• ВСЕ НОВИНКИ

Книга: Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим - Андреа Рок

• Добавлена в библиотеку: 20 сентября 2015, 23:00



Автор книги: Андреа Рок

Жанр: Прочая образовательная литература, Наука и Образование

Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Наталия Н. Рудницкая
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-00057-667-0 Размер: 628 Кб

• Комментарии [0] |
• Просмотров: 7647 |
• • 84
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

  4.2 Оценок: 5

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Андреа Рок опросила ученых, посетила научные лаборатории, занимающиеся исследованием сна и сновидений, выступила в роли подопытной крысы и перечитала массу научных работ, отчетов и прочих материалов о работе мозга, чтобы дать исчерпывающий ответ на вопрос, что происходит с нашим сознанием, когда мы спим. Из ее книги вы узнаете, почему по ночам наш мозг не отдыхает, как все остальное тело, и как он монтирует сны, почему мы помним лишь часть того, что нам снится, и могут ли наши сны помочь нам решить проблемы и отыскать креативные решения. И еще многое, многое другое… На русском языке публикуется впервые.

Последнее впечатление о книге

• 

• Julia_Sharn:
• 9-12-2021, 18:41

Вы знали, что сновидения — это наш личный психотерапевт, который работает в режиме 24/7? А сны — настоящий индикатор нашей жизни и личности: по описанию 75-100 сновидений можно получить достоверный психологический портрет личности.

Ещё

А описание 1000 сновидений идентифицирует человека так же точно, как отпечатки его пальцев. ⠀ Вот и я не знала) ⠀ Но прочитав книгу Андреа Рок «Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим» я узнала это и еще много всего интересного. ⠀ "Как говорит Барретт: «Сон — это прежде всего время, когда той части нас самих, которую мы не слышим, дозволено наконец высказаться, — и хорошо бы нам научиться слушать". ⠀ В книге представлен сбор информации ученых по работе мозга, когда мы спим. ⠀ Андреа рассказывает: что такое сновидения, зачем они нужны; что мы чувствуем во сне; как использовать сон для получения креативных идей; что такое осознанные сновидения и как ими управлять; как сон влияет на обучение; как избавиться от ночных кошмаров; как запоминать свои сны. ⠀ "Выяснилось, что в первые часы содержание вращается в основном вокруг недавних событий, а вот под утро мы видим события и людей из прошлого." ⠀ Все это оказалось невероятно интересным. Особенно мне понравилась глава про осознанные сновидения. Из этой главы я узнала, что свои сны можно "настраивать" и смотреть как сериал. ⠀ "Сновидения кажутся реальными, пока они длятся. А разве с жизнью не то же самое?" ⠀ Книга на самом деле удивительная. Информация четкая и ясная, без лишних слов. Читаешь запоем, без сна.

Для прочтения советую всем. Каждый найдет для себя что-то интересное, загадочное и даже мистическое. ⠀ А я пошла смотреть свой собственный сериал. Без рекламы, подписок и совершенно бесплатно.

Свернуть

⬇Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим" Андреа Рок
(фрагмент)



Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

С этой книгой скачивают:

Краткое содержание «Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим»

Автор: Екатерина Ракова

Как работает ваш мозг. Внутри самого сложного объекта во Вселенной

Автор: Сборник

Иллюзия «Я», или Игры, в которые играет с нами мозг

Автор: Брюс Худ

Мозг. Советы ученого, как по максимуму использовать самый совершенный в мир ...

Автор: Майк Трентер

Тайная жизнь мозга. Как наш мозг думает, чувствует и принимает решения

Автор: Мариано Сигман

Мозг и тело. Как ощущения влияют на наши чувства и эмоции

Автор: Сайен Бейлок

Инструкции по эксплуатации мозга для обывателя

Автор: Полина Сухова

Музыка мозга. Правила гармоничного развития

Автор: Кьелд Фреденс

Удивительные истории о мозге, или Рекорды памяти коноплянки

Автор: Лоран Коэн

Внушаемый мозг

Автор: Эрик Ванс

Тайны мозга вашего ребенка

Автор: Сэм Вонг

Мозг: чердак, лабиринт или опора для шляпы?

Автор: Карин Таккер

Комментарии

• 

• Kanifatya:
• 28-08-2020, 11:03

Книга заявлена как науч-поп. Я ожидала последних научных открытий в области мозга и сна. Что получила: автор даёт просто ретроспективу научных экспериментов, как разные учёные приходили к тем или иным выводам (часто ошибочным).

Ещё

Получилась книга не о мозге и сне, как заявлено в названии, а об истории исследований.
Большая часть этих эксперимеетов затрагивает только Америку, как будто в других государствах мозг и сон никто не изучал. Наверное, автор-американка дальше своей любимой страны ничего не видит и видеть не хочет, иначе как это ещё можно объяснить. Хотела посмотреть, на какие ещё темы замахнулась автор, но кроме этой книги ничего не нашла. Впредь буду обходить таких писателей стороной.

