Книга: Вынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы - Ирина Галеева

Наверное, единственное, что не восприняла - это язык автора. От лекторского тона с перечислением медицинских названий речь перетекает к жаргонизмам. Жаргоны вложены в уста самодура начальника Лены, но проскакивают и у героев. Это слега режет ухо.

В целом, конечно, впечатление от книги положительные, нашла новое для себя, закрепила уже знакомое)

Мне очень понравилась мысль, что у нас в теле все настолько взаимосвязано, что по сгибанию рук/ ног можно понять, есть ли повреждения или нет. Или например что определение времени по часам со стрелками - не самая простая когтивная задачка.

Ниже приведу ряд цитат, которые хочу сохранить себе и может понравятся вам. Повторение мать учения, да? Наш мозг просто не любит перегружаться информацией и тратить калории.

Мозг и тело взаимосвязаны, – говорилось в детской энциклопедии, которую Лена зачитала до дыр в младших классах. – Если нам радостно, то на лице возникает улыбка. Это работает и в обратную сторону. Если мы начнем улыбаться, наше настроение улучшится. Когда тебе будет грустно, мой юный друг, возьми в зубы карандаш. Мышцы лица сложатся в подобие улыбки, мозг получит сигнал, что тебе радостно, и начнет радоваться на самом деле.

наш мозг просто склонен к воспроизведению мелодий. Они провели кучу забавных экспериментов, подтверждающих это. Например, если постепенно уменьшать громкость знакомой музыки, человек будет слышать мелодию даже на нулевой громкости. Или, если дать человеку послушать знакомую мелодию с участками тишины, он даже не заметит этого. Самое забавное: даже функциональная МРТ покажет, что человек слышит мелодию во время этой тишины. Только вдумайся: музыка, играющая в голове, активирует слуховые зоны мозга, как настоящая!

Устройство последнего довольно простое. Вестибулярный аппарат находится внутри черепа, чуть глубже ушей, с двух сторон от нашего мозга. Он состоит из расположенных в разных плоскостях полых трубок и полостей (полукружных каналов и ампул), в которых от движений человеческой головы болтается жидкость (эндолимфа).

Почему время так долго тянется? – простонала она. – Сама понимаешь, это просто субъективное ощущение. Время всегда идет с одинаковой скоростью, и только из-за твоего психического состояния кажется, что оно течет с разной скоростью.

субъективная скорость времени увеличивается с возрастом. Кажется, что каждый новый год жизни проходит быстрее предыдущего, потому что он сравнивается с прожитым объемом лет. Если для двухлетнего малыша год – половина жизни, то для глубокого старика – жалкая сотая часть.

Или ты думаешь, если, например, у человека много серотонина, – это хорошо? – Ну да, это же гормон счастья, – неуверенно ответила Лена. – Как это может навредить. Когда у человека слишком много серотонина, у него развивается серотониновый синдром. Сначала у человека появляются психические нарушения, например возбуждение, тревога или эйфория, яркие галлюцинации и тому подобные прелести. Затем развивается лихорадка, температура тела повышается до 40 °C. Ко всему прочему присоединяются жидкий стул и рвота. Из-за этого серотониновый синдром можно спутать с кишечной инфекцией.

почему зевота так заразна? – Дело в наших зеркальных нейронах, которые заставляют нас повторять движения других людей. Считается, что именно они ответственны за обучение людей многим социальным навыкам, включая речь. Даже грудной младенец, который еще не осознает себя и толком не умеет контролировать свои мышцы, показывает взрослому язык в ответ на его гримасу. Кстати, и у животных есть зеркальные нейроны. Не только у приматов, но, например, у собак: преданный пес обязательно зевнет вслед за хозяином. Хотя у людей с аутизмом такой реакции не наблюдается.

И это только малая часть цитат, которые я себе выделила из этой очень познавательной книги. А ещё у Ирины Галеевой есть инстаграм для тех, кто любит блоги. Но лайвлиб не любит ссылки на внешние источники (даже если это блог автора), поэтому ради безопасности рецензии вам придется искать его самим (автор слава богу не прячится за никами и ее просто найти по имени).

Итого: рекомендую! Написано просто и интересно. Аудиовесрию читает сама автор.

