• ВСЕ НОВИНКИ

Книга: Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим - Андреа Рок

• Добавлена в библиотеку: 20 сентября 2015, 23:00



Автор книги: Андреа Рок

Жанр: Прочая образовательная литература, Наука и Образование

Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Наталия Н. Рудницкая
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-00057-667-0 Размер: 628 Кб

• Комментарии [0] |
• Просмотров: 7555 |
• • 84
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

  4.2 Оценок: 5

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Андреа Рок опросила ученых, посетила научные лаборатории, занимающиеся исследованием сна и сновидений, выступила в роли подопытной крысы и перечитала массу научных работ, отчетов и прочих материалов о работе мозга, чтобы дать исчерпывающий ответ на вопрос, что происходит с нашим сознанием, когда мы спим. Из ее книги вы узнаете, почему по ночам наш мозг не отдыхает, как все остальное тело, и как он монтирует сны, почему мы помним лишь часть того, что нам снится, и могут ли наши сны помочь нам решить проблемы и отыскать креативные решения. И еще многое, многое другое… На русском языке публикуется впервые.

Последнее впечатление о книге

• 

• Julia_Sharn:
• 9-12-2021, 18:41

Вы знали, что сновидения — это наш личный психотерапевт, который работает в режиме 24/7? А сны — настоящий индикатор нашей жизни и личности: по описанию 75-100 сновидений можно получить достоверный психологический портрет личности.

Ещё

А описание 1000 сновидений идентифицирует человека так же точно, как отпечатки его пальцев. ⠀ Вот и я не знала) ⠀ Но прочитав книгу Андреа Рок «Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим» я узнала это и еще много всего интересного. ⠀ "Как говорит Барретт: «Сон — это прежде всего время, когда той части нас самих, которую мы не слышим, дозволено наконец высказаться, — и хорошо бы нам научиться слушать". ⠀ В книге представлен сбор информации ученых по работе мозга, когда мы спим. ⠀ Андреа рассказывает: что такое сновидения, зачем они нужны; что мы чувствуем во сне; как использовать сон для получения креативных идей; что такое осознанные сновидения и как ими управлять; как сон влияет на обучение; как избавиться от ночных кошмаров; как запоминать свои сны. ⠀ "Выяснилось, что в первые часы содержание вращается в основном вокруг недавних событий, а вот под утро мы видим события и людей из прошлого." ⠀ Все это оказалось невероятно интересным. Особенно мне понравилась глава про осознанные сновидения. Из этой главы я узнала, что свои сны можно "настраивать" и смотреть как сериал. ⠀ "Сновидения кажутся реальными, пока они длятся. А разве с жизнью не то же самое?" ⠀ Книга на самом деле удивительная. Информация четкая и ясная, без лишних слов. Читаешь запоем, без сна.

Для прочтения советую всем. Каждый найдет для себя что-то интересное, загадочное и даже мистическое. ⠀ А я пошла смотреть свой собственный сериал. Без рекламы, подписок и совершенно бесплатно.

Свернуть

⬇Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим" Андреа Рок
(фрагмент)



Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

С этой книгой скачивают:

Мозг и тело. Как ощущения влияют на наши чувства и эмоции

Автор: Сайен Бейлок

Иллюзия «Я», или Игры, в которые играет с нами мозг

Автор: Брюс Худ

50 лучших головоломок для развития левого и правого полушария мозга

Автор: Чарльз Филлипс

Мозг: краткое руководство. Все, что вам нужно знать для повышения эффективн ...

Автор: Джек Льюис

Музыка мозга. Правила гармоничного развития

Автор: Кьелд Фреденс

Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Автор: Кристин Лоберг

Тайна кармы

Автор: Аурика Луковкина

Ловушки мышления. Как принимать решения, о которых вы не пожалеете

Автор: Дэн Хиз

Тайны мозга вашего ребенка

Автор: Сэм Вонг

Комментарии

• 

• Kanifatya:
• 28-08-2020, 11:03

Книга заявлена как науч-поп. Я ожидала последних научных открытий в области мозга и сна. Что получила: автор даёт просто ретроспективу научных экспериментов, как разные учёные приходили к тем или иным выводам (часто ошибочным).

Ещё

Получилась книга не о мозге и сне, как заявлено в названии, а об истории исследований.
Большая часть этих эксперимеетов затрагивает только Америку, как будто в других государствах мозг и сон никто не изучал. Наверное, автор-американка дальше своей любимой страны ничего не видит и видеть не хочет, иначе как это ещё можно объяснить. Хотела посмотреть, на какие ещё темы замахнулась автор, но кроме этой книги ничего не нашла. Впредь буду обходить таких писателей стороной.

