Электронная библиотека » Марио Алонсо Пуиг » скачать книгу Дыхание и медитация осознанности. Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях

Книга: Дыхание и медитация осознанности. Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях -

  • Добавлена в библиотеку: 8 ноября 2023, 18:48
обложка книги Дыхание и медитация осознанности. Как сохранять спокойствие в любых жизненных ситуациях автора Марио Алонсо Пуиг


Автор книги: Марио Алонсо Пуиг


Жанр: Эзотерика, Религия


Возрастные ограничения: 16+
Язык: русский
Язык оригинала: испанский
Переводчик(и): Анатолий Просолович
Издательство: Попурри
Город издания: Минск
Год издания: 2023
ISBN: 978-985-15-5548-8 Размер:

сообщить о неприемлемом содержимом

Описание книги

В этой книге доктор Марио Алонсо Пуиг – один из крупнейших специалистов по самосовершенствованию – рассказывает нам о медитации осознанности: концентрации внимания на том, чтобы видеть вещи такими, какие они есть. Благодаря солидной научной основе и практическим советам о занятиях медитацией книга «Дыхание и медитация осознанности» научит вас, как сохранять спокойствие посреди бури, полностью погружаться в текущий момент и воспринимать реальность, которая обычно от нас ускользает. Медитация осознанности может помочь нам улучшить здоровье, справиться со стрессом, тревогой, депрессией и повысить креативность.





Правообладателям!

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читателям!

Оплатили, но не знаете что делать дальше?

Комментарии
Добавить комментарий
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Популярные книги за неделю


Рекомендации