Текст книги "Негативу бой! Самокоррекция подсознания. Жизнь без зависимостей"

3. Шестое чувство или материализация

Как-то, используя все свои неординарные природные способности, в том числе по предвидению опасности, точнее говоря, интуицию, я отчётливо увидел всё своё невесёлое будущее прямо перед собой примерно на десятилетия вперёд. Я ощутил как тучи постепенно сгущаются надо мной.

Если я ничего не поменяю в своей нынешней жизни, то меня ждет совсем невеселое будущее, задумался я тогда. Я ясно сквозь года увидел грозящую мне опасность, в случае дальнейшего бездействия с моей стороны. Я увидел постепенно надвигающиеся: потерю сил и жизненной энергии; недомогания и серьёзные болезни; снижение настроение и смысла в жизни; безрадостное и бесполезное существование, в конце которого меня ждет немощная малоподвижное мучительное увядание. Я увидел перед собой надвигающуюся возрастную беспросветную депрессию и апатию, которые меня в результате и погубят окончательно. Я это увидел очень отчетливо. Спасибо моему шестому чувству, спасибо интуиции! Она меня никогда в критические моменты жизни не подводила и всегда предупреждала меня о грозящей мне опасности. Теперь я предупреждён, вооружён знаниями и решителен, подумал я тогда. Надо только обязательно что-то срочно делать, не стоять, не плыть по течению, а что-то предпринимать! Но что? С чего начать? От обычной конкретной опасности можно увернуться, если знать о её приближении: убежать, предотвратить, не ходить туда, куда не нужно, не делать то, чего не нужно. А тут как увернуться от полосы неудач, как уйти, как предотвратить и избежать, когда не знаешь что это такое? Я всегда по сигналу моего шестого чувства незамедлительно предпринимал соответствующие меры, оперативно действовал и предотвращал какие-нибудь негативные для меня события. Но это были какие-то конкретные, опасные для меня события и в моих силах было воздействовать на своё будущее и изменять его в лучшую для меня сторону. А тут… как я могу предотвратить надвигающуюся на меня «черную» жизненную полосу? Это ни какое-то конкретное негативное событие на моём пути, от которого можно убежать, которое можно обойти или объехать, это серьезная совершенно не конкретизированная напасть, что-то сродни стихийному бедствию, которое прилетает не пойми откуда и в одночасье всё разрушает на своём пути. От этой напасти не уйти, ни влево, ни вправо, ни в низ, ни в верх.

И так проблема очерчена, правда она довольно туманна. Ясно только одно, ее необходимо решать и чем быстрее, тем лучше. Что же дальше, как решать эту невидимую проблему?

Я начал анализировать. Сигнал интуиции для меня – это возникающая в сознании картинка тех событий, которые должны произойти в ближайшем будущем. Сейчас не берём далёкое будущее, только ближайшее. Я всегда предполагал, что это дар предвидения того, что может произойти – дар предсказания, известный ещё с древних времен. Если не вмешаться в этот процесс, то все так и произойдёт, так плохо и закончится, как видится, так думал я всегда и был в этом практически уверен, и…

…Вдруг меня осенило, а может быть это я сам рисую в своём сознании какие-то негативные картинки событий, которые мне просто приходят в голову и эти картинки в дальнейшем материализуются в какое-нибудь реальное событие. А того события без моих мыслей о нем может и вообще не было бы? Негативные события возможно и вовсе не собирались происходить, они были возможны лишь теоретически, а я своими «черными» мыслями о них, их материализовал. Из-за этого моего негативного вмешательства в ход истории, теперь эти неблагоприятные для меня события обязательно произойдут. А вот если бы я не думал о них, то возможно их бы и не было вовсе, от них не нужно было бы и защищаться, и спасаться? Что имеется у меня в арсенале? Шестое чувство – интуиция. Оно мне поможет в понимании того, что происходит сейчас или оно только для будущего? Так что это у меня срабатывает – интуиция или все-таки материализация моих негативных мыслей, рождённых моим неосторожным воображением? Предсказание или программирование? Пробую разобраться.

Допустим, что если нарисовать нечто негативное и конкретное, то оно непременно где-нибудь и когда-нибудь материализуется и свершится уже не в фантазии художника, а в реальной жизни. Моя цель благая – предупредить. Где и когда именно это произойдёт никто не знает и от этого не легче. От таких опасных картинок, несущих отрицательный заряд следует также держаться подальше. Есть изображения сразу вызывающие негативные мысли, причём помимо нашей воли. Они очень реальны, как фотографии.

