Текст книги "Счастье с пожизненной гарантией"

Что сделать с убеждениями? Уничтожить, убрать убеждения, поменять, написать на салфетке и сжечь?

Ни в коем случае! Они сейчас частица вас. Вы с ними жили много лет. Давайте проявим уважение к вашему личному опыту.

Продолжим.

Прочтите первое убеждение. К примеру, «Настоящие мужчины перевелись. Кругом одни альфонсы».

Допустите эту мысль. Вы имеете полное право думать именно так.

Закройте глаза, вытяните вперед правую руку ладонью вверх. Позвольте этому убеждению как бы упасть в вашу ладонь. Почувствуйте его тяжесть, может быть, аромат, рассмотрите цвет, форму, консистенцию. Обратитесь к этой мысли со словами: «Ты сейчас частичка меня. Ты проросла во мне. Ты есть, а значит, ты имеешь право быть.

Я однажды позволила тебе быть. И в то же время сопротивлялась тебе, боролась с тобой, воевала, в глубине своего сердца считала негативной. Мне было тяжело смириться с тобой. Я даже ненавидела тебя. Хотя когда-то сама притянула и присвоила тебя из Вселенной. Мне казалось, что это я породила тебя. И у меня есть права на тебя. Любить тебя или ненавидеть. И теперь я осознаю, что ты могла быть еще до меня, могла пройти сквозь мысли миллионов людей. И я допускаю, что ты можешь существовать после меня. Без меня. Вне меня. Я отпускаю».

Что стало с мыслью? Возможно, она изменила параметры. А может, вовсе улетела? Какие бы метаморфозы с ней ни приключились, позвольте им быть. Что вы почувствовали? Легкость? Некоторое расслабление? Или все еще страшно выйти из комнаты ужасов?

Поработайте так с каждым убеждением. Поверьте, это займет не больше времени, чем расхлебывание негативных последствий данных убеждений, которым вы с упоением занимаетесь изо дня в день, даже не замечая этого.

Работая с убеждениями, вы заметите, насколько они многофункциональны. Одно убеждение может быть задействовано в торможении нескольких, а то и всех ваших желаний. К примеру, если вы вдруг обнаружили, что вы «бестолковая» в чем-либо, то уверяю вас, это работает против вас во всех сферах вашей жизни. Людям свойственно бессознательное обобщение. Таким образом, у каждого из вас имеется свой «золотой запас» базовых убеждений. Они-то и наиболее крепки. Фундамент вашей стены.

Помните, ранее говорилось, что во Вселенной есть все, и это наше право выбирать, что именно приблизить к себе. Но разве имеет смысл выбрать, а затем воевать с собственным выбором?

Есть множество методик, предлагающих менять убеждения с негативных на позитивные. Знаете, почему они не всегда работают? Потому что мысль вам не принадлежит, вы не можете ее поменять. У вашей мысли вселенские масштабы. Подумайте, сколько людей могут думать примерно так же. Данной мыслью помимо вас пользуются миллионы, а иногда и миллиарды. Вы можете ее только отпустить. Нельзя присвоить мысль. Так же как нельзя присвоить луну. Луна, конечно, ваша. Но вы не можете считать, что именно вы породили ее. И не можете снять с неба и подвесить у себя под потолком.

Пытаться сменить в своем восприятии негативное на позитивное, скажете вы?.. А вам не кажется, что это просто другой конец маятника? Негатив и позитив. Вешая на мысль ярлык «позитивно», вы уже допускаете существование рядышком другой, «негативной» полярности. Включаете то самое равновесное противодействие.

Сама по себе мысль бескачественна. И стала кирпичиком вашей стены лишь от вашей попытки ее присвоить. Позвольте луне оставаться на небе. А мысли – Быть в пространстве.

Рассмотрели, использовали?.. Отпустите.

Человеку свойственно присваивать. Привязываться к мыслям, людям, привычкам действиям.

И, соответственно, терять легкость.

