Текст книги "Вопреки всему"

Чем вы обладаете

Я часто думаю об одном изречении, оно всегда трогает меня, волнует и других, когда я его цитирую. Это слова из Евангелия от Фомы:

«Когда вы обретете это в себе, то, чем вы обладаете, спасет вас.

Если вы не обладаете этим в себе, то, чем вы не обладаете, умертвит вас»[4]4
  Ст. 70, цит. по переводу: «Евангелие от Фомы – свидетельство раннехристианского гнозиса». Журнал «Дельфис» № 88 (4/2011).


[Закрыть].

Вторая фраза чрезвычайно сильна. Я, конечно, не знаю точно, что святой Фома подразумевал под понятием «умертвит», но одно представляется мне очевидным. Если вы как минимум не попытаетесь обнаружить то, «чем вы обладаете» (свои художественные наклонности; знания, которые хотите приобрести; миры, которые хотите увидеть; людей, которым хотите помочь, – иначе говоря, свое предназначение), то годы пролетят и появится ощущение, что вы не реализовали себя в жизни. Так человек разрушает свой потенциал и отвергает шансы, которые несет будущее.

Хорошая жизнь дается тем, кто любопытен, кто пытается больше узнать обо всем, что возбуждает любопытство, и кто посвящает свое время тому, что интересно. Интересы бывают разными. Такие люди идут играть на сцену, учатся петь. Во всех тонкостях изучают ремесло каменщика, чтобы возводить стены так, как их возводили сотни лет назад. Закладывают новые сады, выращивают плоды и разбираются, что нужно растениям. Интересуются погодой и пытаются предугадывать ее по виду облаков. Путешествуют по разным странам, чтобы узнать, как живут там люди, изучают иностранные языки, чтобы открывать для себя другие культуры. Многое из этого проделывается всего один-два раза, но увлеченные люди знают: любопытство – если ему следовать – наполняет жизнь бесконечной радостью новых открытий. Можно сказать, что любопытство – это то, чем мы обладаем. И можно утверждать: оно нас спасает, когда мы его обнаруживаем в себе – то есть обретаем.

Если вы так и поступаете, то прекрасно понимаете, о чем я говорю.

Если нет – начните с этого. Тут не нужно ни время, ни большие деньги, ни чье-нибудь разрешение. И это спасет вашу единственную жизнь.

О мечтах

Допустим, возникшее у вас внутреннее сопротивление объясняется тем, что вы пытаетесь довольствоваться малым и поэтому гоните прочь любые идеи о воплощении своей мечты.

Будьте осторожны.

Никогда нельзя получить то, от чего добровольно отказываешься.

Мои скромные способности не приносят достаточно денег

«Есть пять вещей, которыми я занимаюсь с большим удовольствием, и, можно сказать, в этом я успешна. Но ни одним из этих занятий на жизнь не заработать. Я не знаю, как быть».

Клиентке, которая рассказала мне об этой проблеме, я посоветовала последовать примеру других людей и подумать о нескольких источниках дохода. Можно зарабатывать в разных местах понемногу, при условии, разумеется, если вместе все составит достаточную сумму.

Вы можете продавать на блошином рынке свое рукоделие, а в период оплаты налогов помогать людям в оформлении налоговых документов. Можно подрабатывать маляром и совмещать это с реставрацией антиквариата. В летние месяцы можно поработать садовником. Если вы, как эта женщина, не только любите такие вещи, но и хорошо с ними справляетесь, то со временем еще лучше разовьете свои умения. И слухи о том, как вы хороши, станут распространяться.

В таком решении есть и дополнительный плюс – разнообразие. Смена видов деятельности не допустит скуки. Многим невыносима даже мысль о сорокачасовой рабочей неделе: чересчур утомительно и монотонно. Идеальное решение проблемы – заниматься разными делами.

Убеждать ли критиков?

Лучшего совета, чем я дам по этому вопросу, вы никогда не получите. Читайте внимательно:

ОСТАВЬТЕ!

НЕ ПЫТАЙТЕСЬ!

