Текст книги "Ментальная алхимия"

Если я хочу стать настоящей личностью, то должен проявить выдержку и упорство. Это самое главное. Настал решающий момент в моей жизни. Осознав это, я принял решение выдержать все испытания и пройти весь путь, каким бы трудным он мне ни казался.

Если я хочу гордиться собой, то не имею права сдаваться.

@bodoschaefer

Если бы тогда я все бросил, то не было бы этой книги. Если вы сдадитесь, то не станете свидетелями своих возможных успехов.

4. Четвертая и последняя истина: необходимо добраться до причин

Теперь давайте рассмотрим последний фактор, которого мы до сих пор касались лишь вскользь, – причины, побуждающие нас сдаться. Почему мы приходим к такому решению? Как от него удержаться? Я уже говорил, что у нас есть для этого, казалось бы, веские причины. Почему «казалось бы»? Дело в том что, как известно, наше восприятие искажено, когда мы находимся на эмоциональном дне. Мы полагаем, будто все ясно видим и способны принять решение на основе имеющегося опыта.

Мы исходим из следующих убеждений:

1. Я не могу этого сделать, потому что это противоречит моим принципам.

2. Я разочаровался (или меня обманули).

3. Эта работа мне не нравится. Она ничего мне не дает.

4. Плата за успех слишком велика.

К тому же в состоянии разочарования многим повсюду мерещится предательство. Недоверчивые люди начинают чувствовать себя рабочими пчелами, которых все используют в своих интересах. Им кажется, что никто не выполняет своих обещаний. Они сомневаются во всем и во всех…

Это опасно, потому что у человека, никому не доверяющего, остается мало опорных точек в жизни, по которым можно ориентироваться.

Поэтому я решил поверить своему наставнику. Мне нужен был ориентир более надежный, чем я сам. Хотя мои сомнения были сильны.

К счастью, я догадывался, что на самом деле эти сомнения не имеют отношения к наставнику. Я сомневался в себе, потому что ощущал собственную неуверенность.

Он был непоколебим в своих убеждениях, а я уже сам не знал, кто я такой. В действительности я лишь проецировал на него свои сомнения.

Собираясь сдаться, мы пытаемся переложить вину за это на кого-то другого, а в результате становимся слабее.

У человека, никому не доверяющего, остается мало опорных точек в жизни, по которым можно ориентироваться.

www.bodoschaefer.de

Но вернемся к принятию решений в состоянии эмоциональной подавленности. В этом случае мы переоцениваем свою способность к объективному восприятию. Представьте себе на секунду, что находитесь не на дне ущелья, а на вершине. Вы пережили большой успех и получили хорошую прибыль. Через какие очки вы будете рассматривать мир в этом случае? Пожалуй, у вас будут совсем другие мысли:

1. Я могу это сделать, потому что это раскрывает мои способности и соответствует моему характеру.

2. Хорошо, что я устоял. В результате я стал тем, кто есть.

3. Мне нравится то, что я делаю. Работа доставляет мне удовольствие.

4. Плата, возможно, была великовата, но награда еще больше. В целом все окупилось.

Собираясь сдаться, мы пытаемся переложить вину за это на кого-то другого, а в результате становимся слабее.

@bodoschaefer

В то время мне было трудно принять слова наставника: «Господин Шефер, ваше восприятие искажено. Вы смотрите сквозь призму разочарования и видите самого себя и свою работу не так, как я. Если вы считаете, что разбираетесь в текущей ситуации, то это свидетельствует лишь о вашей чрезмерной самонадеянности. Ведь я нахожусь в том месте, откуда мне все видно намного лучше».

Тогда я подумал: «Если кто здесь и страдает самонадеянностью, так это наставник».

Но он был прав. Ему действительно было виднее. Я видел только текущую ситуацию и считал, что это и есть объективная реальность. Наставник же знал, что это лишь часть реальности, причем весьма небольшая. История, которую я сейчас вам расскажу, объясняет, почему мы, находясь на дне ущелья, полагаем, будто видим всю картину целиком, и почему это на самом деле не так.

Глубоко под землей жили гномы. Там было уютно и тепло. Однажды среди них

прошел слушок, что жизнь на поверхности земли прекрасна, но очень опасна. Гномы решили проверить это и послали разведчика наверх.

Когда он добрался до поверхности и высунул голову наружу, то пережил самый большой ужас в своей жизни. Наверху было зимнее утро, и поземка хлестнула гнома по лицу снегом. Он представлял себе поверхность земли совсем иначе. Гном быстро вернулся к своим товарищам и рассказал о невыносимых условиях наверху.