Вы представляете, что происходит с одеждой, которую вы носите не снимая?.. Именно. Вот и мысли теряют свежесть, если их мусолить. Отпустите, просто позвольте им быть где-то. Преобразовываться, наполняться, наполнять Вселенную.

А теперь вернемся к левой стороне листа – списку желаний.

Пересмотрите его. Не удивляйтесь, если список желаний несколько преобразился после проработки всех убеждений. Можете что-то добавить, что-то убрать.

Ведь одни и те же установки могут быть помехой в реализации различных желаний.

Некоторые желания возникают лишь как та самая уравновешивающая сила, чтобы уравновесить наши убеждения, наши негативные мысли о себе и о мире. Вопреки возникают, так сказать. Словом, человек не может самостоятельно разрушить свою китайскую стену и для этого использует кувалду желаний. Потому что очень уж тяжело тащить на себе этот опыт, непроветренный, неинвентаризированный, в сущности, чужой. И тут интуитивно включается хотелка. Капризненько так надует губки, мол, я все равно хочу, несмотря на невозможность. Провезите контрабандой. Неосознанно, конечно.

К примеру, человеку хочется «бентли». Давно хочется, аж сил нет. А судьбинушка недобрая все парирует: «Перехочется!» И если он потрудится составить список мыслей, не допускающих реализации у подъезда новенького блестящего авто, то в него войдет и масса уничижительных мыслей о себе, и недобрые мысли об окружающей действительности. А так как тащить это все на себе ой как неприятно и горемычно, придумывает человек себе желаньице, в глубине души лелея трепетную надежду, что все эти годы он заблуждался и занижал собственные выдающиеся данные, да и страна, в которой он живет, – самая замечательная. Люди тянутся к добру. Порою, правда, через зло.

Вы не задумывались, что большинство желаний порождает человеческая потребность в зависти?.. Человек, который не знает себя, стремится узнать себя через других. А если другие завидуют, значит, со мной все OK.

Кстати, замечательная проверка на «вшивость» ваших желаний – хотели бы вы это иметь, но чтобы об этом не подозревала ни единая душа?

Итак, сколько пунктов осталось в вашем списке? Один? Два? Восемь? Или все еще 200? Не удивляйтесь, если их вообще не осталось. Тогда вам просто можно поаплодировать.

Ибо в норме (а нормой мы называем то самое пресловутое человеческое Счастье) желания исполняются до того, как их успеешь пожелать. Вернее, одновременно. И не понять, что раньше – яйцо или курица.

И тогда нет времени на составление списков. Есть только время для участия в осуществлении желаемого через действия, уже в себе несущие удовольствие.

Но если все-таки Желания остались и настойчиво бьются в висок – проработайте каждое поочередно.

1. Извлеките желание на свет Божий. Трепанацию черепа, как вы помните, производить необязательно. Достаточно закрыть глаза, вытянуть левую или правую ладонь вперед. Пусть само вываливается.

2. Подумайте, сколько людей хотели этого до вас и будут хотеть после? Я не имею в виду конкретно Васю Пупкина, если именно он – объект ваших вожделений и желаний. Но если «чтоб не пил, не курил и цветы всегда дарил»… Обобщим.

Многие, я думаю… То есть эта мысль существует во Вселенной уже давно. И вылавливалась и отражалась не только вашим мозгом. Вы не оригинальны. Возможно, она еще светилась свежестью, когда вы впервые ее сперли из Вселенной, но затем вы ее просто зажевали, как магнитную ленту. Так вот, давайте выплевывать, отпускать, пусть расправит крылышки – и в полет. Ой, скажете вы, вдруг вырвется, улетит и забудет вернуться, и останусь я вообще без штанов. Помните, все ваше – и луна, и солнце, и холодильник. Но надо уметь с этим расставаться хотя бы на время.

Итак, снова определите цвет, форму, консистенцию, запах мысли-желания, и давайте снова произнесем торжественную речь.

