Текст книги "Лунный календарь на 2016 год"

Из средств от изжоги, которые предлагает современная медицина, наилучшее – это пищевая добавка «Фервитал». Она хорошо снимает болезненные явления и нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта. Курс лечения не менее 1 месяца. Принимать можно и с едой, и в промежутках, запивая водой. Препарат изготавливается из специально выращенных неспиртообразующих винных дрожжей и отрубей. Они мягко очищают слизистые, а продукты жизнедеятельности этих дрожжей – белки, витамины, ферменты – стимулируют обмен веществ в печени. Параллельно используются пробиотики, то есть препараты, содержащие нормальную микрофлору, такие как «Санта-Русь», эуфлорины, что позволяет нормализовать работу кишечника. Ну а если экстренно нужно снять изжогу, то вполне допустим разовый прием таких препаратов: маалокс, тамс, фосфалюгель и многие другие. Иногда вместе с ними хорошо помогает и старый добрый бесалол.

19 марта СУББОТА
11, 12 лунный день. Растущая Луна
Лев. ↑ 14:21 ↓ 04:54

Одиннадцатый лунный день обладает очень сильной энергетикой, он считается самым мощным из всех дней лунного цикла. День хорош для начала голодания, но он связан с позвоночником – может болеть спина. Заболевания этого дня опасны, прежде всего, для женщин.

Чистку по этому методу надо делать в 10–13-й дни перед полнолунием (то есть как раз сегодня и можно начать). Легко позавтракайте и пообедайте. Через 1 час после ужина прогрейте область печени грелкой. Вечером выпейте по 1 стакану растительного масла и лимонного сока (температура и того и другого 30 ℃). Сделав 2 глотка масла, запейте 2 глотками сока. Через 15 минут повторите. И так несколько раз, пока не закончатся масло и сок.

20 марта ВОСКРЕСЕНЬЕ
12, 13 лунный день. Растущая Луна
Лев. ↑ 15:29 ↓ 05:22

Биопотенциал, в целом, понижен. Болезни могут возникнуть от переохлаждения, самоограничения, небрежного отношения к застарелым болячкам. Возможны судороги в области голеностопа вследствие нарушения кровообращения. Рекомендуется соковая диета, меньше грубой пищи. Абсолютно противопоказана нагрузка на сердце, физическая нагрузка должна быть минимальной.

Малахов советует для облегчения процедуры дышать по определенным правилам. Делайте медленно 4–6 вдохов-выдохов в минуту, при этом сильно работая диафрагмой. На вдохе выпячивайте живот, а на выдохе поджимайте, тем самым массируя печень и увеличивая в ней кровообращение. Такой массаж помогает печени избавиться от шлаков и сгустков. Дышите таким образом не менее 15 минут, затем отдохните, а через час повторите. В то время, когда вы не проводите дыхательной гимнастики, на область печени положите какой-нибудь магнит, он будет способствовать усиленному кровообращению.

21 марта ПОНЕДЕЛЬНИК
13, 14 лунный день. Растущая Луна
Дева. ↑ 16:36 ↓ 05:47

Это «день движения» – движение энергии, усиление кровообращения и перистальтики. Активно проходят процессы омоложения организма. Будут полезны дыхательные упражнения. Это наилучший день для очищения печени (см. март).

Примерно с 23 часов и в течение ночи может произойти послабление и извержение шлаков. Прослабит, скорее всего, и утром, после чего поставьте клизму. Затем выпейте 0,5 л сока (1 часть морковного, 5 частей свекольно-яблочного). Сок дополнительно промоет вашу печень. Только после этого можно есть салаты, кашу на воде, а на следующий день приступать к обычному питанию. Но и оно имеет свои правила, о которых мы поговорим завтра.

22 марта ВТОРНИК
14, 15 лунный день. Растущая Луна
Дева. ↑ 17:43 ↓ 06:08

Очень хороший день для активного отдыха: избыток сил направьте на укрепление здоровья. Время восстановления духа и плоти вашего организма, поистраченных на очистительные процедуры, наилучший день для бани или сауны.

После очищения печени следует исключить из своего рациона мясо и рыбу, консервы, копчености, жирные блюда. Не стоит слишком налегать и на хлебобулочные изделия: пища, богатая крахмалом, делает печень твердой. Трудно ей переносить и грибы, горох, чечевицу. Острые блюда, продукты, различные приправы с острым вкусом плохо действуют на печень. Поэтому ограничьте прием уксуса, перца, горчицы, лука, редьки, редиса, чеснока, щавеля, крепкого кофе и, конечно же, алкоголя.