Свернуть

• 

• Javen:
• 25-04-2020, 01:59

Книга досталась мне в электронном виде в подарок от МИФа на официальном сайте издания. И долго ждала своего времени. Но вот случай подвернулся и я решился ее прочитать.

Ещё

Ожидания мои не оправдались, я думал будет книга про сон и мозг последнее слово науки в этом, а оказалось, что это больше история исследования мозга при этом с некоторыми противоречивыми данными, которые можно трактовать по разному. Но в целом книга довольна научная, не заметил какого-то предвзятого отношения автора к той или иной школе изучающих сон. Правда в основном все приведенные исследования американские, и складывается ощущение, что например, в России этот вопрос не изучался совсем. Хотя упоминается российское происхождение некоторых основоположников исследований о сне (Клейтман, Азерински). Но при этом не упоминаются ученые работавшие в России. В целом о мозге, можно узнать довольно много, изучая его во сне.

Свернуть

• 

• Harmony176:
• 17-04-2020, 14:52

Книга написана вполне доступно для понимания и даже не очень заумно, если сравнивать, к примеру, с «Революцией сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью» Арианна Хаффингтон (которую я пока так и не осилила целиком).

Ещё

Тем не менее я бы отнесла эту книгу не к популярной просветительской литературе, а всё-таки, к более специализированной). Автор приводит очень много исследований, аналитических результатов, примеров наблюдений за тем, как и что (и даже почему) видят люди в своих снах, как спят и что при этом происходит в мозгу. Подход автора явно не поверхностный, рассматривает вопрос сновидений с разных сторон. Не только с физиологической, но конечно же и с психологической, много уделяя сравнению современных обоснований, с концепцией Фрейда. Неожиданно для меня много (и вот это было действительно интересно!) в книге отведено теме осознанных сновидений. Довольно подробно говорится о том, насколько они могут быть осознанными и управляемыми и как этого добиться.

Свернуть

• 

• Kirael:
• 22-01-2020, 13:51

Книга начинается бодро и выдерживает этот темп до самого конца. Редкий случай для нон-фикшена, но здесь совершенно нет воды, факты сменяют факты. Впрочем, довольно быстро начнет бросаться в глаза несоответствие заявленного и представленного.

Ещё

"Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим". Я надеялась найти внутри именно это. Действующие теории и догматы, доказанные и недоказанные вопросы. То знание о взаимодействии мозга и сна, которое мы имеем на сегодняшний день. По факту книга представляет собой ретроспективу исследований. Кто с чего начал, как и к чему пришел. Следующий ученый опровергает или дополняет имеющиеся сведения, и так от главы к главе. Безусловно, это интересно. Но отсутствие базовых знаний (по этой теме их у меня имелось совсем мало: фазы сна, задействованность определенных долей, зависимость восприятия сна от опыта восприятия реальности) приводит к тому, что в голове образовывается каша. Я пытаюсь уложить информацию, которую только что получила, а в следующей главе понимаю, что сделала это зря, и основные выводы ученого были неправильны. Насыщенность именами и описаниями экспериментов усложняет текст. Читать было тяжело. Слушать оказалось легче. В любом случае, чтение требовало максимальной сосредоточенности. Интересной информации очень много. По хорошему, следовало бы вернуться к книге через месяц и прочитать еще раз, чтобы повторить и закрепить. Но я понимаю, что не сделаю этого, так как изложение довольно сложное и возвращаться к нему не хочется.

Свернуть

• 

• AntoninaTimoschenko:
• 30-12-2018, 19:19

Вы никогда не задумывались что такое сны? Кажется лёгкий вопрос, но ответить на него трудно даже учёным.

Чтобы люди смогли узнать больше о сновидениях Андреа Рок встретилась с несколькими учёными, которые изучают мозг во время сна и написала книгу.

Ещё

Оттуда вы узнаете: ❓Когда появляются сновидения ❓Есть ли система, по которой формируются сны ❓Связаны ли сны с памятью ❓Что такое осознанные сновидения ❓Отличаются ли наши сны от снов психически ненормальный людей ❓Что происходит с человеком когда он спит и мноооооогое другое.

Для меня самой интересной темой стали осознанные сны. Я читала книгу "Зилберг" Крестин Гир и там как раз сюжет был поставлен на этих осознанных снах. Меня заинтересовало этот интересный способ "создавать" свой сон. В Интернете, как всегда, написали какую-то ерунду. И вот попадается мне отзыв на эту книгу и я бегу читать.