«Я вижу тебя. Ощущаю твой цвет, форму, запах, твою тяжесть в своей левой (правой) ладони. Однажды я выловила тебя из Вселенной. И вот какое-то время ты со мной. Мне казалось, мы так проросли друг в друга. Мне казалось, что именно я породил(а) тебя. Бывали минуты, когда ты согревала меня, озаряла мою жизнь. Бывало, ты совсем рядом с осуществлением, реализацией. А иногда казалось, что ты и вовсе неосуществима и несбыточна. Я то любила тебя, то ненавидела. Порою злилась на себя. Мне казалось, что ты целиком поглощаешь меня, подчиняешь мою волю. Порою я крутила пальцем у виска. Но продолжала держаться за тебя как за что-то очень и очень ценное. Я и сейчас вижу твою ценность. Как и ценность всего, что существует в этой Вселенной. Мне очень долго казалось, что ты принадлежишь именно мне. И сегодня я осознаю, что ты была во Вселенной в той или иной форме всегда. И будешь всегда. Светясь и преломляясь сквозь тысячи судеб. Я так долго стремилась материализовать тебя и не заметила, как окутала паутиной своих переживаний и пылью опыта. Сегодня я осознаю твою свободу и наблюдаю твой полет».

Наблюдайте за тем, что происходит с вашей мыслью. За тем, как она меняется. А может, она уже выпорхнула на свободу? Помашите ей рукой. Без сожаления. Она есть. Но не надо ее присваивать.

Вернемся к списку. Что осталось теперь? Пустота? Легкость? Тогда я вас поздравляю.

Или вы вдруг ощущаете печаль, некую грусть, скучаете по себе прежнему, набитому хотелками? И все еще хотите луну на гвоздик?

Есть такое понятие – «емкость жизни». Так вот, если вы спамите свою жизнь кучей неразрешенных вопросов и нематериализованных желаний (а все это не что иное как затхлая, застоявшаяся энергия), в вашу жизнь не могут вместиться события, которые должны в ней происходить по умолчанию. Просто потому что вы женщина. Просто потому что мужчина.

Поэтому, на будущее, коль возникло желание, не присваивайте его. Понаблюдайте за ним, увидьте траекторию, по которой оно прилетело, чтобы отразиться вашим мозгом.

Не превращайтесь в ловца удачи. Нырять за жемчугом в океанические глубины необязательно. Придут, принесут, отдадут.

Скажите, сколько времени вы уделяете тому, чтобы желать восхода солнца или заката? Тревожитесь ли вы об этом? Пытаетесь ли повлиять? Есть высшее знание, что так было задолго до вас и будет. Вы не присвоили эту мысль. Не зажевали ее, не замусолили, не облепили страхами и волнениями. Взамен вы наблюдаете действие – солнце восходит, солнце садится. А вы радуетесь. Созерцание, наблюдение, доверие. Безусловное. Без страха и подстраховки.

А вот когда вы теряете в суете способность наблюдать, вы теряете способность видеть, осознавать и ощущать. Вы пытаетесь контролировать Бога. И не видите ничего, кроме собственных иллюзий, порожденных страхами, мыслями-хотелками и мыслями-опытом. Вы не можете расслабиться. И вроде бы вы наблюдаете всю ту же картину, но настолько преломленную, что она скорее похожа на параллельный мир, существующий одномоментно с настоящим. Вы живете во сне, в трансе, введенный туда своим страхом.

Вынь да положь вам желаемое. А то, что гораздо большее и лучшее само плывет вам в руки, вы и заметить не сумеете.

Наглядный пример – родительский гиперконтроль. Что может быть страшнее образованной, начитанной мамаши? Которая точно знает, что нужно ее чаду: куда поступить, с кем дружить, на ком жениться. Никаких сюрпризов! Она – истина в последней инстанции. Звонят время от времени такие родительницы, дабы записать великовозрастное чадо на прием к психологу, и уже по телефону диктуют мне, что именно я должна объяснить «ребенку» лет тридцати пяти. Встречали таких?.. «Ну да, конечно, бывает, – скажете вы. – Но только это точно не про меня».