Свернуть

• 

• Javen:
• 25-04-2020, 01:59

Книга досталась мне в электронном виде в подарок от МИФа на официальном сайте издания. И долго ждала своего времени. Но вот случай подвернулся и я решился ее прочитать.

Ещё

Ожидания мои не оправдались, я думал будет книга про сон и мозг последнее слово науки в этом, а оказалось, что это больше история исследования мозга при этом с некоторыми противоречивыми данными, которые можно трактовать по разному. Но в целом книга довольна научная, не заметил какого-то предвзятого отношения автора к той или иной школе изучающих сон. Правда в основном все приведенные исследования американские, и складывается ощущение, что например, в России этот вопрос не изучался совсем. Хотя упоминается российское происхождение некоторых основоположников исследований о сне (Клейтман, Азерински). Но при этом не упоминаются ученые работавшие в России. В целом о мозге, можно узнать довольно много, изучая его во сне.

Свернуть

• 

• Harmony176:
• 17-04-2020, 14:52

Книга написана вполне доступно для понимания и даже не очень заумно, если сравнивать, к примеру, с «Революцией сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью» Арианна Хаффингтон (которую я пока так и не осилила целиком).

Ещё

Тем не менее я бы отнесла эту книгу не к популярной просветительской литературе, а всё-таки, к более специализированной). Автор приводит очень много исследований, аналитических результатов, примеров наблюдений за тем, как и что (и даже почему) видят люди в своих снах, как спят и что при этом происходит в мозгу. Подход автора явно не поверхностный, рассматривает вопрос сновидений с разных сторон. Не только с физиологической, но конечно же и с психологической, много уделяя сравнению современных обоснований, с концепцией Фрейда. Неожиданно для меня много (и вот это было действительно интересно!) в книге отведено теме осознанных сновидений. Довольно подробно говорится о том, насколько они могут быть осознанными и управляемыми и как этого добиться.

Свернуть

• 

• Kirael:
• 22-01-2020, 13:51

Книга начинается бодро и выдерживает этот темп до самого конца. Редкий случай для нон-фикшена, но здесь совершенно нет воды, факты сменяют факты. Впрочем, довольно быстро начнет бросаться в глаза несоответствие заявленного и представленного.

Ещё

"Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим". Я надеялась найти внутри именно это. Действующие теории и догматы, доказанные и недоказанные вопросы. То знание о взаимодействии мозга и сна, которое мы имеем на сегодняшний день. По факту книга представляет собой ретроспективу исследований. Кто с чего начал, как и к чему пришел. Следующий ученый опровергает или дополняет имеющиеся сведения, и так от главы к главе. Безусловно, это интересно. Но отсутствие базовых знаний (по этой теме их у меня имелось совсем мало: фазы сна, задействованность определенных долей, зависимость восприятия сна от опыта восприятия реальности) приводит к тому, что в голове образовывается каша. Я пытаюсь уложить информацию, которую только что получила, а в следующей главе понимаю, что сделала это зря, и основные выводы ученого были неправильны. Насыщенность именами и описаниями экспериментов усложняет текст. Читать было тяжело. Слушать оказалось легче. В любом случае, чтение требовало максимальной сосредоточенности. Интересной информации очень много. По хорошему, следовало бы вернуться к книге через месяц и прочитать еще раз, чтобы повторить и закрепить. Но я понимаю, что не сделаю этого, так как изложение довольно сложное и возвращаться к нему не хочется.

Свернуть

• 

• AntoninaTimoschenko:
• 30-12-2018, 19:19

Вы никогда не задумывались что такое сны? Кажется лёгкий вопрос, но ответить на него трудно даже учёным.

Чтобы люди смогли узнать больше о сновидениях Андреа Рок встретилась с несколькими учёными, которые изучают мозг во время сна и написала книгу.

Ещё

Оттуда вы узнаете: ❓Когда появляются сновидения ❓Есть ли система, по которой формируются сны ❓Связаны ли сны с памятью ❓Что такое осознанные сновидения ❓Отличаются ли наши сны от снов психически ненормальный людей ❓Что происходит с человеком когда он спит и мноооооогое другое.

Для меня самой интересной темой стали осознанные сны. Я читала книгу "Зилберг" Крестин Гир и там как раз сюжет был поставлен на этих осознанных снах. Меня заинтересовало этот интересный способ "создавать" свой сон. В Интернете, как всегда, написали какую-то ерунду. И вот попадается мне отзыв на эту книгу и я бегу читать.

В общем "Мозг во время сна" - книга неплохая. Очень интересная и познавательная. Но мне кажется Андреа Рок переборщила с научностью. Слишком много умных слов, в основном из биологии (которую я не знаю ). В середине ты просто устаёшь её читать. Поэтому на какой-то момент я отложила книгу, так как мой мозг отказался брать какую-либо информацию оттуда.

