Текст книги "Книга-экстрасенс. Практические приемы по исцелению себя и своих близких"

Целительный практикум – 2
Живое дерево

Войдите в лес и прислушайтесь. Все вокруг вас живое. Лес – живой. Он – сознателен. Каждое его дерево, листик, травинка – не только зверь или птица – ощущает, чувствует вас. И вы можете войти с этим великим Чудом в прямой, непосредственно ощущаемый контакт. Подойдите к любому дереву, поздоровайтесь с ним, подружитесь. Станьте чуткими, чувствительными, робкими. Осторожно, любовно, бережно положите руки на ствол: «Как ты?..» – и прислушайтесь. Вы услышите слабый гул и почувствуете ровную мощную вибрацию внутри ствола. Это биение токов жизни дерева. Встаньте к нему спиной, прислонитесь к нему, ощутите его спиной, затылком. И попросите помочь. Пройдет какое-то время, и вы почувствуете ответ – через вас, от затылка к ногам, устремится поток энергии. Это дерево дает вам свою целительную силу. Вы ощутите, как уходят тревоги, неясные боли, как постепенно улучшается самочувствие, как вас наполняет энергия. А если дело происходит зимой, в мороз, то вы обязательно согреетесь – дерево вас согреет!

* * *

Это упражнение учит любовному общению с окружающим миром. Оно обязательно получится у вас, если вы будете терпеливы, контакт состоится. Просто, ступив в лес, подумайте о единстве всего живого и неживого в природе. Осознайте, что вы – дома, здесь все – свои и все – ваше, здесь – тепло. Здесь все родное. «Мы с тобой одной крови – ты и я…» – говорил Маугли. Это формула единства живого мира! И если вы проникнетесь ею, ваше сердце переполнится любовью, ваши чувства обострятся – и вы обретете способность взаимодействовать с природой. И сможете получать от нее защиту, силы и исцеление.

Природа

Любовное единение – вот основа любого благого, правильного и эффективного действия. Если единение случается, в нем нет места эгоистическим побуждениям и порождаемым ими искажениям мотива и поступка. Есть гармоничный взаимообмен энергий. «У тебя в этом нужда, а я могу помочь, – я сделаю!» – и все!

Однажды я попробовал войти в контакт с облаками. Учитель объяснял мне: «У облаков свой мир, они живут своей жизнью: появляются на свет, плывут по небу, разговаривают с ветрами, в свой срок исчезают. Но эта жизнь подчиняется законам всеобщего бытия. Когда ты входишь с облаком в контакт, объединяешься с ним, сразу понимаешь: оно ответит тебе, как отвечает ветру, и сделает так, как ты хочешь, – но только если это соответствует не узким запросам твоего «эго», а интересам движения Целого. Если ты хочешь, чтобы облако по твоей просьбе исчезло, – и просишь об этом только для того, чтобы продемонстрировать свою «силу», – ничего не произойдет. Но если твоя цель – показать людям, что человек может войти в контакт с облаками, природой, Целым, – показать ради расширения их представлений о мире и своих возможностях, – облако исчезнет».

Хочу рассказать вам одну историю.

Как-то я с семьей отдыхал в Югославии (тогда это была именно Югославия; до образования объединенного государства Сербия и Черногория было еще далеко) на курорте в городе Дубровник. И вот собрались мы на остров Млед, три часа пути от Дубровника на теплоходе. Незадолго до этого я проводил на Мледе сеансы исцеления и знал: природа там удивительная, виды живописнейшие. К тому же на острове у меня появилось множество друзей, они звали в гости уже давно – так что проблем с тем, где остановиться, не было. Мы доплыли на теплоходе до островной пристани, и там нас встретил наш хороший приятель, хозяин большого кемпинга, расположенного на другой стороне Мледа. Он усадил нас в большую моторную лодку, и мы поплыли вдоль берега вокруг острова. Два часа водного пути с ветерком по зеркальной морской глади – погода была чудесная, на небе ни облачка, море спокойное, кругом – огромные белые яхты, – и мы вплыли в живописную лагуну, на берегу которой стоял кемпинг. Да, отдых обещал быть прекрасным.