Чужую игру видно хорошо на любом расстоянии. Вот только свою разглядеть сложно, так как вовлечены вы в нее, как правило, по уши. Ставка – больше, чем жизнь…

А теперь приготовьтесь!.. Вы точно такая же безумная мамаша или папаша, не дающая продохнуть ребенку в себе, его мечтам и целям. Вы ведь заранее знаете, что для вас хорошо, а что плохо. И живете под своим собственным гнетом. Какие могут быть сюрпризы?

Что ж, сидеть и просто наблюдать, скажете вы? А не превращусь ли я в пассивного прожигателя жизни, который, к тому же, демотивирован, потому как ничего не хочет? Мол, наши хотелки да желалки движут нас вперед, к прогрессу нашей личности!

А вот сейчас мы озвучили самый страшный человеческий страх.

Самое страшное для человека – это растворение, потеря своей индивидуальности, эксклюзивности, так сказать, самоидентификации. Вот именно через этот страх мы и создаем всю эту суету с хотелками и замутняем прозрачные просторы Вселенной. Мы привыкли ощущать себя через наши мысли, желания. Только так и никак иначе. Я мыслю – следовательно, существую. Попробуем раствориться? Нырнуть, чтобы вынырнуть из этого страха раз и навсегда. И более того – ощутить тот самый безусловный кайф, не побоюсь этого слова, Бытия и Небытия одновременно. Вы увидите, что вы продолжаете существовать и без хотелок. А если они и проецируются на ваш мозг, то за ними следует воплощающее действие. Словом, захотели выпить чаю – выпили. Заснуть – заснули. Поехать – поехали. Не разжевывая, не усложняя. Иначе как?

Вы представляете себе перед процессом чаепития длительное и изнурительное стремление к оному? Мол, хочу выпить чай. Удастся ли? Понравится ли мне чай на самом деле? Нужно ли мне это для моего счастья? Ту ли кружку я выбрал? А может быть, она выбрала меня? Не обожгусь ли я кипятком? Мыл ли руки фасовщик перед работой? А каков период полураспада чая в моем организме? Нравится ли мне все-таки этот чай? Нравлюсь ли я ему? Абсурд? Абсурд. Вы правы. Присвоить, прожевать, облепить мысль можно чем угодно. А можно просто воплотить, равно позволить ей воплотиться.

В масштабах Вселенной чаепитие и покупка «бентли» не отличаются ни по простоте, ни по сложности исполнения.

Только первое вы не подстраховываете, не гиперконтролируете, а второе – на ручнике благодаря рою гудящих вокруг мыслей-установок. «БЕНТЛИ»!!! Это же событие!!! А чаепитие – нет. Не событие. Это ведь просто для удовольствия. А вот «БЕНТЛИ»!!! Все обзавидуются, и я наконец пойму, что крут.

«Нет, мне „бентли“ совсем не для этого, – возразите вы. – Мне просто нравится именно эта марка авто. Мне удобно и приятно находиться в нем.»

И вы говорите чистую правду, если при этом он уже стоит у вас в гараже.

Итак, вернемся к страху раствориться, не желать и не хотеть.

Усаживайтесь поудобней.

Медленно произнесите, вслушиваясь в каждое слово. Как бы пропуская его через себя.

Я наблюдаю закат. Я позволяю себе наблюдать, видеть, ощущать, как садится солнце. Я вижу это сейчас. Солнце уходило за горизонт многие века до меня, и будет уходить за горизонт многие века после. Я вижу его. И оно есть в моей жизни. И я могу себе позволить видеть это или не видеть, наблюдать или не наблюдать. Сейчас я наблюдаю.

Я позволяю себе быть, видеть, ощущать то, что я ощущаю (прислушайтесь к своим ощущениям в руках, ногах, во всем теле), наблюдать то, что внутри солнца… Я позволяю себе наблюдать то, что перед солнцем, я позволяю себе наблюдать то, что за солнцем. Я позволяю себе наблюдать все это одномоментно. Я могу себе позволить наблюдать. Я могу наблюдать. Я могу наблюдать время. Время проходит через меня и мое наблюдение. Я могу наблюдать всю Вселенную сразу. Я могу наблюдать. Я чувствую, как бьется мое сердце. Я наблюдаю. Все сразу. Оно бьется во Вселенной, в которой садится Солнце. Я наблюдаю биение сердца во Вселенной.

