Электронная библиотека » Анна Кобец » » онлайн чтение - страница 3


  • Текст добавлен: 16 декабря 2019, 15:40


Автор книги: Анна Кобец


Жанр: Здоровье, Дом и Семья


Возрастные ограничения: +12

сообщить о неприемлемом содержимом

Текущая страница: 3 (всего у книги 21 страниц) [доступный отрывок для чтения: 6 страниц]

Шрифт:
- 100% +
Запор

Залить 100 г корней с корневищами бедренца-камнеломки 600 мл красного вина. Настоять 7 дней в темном месте. Принимать 3–4 раза в день по 15–20 капель.

* * *

Выпить натощак раствор воды с содой (1 чайная ложка соды на стакан воды). Пить один раз в день.

* * *

Если запор не является хроническим, можно время от времени использовать следующее средство. Размешать 1 чайную ложку соды в 2 стаканах воды и выпить утром натощак.

* * *

В 1 стакане молока размешать 1 чайную ложку соды. Выпить в один прием.

* * *

При хронических запорах 3–4 раза в день пить щелочную воду, в которой долго варились овес или сливы.

* * *

При запорах полезно употреблять в пищу отварную тыкву с медом или тыквенную кашу. Для ее приготовления понадобится 500 г тыквы, 2 столовые ложки манной крупы, 2 столовые ложки меда, 50 г сливочного масла, ½ стакана воды и соль. Тыкву вымыть, очистить, нарезать кусочками и припустить со сливочным маслом. После этого влить воду, всыпать крупу, добавить мед, немного соли и варить до готовности. Готовую кашу заправить сливочным маслом, добавить еще меда по вкусу.

* * *

Соединить 1 столовую ложку оливкового или льняного масла с 1 столовой ложкой меда, добавить ¾ стакана воды, тщательно перемешать. Принимать по 1 столовой ложке каждые 2 часа.

* * *

Растворить 80—100 г меда в 1 л яблочного сока или холодной воды. Принимать по 1 стакану 3 раза в день до приема пищи.

* * *

Пропустить через мясорубку 100 г кураги, 100 г изюма и 100 г очищенного от косточек чернослива, добавить 100 г меда и хорошо перемешать. Принимать по 1 чайной ложке вечером, запивая 1 стаканом теплой воды. Смесь хранить в холодильнике.

* * *

Развести в 1 стакане теплого молока 15 г засахаренного меда. Выпить перед сном.

* * *

Развести 1 чайную ложку меда в 1 стакане теплой кипяченой воды. Ставить клизмы.

* * *

Смешать льняное семя, анис, фенхель и мед в равных частях. Залить 1 чайную ложку смеси 1 л воды и кипятить 3–4 минуты. Принимать по мере необходимости.

* * *

Залить 1 столовую ложку ягод крыжовника 1 стаканом горячей воды и кипятить 10 минут. Пить по 50 мл в день, добавляя мед.

* * *

Залить 2 столовые ложки отрубей 1 стаканом воды, кипятить 5—10 минут, охладить и добавить 1–2 столовые ложки меда. Смесь принимать натощак рано утром или вечером перед сном.

* * *

Нижние листья алоэ срезать, вымыть и положить в холодильник на 2 недели. Затем выжать из них сок, добавить такое же количество меда, перемешать. Принимать по 1 столовой ложке по утрам за 30 минут до еды в течение 3 дней. Смесь хранить в холодильнике.

* * *

Принимать 1–2 раза в день по 1 столовой ложке желе, приготовленного из сваренных плодов зрелой бузины с медом, без сахара.

* * *

При запорах и любых нарушениях выделительной функции полезен кисель из льняного семени. Заварить 1 столовую ложку семян 1 стаканом кипятка и держать на слабом огне 15 минут или настоять столько же времени. Затем отстоять, аккуратно слить слизь и добавить клюквенный или брусничный сок, подслащенный медом.

* * *

Залить 1 чайную ложку плодов фенхеля 1 стаканом кипятка. Охладить, процедить, принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день. Настой способствует улучшению перистальтики.