А если все же негативные изображения, слова, и даже всего лишь мысли материализуются, превращаясь в реальные события? Эта теорема требовала доказательств и я отправился за ними. Если не разобраться, то надеясь на мой дар предсказателя и прорицателя, активно используя его в жизни, я буду только нагнетать и вызывать на себя разные негативные для меня события. Мои негативные мысли о возможном негативном событии вызывают другие негативные мысли, а за этими мыслями идёт снова «черная» полоса – полоса невезения, моего собственного производства и уже не в мыслях, а в совершенно реальной жизни. Я всё жду-жду белую полосу, а сам в своих же «черных» мыслях произвожу только негативные для себя «черные маяки» для будущих неудач. Получается, что я сам источник всех своих бед, вернее мой разум, моё сознание, мои мысли. Тут я задумался, как же не допустить материализацию своих негативных мыслей? …Очень просто, пришёл ответ откуда-то свыше, не надо производить эти «чёрные» мысли в своём сознании и всё. «Гениально и просто! Вот, что мне нужно!» – прозрел я. Я всё бросил тогда и сразу занялся очищением своих мыслей от всего негативного.

4.Перезагрузка

Перезагружать свою психику лучше всего вдали от суеты и толкотни, в идеале в полном одиночестве и где-нибудь на первозданной природе, без всяких помех. Для начала вернуться туда, откуда мы все вышли. Там мне никто не мешал и я начал перестраиваться на положительную волну, с начала отдаляя от себя всё негативное. Дальше я загрузил в себя установку: «Это моё железобетонное решение – психоперезагрузка, я с него не сверну теперь никогда и ни за что. Получу подтверждение или опровержение материализации мысли – не получу, роли не играет, негативу я в любом случае объявляю войну. Главное, что я верю в свое перерождение…»

Я задумался, оставаясь в социуме, что же мне делать с прущим в современном обществе со всех сторон негативом? А делать что-то непременно надо! Негативных мыслей быть не должно и тогда все мысли будут в позитиве, убедил я себя. Это я посчитал главным правилом защиты от негатива. Продолжив размышления, я начал раскладывать всё по логическим полочкам.

Негатив – это понятие субъективное, так же, как и позитив. Это надо учитывать всегда. Помните, что для русского хорошо, для немца смерть. То, что для одного горе, для другого может быть в радость и наоборот. Горе врага наверняка у меня вызовет эмоции, совершенно противоположные его эмоциям: удовлетворение или даже радость и наоборот, у моего врага, мои неудачи вызовут скорее всего положительные эмоции. Это обязательно надо учитывать. Все же события, информация и мысли, вызывающие у меня отрицательные эмоции, являются для меня лично негативными или токсичными. Что важно подчеркнуть – именно для меня. Они безусловно вредят моему физическому и психическому здоровью, моим делам и моим успехам. Если же негативные, казалось бы на первый взгляд, события вызывают у меня лично положительные эмоции, это означает только одно, что лично для меня эти события являются положительными и лично мне от них можно ни только не сторониться, а наоборот привлекать их в свою жизнь и заполнять ими свое личное информационное пространство. Да, со стороны такая моя позиция может показаться аморальной, но тут моральные оценки вообще не в счёт, не до морали сейчас, когда речь идет о собственной жизни, здоровье и благополучии. Мораль пока выключаем. Когда все в моей жизни будет в порядке, тогда и о морали можно будет подумать. Главное, что на выходе, какие эмоции у меня вызывает то или иное событие, человек, предмет или поступающая информация. Как они влияют на меня я могу определить по моему настроению в преддверии, во время совершения этих событий и уже после их появления в моей жизни.

От негативных мыслей гораздо труднее избавиться, чем от позитивных, негативные сильнее, – это факт, проверенный на личной практике. Поэтому отрицательных мыслей непременно следует избегать. Окончательный вывод таков: негативу вокруг и даже мыслям о негативе, в общем всему негативу – БОЙ! Но снова и снова возникает извечный, мучающий меня всё время изучения этой темы, вопрос: как же этого добиться? Как добиться изоляции от негатива, когда он просто прёт со всех сторон со страшной силой на всех, живущих в социуме? Ответ казалось бы очень прост: стараться всячески избегать все ситуации, контакты и информационные потоки, вызывающие и даже могущие вызвать негативные эмоции. Когда я к этому пришёл, то сразу же занялся практикой применения этого правила в моей жизни. Так как всё, что приходит мне в голову я привык испытывать в первую очередь на себе самом.