Так и получилось. Мы от души развлекались на Мледе – купались, ловили крабов и осьминогов, лазили в горы, – и все две недели, что мы пробыли на острове, стояла ясная погода. Но вот пришла пора уезжать. Настал прощальный вечер – наутро наш гостеприимный приятель должен был отвезти нас на своей моторной лодке на пристань. Попрощаться с нами пришли много людей, был накрыт стол, разговаривали, пили сливовицу. И тут неожиданно небо за окнами потемнело, солнце пропало, поднялся ветер. Мы подошли к окнам и увидели: из-за горы на остров наползает огромная чернильная туча и низвергает на горный склон потоки воды. Ветер усилился, жутко завыл, закачал деревья… На кемпинг неотвратимо надвигалась стена ураганного дождя.

– Ну-у, – протянул кто-то из «островитян», – вот и все, Юго пришел! Теперь недели на две, не меньше…

– Что такое Юго? – спросил я.

– Сезонный циклон. Дождь, шторм, ураган – все будет… Каждый год так.

Ко мне подошел хозяин кемпинга:

– Мы завтра не доберемся до пристани на лодке. Придется на машине ехать. По горной дороге, правда, в ураган опасно. И долго – три часа пути. Но делать нечего…

И тут я вспомнил свои опыты с облаками и уроки Учителя. И задал ему вопрос: «Смогу ли я развернуть погоду? Не для того, чтобы комфортно добраться до пристани. Я хочу показать людям, что такое возможно. Что человек может общаться с природой и получать от нее помощь…» Учитель ответил: «Да, ты можешь это сделать». И вот тогда я сказал:

– Знаете что? Завтра мы поплывем на лодке! Погода будет хорошая.

За столом добродушно засмеялись:

– Аллан, ты не понимаешь! Это же Юго! Завтра не то что в море идти – из дома шагу не ступишь!

Хозяин кемпинга шутливо-торжественно призвал:

– Смирись, Аллан! Человек не властен над погодой!

Я не ответил и молча открыл дверь на балкон. И вышел навстречу ветру, тучам и дождю. И обратился к ним…

Прошло минут двадцать. Я стоял и молча разговаривал с Природой. Гости притихли и с уважительным интересом наблюдали за мной из комнаты…

Через полчаса дождь прекратился, еще через пару часов в темных облаках, которые сплошь заволокли небо, появились просветы, потом проглянуло красное закатное солнце. Когда на следующее утро мы проснулись, то увидели, что мир залит ярким солнечным светом, а чистейшей синевы небо отражается в спокойных водах бескрайних морских просторов.

До пристани острова Млед мы плыли на моторной лодке.

Символы

Мы живем в мире символов. Что такое символ? Это условный знак какого-то явления, понятия, идеи. Все вокруг нас, любой предмет, любое живое существо, да и мы сами – условные знаки, которые выражают некую идею Творца. Простой консервный нож и швейная игла, например, – символы элементарной идеи преобразования энергии, концентрации силы человеческой руки в одной точке. Одна идея выражена в двух различных конкретных формах, каждая из них соответствует определенной сфере применения силы, – и мы имеем два символа идеи, два ее условных, но очень реальных знака. Символы оказывают нам огромное подспорье в овладении знаниями. С их помощью проще понять сложную идею, делать математические выкладки, тянуть логические цепочки в доказательствах, выводить неочевидные умозаключения… В общем, символы – везде, и без них никуда.

В тонком мире – своя символика. В нем каждому виду энергии соответствует определенный условный знак. Для человека, полноценно воспринимающего надфизическую реальность, этот знак настолько же «материален», как консервный нож в реальности физической. И без знания символов на тонком плане не обойтись. Поэтому Учитель не жалел ни времени, ни сил для того, чтобы я освоил символику энергетических потоков в полной мере.

Во время обучения мне давались символы различных энергий, каждая из которых отличалась определенным качеством воздействия на человеческий организм. Так, существует энергия массажа. Вот ее символ.

Рис. 1. Символ энергии массажа

Когда он «работает» в человеке, массаж происходит, можно сказать, на клеточном уровне. Все тело, или отдельный орган, или отдельный участок органа, ткани охватывается глубинными вибрациями. Такой массаж производится скрупулезно и безошибочно, причем так, как нужно именно данному человеку – со всеми его заболеваниями, с учетом его сиюминутного настроения и самочувствия. О сравнении эффекта такого воздействия с результатами «работы» самого искусного массажиста даже говорить не приходится. Подобный энергетический массаж – тончайший и точнейший инструмент оздоровления, эффективнейшее средство оживления деятельности клеток, тканей, органов человеческого тела.

