Текст книги "Гори, но не сгорай"

Поэтому проявите смелость и продолжайте исследование. Это вовсе не значит, что нужно тестировать все подряд, но действительно стоит развивать в себе открытость и готовность ко всему новому и не игнорировать то, что привлекло ваше внимание. Остерегайтесь установки на полное соответствие, так как она предполагает отказ от всего, что не выглядит идеальным с первой минуты. Старайтесь лучше изучить кажущиеся перспективными виды деятельности и идеи, чтобы более объективно оценить, перерастут ли они в призвание. Это часто зависит от того, удовлетворяют ли они трем базовым потребностям, о которых мы поговорим далее.

Резюме

• Если вас привлекла новая идея или занятие, не подавляйте свой интерес.

• Не ограничивайте себя историей, которую рассказываете о себе, или прошлым опытом.

• Боритесь с синдромом «я никак не смогу это сделать» и держите в фокусе внимания объект своего интереса, даже если это не согласуется с вашим нынешним занятием.

• Помните, что почти все великие призвания начинались с того, что человек просто интересовался чем-то.

Удовлетворение базовых потребностей

В начале 1970-х годов психологи Эдвард Деси и Ричард Райан разработали теорию самодетерминации, раз и навсегда изменившую взгляды научного сообщества на мотивацию. В частности, Деси и Райан обнаружили, что, вопреки общепринятому мнению (как тогда, так и в значительной степени сейчас), мотивация человека заниматься какой-либо деятельностью зависит в первую очередь не от вознаграждений, таких как деньги, слава или признание, а скорее от стремления удовлетворить три базовые потребности: в компетентности, автономии и связях с другими людьми[31]31
  R. Ryan and E. Deci, “Self-Determination Theory and the Facilitation of Intrinsic Motivation, Social Development, and Well-Being,” American Psychologist 55, no. 1 (January 2000): 68–78, DOI: 10.1037110003-066X.55.1.68.


[Закрыть].

1. Компетентность – это ощущение контроля над результатами своих усилий и способность достигать прогресса с течением временем. Если вы не верите, что ваши усилия будут вознаграждены улучшениями, то зачем вообще их прилагать? Если вы не чувствуете, что прогрессируете в каком-то деле, будь то повышение производительности, удовлетворенности или любой другой показатель успеха, то к чему продолжать? Компетентность воплощает в себе врожденное стремление человека к развитию в том, чем он занимается. Вкладывая во что-то усилия, мы хотим получить отдачу.

2. Автономия, также иногда называемая аутентичностью, предполагает, что занятие созвучно вашей внутренней сути. Иначе говоря, то, что вы делаете, согласуется с тем, кто вы есть. Работа должна отражать ваши основные ценности и убеждения; в них выражается определенная часть вашего внутреннего «я». К сожалению, в современной экономике, где первостепенное внимание уделяется внешнему вознаграждению, а не внутренней удовлетворенности, об этой базовой потребности часто забывают. А между тем исследователи из Вашингтонского университета обнаружили, что автономия – обязательный компонент устойчивой мотивации и счастья. Вот что они пишут:

Огромное преимущество возможности убедительно и осмысленно описывать свою работу как проявление истинного «я» состоит в том, что это обеспечивает человека четким направлением и целью. В частности, дает ему ответы на фундаментальные вопросы бытия: «Кто я?» и «Что мне делать со своей жизнью?»[32]32
  D. Liu, X. P. Chen, and X. Yao, “From Autonomy to Creativity: A Multilevel Investigation of the Mediating Role of Harmonious Passion,” Journal of Applied Psychology 96, no. 2 (March 2011): 294–309, DOI: 10.1037/a0021294.


[Закрыть]

Открывая и осваивая новые области, подумайте, отражают ли они ваши основные ценности. Скажем, позволяют ли они вам проявить креативность и свободу или стать мудрее и сильнее? Это всего лишь несколько примеров, так как основополагающие ценности – понятие сугубо индивидуальное. Не пожалейте минуты на разговор с самим собой. За что вы на самом деле ратуете, что считаете важным? Отражает ли ваша деятельность внутреннее «я»? Увы, слишком многие люди не находят времени для подобных размышлений. А между тем именно они гарантируют рациональное распределение времени.

