Читать книгу "Поток. Деньги. Судьба. Денежный канал в Матрице судьбы человека"

Кредитная история подопечных Энергии Императора всегда чиста и прозрачна. Однако не стоит забывать о том, что не всегда наши энергии находятся в плюсе. Об этом надо помнить, дорогие Императоры.

КРЕПКИЙ И ПРОЧНЫЙ ФУНДАМЕНТ

Благодаря своей структурности, серьёзному подходу, дисциплине и твёрдому характеру Император во второй половине своей жизни, как правило, наконец-то приобретает желанную стабильность и устойчивость.

Этот путь нелёгок, ведь крайне сложно находиться в постоянной боеготовности, взвешивая возможные варианты «за» и «против», отслеживая тенденции, следя за курсом доллара, а иногда даже евро, юаня или же иены (зависит от страны, конечно же, и возможностей).

Активная мозговая деятельность выматывает и требует постоянной зарядки. Это чётко отражается на лице Императора. У них строгие черты лица, очень глубокие и умные глаза, в которых читается недоверие и желание проверить собеседника на чистоту помыслов.

Создавая свой «личный фундамент», Император тратит огромное количество сил и времени. Он закаляет не только душу, но и тело. Следит за собой, своим питанием, режимом дня и ночи. Это позволяет ему создать крепкий каркас, на котором держится вся его система.

Его действия последовательны, продуманы и просчитаны, сделки всегда носят официальный характер, подкреплены печатями и подписями. Ни одна встреча не обходится без толстого блокнотика, в котором вы найдёте всю его финансовую подноготную. В ней победы и поражения, первые неумелые шаги, учёба, первые попытки создать что-то своё, закрепление пройденного материала, работа над ошибками.

Есть в нём и формула его личного финансового успеха! И, как правило, она абсолютно непригодна для большинства людей. Поскольку пропитана умением ждать, думать и мыслить ясно, независимо от ситуаций и времени.

1.4. Взаимодействие Иерофанта и Энергии Денег в Матрице судьбы

Случай из жизни…

На днях ко мне обратилась одна моя очень хорошая знакомая. Она много лет работает в банке и не понаслышке знает, как тяжело расставаться с деньгами тем людям, у которых их намного больше, чем у людей среднего достатка. Поразительно, но люди, обладающие внушительным «спасательным кругом» (речь сейчас идёт, конечно же, не про талию, дорогие мои), чаще остальных жадничают и извиваются, словно уж на сковородке, когда дело касается денежного вопроса.

Её клиент, обладатель 5-й Энергии, причём ярчайший пример минусового проявления, уже изрядно прошёлся по её нервной системе. Каждый его визит абсолютно ничем не отличался от предыдущих. Причём процесс и окончание беседы носили знакомый, повторяющийся характер: высокомерие, язвительные фразочки, сарказм, претензии к существующей власти, недовольство процедурой оформления документов, открытый протест против норм и правил. И как тут не сойти с ума?!

Бедная Ирина, мне её искренне жаль. Несмотря на это, она самый настоящий молодец! И это несмотря на то, что она представитель 12-й Энергии, а таким ребятам свойственно жертвенное поведение в отношениях с окружающими.

Приход этого немолодого, но весьма активного мужчины подчиняется своим особенным правилам. Он всегда приходит вовремя, прямо минута в минуту. Пунктуальный! И не терпит опозданий и задержек в свой адрес. Все вокруг него летают, словно листья на ветру. Он умён и дотошен. А ещё он знаком абсолютно со всеми нормами и правилами, которыми располагает банк. С таким персонажем кого попало не посадишь общаться. Ирина чуткий человек, интуитивный. Это и спасло в общении с данным господином.

На тот момент его интересовал кредит и ипотека. Он собрал достаточно информации, так сказать, подготовился к беседе. Да так, что любой сотрудник банка позавидовал бы его интеллекту и быстроте реакций. В принципе, ему и Ирина была бы не нужна – настолько хорошо он владел механизмом и процедурой. Но что поделать, без сотрудника банка кредит просто так не оформишь.