Те, кто любит критиковать, имеют на все собственный взгляд, а если вы попытаетесь их переубедить и добиться их одобрения, они запросто растопчут ваши идеи и планы. Избежать этого трудно, поэтому подойдите к делу с умом.

Не надо спорить. Отгородитесь внутренне, отодвиньтесь на изрядную дистанцию. И во всем соглашайтесь с критиком. (Ах, как забавно наблюдать, как они теряются и не находят слов от неожиданности!)

И впредь больше не делитесь с такими людьми своими идеями.

Просто скажите «нет» позитивному мышлению

Ничего не имею против позитивного мышления. И в хорошем настроении бываю часто – только заранее мне, как и вам, не предугадать, когда оно возникнет. Оно появляется само по себе. Поэтому не пытайтесь руководить своим настроением или образом мысли. Лучше просто дождаться удачного момента и, забыв о плохом настроении, взяться за дело.

Если вы не любите просить о помощи

Моя клиентка Джей приехала из другого города и в разговоре со мной сказала:

– Мне сейчас очень нужен мой компьютер. И почему я не взяла его с собой?.. Сын, конечно, живет неподалеку, можно было бы попросить его зайти, взять компьютер и переправить мне, но у него всегда очень много дел.

– А как он считает: вы часто ему помогаете?

– Гм… Не знаю, – смешалась Джей. – Никогда об этом не думала.

– А вы много ему помогаете?

– Стараюсь, но уж никак на вид ему не ставлю.

– Ну, это ясно. Но он-то в курсе, даже если вы об этом не говорите.

– Может быть. И что же мне сейчас делать?

– Так пусть он поможет матери. Наверняка он испытает от этого положительные чувства. Вы даете ему возможность сделать простое, но важное дело и получаете необходимую помощь. Как бы вы сами отреагировали, если бы могли сделать что-нибудь подобное для него?

– Мне было бы очень приятно! – на мгновение задумавшись, ответила Джей.

– Так почему бы не дать и ему возможность почувствовать удовлетворение? Большинству из нас легче помогать другим, чем просить о помощи. Может быть, лучше такое положение дел изменить, допустить, чтобы члены нашей семьи или друзья тоже нам помогали, когда действительно нужна их поддержка?

Страх превзойти отца

Чаще от этого чувства страдают сыновья, но и дочери иногда переживают нечто подобное.

Некоторые люди сами себе перекрывают путь к успеху – по каким-то им самим неведомым причинам. В момент, когда они уже близки к решающему прорыву, возникает непонятное торможение. И это один из немногих случаев, когда внутреннее сопротивление действительно оборачивается самосаботажем.

Почему же так происходит? Похоже на запрет быть счастливым. Откуда-то возникает чувство, что превзойти своего отца – значит причинить ему боль. И это чувство снова и снова мешает добиться успеха.

Припомните моменты своих побед и провалов. Не включался ли перед неудачами паттерн поведения с саботажем, направленным против своего успеха? Возможно, такое поведение базируется на давно вытесненном, но когда-то очевидном решении не доставлять боли отцу – не соревноваться с ним, чтобы каким-то образом нечаянно его не обогнать.

Но не исключено, что в основе проблемы лежат и противоположные мотивы. Например, ваш отец всегда и во всем хотел быть первым, а если у вас получалось то, что не получалось у него, обижался и злился.

В обоих случаях причина кроется в прошлом, и обнаружить ее не так-то легко. Постарайтесь найти реальные причины своего поведения и сделайте выводы. Это ваш личный опыт. Его нужно понять, осознать. Так вам будет гораздо легче добиться успеха и прийти к счастью.

Уолтер Митти[5]5
  Герой рассказа Джеймса Тербера «Тайная жизнь Уолтера Митти» (1939), тонущий в рутине, но в своих фантазиях проживающий яркую и героическую жизнь. Эта история (под тем же названием) была дважды экранизирована в США: в 1947 году – режиссером Норманом Маклеодом; в 2013-м – режиссером Беном Стиллером, сыгравшим в фильме главную роль.