Может быть, ещё сказывается то, что я раньше не читала нон-фикшн, только художественные. И эта книга стала для меня первой нехудожественной, поэтому было трудно.

Однозначно полезную информацию я для себя там откопала, поэтому считать книгу бесполезной НЕЛЬЗЯ❗ Всем любителям снов советую прочитать

Свернуть

• 

• nothing_222:
• 24-08-2018, 16:52

Сны никогда не были предназначены для того, чтобы мы их запоминали, - они объясняют нам, кто мы есть - Джонатан Уинсон

Я люблю издательство "Манн, Иванов и Фербер".

Ещё

То, как пишут они про научные открытия не пишет никто из современных издательств. Сон и история его изучения. Множество научных факторов, которые объясняются буквально на пальцах.

Теперь я знаю: - почему младенцы так много спят; - что существует множества гениальных ученых, которые сделали для науки сна больше, чем Фрейд; - как убедить человека, который "не видит сны", что он на самом деле не прав; - почему в моих снах я не умею бегать и уносить ноги от жутких монстров; - почему сон стимулирует лучше учиться; - я знаю где расположен гипокамп и что он со мной делает; - от чего страшные сны запоминаются лучше, а добрые и хорошие снятся редко и как всегда перед самым будильником;

Мне продолжать?

Готова посоветовать эту книгу многим знакомым. Проглотила ее за 5 дней. Желание изучать психологию и "как устроен мой мозг" только возросло.

Свернуть

• 

• anaskobro:
• 14-11-2017, 13:12

Книгу прочитала год назад, но мне ее до сих пор хочется навязывать всем подряд. То есть я до сих пор делюсь с друзьями некоторыми открытиями, которые сделала, благодаря этой книге.

Ещё

В ней столько удивительного и важного, вы себе не представляете! Книга написана понятным языком, но читается все равно не так просто и быстро, как хотелось бы. Автор последовательно описывает, как изучался мозг (боже мой, люди уже 60 лет как космос покорили, а о мозге что-то более или менее поняли только в начале 2000-х!!!), описывает всякие эксперименты и гипотезы, объясняет со слов ученых, в чем был прав Фрейд, а какие его доводы опровергнуты, что достоверно известно, а что изучить не получается... Это все невозможно без всяких терминов, потому читать нужно вдумчиво - я, например, вечером больше 25 страниц прочитать не могла: требовалось время, чтобы все переварить. О чем книга - написано в содержании. Ну, если в двух словах - о том, какие отделы мозга работают во сне, а какие не работают; как образовываются сновидения и почему они такие абсурдные; зачем нужны сны; как понимать сны; все видят сны или не все; как сон помогает обучению; как спят люди в депрессии; как научиться понимать, когда мозг подсказывает решение трудной задачи; что такое осознанные сновидения и т.д. И цитата, которая, на мой взгляд, отражает основную идею книги: «Сон - это прежде всего время, когда той части нас самих, которую мы не слышим, дозволено наконец высказаться, - и хорошо бы нам научиться слушать».

Свернуть

• 

• Mmiaxk:
• 19-03-2017, 11:42

Автор провела большую работу по сбору материала, поговорила со многими учеными, но весь этот материал оставила у себя. Если вы любите бульварные романы, лёгкое чтиво, заведомо не будете искать первоисточники и т.

Ещё

п., то вам это сочинение-рассуждение, вероятно, понравится. Если же тема вас интересует в т.ч. с научной точки зрения, вы ждёте адекватную подачу материала, то увы. Что такое оглавление, заключение, зачем их пишут... автора вообще не задумывается, ну или решила не заморачиваться и скопировать стиль у заголовков бульварной прессы. До адекватного редактора сиё произведение дошло лишь при переводе, посему в книге хватает ошибок и неточностей. Ссылки на статьи и другие материалы отсутствуют. Совсем. Очень хотелось перед читателем блеснуть некоторыми разысканными материалами, но увязать их с остальной частью книги толком не выходило... в итоге автор вспомнила, что если очень хочется, то шуруп можно и молотком забить, а потому материал был воткнут так, как втыкался. Материал в целом был собран хороший, для меня это было интересно, но на роман или романчик оно не тянет, на нечто научное - ещё более. Наупоп? В итоге да, но качество этого наупопа хромает на 3 ноги из 4.

Свернуть

• 

• Zhenya_knigogolic:
• 18-01-2017, 09:39

Как управлять сном? Почему дети и подростки так много спят, а пожилым людям достаточно пары часов? Почему мы не помним свои сны? Как сделать обучение более эффективным? Как сон может излечить от депрессии? Ответы на все эти вопросы есть в книге "Мозг во сне".

