Текст книги "29 шагов до счастья. Вы искали эту книгу всю жизнь!"

Отсутствие необходимых знаний

К сожалению, ни в школе, ни в институте нас не учили, как выстраивать отношения с самим собой и с окружающими, как жить счастливо. Более того, и наших родителей никто не учил, и их родителей тоже. Поэтому нам просто неоткуда знать теорию, и мы все были вынуждены жить по имеющимся шаблонам. Но эти шаблоны не работают на нас сегодня, они были выгодны раньше, при той государственной системе, при прежнем укладе жизни, при прошлом состоянии прогресса. Сейчас всё изменилось. Сегодня нужны другие шаблоны, актуальные в современном обществе.

Итак, знания необходимы. Учиться нужно постоянно, ведь рост и движение вперед – это нормальное состояние для человека. Благо знаний в интернете предостаточно по любой теме. Но важно уметь их фильтровать, потому что не всякое знание полезно для здоровья. Поэтому такой совет: читая что-то, изучая, постоянно спрашивайте себя: «Это похоже на правду или нет?» И если отзывается в душе, резонирует, значит можно доверять.

Моим знаниям вы точно можете доверять. Уверена, вы это чувствуете)

Отсутствие поддержки окружения

Здесь всё очевидно. В одиночку к большим целям всегда идти сложнее. Возьмите ситуацию, когда вы решили похудеть. В каком случае будет больше вероятности успеха – когда вы занимаетесь с тренером в спортзале и пользуетесь услугами диетолога, который следит за вашим питанием? Да еще вместе с вами худеет ваш друг. Или же когда вы сами дома на коврике выполняете упражнения и стараетесь не есть после шести?

Бывают, конечно случаи железной воли к победе, но в подавляющем большинстве случаев люди без поддержки быстро сдуваются. Известный факт, что успех человека на 80% (!) зависит от окружения. Так что, если у вас нет в окружении единомышленников, ищите их. Благо в нынешний век это совсем не трудно. Находите сообщества в интернете, посвященные личностному росту, записываетесь на групповые тренинги – и вот уже вы окружены людьми, стремящимися к успеху.

Если рядом с вами есть люди, которые тянут вас вниз, ноют, сами не хотят ничего делать со своей жизнью и вам мешают («да что ты там читаешь – это всё разводки для лохов», «ты в секту попал» и прочее) – общаться с такими токсичными людьми вредно для здоровья, отсекайте их от себя.

Недостаток мотивации

У некоторых людей ситуация пока не такая уж критическая и вроде можно жить, поэтому при первых сложностях у многих есть шанс слиться. Но задайте себе вопрос: если вы сейчас ничего не поменяете, что вас ждет через 5—10 лет? Осознайте, что невозможно получить новых результатов, если совершать старые действия. Ни одну проблему нельзя решить на том уровне, где она возникла. Если вы не будете меняться, не ждите волшебных перемен. Ваши мечты так и останутся мечтами, если вы не начнете действовать. Мало того, что останется немного шансов для позитивных перемен в вашей жизни – так еще и усилится возможность очень неприятных событий, которые запрограммированы в вашем сознании.

Так что очень рекомендую прямо сейчас взять жизнь под свой контроль, взять за нее ответственность и строить ее так, как вам хочется, а не как получится. Я призываю вас не дожидаться серьезной боли, а начать любить себя прямо сейчас.

Глава III. Закон зеркала

Я уверена, многие слышали о принципе зеркала в жизни. Мир – это зеркало, которое отражает наши мысли. Но лишь единицы осознали до конца этот закон. Интерпретации могут быть такие: «как ты относишься к другим людям, так и они к тебе относятся», «если много работаешь, то много получаешь, мало работаешь – мало получаешь», «любишь мир – он любит тебя» и др.

Это всё не совсем правильно.