[Закрыть] не пример для подражания

Выясняя, что же вас восхищает и вдохновляет, старайтесь не поддаваться романтическим эталонам, скажем, образчикам славы кинозвезд, а то и киногероев. Подобные фантазии вряд ли соответствуют вашим настоящим желаниям. Они только путают и сбивают с толку.

Если вы любите воображать себя великим героем, это еще не значит, что вам понравится изо дня в день делать то, что делает такой герой. У меня есть пара знакомых, которые в мечтах видят себя шкиперами, представляют, как стоят за штурвалом собственной яхты – с решительным взглядом, устремленным вдаль. При этом в действительности их не интересует парусный спорт, и они понятия не имеют, как управлять яхтой.

Задумайтесь: не происходит ли с вами что-то подобное?

Как не промахнуться с выбором: правильные вопросы

Если вы уже предпринимали попытки, но результат вас не удовлетворил, то, возможно, виной тому внутренняя блокировка. Предположим, вы думаете: «Я должен получить работу в любой компании, хотя терпеть не могу этот офисный мир». Или: «Мне лучше работать в сфере туризма, ведь я обожаю путешествовать. Но когда я смотрю на людей, занятых в турбизнесе, их работа мне вовсе не нравится».

Поставьте себе задачу: отыскать неверные предположения и избавиться от них, чтобы они больше не воздвигали барьеры между вами и тем, что вам хочется делать.

Превратите свое предположение в вопросы: «Почему я хочу получить работу в компании? Почему надо непременно работать в офисе? Почему бы мне не зарабатывать в нескольких местах, занимаясь разными делами? Почему я с таким упорством держусь за одну работу – при полном рабочем дне и на полную неделю? Зачем обязательно работать в туристическом бизнесе? Почему не поискать работу, которая даст мне время и деньги на собственные путешествия?»

Один из моих клиентов – он работал в финансовом секторе – вспоминал, какое удовольствие в годы учебы ему доставляли лекции по искусству. «Это были самые прекрасные моменты! С тех пор я мечтаю о работе, связанной с искусством», – объяснял он. Однако, обдумав как следует все виды деятельности в этой сфере, он пришел к иному выводу: «Меня ничто здесь не привлекает. Я не хочу быть агентом по продаже картин, не хочу заниматься консультированием и финансами художников. Я даже не хочу рисовать сам!»

Я стала его расспрашивать и выудила нечто примечательное. Стало очевидно: этому человеку больше всего нравилось слушать художников, которые говорят о своем искусстве. Он охотно проводил с ними время, их мысли действовали на него освежающе и вдохновляли. Мы раскрутили эту цепочку и пришли к неожиданному и ценному открытию: он в принципе очень любил узнавать что-то новое. Вот тогда он радовался, словно ребенок новой игрушке или спортсмен физической активности. Искусство оказалось просто одной из областей, где он черпал новые взгляды, новую восхитительную и увлекательную информацию. Сейчас он работает на прежнем месте, но при каждой возможности посещает лекции в университете неподалеку. А темы выбирает в зависимости от того, насколько ему интересен преподаватель.

Оценивайте свои предположения о работе мечты с самой обыденной точки зрения: что вам хочется делать (и чего совершенно не хочется). И будьте внимательны: исследуя этот вопрос, можно обнаружить, что вы находитесь гораздо ближе к цели, чем казалось.

Что хорошего вы сделали для себя сегодня?

Всегда помните, что вы единственный в своем роде человек, что вы ценны сами по себе. Например, вам помогут такие вопросы:

• Испытывали ли вы сегодня хотя бы раз радостное, приятное чувство?

• Смеялись ли сегодня от души, хотя бы раз?

• Сделали ли сегодня что-нибудь для собственного удовольствия?

• Попробовали что-нибудь – с красками, тканями, с цветами или деревьями, со свежим ветерком, со светом или звуком, – чтобы создать что-то новое или получить новые впечатления?

Подобные вещи дают нам ощущение легкости, дарят радость жизни – пусть их и нет в списке ежедневных дел. Обратите внимание на душевное состояние при этом. Так вы сделаете большой шаг к своему счастью, а сегодня ночью будете лучше спать.

