Текст книги "«Навигатор любви». Как найти свою любовь? Тренинг"

РАССМОТРИМ ПОНЯТИЕ «ИДЕАЛ» И ПОЙМЁМ, СУЩЕСТВУЮТ ЛИ ИДЕАЛЬНЫЕ ПАРТНЁРЫ ИЛИ НЕТ?

Чтобы правильно создавать образ своего мужчины, нам необходимо расширить своё сознание и понять: существуют ли идеальные люди или нет? Если существуют, то какие они?

Давайте ознакомимся с общепринятыми мнениями. В этом вопросе люди делятся на три категории.

Первые считают, что идеальных людей не существует. В некотором роде они правы. Каждый человек обладает как плюсами, так и минусами. В их понимании, человек, который обладает минусами не может претендовать на статус идеального.

Вторые думают, что идеальные люди есть, просто они – большая редкость в наше время.

Люди, относящиеся к третьей категории, умеют гармонично совмещать мнения первых двух.

Предлагаю более подробно остановиться на мнении первых двух категорий, чтобы понять, какие негативные последствия возникают при таких точках зрения. Такие часто встречаемые, но искаженные взгляды на понятие «идеал» уводят людей в заблуждения и автоматически формируют подсознательные блоки, которые мешают им привлечь достойного партнёра в свою жизнь.

Давайте обсудим точку зрения первой категории людей, считающих, что идеальных партнеров не существует.

Если углубиться в суть их убеждений, то мы придём к выводу, что для них не существует людей, которые им идеально подошли. В их сознании сидит главенствующая мысль: идеальных людей нет. Они считают, что идеальный человек должен быть наделён исключительно плюсами. Но все прекрасно понимают, таких людей просто не существует. У каждого человека есть свои минусы. Следовательно, если идеалов не существует, то как они могут появиться у них? Ведь их нет, их не существует! Раскручивая дальше эту логику, можно с точностью предположить: если идеальных людей нет, значит, весь мир наделён неидеальными людьми. Где-то в большей степени, а где-то в меньшей, но все вокруг так или иначе плохие.

Подсознательно мы притягиваем тех людей, которые соответствуют нашим внутренним убеждениям, и тех, кто нас чему-либо учит в жизни. В этом случае, если мы убеждены в том, что все люди, так или иначе, плохие, то все претенденты на роль супруга или супруги по умолчанию будут не идеальными, а значит, плохими. Других ведь нет. Естественно, притягивая плохих партнёров, совместная жизнь с ними становится несчастной и разбитой. Это в полной мере будет соответствовать тем негативным убеждениям, на которые настроены люди первой категории.

Подводя небольшой итог, можно сделать следующее заключение: на подсознательном уровне такой ход мыслей блокирует любую возможность появления в их жизни идеального претендента. Ведь своими внутренними установками они отвергают их существование, и соответственно, притягивают плохих и неидеальных.

Теперь давайте рассмотрим вторую точку зрения этого вопроса, когда предполагается, что идеальные партнеры существуют, но они – крайне редкое явление в жизни.

Люди, ожидающие идеального партнёра наделённого исключительно только плюсами, зачастую возлагают слишком завышенные требования к нему. В результате чего, большая часть претендентов (ок) оказываются забракованными и отверженными, так как не дотягивают до их фантастических критериев «идеала». Поэтому они, как правило, остаются одинокими или разочарованными во всех претендентах, которые появлялись или существуют в их жизни.

Как видите, и первый вариант и второй, формируют ограничивающие установки при выборе своих партнёров со всеми негативными последствиями. Что же делать в такой ситуации? Как навести порядок в своём сознании, чтобы всё стало понятным и не противоречащим этому реальному миру?

Давайте познакомимся с новым вариантом понятия «идеал», который успешно используют люди третьей категории.

ИДЕАЛ – это тот человек, который обладает в большей степени плюсами, а имеющиеся минусы этого человека не создают для вас сильного дискомфорта. С таким человеком и с его незначительными минусами вы готовы прожить всю совместную жизнь.

