Книга: Идеальных не бывает. Как научиться принимать себя - Андреа Оуэн

Автор книги: Андреа Оуэн
Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): О. Б. Снитич
Издательство: Эксмо
Город издания: Москва
Год издания: 2019
ISBN: 978-5-04-098276-9 Размер: 2 Мб
сообщить о неприемлемом содержимом
Описание книги
Что мешает нам раз и навсегда избавиться от уныния и заниженной самооценки? Все дело в плохих привычках, которые блокируют счастье. Андреа Оуэн – наставник для сотен женщин и основатель интернет-сообщества yourkickasslife.com – описывает 14 таких привычек и дает четкие рекомендации, как от них избавиться.
Последнее впечатление о книгеПравообладателям!
Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.Читателям!
Оплатили, но не знаете что делать дальше?Комментарии
- A-Kitsune:
- 3-07-2020, 19:51
Мне понравился один момент:
Эмоциональная боль может быть похожа на физическую, предупреждая нас о том, что что-то идет не так. Она взывает к нам, привлекает внимание и говорит о том, что мы должны что-то поменять в своей жизни.
- Anastasia246:
- 7-08-2019, 19:30
Книга несколько размытая (совсем как обложка в акварельных разводах), много воды, много прописных истин + совсем непростая история жизни самого автора (от которой впору впасть в депрессию),
НО: помимо всего прочего, в книге приводятся и конкретные дельные, на мой взгляд, рекомендации по некоторым темам, которые меня заинтересовали:
- как перестать искать чужого одобрения и зависеть от мнения окружающих (понять, что ты не ответственна за чувства других, ты имеешь право сказать "нет", если что-то тебя не устраивает.
Андреа Оуэн не психотерапевт, а коуч и наставник многих сотен девушек, и это чувствуется! Книга написана очень простым языком, в духе разговора с подругой. Для кого-то такой слог может показаться раздражающим, переходящим границы, мне читать было довольно комфортно.