* * *

Заварить 1 чайную ложку плодов аниса 1 стаканом кипятка. Настоять 20 минут, процедить. Пить по ¼ стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды.

* * *

Залить 1 столовую ложку сушеной коры крушины 1 стаканом воды, кипятить в течение 15–20 минут. Охладить, процедить. Принимать по ½ стакана 2 раза в день, утром и на ночь. Внимание! Свежую кору использовать нельзя! Употреблять только кору после 1–2 лет хранения или после часового прогревания до 100 °C.

* * *

Залить 1 чайную ложку измельченных плодов тмина 2 стаканами кипятка, кипятить 5 минут, процедить. Принимать по ½ стакана 3 раза в день перед едой.

* * *

Залить 1 столовую ложку измельченного листа сенны 1 стаканом воды, настаивать ночь, утром процедить. Принимать по 1 столовой ложке 1–3 раза в день как слабительное средство.

* * *

Залить 1 чайную ложку измельченных корней одуванчика 1 стаканом воды. Кипятить 20 минут, процедить. Пить по ¼ стакана 3–4 раза в день перед едой.

Сбор 1

Кора крушины ломкой – 30 г, трава тысячелистника обыкновенного – 10 г, листья крапивы двудомной – 20 граммов.

Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить. Принимать по ½—¾ стакана на ночь, добавив 1 чайную ложку меда.

Сбор 2

Листья крапивы двудомной – 1 часть, трава донника лекарственного – 1 часть, кора крушины ломкой – 1 часть.

Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Принимать на ночь по ½ стакана, добавив 1 чайную ложку меда.

Сбор 3

Кора крушины ломкой – 3 части, листья крапивы двудомной – 2 части, трава тысячелистника обыкновенного – 1 часть.

Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка, настоять под крышкой 20 минут, процедить. Пить по ½ стакана на ночь.

Сбор 4

Коры крушины ломкой – 4 части, плоды аниса обыкновенного – 1 часть, плоды фенхеля – 1 часть.

Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка, через 30 минут процедить. Принимать на ночь по 1 стакану, добавив 1 чайную ложку меда.

Сбор 5

Кора крушины ломкой – 1 часть, плоды фенхеля обыкновенного – 1 часть, плоды бузины черной – 1 часть.

Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипящей воды, кипятить 20 минут, процедить. Принимать по 1 стакану после обеда и вечером, добавив 1 чайную ложку меда.

Воспалительные заболевания кишечника

При любой форме колита хорошо принимать спиртовую настойку прополиса. Уже через несколько дней наступает заметное улучшение, исчезают боли, нормализуется стул, проходит вздутие кишечника. Начинать лучше с более слабой концентрации – 10 %. При хорошей переносимости настойки переходить к концентрации 20–30 %. 10 %-ную настойку принимать по 30 капель 3 раза в день за 1 час до еды, разведя в ½ стакана воды или молока. 20 %-ную или 30 %-ную настойку принимать по 40 капель на прием. Курс лечения – 20–30 дней. При хроническом колите сделать перерыв на 2–3 недели и повторить лечение.

* * *

Растворить 4 столовые ложки меда в 1 л кипяченой теплой воды. Ставить микроклизмы (60—100 мл).

* * *

Залить 4 г прополиса 100 мл горячей воды, настаивать в термосе сутки, процедить. Использовать для микроклизм. Вечером сделать очистительную клизму, затем ввести теплый водный раствор прополиса и оставить его до утра. Такие микроклизмы можно делать ежедневно в течение 20–25 дней.

* * *

Использовать для микроклизм прополисное масло. За основу взять облепиховое или шиповниковое масло. Залить 10 г измельченного прополиса 100 мл масла в эмалированной посуде. Выдержать на водяной бане 30 минут, процедить через 2 слоя марли. Вводить масло в прямую кишку слегка теплым, после очистительной клизмы.