3. Связь с другими людьми – последний компонент теории самодетерминации, подразумевающий потребность человека чувствовать себя частью чего-то большего и (или) связь с себе подобными. Люди – существа социальные. Способность работать в команде и проявлять эмпатию помогала нашему биологическому виду процветать и множиться на протяжении нескольких тысячелетий. Сотрудничество, будь то забота о подрастающем поколении, защита территории или охота и сбор пищи для племени, а не только для себя, позволяло нашим предкам выживать в суровых условиях. Потребность чувствовать связь с себе подобными и быть частью большого целого в буквальном смысле слова встроена в нашу ДНК. Конечно, это не значит, что человеку всегда лучше работается в команде, но тем не менее говорит о том, что вы более склонны заниматься тем, что заставляет вас чувствовать себя частью чего-то большего. Есть много способов этого достичь. Вы работаете в группе? Ваша работа затрагивает других людей? Вы продолжаете кем-то начатое дело или, наоборот, подготавливаете почву? А может, ваша работа делает вас частью какого-то сообщества? Какую бы форму ни принимала эта взаимосвязь, она очень важна для каждого человека.

Если деятельность удовлетворяет трем базовым потребностям, вероятность получать от нее удовольствие и продолжать ею заниматься возрастает многократно. Удовлетворение трех потребностей почти всегда необходимо для того, чтобы страсть (долгосрочное призвание) прочно завладела вами.

Деятельность, обеспечивающая это, и есть именно то, чем стоит заниматься. Она предоставляет наилучший шанс на появление одного из самых приятных ощущений – что вы самореализуетесь и живете полноценной жизнью, поскольку делаете именно то, для чего пришли в этот мир. Возникновение такого чувства следует расценивать как признак зарождающейся страсти. Однако когда мы начинаем его испытывать, возникает искушение тут же полностью в нее погрузиться. Между тем, как вы скоро увидите, это будет ошибкой, потому что лучший способ развить свою страсть – делать это постепенно.

Резюме

• Поиск призвания выглядит как долгий, извилистый путь. К счастью, есть «дорожная карта», которая способна его упростить:

– Не позволяйте лучшему стать врагом хорошего: старайтесь не придавать слишком большого значения первоначальному волнению, часто сопровождающему знакомство с новой работой, видом деятельности или хобби. Если вы с первой минуты ожидаете идеального соответствия, скорее всего, вас ждет разочарование.

– Уделяйте особое внимание деятельности, обеспечивающей удовлетворение трех базовых потребностей: в компетентности, автономности и связи с людьми. Это имеет решающее значение для поддержания высокой мотивации и превращения увлечения в страсть.

Делайте страсть важной частью жизни шаг за шагом

После того как начнете развивать и культивировать зародившуюся страсть, вы рано или поздно обязательно зададите себе несколько простых, но важных вопросов: как уделять больше времени и энергии новому увлекательному занятию? Как увеличить его долю в своей жизни? А что, если я захочу пойти ва-банк и отдаться ему целиком? Когда и как я узнаю, что готов? В своей замечательной книге «Между надо и хочу»[33]33
  Луна Э. Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2017.


[Закрыть] художница и писательница Эль Луна убедительно обосновывает необходимость быстрого и полного погружения. Луна считает, что слишком многие люди придерживаются своего «надо», то есть безопасного маршрута. Они остаются в зоне комфорта, не отказываются от привычек и продолжают делать то, что, по их мнению, должны делать и чего от них ожидают другие. Луна пишет, что ей хотелось бы, чтобы больше людей находили в себе смелость следовать за своим «хочу» и делали то, что их действительно интересует, волнует и заставляет жить полной жизнью. Она призывает читателей, нашедших свою страсть, смело погружаться в нее и не оглядываться назад[34]34
  E. Luna, The Crossroads of Should and Must (New York: Workman, 2015), 25.


[Закрыть]. И, нужно сказать, так считает не только Луна. Зайдите в любой книжный магазин и просмотрите названия и аннотации книг о страстной увлеченности и выборе жизненного пути. Все они, как правило, доносят одну общую идею: без оглядки отдайтесь своей страсти.