23 марта СРЕДА
15, 16 лунный день. Полная Луна
Весы. ↑ 18:50 ↓ 06:29

Дела, начатые в этот день, как правило, удаются. Полезна физическая работа. День радости бытия, любви и творчества. Выпейте вина, пообщайтесь с любимым человеком, проведите день весело, радостно. Делайте только то, что получается само собой. Тяжелая работа сегодня противопоказана.

Минеральная вода крайне способствует нормализации работы кишечного тракта. Рекомендую принимать боржоми, ессентуки № 4 и № 17, миргородскую, московскую, нафтусю, смирновскую.

Принимать минеральную воду нужно по определенным правилам. Прежде всего воду слегка подогрейте (примерно до 40 ℃), холодную воду для очищения печени пить нельзя. Пейте минеральную воду лучше до еды, а самое правильное – натощак. Глотки делайте небольшие. Пить минеральную воду месяцами не рекомендуется. Для очищения печени и желчевыводящих путей будет достаточно попринимать ее в течение 4–6 недель, не более. Слишком длительный и бесконтрольный прием минеральной воды может привести к нарушению обмена минеральных веществ в организме!

24 марта ЧЕТВЕРГ
16, 17 лунный день. Убывающая Луна
Весы. ↑ 19:56 ↓ 06:48

Вы наполнены жизненной энергией. Снять излишнее напряжение и потратить избыток сил можно в подвижных играх, спортивных упражнениях и танцах. Противопоказано злоупотребление спиртным и большим количеством жидкости.

Для того чтобы минеральная вода пошла на пользу, нужно правильно организовать питание. Питание должно быть дробным – не менее 5–6 раз в день, так как нельзя допускать застоя желчи.

Примерное меню

8.00. Овсяная каша. Стакан чая с молоком. Кусок неострого сыра и ломтик хлеба.

11.00. Яблоко.

14.00. Салат из отварной свеклы с растительным маслом. Щи из свежей капусты. Нежирная отварная рыба с картофельным пюре. Компот из сухофруктов.

17.00. Стакан чая с подсушенным белым хлебом.

20.00. Тушеные тыква и морковь.

22.00. Стакан кефира.

25 марта ПЯТНИЦА
17, 18 лунный день. Убывающая Луна
Весы. ↑ 21:01 ↓ 07:09

В этот день рекомендуются любые физические упражнения. День обновления крови, полезно заняться ее очищением (см. июнь). Не рекомендуется употребление животной пищи (кроме рыбы), а также грибов. Очень полезно делать все, что связано с чистотой: мыть полы, вытирать пыль, принимать душ, ванны (см. январь).

При Луне в Весах можно чистить эндокринные железы, уши и кожу (см. июль, ноябрь, декабрь).

Примерное меню

8.00. Гречневая каша с молоком.

11.00. Банан.

14.00. Салат из свежей капусты. Борщ. Отварная кура с макаронами. Кисель из некислых ягод.

17.00. Стакан кофе с молоком и крекерами.

20.00. Творожная запеканка. Полстакана свежей сметаны.

22.00. Стакан кефира.

При очищении печени нежелательно есть яйца, крепкие мясные и рыбные бульоны, грибы, мозги, животные жиры (немного сливочного масла можно).

26 марта СУББОТА
18, 19 лунный день. Убывающая Луна
Скорпион. ↑ 22:06 ↓ 07:31

День справедливости, духовного очищения, гармонии между астральным и физическим телами. Рекомендуются любые физические упражнения. День супружества, трансформации сексуальной энергии. Это один из дней, когда секс может исцелять как физические, так и психические недуги. Хороший день для зачатия ребенка. В этот день хорошо начинать строительство нового дома. Если есть возможность – побудьте на природе, подышите лесным воздухом.

Возьмите в равных пропорциях траву хвоща полевого, кукурузные рыльца, траву спорыша, цветки календулы. В эмалированной посуде залейте 1 ст. ложку смеси 2 стаканами кипятка. Варите на медленном огне 2 минуты, настаивайте под крышкой 30–40 минут. Процедите и принимайте по 0,5 стакана 3 раза в день после еды. Очищение проводите в течение 3 недель, потом сделайте перерыв и вновь повторите курс очищения.