Вымотал он душу Ирине конкретно, и не только ей. Всем досталось. Вся процедура заняла без малого полтора часа. И все изрядно подустали! Но не наш герой. Для него всё это носило обыденный характер и абсолютно не отразилось никоим образом на нём самом. Он лишь бубнел себе под нос и всячески не соглашался с озвученными условиями, пытаясь внести поправки и даже рекомендации к действующей процедуре.

Сами понимаете, радости от общения с таким клиентом у работников банка не возникло.

Что ж, вот вам ярчайший пример Иерофанта с минусами и плюсами. Рассмотрим немного подробнее.

Представители этой Энергии – самые настоящие плюшкины! Им всегда и всего мало! И денег в том числе. Для них крайне важно иметь в своём арсенале «спасательный круг» как важный элемент благополучия. К денежному вопросу они подходят со всей серьёзностью и огромной щепетильностью. Это тот ещё интимный вопрос!

Иерофант никогда не будет заниматься денежным вопросом, предварительно не изучив возможную базу и пласт необходимой информации. Библиотекой их, конечно же, не назвать – это звание принадлежит Отшельнику, но системности и структурности им не занимать.

«Финансы – это важный вопрос. И подходить к нему нужно с умом!» – говорит частенько представитель 5-й Энергии.

Однако следует сказать, что ребята весьма неохотно расстаются с деньгами. Скряги, одним словом! Иногда им даже на себя любимого жалко потратить монетку.

Поход в кафе или на выставку? Нет, не слышал! А зачем? Лучше дома поесть, свежего и натурального, ну или полуфабрикат за 139 рублей, чем потратить 550 рублей на салатик «Цезарь» в набитом битком ресторане. Что я там не видел в этом салатике? У меня есть капуста, сыр и сухарики, обойдусь без курицы, достаточно и яиц! Вместо майонеза – сметанка в холодильнике! И чем вам не Цезарь, а?! Лучше чем в ресторанах страны! А главное – намного экономнее и дешевле!

Ну, что дорогие мои, никого вам не напоминает? Если нет, то продолжим.

Обычный поход в магазин…

Они и в магазинах всегда выделяются среди общей серой массы. Это именно те самые люди, которые ходят с калькулятором в руках. Постоянный подсчёт! Как говорится, деньги любят счёт. С одной стороны, это весьма неплохой подход. А с другой, чаще всего это переходит в самый настоящий маниакальный психоз на тему трат и быта. Не дай Бог такого мужа! Так что, девочки, держите ушки востро! Ведь щедростью тут и не пахнет (но это в минусовых проявлениях, конечно же). Поэтому, выбирая мужа, сразу посмотрите, что у него стоит на денежном канале в Матрице.

В плюсе же мужчина обучен и способен грамотно расставить приоритеты. Ему всегда известно, сколько и куда он может потратить, а главное, когда и в каком объёме. К тому же такие мужчины – самые настоящие хозяюшки. Они как белочки, всё в норку, так сказать, всегда готовы к «лютой» зиме. Поэтому закупаются оптом и по скидкам. Скидки – это то, на что подточен глаз Иерофанта! В этом они схожи с Императором. С быком его, конечно, нельзя сравнить, но если видит красный ценник, то бежит пуще прежнего к заветному стеллажу. По скорости его может обогнать разве что Колесничий, но тот не особо обращает внимание на такие вещи: он просто натыкается на выгодные его глазу и сердцу предложения, абсолютно не обращая внимания на покрытое потом лицо Иерофанта. Не, ну а что?! В магазине просто жарко, вот чувак и потеет! Эх! Люблю Колесничих, с ними поход в магазин веселее программы с комиками. Но об этом поговорим в другой главе.

Женщины…

Ну тут всё просто и понятно, к тому же предсказуемо! На жён с такими характеристиками спрос велик! Она не только экономит на себе, но и на всём подряд! Да и бегает по магазину быстрее, чем мужчина-Иерофант: каблуки ей не помеха. Ведь в её арсенале: зоркий глаз, удобная обувь и профессионализм во взгляде. Этого достаточно, большего и не требуется.

Следует сказать, что у такой женщины всегда есть заначка – на то самое море или новую стиральную машинку. Копеечка к копеечке. Настоящая хозяюшка и бухгалтер по призванию, причём на дому. Мечта, а не женщина! Прямо как в песне группы «Фристайл»: «Ах, какая женщина, какая женщина! Мне б такую!».