* * *

При лечении колита используют смесь из 180 г меда и 50 г перги. Мед растворить в 800 мл холодной воды и, постоянно помешивая, добавить цветочную пыльцу. Смесь на несколько дней оставить при комнатной температуре до появления признаков брожения. Принимать по 2⁄3 стакана перед едой. Курс лечения – 1–1,5 месяца.

* * *

Взять 150 г меда, 30 г пыльцы и 1 л воды. Воду вскипятить, остудить. Растворить в ней мед, добавить пыльцу и оставить на несколько дней при комнатной температуре до образования пузырьков газа. Принимать по ½ стакана 3 раза в день перед едой в течение месяца.

* * *

Залить 1 столовую ложку сушеных измельченных листьев крапивы 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Процедить, пить по ½ стакана 2 раза в день до еды. Длительный прием средства не рекомендуется, так как крапива повышает свертываемость крови.

* * *

Отвар плодов крыжовника принимают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта как болеутоляющее и слабительное средство. Для его приготовления 1 столовую ложку плодов залить 1 стаканом горячей воды. Кипятить 10 минут на слабом огне, охладить, процедить, добавить по вкусу мед. Пить по ¼ стакана 4 раза в день.

* * *

Залить 2 столовые ложки измельченной дубовой коры 500 мл кипятка. Кипятить 5 минут, дать настояться под крышкой 30 минут, процедить. Этот отвар принимать по 1⁄3 стакана 2–3 раза в день при заболеваниях желудка и кишечника, при повышенном газообразовании.

* * *

Залить 2 столовые ложки сушеной травы зверобоя 500 мл кипятка, накрыть крышкой и настаивать 30–45 минут, затем процедить. Пить по 1⁄3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

* * *

Залить 1 столовую ложку измельченных листьев и корня одуванчика 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 2 часа, процедить. Принимать по 1⁄3 стакана 3 раза в день до еды при колите.

* * *

Измельчить в кофемолке ½ чайной ложки семян укропа, смешать с шишками хмеля и цветками ромашки аптечной, взятых по 1 чайной ложке. Залить 500 мл кипятка и настаивать 2 часа в термосе, затем процедить. Пить по ½ стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

* * *

Приготовить настой цветков ромашки аптечной: 2 столовые ложки цветков залить 200 мл кипятка в эмалированной посуде, накрыть крышкой и нагревать 15 минут на кипящей водяной бане. Дать настою остыть, процедить, долить кипяченой водой до 200 мл. Растворить в нем 1 столовую ложку меда и использовать для микроклизм при трещинах прямой кишки и колитах (вводить 50 мл настоя в задний проход перед сном). Настой можно принимать и внутрь по ¼—1⁄3 стакана после еды как противовоспалительное, антисептическое и спазмолитическое средство при спазмах кишечника, метеоризме, поносах.

* * *

Залить 1 столовую ложку травы зверобоя 1 стаканом воды, кипятить 7—10 минут. Снять с огня, охладить, процедить. Принимать по ½ стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Отвар оказывает выраженное противовоспалительное, антисептическое действие.

* * *

В качестве вяжущего средства при воспалении тонкой и толстой кишки используется отвар соплодий ольхи. Залить 2 чайные ложки соплодий 1 стаканом кипятка, добавить соду на кончике ножа, нагревать на водяной бане 10–15 минут. Охладить, процедить. Принимать по 1 столовой ложке отвара 3–4 раза в день.

Сбор 1

Кора дуба – 4 части, трава горца птичьего – 3 части, корень алтея лекарственного – 3 части, корень кровохлебки – 3 части, листья мать-и-мачехи – 2 части, корень валерианы – 2 части, цветки календулы лекарственной – 2 части.

Залить 2 столовые ложки сбора 500 мл кипятка и настаивать 2 часа в термосе, затем процедить. Пить по ½ стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Сбор 2

Иван-чай – 4 части, трава тысячелистника обыкновенного – 3 части, листья черники – 3 части, трава зверобоя продырявленного – 3 части, корневища лапчатки прямостоячей – 2 части, трава пастушьей сумки – 2 части, почки березы – 2 части.