Знание обращения с символом энергии дает человеку возможность овладеть искусством ее использования. И чуть ниже я обязательно дам вам, дорогие читатели, технику работы с «базовыми» символами. Освоив ее и научившись использовать определенные условные знаки целительных энергий в различных ситуациях, вы сможете постоянно (в дороге, на работе, дома) контролировать (улучшать) свое самочувствие, приводить в порядок энергетический баланс своего организма, защищаться от нежелательных информационных воздействий. Но сначала вам надо узнать о символах то, что узнал о них во время обучения я.

Учитель рассказывал мне об определенной энергии и давал мысленный образ. У меня в голове возникала объемная цветная картинка – символ энергии. А потом мне предлагалось попробовать, «как это работает». И происходила удивительная вещь. Я как бы «включался» в символ, сливался с ним и начинал испытывать те вибрации, условным выражением которых он являлся. И тогда я осознавал: символ – живая сила, он разумен. В нем заложена определенная идея-сила, которая активно взаимодействует с тобой и оказывает именно такое воздействие (в рамках функционального назначения представляемой им энергии), которое тебе необходимо. Я условно называю такие символы «самопрограммируемыми». Они все делают в тебе сами в соответствии с собственной программой. Но есть символы и «программируемые». «Работая» в соответствии с заложенными в них идеями-силами, они «слушают» тебя и отвечают на запрос. Например, взаимодействуя с программируемым символом массажа, я мог направить его энергию в определенный внутренний орган, в конечность, а если не делал никакого заказа, не программировал его, то он производил полный профилактический массаж тела.

Позже я понял: символ не взаимодействует со мной, не отвечает мне – он есть я. В момент моего «включения» в него мы становимся едины, я сам становлюсь условным знаком энергии…

Я «прорабатывал» взаимодействие со многими и многими символами. И в процессе этой работы стал замечать: состояния, в которые я входил при слиянии с ними, «впечатываются» в меня и мне подвластны. После изучения определенного символа я мог сам, без помощи Учителя и без мысленного представления знака и взаимодействия с ним, воспроизвести в себе те вибрации, выражением которых этот знак являлся.

Я становился живым набором эффективных инструментов исцеления.

Теперь мне предстояло научиться их использовать…

Впрочем, о том, к чему я в конце концов пришел, речь пойдет в главе «Единство-творчество-любовь». А сейчас перейдем к практике использования символов на благо своего здоровья. И прежде всего освоим технику обращения с ними – а потом поговорим о каждом из них отдельно.

Целительный практикум – 3
Исцеление и защита

Упражнение состоит из нескольких этапов.

1. Из набора символов, представленных ниже, выберите тот, «программа» и энергия которого устранит причину расстройства вашего здоровья. Поразмышляйте над функциональными возможностями энергии символа, подумайте, какую пользу он принесет вашему организму, визуализируйте его.

2. Теперь представьте, что в верхней части вашей головы открылся энергетический шлюз. Через него сверху в голову входит светлый поток энергии (энергетический столб). Этот поток пронизывает вас сверху донизу, энергия растекается по всему телу, открывает в нем все энергетические каналы, промывает, прочищает все органы, сосуды, каждую клетку и выходит через руки, ноги, через каждую пору кожи (возможно, вы почувствуете, что руки и ноги отяжелели, потеплели, ощутите покалывания в пальцах, ладонях, стопах). Вы получаете оздоравливающий светлый энергетический душ.

3. Снова мысленно воспроизведите выбранный для исцеления символ и поместите его над головой в центре нисходящего потока.

4. Представьте, что он увлекается течением энергии вниз, входит в ваше тело и растворяется в потоке. Символ слился с вами, вы стали с ним едины.

5. Знайте: символ преобразует нисходящий поток энергии в соответствии со своей идеей-силой. Теперь протекающая сквозь ваше тело энергия не только промывает и «подкачивает» вас, но и лечит.

6. Если вы используете программируемый символ и хотите дать ему определенную задачу или направить его энергию в какую-то часть тела или орган, мысленно представьте предстоящую работу и «проговорите» задание.

7. Расслабившись, спокойно прислушивайтесь к своим ощущениям. Созданное представление удерживать в голове необязательно, просто знайте, что в вас идет целительная работа, и слушайте себя.