Независимо от пола

На самом деле, не всё так уж и плохо, как кажется на первый взгляд. Если посмотреть на Иерофанта с нейтральной стороны, то мы увидим человека, который весьма серьёзно относится к денежным поступлениям. Он скромен в желаниях, предпочитает экономить. У таких людей всегда есть кубышечка на «чёрный день». Что самое примечательное, обычно этот самый день им редко грозит. Ведь они всегда наготове.

Данная Энергия – это всегда про ЗАКОН и ПОРЯДОК! Причём абсолютно во всём. Это правило касается и документов, чеков и квитанций. Если совершается какая-то сделка, то всегда заключается Договор с сопутствующей документацией. Иерофант педантичен в таких вопросах, а посему может часами читать договоры, выискивая возможные ляпы и ошибки. Особое внимание уделяется мелкому шрифту! Иерофант знает, что там как раз и зарыта та самая собака! А посему читает всё и вся, абсолютно не жалея своего времени. И, как правило, всегда оказывается прав.

Лупа и микроскоп – основные инструменты в арсенале Иерофанта!

Как правило, Иерофант имеет в своём арсенале обычную тетрадочку в клеточку, в которой чётким и выразительным шрифтом обозначены траты и возможная прибыль. Заботливо приколоты чеки и квитанции. Документы, договоры и прочая документация всегда лежат на своих местах либо в специальной коробочке, на которой пыли вы точно не увидите. По крайней мере, так делает старшее поколение. Что касается молодёжи, то те работают в электронном формате. Сейчас полно приложений, позволяющих вести учёт и контроль за финансами одним лишь нажатием клавиш и кнопок.

Вообще, представителям этой Энергии редко грозит финансовый крах. Они очень умны, сообразительны и порядочны в своих действиях и проявлениях. К тому же, своего они точно не упустят!

Ну что ж, поговорим о кредитах…

История из жизни

Рома, молодой парень, ему 25 лет. Золотой возраст! Много возможностей и ворох желаний. Хотя желаний обычно больше, чем возможностей. По крайней мере в его случае точно.

В своё время ему очень хотелось слетать в Таиланд, отдохнуть на все сто, и явно не рублей, и даже не долларов. Ко всему этому, как истинный поклонник компьютерных игр, ему не хватало мощного ноутбука и сопутствующих комплектующих, а посему, особо долго не думая, наш парень взял кредит, абсолютно не задумываясь о том, что деньги придётся возвращать, причём в короткие сроки и под проценты.

Он плохо ознакомился с условиями по кредиту и был невнимателен к срокам, в итоге возникла просрочка платежа по кредиту. А дальше пошло-поехало. Всего описывать не буду. Скажу так: если бы не старший брат нашего героя, то не сладко было б Роме.

Запомните, в ваших вещах и делах всегда должен быть порядок! Чаще всего ребят одолевает лень. Им не хочется тратить время на наведение порядка и ведение учёта. А это очень важная вещь! Если у вас бардак в квартире, вещах и документах, то жди беды, дружочек! Энергия не терпит такого нахального отношения к ней и её подаркам.

Ведь обычно Иерофанты ни в чём не нуждаются. У них редко возникают проблемы с законом и финансами. Энергия позитивно влияет на их материальное состояние, позволяя им иметь всегда то, что им необходимо. Не стоит желать большего, ведь вам дают столько, сколько вам необходимо! Помните об этом.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Предлагаю погрузиться в мир аффирмаций. Работать с аффирмациями намного проще, чем медитировать. По крайней мере, я часто слышу эту фразу от знакомых людей. Лично я с этим не сильно согласна, но для представителей 5-й Энергии идеально подойдут именно аффирмации.

Иерофанты очень системны и структурны в своих проявлениях. У них всегда чётко разработан план действий, в котором, несомненно, фигурируют возможные риски. Я лишь предлагаю внести в ваш повседневный ритуал простые для запоминания аффирмации. Много времени это не займёт, а вот эффективность будет очень высокой, а главное, продуктивной.

Аффирмация – это топливо для вашего энергетического канала. Будьте добры к энергии и не забывайте баловать её вкусными аффирмациями.