27 марта ВОСКРЕСЕНЬЕ
19, 20 лунный день. Убывающая Луна
Скорпион. ↑ 23:10 ↓ 07:55

Энергетика дня негативно действует на почки, поэтому заниматься очищением почек и мочевого пузыря не стоит. Рекомендуется меньше спать, хороши закаливающие процедуры.

Соблюдайте равновесие между физическим и духовным, сохраняйте внутреннее спокойствие, избегайте стрессов. Может обостриться чувство одиночества, недовольство миром.

Возьмите в равных пропорциях цветки ромашки аптечной, листья мяты перечной, плоды укропа пахучего, корневище аира болотного, корни солодки голой. В стеклянной банке залейте 2 ст. ложки сбора 1 стаканом кипятка, накройте крышкой и дайте настояться 15 минут. Процедите и принимайте в теплом виде по 1 стакану 2–3 раза в день за 30 минут до еды.

28 марта ПОНЕДЕЛЬНИК
20 лунный день. Убывающая Луна
Стрелец. ↑ -:– ↓ 08:24

В этот день миром правит тяжелая и неблагоприятная для человека энергетика. Желательно зажечь свечу или лампаду, обойти со свечой квартиру. Кроме того, учащаются депрессии и страхи. Полезны практики духовного уравновешивания с помощью дыхания и музыки, а также фитотерапия.

Возьмите в равных пропорциях столбики с рыльцами кукурузы, плоды кориандра, плоды шиповника, плоды укропа пахучего, листья мяты перечной, травы тысячелистника, травы череды, цветки календулы, цветки пижмы, цветки бессмертника песчаного, корневища и корни девясила. В стеклянной банке залейте 1 ст. ложку сбора 1 стаканом кипятка, закройте крышкой и настаивайте в течение 15 минут, затем процедите. Полученный настой принимайте по 1 стакану 1–2 раза в день во время еды.

29 марта ВТОРНИК
20, 21 лунный день. Убывающая Луна
Стрелец. ↑ 00:11 ↓ 08:58

Действуют рекомендации предыдущего дня.

Часто ли, разговаривая с другим человеком, вы готовы высказать свое суждение о его мнении, когда он еще не закончил говорить? Всегда ли у вас хватает терпения выслушать собеседника? Готовы ли вы понять, почему его мнение не совпадает с вашим? Разговаривая с не самым приятным для вас собеседником, попробуйте проделать следующее упражнение.

Представьте себе, что вы впервые видите этого человека, что ничто, кроме того, что он говорит в настоящий момент, вам о нем неизвестно. Представьте, что этот разговор с ним – единственный в вашей жизни, и больше вы никогда не встретитесь. Просто слушайте то, что он говорит, внимательно и с интересом, ведь больше вам никогда не удастся поговорить. Обратите внимание на его эмоциональное состояние, на выражение лица, изучайте его, знакомьтесь с ним. Вас что-то удивило? Вы открыли в этом человеке что-то новое для себя? В процессе такого упражнения вы забудете свое раздражение, ему на смену придет интерес, а возможно, и понимание.

30 марта СРЕДА
21, 22 лунный день. Убывающая Луна
Стрелец. ↑ 01:09 ↓ 09:38

Активность сегодня не рекомендуется, поэтому следует отказаться от больших физических нагрузок и от всего, что требует значительной энергии. День гармонии, спокойствия, анализа происходящего в вашей жизни. Все, что вы делаете сегодня, станет основой вашего будущего.

По душе ли вам ясный солнечный день? Тут и спрашивать не о чем. Такая погода сама собой создает хорошее настроение. Яркое солнце помогает наладить жизнь, изменить ее к лучшему, оздоровить себя. А известно ли вам, что хотя солнечная погода весьма благоприятна для лечения хронических болезней, хирургические операции в такой день лучше не делать. Это подтверждают и старые опытные хирурги. В такие дни, как правило, диагностика заболеваний успешна и точна, а для консультации со специалистом лучшего дня не придумаешь.

Отрицательные эмоции, которые застигли вас в такой день, существенно подрывают защитные силы организма.

Сны после ясного солнечного дня редко бывают вещими. В такой день ваш мозг не способен анализировать внешнюю ситуацию, он занят внутренними проблемами организма.

31 марта ЧЕТВЕРГ
22, 23 лунный день. Третья четверть
Козерог. ↑ 02:02 ↓ 10:28

День обретения здоровья. В медицинском отношении день связан с печенью и кроветворной системой, поэтому противопоказаны нагрузки на печень, не проводите ее очищения. Рекомендются физические нагрузки, особенно на воздухе. При Луне в Козероге полезно чистить желудок и желчный пузырь.