Время выполнения упражнения – 15–20 минут. Это не значит, что как только вы займетесь своими делами, символ перестанет вас лечить. Исцеляет не упражнение, а запущенный в результате его выполнения реальный целительный процесс. Естественно, со временем он затухает, поэтому при необходимости (если требуется длительное взаимодействие с символом) периодически, раз в полчаса-час, мысленно воспроизводите его, на это уходит всего несколько секунд.

Когда вы освоите упражнение и будете довольно быстро создавать яркое мысленное представление описанного процесса, вы сможете использовать технику «на ходу» – на работе, в транспорте, в экстремальной ситуации. Такое умение может потребоваться для использования символов защиты, снятия стресса и шока, регулирования внешних ситуаций (о них вы узнаете ниже). Только будьте осторожны, отвлекаясь на сосредоточение там, где необходимо ваше внимание: за рулем, при переходе дороги, там, где вы можете споткнуться, где вас могут толкнуть и т. д. В этих случаях лучше остановиться, отойти в сторону, удостовериться в том, что вам ничто не угрожает, и быстро провести «работу» с символом.

При борьбе с каким-либо заболеванием не замещайте традиционные (принятые вами, назначенные врачом) методы лечения и профилактические мероприятия «символьным» лечением – а совмещайте то и другое. Комплексный подход к лечению всегда эффективнее одностороннего.

При лечении хронических заболеваний выполняйте это упражнение ежедневно, утром и вечером, – и вы очень скоро поймете, что такое целительная сила символьной энергии: вы уверенно пойдете на поправку.

Вы должны знать, что символ никогда не принесет вам никакого вреда. Его воздействие разумно: он «борется» только с нарушениями вашего здоровья. Если их нет или вы ошиблись в выборе символа – он проведет только профилактическую работу по гармонизации работы органа или тела.

Упражнению «Исцеление и защита» нет противопоказаний.

* * *

А теперь мы рассмотрим набор основных, «базовых» символов исцеления. В описании каждого из них я расскажу о принципе его «работы» – из этого станет ясно, в каких случаях или при наступлении каких недомоганий его можно применять. Я не буду утомлять вас перечислением болезней, при лечении которых можно использовать тот или иной условный знак энергии, – как правило, их очень и очень много.

Надо заметить, что в некоторых случаях имеет значение цвет символа – тогда я буду его указывать. Если о цвете ничего не сказано – он неважен.

Также в описании всегда будет отмечено, программируется символ или нет.

Изучив символ по его рисунку, во время выполнения упражнения «Исцеление и защита» вы можете мысленно воспроизводить его двумерным (то есть так, как он нарисован), но можете придать его линиям некоторую объемность по вашему вкусу. Здесь главное – сохранение формы символа (и также цвета, если он имеет значение): именно она определяет его знаковое содержание и соответствие определенной энергии.

Заметьте, что мы с вами уже познакомились с символом энергии массажа. Как вы поняли, он программируемый, ему можно «заказать» массаж любого внутреннего органа, части тела. Добавлю, что его цвет – розово-бежевый.

Перейдем к следующему условному знаку энергии.

Символ «Энергетический вакуум»

Рис. 2. Символ «Энергетический вакуум»

Это экран от всех внешних негативных энергий. Он создает защиту из многих мягких слоев, они окутывают вас, и в них нейтрализуются любые «злые» потоки, приходящие извне. Создает прекрасную защиту от сглаза, порчи, наговоров. Утром, собираясь на работу, перед тем, как выйти из дома, вы можете проделать упражнение «Исцеление и защита», представляя этот символ. Он будет защищать вас в течение всего дня – только периодически подновляйте процесс, вспоминая о том, что символ в вас «работает».

В программировании нет надобности.

Символ «Промывка, чистка, снятие жара и анестезия»

Рис. 3. Символ «Промывка, чистка, снятие жара и анестезия»

Используя этот символ, вы промываете, чистите организм. При воспалительных процессах он снимает жар, но не за счет простого снижения температуры тела, пораженного участка тела или органа, а за счет оздоравливающего воздействия на них энергии, знаком которой он является. При этом уходят боли, ломота, вызванные воспалением.

Программируемый. Вы можете задать ему программу лечения определенного органа, воспаленной раны.

Цвет – зелено-голубоватый, прохладный.