В тот период озарения у меня, как и у многих людей на земле, была в жизни как раз такая совершенно «чёрная полоса» и полоса эта была очень широкой и длинной, тянулась медленно и очень долго и совершенно не собиралась заканчиваться. Я же, вооруженный в тот момент уже кое-какими теоретическими знаниями и понимая что происходит, решил, что надо срочно предпринять необходимые для меня меры безопасности. Да и интуиция мне просигнализировала о том же: «Внимание! Впереди опасность! Что-то надо делать!» Но сначала надо было расставить все окружающие факторы, несущие мне негатив на свои места, чтобы ясно осознавать, где для меня лично факторы зла – вызывающие негативные эмоции, а где факторы добра – вызывающие у меня позитивные для меня эмоции. Необходимо чётко определить для себя, где события от меня независящие, где события, которые я могу предусмотреть и на которые я могу повлиять, а где чисто продукт моих «черных» мыслей, которые надо гнать прочь из своего сознания поганой метлой.

Тут я запустил в своём сознании, подсознании и в реальной жизни следующую программу по своей личной психологической безопасности – защите от негатива, как я это себе представлял. Приоритетом в этой психологической программе я поставил мероприятия по избавлению самого себя от негатива в любом его проявлении. Программа состояла из обязательных пунктов, следующих в той строгой последовательности, в которой они должны применяться. После их выполнения я, по моим расчётам, должен был почувствовать избавление от негативных состояний, психической зависимости от обстоятельств и от токсичных людей. Я должен был защитится от отрицательных для меня факторов если не навсегда, то как минимум на какое-то продолжительное время. В конце выполнения программы я должен был ощутить неслыханный подъём духовных и физических сил. Программа должна была повлиять на мое настроение, самочувствие, состояние здоровья, успешность и качество моей жизни в лучшую сторону при соблюдении всех условий и выполнении всех её пунктов в определенной последовательности. Ощутив прилив духовных и физических сил, я также должен был ощутить реальные изменения в скорости и качестве решений многих жизненных проблем, а также получить кое-какие реальные положительные для меня результаты. И я преступил к выполнению программы.

5. Самокорректирующая авторская программа «Негативу бой!»

А) Моя Великая Цель.

Первым делом я установил для себя свою Великую Цель – это построение некоего моего личного рая на земле, где мне будет комфортно, спокойно и интересно, где у меня будет всё, что мне нужно, не более, но и не менее того, комплект полезных для меня и необходимых для моего благополучия вещей, в том числе мелочей, для кого-то совершенно неважных, но только не для меня. Вокруг меня должно быть всё, о чём я мечтаю, но в то же время ничего лишнего. Ни к чему это лишнее, оно будет только мешать, за ним не будет видно главного и полезного. Тут условие – этот рай должен быть реально осуществимым, а не совсем уже фантастическим и неправдоподобным. Надо конкретно нарисовать у себя в мозгу все детали этого рая, не расплывчато, а чётко и контрастно, иначе ничего не получится. Необходимо было ясно и чётко представить то, к чему я стремлюсь. Чем яснее будет картинка этого благополучия в моём сознании, тем быстрее она превратится в реальность. Я нарисовал эту картинку у себя в сознании и стал носить её всегда с собой, внутри себя. Я начал работать со своей картинкой моего рая в сознании, добавлять детали, украшать её и улучшать. Лучше вообще этот рай нарисовать физически и повесить на самом видном месте, но вдали от посторонних глаз, а лучше вообще от любых глаз. Внимание! Как только ваша мечта станет достоянием общественности, она перестанет быть осуществимой и так и останется только красивой мечтой – картинкой в вашем воображении.