Однако упорные слухи о красоте земли не прекращались, и гномы решили в июле послать наверх еще одного разведчика. Тот увидел совершенно иную картину.

В любом виде деятельности бывают и «летние» периоды, когда удается буквально все, и суровые «зимы», когда все дела стоят на месте.

www.bodoschaefer.de

Светило теплое солнышко, щебетали птицы и повсюду порхали бабочки. Гном развалился на душистой траве погреться под лучами солнца. Вернувшись назад, он во всех красках описал увиденное.

Теперь гномы совсем запутались. Они не знали, чему верить. Что же все-таки там, наверху: лед и снег или теплое солнце и душистая трава? Они послали еще двух разведчиков: одного осенью, а второго – спустя полгода, весной. И снова информация была противоречивой. Окончательно сбитые с толку гномы решили не рисковать и остаться жить под землей.

В истории про гномов рассказывается о временах года. Но в любом виде деятельности бывают и «летние» периоды, когда удается буквально все, и суровые «зимы», когда все дела стоят на месте. Случаются и периоды, когда работать приходится очень много, но цели достигаются лишь частично.

Многие по своей наивности ищут работу, где царит вечное лето. Но так же, как в природе лето сменяется зимой, в бизнесе тоже случаются и хорошие, и плохие времена. Это касается любой отрасли экономики. Не думайте, что где-то вам встретится исключение из этого закона природы.

Победители знают, что лето и зима всегда сменяют друг друга, поэтому они умеют приспосабливаться к неблагоприятным периодам. Наступившие холода не заставляют их опускать руки. Они ведь знают, что зима не может длиться вечно. Наступивший зимний период в делах успешные люди рассматривают не как свою личную неудачу, а как часть системы, в которой они живут и работают.

Победители знают, что, когда ночь кажется особенно темной, большой успех уже не за горами. Достигнем ли мы его, зависит от нашей готовности заплатить за это. Платой служит наше упорство. Не сдавайтесь.

Победители знают, что лето и зима всегда сменяют друг друга.

@bodoschaefer

Знаете ли вы еще одну причину, помимо уже названных, заставляющую многих сдаться? Дело в том что, опустив руки, вы моментально ощущаете покой. Вам уже не надо напрягаться. Тяжелая ноша падает с плеч. И все это кажется весьма разумным и по-человечески понятным.

Но поверьте мне: это иллюзия. Вы столкнетесь с теми же самыми проблемами где-то в другом месте. И они будут очень похожи.

Почему я так уверенно об этом говорю? Потому что умение держаться до конца – это не просто какое-то конкретное действие, а учебная задача. Если мы ее не решим, то постоянно будем с ней сталкиваться. Ее надо одолеть, иначе мы не сдвинемся с места.

Поэтому люди так часто сдаются. Достаточно сделать это один раз. А потом они живут, словно кочевники, перескакивая с одного дела на другое.

Люди поступают так, чтобы избежать проблем. Но им это не удается. Проблемы сопровождают их повсюду, потому что являются частью их личности. Это все равно что попытаться отделаться от своей тени.

Если мы не решим эту задачу, то постоянно будем с ней сталкиваться.

www.bodoschaefer

Разумеется, ни один кочевник в этом не признается. Он лучше сочинит какую-нибудь отговорку. Например: «Я не создан для одного-единственного дела. Это слишком скучно. Мне нужно разнообразие».

Звучит правдоподобно, но на деле это чушь. Мне кажется, что куда интереснее уйти с головой в какое-то одно дело, чем разбрасываться на все подряд.

В БОЛИ ЕСТЬ СМЫСЛ, ДЛЯ БОРЬБЫ ЕСТЬ ПРИЧИНА, А В КОНЦЕ ВАС ОЖИДАЕТ НАГРАДА ЗА СТОЙКОСТЬ.

На мой взгляд, кочевники постоянно пытаются убежать от необходимости объясняться с самими собой… от своих задач… от проблем, которые могли бы помочь им в развитии. И они постоянно находят отговорки. Но разве можно строить жизнь на лжи?

Лучше сделать ставку на правду. А она звучит так: прежде всего необходимо научиться упорству. Особенно если вы находитесь в самом начале своей профессиональной жизни. Как можно быстрее выработайте в себе привычку не опускать рук, пока не достигнете цели. Только тогда вы сможете увидеть общую картину и принять здравое решение.

Мне кажется, что куда интереснее уйти с головой в какое-то одно дело, чем разбрасываться на все подряд.