Залить 2 столовые ложки сбора 500 мл кипятка и настаивать в течение 1 часа, затем процедить. Пить по ½ стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Сбор 3

Цветки ромашки аптечной – 6 частей, трава мяты перечной – 2 части, плоды фенхеля обыкновенного – 1 часть, корень валерианы лекарственной – 1 часть.

Залить 1 чайную ложку сбора 1 стаканом кипятка. Через 30 минут процедить. Принимать по ½—2⁄3 стакана 3 раза в день. Применяется при спастическом колите, тяжести в желудке.

Сбор 4

Корни и корневища кровохлебки лекарственной – 1 часть, трава мяты перечной – 1 часть, плоды тмина обыкновенного – 1 часть, плоды фенхеля обыкновенного – 1 часть, корень солодки голой – 1 часть, корневища горца змеиного – 1 часть, цветки ромашки аптечной – 1 часть, трава зверобоя продырявленного – 1 часть.

Залить 1 чайную ложку сбора 1 стаканом кипяченой воды. Настоять, процедить. Пить по ½ стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды при энтероколите.

Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки

Смешать 250 г меда, 350 мл красного сухого вина, 150 г измельченного алоэ. Настаивать в течение 7 дней в закрытой посуде из темного стекла. Принимать 3 раза в день за 2 часа до еды: первые 7 дней – по 1 чайной ложке, затем 7 дней по 1 столовой ложке.

* * *

Истолочь 20 г грецких орехов и залить ½ стакана кипятка. Настаивать 30 минут, изредка перемешивая. Затем процедить и добавить 1–2 чайные ложки меда. Принимать по 1 десертной ложке в день. Это средство хорошо заживляет язвы.

* * *

Смешать по 100 мл соков свеклы, редьки, моркови. К смеси соков добавить 100 г меда и 100 мл водки, процедить и поставить в темное прохладное место на 3 дня. Принимать по 2–3 столовые ложки 3 раза в день в течение 5 дней. Перед употреблением смесь взбалтывать.

* * *

Пропустить через мясорубку по 250 г кураги, изюма, ядер грецких орехов, ½ лимона. К смеси добавить 250 г меда и хорошо размешать. Хранить в холодильнике. Принимать до еды по 1 столовой ложке 3 раза в день.

* * *

В 100 г сливочного масла, разогретого до 50–60 °C, добавить 10 г размельченного прополиса. Нагреть до 70 °C при непрерывном помешивании. Затем горячим профильтровать через слой марли. Остудить. Принимать по 1 чайной ложке в течение 2–3 недель.

* * *

Принимать 5 %-ную спиртовую настойку прополиса по 5 капель 3 раза в день в течение 15 дней.

* * *

Листья алоэ 3—5-летнего возраста выдержать в темноте при температуре 4–9 °C в течение 12–14 дней, затем листья вымыть, измельчить и залить кипяченой водой в соотношении 1:3. Эту смесь оставить на 1–1,5 часа. Затем сок отжать. Смешать 100 мл сока алоэ с 500 г измельченных грецких орехов и добавить 300 г меда. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

* * *

В 1 стакане сока ревеня, отжатого в сентябре из корней и листьев, растворить 1 столовую ложку меда. Принимать по 1 столовой ложке 2–3 раза в день.

* * *

При болях, связанных с перееданием, и коликах применяется медовый компресс (мука, лучше ржаная, и мед в равных количествах), который накладывают на область желудка или печени. Через 20 минут боль стихает.

* * *

При язвенной болезни сочетают прием меда с маточным молочком в соотношении 100:1. Смесь принимают по 2 чайные ложки 3 раза в день. Для предупреждения разрушения маточного молочка желудочным соком за 10 минут до приема смеси желательно выпить ½ стакана щелочной воды. Если повышена чувствительность организма к маточному молочку (нарушение сна), от него лучше отказаться.