Я должен твердо уверовать в осуществление того, что я задумал, очень ясно это представлять. Должен быть убеждён, что всё задуманное обязательно осуществится и уже осуществляется, несмотря ни на что. Постепенно переходя в мыслях от будущего времени к настоящему, я, по моей задумке, приближал к себе этот мой Рай, я двигался к моей Великой Цели с большой буквы? Как же дойти к этому моему Раю на земле, как погрузиться в него и уже жить в нем, задумался я тогда. И я решил. Я установил промежуточные задачи, которые мне следует решать на пути к моей Великой Цели: на год, сезон, месяц, неделю и даже день. Я мысленно записал их где-то у себя в мозгу, потом на бумаге, в электронном виде и сам же утвердил – это очень важно. Без определения цели и задач я бы не знал с чего начинать, в каком направлении двигаться, как составлять очерёдность и скорее всего так никуда бы никогда не двинулся и не пришел, как многие-многие окружающие меня слева и справа. Но тут меня осенило и я осознал, что крайне нуждаюсь-таки в улучшении своей жизни и ещё то, что никто кроме меня этим заниматься не будет вообще никогда. Оно никому кроме меня не нужно. Следовательно выбора у меня не было и я начал строить свою новую успешную жизнь самостоятельно по-своему, ни на кого не надеясь и не уповая. Строить же её я начал эгоистично лично для себя и только. Жить для или во имя кого-то в корне неправильно, если вы хотите достичь чего-нибудь важного для себя лично. Хотя изначально мне было понятно, что определённый круг близких мне людей непременно попадёт в этот мой Рай, вернее те из близких и родных, кто будет рядом со мной в то время, моего входа в мой Рай. Значит не такой уже и эгоистичный мой проект, как это могло показаться на первый взгляд. Я сказал себе, что не хочу больше вспоминать о прошлом, для кого я жил и что я в то время строил, ровно до этого момента просветления и осознания главного смысла жизни, после которого я выбрал для себя новый путь, отличный от предыдущего. Хватит о прошлом, ни к чему терзать себя воспоминаниями, даже положительными, сказал я себе. Тем более, если это прошлое вызывает у меня отрицательные эмоции. Прочь, долой его из моей жизни!

Важно всегда помнить, все, что касается вашей самой Великой Цели должно навсегда оставаться в тайне от всех, даже от очень близких людей, таковы правила. У каждого из нас свои представления о Светлом Будущем, у каждого свой Рай на земле, своя Великая Цель и соответственно своя тайна. Я лишь подчёркиваю обязательное наличие такой конкретной Цели. Именно по этой причине я здесь не могу опубликовать даже примерное изображение моего Светлого Будущего, моего Рая на земле. Его нельзя выносить на всеобщее обозрение нигде и никогда. Иначе он – этот Рай – это Светлое Будущее, эта Великая Цель вообще никогда не будет вами достигнута, как бы вы не старались. Ваша мечта так и останется где-то там далеко, за облаками и тучами.

Б) Отторжение СМИ-негатива.

После постановки своей Великой Цели я сделал второй очень важный шаг – избавился от всех внешних источников негатива в СМИ: в интернете, телевидении и во всех «утюгах». Кроме постоянно вещающих источников, имеются ещё и разнообразные спящие технические носители: компакт-диски, флешки, кассеты и тому подобные. О них я тоже не забыл и избавился от тех из них, которые даже просто могут принести мне негативную-токсичную для моей психики информацию, побудить во мне негативные эмоции и чувства. Я перестал заходить на каналы с негативной для меня информацией и смотреть передачи, вызывающие у меня негативные эмоции. Началось отторжение мной любой, поступающей из информационных источников негативной для меня информации. Стал смотреть только позитивные или нейтральные для моей психики каналы, такие как: Культура, Тонус, История, Доктор, спортивные и культурные новости, подписываться на подобные каналы и страницы в интернете. Но и в этих каналах бывают темы, с которых мне приходилось срочно переключаться, как только у меня начинали проявляться негативные эмоции. Однозначно я избегал любые новостные программы, кроме новостей культуры, так как во всех выпусках обычных ежедневных новостей полным полно негативной информации на любой вкус потребителя такого рода информации. У кого-то такая информация вызывает положительные эмоции, только не у меня. Там: войны, пожары, землетрясения, извержения вулканов, аварии, преступления и тому подобное. Достанет любого интеллигентного человека, даже самого хладнокровного, безразличного и сдержанного вроде меня. Негатив поражает нашу психику молниеносно, подобно «выстрелу». Он может «выстрелить» в нас не только в новостных выпусках центральных каналов, а и абсолютно на любом канале и в любой, самой безобидной программе. Любая казалось бы на первый взгляд позитивная информация может принести мне лично целый поток негатива. Например, в исторических и даже в медицинских программах меня может взбесить искажение тех или иных фактов, или явно коммерческий характер передачи. Реклама же, которая совершено нагло врывается в наш свободный мир, насилуя наш мозг совершенно неожиданно, прерывая любую передачу меня бесит сразу же – с первого звука. Это очевидный, вылетающий на нас из-за угла, как бандит, негатив. Он бьет целенаправленно прямо по нашей психики. Негатив может нас настигнуть на, казалось бы, совершенно положительных на первый взгляд каналах. Тем они и опасней, что на этих каналах мы не ожидаем никаких психотоксичных атак, а они случаются и тогда застают нас врасплох, как и реклама.