@bodoschaefer

Понятно, что нам хочется избежать сложных ситуаций. Это так по-человечески. Иногда кажется, что лучше всего было бы сдаться. Но поскольку проблемы являются частью нас самих, то это неправильное решение.

Нельзя забывать, что проблемы представляют собой часть нас самих, а не ситуации. Если вы думаете, что они находятся где-то вне нас, то это и есть самая большая проблема. Они могут существовать только внутри нас.

Есть веская причина не пытаться обеспечить себе покой за счет ухода от проблем. В упрощенном виде можно сказать, что человеком управляют две основные силы: реакции на боль и на радость. От боли мы убегаем, а к радости стремимся.

Проблемы представляют собой часть нас самих, а не ситуации. Если вы думаете, что они находятся где-то вне нас, то это и есть самая большая проблема.

www.bodoschaefer.de

Сдаваясь, мы убегаем от боли. Но к чему приведет нас вечное бегство? Ни к чему. Когда боль возникнет снова, мы опять попытаемся убежать. Так нельзя никуда попасть. Убегая, мы всегда отдаляемся от цели.

Лучше всего стать сильнее, научиться справляться с проблемами, стать выносливыми и выдержанными. Давайте разберемся, почему же многие так стараются убежать. Ответ кроется в истории нашей эволюции.

Раньше, увидев льва, человек убегал. Если он бежал недостаточно быстро, его съедали. Важнейшей стратегией выживания было стремление избежать боли, то есть бегство.

Дело доходило до того, что наши предки убегали, едва заметив, что кто-то шевельнулся в траве. Ведь это мог быть и лев. Было бы крайне неразумно ждать, пока выяснится, действительно это лев или какое-то безобидное животное.

Такая стратегия обеспечивала нам выживание, и только. Она не стимулировала прогресс. Руководствуясь этой моделью поведения, наши предки не развивались. Они не ставили перед собой никаких целей, а только реагировали. Их действиями руководили внешние обстоятельства и проблемы. Они не были самостоятельны в выборе направления.

Выработка выдержки и упорства – это путь к самоопределению. Лишь тот, кто обладает данными качествами, может считаться зрелой личностью. Он учится на своих проблемах и становится сильнее. Такому человеку удается создать окружение, соответствующее его потребностям. У него появляется свобода действий.

Но большинство людей продолжают убегать, при этом считая себя свободными, но они не осознают, что следуют старым моделям поведения, которые были эффективными когда-то, но не сегодня.

Лишь тот, кто обладает выдержкой и упорством, может считаться зрелой личностью.

@bodoschaefer

Намного полезнее было бы рассматривать проблемы как лекарство, которое делает нас мудрее, сильнее и влиятельнее. Путь к силе лежит через осознание того, что наша жизнь будет постоянно наполнена радостью, если мы станем более стойкими и прекратим убегать.

Ведь убегая, человек не только пытается избежать боли, но и лишает себя радости. Точнее говоря, он убегает от того себя, каким мог бы стать. Он бежит от своего успеха.

Давайте копнем еще глубже и затронем еще один аспект нашего желания сдаться. Вопрос в том, как мы вообще приходим к этой мысли.

В то время я хотел сдаться трижды. В третий раз это произошло в критической ситуации. Преодолев ее, через не сколько недель я увидел уже более полную картину и спросил себя: «Каким образом я пришел к мысли сдаться?»

Меня не интересовали обстоятельства, сделавшие эту ситуацию невыносимой. Я искал причины внутри, в собственной личности, а не вне себя. Спрашивал себя, какие черты моего характера допустили мысль о капитуляции.

Об этом мы беседовали и с наставником, у которого теперь появилось для меня немного больше времени. Несколько важных ответов я нашел в книге Наполеона Хилла «Думай и богатей».

Сначала я хочу познакомить вас с выводом, к которому тогда пришел в результате размышлений.

Я понял, что желание сдаться было вызвано не ситуацией, а слабостью характера. Позвольте объяснить, какие слабые места я в нем обнаружил:

1. Я возлагал ответственность за свои неудачи на ситуацию и окружение. В то время я еще не понимал, что для того, чтобы сделать окружающий мир лучше, надо самому стать лучше.

Всем нам известны люди, которые для того, чтобы добиться успеха, ждут, когда улучшатся обстоятельства. Но на самом деле условия для них никогда не изменятся. Такие люди слишком слабы, чтобы притягивать к себе благоприятные обстоятельства. Для того чтобы изменились обстоятельства, им самим нужно измениться.