Механизм прост: повторяйте аффирмации по несколько раз на день. Вы можете это делать в любое время дня и ночи. Главное, будьте доброжелательны, преисполнены благодарности к Вселенной и её дарам.

Список возможных аффирмаций для 5-й Энергии в Матрице судьбы:

Я люблю деньги и деньги любят меня…

Я заслуживаю всего самого лучшего…

Вселенная хочет дать мне всё, что мне нужно…

Я благодарен за все деньги, которые получил/а в своей жизни…

Я трачу деньги мудро…

Финансовая свобода – это легко…

Я чувствую себя богатым…

Я знаю, что мне не нужно больше денег, чтобы жить в изобилии, – вот почему деньги приходят ко мне из разных источников…

Теперь, когда у меня есть деньги, я обретаю спокойствие…

1.5. Взаимодействие Влюблённых и Энергии Денег в Матрице судьбы

Очень интересное взаимодействие, особенно в вопросах финансов. Первое, на что хотелось бы обратить ваше внимание, – это то, что сама по себе Энергия Влюблённых сильно тяготеет ко всякого рода тратам, а это значит, что подопечные этой Энергии совершенно не склонны к экономии и накопительству.

У них, как правило, нет запасов на «чёрный день»: они вообще о таком дне не слышали или же попросту не обращали на это внимание. Это в принципе объяснимо, ведь подопечные этой Энергии буквально зависят от своего настроения и эмоционального состояния.

Это люди эмоций, поэтому буквально фонтанируют ими!

Очень интересно наблюдать за ребятами в минуты, когда они приходят в магазин или же местный бутик, торговый центр. Попадая в магазинчик, они буквально разбегаются глазами от обилия предметов и вещей на полках супермаркетов: тут тебе и сувенирчики, мелкая утварь, бытовая техника и, конечно же, тряпки, естественно, качественного пошива.

Обычно всё зависит от их внутреннего состояния и настроя. Если шестёрочка находится в возбуждённом и нестабильном с точки зрения психологии состоянии, то он или она наверняка накупят лишнего и ненужного. В их продуктовой корзинке может оказаться обилие разнообразных продуктов питания: сладкие напитки, булочка с изюмом или же с корицей, пироженка с кремом и взбитыми сливками. В общем, те продукты, что не сильно насыщают, но быстро поднимают настроение! А это важный аспект для подопечных Энергии Влюблённых.

Ко всему прочему, ребята очень любят жирную и «вредную пищу» в виде бургеров с двойным сыром и картошки фри. А посему, заправляя авто на заправке, способны невзначай прикупить лишнего, в том числе и вредного для фигуры.

Понятное дело, что это лишь слабость, незначительная деталь, но, несмотря на это, она способна указать на многое. Главное, будьте внимательны: никогда не знаешь, что придёт шестёрочке в голову в ту или иную минуту. Настроение – оно такое – в неумелых руках способно не только нанести урон, но и напрочь испортить репутацию. К слову сказать, как раз таки репутацией ребята очень сильно дорожат.

ТАНЕЦ ВЛЮБЛЁННЫХ = ДЕНЕЖНЫЙ УСПЕХ

Отношения представителей этой Энергии с Денежной Энергией можно описать как самый настоящий танец двух влюблённых! Ведущим в танце обычно выступают денежки. Именно они задают ритм.

Ребята очень любят деньги, а ещё дорогие и качественные вещи, эстетику в покупках. Так, например, они абсолютно не жалеют потраченных денег, особенно когда покупают мелкие сувениры и красивенькие безделушки. Неравнодушны они и к красивым и утончённым статуэткам, цветам и интерьерному обиходу.

Если вы хотите придать вашей квартире свежий вид, то заручитесь поддержкой шестёрочки – она в этом толк знает! Она не только поможет вам с выбором обоев, но и создаст уникальный и неповторимый дизайн, наполненный красотой и утончённостью.

Что касается Энергии Денег, то она очень любит ребят! К слову сказать, у них это взаимно и по любви!

Проблемы обычно возникают тогда, когда эмоции берут верх! В нестабильном и возбуждённом состоянии шестёрочки весьма часто совершают необдуманные поступки и ненужные траты. А поскольку они не склонны вести дневник расходов и доходов, то частенько тратят намного больше, чем положено.