Негатива и так достаточно в нашей жизни, тем более в мегаполисах. Мнение, что негативные эмоции чему-то там способствуют – вырабатывают у человека психоимунитет – ошибка. От негативных мыслей вообще трудно избавится, можно лишь отдалить их от себя. Поэтому не стоит привлекать негатив даже для якобы каких-то благих целей. Привлекать следует только положительное – бесспорный позитив. Например: успешность, радость, любовь, развлечение, спокойствие, безопасность, надежду, праздник и тому подобное.

Одно и тоже событие может вызывать у разных людей совершенно противоположные эмоции. Поэтому каждый сам для себя решает, какие события для него лично положительные, а какие отрицательные.

Получая какую-нибудь информацию, я сразу же оцениваю ни саму информацию, а какие именно эмоции она у меня вызывает и может вызвать в дальнейшем. Как только я попадаю на негатив на каком-нибудь канале, передаче, портале, странице в интернете, я срочно принимаю разработанные мной же меры безопасности от негатива. Я переключаюсь на другие каналы, меняю подписки в интернете, безжалостно удаляю всю информацию, излучающую для меня негатив. Я критически жестко подхожу к отсеиванию источников информации, способных «излить» на меня хоть какой-нибудь негатив. Но я действую при этом довольно осторожно и избирательно, так как и новостные и пропагандистские каналы лично у меня могут вызывать как отрицательные эмоции, так и положительные, при чём независимо от темы и содержания передачи. В самом начале приёма любой информации, я первом делом произвожу её оперативную оценку: положительная это информация для меня лично или отрицательная, какие эмоции она у меня вызывает. Каналы и передачи, которые могут вызвать у меня хоть какой-то интерес, я оставляю, так как такую, казалось бы нейтральную эмоцию, как интерес, считаю для себя лично положительной и полезной. Если же даже положительная с виду информация вызывает лично у меня отрицательные эмоции, то я сразу же отторгаю такую информацию, не вдаваясь в подробности и стараюсь в дальнейшем избегать источник, поставляющий мне подобную информацию. Во время физического труда или спортивных занятий я включаю любимую музыку. Не буду останавливаться на том, какую именно. У каждого своя любимая музыка, она и приносит каждому из нас позитив.