Чтобы сделать окружающий мир лучше, надо самому стать лучше.

www.bodoschaefer

2. Я был самонадеян. У меня на все был готовый ответ. Гёте сказал: «Большинство людей хотят кем-то быть, но никто не хочет кем-то стать». Чтобы развиваться, мы должны быть готовы стать учениками.

Всё как в школе: мы начинаем с первого класса, потом переходим во второй, третий и так далее. Продуманная система, основанная на принципе: когда мы станем умнее, тогда и масштаб игры станет шире. Кто-то может подумать: «Дайте мне хорошую работу, высокую зарплату – и у меня все будет хорошо». Это неправда.

Сначала надо пройти первый класс, научиться выполнять маленькие задания. Накопить и вложить 10 тысяч евро, потом 100 тысяч и т. д. Нельзя стать лучше, просто надеясь на улучшение обстоятельств. Необходимо извлекать все лучшее из имеющихся обстоятельств.

Чтобы развиваться, мы должны быть готовы стать учениками.

@bodoschaefer

3. Я сомневался в себе и не верил в свои силы. Во всяком случае, касательно той работы, которой тогда занимался. Но вряд ли имеет смысл спрашивать себя, годимся ли мы для той или иной деятельности. Лишь вложив 110 процентов сил в порученное дело, мы можем стать человеком, который успешно с ним справится.

Если мы чувствуем, что способны решить какую-то задачу, то, скорее всего, она уже слишком проста для нас. Она не дает нам стимула расти.

Сомнения в себе возникают, когда мы начинаем сравнивать себя с другими людьми, вместо того чтобы обращать внимание на свои сильные стороны. Мы должны постоянно развивать уверенность в себе, ведя дневник успехов, где отмечаются все достижения.

Если мы чувствуем, что способны решить какую-то задачу, то, скорее всего, она уже слишком проста для нас.

www.bodoschaefer.de

4. Я постоянно испытывал страх. Страх – это представление о том, чего не должно случиться, обо всем плохом, что может произойти. Я слишком часто концентрировался на том, чего мне не хотелось.

А поскольку нежелательные образы слишком часто мелькали перед моим внутренним взором, некоторые из них становились реальностью. По мере того как я учился справляться со своими тревогами и страхами, мне все лучше удавалось владеть собой.

В своей книге «Думай и богатей» Наполеон Хилл пишет, как можно научиться упорству. Читая об этом, я вдруг понял, что всё делал неправильно. Я совершенно игнорировал важнейшие компоненты успешного стиля работы. Возлагал ответственность за неудачи на ситуацию, вместо того чтобы указать пальцем на себя.

Наполеон Хилл пишет: «Упорству можно научиться, если оформлять свои цели в письменном виде, работать над уверенностью в себе, строить ясные планы».

И знаете, что выяснилось? Я совершенно потерял из виду свои цели. Больше не вел дневник успехов. Давно были забыты четкие планы, по которым я ориентировался.

Вместо того чтобы непрерывно учиться и усваивать новые знания, о чем писал Наполеон Хилл, я был занят поиском удачных возможностей. Смотрел по сторонам, и меня переполняло разочарование. В таком состоянии человек обращает больше внимания на то, чего он не хочет и не может, вместо того чтобы дать полный газ и устремиться к успеху.

Упорству можно научиться, если оформлять свои цели в письменном виде, работать над уверенностью в себе, строить ясные планы.

@bodoschaefer

Следующий важный компонент упорства – сотрудничество с единомышленниками. С теми людьми, которых я называю орлами. С людьми, которые знают, что такое ответственность, и непоколебимы, словно скала под ударами прибоя.

Такие люди даже не рассматривают возможность сдаться. Орлы не слушают, когда им начинают говорить о преимуществах другого пути. Они стоят до конца.

А что же делал я? Слушал кряканье уток, которые, подобно мне, выражали свое недовольство. В глубине души я винил своего наставника за то, что он уделял мне недостаточно внимания.

А ведь куда полезнее было активно общаться с людьми, которые могли бы мне помочь, с победителями, которые стали бы мне опорой.

Следующий компонент упорства – привычка. Хилл пишет: «В конце концов, упорство – это всего лишь вопрос привычки».

В работе эта привычка выражается в выработке повседневной методики. Под ней понимается система, стратегия, по которой мы работаем. Я не придерживался этой системы. Я перестал быть продуктивным работником.

В конце концов, упорство – это всего лишь вопрос привычки.

www.bodoschaefer.de

ТОТ, КТО СДАЛСЯ, НИКОГДА НЕ УЗНАЕТ, ЧТО УСПЕХ, ВОЗМОЖНО, ЖДАЛ ЕГО УЖЕ НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ.

