Текст книги "Технология Счастья. Книга для тех, кто хочет сохранить страсть в Любви"

Андрей Райдер
Технология Счастья. Книга для тех, кто хочет сохранить страсть в Любви

Все права защищены © Андрей Райдер, 2017

* * *

Анонс

Затухание страсти со временем – типичная проблема Любви. У кого-то это происходит быстрее, у кого-то – медленнее, но если просто ждать чуда, оно не произойдет. И физиология, и психология человека таковы, что желание стремительно тает по мере того, как люди эмоционально сливаются, становясь все ближе друг другу.

Кто-то пытается этого не замечать, кто-то делает вид, что все нормально, кто-то начинает изменять, а кто-то в конце концов расстается из-за сексуальной неудовлетворенности. Лишь очень и очень редкие пары сохраняют страсть в отношениях.

Почему такое происходит и можно ли избежать этого парадокса? На первый вопрос психологи ответы находят, а со вторым существует проблема. Мнений и советов много, но реальных и простых технологий практически нет. Реальных – это значит подходящих любой паре и для всех эффективных, а простых – это значит понятных и легких.

Эта книга написана на основе анализа сорока самых популярных и читаемых книг, затрагивающих тематику охлаждения семейного секса, и она предлагает действующую методику. Методику, включающую в себя практические советы, конкретные рекомендации и методы решения проблем.

ЧЕГО нужно избегать в интимной жизни и ПОЧЕМУ, чтобы она не зачахла?

ЧТО следует делать и КАК для того, чтобы сохранить страсть в любви?

Эта методика отвечает на такие вопросы и, по сути, является технологией счастья, ведь больше половины браков сегодня распадается, а основной причиной разводов является сексуальная неудовлетворенность.

Предлагаемая технология проста, эффективна и общедоступна, она проверена жизнью и прекрасно работает. Все, что для этого нужно, – расслабиться и играть, наслаждаясь друг другом. Как такое легко сделать – написано в этой книге, ее название говорит само за себя.

Вступление

Вы, конечно же, необычная пара, все пары индивидуальны, но есть закономерности, которые влияют на жизнь влюбленных. Эти закономерности объясняются спецификой человеческой психики и во многом определяют степень нашего счастья… или несчастья, у кого как. В части любви, близости и интимной стороны жизни это проявляется самым непосредственным образом. Вы ощущаете себя по-настоящему счастливыми? Если задумались, продолжим дальше.

Для чего написана эта книга

Возможно, вы уже давно вместе и по-прежнему любите друг друга, вы очень близки, а ваш секс восхитителен до умопомрачения. Возможно, не совсем так, все хорошо, но секс уже скучноватый. Возможно, все-таки любите, но секс почти умер и бывает еще, но «по праздникам», все-таки вы семья и положено… иногда.

Возможно, вас все это устраивает, возможно, не очень, а возможно, раздражает и разрушает отношения. А закономерность здесь одна – время влияет на страстность близости, и либо вы это учитываете, либо нет.

Все мы в начале любовных отношений ими наслаждаемся, и нам кажется, что так будет дальше. Это «дальше», конечно же, будет, но только сколько по времени? У кого как, и смотря чем наслаждаться. Но ведь мы о сексе, нас интересует эта сторона любви.

Дальше не буду терять ваше время, вы все и без меня прекрасно знаете, иначе не читали бы эту книгу. Как правило, с интимной стороной любви время играет дурную шутку, и если она не отмирает, то ощутимо тускнеет. Почти у всех. Почти… И вот тут возникает вопрос. А можно ли в эту категорию «почти» попасть и вашей паре? Можно ли и вам стать исключением из правил и не скучать в постели с годами?

Можно, и это на самом деле не сложно сделать. Просто нужно учитывать связь времени со страстью в любви и больше играть друг с другом. В общем-то… все. Если хотите, могу объяснить, как это учитывать и как играть. Для этого и написана книга «Технология Счастья».

Почему эта книга стоящая

Эта книга создана на основе анализа сорока самых популярных и читаемых книг, затрагивающих тематику охлаждения семейного секса (из опубликованных на английском и русском языках). Этот тщательный анализ проводился в течение пяти лет и сопоставлялся с реалиями жизни. Реалиями выступали не клиенты психологов с их осложнениями, проблемами и тупиками, а такие же, как мы с вами, люди, со всеми нашими заморочками, неудовлетворенностями и изменами.