* * *

Нагреть на водяной бане 10 г прополиса со 100 мл растительного масла. Влить 1 чайную ложку прополисного масла в ½ стакана теплого молока. Принимать 3 раза в день за 1–1,5 часа до еды в течение 2–3 недель. Через неделю курс лечения повторить. Прополисное масло противопоказано при заболеваниях печени.

* * *

Маточное молочко смешать со спиртом или водкой в соотношении 1:2. Принимать смесь по 5—10 капель 4 раза в день за 1,5 часа до еды в течение 21 дня.

* * *

Принимать внутрь 10 %-ный спиртовой раствор прополиса – по 15–20 капель с водой или кипяченым молоком 3 раза в день за 1–1,5 часа до еды в течение 18–20 дней. Через 1–2 недели курс лечения повторить.

* * *

Можно принимать 20 %-ный спиртовой раствор прополиса – по 8—10 капель с водой 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 2 месяца.

* * *

Смешать равное количество нутряного свиного жира, курдючного жира, домашнего сливочного масла (при использовании магазинного его надо перетопить и убрать отходы), меда и сока алоэ. Все нагреть на водяной бане до объединения составляющих. Средство пить по 1 столовой ложке 3 раза в день между приемами пищи, на голодный желудок.

* * *

Измельчить 40 г прополиса и залить 500 мл оливкового масла. Прокипятить на водяной бане. Пить теплым по 1 столовой ложке 1 раз в день натощак.

* * *

При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки принимать мед за 1,5–2 часа до завтрака и обеда и через 3 часа после ужина. Мед необходимо растворить в 1 стакане теплой воды (он способствует разжижению слизи в желудке, снимает боль, устраняет тошноту и изжогу). При язвенной болезни принимать утром по 30–50 г меда, днем по 40–80 г и вечером по 30–60 граммов.

* * *

Взять 50 г сушеных цветков календулы, 250 г меда, 500 мл сока калины, 3 л воды. В кипящую воду опустить календулу, варить 10 минут. Настоять в течение 12 часов в закрытой эмалированной посуде. После этого процедить, добавить сок калины, мед, хорошо размешать, разлить в подготовленные емкости и поставить в холодильник. Этот напиток оказывает выраженное противовоспалительное, спазмолитическое, ранозаживляющее и желчегонное действие. Кроме того, он оказывает антибактериальный эффект и улучшает функцию печени.

* * *

Принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке пыльцы или по 1 десертной ложке ее смеси с медом (1:1). Если язвенная болезнь сопровождается повышенной кислотностью желудочного сока, то смесь следует разводить в теплой кипяченой воде и принимать за 1,5–2 часа до еды или через 3 часа после еды. При пониженной кислотности растворять в холодной кипяченой воде и принимать непосредственно перед едой, что способствует выделению желудочного сока и повышению кислотности.

* * *

Смешать по 500 мл сока редьки, моркови, красной свеклы, капусты, сока алоэ из листьев 3–5 лет, майского меда и 1 л кагора. Смесь томить в печи, духовке или на медленном огне в течение 6 часов. Пить по 50 мл за 30 минут до еды. Продолжать до полного использования смеси. Хранить в темном месте.

* * *

Смешать 1 столовую ложку измельченного корня солодки, 1 чайную ложку измельченных апельсиновых корок. Залить смесь 1 стаканом воды. Выпарить на слабом огне до половины первоначального объема. Добавить 60 г меда. Дозу принять в течение дня в 3 приема. Курс лечения – 1 месяц.

* * *

Залить 1 столовую ложку сушеницы болотной 250 мл кипятка. Настаивать 30 минут. Принимать по ½ стакана 2–3 раза в день.

Сбор 1

Смешать цветки ромашки аптечной, плоды фенхеля, корень алтея, корневище пырея, корень солодки в равных частях.

Залить 2 чайные ложки сбора 1 стаканом кипятка. Настоять, укутав, 30 минут, процедить. Принимать на ночь по 1 стакану настоя.

Сбор 2

Смешать траву череды, корневища горца змеиного, траву зверобоя, листья подорожника большого в равных частях. Все хорошо измельчить.

Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка. Настоять, укутав, в течение 2 часов, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день за 1 час до еды или через 1,5 часа после еды.

Сбор 3

Смешать в равных частях корневища аира болотного, корень дягиля лекарственного, кору дуба.

Залить 5 столовых ложек сбора 1 л кипятка. Настоять 8 часов, процедить. Принимать перед едой по ½ стакана 4 раза в день. Сбор способствует снятию болевого синдрома.

Сбор 4

Листья одуванчика – 2 части, корень солодки голой – 2 части, плоды фенхеля – 1 часть, трава тысячелистника обыкновенного – 1 часть.

Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка. Настоять, укутав, в течение 1 часа, затем процедить. Пить по ½ стакана 2 раза в день.

Сбор 5

Трава пустырника – 5 частей, трава зверобоя продырявленного – 4 части, трава мяты перечной – 3 части, трава золототысячника – 3 части, корневище аира болотного – 2 части, почки березы – 2 части, кора калины – 2 части, листья подорожника большого – 2 части, листья смородины – 2 части.

Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка, укутать. Настоять в течение 1 часа. Процедить, пить по 1⁄3 стакана 3 раза в день.

Сбор 6

Трава зверобоя продырявленного – 5 частей, трава пустырника – 4 части, семена льна – 3 части, трава горца птичьего – 3 части, корень солодки голой – 2 части, трава мяты перечной – 2 части, цветки ромашки лекарственной – 2 части, пастушья сумка – 1 часть, цветки пижмы – 1 часть.

Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка, укутать, настоять в течение 1 часа. Процедить, пить по 1⁄3 стакана 3 раза в день. Курс лечения – 3–4 недели. Сделать перерыв на неделю и сменить сбор.

Сбор 7

Трава зверобоя продырявленного – 4 части, семена льна – 3 части, листья мать-и-мачехи – 3 части, корень алтея лекарственного – 3 части, трава будры – 2 части, листья вахты – 2 части, листья земляники – 2 части, цветки календулы лекарственной – 2 части, листья крапивы двудомной – 1 часть, семена укропа – 1 часть.

Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка, настоять в термосе в течение 1 часа. Процедить, пить по 1⁄3 стакана 3 раза в день. Курс лечения – 1 неделя.

Сбор 8

Цветки тысячелистника обыкновенного – 20 г, листья подорожника большого – 15 г, семена укропа огородного – 15 г, трава зверобоя продырявленного – 10 г, плоды шиповника – 10 г, трава репешка обыкновенного – 5 г, трава сушеницы болотной – 5 г, цветки ромашки аптечной – 5 г, трава полыни полевой – 5 г, цветки календулы лекарственной – 5 г, льняное семя – 5 граммов.

Залить 10 г сбора 200 мл кипятка, настоять, процедить. Принимать теплым по ¼ стакана 4 раза в день за 1,5–2 часа до еды при хроническом гастрите с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Сбор 9

Трава зверобоя продырявленного – 5 частей, трава пустырника – 4 части, семена льна – 3 части, трава горца птичьего – 3 части, трава мяты перечной – 2 части, цветки ромашки лекарственной – 2 части, корень солодки голой – 2 части, пастушья сумка – 1 часть, цветки пижмы – 1 часть.

Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка, укутать, настоять в течение 1 часа. Процедить, пить по 1⁄3 стакана 3 раза в день. Курс лечения – 3–4 недели. Сделать перерыв на неделю и сменить сбор.

Сбор 10

Трава зверобоя продырявленного – 2 части, корневища горца змеиного – 1 часть, листья подорожника большого – 1 часть, трава хвоща полевого – 1 часть, цветки ромашки аптечной – 1 часть.

Залить 1 столовую ложку сбора 1 стаканом кипятка. Настаивать в термосе в течение 1 часа. Принимать по ½ стакана 2–3 раза в день до еды.


Страницы книги >> Предыдущая | 1 2 3 4 5 6 | Следующая
  • 0 Оценок: 0

Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?


Популярные книги за неделю


Рекомендации