Данный взгляд на понятие «идеал» поможет расставить всё на свои места. И мы с лёгкостью можем его применить в вопросе поиска и формирования любимого человека. Такое определение даёт нашему сознанию более объективно смотреть на претендентов не загоняя себя в крайности.

Насчёт определения минусов в этом понятии вы можете задать себе простой вопрос: «Смогу ли я прожить с этим человеком всю свою жизнь, если он имеет свои определённые минусы?» Если в сознании возникает чёткое и уверенное чувство согласия («Да, смогу!»), значит, на эти минусы вы с лёгкостью сможете закрывать глаза. Они не будут негативно сказываться на ваших взаимоотношениях и, соответственно, не смогут разрушать их. Наличие этих минусов будет несущественным, и влиять на ваше счастье они не смогут.

Естественно, каждый человек сам определяет степень и количество всех минусов и плюсов через свою призму восприятия этого мира и систему сформированных личностных ценностей.

Например, для одного человека будет крайне неприемлемо курение, а для другого этот факт будет вполне нормальным, а возможно даже, и положительным. К примеру: они могут вместе проводить качественное время, при котором будут курить кальян и душевно разговаривать о чём—то жизненном. Понимаете? Одно и тоже качество, может восприниматься разными людьми совершенно по-разному.

Для кого-то разбросанные носки своего любимого будут бытовой мелочью и поводом поухаживать за ним, тем самым проявить свою любовь и заботу, а кто-то будет поднимать из-за этого скандал и провоцировать конфликт закатывая нервотрёпку.

Всё зависит от ваших ценностей, жизненных принципов и убеждений, которыми вы руководствуетесь. Формируемый образ мужчины будет во многом зависеть от того, какими вы представляете счастливые отношения и свою счастливую супружескую жизнь. Вы должны чётко для себя понимать, ЧТО ИМЕННО должно быть в вашей жизни и в ваших отношениях, чтобы они были счастливыми, и чего категорически не должно быть. ЧТО ИМЕННО будет создавать у вас чувство счастья в отношениях?

Итак, ваш мужчина должен обладать в большей степени плюсами, которые будут создавать для вас чувство счастья, а наличие его минусов не будет вас сильно напрягать и разрушать ваши отношения. С этими минусами вы сможете мириться и прожить с этим человеком всю жизнь. Это и есть ваш идеал.

Такое понимание «идеала» не противоречит реальности и очень легко вписывается в сознание других людей, которые раньше обладали искажённым пониманием этого термина. В их убеждениях начинает появляться порядок, расставляющий всё на свои места и автоматически снимающий многие блоки, открывая двери для возможности привлечения достойных претендентов с большим набором положительных качеств, не исключая их возможные минусы.

С понятием «идеал» мы с вами разобрались. Теперь, думаю, многие из вас будут применять этот термин легко и эффективно. Образно говоря, вы открываете двери для достаточно хороших мужчин, которые будут в скором времени появляться в вашей жизни.

Для полноценного формирования образа своего идеального мужчины желательно обладать опытом общения. Чем большим опытом вы обладаете, тем объективнее имеете возможность сделать сравнительный анализ и определить для себя все положительные и отрицательные качества многих мужчин. На основании такой базы знаний вы можете полноценно сформировать свой идеал мужчины.

Но что делать тем, кто не имеет этого опыта и таких знаний? Ведь не все мы одинаково общительны. Не всем дано разбираться в человеческих взаимоотношениях. Выход есть. В этом случае необходимо понять только основные принципы взаимодействия людей.

Давайте вспомним основную информацию, которую мы с вами прошли. Как говорится: «Повторение – мать учения».

Необходимо вспомнить: каким образом мы воспринимаем людей в целом? По каким качествам мы их оцениваем? В результате чего у нас складывается впечатление о них и формируется общая оценка?