Непрошеные сравнения и свобода

Вас раньше часто сравнивали с другими? Одолевали всякими требованиями? Например: «Посмотри на своего брата: он отличник!» Или: «Используй свои способности для дела, а не для удовольствия – зарабатывай!» Или: «Ты должен искать работу в перспективной области!», хотя эта область вас совершенно не интересовала. Если да, тогда вы, по всей вероятности, несете на себе тяжелый груз, от которого пора освободиться.

Не исключено, что вы и себе не признаётесь в своих желаниях. А другим и подавно – чтобы не услышать очередные непрошенные суждения, а то и приговор. Возможно, вы избегаете заниматься тем, что доставляет радость. По сути, получается, что вы даже не имеете представления о том, чего вам хочется. Но, как ни странно, иногда и это обстоятельство может пойти на пользу!

Вот что рассказывала мне одна клиентка: «Мне ужасно надоели и чужие мнения, и ехидные комментарии моего внутреннего критика. Зато теперь все в порядке: делаю то, что хочу, и могу быть такой, как хочу.

В один прекрасный день я решила не делать ничего, что мне не по душе. Теперь мое свободное время не планируется, и эту практику я стараюсь поддерживать. И получилось, что за прошедшие несколько лет я переделала тысячу разных дел! Но я говорю (и чувствую), что хочу заниматься исключительно тем, что мне нравится, всякими прекрасными вещами. Последние три года я живу в свое удовольствие – не сравнить с тем, что было раньше.

Каждые выходные я себе говорю: „Сегодня я ничего не должна делать“. А потом уж прикидываю: чем бы интересным заняться? И все прекрасно складывается!»

Это нерационально?

Некоторые мне говорят: «Барбара, мне нужна не мечта, а работа». И я полностью согласна: если нечем платить за квартиру, если не хватает денег, чтобы обеспечить семью, значит, время осуществить мечту еще не настало. Но ведь те, кто так говорят, обычно имеют в виду другое: «Я не могу пускаться вдогонку за мечтой, потому что это не принесет мне денег. Я не могу бросить работу ради мечты». На мой взгляд, эти люди немножко запутались.

Ваша мечта не должна приносить деньги.

Что-что? Повторите, пожалуйста!.. Ну да, именно так я и думаю. Впрочем, нет никакого правила, запрещающего зарабатывать делом, которым наслаждаешься. Тем не менее иногда мне пишут: мол, потеряли интерес к любимому хобби, когда оно превратилось в источник дохода. Очень досадное обстоятельство. Неприязнь к любимому занятию может длиться долго – нужно время, чтобы разобраться в ошибках и снова наладить отношения со своей мечтой.

Но как быть, если тем, что особенно нравится, не заработать: где брать деньги на еду и прочее?

Обеспечивать свою жизнь точно так же, как и сейчас. Работой. «Но это же нерационально!» – такое возражение я слышу очень часто. Да, действительно. Но чем вы сейчас занимаетесь в свободное время? Думаю, тем, что вам нравится, – ничего при этом не зарабатывая. Вот и поразмыслите.

У вас есть дети? На детей нужно много денег. Однако дети вам денег не приносят. У вас есть сад? Это тоже не очень рационально, даже если вы продаете цветы. А ведь их далеко не все продают. Цветы выращивают себе на радость. Как правило, то, что больше всего привлекает нас в жизни, денег не приносит. И мы зарабатываем, чтобы иметь возможность заниматься любимыми делами.

Найдите то, что приносит вам радость, и посвятите делу, которое вас воодушевляет, свободное время. Это заметно украсит вашу жизнь.

Забыть о мечтах?

Возможно, вы пока не знаете в точности, как, собственно, выглядят ваши мечты, однако всегда в душе ощущаете их присутствие. Пусть даже они не обрели четкую форму, они не уходят сами, да и избавиться от них чрезвычайно трудно. Они мучают вас, терзают и вводят в искушение. Вновь и вновь они напоминают: чего-то важного и существенного вам не хватает.

