Книги автора Боб Салливан
![Скачать книгу Эффект плато. Как преодолеть застой и двигаться дальше автора Боб Салливан](/books_files/covers/thumbs_150/effekt-plato-kak-preodolet-zastoy-i-dvigatsya-dalshe-78520.jpg)
Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература
12+
Эффект плато – эта пугающая формула «после каждого успеха приходит застой», понимание того, что ваши усилия больше не приносят результата, – мощный закон природы, который касается каждого из нас. Прочитав эту книгу, вы поймете, как узнать плато и преодолеть стагнацию в любой сфере своей жизни – от диеты и физических упражнений до ситуации на работе или в личной жизни.
Авторы рассказывают, как спортсмены, ученые, врачи, музыканты и целые компании по всему миру учатся справляться с плато, то есть отключать силу, которая побуждает людей «привыкать» к определенным вещам. В книге вы найдете восемь элементов плато и правила, которые позволят избежать попадания на безрадостную равнину и совершить прорыв.
На русском языке публикуется...