «Э»
ISBN: 978-5-04-103226-5 Размер: 8 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
Определить биологический возраст несложно с помощью современных методик и тестов измерения скорости старения. А носимые устройства и технологии домашней медицинской лаборатории помогут узнать о признаках ускоренного старения, что даст возможность вовремя выявить и устранить проблему. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.
Как определить и устранить признаки ускоренного старения?
Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?
Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?
Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?
Какой режим отдыха приводит к долголетию?
Правообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?