Я наблюдаю биение сердца Вселенной. Я наблюдаю Вселенную. Вселенная есть мое наблюдение. Во мне бьется сердце Вселенной. Вселенная есть биение моего сердца. Вселенная есть Я.

Отдохните некоторое время. И возвращайтесь к прочтению, когда сможете.

Подведем итог

Где ваши списки сейчас?.. В таком вот состоянии расширения. Где все события, в сущности, есть позволение наблюдения.

☼ Итак, истинные желания осуществляются и возникают практически одномоментно. По крайней мере сразу же включают действие или цепочку действий, приводящих к ним.

☼ Истинные желания осуществляются через действия, несущие сами по себе удовольствие, даже если «выключить» результат.

☼ Осуществление истинного необходимо вам, даже если никто никогда об этом не узнает и вы не предполагаете, как это может повлиять на вашу жизнь.

☼ Истинное желание – то, от чего ты не смог бы отказаться.

☼ Во все остальные желания вы просто играете. Как в капризы.

☼ Желая для зависти окружающих.

☼ Желая для того, чтобы разбить стену из негативных убеждений и выровнять самооценку. Что, в сущности, одно и то же.

Может ли ложное Желание стать истинным?

Становитесь истинным вы – становятся истинными Желания.

Как стать истинным? Перестать быть ложным. Истина найдет тебя сама.

Стряхнуть с себя «желалки», «хотелки», «убеждения». Обнулиться.

Глава 2
Гигиена мозга. Секреты достижения цели

Но, как вы понимаете, этим вся работа не завершается. Однажды в жизни сходить в баню недостаточно. Через какое-то время все равно зачешетесь. Я не предлагаю вам догонять и отлавливать каждую мысль. Но, поверьте, чистота необходима. Это абсолютно точно изменит и качество самих мыслей.

Большинству людей в современном мире все-таки свойственно поддерживать гигиену тела, но редко кто задумывается о гигиене мыслей. Потому как даже не представляют, насколько это важно и необходимо.

Все настолько уже привыкли к фразе «мысль материальна», что попросту не реагируют на нее. Да, соглашаетесь вы за кружкой пива с друзьями, мысль материальна… И я обязательно учту это когда-нибудь, может, на той неделе. Но – абсолютно точно – не сейчас. А пока я пощелкаю пультом телевизора, залезу в интернет, рявкну на соседа, пожалуюсь другу на начальство.

Мысли дают мне настрой,

настрой порождает эмоциональный фон,

далее следуют действия, преломленные тем самым эмоциональным фоном,

ну а последовательные повторяющиеся действия слагают образ моего существования.

Судьбу.

Так что нет никакого смысла пенять на злую долю.

Правила гигиены мозга

Вот несколько простых правил гигиены мозга.

Ежедневно осваивайте что-либо новое (достаточно хотя бы от тридцати минут до часа).

Это может быть иностранный язык, бисероплетение, вышивание, рисование, бег на лыжах, побелка, покраска – да что угодно.

Словом, то, что у вас не получится выполнять автоматически, без полной включенности. То, что вас соединяет с вашим мозгом, а не разъединяет. Помните, отдельно живущий мозг погружает вас в иллюзию. Не позволяет жить Здесь и Сейчас.

Не жалейте потраченное время. Поверьте, вы сэкономите больше. Чем более принципиально новым для вас будет ваше новое занятие – тем больше включенность и сосредоточенность на нем вашего мозга.

Перефразируя Маленького принца. Засыпая, также не забудьте о порядке. Верните присвоенное. Выходите из сна и уходите в сон чистым. Это очень важный элемент гигиены сознания.