Вообще тема про мозг, несмотря на то, что я обожаю лекции и книги Аси Казанцевой и Александра Панчина, — не вот чтобы моя любимая. Тем не менее, Ирине Галеевой удалось меня заинтересовать и убедить, что неврология — это круто. Заодно ещё раз подумала о том, что пора уже придерживаться средиземноморской диеты, а не сметать всё со стола, ну и спорт хорошо бы добавить в свои будни. Полезная, в общем, книга. Активно рекомендую и настоятельно советую. Блог Ирины в инстаграмме, кстати, это вообще оплот юмора и полезной информации, подпишитесь, если вы ещё не.

Ну вот как-то так. Я думаю, Ирина в будущем задумается о написании книги «посложнее», где будет про неврологию более серьезно и подробно. Пишет она хорошо, а книги от доказательных врачей — то, что актуально всегда (и чего всегда недостаёт). Ну а пока, друзья, дружно берём с собой в путешествие на море «Вынос мозга» — правда, я уверена, вы прочитаете книгу ещё до того, как самолёт долетит до солнечной Турции.

Так вот ‘Вынос мозга’ написана одним из немногих неврологов - Ириной Галеевой, которая действительно знает своё дело. Прочитав эту книгу, симптоматику многих недомоганий вы сможете определить сами, без посещения врачей. К тому же написана книга настолько простым и понятным языком, что поймёт ее и ребёнок. Да ещё и не в стиле науч-попа, а приближенно к художке.

Что интересного я выделила для себя: - Как успокоить свой вестибулярный аппарат, чтоб не укачивало в такси. - Что нет лекарства от дёргающегося глаза. - При болях в спине не всегда надо бежать на МРТ. - Почему нашему мозгу нравится алкоголь. Как становятся алкашами. И в связи с чем люди ловят ‘белочку’. - Как наши глаза могут нас обманывать. - Мигрень - ничто, по сравнению с кластерной головной болью, из-за которой люди даже кончают жизнь самоубийством. - Какие признаки оповещаются об инсульте. - От секса может болеть голова. И у мужчин чаще, чем у женщин.

Также очень много других интересных фактов о нервной системе описано автором, например, о том, как человек не узнаёт свою же часть тела или о музыкальных галлюцинациях. Но о них я достаточно поддельно читала в книгах Сакса, поэтому здесь ничего нового не прочла. Но если вы Сакса не читали, то эта книга будет просто находкой, т.к. все интересные моменты описаны кратко и понятно.

Книга Ирины Галеевой необычна способом подачи материала. Чтобы избежать схожести с научной лекцией, автор вводит в повествование девушку Лену. Читателю только и остаётся, что следовать за героиней и мотать на ус сказанное, а также принимать участие в некоторых любопытных опытах и тестированиях. На протяжении одного дня Лена встречается то с одним, то с другим, то с третьим, а так как большинство встреч происходит в больнице, то информацию от каждого нового или старого знакомого девушка получает узкоспециальную: методы проверки реакции организма, диагностика некоторых заболеваний по походке и поведению, МРТ и КТ, импланты и галлюцинации, мигрень и многочисленные афазии... Не знаю, можно ли всецело доверять книжной информации, но было познавательно и интересно. В конце книги есть приложения: шкала депрессии Бека (прошла тест и узнала, что у меня депрессия средней тяжести).

Так вот, книга не совсем нехудожественная литература, в ней есть сюжет, но это на самом деле вторично. Он до максимума прост и выступает лишь удобным фоном. А вот первичны все же факты, выдаваемые главной героиней во время диалогов. Это и информация о симптомах разных болезней, и особенности функционирование мозга, и просто всякие фишки, которые с нами случаются (например, почему дергается глаз, почему иногда нам слышится музыка или мы испытываем чувство дежавю).

Материал в книге не особо структурирован, на каждую небольшую главу приходится какая-то узкая тема. Кто хочется узнать, о чем конкретно будет рассказывать книга, прошу в оглавление: там подробно указано, о чем тот или иной раздел. Стиль повествования очень прост и понятен, все объясняется в простых терминах. Лично мне порой мешал сквозной сюжет, он отвлекал (а местами, кажется, в нем были ошибки и высказывался персонаж, которого не было в этот момент в комнате). Насколько все верно с научно-медицинской точки зрения не знаю, я в теме совсем новичок. Но книгу могу посоветовать таким же новичкам, кто хочет поверхностно узнать про вещи, с которыми часто сталкиваешься в жизни (МРТ или КТ, простукивание молоточком по колену на приеме у невролога, почему так больно ударяться локтем, что делать с мигренью и многое другое).