И хорошо, что так. Ведь если бы мечты оставили вас в покое, вы бы о них и не вспомнили.

Лекарство от прокрастинации

Это – подготовка. Если перед вами стоит какая-либо задача, запланируйте, когда ею займетесь: к примеру, на следующий день, – и подготовьте все, что может понадобиться, вплоть до мельчайших деталей. Очень важно, чтобы все было под рукой, когда вы приступите к работе. В таком случае вам не придется отвлекаться на поиски еще чего-то необходимого.

Когда все будет готово, можно не думать о предстоящем деле до намеченного срока. Вы будете удивлены, насколько легко начать работу, как запланировали, если все хорошо подготовлено!

Мерзопакостные типы

Время от времени мы сталкиваемся с людьми, которые ведут себя агрессивно и недружелюбно. Многие полагают, что идеальный способ противостоять хамству и грубости – «отзеркалить» такое обращение. Как правило, это лучше работает в присутствии других людей. Что касается меня, я обычно отвечаю на подобные выпады спокойным тоном: «О! Это было не слишком любезно».

Любитель нахамить чувствует, что его припечатали, и ему сразу становится неловко. Чтобы сохранить лицо, он выдаст еще парочку замечаний, но вы не обращайте внимания на него. Вы уже выиграли.

Невозможно выбирать желания

Иногда вдруг хочется добиться чего-нибудь, что в действительности не соответствует нашим внутренним запросам. Однако выбираем ли мы, что нам должно нравиться? Мы не можем предписывать сердцу, чего ему желать, точно так же, как не решаем сами, в кого влюбиться. Выбор происходит помимо воли, он идет откуда-то глубоко изнутри. Предрасположенность, талант заложены в нас от рождения, и наша задача – выяснить свое призвание. Повлиять на возникновение таланта нельзя, но можно обнаружить и выявить его.

Вот главное правило для таких случаев: если вы понятия не имеете, куда двигаться в поисках своих предпочтений, лучше всего довериться чутью и эмоциям. Если что-то, вопреки ожиданиям, окажется не по душе, спокойно оставьте это и ищите то, что будет дарить положительные чувства.

Нам часто приходится искать новый путь без ориентиров, и тут ни здравый смысл, ни опыт, ни чужие советы не помогают. Единственная возможность найти то, для чего мы предназначены, – положиться на свои чувства. Ведь, оказавшись у буфета с дюжиной разных блюд, мы без долгих раздумий доверяем своему вкусу. Нечто подобное происходит и при выборе мечты.

Как найти время

Часто случается, что даже в насыщенном графике возникают часы, а то и дни, когда вы не заняты, а иногда время можно высвободить, если пересмотреть свои планы. Скажем, отменить необязательную встречу или отложить намеченную уборку, которой сейчас не хочется заниматься, – вот и образовалась возможность сделать что-то для себя.

Используйте полученное время на что-то особенное, имеющее отношение к вашей мечте. Подготовьте, к примеру, стол и необходимые материалы, чтобы смастерить архитектурный макет, как давно хотели. Оборудуйте уютный уголок, где можно с комфортом читать свои любимые книги. Или поищите в интернете карты места, куда мечтаете отправиться в поход (а если в скором будущем туда собираетесь, можно уже и заказать себе пару туристических ботинок).

А что, если необходимо сделать что-то по хозяйству или срочно отремонтировать? Тут понадобится много времени, и кто-то должен об этом позаботиться. Вот и прекрасно. Поручите это кому-нибудь.

Если вам до сих пор не хватает времени, чтобы заняться чем-то прекрасным, пообещайте себе: вы больше не станете тратить свое время на то, что может сделать кто-нибудь другой. Где взять деньги, чтобы оплатить чужую работу? Это можно организовать. Продайте что-нибудь. Перестаньте покупать лишние вещи. Найдите не слишком трудоемкий способ немножко подрабатывать.