Луна реализовала эту идею так: уволилась с перспективной должности в успешном стартапе по разработке ПО, чтобы заняться искусством. И, как показало время, поступила правильно. Она написала бестселлер и теперь тратит свое время на живопись, дизайн и писательство. Она смогла предпочесть «хочу», то есть сделать выбор, который, по мнению многих, совершенно необходим, чтобы встать на новый путь, пойти за своей мечтой и воплотить ее в жизнь. Однако, нужно признать, такой выбор не всегда возможен или мудр, поскольку не все люди финансово независимы, от природы наделены устойчивостью к риску или имеют полезные практические навыки, чтобы в одночасье бросить работу или в корне изменить какой-то аспект своей жизни и целиком отдаться зарождающейся страсти. На самом деле в этом нет ничего страшного, а порой даже может быть выгодно, потому что лучший способ максимально отдаться своей страсти – не выбирать «хочу» вместо «надо», а делать и то и другое одновременно.

Недавно журнал Academy of Management опубликовал результаты любопытного исследования под названием «Должен ли я бросить основную работу? Гибридный путь к предпринимательству». Двое исследователей из Висконсинского университета задались целью ответить на вопрос, который сегодня, в эпоху стартапов, стал особенно острым: если вы хотите заняться предпринимательством, то есть попытаться монетизировать свое призвание, то как лучше поступить – уволиться или остаться на основной работе? Опросив тысячи предпринимателей, ученые выяснили, что те, кто начал свое дело параллельно с основной работой (они назвали такой подход гибридным предпринимательством), на 33 процента реже терпели на новом пути неудачу, чем те, кто сжег мосты и уволился[35]35
  J. Raffiee and J. Feng, “Should I Quit My Day Job?: A Hybrid Path to Entrepreneurship,” Academy of Management Journal 57, no. 4 (October 2013): 948, https://doi.org/10.5465/amj.2012.0522.


[Закрыть]. Harvard Business Review делает на этом основании такой вывод: «Возможно, идти ва-банк при создании стартапа – не самая удачная идея»[36]36
  Harvard Business Review, “Why Going All-In on Your Start-Up Might Not Be the Best Idea,” August 2014, https://hbr.org/2014/08/why-going-all-in-on-your-start-up-might-not-be-the-best-idea.


[Закрыть].

Идя ва-банк, вы становитесь очень уязвимы, особенно если делаете это преждевременно. Акцент на результате подвергает вас сильному финансовому или психологическому давлению и мешает здраво и логически мыслить, толкая к иррациональному стилю принятия решений. В итоге вы переходите от желания преуспеть к необходимости это сделать. Как без лишних экивоков утверждает знаменитый генеральный менеджер бейсбольной команды Oakland Athletics Билли Бин, «в тот день, когда вы заявляете, что должны что-то сделать, считайте: вы облажались. Потому что вы собираетесь заключить плохую сделку»[37]37
  M. Lewis, Moneyball (New York: W. W. Norton & Company, 2003), 193.


[Закрыть]. Вместо того чтобы добровольно загонять себя в тупик, возможно, разумнее воспользоваться стратегией, которую знаменитый инвестор и писатель Нассим Талеб называет стратегией «штанги». Штанга с двумя дисками на противоположных концах символизирует стабильность. Один конец штанги отображает сценарии с низким уровнем риска и низким вознаграждением, тогда как другой – сценарии с высоким уровнем риска и высоким вознаграждением. Таков наглядный образ того, что Талеб называет «двухуровневой стратегией, предполагающей осторожность в одних областях и риск в других с уклонением от середины»; но эта стратегия не является ни абсолютно безопасной, ни сулящей большую выгоду[38]38
  N. N. Taleb, Antifragile (New York: Random House, 2014), 161–7.


[Закрыть].

Такая стратегия обеспечивает два преимущества: во-первых, вы с большей вероятностью будете идти на риск с перспективой серьезных дивидендов, зная, что неудача вам ничем не грозит. Вам не придется осторожничать или постоянно терзаться сомнениями, правильно ли вы поступили, пойдя за своей мечтой. Во-вторых, даже если изначально вы потерпите неудачу, ничего страшного не произойдет (благодаря наличию стабильного дохода), и вы сможете продолжать пробовать различные стратегии, чтобы повысить значение страсти в своей жизни. Итак, согласно стратегии «штанги», действовать следует постепенно. Этот подход снижает давление и оставляет больше пространства для маневра, а также позволяет ошибаться и учиться на своих ошибках. Возможно, это покажется вам скучным в краткосрочной перспективе, но в долгосрочной – ваши шансы на успех существенно возрастут. Люди, которые хотят получить «все и сразу», довольно часто оказываются у разбитого корыта. Те же, кто постепенно, шаг за шагом, приближаются к своей цели, в итоге достигают большего успеха. Так что лучший способ превратить свою страсть в важную часть своей жизни – делать это постепенно.