Тут уже не важно о чём там поётся, главное, какие эмоции эти песни и эта музыка у нас вызывают и какое настроение в результате её прослушивания мы получаем. Парадокс, но песня может быть о войне, революции, убийстве, преступлении, горе и тому подобном, но тем не менее вызывать у нас положительные эмоции: наслаждение, умиротворение, удовлетворение, блаженство, расслабление, восторг, восхищение, гордость, воодушевление и тому подобные положительные эмоции или какие-то нейтральные эмоции типа – интересно послушать. В некоторых случаях даже грусть может вызывать у меня положительные эмоции. Особенно в музыкальных произведениях и в просмотрах художественных фильмов можно предметно отметить такое продолжительное состояние, как «светлая» грусть. Это не та, отрицательная грусть-тоска, которая нас терзает и гложет по кому-то или по чему-то, а совсем другая – светлая, благостная и немного даже радостная. Когда нам может быть в одно и тоже время грустно, но и «светло» на душе. В подобном состоянии у талантливых людей рождались и рождаются великие шедевры, которые остаются в веках, пробуждая подобные чувства «светлой грусти» и у зрителей этих произведений. Лично я при прослушивании любимой музыки и песен сразу чувствую себя гораздо лучше во всех отношениях, на подъёме физических и духовных сил. Ощущается существенное повышение работоспособности вообще, это касается любых дел и непреодолимая тяга к чему-то творческому. В такие минуты хочется творить: писать, изображать, строить, создавать что-нибудь новое и непременно прекрасное. При этом я испытываю только положительные эмоции. При прослушивании каких-нибудь музыкальных треков, видеоклипов или фильмов, вызывающих неприятные или даже непонятные ощущения, готовые перейти в негативные, я просто как можно быстрее переключаю такой трек или вообще меняю «пластинку» (флешку, компакт-диск или кассету). В дальнейшем при составлении списка треков негативный трек я безжалостно удаляю с носителя и после этого из динамика, вместе с музыкой и песнями на меня льётся только отборная чистая положительная для меня энергия, включая и «светлую грусть». Эта чудесная энергия подпитывает мои внутренние силы, прибавляет радость жизни, настраивает на оптимизм и продуктивную деятельность. То же самое касается и фотографии, и видеозаписи, и любого художественного произведения, будь то: картина, скульптура, спектакль, кинофильм, книга, строение, инсталляция и любое проявление творчества, как в натуральном виде, так и в виде копии изображения, перенесённой на экран: телевизора, кинотеатра, монитора компьютера, дисплея смартфона и тому подобного.

Тут мы подошли к другой сопутствующей теме – интернет-гаджет-зависимости. Соцсети очень точно названы – именно «сетями», в которые попадаешь очень легко, а вот выбраться бывает очень и очень трудно.

Ценя свое время в этой жизни, которое совсем не безгранично. Я для себя с недавних пор ввел ограничение на пользования гаджетами и ТВ по времени – сначала не более 2 часов в день, с дальнейшим достижением до 1 часа.

Очень важное и невероятно сложно по выполнению мероприятие в наш интернетный век – это ограничение пользованием разнообразными гаджетами кого-либо, особенно это касается молодежи и среднего возраста. Они никогда не жили без гаджетов и интернета. С телевидением легче, оно постепенно уступает свое некогда главенствующее в средствах массовой информации положение интернету. ТВ уступает всемирной паутине все больше и больше, как некогда радио уступило первое место телевидению. Но ограничение пользованием интернет-ресурсами это обязательное условие программы «Негативу бой!», так как интернет-зависимость является для большинства наших современников такой же вредной зависимостью, как и другие, которые уже давно официально признаны таковыми: наркомания, алкоголизм, курение, игромания и другие. Главное – интернет-зависимость начисто лишает нас свободного времени, которого и так не хватает в наше стремительное время у современного работающего человека, живущего в мегаполисе. Не буду даже пытаться агитировать за полный отказ от пользования гаджетами, увы, это уже невозможно. Но буду всё-таки настаивать на строгом ограничении времени пользования ими. Согласен, что гаджеты экономят наше время на получение порой очень необходимой в жизни и работе оперативной информации. Набрал в поисковике любой вопрос и готово дело, получил моментальный ответ на любой вопрос, но в большинстве случаев интернет беспардонно отнимает и убивает наше драгоценное время, зачастую не давая нам в ответ ничего полезного, а чаще даже больше вредного – негативного. Для того, чтобы получить какую-то полезную информацию вполне достаточно и десяти процентов того времени, которое мы ежедневно тратим, ныряя с головой в мир интернета, переписываясь с другими, такими же интернет-зависимыми и тратя на это занятие по нескольку часов, а то и полдня ежедневно. После проведенного в интернете многочасового отрезка дня, мы порой даже не можем вспомнить, чем мы там занимались, на что ушло всё это время. Глубоко убеждён, что этот процесс нужно взять под жёсткий самоконтроль. Необходимо установить самому для себя регламент пользования интернетом в день до одного часа, например. Причём разделить это время следует на отрезки по 5—10 минут и тогда мы увидим сколько времени у нас освободится для физического, духовного, культурного, интеллектуального развития и самосовершенствования. Вместе с тем мы обязательно избавимся от существенного объёма негатива просто прущего в наши бедные головы из интернета. Освободившееся же место в сознании и подсознании следует заполнить самой позитивной информацией, лучше всего информации о своей Великой Цели, вновь и вновь возвращаясь к ней и дополняя ее новыми подробностями и деталями.