Не прокручивайте в голове миллионножды прокрученные сюжеты-сценарии прошлого и настоящего. Уходите в сон из состояния «сегодня». Тогда ваша энергия тоже находится здесь и сейчас, в сегодня. Она не в полнометражных сюжетах прошлого и не в многообещающих либо устрашающих сюжетах будущего. Она здесь, с вами. В теле, в душе, во всем вашем естестве. И ваше личное и публичное счастье, и адресованное вам чудо не будет в недоумении стучаться в закрытую квартиру, хозяин которой путешествует во времени. Свет включен, дома порядок, хозяева улыбаются. Значит, и гости будут.

Уходить в сон в тишине помогут следующие методики.

Представьте, как ваши мысли раскачиваются на маятнике, на вертушке вертолета, на пропеллере Карлсона. Наблюдайте за амплитудой движения маятника, за скоростью вращения пропеллера. Наблюдайте…

Утром можете сделать то же самое.

«Что же, совсем не думать? – скажете вы? – Для чего тогда мозг?»

А теперь – внимание. Что ведет руку гениального хирурга, повара, пианиста и пр.? Неужто вы думаете, что только мозг?.. Вы знаете, американцы не раз пытались просчитать хит. Запоминающаяся музыка, повторяющиеся слова, голос и прочее – максимальное количество взаимодополняющих безошибочно выигрышных позиций. Вы думаете, получилось?..

А уж бились, поверьте, не худшие умы человечества, и мотивация была, я думаю, вполне достаточная.

А каким, интересно, образом без участия не сформированного еще мозга вам удалось пройти все стадии эмбриогенеза? Как это безмозглый сперматозоид слился с безмозглой яйцеклеткой?

Есть же Нечто… Так вот, чтобы хотя бы изредка позволять этому Нечто воплощать в вашей жизни вполне естественные вещи, то, что оно, как выяснилось, умеет и может, достаточно себе и этому Нечто не мешать абсолютно несуразнейшей попыткой контроля. Дайте тишину. Дайте Здесь и Сейчас. И будет вам счастье.

Человек с ульем жужжащих мыслей в голове мешает воплощению Божественного в жизнь. Вернее, Божественное есть везде и всегда. Но увидеть это в состоянии хаоса невозможно. В беспокойном мареве мыслей человек как бы смещается в параллельный мир и в некий продиктованный собственными мыслями образ себя. И мы получаем иллюзию, живущую в иллюзорном мире. О каком счастье здесь может идти речь?

Мозг – это орган. И ничто органическое ему не чуждо. Его нужно питать, за ним нужно ухаживать. И тогда он будет служить верой и правдой. Нужно давать ему отдых, чтобы использовать его замечательные возможности. Но позволить ему руководить всей вашей жизнью – абсурд. А давайте главными назначим печень или селезенку?.. Есть нечто больше мозга. Вы.

В первую очередь это должны осознать вы сами. А как вы можете это осознать? Только почувствовав, что можете контролировать, вернее, выбирать состояние тишины.

Вы, вероятно, наблюдали хотя бы единожды нервный тик? Это заметно, правда? Так вот, когда происходит бесконтрольность и сбой в функционировании мозга, его хаотичная непродуктивная работа напоминает примерно то же самое. Это может быть незаметно на первый взгляд. Но в пределах человеческой жизни весьма ощутимо.

Мозг – отличный исполнитель, ваш личный верный секретарь. Но давать ему осознанные задания должны именно вы. Иначе он, как нерадивый работник, будет убивать время, собирая «косынку» на рабочем столе, или чатиться на сайтах. И однажды обязательно поймает вирус. И зависнет в чужой программе-иллюзии.

Задания мозгу давать нужно, и цели перед ним ставить можно. А вот как это делать с пользой для себя – описано в следующих пунктах.

Чем цель, собственно, отличается от вымученного ложного желания?

Наполненностью. Наполненность намерением и действиями, приносящими удовольствие УЖЕ СЕЙЧАС.

Цель – условное название той части истинных Желаний, осуществление которых длится во времени. Допустим, желание-цель – написать книгу. Есть намерение, есть действия, есть удовольствие.