Книга: Японский секрет спокойствия - Ричард Л. Хайт

Добавлена в библиотеку: 4 марта 2025, 22:20

Автор книги: Ричард Л. Хайт

Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература

Серия: Сам себе психолог (Питер)
Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: английский
Переводчик(и): М. Глушкова
Издательство: Питер
Город издания: Москва, Санкт-Петербург
Год издания: 2023
ISBN: 978-5-4461-2284-4 Размер: 436 Кб

Комментарии [1] |
Просмотров: 933 |
- 100
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
5 Оценок: 1

сообщить о неприемлемом содержимом

Авторские права соблюдены

Описание книги

Эта книга для тех, кто хочет сохранять душевный покой и ясный ум даже в критических ситуациях. Изучив японский секрет спокойствия, вы обретете осознанность и станете лучше в любой из своих ролей: учитель, ученик, родитель, ребенок, супруг, друг, работник или руководитель.

Автор этой книги, мастер четырех самурайских искусств, разработал медитацию, которая позволяет погружаться в состояние покоя почти мгновенно и не требует того, чтобы вы отрывались от повседневных дел. Вы сможете медитировать гуляя, разговаривая и даже работая.

Если ваша цель – сделать свою жизнь более здоровой, насыщенной, полной вдохновения и стать спокойным и внимательным человеком, то практики из этой книги точно вам пригодятся.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Читать

Читать книгу "Японский секрет спокойствия" Ричарда Л. Хайта

Сначала кажется, что это очередная книга из серии «замедлите дыхание и почувствуйте дзен». Но нет. Это что-то другое. Это книга-портал в японскую реальность, где улицы не гудят клаксонами, где чайная церемония длится ровно столько, сколько нужно, и где человек понимает: суета — это иллюзия, а стресс — всего лишь конструкция в мозгу.

Хайт рассказывает про икэгаи — японскую концепцию смысла жизни, но не банально, как в популярных блогах, а так, что вдруг становится ясно: ты всю жизнь бежал не туда. Он пишет о том, как внимание к простым вещам — капле воды на листе, скрипу снега под ногами, — может стать ключом к внутреннему спокойствию.

Запоминается его рассказ о старом мастере каллиграфии, который, прежде чем нанести первый мазок тушью, сидел перед листом бумаги часами. «Что он делает?» — спрашивали ученики. «Он уже пишет», — отвечали знающие.

Именно такой эффект у этой книги. Она как замедленный кадр в фильме — ты вдруг замечаешь детали, которые раньше ускользали. Стиль суховат, но точен, как лезвие катаны. Не для всех, но для тех, кто готов по-новому взглянуть на хаос вокруг.

--------------------

Habent sua fata libelli. — "У книг своя судьба." (Теренциан Мавр, De litteris, около III века)

Цитировать