Почти все методы очищения печени, описанные выше, одновременно являются и методами очищения желчного пузыря. Но напоследок порекомендую один способ, который способствует очищению именно желчного пузыря. Я говорю об очищении зверобоем.

Возьмите 1,5 ст. ложки травы зверобоя, поместите в эмалированную посуду, залейте 1 стаканом кипятка, закройте крышкой и потомите на водяной бане в течение получаса. Охладите, процедите, добавьте кипяченой воды, чтобы снова количество жидкости было равно 1 стакану. Пейте отвар по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Спустя 2 месяца употребления отвара нужно сделать перерыв на месяц, чтобы не возникло привыкания. Кстати, зверобой – замечательное средство от депрессии, к которой все мы в той или иной степени склонны весной.

Апрель

1 апреля ПЯТНИЦА
23, 24 лунный день. Убывающая Луна
Козерог. ↑ 02:49 ↓ 11:26

В этот день следует быть внимательным к позвоночнику – избегать переохлаждения и резкой физической нагрузки. Можно не ограничивать себя в еде, но рекомендуется уменьшить количество белковой пищи (мяса, птицы, рыбы). Подвержены опасности почки и эндокринная система, особенно поджелудочная железа. Необходимо быть особенно осторожными больным сахарным диабетом и панкреатитом. Нежелательно избыточное потребление жидкости, алкоголь исключен.

Натощак примите слабительный настой либо сделайте очистительную клизму. Купите кефир средней жирности и пейте его в течение дня по 1 стакану через каждый час. Всего за день нужно выпить до 3 л кефира, но в любом случае не менее полутора. При возникновении слабости выпейте стакан чая с медом. Можно в кефир добавить растительное масло (1 ст. ложка на стакан кефира), тогда очищение пойдет быстрее.

Воздержусь от рекомендаций проводить аналогичные процедуры с красным вином. Тут желательно придерживаться значительно меньших доз и не злоупотреблять вином на голодный желудок, а вот изредка выпить стакан красного вина после обеда очень даже полезно.

2 апреля СУББОТА
24, 25 лунный день. Убывающая Луна
Водолей. ↑ 03:30 ↓ 12:33

Энергетика суток стимулирует аппетит, но не идите на поводу у своего организма. Рекомендуется однодневное голодание. Очистите дом огнем свечи. Не следует проводить глубокого очищения кожи.

При Луне в Водолее полезно чистить сосуды, кровь (см. июнь), но не следует чистить суставы.

Непродолжительная икота не является показателем серьезных нарушений. Это рефлекторные спазмы, возникающие от переедания, излишних газов, при переохлаждении, приема большого количества алкоголя или просто из-за нарушения координации вегетативной нервной системы.

Правда, иногда икота (тогда она носит более длительный характер) является симптомом некоторых заболеваний: воспалительных процессов в брюшной полости, раздражения диафрагмы. Возникает она порой и при нарушениях функции спинного и головного мозга, психическом возбуждении, может быть показателем инфаркта миокарда.

Конечно же, если икота такая длительная и ее не снять обычными способами – срочно к врачу. Здоровые же люди борются с ней разными способами. Обычно он у каждого свой. Одному помогает стакан холодной воды, выпитый мелкими глоточками, другому просто непродолжительная задержка дыхания с длинным спокойным выдохом. Третьему – несложное упражнение: сцепить за спиной кисти рук, слегка задержать дыхание, чуть-чуть наклониться и выпить несколько глотков холодной воды (вода должна находиться где-то невысоко: на столе, холодильнике и т. п.). Наконец, можно принять корвалол или валокардин.

3 апреля ВОСКРЕСЕНЬЕ
25, 26 лунный день. Убывающая Луна
Водолей. ↑ 04:05 ↓ 13:46

Хорошо завершать дела, но не начинайте ничего нового. Оберегайте себя как можно тщательнее. Эффективны будут очистительные процедуры, баня. Неплохо было бы в эти сутки воздержаться от пищи. Очень благоприятный период для снятия психологических зажимов.

При Луне в Водолее полезно чистить сосуды, кровь (см. июнь), но не следует чистить суставы.

Соки способствуют очищению желудка и поджелудочной железы.