Следует сказать, что шестёрочки – это не только эмоциональные, но и творческие люди! Как правило, если это девушка, финансами управляет мужчина. И хорошо, если он является обладателем 4, 5, 9 или, допустим, 19-й энергии. Тогда можно не волноваться: всё будет более или менее хорошо! По крайней мере, без крыши над головой не останетесь.

Тяжело, если, допустим, девушка сама себе хозяйка. В данном случае, скорее всего, она будет пользоваться кредитной картой либо найдёт себе хорошего и обеспеченного спонсора. Для кого-то это станет нормой, для других – позором.

Слава богу, в вопросах любви у вас редко бывают проблемы. Одиночество вам точно не грозит, будьте уверены, дорогие шестёрочки.

Единственное, будьте аккуратны: не стоит нырять с головой в омут страсти – можно неудачно удариться о скалы.

Проблема всех шестёрок – это сиюминутные желания! «Хочу здесь и сейчас», – говорит представитель этой Энергии и бежит в торговый зал, абсолютно не обращая внимания на красные ценники. Если честно, ребята не особо обращают внимания на скидки. Это не про них. Они эстеты! Так сказать, элита: значит, не пристало покупать дешёвую пищу или же вещицу. Да и не важно, сколько она стоит! И стоит ли того?!

Шестёрочки – это сама красота! Энергия призывает их быть отрадой для окружающих глаз! Теперь представляете, какая у них тяжёлая миссия?! Надо быть примером для подражания! А значит, бегом в магазин за качественными и дорогими вещичками. Это, конечно, не ребята 17-й энергии – до них ещё нужно дорасти! Они-то да, настоящие звёзды гламура.

К слову о гламуре, простоте и эстетике. Предлагаю вам посмотреть лёгкую американскую комедию «Селфи». Главная героиня Элиза Дули – яркая, активная и очень красивая девушка. Её поступки и действия требуют особого внимания. Предлагаю вам глянуть глазком – и многое узнаете про наших шестёрочек, особенно когда дело касается денег и покупок. Ну и, конечно же, получите много позитива от просмотра, так что смело рекомендую.

Понятное дело, всё это индивидуально. У кого-то шестёрочка подавлена более структурными и серьёзными Энергиями. Допустим, если у вас в визитной карточке основными Энергиями будут 1, 3, 4, 9, то взаимодействие с деньгами будет строиться по схеме наибольшей осознанности, а 12 и 14 Энергии могут создавать денежный вакуум. Опять же, не забываем о минусах и плюсах в энергиях. Анализируем всю матрицу по кусочкам, буквально по пазлам, собирая цельный образ, словно мозаику.

БУМАЖНЫЕ ДЕЛА/СДЕЛКИ И ДОГОВОРА

Скажу так: когда дело касается финансовых документов и договоров, то здесь ребятам без помощи знающего человека просто не обойтись.

Девочки, вам нужен красивый, умный и обаятельный управляющий, который не только будет грамотно управлять вашими финансами, но и станет вашим щедрым спонсором! Поэтому ушки на макушки, дорогие мои. Шучу, конечно.

Когда дело касается любви, логику необходимо отправить на заслуженный отдых, желательно за море, хорошенько так отдохнуть. Вы же помните, что все ваши действия должны быть исключительно «по любви», без корысти и меркантильных интересов.

Что касается мужчин, то тут будет немного посложнее. Следует принять тот факт, что без помощи умной и финансово грамотной девушки вам не обойтись. Поэтому лучше передать супруге финансовую составляющую. Поверьте мне, вам будет комфортнее, а главное, спокойнее. Отбросьте эти предрассудки по поводу того, что женщины только тратят, а экономить не умели и не умеют никогда! Это всё клевета или просто – ФАНТАСТИКА! Как в той рекламе про плавленый сыр Hochland. Те, кто в теме, знают.

Сказать, что шестёрочка совсем безграмотна в вопросах финансов, – нельзя. Это неправда. Дело в том, что Влюблённые – это про взаимодействие! Когда дело касается заключения договоров, сделок и выгодных предложений – успех им гарантирован. Это говорит о том, что ребятам неплохо работать в коммерции. В принципе, их там довольно-таки много. Другая половина предпочитает выбирать творческое направление. И там, и там их ждёт денежный успех!