Итак, любой человек воспринимается нами по двум аспектам: внешний и внутренний мир. По качествам, которые есть в этих аспектах, мы начинаем оценивать друг друга, создавая ту или иную характеристику о человеке.

Первый аспект — внешний мир. Эта часть складывается из таких критериев как: внешний вид человека, его физическое состояние, стиль одежды, и тому подобное. Это его внешний образ. Помните поговорку: «Встречают по одёжке, а провожают по уму»? Первое знакомство с человеком начинается, как правило, с восприятия его внешности. Мы даём оценку на сознательном и на подсознательном уровне. Мы смотрим на его внешность и понимаем: нравится нам этот мужчина или нет, или испытываем безразличие к нему.

Второй аспект – внутренний мир. Эта часть складывается из таких качеств как: характер человека, его жизненные принципы, моральные и этические ценности, взгляды на жизнь, его убеждения, выбор и постановка целей в жизни, интересы, увлечения, хобби, образование, принадлежность к той или иной религии и так далее. Это те качества, которые характеризуют его как человека и как индивидуальную личность.

Чтобы понять внутренний мир человека, необходимо определённое время общения с ним. Чем богаче у вас опыт общения с разными людьми, тем быстрее и точнее вы даёте оценку внутреннего мира человека, с которым общаетесь.

В основном мы взаимодействуем с людьми именно по внутренним качествам. Проводя с человеком определённое время мы начинаем знакомиться с его внутренним миром, одновременно делясь своим. Так мы узнаём друг друга. Исходя из того, насколько много или мало появляется точек соприкосновения интересов, образуется склонность к выбору: строить дальнейшие отношения или нет.

Когда вы будете общаться с мужчиной, периодически задавайте себе вопросы: «Будет ли интересен вам этот человек в дальнейшем? Как много, и насколько существенными оказываются выявленные у него определённые минусы на ваш взгляд? Сможете ли вы закрывать глаза на них? Сможете ли вы прожить с ним всю жизнь?» Находясь в поиске ответов на подобные вопросы, старайтесь получить ответы чувствами своей души, и разумом.

Задавайте себе эти вопросы, и ваша душа через интуицию обязательно на них ответит. Ну, а если человек достаточно часто разговаривает с вами на непонятные или неинтересные темы, или общается непонятным для вас смысловым языком, то скорее всего, это не ваш человек. Его внутренний мир не соответствует вашему. Это не говорит о том, что этот человек плохой. Просто вы разные, и у вас разные ценности внутреннего мира. Скорее всего вы друг другу не подходите. И даже если этот мужчина очень привлекателен и красив по вашему мнению, то всё равно он не ваш идеал. Не стоит тратить своё и его время на построение серьёзных отношений с ним.

Помните, что при выборе и формировании своего идеала нельзя воспринимать человека только с одной стороны. При формировании своего мужчины необходимо учитывать как внешний, так и его внутренний мир.

КАК ФОРМИРОВАТЬ ВНЕШНИЙ ОБРАЗ СВОЕГО МУЖЧИНЫ?

Чтобы сформировать полный образ своего мужчины, учитывая все аспекты, необходимо быть последовательным в этом вопросе. Для этого, начнём процесс с самой простой и достаточно понятной составляющей, это – ВНЕШНИЙ МИР (его внешний образ). Именно с внешнего образа чаще всего начинается наш первый контакт с другим человеком.

Прежде, чем вы начнёте формировать внешний образ вашего мужчины, хочу дать рекомендацию. Понятие красоты для каждого человека сугубо индивидуально. Поэтому формируйте образ, исходя из вашего личного ощущения и восприятия красоты. Оценивайте любую черту внешнего образа вашего будущего мужчины через призму вашего внутреннего ощущения и восприятия. Формируйте именно те черты, которые вписываются в ваше понятие красоты. Что вы считаете красивым, то и формируйте. Одним словом, вы должны создать внешний образ вашего мужчины, который будет вам нравиться и притягивать ваше внимание.