В общем "Мозг во время сна" - книга неплохая. Очень интересная и познавательная. Но мне кажется Андреа Рок переборщила с научностью. Слишком много умных слов, в основном из биологии (которую я не знаю ). В середине ты просто устаёшь её читать. Поэтому на какой-то момент я отложила книгу, так как мой мозг отказался брать какую-либо информацию оттуда.

Может быть, ещё сказывается то, что я раньше не читала нон-фикшн, только художественные. И эта книга стала для меня первой нехудожественной, поэтому было трудно.

Однозначно полезную информацию я для себя там откопала, поэтому считать книгу бесполезной НЕЛЬЗЯ❗ Всем любителям снов советую прочитать

Свернуть

• 

• nothing_222:
• 24-08-2018, 16:52

Сны никогда не были предназначены для того, чтобы мы их запоминали, - они объясняют нам, кто мы есть - Джонатан Уинсон

Я люблю издательство "Манн, Иванов и Фербер".

Ещё

То, как пишут они про научные открытия не пишет никто из современных издательств. Сон и история его изучения. Множество научных факторов, которые объясняются буквально на пальцах.

Теперь я знаю: - почему младенцы так много спят; - что существует множества гениальных ученых, которые сделали для науки сна больше, чем Фрейд; - как убедить человека, который "не видит сны", что он на самом деле не прав; - почему в моих снах я не умею бегать и уносить ноги от жутких монстров; - почему сон стимулирует лучше учиться; - я знаю где расположен гипокамп и что он со мной делает; - от чего страшные сны запоминаются лучше, а добрые и хорошие снятся редко и как всегда перед самым будильником;

Мне продолжать?

Готова посоветовать эту книгу многим знакомым. Проглотила ее за 5 дней. Желание изучать психологию и "как устроен мой мозг" только возросло.

Свернуть

• 

• anaskobro:
• 14-11-2017, 13:12

Книгу прочитала год назад, но мне ее до сих пор хочется навязывать всем подряд. То есть я до сих пор делюсь с друзьями некоторыми открытиями, которые сделала, благодаря этой книге.

Ещё

В ней столько удивительного и важного, вы себе не представляете! Книга написана понятным языком, но читается все равно не так просто и быстро, как хотелось бы. Автор последовательно описывает, как изучался мозг (боже мой, люди уже 60 лет как космос покорили, а о мозге что-то более или менее поняли только в начале 2000-х!!!), описывает всякие эксперименты и гипотезы, объясняет со слов ученых, в чем был прав Фрейд, а какие его доводы опровергнуты, что достоверно известно, а что изучить не получается... Это все невозможно без всяких терминов, потому читать нужно вдумчиво - я, например, вечером больше 25 страниц прочитать не могла: требовалось время, чтобы все переварить. О чем книга - написано в содержании. Ну, если в двух словах - о том, какие отделы мозга работают во сне, а какие не работают; как образовываются сновидения и почему они такие абсурдные; зачем нужны сны; как понимать сны; все видят сны или не все; как сон помогает обучению; как спят люди в депрессии; как научиться понимать, когда мозг подсказывает решение трудной задачи; что такое осознанные сновидения и т.д. И цитата, которая, на мой взгляд, отражает основную идею книги: «Сон - это прежде всего время, когда той части нас самих, которую мы не слышим, дозволено наконец высказаться, - и хорошо бы нам научиться слушать».

Свернуть

• 

• Mmiaxk:
• 19-03-2017, 11:42

Автор провела большую работу по сбору материала, поговорила со многими учеными, но весь этот материал оставила у себя. Если вы любите бульварные романы, лёгкое чтиво, заведомо не будете искать первоисточники и т.

Ещё

п., то вам это сочинение-рассуждение, вероятно, понравится. Если же тема вас интересует в т.ч. с научной точки зрения, вы ждёте адекватную подачу материала, то увы. Что такое оглавление, заключение, зачем их пишут... автора вообще не задумывается, ну или решила не заморачиваться и скопировать стиль у заголовков бульварной прессы. До адекватного редактора сиё произведение дошло лишь при переводе, посему в книге хватает ошибок и неточностей. Ссылки на статьи и другие материалы отсутствуют. Совсем. Очень хотелось перед читателем блеснуть некоторыми разысканными материалами, но увязать их с остальной частью книги толком не выходило... в итоге автор вспомнила, что если очень хочется, то шуруп можно и молотком забить, а потому материал был воткнут так, как втыкался. Материал в целом был собран хороший, для меня это было интересно, но на роман или романчик оно не тянет, на нечто научное - ещё более. Наупоп? В итоге да, но качество этого наупопа хромает на 3 ноги из 4.

Свернуть

• 

• Zhenya_knigogolic:
• 18-01-2017, 09:39

Как управлять сном? Почему дети и подростки так много спят, а пожилым людям достаточно пары часов? Почему мы не помним свои сны? Как сделать обучение более эффективным? Как сон может излечить от депрессии? Ответы на все эти вопросы есть в книге "Мозг во сне".