Многие считают неуместным нанимать кого-то для работы по дому. Однако, по сути, это означает посвятить себя домашнему хозяйству, а не самореализации. Перераспределите свои приоритеты. Ваши таланты нуждаются в вашем внимании (а тот, кого вы нанимаете, нуждается в деньгах).

Какую бы цель вы ни выбрали, пусть рядом будет мечта

Если вы всерьез занялись поисками своей мечты, не забывайте: мечту невозможно заказать, разработать или вырастить. Ее можно только открыть, обнаружить.

Стремление к мечте идет из глубины натуры – это биологически заданное свойство человека. Мечты воодушевляют. Это то, для чего вы созданы, поэтому их воплощение вызывает самые хорошие чувства.

А вот цели мы выбираем осознанно. Их можно формировать. Цели конкретны и определенны. Тут видится результат и предполагается срок. Мечту, например, можно обозначить так: «Я знаю, что полностью счастлив только тогда, когда работаю на природе». Но, чтобы реализовать это, вы должны быть готовы поставить перед собой цель, скажем: «Мне надо попробовать четыре вида работы на свежем воздухе и понять, какой мне нравится больше». Так можно двигаться к воплощению своей мечты.

Мы не властны над выбором своего сердца, поэтому и оправдываться ни перед кем за него не должны. Если же кто-то станет утверждать, что ваши желания нелепы, отвечайте просто: «Возможно. Но с этим я ничего не могу поделать».

Стресс и слезы

Кажется, ученые уже подтверждают то, что я наблюдаю постоянно: чтобы уменьшить стресс, надо поплакать – немножко, возможно, совсем чуть-чуть. В результате исчезает напряжение и страх – на время. Как правило, этого бывает достаточно, чтобы вернуть себе самообладание и спокойствие перед собеседованием о приеме на работу или предстоящим свиданием.

Вроде бы наука обнаружила гормоны стресса в слезах. Связь изучена еще не окончательно, но, по моему опыту, стресс вымывается слезами – точно так же, как лед тает под горячей водой.

Попробуйте сами.

О возрасте

Каждый возраст, через который вы прошли, остается с вами. Это относится ко всем.

Двухлетний ребенок присутствует в вас, так же как и девятилетний, и так далее.

Когда мы испытываем неожиданные чувства, это происходит потому, что на ситуацию или впечатление откликается в нас тот или иной возраст – вот мы и реагируем как люди в таком возрасте.

Как стряхнуть страх, или Польза истерики

Лучшие специалисты здесь – дети. Почувствовав беспокойство, напряжение, они громко орут. И им становится лучше. Естественно, мы подрастаем, и нас учат, что так вести себя нехорошо. Понятно, что взрослому неловко вопить, когда рядом другие, неровен час поднимется такой переполох, что в сравнении с ним любая проблема, с которой нужно справиться, покажется мелочью.

Но есть и более хитрые способы снять сильный стресс – без крика. Часто блокирующие состояния удается преодолеть, включив негативное мышление. Даже непропорционально негативное, истерический поток сознания – когда нам ужасно жалко себя и мы требуем жалости от окружающих. Можно даже позвать друзей и устроить вечеринку жалости к себе.

Как-то в начале своей карьеры я должна была выступить на телевидении. Подойдя к зеркалу – взглянуть на себя еще разок, – я нашла свой вид чудовищным.

– Нет, вы только посмотрите! – заявила я своим юным сыновьям. – Выгляжу просто ужасно! И ведь сейчас меня будут показывать по телевизору! Что же делать?

– Да, действительно, – ответил старший. – Вид ужасающий. Увидев такое, люди сразу же выключат телик. Или переключат канал.

– В этом платье ты похожа на мешок с картошкой! – добавил младший сыночек. И оба продолжали в том же духе, пока я не расхохоталась.

Когда я отсмеялась, все страхи уже улетучились. Я снова взглянула в зеркало и убедилась, что все со мной нормально. А еще напомнила себе, что собралась не на конкурс красоты и никто не будет там обращать внимание на мою внешность. Поблагодарила сыновей, которые так здорово прогнали мою жалость к себе, поехала на телевидение, и интервью прошло отлично.