Если вы обращали внимание на то, как выглядят мужчины, то несомненно заметили, что у них существуют разные образы (стили одежды), комплекции тела, черты и овалы лица. Плюс к этому добавляются такие переменные, как причёска, одежда, борода, усы, щетина и т. д. Чтобы не потеряться во всём разнообразии внешнего вида мужчин, давайте отбросим лишнюю информацию и сосредоточимся на основной, которая будет двигать вас в правильном направлении.

Самое основное, что вам необходимо усвоить – это то, что мужчин по восприятию внешнего образа можно разделить на три основные категории:

Первая категория: НЕКРАСИВЫЕ (отталкивающие)

Вторая категория: СРЕДНЕЙ КРАСОТЫ (приятные)

Третья категория: КРАСИВЫЕ (очень идеальны внешне)

К первой категории относятся мужчины, внешность которых вызывает у вас неприятные ощущения, отталкивает. Напомню, что это сугубо лично ваши восприятия. Не нужно создавать образ вашего мужчины так, чтобы он нравился всем остальным. Вы создаёте образ мужчины ДЛЯ СЕБЯ!

Ко второй категории относятся те мужчины, которые по вашему мнению имеют средний уровень привлекательности, приятные, но до категории «красивых» они не дотягивают, красавчиками вы их не назовёте. То есть это промежуточная категория мужчин по внешним признакам.

К третьей категории относятся те мужчины, которые притягивают ваше внимание. Вам приятно смотреть на них, общаться, слышать их голос, быть с ними, прикасаться к ним и так далее. Про них вы однозначно можете сказать, что они очень красивы.

Хочу обратить внимание на то, что при оценке внешней красоты человека необходимо учитывать не только КРАСОТУ ЛИЦА, но также ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ЕГО ТЕЛА. Я имею в виду комплекцию тела (высокий, низкий, толстый, худой, и т.д., т.п.). Вкусы у всех разные. Кому-то нравятся полные, кому-то худые, высокие, спортивные и т. д.

Очень хорошо, если вы чётко понимаете свои критерии красоты в отношении мужчин. Значит, вы понимаете, какие по вашему мнению красивые мужчины, а какие не очень. Если у вас ещё нет такого понимания, то начните просто чаще присматриваться к ним. Создайте в своей голове некий кастинг на тему мужской красоты. Прислушивайтесь к вашему сердцу и душе. Они всегда говорят вам правду. Развивайте в себе этот навык, и через некоторое время вы начнёте достаточно чётко разделять мужчин на категории для дальнейшего выбора.

Иногда, чтобы более точно понять, что вам нравится в мужчине, необходимо отталкиваться от обратного. От того, что вам НЕ НРАВИТСЯ. Например, вам может не нравиться наличие бороды, лысины, пивного живота и так далее. Если такие критерии есть в вашем понимании, то начинайте акцентировать ваше внимание на противоположных критериях. К примеру, если вам не нравятся мужчины низкого роста, то обязательно определите его рост по отношению к вам. Необязательно понимать его рост в цифрах, ведь вы не будете его измерять рулеткой на первом свидании. Но при этом будет очень удобным понимание его роста в соотношении с вашим ростом. Предположим, он должен быть на пол головы выше вас. Это более понятный критерий для визуального восприятия вашего мужчины. Когда вы его встретите, вы сразу почувствуете все критерии, которые формировали в нём. И для этого вам не понадобятся линейки, весы и многое другое. Ваши чувства вам дадут вполне чёткое понимание: ТОТ это мужчина или НЕ ТОТ?

Давайте подведём небольшой итог по формированию внешнего образа вашей половинки.

