Книга: Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья - Андрей Фоменко

Добавлена в библиотеку: 5 октября 2021, 13:00

Автор книги: Андрей Фоменко

Жанр: Прочая образовательная литература, Наука и Образование

Возрастные ограничения: 12+
Язык: русский
Издательство: Альпина ПРО
Город издания: Москва
Год издания: 2021
ISBN: 9785907470569 Размер: 906 Кб

Комментарии [0] |
Просмотров: 1120 |
- 0
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
0 Оценок: 0

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Эта книга – размышление о том, сколько действительно может прожить человек, если воспользуется неисчислимыми внутренними ресурсами, заложенными в организм с рождения. По мнению автора, мешают раскрытию потенциала не только нездоровые привычки, но также страх перед смертью и распространенные стереотипы о старении. Опираясь на опыт многочисленных исследований и примеры реальных долгожителей, автор рассказывает, как с помощью различных практик, положительного настроя, упражнений и соответствующего поведения запускать цепочку оздоровительных процессов. И тем самым доказывает, что замедление процесса старения и продление жизни – реальность, доступная каждому человеку.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Последнее впечатление о книге

ArtemSyromyatnikov:
17-07-2025, 07:54

В книге приводятся практические советы, размышления и исследования на тему самосовершенствования (питание, сон, спорт, окружающая среда и т.д.).
Книга хорошо структурирована и прослеживается чёткая и последовательная логика изложения.

Ещё

Остальные комментарии

Читать

Читать книгу "Фокус на жизнь. Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья" Андрея Фоменко

Мне эта книга была в первую очередь интересна с практической стороны. Купил только ради рекомендаций по продлению жизни. Их в книге собрано действительно много, НО хочется более детальных советов, подробного описания тех или иных практик.

Ещё

AnnaDozmorova:
24-02-2022, 10:29

В водовороте повседневной суеты очень часто не замечаешь самого ценного - самой жизни. Мы привыкли воспринимать ее как данность, что мы жили вчера, сегодня и так будет завтра, и вообще всегда.

Ещё

EvgeniyaKuligina:
22-02-2022, 10:33

Большое количество советов по продлению жизни и сохранению здоровья. Все факты автор сопровождает ссылками на научные статьи, поэтому рекомендациям доверяешь. Осталось найти где-то силу воли, чтобы начать их выполнять.

d199921:
21-02-2022, 12:41

Книга Фоменко заставляется задуматься о краткости жизни и неминуемости старости и смерти. Несмотря на это книга полна оптимизма, т.к. автор не только пугает, но и дает практические советы по тому как можно отсрочить старость, продлить ценные годы молодости.

Ещё

aulpa:
7-02-2022, 12:23

Нетривиальный подход к теме продления жизни. В начале своего труда Фоменко рассуждает о психологических преградах, которые мешаю человеку начать бороться за свою жизнь - страх смерти и стереотипное мышление.

Ещё

reader-6129094:
7-12-2021, 11:08

Книга мне нравится. Были бы второй, третий том, - приобрела бы. Текст насыщен фактами и смыслами: при желании, из содержимого каждой страницы можно развить мыслей ещё на десяток страниц, что увлекательно.

Ещё

amina8906:
3-12-2021, 11:20

Книга « Фокус на жизнь» описывает научные подходы к борьбе со старением, где мы сами можем влиять на наше Долголетие , также практические советы как стать долгожителем.

Ещё

kseniyaunn:
24-11-2021, 15:41

Это первая моя книга такого формата, и она мне показалась достаточно полезной. Сначала испугала своим объемом, но была прочитана довольно быстро) Важно, что книга не только дает знания в теоретическом аспекте, но и инструменты для практического их применения.

Ещё