Книга: Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим - Андреа Рок

Добавлена в библиотеку: 20 сентября 2015, 23:00

Автор книги: Андреа Рок

Жанр: Прочая образовательная литература, Наука и Образование

Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): Наталия Н. Рудницкая
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Город издания: Москва
Год издания: 2015
ISBN: 978-5-00057-667-0 Размер: 628 Кб

Комментарии [0] |
Просмотров: 7650 |
- 84
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
4.2 Оценок: 5

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Андреа Рок опросила ученых, посетила научные лаборатории, занимающиеся исследованием сна и сновидений, выступила в роли подопытной крысы и перечитала массу научных работ, отчетов и прочих материалов о работе мозга, чтобы дать исчерпывающий ответ на вопрос, что происходит с нашим сознанием, когда мы спим. Из ее книги вы узнаете, почему по ночам наш мозг не отдыхает, как все остальное тело, и как он монтирует сны, почему мы помним лишь часть того, что нам снится, и могут ли наши сны помочь нам решить проблемы и отыскать креативные решения. И еще многое, многое другое… На русском языке публикуется впервые.

Последнее впечатление о книге

Julia_Sharn:
9-12-2021, 18:41

Вы знали, что сновидения — это наш личный психотерапевт, который работает в режиме 24/7? А сны — настоящий индикатор нашей жизни и личности: по описанию 75-100 сновидений можно получить достоверный психологический портрет личности.

Ещё

А описание 1000 сновидений идентифицирует человека так же точно, как отпечатки его пальцев. ⠀ Вот и я не знала) ⠀ Но прочитав книгу Андреа Рок «Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим» я узнала это и еще много всего интересного. ⠀ "Как говорит Барретт: «Сон — это прежде всего время, когда той части нас самих, которую мы не слышим, дозволено наконец высказаться, — и хорошо бы нам научиться слушать". ⠀ В книге представлен сбор информации ученых по работе мозга, когда мы спим. ⠀ Андреа рассказывает: что такое сновидения, зачем они нужны; что мы чувствуем во сне; как использовать сон для получения креативных идей; что такое осознанные сновидения и как ими управлять; как сон влияет на обучение; как избавиться от ночных кошмаров; как запоминать свои сны. ⠀ "Выяснилось, что в первые часы содержание вращается в основном вокруг недавних событий, а вот под утро мы видим события и людей из прошлого." ⠀ Все это оказалось невероятно интересным. Особенно мне понравилась глава про осознанные сновидения. Из этой главы я узнала, что свои сны можно "настраивать" и смотреть как сериал. ⠀ "Сновидения кажутся реальными, пока они длятся. А разве с жизнью не то же самое?" ⠀ Книга на самом деле удивительная. Информация четкая и ясная, без лишних слов. Читаешь запоем, без сна.

Для прочтения советую всем. Каждый найдет для себя что-то интересное, загадочное и даже мистическое. ⠀ А я пошла смотреть свой собственный сериал. Без рекламы, подписок и совершенно бесплатно.

Свернуть

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим" Андреа Рок
(фрагмент)

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Книга заявлена как науч-поп. Я ожидала последних научных открытий в области мозга и сна. Что получила: автор даёт просто ретроспективу научных экспериментов, как разные учёные приходили к тем или иным выводам (часто ошибочным).

Ещё

Javen:
25-04-2020, 01:59

Книга досталась мне в электронном виде в подарок от МИФа на официальном сайте издания. И долго ждала своего времени. Но вот случай подвернулся и я решился ее прочитать.

Ещё

Harmony176:
17-04-2020, 14:52

Книга написана вполне доступно для понимания и даже не очень заумно, если сравнивать, к примеру, с «Революцией сна. Как менять свою жизнь ночь за ночью» Арианна Хаффингтон (которую я пока так и не осилила целиком).

Ещё

Kirael:
22-01-2020, 13:51

Книга начинается бодро и выдерживает этот темп до самого конца. Редкий случай для нон-фикшена, но здесь совершенно нет воды, факты сменяют факты. Впрочем, довольно быстро начнет бросаться в глаза несоответствие заявленного и представленного.

Ещё

"Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим". Я надеялась найти внутри именно это. Действующие теории и догматы, доказанные и недоказанные вопросы. То знание о взаимодействии мозга и сна, которое мы имеем на сегодняшний день. По факту книга представляет собой ретроспективу исследований. Кто с чего начал, как и к чему пришел. Следующий ученый опровергает или дополняет имеющиеся сведения, и так от главы к главе. Безусловно, это интересно. Но отсутствие базовых знаний (по этой теме их у меня имелось совсем мало: фазы сна, задействованность определенных долей, зависимость восприятия сна от опыта восприятия реальности) приводит к тому, что в голове образовывается каша. Я пытаюсь уложить информацию, которую только что получила, а в следующей главе понимаю, что сделала это зря, и основные выводы ученого были неправильны. Насыщенность именами и описаниями экспериментов усложняет текст. Читать было тяжело. Слушать оказалось легче. В любом случае, чтение требовало максимальной сосредоточенности. Интересной информации очень много. По хорошему, следовало бы вернуться к книге через месяц и прочитать еще раз, чтобы повторить и закрепить. Но я понимаю, что не сделаю этого, так как изложение довольно сложное и возвращаться к нему не хочется.