В результате в ней написано, ЧЕГО не нужно делать в интимной жизни и ПОЧЕМУ, а так же то, ЧТО следует делать и КАК, для того чтобы сохранить страсть в любви.

В этой книге разобраны:

• типичные иллюзии, мешающие трезво оценивать влияние времени на любовь;

• характерные ошибки, ведущие к охлаждению близких отношений;

• основные причины отмирания страсти в любви;

• неверные шаблоны поведения в постели, ведущие к скуке;

• дельные рекомендации психологов, занимающихся проблемами семейного секса.

Эти вопросы не только разобраны, но и приведены в форму конкретных советов о том, что нужно учитывать и чего не следует делать, если вам дороги отношения.

Эта книга включает рекомендации о том, как:

• разобраться с собственной сексуальностью;

• правильней воспринимать партнера и отношения с ним;

• лучше взаимодействовать со своей «половинкой» в постели;

• раскрыть секс-потенциал вашей пары;

• сохранить страстную Любовь до гроба.

Все эти рекомендации дельные и имеют практический смысл. Они четко расписаны и расставлены по приоритетам. Им очень просто следовать, потому что они понятные и легко выполнимые.

Да и вообще, эта книга специально писалась так, чтобы ее было легко воспринимать, понимать и использовать. Она предлагает простую, увлекательную, проверенную и действующую методику, которую может практиковать любая пара. Именно поэтому она стоящая.

Кто я такой

Я не семейный психолог, и это хорошо для вас. Мне не нужно доказывать, что я лучший в своей профессиональной сфере, у меня нет необходимости заманивать новых клиентов и мне не требуется копить публикации, чтобы повышать свою значимость или набирать очки. Я просто умный мужик, который сам 30 лет набивал шишки в близких отношениях и видел, как это делает большинство вокруг. Я женился, заводил детей, разводился, вновь женился и опять заводил детей… оставлял за спиной женские обиды и недопонимания, обманывал, решал возникающие проблемы и занимался разбирательствами. И так же поступали многие мои друзья, это обычная история. Но, наконец, я оглянулся, нет, не выдохся, а просто оглянулся. Какого черта, зачем, почему?! Нельзя ли было без слез и обид, без нервотрепок, без потерь денег и времени, без оставления детей в неполноценных семьях? И я решил разобраться с этим делом. Судя по тому, что вы читаете эту книгу, вас тоже такое волнует и вам так же интересен секс, а ведь именно он многое строит и разрушает. Вот я и засел за изучение этой проблемы, обложившись литературой.

Тщательнейшим образом проштудировав лучшие книги, выбрав все самое дельное и реалистичное, обдумав и сравнив с реалиями жизни, я решил найти формулу Счастья – формулу страстной Любви до гроба. И нашел ее. Теперь делюсь с вами.

Обращение к читателю

Прочитав эту книгу, вы сформируете цельное видение близких отношений с любимым человеком. Вы перестанете питать иллюзии о Любви и научитесь сохранять ее. Вы получите четкие знания о том, как поддерживать страсть и делать интимную жизнь восхитительной. Все, что вам нужно будет, – это расслабиться и играть, наслаждаясь друг другом.

Мы сами, своим собственным отношением к сексу превращаем его в проблему вместо того, чтобы получать удовольствие. Это подарок, которым нас щедро одарила природа, так и давайте наслаждаться им, а не сдерживаться или комплексовать.

Милые дамы, если что-то в моем стиле изложения покажется вам грубым, нетактичным или спорным, не торопитесь откладывать в сторону эту книгу. Я ведь специально написал ее таким образом, потому как обещал вам технологию, а не мантру или молитву.

Джентльмены, именно от нас женщины чаще всего ждут смелости, и многие из нас в душе – мачо, но почему-то дома сдерживаются. Мне кажется, в первую очередь нам следует стать активней в семейной постели, чтобы раскрывать потенциал любимых.