Ещё

Свернуть

Добавить комментарий

Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

обновить, если не виден код

Популярные книги за неделю

• 

  Просмотров: 28735

  Капитал

  Карл Маркс

  Карл Маркс (1818-1883) – выдающийся немецкий политический мыслитель, общественный…
• 

  Просмотров: 23286

  Хребты безумия

  Говард Лавкрафт

  Говард Филлипс Лавкрафт совершил революцию в литературе ужаса, сместив центр ее внимания…
• 

  Просмотров: 2606

  Дело вдовы Леруж

  Эмиль Габорио
• 

  Просмотров: 2092

  Мифы Ктулху

  Говард Лавкрафт

  Мифы о великом божестве Ктулху, культистах, будоражащих сознание обрядах, покинутых…
• 

  Просмотров: 1143

  Закат казанского феномена. История…

  Асгат Сафаров

  В 80-е годы Юрий Щекочихин сообщил всей стране, что в СССР, оказывается, существует…
• 

  Просмотров: 655

  Дао дэ цзин. Книга пути и достоинства

  Лао-цзы

  Книга «Дао Дэ Цзин» является древнекитайским философским трактатом, написанным Лао-цзы,…
• 

  Просмотров: 442

  Конкурс убийц

  Николай Леонов

  Легендарный детективный тандем Леонов – Макеев. Полковники МВД Гуров и Крячко отдыхают в…
• 

  Просмотров: 346

  Братья. Книга 3. Завтрашний царь. Том 2

  Мария Семёнова

  Долгожданное продолжение истории о братьях, начатой романами «Тайный воин» и «Царский…
• 

  Просмотров: 310

  13 проклятий

  Мишель Харрисон

  Вторая часть трилогии «13 сокровищ» – дебюта Мишель Харрисон, который принес ей…
• 

  Просмотров: 306

  Восхождение язычника

  Дмитрий Шимохин

  Смерть настигла меня в тайге – от рук бандитов. Но путь за грань не был концом, и мое…
• 

  Просмотров: 301

  Выжига, или Золотое руно судьбы

  АНОНИМYС

  Наши дни У майора МЧС и по совместительству друга старшего следователя Волина – Юрия…
• 

  Просмотров: 300

  Рок небес

  Мэри Коваль

  Номинации на премии «Сэйун» и «ActuSF». Мэри Робинетт Коваль продолжает раскрывать свой…
• 

  Просмотров: 297

  Хирург-3. Наука побеждать

  Павел Вяч

  Возможно ли сохранить Свет целительства, теплящийся в душе, ступив на Темный путь, путь…
• 

  Просмотров: 293

  Закон Выброса

  Дмитрий Силлов

  Снайпер попал в беду. Но у него есть друзья в другой вселенной – кремлевский дружинник…
• 

  Просмотров: 282

  Кодекс выживания 6. Легенда Пазла

  Родион Дубина

  Всё сложилось не самым удачным образом, но Кодексу не впервой пробиваться через тернии.…
• 

  Просмотров: 276

  Сиделка для главного инквизитора. Том 2

  Полина Нема

  Вот так попала в другой мир, работаешь сиделкой при старой драконице. Вроде работа…
• 

  Просмотров: 274

  Перерождение

  Александр Трогон

  Талантливому и амбициозному майору Горскому поручено непростое дело – выявить и…
• 

  Просмотров: 265

  Во главе кошмаров

  Лия Арден

  За один вечер Кассия лишилась дома, выбора и прошлой жизни. Теперь ее место в Палагеде. И…
• 

  Просмотров: 245

  Драконий муж для попаданки, или…

  Валентина Гордова

  Армон Даат – генерал драконов и борец с иномирянами. Я – иномирянка и… его случайная…
• 

  Просмотров: 237

  Бригада с запада

  Александр Тамоников

  Роман о напряженной работе специалистов уникального подразделения КГБ. От мозгового…
• 

  Просмотров: 228

  Ольховый король

  Анна Берсенева

  НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ТАТЬЯНОЙ АЛЕКСАНДРОВНОЙ…
• 

  Просмотров: 228

  Холодный пляж

  Валерий Шарапов

  Ностальгия по временам, уже успевшим стать историей. Автор настолько реально описывает…
• 

  Просмотров: 208

  Жена по завещанию

  Анна Гур

  – Ты изменяешь мне?! – c трудом выдыхаю свой вопрос, становится нечем дышать, но мой муж…
• 

  Просмотров: 179

  Золотое пепелище

  Валерий Шарапов

  Романы о настоящих героях своей эпохи – сотрудниках советской милиции, людях, для которых…

Рекомендации