Символ «Кровоток и лимфатическая система»

Рис. 4. Символ «Кровоток и лимфатическая система»

Знак энергии усиления кровотока, прокачки кругов кровообращения, энергетической балансировки лимфосистемы. Устраняет все сосудистые нарушения, препятствующие нормальному крово– и лимфообращению. Нормализует давление, дает чувство облегчения, свежести, повышает работоспособность, способствует нормализации обменных процессов. Его можно использовать как профилактическое средство.

Программируемый. Например, при отеке ног, вызванных заболеванием лимфатической системы, ему можно задать целевую программу оттока лимфатической жидкости из ног.

Цвет – красно-коричневый, но осветленный, легкий.

Символ «Прочистка каналов»

Рис. 5. Символ «Прочистка каналов»

Этим символом прочищаются все каналы (сосуды, желчные протоки, мочеточники и др.) в организме. Он как бы проходит по ним под большим давлением без пульсаций и обеспечивает их очистку. Периодически «запуская» его во время выполнения упражнения «Исцеление и защита», вы постепенно очистите печень, почки, сосуды.

Программируемый.

Цвет – голубой, густой, вязкий.

Символ «Пробка»

А этот символ не прочищает, а наоборот, закупоривает каналы, перекрывает пути кровотока, лимфатические протоки. Действует как пробка.

Рис. 6. Символ «Пробка»

Программируемый. Я советую использовать его в одном случае – когда надо остановить внутреннее или внешнее кровотечение. При этом его следует запрограммировать на свертывание крови.

Чтобы остановить кровь в ране, наряду с обычными кровоостанавливающими мероприятиями, ее дезинфекцией и обработкой примените этот символ. При этом требуется несколько изменить технику «Исцеление и защита». Вы должны представить поток энергии, входящий в рану, и в нем «растворить» символ, запрограммированный на свертывание крови. Он остановит кровь, рана быстро заживет.

Напомню, что никакой символ никогда не может причинить вред человеку. И «Пробка», даже если вы применили ее неправильно, не закупорит в вас того, чего не надо.

Цвет: заштрихованный круг – красный, область между двумя лучами – зеленая.

Символ «Колпак»

Рис. 7. Символ «Колпак»

Это еще один защитный экран. Если вашей работе, занятиям мешают присутствие и разговоры других людей, звук телевизора, шум за окном и др. и вы хотите отключиться от любых внешних воздействий – используйте этот символ. Он трехмерный и представляет собой полукруглый колпак, или каску. Техника его использования отличается от техники «Исцеление и защита» и очень проста. Мысленно воспроизведите этот символ и наденьте его на голову. «Колпак» – идеальная защита от «бросовой» информации; он отсекает, экранирует все лишние, ненужные вам, внешние воздействия.

В программировании нет надобности.

Цвет, прозрачность символа не имеют значения.

Символ «Ветерок»

Условный знак очень «легкой» энергии. Осуществляет как бы воздушную вентиляцию любой полости, ее подсушивание, легкое проглаживание.

Рис. 8. Символ «Ветерок»

Идеален для подсушивания внутренних язв, ран. Снаружи неэффективен.

Самопрограммируемый.

Символ «Ковш-экскаватор»

Рис. 9. Символ «Ковш-экскаватор»

Этот символ выскребает, вычищает любые внутренние полости, освобождает их от шлаков, патогенной слизи, продуктов распада. Все, что «наскреб», вбирает в себя, даже твердые частицы, и выводит из организма. При этом ткань полости не затрагивается, травмировать, нанести рану он не может.

Программируемый. Его можно направить в любой внутренний орган, например, в толстый кишечник – «Ковш-экскаватор» осуществит его чистку.

Символ «Согревающий»

Рис. 10. Символ «Согревающий»

Название символа говорит само за себя. Он вас согреет, если вы замерзли или вас знобит. Его употребление произведет на вас такой же эффект, что и питье горячего чая. Причем мощность его воздействия вы задаете сами: вы решаете, какой чай вам пить – теплый или обжигающе-горячий.

Самопрограммируемый.

Цвет – красный.

Символ «Тепло – прохлада»

Рис. 11. Символ «Тепло – прохлада»

А этот символ может дать вам и тепло, и холод. Правда, тепло – умеренное, а холод – несильный, скорее освежающую прохладу. В этом «диапазоне температур» воздействие символа регулируется вами.

Самопрограммируемый.

Цвет – серебристо-серый, стальной.

