Книга: Мозг материален - Ася Казанцева

Меня подкупает, с какой увлеченностью и любовью Ася говорит про свою работу. Она ею живет и наслаждается, и это очень круто! Правда меня она заразить этим не смогла - да, мозг и все происходящее в нем очень интересно, но бежать и становиться нейробиологом не захотелось.

Журналистка объясняет работу мозга и его функции, как жить без мозга и как этим мозгом при его наличии пользоваться. Что я уяснила: мозг, как и любой другой орган, имеет сугубо индивидуальные особенности, мозгу можно помочь хорошо работать и на него можно воздействовать физически, правда, к сожалению, как с положительным, так и с отрицательным эффектом. Порадовалась тому, что в зрелом возрасте обучение все же возможно, хотя вокруг и твердят про снижение когнитивных функций. Польза сна также неоспорима, чему я тоже очень рада как человек, любящий хорошо поспать.

Автор приводит описание множества исследований зарубежных ученых, вместе с ними и множество терминов, но мало что складывается в четкую структуру, к сожалению. Отечественная наука, видимо, уделяет работе мозга мало внимания, а может, исследует то, что широкому кругу обывателей непонятно. Описание работы мозга бактерий оказалось гораздо увлекательнее, чем функционирование главного органа царя природы — человека.

Заметно увлечение автора этой темой, но я так же сильно увлечься не смогла. По этой причине, как и написано в книге, прочитанное довольно быстро улетучилось из моей оперативной памяти, уступив место другой информации.

Хорошие новости - с каждым годом люди все больше узнают о мозге, наш мозг может меняться от учебы и психотерапии, учиться надо вечером, чтобы потом поспать и все лучше запомнить. Плохая новость – старость действительно мозг не щадит, когнитивные способности ухудшаются с годами, хотя мы невольно пытаемся компенсировать это опытом и накопленными в молодости знаниями.

Как всегда, натыкала кучу закладок, про половину потом не могла вспомнить по какому поводу отмечала.

Вот это просто понравилось своим оптимизмом: «Наука – это защитная система общества, она придумывает, как спасти нас от голода, болезней, бедности, зимы и вселенской скорби»

Читая про клетки «чувствительные к ориентации линий» вспоминала вампиров Уоттса из «Ложной слепоты», которые боялись крестов не потому, что в них божественная сила, а потому, что у них мозг взрывался от вида перпендикулярных прямых. Прочитав про несчастных котят, выросших в мире без прямых линий, поняла откуда у Уоттса эта идея.

Снова заценила простое объяснение, почему мы склонны видеть высший смысл в случайных совпадениях: «…наша нервная система конструктивно предрасположена к двум невероятно важным вещам. Во-первых, к тому, чтобы укреплять те нейронные цепочки, которыми мы пользуемся регулярно. Во-вторых, к тому, чтобы регистрировать совпадения. Ассоциировать друг с другом те события, информация о которых поступила в мозг одновременно. Для этого есть совершенно четкий молекулярный механизм. Мы просто так устроены»

Очень понравился пассаж про психотерапию. Всем скептикам можно теперь предъявлять: «Мозг материален, наши мысли и эмоции – результат его работы. Если мы признаем, что психотерапия влияет на мысли и эмоции, то правомерно ожидать, что она влияет и на мозг. … А в 2017 году вышло первое исследование зарегистрировавшее и анатомические изменения в мозге после психотерапии»

Печалюсь, что не знала, что вовсе не честь надо беречь смолоду, а растить новые синапсы, чтобы быть потом умнее и дольше сохранить свой интеллект.

А еще выяснила, что любовь изменяет функциональное состояние мозга. Это доказано.

Вот так-то!

В общем, не боитесь умных терминов и можете следить за обще логикой не врубаясь в нейробиологические подробности – рекомендую «Мозг материален. О пользе томографа, транскраниального стимулятора и клеток улитки для понимания человеческого поведения»

нейтрально: - после небольшого вопроса про свободу воли под конец хотелось видеть хотя бы целую главу об этом, но нет. Мне кажется это довольно важный момент, и чем больше источников будет объяснять почему её нет - тем лучше.

выводы: после "Кто бы мог подумать! Как мозг заставляет нас делать глупости" именно такой я и ожидал увидеть эту книгу, в целом остался доволен.

Впервые я концепцию у Роберта Сапольски встретила, в интервью, где он рассуждал, почему не всё так просто с осуждением и тюрьмой для психиатрических пациентов. Если у эпилептика авария из-за приступа случилось - это мы уже понимаем, а стоит иное заболевание взять (шизофрения, ОКР), то отрицание проблемы и автоматическая непримиримая озлобленность большей части населения. По разным причинам: страх, непонимание, раздражение на романтизацию псих.заболеваний в массмедиа. Но у людей иное восприятие реальности, во многом они родились с этим.

Нужно ли ограждать от общества, если они опасны? ДА, РАЗУМЕЕТСЯ. Нужно ли осуждать, сторониться, ненавидеть, сажать в тюрьму, не разобравшись?... эээ, нет? Они люди. У них биохимия мозга нарушена не по их воле. Но у Сапольски случай экстремальный. Что касательно нашего повседневного общения? Раздражающие людишки с этими своими мнениями, отличными от ваших! Но логика ведь та же самая:

...мозг материален, что мозг изменчив и что мозг неоднороден. Мне представляется, что осознание этих его свойств полезно в повседневной жизни, потому что позволяет относиться к себе и окружающим с большей долей доброжелательности и большей долей иронии.

Мозг материален -- пластичен -- изменчив. Это великолепная аффирмация на все времена. Я ВСЕГДА могу научиться новому, мозгу придется поработать, прокачаться местами, и вот -- новый навык. И количество корректировок бесконечны. И перестройки ежедневны после сна... Пугающе и здорово одновременно. Пугает т.к. навыки придется поддерживать (здравствуй и сразу до свидания, желание изучать 100500 иностранных языков или освоить все музыкальные инструменты), новые навыки придется приобретать, и часто еще -- о нет -- придется переучиваться!

Кого-то может испугать. Меня такая жизнь восхищает и вселяет надежду. Потому что самым страшным был бы мир, где ничего не меняется и твой мозг застывает в неизменчивой упёртости и полной неспособности адаптироваться к внешнему миру и социуму с его бесконечными изменениями и нежданчиками.

И вот почему стареть страшно -- не морщины, а гладкие мозги пугают. Понятное желание стабильности и безопасности, но меньшая способность в случае нужды измениться. Поэтому вторая великая аффирмация от Аси:

Заработать денег можно и потом. Эмбрионы можно заморозить. А вот новые синапсы нужно растить смолоду.

"Мозг материален" Анастасия Андреевна Казанцева