Электронная библиотека » серия книг: Сам себе психолог (Питер)

Книги серии Сам себе психолог (Питер)

  • 11 ноября 2021, 16:40
Скачать книгу Конус 103. Книга о человеке, который не захотел оставаться среднестатистическим автора Алекс Новак

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


+16

Егор, простой офисный работник, попадает в странный мир, похожий на компьютерную игру. Нет, спасать принцесс ему не придется, и великим воином он тоже не станет. Чтобы пройти все Этажи и добраться до вершины загадочного Конуса 103, Егор должен многое...

  • 11 ноября 2021, 16:40
Скачать книгу Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь автора Сьюзан Форвард

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


+16

Все (или почти все) родители время от времени не оправдывают наших ожиданий. Однако Сьюзан Форвард не смягчает ударов, когда речь заходит о людях, чьи недостатки наносят тяжелую психологическую травму детям. Ее живая, откровенная книга помогает свести...

  • 9 ноября 2021, 19:21
Скачать книгу Любите больше, сражайтесь меньше. Навыки общения, необходимые каждой паре автора Джина Сенариги

Жанр: Секс и семейная психология, Книги по психологии


+16

Вступая в отношения, мы ищем стабильности и безопасности, но вместо этого каждый день воюем из-за мелочей, ссоримся по пустякам, незаметно раним близких. И часто задаемся вопросом: «А что. если мы настолько разные, что не подходим друг другу?»

Большинство...

  • 2 ноября 2021, 13:00
Скачать книгу Безразличные матери. Исцеление от ран родительской нелюбви автора Донна Фрейзер Глинн

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


+16

Мама контролирует каждый ваш шаг?

Вы постоянно чувствуете на себе ее оценивающий и обесценивающий взгляд? Все ваши действия подвергаются критике? Сьюзан Форвард более 35 лет работает психологом с женщинами, которые вынуждены бороться со своими матерями....

  • 1 ноября 2021, 13:40
Скачать книгу Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах автора Альберт Эллис

Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература


+16

Как часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? «Если вы расстроены, вы склонны к саморазрушению», – утверждает Альберт Эллис. Психотерапевт...

  • 4 октября 2021, 10:43
Скачать книгу Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему автора Альберт Эллис

Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература


+16

Эмоции доминируют над разумом, и все идет не по плану? Но рациональный подход делает жизнь серой?

Эта книга поможет подружить разум и чувства. Вы узнаете, как не расстраиваться по пустякам, понимать свои желания и уверенно идти к цели. Потакая себе в...

  • 24 сентября 2021, 17:40
Скачать книгу Власть эмоций. Как управлять своими чувствами автора Рэнди Тэрэн

Жанр: Личностный рост, Книги по психологии


+16

На фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат определенное послание: они предупреждают, защищают и подталкивают к действиям. Что нужно сделать, чтобы превратить их...

  • 15 сентября 2021, 09:40
Скачать книгу Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу автора Альберт Эллис

Жанр: Общая психология, Книги по психологии


+16

Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альберт Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы оказания...

  • 25 июля 2021, 13:20
Скачать книгу Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач автора Марк Уильямс

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


+16

Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам, как не допустить к себе уныние, тоску...

  • 26 июня 2021, 04:02
Скачать книгу Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет автора Роберт Лихи

Жанр: Психотерапия и консультирование, Книги по психологии


+16

Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у вас...

Последние отзывы
2021-11-15 15:50:42
Tamanceff: В последнее время понятие Кайдзен, пришедшее к нам с Японии, стало трендом. Многие западные компании взяли на вооружение эту методику. Не остались в стороне и российские компании, как то: КАМАЗ, ЛУКОЙЛ, ГАЗ, Балтика, Энергосила....
2021-11-15 14:43:49
Tamanceff: Почему те, кто практиковал и по-прежнему продолжает применять методику дыхания по Стрельниковой, называет ее феноменальной? Почему среди отзывов - большинство положительных? Лично знаю нескольких адептов этой методики, которые с ее помощью благополучно избегают гипертонических кризов, держат в узде бронхиальную астму и выводят на новый, более качественный уровень свое здоровье....
2021-11-15 13:30:21
Tamanceff: Что может быть лучше, когда осваиваешь какое-то новое дело следуя советам мудрого наставника?.. Это касается и оздоровительного бега. Дело, кажется, простое: взял и побежал. Отнюдь, все не так просто....
Популярные за сутки


Рекомендации


сообщить о неприемлемом содержании