Я попусту тратил энергию, размышляя о том, что пора заканчивать эту деятельность, о поиске других возможностей, которые принесли бы мне счастье. Разумеется, я продолжал работать, а в свободное время искал альтернативы. По крайней мере, так я пытался представить дело самому себе.

Но это был самообман. Правда же заключалась в том, что я не отдавал себя работе полностью. Я давно не выкладывался на 100 процентов. Этого и не могло быть, потому что я уже думал о новом роде деятельности. Разве можно совместить одно с другим? И разве можно было представить себе, что окружающие этого не замечают?

В такой ситуации трудно было ожидать высоких результатов. И они действительно были весьма унылыми. Нисходящая спираль становилась все очевиднее. Чем меньше я работал, тем хуже становилась ситуация. Чем хуже становилась ситуация, тем чаще я объяснял это внешними причинами, не имевшими отношения ко мне.

Но главная причина крылась во мне. Источником упорства служит сила воли. У меня этой воли уже не было. Я ни к чему не стремился, не работал над повышением уверенности в себе, игнорировал планирование и методику работы. Я не отдавал всего себя работе, был рассеянным, искал другие возможности и поддавался чужому влиянию.

Понаблюдайте за собой в ситуациях, когда вам хочется сдаться. Обратите внимание на других людей, которые готовы опустить руки. В каждом случае вы заметите, что причины подобных ситуаций надо искать в себе.

Зачастую речь идет о целом букете ошибок. Чаще всего отсутствует ясная цель, не соблюдается методика работы. Их место занимают проволочки и лень, несобранность, склонность взваливать вину на кого-то другого, поиск отговорок.

Сюда можно добавить и еще одну ошибку: люди часто приступают к делу без должной подзарядки. Это значит, что они давно не читали хороших книг, не слушали учебных аудиопрограмм, не посещали семинаров, не общались с успешными людьми.

И потом мы приходим к решению сдаться, предварительно создав для этого все условия собственными руками. Мы как бы сами даем себе санкцию на это. Данный механизм вроде бы защищает нас, но это самообман.

Позвольте сразу же сказать, что упорство не является врожденным качеством.

Тот, кто верит в этот миф, просто пытается облегчить себе жизнь: «Упорство мне от природы не свойственно. Тут уж ничем не поможешь».

А я утверждаю, что помощь возможна! Упорство можно воспитать в себе.

Упорство состоит из трех компонентов: взятой на себя ответственности, уверенности в себе и ясного понимания причин своих поступков.

@bodoschaefer

Для этого надо лишь развивать отдельные компоненты, из которых состоит упорство. Их всего три. Надо взять на себя ответственность, повысить уверенность в себе и понять причины своих действий.

Таким образом, упорство складывается из трех кирпичиков:

1. Я должен это сделать. Все зависит от меня.

2. Я это могу. Я верю в себя.

3. Я знаю, почему должен это сделать. Мне понятны мои цели и мотивы.

Короче говоря, упорство состоит из трех компонентов: взятой на себя ответственности, уверенности в себе и ясного понимания причин своих поступков.

Если хотите воспитать в себе стойкость, прежде всего поработайте над мотивацией. Она состоит из целей, помноженных на уверенность в себе. Я могу только посоветовать: как только у вас возникнет мысль о том, чтобы все бросить, сразу же поставьте перед собой новую цель в рамках своей теперешней деятельности.

Повысьте уверенность в себе за счет ведения дневника успеха. Соберитесь вместе с успешными людьми и разработайте план, который позволит вам выбраться со дна. Огородите себя от всех негативных и пессимистических влияний.

Мотивация состоит из целей, помноженных на уверенность в себе.

www.bodoschaefer.de

Поймите, что сдаться и взять на себя ответственность – это диаметрально противоположные понятия. Взявший на себя ответственность осознает, что обстоятельства не имеют над ним силы. Любые обстоятельства и ситуации – это только раздражители. Решение о том, как на них реагировать и как их интерпретировать, принадлежит нам самим.

Повысьте уверенность в себе за счет ведения дневника успеха.

@bodoschaefer

Когда в голове появляется мысль о том, чтобы сдаться, первым делом надо пробудить в себе чувство ответственности. Многое из того, что мы воспринимаем в искаженном виде и считаем реальностью, покажется после этого никчемным, недостойным внимания и даже смешным. Всегда приятнее осознавать это самим, а не слышать от окружающих.

Необходимо также разобраться со своими жизненными целями и записать их. И вдобавок указать причины, побуждающие нас добиваться этих целей.