Важным фактом является, конечно же, взаимодействие с кем-то, ведь ребята не одиночные игроки. Сами они не справятся.

Я часто вижу весьма успешные дуэты, где она – это муза, идейный вдохновитель, творчество во всей своей ипостаси (шестёрочка), а он – её продюсер, личный помощник, организатор и руководитель её концертной или иной деятельности (4, 8, 10,15 или же 16-й Энергии). Такие случаи не новы: среди эстрадных звёзд примеров море. В этом нет ничего страшного. Каждый играет свою роль. Они вместе, их взаимодействие синхронно и созвучно. Они – это про баланс как женского, так и мужского. В таком союзе нет нехватки денежных средств. Здесь всё по уму и красоте.

Запомните, у вас отличные отношения с деньгами. Деньги вам благоволят! От вас требуется лишь одно – сначала думать, и лишь потом делать что-либо (бежать в магазин за покупками, покупать айфон последней модели, красивое платье или блузку и многое другое). В оформлении денежных документов пользуйтесь помощью грамотных специалистов и знающих людей.

Знайте: вы – магнитик для денег. Если взаимодействуете с людьми из позиции влюблённых (муза), они у вас будут водиться, но также быстро будут утекать из-за нестабильных эмоций, возбуждения и сиюминутного удовлетворения желаний.

А ЧТО КРЕДИТЫ?

Кредиты – это БИЧ современного мира. Малый процент людей ни разу за всю свою жизнь не брали кредит. В наше время – это обычное дело. Однако осмелюсь напомнить вам, что не всем желательно брать кредиты. Есть Энергии, которым крайне сложно, взяв кредит, вернуть его вовремя и в полном объёме. И если поначалу вам так не кажется, то в процессе вы начинаете понимать, что явно не справляетесь с этой весьма непростой эмоциональной нагрузкой.

Я часто сравниваю кредит с кирпичом. Кирпич – это тяжёлый груз, иногда невыносимая ноша, которую вы носите с собой. Он давит на вас как физически, так и морально. Ваши мысли только о том, как прекратить эти мучения, где взять денег и как вернуть долг. Вы начинаете постоянно насиловать свою бедную головушку, думать о кредите, а также больше работать, буквально сбивая себя с ног. Белка в колесе – это ярчайший пример этой схемы.

Поскольку эмоции оказывают огромное влияние на жизнь подопечных этой Энергии, особенно в вопросах с деньгами, очень важно находиться в состоянии эмоционального покоя. Для этого не будет лишним поработать над своими эмоциями.

Ребята этой Энергии очень часто берут кредиты. Это происходит из-за того, что они поддаются внезапному порыву. Тратя большую часть своих денег на заботливо разрекламированные товары, в итоге они остаются без гроша в кармане. Дополнительные деньги чаще всего берут в банке. Очень многие пользуются кредитной картой. И если вы такой человек, то будьте осторожны!

Шестая Энергия – это не про структуру. Скорее про единение. Поэтому чаще всего ребята забывают о сроках, в итоге проценты по кредитной карте и кредитам растут.

Будьте внимательны и бдительны! Желая получить «сейчас», в купе с грамотной подачей маркетологов и банковских работников, вы можете совершить много ошибок как на стадии заключения договора, так и в процессе погашения кредита. Желание будет настолько сильным, а слова «выгодно», «кэшбэк», «скидка», «бонус» – настолько заманчивы, что вы рванёте на всех парах, абсолютно потеряв голову.

Это можно сравнить с рыбалкой. Банк – это умелый рыбак, у которого приготовлены для вас весьма вкусные и очень привлекательные снасти – на любой цвет и вкус. Рыбаки – профессионалы своего дела! Вам, как рыбке, предлагают снасти, приправленные выгодными и очень вкусными условиями и предложениями. От такой вкусной еды вы уж точно не откажетесь – это же деликатес! «Когда ещё я смогу так вкусно поесть», – скажете вы. Как знать, быть может, оно того и вовсе не стоит. Подумайте об этом на досуге.