Попробуйте такой трюк. Составьте список своих печалей и горестей, если нет никого рядом, кто мог бы поддержать сеанс вашей жалости к себе. Выплескивайте негатив, не стесняйтесь в выражениях, пока не начнете смеяться. Это поможет.

Почему мы думаем, что не знаем, чего хотим

Если вы считаете что-то невозможным, то не исключайте это сразу из списка своих желаний. В подобных случаях я обычно прошу человека подумать, что доставляет ему удовольствие. К сожалению, и такой подход не всегда исключает привычку мыслить в категориях «возможно или невозможно».

Одна клиентка как-то сказала мне, что представления не имеет о том, что ей нравится. К разговору подключился ее друг и напомнил, что она очень любит рассказывать людям о хороших книгах.

Она просияла: «Да, точно! Обожаю рассказывать о том, что прочла! Но только что это дает? Разве это дело?»

«Не знаю, правы ли вы, – ответила я. – Возможно, стоит пока работать по-прежнему, а параллельно попробовать использовать свою любовь к книгам. Есть разные способы. Можно помогать родителям, чьи дети учатся на дому, прививать этим детям (и взрослым) любовь к чтению. Можно выступать с бесплатными лекциями и докладами, рассказывать учителям о том, как увлечь детей литературой. Можно проводить беседы о книгах в общественных центрах, клубах, кружках. Через какое-то время вы приобретете известность как человек, открывающий другим мир книги. Возможно, вас станут приглашать на читательские, авторские и издательские конференции. С чтением сейчас становится все хуже, и есть немало людей, которые хотят переломить эту тенденцию. Да, возможно, в постоянную работу это не превратится, но есть вероятность, что перед вами откроется множество дверей. Мы ничего не знаем заранее. Это ваша любимая тема, и вы ничего не теряете. Почему бы не попробовать, скажем, в течение года? И посмотрите, что происходит!»

Какая работа достаточно хороша?

Если вам прилично платят, коллеги симпатичны, работа не слишком напрягает и не пожирает все ваше время, а единственный ее недостаток – то, что она «недостаточно хороша», – значит, у вас чудесная работа.

Такая работа обеспечивает ваше свободное время и ваши мечты. Если вам предлагают подобное место – соглашайтесь. А получив – держитесь за него обеими руками, разве только появится еще более подходящий и надежный вариант. Вы часто будете хвалить себя за это решение.

Забудьте про порядок

Вы решили заняться уборкой, чтобы, к примеру, освободить место для прекрасного нового увлечения. Идея великолепная. Запихнуть куда-нибудь всякий хлам и расчистить пространство для своего творческого проекта.

Будьте, однако, настороже. Процесс уборки способен навязывать собственную динамику. Речь даже не о вашей организованности. Вам понадобится рассортировать и разложить вещи, чтобы все легко можно было найти, обустроить место. Поэтому хочу вас предостеречь: не тратьте понапрасну время на сомнительную деятельность – не пытайтесь разобрать и наладить то, что совершенно необязательно.

Если вы убираете и раскладываете все с целью начать новый проект, помните: любое новое занятие создаст рабочий беспорядок, так что не стремитесь сейчас к идеалу. А потому отбросьте милые фантазии о строгом минимализме, о книгах, расставленных в алфавитном порядке, или об особой цветовой системе, по которой расположите все вокруг.

Если вы врожденно организованны, то у вас и так нет проблем с порядком. Если же вы не относитесь к людям этого типа, то зачем вам безукоризненный порядок? Разве только, чтобы освободить место для нового развала. А время дорого. Не тратьте его на бесполезные дела.

Когда не удается сделать новый шаг

Расскажите другу или подруге, что хотели бы предпринять, если бы вас не охватило такое оцепенение. Объясните, чем эта идея вас привлекала, пока вы не застряли на месте. Записывайте возникающие в разговоре мысли (свои и собеседника) – вполне вероятно, что они пригодятся.

Это один из моих любимых приемов – подогревать свою мечту в компании с надежным человеком. Я просто начинаю говорить о том, что хочу сделать. И, как правило, обсуждение с подходящим человеком помогает сдвинуться с места.

