Книга: Эпоха выгорающих супергероев: Как саморазвитие превратилось в культ, а погоня за счастьем завела нас в тупик - Алексей Соловьев

Я могла бы много чего сказать негативного про книгу, но уже перегорела с этим, потому лучше изложу то, что есть в книге, чтобы другие читатели могли решить, хотят ли они читать этот философский труд.

1. Для того, чтобы точно решить, надо ли оно вам, прочитайте 10-ую главу, в ней всё есть, а вся остальная книга просто раскрывает подробности тезисов, изложенных тут. Можно сказать, что не стоит читать выводы в самом начале, но на самом деле эти выводы без соответствующих разъяснений вы всё равно не поймете полностью, но зато составите впечатление, о чём будет идти речь.

В аннотации сказано:

О том, как жить полноценно – без навязанных иллюзий, благополучно и счастливо, Алексей Соловьев объясняет в своей книге.

однако позже автор сам пишет:

И вместо очередной инструкции «как вам надо жить и быть счастливыми» я попробую напоследок прояснить и обобщить ключевые моменты, отличающие токсичные формы селф-хелпа от тех методик заботы о себе, которые помогают жить так, как вам действительно хочется.

однако, ни методик, ни моментов, ни даже разъяснения о том, что такое нетоксичные формы.

2. Предложения построены сложно и витиевато, иногда мысль теряется после первых слов и через текст приходится продираться, очень хочется отбросить в сторону, но вы же знаете, что мыши продолжали жрать кактус и очень хотелось разобраться в выгорании.

3. В тексте вы постоянно будете видеть такие словосочетания и термины, как: "выгорание", "достигаторство", "успешный успех", "капитализм", "предприниматель самого себя", "потребительские отношения", "производство самого себя", "идеальная жизнь", "счастье", "токсичность". Да, эти аспекты очень важны в современном мире, однако у автора всё слишком гиперболизировано и утрировано: либо одно, либо другое, никаких полутонов и вариантов. Либо ты достигатор и выгорел, либо ты... (неизвестно кто) и живешь счастливо. Понятия не раскрываются полностью, различных вариантов не рассматривается, выводы придется делать самим на основании собственной жизни и не факт, что автор вообще имел это в виду.

4. В книге есть упоминание несколько интересных книг, которые я взяла на заметку и еще единственная фраза, ради которой я бы еще раз прочитала эту книгу, даже не смотря на то, что цитата не принадлежит автору:

Мишель Фуко в курсе лекций «Говорить правду о самом себе» рассказывает, что со времен античной философии умение заботиться о себе неотделимо от честности перед собой и стремления к истине.

На этом я закончу вам рассказывать о книге, для меня она оказалась совершенно бесполезной и ни одного примера из своей жизни я не увидела в приведенных автором описаний достигаторства.

Бесконечная гонка за каким-то "успехом", с его акцентом на индивидуализм и потребление.

Более того: счастье, успех и гармонию приравняли к количеству денег в кармане. Гребенюк говорит надо радовать внутреннего ребенка и покупать гелентвагены и тд.

В эпоху Просвещения знания и прогресс рассматривались как общественное благо, способное улучшить жизнь всего общества. Сегодня же "развитие" превратилось в коммерческий продукт. Капитализм сделал из личностного роста индустрию, где обучение, успех и самосовершенствование — это уже не путь к осмысленной жизни, а товар. Многие из фамилий выше, как раз таки и продают такие товары на любой вкус и цвет. «Ему покажешь медный грош — и делай с ним, что хошь!»

Вместо поиска смысла человек становится потребителем очередной "формулы успеха", подменяя глубину бесконечными апгрейдами себя и бизнеса.

Но капитализм диктует свои правила: кто сильнее всех? самые богатые. Вывод - делай бабки. А чтобы делать бабки - над уметь делать бизнес. А если не умеешь? щаааа... тут есть куча гуру на любой вкус и цвет.

я тут вижу палку с двух концов. с одной стороны надо что-то делать в жизни и не уйти в безделье, а с другой – не гнаться слепо за недостижимыми образами успеха.

К чему я подвожу... к книге с названием - Эпоха выгорающих супергероев: Как саморазвитие превратилось в культ, а погоня за счастьем завела нас в тупик. Или - как не скатиться в безделье, после нельзяграмных богатых образов.