Уважаемые психологи, и те, книги которых я использовал, и те, которых не успел почитать. Не взыщите, если что-то я трактовал вольно или не до конца уловил чью-то мысль. Я очень благодарен за полученные от вас знания и просто хотел написать все доходчивей, чтобы как можно шире донести идеи. Что-то я специально упрощал, что-то систематизировал, а что-то домышлял сам, желая получить цельную картину. Надеюсь, она у меня получилась с вашей помощью. Спасибо.

ИТАК, господа и дамы, давайте вместе разберем: почему, зачем и как поступать, чтобы быть счастливыми. И все это в одной книге. Справимся? Уверен, что да. Да еще и посмеемся между делом. Секс ведь вообще-то забавная тема.

Глава 1. Любовь, убивающая Желание

Все мы представляем, что такое Любовь и какой чудесной она может быть. Кто-то о ней мечтает, у кого-то она уже есть, а у кого-то была, но прошла, и он ищет новую. Но каждый знает, чего бы ему хотелось в идеале, и что было бы для него счастьем в отношениях.

А давайте теперь представим, как это на самом деле происходит почти всегда, ну или наиболее вероятным образом.

Прелести розовых очков

Мы встречаем свою Любовь и начинаем ею наслаждаться. Это сносящее голову чувство, это ощущение найденного счастья, эта твоя «вторая половинка», не сравнимая ни с кем, лучшая на свете, лучшая во всем и в том числе в постели. О боже, как все это приятно!

И вот это изумительное время, у каждого изумительное в разной степени, но счастливое вне всяких сомнений. У кого-то это доходит до настоящего безумия и крайностей как у Ромео и Джульетты, у кого-то – поспокойней, без травм и трагедий, но в любом случае это время – лучшее. Весь мир воспринимается сквозь розовые очки.

Мы радуемся и открываемся своей «половинке», мы одержимы ею и понимаем, что созданы друг для друга… мы страстно занимаемся сексом. Конечно, не у всех он при этом идеальный и не все захлебываются вожделением. У кого-то не хватает опыта, кто-то еще не до конца созрел, кто-то не вполне раскован. Но все равно в порыве любви нас мало что сдерживает или смущает, мы открываемся навстречу, безумствуем, наслаждаемся и жадничаем, мы с упоением познаем своего избранника. Эта близость и откровенность, эта новизна и доступность, эти сильнейшие эмоции… Это, как правило, компенсирует все, компенсирует и прощает. Люди становятся щедрыми друг для друга, и щедрость эта самая искренняя, они наслаждаются сами и позволяют наслаждаться собой. Они оба голодны, и обоим не жалко делиться. Кому-то делиться телом, кому-то – эмоциями, кому-то – энергией… а кому-то – сразу всем. Люди просто упиваются друг другом. Для большинства это – Любовь в самых лучших ее проявлениях.

Трехлетний бонус природы

Все правильно, так и должно быть по законам природы, ведь это она свела нас. Она устроила нам гормональный всплеск, она взбудоражила нашу психику, она стерла границы наших тел и заставила забыть о пределах разумного.

И, как правило, такое сумасшествие происходит с нами от нескольких месяцев до года. Затем мы начинаем понемногу успокаиваться. У каждого это происходит по-разному и по разной траектории убывания, но природа есть природа, она свое дело сделала и ей наше длительное безумие – лишнее. Зачали мы ребенка в страсти или нет, наступает рациональное время. Гормоны приходят в норму, и психика уравновешивается, пора переходить к обычному режиму, а не трахаться ночь напролет, забывая о работе и обязанностях, ведь жизнь основывается на стабильности.

А как же счастье слияния с любимым? Медленно, но верно счастье становится другим. Мы все сильнее и сильнее сближаемся, но уже без суеты и излишних причуд гиперсексуальности. Мы все лучше понимаем друг друга, и нас все большее связывает, мы по-прежнему наслаждаемся этим сближением и все больше дорожим своей любовью. Эмоциональность, духовность, чувство единства и близости у нас крепнут, а страсть… страсть начинает отходить на задний план. Кроме возврата в норму гормонального уровня, меняется психология наших отношений, ведь мы уже не новые любовники, а стабильная пара. И в среднем этот этап длится до трех лет с начала интимной близости. Вот на ней-то и остановимся подробней.