Свернуть

AntoninaTimoschenko:
30-12-2018, 19:19

Вы никогда не задумывались что такое сны? Кажется лёгкий вопрос, но ответить на него трудно даже учёным.

Чтобы люди смогли узнать больше о сновидениях Андреа Рок встретилась с несколькими учёными, которые изучают мозг во время сна и написала книгу.

Ещё

Оттуда вы узнаете: ❓Когда появляются сновидения ❓Есть ли система, по которой формируются сны ❓Связаны ли сны с памятью ❓Что такое осознанные сновидения ❓Отличаются ли наши сны от снов психически ненормальный людей ❓Что происходит с человеком когда он спит и мноооооогое другое.

Для меня самой интересной темой стали осознанные сны. Я читала книгу "Зилберг" Крестин Гир и там как раз сюжет был поставлен на этих осознанных снах. Меня заинтересовало этот интересный способ "создавать" свой сон. В Интернете, как всегда, написали какую-то ерунду. И вот попадается мне отзыв на эту книгу и я бегу читать.

В общем "Мозг во время сна" - книга неплохая. Очень интересная и познавательная. Но мне кажется Андреа Рок переборщила с научностью. Слишком много умных слов, в основном из биологии (которую я не знаю ). В середине ты просто устаёшь её читать. Поэтому на какой-то момент я отложила книгу, так как мой мозг отказался брать какую-либо информацию оттуда.

Может быть, ещё сказывается то, что я раньше не читала нон-фикшн, только художественные. И эта книга стала для меня первой нехудожественной, поэтому было трудно.

Однозначно полезную информацию я для себя там откопала, поэтому считать книгу бесполезной НЕЛЬЗЯ❗ Всем любителям снов советую прочитать

Свернуть

nothing_222:
24-08-2018, 16:52

Сны никогда не были предназначены для того, чтобы мы их запоминали, - они объясняют нам, кто мы есть - Джонатан Уинсон

Я люблю издательство "Манн, Иванов и Фербер".

Ещё

anaskobro:
14-11-2017, 13:12

Книгу прочитала год назад, но мне ее до сих пор хочется навязывать всем подряд. То есть я до сих пор делюсь с друзьями некоторыми открытиями, которые сделала, благодаря этой книге.

Ещё

В ней столько удивительного и важного, вы себе не представляете! Книга написана понятным языком, но читается все равно не так просто и быстро, как хотелось бы. Автор последовательно описывает, как изучался мозг (боже мой, люди уже 60 лет как космос покорили, а о мозге что-то более или менее поняли только в начале 2000-х!!!), описывает всякие эксперименты и гипотезы, объясняет со слов ученых, в чем был прав Фрейд, а какие его доводы опровергнуты, что достоверно известно, а что изучить не получается... Это все невозможно без всяких терминов, потому читать нужно вдумчиво - я, например, вечером больше 25 страниц прочитать не могла: требовалось время, чтобы все переварить. О чем книга - написано в содержании. Ну, если в двух словах - о том, какие отделы мозга работают во сне, а какие не работают; как образовываются сновидения и почему они такие абсурдные; зачем нужны сны; как понимать сны; все видят сны или не все; как сон помогает обучению; как спят люди в депрессии; как научиться понимать, когда мозг подсказывает решение трудной задачи; что такое осознанные сновидения и т.д. И цитата, которая, на мой взгляд, отражает основную идею книги: «Сон - это прежде всего время, когда той части нас самих, которую мы не слышим, дозволено наконец высказаться, - и хорошо бы нам научиться слушать».

Свернуть

Mmiaxk:
19-03-2017, 11:42

Автор провела большую работу по сбору материала, поговорила со многими учеными, но весь этот материал оставила у себя. Если вы любите бульварные романы, лёгкое чтиво, заведомо не будете искать первоисточники и т.

Ещё

Zhenya_knigogolic:
18-01-2017, 09:39

Как управлять сном? Почему дети и подростки так много спят, а пожилым людям достаточно пары часов? Почему мы не помним свои сны? Как сделать обучение более эффективным? Как сон может излечить от депрессии? Ответы на все эти вопросы есть в книге "Мозг во сне".

Ещё

Книга: Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим - Андреа Рок

Автор книги: Андреа Рок

Жанр: Прочая образовательная литература, Наука и Образование

Комментарии

Добавить комментарий

Популярные книги за неделю

Жанры библиотеки

Популярные серии книг

По году издания

Рекомендации

Книга: Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим - Андреа Рок

Автор книги: Андреа Рок

Жанр: Прочая образовательная литература, Наука и Образование

С этой книгой скачивают:

Комментарии

Добавить комментарий

Популярные книги за неделю

Жанры библиотеки

Популярные серии книг

По году издания

Рекомендации