_

2) В книге разобраны ключевые типы обществ (явлений), которые заставляют нас выгорать:

• Общество спектакля - эксперты онлайн школ играют роль профессионалов, типа они разбираются в своём ремесле

• Общество симуляции и симулякров - Блогеры создают тщательно сконструированные "образы себя", которые зачастую не имеют ничего общего с реальностью. Они транслируют идеализированные версии своей жизни, используя постановочные фотографии и тщательно спланированный контент. Эти симулякры (копии без оригинала) становятся более "реальными", чем сама реальность, и формируют искаженное представление об успехе, счастье и красоте у подписчиков. Вместо подлинности мы видим набор символов и знаков, которые имитируют жизнь, которую нам "следует" хотеть

• Общество потребления — счастье измеряется покупками, а ценность определяется брендами. Сколько бы вы ни купили себе хлама, это не принесет настоящего счастья. Отношения между людьми, друзьями и родными стали денежно-товарными. Измеряют выгоду от дружбы и тд

• Общество достижений — ценность человека определяется его достижениями. Сколько он сделал оборота.

• Мотивированное общество — бесконечные тренинги и курсы внушают, что ты всегда "недостаточно хорош". Либо, поднимают вам мотивацию на 3 дня максимум. Бывает, люди фальшиво притворяются мотивированными, чтобы был образ для продажи курсов. (Когда у человека есть миссия - ему не страшна смерть, когда он знает своё предназначение - ему не нужна мотивация)

• Общество продуктивности — отдых становится стыдом, а безделье приравнивается к провалу.

• Общество (усталости) выгорания — бесконечный бег на месте, где нет точки "достаточно".

И получается мы живём в сумасшедшем доме: мы слушаем актёров, которые играют роль "профи" в своём деле, при этом пускаем слюни на их симулякр (нереальный образ жизни), при этом он советуют нам больше потреблять, бесконечно всего достигать, искусственно на 3 мин себя мотивировать, не отдыхать, в итоге выгореть к чертям)

Книги на эти темы: «Общество потребления» Жан Бодрийяр, «Общество спектакля» Ги Дебор, «Общество усталости» Бён-Чхоль Хан, "Симулякры и симуляция" Жана Бодрийяра.

_

3) Как отключиться и найти свой путь? эти рекомендации из анализа книги. Сам автор книги не оставил никакого ответа, сделав намёк - что вы должны думать своей головой.

Вместо постановки целей — размышление над смыслами. Вместо очередного списка, задай себе фундаментальные вопросы. Книга "Наедине с собой" Марка Аврелия поможет отделить навязанные желания от истинных.

Выбирай реальных экспертов. Читай "Общество спектакля" Ги Дебора, чтобы видеть фальшь в медиа. Ограничь потребление контента, рисующего типа "экспертов".

Измени отношение к успеху. Успех - это гармония с собой, а не KPI и деньги. Читай "Дзен и искусство ухода за мотоциклом": глубина важнее гонки.

Книги помогут побыть наедине с собой и сделать определённые выводы. Очень хороший и недорогой вариант для каждого человека.

_

Первая половина книги, где собственно и раскрыты упомянутые выше вопросы, меня впечатлила больше, нежели часть о самопомощи. Во второй части было и повторение из первой, и общие расхожие истории, вроде «цените себя, сформируйте собственные ценности и следуйте им, опирайтесь на свои возможности»… и это все? Так, общая психология, можно и на кухне за чаем дойти до таких выводов. 

По ходу повествования был неоднократный повтор мыслей, будто у автора уже имелись написанные статьи, и он их объединил под одной обложкой. Если первая половина книги внушила надежду найти рецепт как перестать заморачиваться достигаторством и не выгорать, то вторая все обломала и дала рецепт в духе «Выгораешь? Не выгорай». 

Первые главы произвели на меня огромное впечатление. Термин «предприниматель самого себя» наконец объяснил мне тенденцию того, что сейчас происходит в информ.пространстве.

В книге интересно и четко рассматривается симптом "выгорания", а так же тенденция быть "достигатором" и "эффективным". Что даже отпуск для нас должен быть "эффективным" и "полезным". Просто так отдыхать и ничего не делать - кошмар по нынешним меркам.

Цитата из одного отзыва: "Книга полезна для тех, кто гонится за статусом «лучшей версии себя». Автор хорошо показывает пороки общества: выгорание, навязанный культ успеха, изнуряющую конкуренцию и последствия. Это своего рода зеркало нашего времени, но при этом у читателя может остаться чувство безысходности".