Чтобы сформировать более точный и правильный внешний образ, начните присматриваться к мужчинам и подчеркивайте для себя те внешние качества, которые вам нравятся. Пользуйтесь всеми возможностями. Например, вы можете рассматривать лица мужчин в интернете. Это поможет вам определиться с основными чертами лица, которые вам будут нравиться. Что касается его тела, то вы также можете просматривать на просторах интернета и выбрать для себя более приятный тип телосложения. При этом стоит отдать должное значение тому, какой стиль одежды будет предпочитать ваш предполагаемый мужчина. Конечно, это переменчивые качества, но в целом будет лучше, если вы определите и это. Одежда во многом говорит о статусе человека, а также о наличии или отсутствии у него чувства вкуса. Более того, одежда и поведение мужчины – это первичная информация о его ВНУТРЕННЕМ МИРЕ. Наш внутренний мир отражается во внешнем образе и внешних проявлениях. Но также не стоит забывать, что внешность бывает обманчива. Это проявляется у лживых и двуличных людей.

Чтобы ваше сознание не перегружалось от такого большого объёма информации и не мучилось, пытаясь всё вспомнить, необходимо все качества записывать. Это позволит легко сформировать в сознании чёткий и понятный внешний образ, на который будут реагировать ваши чувства, вызывая определённые ассоциации.

Можно также использовать такой приём: наклеивайте на стену фотографии красивых на ваш взгляд мужчин. Делайте это таким образом, чтобы вы могли их видеть всех сразу. Обратите внимание на то, что если вы наклеите лица мужчин разного типа, то в скором времени вы захотите оставить только один тип лица. Все остальные типы вас будут уже не устраивать. Фотографии лиц тех мужчин, которые вас начнут со временем не устраивать, смело можете удалять. Такое отсеивание произойдет благодаря зрительному сравнительному анализу.

После того, как на вашей стене будут висеть разные фотографии мужчин, но с одним типом лица, вы заметите, что все они похожи друг на друга. В их внешности будет очень много схожего. Это будет признаком того, что сознательно вы определились с теми чертами лица мужчины, который вам по душе.

Через определённое время ежедневных и многократных просматриваний оставшихся лиц, вы начнёте реально ощущать сформированный вами внешний образ желанного мужчины. Ваше сознание начнёт к нему относиться как к реально существующему человеку. Вы начнёте точно понимать, какая внешность мужчины вам нравится. Других мужчин ваше сознание будет отсеивать, и на них вы не будете концентрировать своё внимание. Таким образом ваше сознание определит точную цель учитывая внешние критерии подходящего мужчины и сконцентрируется на ней.

МЕТОД ВИЗУАЛИЗАЦИИ И МЕДИТАЦИИ ДЛЯ ФОРМИРОВАНИЯ ВНЕШНЕГО ОБРАЗА ВАШЕГО МУЖЧИНЫ

Чтобы работа по формированию образа вашего мужчины была достаточно продуктивной, необходимо поработать со своим сознанием и подсознанием. Для этого очень хорошо подойдёт практика визуализации и медитации.

Методика визуализации и медитации, по которой работал я, достаточно простая. Я позаимствовал её из занятий восточными единоборствами. В практической силе таких методик я убедился неоднократно. Если у вас уже есть свой опыт в таких практиках, то можно использовать их на своё усмотрение.

Выполнять медитации и визуализации необходимо только в хорошем настроении. Максимально подходящим временем для такой практики является утро после сна и вечер непосредственно перед сном. В такие моменты ваше сознание более восприимчиво к образам, которые вы будете создавать в вашем воображении. Дневное время тоже можно использовать, но для этого вы должны иметь возможность создать максимально благоприятную обстановку, которую я опишу ниже.

Начнём. Займите удобное для вас положение так, чтобы вы смогли находиться долгое время без движения. Закройте глаза и полностью расслабьте всё тело. Очень важно изолировать себя от внешнего мира на определённое время. Это время вы сможете определить исходя из развивающегося навыка, который будет формировать ваш опыт в этом вопросе. Это индивидуальный критерий.