Ещё

Свернуть

Добавить комментарий

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

обновить, если не виден код

Популярные книги за неделю

• 

  Просмотров: 158347

  Портрет Дориана Грея

  Оскар Уайльд

  Самый известный, изысканный и эпатажный роман Оскара Уайльда постоянно вызывает споры…
• 

  Просмотров: 37810

  Молот ведьм

  Яков Шпренгер

  Этот любопытный исторический документ был составлен доминиканскими монахами Якобом…
• 

  Просмотров: 28528

  Двадцать тысяч лье под водой

  Жюль Верн

  Жюль Верн создал в литературе новое направление – научную фантастику, и предсказал многие…
• 

  Просмотров: 20291

  Самый богатый человек в Вавилоне

  Джорж Клейсон

  Путь к богатству ясен и прям, за тысячелетия немало людей прошли по нему и достигли…
• 

  Просмотров: 13638

  Путешественница

  Диана Гэблдон

  История великой любви Клэр Рэндолл и Джейми Фрэзера завоевала сердца миллионов читателей…
• 

  Просмотров: 8143

  Дары волхвов

  О. Генри

  О'Генри (настоящее имя Уильям Сидни Портер, 1862—1910) – американский писатель, юморист,…
• 

  Просмотров: 6488

  Мое прекрасное искупление

  Джейми Макгвайр

  Новая книга о знаменитых братьях Мэддоксах! На этот раз Джейми Макгвайр расскажет историю…
• 

  Просмотров: 4760

  «Король и Шут». Ангелы панка

  Евгения Либабова

  Культовую питерскую группу «Король и Шут» безоговорочно называют классикой отечественного…
• 

  Просмотров: 4678

  Творец слез

  Эрин Дум

  Абсолютный бестселлер в Италии! Более 500 000 проданных экземпляров! Экранизация от…
• 

  Просмотров: 2486

  Терновый Король

  Грегори Киз

  Первый том цикла эпического фэнтези «Королевство Костей и Терний», номинированный на…
• 

  Просмотров: 2421

  Козлиная песнь

  Константин Вагинов

  О сколько нам открытий чудных готовит новый страшный век! Как хочется сбежать от его…
• 

  Просмотров: 2274

  Мифы Ктулху

  Говард Лавкрафт

  Мифы о великом божестве Ктулху, культистах, будоражащих сознание обрядах, покинутых…
• 

  Просмотров: 2019

  Укротить беспокойное сердце

  Патриция Мэтьюз

  Кажется, с самого рождения судьба преследует Лору Перселл: с юных лет она страдает от…
• 

  Просмотров: 1441

  Странные игры

  Майк Омер

  От автора мирового бестселлера «Внутри убийцы» о профайлере Зои Бентли, экранизированного…
• 

  Просмотров: 1245

  Их темная Дарлинг

  Никки Сент Кроу

  Тёмный наконец-то принял меня… Но изменилось не только это. На землю Неверленда ступил…
• 

  Просмотров: 1164

  Кукла Коломбины

  Елена Дорош

  Нюрка Чебнева с детства мечтает стать заправским сыщиком, поэтому постоянно вмешивается в…
• 

  Просмотров: 1092

  Золотой удар

  Валерий Шарапов

  Псков, 1951 год. Неподалеку от железнодорожной станции обнаружен труп местного хулигана…
• 

  Просмотров: 1058

  Тень у порога

  Татьяна Полякова

  Представьте, что вы купили старинный особняк и стали получать пугающие письма, а однажды…
• 

  Просмотров: 1045

  Король Ардена

  Софи Анри

  Рэндаллу удалось вспомнить прошлое с помощью камня души на обручальном перстне. Но вместо…
• 

  Просмотров: 1040

  Джеймисон Майлз

  Т Л Свон

  Идеально для любителей романов Э Л Джеймс, Анны Тодд и Аны Хуан. Стильный покет с золотой…
• 

  Просмотров: 1033

  Профиль незнакомца

  Аманда Кайл Уильямс

  Блестящий психологический триллер о противостоянии изворотливого серийного убийцы и…
• 

  Просмотров: 1018

  Опасный попутчик

  Сергей Зверев

  Холодной ноябрьской ночью 1933 года сотрудника оперативного отдела ОГПУ Александра…
• 

  Просмотров: 977

  Свинцовая воля

  Валерий Шарапов

  В послевоенном Ярославле неспокойно. В местном сельпо убита продавщица и находившаяся там…
• 

  Просмотров: 926

  Жена в подарок

  Настя Любимка

  Кто сказал, что третий лишний? Ответственно заявляю: третий – не лишний, третий – жена! И…

Рекомендации