Дорогие мои, не всё так плохо, как кажется на первый взгляд. От вас требуется лишь одно: прежде чем поддаться сиюминутному желанию, возьмите тайм-аут. Переспите с этой мыслью, не торопите себя и события. Поверьте мне, на следующее утро вы поймёте, что не очень оно вам и нужно было! Итог – деньги в кубышке, и их можно будет потратить более разумно.

Для того чтобы вы немного поработали с собой и своими эмоциями, предлагаю несколько простых, но очень действенных техник. Выполняйте их в любое время дня и ночи. Можно выполнять их в минуты эмоциональных всплесков, чтобы утихомирить своё возбуждение.

Техника «Релаксация» для представителей 6-ой Энергии

Необходимое время: от 10–15 минут до 30 минут.

Инструкция: сядьте в кресло, расслабьтесь, руки положите на колени, ноги удобно расставьте. Глаза закройте. Два или три раза медленно и глубоко вдохните, обращая внимание на прохождение воздуха в лёгкие до диафрагмы и обратно.

Теперь вытяните правую руку, крепко сожмите её в кулак. Почувствуйте напряжение в кулаке, когда сжимаете его. После 5–10 секунд концентрации на напряжении расслабьте руку. Разожмите кулак и заметьте, как напряжение отступает, а его место занимает ощущение расслабленности и комфорта. Сосредоточьтесь на различиях между напряжением и релаксацией.

Примерно через 15–20 секунд снова сожмите руку в кулак, 5–10 секунд изучайте напряжение, затем расслабьте руку. Почувствуйте расслабленность и тепло. Через 15–20 секунд повторите процедуру с левой рукой.

Обязательно сосредотачивайтесь только на группах мышц, которые напрягаете и расслабляете, и старайтесь в это время не напрягать остальные мышцы.

Отведите время для проведения тех же циклов «напряжение–расслабление» для разных частей тела для того, чтобы расслабить соответствующие группы мышц:

– руки, сгибая каждую для напряжения бицепсов;

– руки, выпрямляя каждую для напряжения трицепсов;

– плечи, сгорбив их; – шею, наклоняя голову вперёд и упираясь подбородком в грудь;

– рот, открывая его как можно шире;

– язык, прижимая его к небу;

– глаза, зажмуривая их;

– лоб, как можно выше поднимая брови;

– спину, прогибая её, и выпячивая грудь вперёд (если у Вас проблемы со спиной, то будьте аккуратны);

Завершите упражнение, сделав 2–3 глубоких вдоха и почувствовав, как расслабленность «течёт» по вашему телу от рук через плечи, грудь, живот к ногам.

Когда почувствуете себя готовым открыть глаза, медленно сосчитайте в обратном порядке от 10 до 1. С каждой цифрой чувствуйте себя все более свежим и бодрым.

Цикл «напряжение–расслабление» можно отрабатывать ежедневно. Технику данной релаксации можно выполнять лежа, сидя, частично стоя или в позе «кучера». Без предварительного напряжения техника может занять от 5 до 10 минут, и при этом достигаются те же результаты, за счёт того, что расслабление снимает «зажимы» и улучшает приток крови к различным частям тела и, следовательно, улучшает энергетический обмен. Происходит «раскрепощение тела», включение его в жизнь.

Техника «Ведение дневника»

Ведение дневника очень помогает, чтобы взять под контроль свои эмоции.

Попробуйте сесть перед камином, взять в руки дневник и написать о том, что хорошего произошло за день. Откажитесь от негатива, постарайтесь вписать все то, что порадовало вас и окружающих людей. Спустя время перечитайте все то, что когда-то было написано. Улыбнитесь и вспомните все те приятный моменты, которые случились, ведь они греют душу. Сюда можно отнести отличный пример, когда каждый из нас вел дневник в детстве, записывая все самые романтичные истории и переживания.

Техника «12345..10»

Этот способ очень похож на тот, что советуют психологи: сосчитать до десяти, прежде чем купить что-то, на что упал ваш глазик, сосчитайте в уме до 10. Важно не просто считать до десяти, необходимо ещё и концентрироваться на этом счёте, то есть физически представлять эти цифры, как они появляются и исчезают, уплывают в облака, растворяются в воде, – всё что угодно.