Похвала

Большинство людей в своей повседневной жизни не слишком часто слышат похвалы, хотя все мы в них очень нуждаемся. Похвала придает нам отваги.

Как правило, где-то в глубине души мы знаем себе цену, но добраться до этого знания не всегда легко.

Нам нужны знаки одобрения из внешнего мира, нужна похвала – иначе мы часто не осознаём, что заслуживаем ее.

Голос внутреннего сопротивления

Когда вы чувствуете, как что-то внутри не позволяет сдвинуться с места, то часто будто слышите некий голос. Это явно чей-то голос из прошлого, он или одергивает: «Что ты о себе возомнил?» – или спрашивает с тоской: «А как же я?» В любом случае вы уже свыклись с ним и ведете внутренний диалог с самим собой.

Представьте, что вы журналист и берете интервью у обладателя этого голоса. Расспрашиваете человека, который некогда обращался к вам с такими словами. Попросите его объяснить, привести доводы и аргументы: почему он считает, что вы не должны получить желаемое? Увидите, напор этого голоса тут же ослабеет. Может быть, тот, чей голос в вас звучит до сих пор, перепутал вас с кем-то, может, его собственная жизнь не задалась, сложилась не так, как хотелось, а потому возникает простая зависть… В любом случае речь не о вас, и помочь никому в этих давних проблемах не в ваших силах.

Как только вы докопаетесь до сути, заклятие будет снято.

Я часто слышу от людей в такой ситуации: «Ох, какой тяжкий груз свалился с моей души! Не чувствую больше, как меня что-то держит и не пускает!»

Попробуйте сами. Возможно, вам тоже удастся избавиться от лишней и очень тяжелой ноши.

Деньги

Когда речь заходит о желаниях, первое, о чем обычно думают, – для их осуществления необходимы деньги. Но, как правило, это неверно. Реализация мечты далеко не всегда зависит от них. На самом деле нужно гораздо больше, чем деньги, например «ноу-хау», поддержка, опыт.

Рассмотрите свою мечту со всех сторон, спросите себя: «Что для меня здесь самое важное? Что привлекает меня больше всего?»

А затем подумайте над следующим вопросом: «Как осуществить эту мечту без денег?»

Нужно ли возненавидеть свою жизнь?

Один мой друг как-то заявил, что пытается возненавидеть свою жизнь.

– Что ты говоришь? – удивилась я. – С чего это вдруг?

– На мотивационном тренинге сказали: надо ненавидеть свою жизнь, иначе никогда не осмелитесь ее изменить.

Я окончательно опешила. Наконец, собравшись, заговорила:

– Ты молод, умен и здоров. Ты зарабатываешь на жизнь своим умом. У тебя есть жена – вы друзья и вы очень любите друг друга. Вам нравится всегда быть вместе! Ты не можешь ненавидеть свою жизнь. Чтобы увлечься подобной фантазией, тебе надо полностью отключить мозги!

– И как же тогда мне удастся изменить свою жизнь? – упорствовал он.

– А почему ты вообще ее надумал менять?

– Ну… Хочу стать по-настоящему богатым. А это никогда не получится, если оставить все как есть.

– Во-первых, с чего ты взял, будто можно по своему хотению изменить свои чувства, свое отношение к тому, как ты живешь сейчас? Твои эмоции как дыхание, как сон, как голод и жажда. Ты не можешь придумывать и формировать свои чувства, словно глину на гончарном кругу. Во-вторых, почему ты хочешь непременно стать очень богатым? Ведь сейчас у тебя все хорошо! Ты по-настоящему счастлив!

И тут на свет вышла вся правда: мой друг захотел кое-что доказать своему отцу. Тот никогда не признавал его успехов, был явно узколобым, циничным человеком, легко впадал в ярость, всегда принижал и осмеивал чужие идеи и достижения.

– Ты действительно думаешь, что отец станет тебя уважать, если ты разбогатеешь?

– Да. Не сомневаюсь.