Создайте такую атмосферу, чтобы быть уверенными и спокойными в том, что вас никто и ничто не сможет отвлечь или побеспокоить. Это создаёт необходимые условия для концентрации. Через некоторое время покоя ваши мышцы расслабятся, и вы перестанете ощущать своё тело. Вы ощутите себя некой энергетической субстанцией, что поможет сосредоточиться над необходимыми мыслями формирующие образы вашего мужчины в вашем воображении и ощущениями, которые будут создавать эти образы.

В первые попытки вы, возможно, столкнётесь с проблемой контроля потока ваших мыслей. Закрывая глаза, вы начнёте ощущать их неуправляемый вихрь. Это обычное состояние, которое встречается у людей, не практикующих медитации. Дайте себе время и продолжайте заниматься. У меня этот процесс занял около недели каждодневной практики, примерно от 30 минут и доходящее иногда до 3-х часов такой работы в день. Со временем медитировать и визуализировать становится легко и привычно. Практикуясь, вы научитесь достаточно быстро входить в нужное изменённое состояние сознания.

Для начала научитесь останавливать ваши мысли и избавляться (отключаться) от ненужных и навязчивых. Научитесь полностью успокаиваться и расслабляться. После этого вы начнёте чувствовать контроль над мыслями, а в дальнейшем и уверенно управлять ими. Получив контроль над мыслями, вы сможете спокойно концентрироваться только над необходимыми, которые будете заранее формулировать перед началом медитации, чтобы создавать в воображении реально ощущаемые образы вашего мужчины.

Когда вы добьётесь уверенного контроля над вашими мыслями и научитесь входить в состояние медитации, перед очередной практикой необходимо выполнить предварительный настрой, определив для себя те мысли и образы мужчины, на которых вы будете концентрироваться. А именно: одно или несколько качеств внешнего образа вашей половинки. С каждым разом вы будете концентрироваться на большем объёме информации. Это постепенно приведёт к полному формированию и реальному ощущению вашего идеала.

Находясь в уединении от внешнего мира с закрытыми глазами, начните представлять, как выглядит ваш идеал. Концентрируйтесь над теми качествами, которые для вас являются важными.

Некоторым людям процессы визуализации и медитации даются достаточно легко, некоторым – не очень. Поэтому вторым настоятельно рекомендую сначала всё записывать и как можно чаще обращаться к записям, просматривать картинки с образами желанного мужчины, размещённым у вас на стене. Ориентируйтесь на ваши способности. Достаточно ли вам держать все данные о внешности в памяти или некоторые тонкости лучше записать и периодически просматривать их? Это будет зависеть от того, насколько хорошо будет развиваться ваш навык по работе с воображением.

Основной задачей, когда вы достигли состояния медитации и начали в этом состоянии работать с визуализацией, является создание яркого внешнего образа вашего идеала. Через определённое время в вашем сознании сформируется достаточно привычный образ, который вы будете воспринимать, как РЕАЛЬНО СУЩЕСТВУЮЩИЙ. Такие изменения в сознании начнут генерировать определённые положительные чувства, которые затем станут топливом к материализации ваших мыслей. Чем ярче чувства, тем быстрее реализация. Очень важно, чтобы чувства были положительными без ощущений беспокойства и опасений. Отрицательные чувства нейтрализуют материализацию ваших положительных мыслей.

ВАЖНО!

Если у вас не получается сформировать черты лица вашего мужчины, то старайтесь концентрироваться на общем ощущении и общем восприятии внешнего образа вашего мужчины. Например, как если бы вы смотрели на него сзади, сбоку или вполоборота. Общие черты тела достаточно легко представить, чего нельзя сказать о лице. Ведь лицо – это достаточно индивидуальная часть человека. Лично в моём случае я не знал, как будет выглядеть моя супруга. Я концентрировался на общем образе, и результат превзошёл все мои ожидания.

Согласитесь, мужчина, как личность, легче ощущается тогда, когда вы воспринимаете его в каких-либо действиях или поступках. А это значит, наступает время одухотворить создаваемый образ. Необходимо наделить его внутренним миром, который будет интересен вам.