Нежданная трансформация Любви

«Любовь живет три года» – так называется роман французского писателя Фредерика Бегбедера, главный герой которого постоянно мучается этим вопросом. Так это или нет – вопрос спорный, да и смотря что иметь в виду под словом «любовь». Романтическая, страстная, нежно-супружеская… Но, вообще-то, большинство из нас мечтает о любви полноценной, чтобы не только звезды с неба, гармония, взаимопонимание, дети, хозяйство, но и горячая постель. Ну или хотя бы теплая, если иметь в виду интимную сторону отношений.

К сожалению, реалии сильней идеалов, и с годами эта постель остывает. Пламя страсти затухает под пеплом будней, и любовь начинает походить на дружбу. Возможно, она даже крепнет в чем-то, но костер желаний выгорает, и скука забирается в супружескую постель. И вот, взявшись за руки, вы мирно засыпаете со счастливой улыбкой, но каждому снится свой эротический сон. В сексуальном отношении вы все дальше отдаляетесь друг от друга, такой происходит парадокс. Медленно, но верно любовь вытесняет желание из отношений. Секс становится все более редким, формальным и пресным, страстью такое все сложнее назвать.

Отложим на полку розовые очки

Американский психолог Стелла Ресник (Stella Resnick) в книге «Сердце желания» (The Heart of Desire) называет этот процесс «дилеммой любви и вожделения». Хотим мы этого или нет, но большинство пар к концу третьего года совместной жизни (а то и раньше) существенно теряет сексуальный интерес друг к другу, даже если продолжает испытывать любовь. Все больше ощущаются сексуальная неудовлетворенность и постельная скука, постепенно всплывают мысли о разводе, начинаются измены или предвкушение их. У кого-то эти тенденции возникают раньше, у кого-то позже, кто-то проявляет активность, а кто-то смиряется, но сути это не меняет, наступает следующий этап отношений, который обычно длится от трех до четырех лет. Согласно усредненной статистике по развитым странам, подтвержденной многочисленными исследованиями, лишь небольшой процент пар по истечении этого периода будет жить в моногамии, оставаясь довольными своими интимными отношениями. Для подавляющего большинства пар (за редкими исключениями) финал седьмого года любви имеет такие перспективы:

• примерно половина пар разведется;

• большинство из тех, кто останется вместе, будут изменять друг другу (мужчины и женщины почти в равной степени);

• те, кто останется верен своей «половинке», станут деградировать в сексуальном плане, что негативно скажется на их здоровье, внешнем виде и психике.

Сексуальная жизнь многих из последней категории сведется к мастурбации в одиночку. Насмотревшись порно или мечтая о нормальном сексе, они будут пытаться таким образом компенсировать сексуальную неудовлетворенность.

При этом для части продолжающих жить вместе людей любовь останется любовью, но интимная сторона их жизни станет крайне убогой по отношению к той, что была в начале. Но человек ко всему привыкает и быстро приспосабливается к любой ситуации. Такая трансформация отношений будет смущать отнюдь не всех, например, асексуальность имеет массовых характер в Японии и Сингапуре, измены в порядке вещей для бельгийцев и французов, а мастурбация является нормой в Канаде и США. Та же Стелла Ресник ссылается на статистические данные, согласно которым в Соединенных Штатах мастурбируют более 90 % мужского и 65 % – женского населения, включая тех, кто находится в браке.

Дурная шутка Любви

Да и бога ради, это личное дело каждого, никто никого не критикует, но давайте положим руку на сердце и признаемся самим себе, о такой ли Любви мы мечтаем и так ли представляем ее, встретив «вторую половинку». И хоть затухание страсти со временем – это массовое явление, которое, по сути, считается нормой, предполагаем ли мы изначально, что чувство сыграет с нами дурную шутку, и что даже если «Любовь всей жизни» свяжет нас «навечно», то станет такой, с изменами, мастурбациями, раздраженностью и болезнями по причине сексуальной неудовлетворенности?

«Конечно же, нет!» – скажут влюбившиеся люди в ответ на вопрос, об этом ли они мечтают, надевая обручальное кольцо и клянясь в верности перед алтарем. Многим почему-то кажется, что их минует такая печальная участь, однако, к сожалению, это не так.