Так, очень полезно пить каждый день в несколько приемов по 2–3 стакана морковного сока. Благоприятен облепиховый сок, выпитый за час до еды (по 1 стакану 3 раза в день). Помогает очищению ананасовый сок, его надо пить по 1 стакану 2 раза в день за полчаса до еды. Эти три сока пить не только полезно, но и приятно. А есть два сока, пить которые не доставляет удовольствия, и тем не менее это стоит делать. Я говорю о соке свежей капусты, его надо пить по 0,5 стакана 3 раза в день в течение 3 недель, и соке картофеля, который надо пить по 0,5 стакана за 20 минут до еды (до завтрака и обеда).

Для приготовления картофельного сока клубни очистите и измельчите на терке, мезгу отожмите через марлю. Пейте картофельный сок в течение 1 недели, затем сделайте перерыв на 1 неделю. И снова принимайте сок в течение 1 недели.

4 апреля ПОНЕДЕЛЬНИК
26, 27 лунный день. Убывающая Луна
Рыбы. ↑ 04:36 ↓ 15:05

Хороший день для лечения и укрепления здоровья. Особенно полезны в этот день силовые физические нагрузки. Полезно побыть на природе или просто подышать свежим воздухом. В этот день есть можно плотнее, потому что энергия все равно сжигается, но нужно меньше пить и не употреблять того, что содержит много жидкости.

Если икота началась и не проходит, можно прошептать: «Икота-икота, пойдёти на Федота, с Федота на Якова, с Якова на всякого». Если не помогло, можно:

• глотать лед;

• выпить несколько глотков холодной воды при наглухо заткнутых ушах;

• быстро раскусить и проглотить кусок сахара, смоченного в уксусе;

• сдавить сильно руками область диафрагмы (выше поясницы);

• несколько раз быстро и глубоко вдохнуть воздух и очень медленно выдохнуть его, что особенно помогает при нервной икоте.

При упорной икоте помогает поставить горчичник под ложечкой.

Существует целительный приём индийской медицины. Надо задержать дыхание и соединить на обеих руках мизинцы с большими пальцами, образуя таким образом как бы два небольших кольца, так подержать пальцы, пока икота не закончится.

5 апреля ВТОРНИК
27, 28 лунный день. Убывающая Луна
Рыбы. ↑ 05:04 ↓ 16:29

Лунное затмение – момент чрезвычайно тяжелый, когда активизируется негативная энергетика в мире. Ребенок, зачатый в лунное затмение или непосредственно перед ним или после него, рискует получить тяжелый характер, трудную судьбу, неважное здоровье и вырасти несчастливым человеком.

Большую помощь вашему желудку может оказать настойка алоэ с медом и вином. Для приготовления настойки алоэ растение (ему должно быть не менее 3 лет) не поливайте в течение 2 недель. Срежьте нижние листья и положите их в темное, прохладное, проветриваемое место, чтобы слегка подсушить. Возьмите 200 г листьев, пропустите их через мясорубку, смешайте с 200 г меда, разогрейте на кипящей водяной бане до 50 ℃ и добавьте 1 стакан натурального красного вина (лучше всего кагора). Поставьте смесь настаиваться в темное место на неделю, ежедневно ее встряхивайте. Принимайте 3 раза в день за 1 час до еды: первую неделю – по 1 ч. ложке, вторую – по 1 ст. ложке.

6 апреля СРЕДА
28, 29 лунный день. Убывающая Луна
Овен. ↑ 05:30 ↓ 17:54

Двадцать восьмой лунный день благоприятствует важным начинаниям. Эффективными будут все занятия, направленные на очищение тела и сознания. Постарайтесь не перенапрягать глаза, их очищение также противопоказано. Полезна сегодня соковая диета.

При Луне в Овне можно чистить почки (см. май).

Одним из проявлений загрязненности желудка может быть отрыжка воздухом. Вообще-то, воздух в желудке – это нормально, он способствует двигательной деятельности желудка. Но иногда в желудке образуется слишком много воздуха, и тогда происходит его внезапное непроизвольное выделение в полость рта – отрыжка воздухом. Способствует повышенному образованию воздуха снижение двигательной активности желудка. В этих случаях прием трети стакана темного пива перед едой будет способствовать избавлению от отрыжки. Пиво усилит двигательную активность мышц желудочной стенки и поможет активизировать деятельность желудка. Принимать пиво можно 2–3 раза в день (но соблюдайте указанную норму, слишком большое количество пива может привести к обратному эффекту).