Суть закона зеркала такова: мир отражает наше внутреннее состояние, наши эмоции. Мир и люди вокруг отражают нам наше отношение к самому себе! Не к другим людям, не к миру – а к самому себе! Наша реальность выстраивается исходя из нашего так называемого вибрационного уровня. Чем выше наши вибрации (положительный настрой, позитивные мысли, приятные эмоции), тем лучше наша реальность. И наоборот: чем ниже наши вибрации (негативные мысли, злость, осуждение, стыд и другие тяжелые эмоции), тем больше происходит негативных ситуаций.

Кстати, еще одно распространенное заблуждение состоит в том, что все наши мысли материализуются. На самом деле, материализуются только те мысли, которые сопровождаются сильным эмоциональным зарядом.

Пожалуйста, прочитайте еще раз и осознайте. Как вы относитесь сами к себе, как вы сами себя воспринимаете, а также какие чувства, эмоции вас наполняют, как вы воспринимаете всё, что с вами происходит, – в таких же красках и рисуется ваша реальность.

Смотрите, как это работает (ваше внутреннее состояние – отражение в реальности):

1. Вы испытываете чувство вины. – Люди вас обвиняют, обижаются на вас, упрекают. Складываются ситуации, в которых вы не можете выполнить свои обещания.

2. Вы себя не уважаете. – Вас не уважают, не считаются с вашим мнением, с вашими интересами.

3. Вы себя не любите, ставите себе условия для любви, считаете, что любовь надо заслуживать. – Вас никто не любит по-настоящему, отношения не складываются гармонично, они никогда не устраивают вас полностью. Мир кажется вам несправедливым. Ваши действия не приносят желанного результата.

4. Вы себя не цените. – Вы не можете легко зарабатывать большие деньги.

5. Вы держите обиды на кого-то. – Жизнь подкидывает одну гадкую ситуацию за другой.

6. Вы не заботитесь о себе. – Вам вечно не хватает внимания и помощи от других людей. А также вы без конца болеете.

7. Вы не принимаете в себе какие-то качества (как отрицательные, так и положительные). – Вы постоянно видите проявления этих качеств в окружающих, и это вас бесит и раздражает.

8. Вы переживаете за всё подряд (за супруга, детей, как бы не опозориться, как бы не было войны, а что с погодой и т.п.). – Получаете всё больше поводов для переживаний.

9. Вы себя любите безусловно, принимаете все свои качества, прощаете себя, восхищаетесь, цените себя высоко, заботитесь о себе, следуете своим желаниям и интересам. – Весь мир у ваших ног! Люди вас замечают, признают вашу ценность, благодарят, восхищаются, помогают вам, поддерживают ваши идеи. Вы здоровы и полны сил. Всё складывается удачно, вам «везёт», всюду подворачиваются выгодные предложения, возможности. Вы с удовольствием растете и развиваетесь, ваши достижения растут вместе с вашими целями. Вы наслаждаетесь счастливыми отношениями, ваша семья приносит вам радость и вдохновение. Вы счастливы, реализуя своё индивидуальное и гендерное предназначение.

Кстати, это вовсе никакая не эзотерика, если кто-то сейчас фыркнул)) Это вполне объяснимый факт. Так устроена человеческая психика: она работает по созданным шаблонам, или фильтрам восприятия. То есть наше внимание избирательно. Иначе, если бы мы обращали внимание вообще на всё подряд, без разбора, то сошли бы с ума от напора входящей информации.

Как это работает? В мозгу имеется определенный набор шаблонов восприятия (или иначе – установок, убеждений), созданных в основном, в детстве. И из всего, что нас окружает, наше внимание выхватывает только то, что есть в шаблонах. Если шаблоны негативные – ваше внимание выхватывает из всего жизненного потока, в основном, негативные события. И наоборот. Если шаблоны позитивные, то мы чаще видим приятные события. То есть наш мозг впускает в нас только ту информацию, которая укладывается в уже имеющиеся шаблоны. Остальное – игнорируется. Получается, что мы регулярно подтверждаем уже присутствующие в нас убеждения и установки. Того, что еще нет в нашем опыте, мы даже не замечаем, если не поставим такой цели осознанно.