Я прекрасно понимаю, что не «изобрел велосипед» и не сказал для вас ничего особо нового, но давайте все-таки разберемся, почему Любовь убивает Желание.

Глава 2. Причины отмирания страсти

Итак, основываясь на мнении психологов и приводимых ими данных исследований, попробуем разобраться, в чем причины затухания желания у любящих друг друга людей. Несмотря на то, что на самом деле все в этой печальной трансформации любви взаимосвязано, можно условно выделить четыре таких причины:

• физиологические причины снижения желания;

• психологические причины затухания страсти;

• коварные происки разума;

• сексуальное отчуждение.

Рассмотрим каждую из этих причин отдельно, чтобы быть во всеоружии, сражаясь за Любовь.

2.1. Физиологические причины снижения желания

Гормональный коктейль романтики

Если вы испытывали «большое чувство», то, конечно же, помните этот «взлет на райское облачко». Можно почти не спать, занимаясь любовью ночи напролет, можно забыть обо всем, кроме нахлынувшего чувства, можно ходить вприпрыжку и свернуть горы… в общем, еще совсем чуть-чуть и можно стать Бэтменом. Ведь у некоторых даже получается читать мысли любимого человека, под воздействием любви приоткрывается «третий глаз», как говорят на Востоке.

Порой окрыленные чувством люди творят чудеса и безрассудства. Это, конечно же, крайние формы, и все зависит от степени влюбленности, но в любом случае под воздействием стрел Амура происходит физиологический, эмоциональный, сексуальный и интеллектуальный подъем, т. е. то, что специалисты называют «гипермобилизацией». Объяснение такому состоянию найдено и изучено: в организмах влюбленных происходит мощнейший гормональный всплеск, и участвует в этом «коктейле романтики» целый ряд гормонов. По этому поводу проведено много исследований, и при желании вы можете углубиться в тему эндокринологии любви, но здесь нам ни к чему подробности, важно понять суть.

Биохимия созидающей страсти

А суть в том, что мать Природа делает так, чтобы влюбленные притягивались друг к другу, забывая о всех и обо всем, поэтому, мало того, что каждый из них «гипермобилизуется», они еще излучают специальные запахи и энергетические волны, чтобы притягивать «вторую половинку», словно магнит, и удерживать друг друга в этом состоянии. Сначала люди влюбляются и уже не могут друг без друга, а затем происходит биологическая подстройка между ними, один гормональный процесс переходит в другой. В этом заключается «биохимия страсти», создающей семью.

Но, как мы уже говорили в предыдущей главе, много времени это продолжаться не может. Такой гормональный всплеск слишком будоражит психику и мозг. Долго человек такого взвинченного состояния не выдержит. Задача Природы – влюбить, сформировать пару и размножить. Задача энергетики – соединить Инь и Ян. А дальше нужно работать и нормально жить, без лишних психогормональных выкрутасов. Короткий период поразительных физиологических и биохимических изменений в организме начинает заканчиваться. В общей сложности редко когда такой гормональный процесс превышает два года. Очень часто он и того короче.

Охлаждающий уют пещеры

Тем самым биохимия страсти славится недолгим сроком жизни. Мало того, как только отношения становятся по-настоящему серьезными и стабильными, в организме человека начинает преобладать биохимия чувства комфорта и безопасности, т. е. активизируется выработка гормонов, которые могут подавлять тестостерон – основной «гормон желания». Теперь Природа выдвигает нам на первый план другие ценности, чтобы мы обустраивали «пещеру» и нас влекло в нее, а не тянуло на сексуальные приключения.

К сожалению, и рождение ребенка не лучшим образом сказывается на тестостероне заботливых отцов. Чуть позже мы поговорим об этом отдельно, но здесь об этом так же стоит упомянуть, поскольку речь идет о причинах снижении желания.

Итак, жалобу писать некому, и если все отдать на откуп матушке Природе, то былая страсть затухнет естественным образом. Казалось бы, в дальнейшем эмоциям любви и растущему ощущению близости следует скомпенсировать потерю гормональных бурь. Партнеры не должны терять интереса друг к другу в сексуальном плане, ведь это важно для чувства гармонии. Ан, нет! Все развивается с точностью до наоборот по причине психологии отношений. Вот и давайте теперь рассмотрим ее.