Текст книги "Книги. Библиотерапия"

Книги. Библиотерапия

Книги. Библиотерапия

Ресурсы

«Выбор» Эдит Евы Эгер

«Мы всегда существуем в двух мирах. В том, который выбираю я, и том, который выбирает меня». Эти строки из автобиографии 90-летней Эдит Евы Эгер могли бы стать эпиграфом ко всей ее книге, считает психолог Анна Фам.11
  Анна Фам – старший научный сотрудник Международной лаборатории позитивной психологии личности и мотивации НИУ ВШЭ, специалист по психологии выбора.


[Закрыть] В шестнадцатилетнем возрасте талантливая балерина, хрупкая и влюбленная девушка Эдит попадает в Аушвиц, где в первые же часы теряет почти всех своих родных. Преодолевая нечеловеческие муки в лагерях смерти, Эдит чудом выживает – но мирная жизнь ставит перед ней новые вызовы и задачи, основная из которых – научиться жить, а не выживать.

Книга Эгер – это не просто мемуары участника драматических событий. Это искреннее, глубокое повествование о собственных внутренних «демонах», сомнениях, страхах, вине выжившего… И рассказ о долгом, трудном высвобождении из того заточения, которое призраками прошлого создано. Автор знакомит нас с результатами тончайшего самоанализа, подводя к мысли, что «излечение – это не вопрос восстановления, это вопрос обретения», иерархии страданий не существует («Нет ничего, что делало бы мою боль сильнее или слабее вашей»), а верная формула самопринятия, приводящая к исцелению, – «Делать то, что я делаю и как делаю, могу только я».

Наконец, «Выбор» – это ценнейшее руководство для психологов. Эдит Ева Эгер, доктор психологии, щедро делится профессиональным опытом. Я с благодарностью беру в практику ряд техник работы с горем, вопросы-интервенции, точные формулировки посланий к клиентам, утратившим смысл (например, такую: «Вы единственный человек, который может помешать мужу и дочери потерять вас»). В книге Эгер столько мощи, столько любви и силы, что при чтении я нередко ловила себя на мысли: неужели эта книга написана живым человеком, состоящим из плоти и крови? Неужели так – тоже можно? Так жить, так чувствовать, так рисковать и уметь прощать? Эта история не оставляет, не отпускает. Она читается на едином дыхании: то как терапевтическая новелла, то как исповедь, то как документальная хроника или остросюжетный роман. Глаза не раз наполняются слезами».

Перевод с английского Татьяны Лукониной и Дарьи Смирновой. Манн, Иванов и Фербер, 344 с., 852 руб.

ФОТО: GETTY IMAGES

ПСИХОТЕРАПИЯ

Возвращение к жизни

В. Москаленко

О созависимых отношениях психотерапевт Валентина Москаленко написала не одну книгу. Но ей удается находить новые повороты в сложной теме. Акцент этого издания отражен в подзаголовке: «Как один человек может изменить судьбу семьи». Рассказ о программе работы с созависимостью автор подкрепляет узнаваемыми примерами, конкретными приемами изменения шаблона и упражнениями. Сложные психические механизмы разложены на атомы и объясняются просто и наглядно, и уже не страшно прощать родителей; выходить из позиции жертвы; меньше опекать близких, зависимых от психоактивных веществ. Наконец, учиться принимать кризисные ситуации (не правда ли, весьма актуально?) и изменить привычный способ реакции на них. Например, отходить на некоторое расстояние от происходящего, обращаться за поддержкой, сосредоточиться на том, что есть сейчас, а не могло бы быть.

Никея, 304 с, 485 руб.

ПСИХОЛОГИЯ

Метафорические ассоциативные карты

М. Ингерлейб

Врач, психолог, преподаватель боевых искусств, специалист в области мануальной терапии и восточной медицины Михаил Ингерлейб знает о метафорических картах если не все, то очень многое. В небольшом объеме он дает основные понятия ассоциативных карт и предлагает 50 пошаговых техник работы с ними. И хотя руководство предназначено для психологов и коучей, он

...

конец ознакомительного фрагмента