Символ «Отсос энергии»

Рис. 12. Символ «Отсос энергии»

Осуществляет отсос лишней энергии. Если вы перевозбуждены, вас захватили сильные эмоции и вы чувствуете, что надо успокоиться, – используйте этот символ.

Самопрограммируемый.

Символ «Снятие сильного стресса и шока»

Рис. 13. Символ «Снятие сильного стресса и шока»

Используется при внезапном потрясении; тогда, когда вы переживаете сильное нервное напряжение или у вас случился нервный спазм. Снимает стресс, восстанавливает нейронные связи, функционирование нервных окончаний. Существует один запрет на его использование: символ нельзя применять, если вы находитесь в состоянии алкогольного опьянения.

Самопрограммируемый.

Символ «Покой»

Если вы сильно устали, хотите успокоиться и отдохнуть, снять нервное напряжение – используйте этот символ. Упражнение «Исцеление и защита» с применением этого символа прекрасно восстановит ваши силы, приведет в равновесие, подарит душевный покой.

Рис. 14. Символ «Покой»

Этот символ – трехмерный. Представляйте его в виде легкой, прозрачной дымки.

Самопрограммируемый.

Цвет – зеленовато-голубой.

Символ «Регулировка внешних ситуаций»

Рис. 15. Символ «Регулировка внешних ситуаций»

Символ воздействует не только на вас, но и на ситуацию, в которой вы находитесь. Если вы вступили с кем-то в конфликт, началась ссора, скандал или вы чувствуете, что ваше положение становится угрожающе-неясным, невидимые тучи сгущаются – выполните упражнение «Исцеление и защита» с применением этого символа быстро, «на ходу». Символ настраивает вас и ваше окружение на разрешение конфликта. Также он «регулирует» саму ситуацию. Поэтому его полезно применять перед ответственной встречей, мероприятием, вашим публичным выступлением.

Этот символ – самопрограммируемый.

* * *

Итак, вы познакомились с довольно широким набором условных знаков энергий, он содержит символы, как говорится, на все случаи жизни. Хорошенько изучите их «функциональные возможности» и освойте технику «Исцеление и защита». У вас в руках – прекрасное средство самоисцеления и улучшения вашего самочувствия.

А теперь я хотел бы поговорить с вами об одном важном деле. Когда вы знакомились с символами энергий, наверняка успели уже попробовать выполнить упражнение целительного практикума – 3. (Я угадал?) И, скорее всего, это у вас не очень хорошо получилось. Техника «Исцеление и защита» требует создания довольно сложных динамических мысленных представлений и фиксации на них вашего внимания. И то, и другое (или только управление вниманием) необходимо и при выполнении всех остальных техник целительного практикума. Но создание мыслеобразов и сосредоточение на выбранном объекте – нелегкое дело для начинающего. Его внимание на первых порах неизбежно рассеивается, мысли блуждают. Хочу дать вам совет: не пытайтесь бороться с мыслями, активно отделаться от них – пусть они приходят и уходят. Вы же просто наблюдайте за ними, а когда они немного успокоятся – начинайте заниматься своим делом, выполняйте технику. Если вы отвлеклись – мягко, спокойно, бесстрастно вернитесь к объекту сосредоточения и продолжайте выполнение упражнения.

Здесь требуется ваша настойчивость и терпение. Может быть, исполнение техник практикума не дастся вам сразу. Возможно, для того, чтобы дисциплинировать свой ум и научиться создавать устойчивое мысленное представление, вам понадобится немало времени – несколько дней, а кому-то и несколько недель. Но не прекращайте упражняться, занимайтесь периодически и терпеливо – и вы добьетесь успеха.

Забота о здоровье требует усилий, и усилия, направленные на освоение упражнений практикума, окупятся сторицей. Во-первых, чем более «отчетливо» вы их выполняете, тем выше их целебная эффективность. А во-вторых, любые медитативные упражнения, независимо от своего лечебного назначения, учат вас расслабляться, снимают чрезмерное нервно-мышечное напряжение, укрепляют нервную систему, нормализуют давление. Они гармонизируют работу левого и правого полушарий мозга, а это повышает ваш творческий потенциал, психологическую гибкость, коммуникабельность, готовность реагировать адекватно сложившейся ситуации. Медитация самым благотворным образом скажется на вашем физическом и психическом здоровье.

В общем, дорогие мои читатели, ваше здоровье в ваших руках – только проявите немного терпения и настойчивости.