Кстати, Брэд знает о стратегии «штанги» не понаслышке. Он использовал ее (и продолжает), когда решил превратить свою страсть к писательству и коучингу в профессию. Для Брэда «надо», о котором пишет Луна, – это корпоративный консалтинг. Он приносит ему неплохой доход; в основном Брэд работает в сфере здравоохранения и считает свое дело чрезвычайно важным и значимым. Благодаря этой работе он устанавливает партнерские взаимоотношения с высокопоставленными менеджерами, и ему, как правило, нравятся люди, с которыми он работает. Однако еще с детства «хочу» для Брэда стало писательство (даже после того, как его не приняли в престижную Школу журналистики Медилла при Северо-Западном университете), а позже – индивидуальный коучинг. Поэтому, даже когда консалтинг занимал все его время, Брэд регулярно вел персональный блог и был коучем для нескольких клиентов. В конце концов его посты были замечены, что открыло новые возможности для профессионального роста. В 2013 году Брэд опубликовал свою первую большую статью в Los Angeles Times, и вскоре после этого у него появилось еще несколько весьма перспективных источников дохода от фриланса в писательстве. Тогда-то и возник большой соблазн уйти с работы[39]39
  B. Stulberg, “No One Wants to Talk About Death, but You Need to Anyway,” Los Angeles Times, December 30, 2013.


[Закрыть]. Но Брэд так не поступил и продолжил писать в свободное время. По мере того как писательство и коучинг набирали обороты и стали приносить больше денег, Брэд сокращал часы консалтинга, но не прекращал им заниматься и не шел ва-банк, поставив все на свое истинное призвание. И даже сегодня, опубликовав две книги и активно занимаясь коучингом для руководителей высшего корпоративного уровня, Брэд продолжает консультировать по совместительству.

Стратегия «штанги» позволила Брэду быть более избирательным в том, что и для кого он пишет и кого наставляет. А еще сделала его лучшим писателем, помогла расслабиться и сосредоточиться на качестве, ведь ему не нужно было строчить кучу кликбейт-статей, чтобы оплачивать аренду дома. Она также придала ему уверенности в себе и позволила сделать то, на что иначе он не решился бы, потому что даже в случае неудачи катастрофа ему не грозила. Вы спросите, мечтает ли Брэд о том дне, когда сможет посвящать все свое время писательству и коучингу? Безусловно. Просто он осознал, что приближать этот день нужно постепенно, шаг за шагом смещая баланс времени и сил – и, что еще важнее с прагматической точки зрения, дохода – в сторону любимых занятий. Когда Брэд более восьми лет назад впервые начал следовать такой стратегии, это соотношение составляло 99:1, то есть около 99 процентов приходилось на консалтинг и всего один процент – на писательство и коучинг. Сегодня оно постепенно приближается к противоположному.

Безусловно, иногда стоит с самого начала рискнуть и решительно выбрать «хочу», а не «надо». Возможно, для тех, кто действительно достигает наибольших успехов в условиях сильнейшего прессинга, такой подход наиболее эффективен. Но подавляющему большинству людей – по крайней мере, согласно исследованиям – лучше использовать стратегию «штанги», постепенно смещая вес и перемещаясь из области безопасного и стабильного (от основной работы) к тому, что заставляет ваше сердце биться быстрее (к своему призванию). В вышеупомянутой книге «Между надо и хочу» Эль Луна рассказывает историю автора бестселлеров Джона Гришэма, который начинал как адвокат/писатель, поэтому вынужден был просыпаться каждый день в пять часов утра, «чтобы написать истории о страшных преступлениях и злодеяниях, прежде чем отправиться на работу в здание суда». Только после трех лет «жонглирования» писательством и адвокатурой Гришэм превратил свои рассказы в роман, который после многочисленных отказов издательств все же был опубликован. И именно поэтому, объясняет Луна, «сегодня имя Джона Гришэма стало нарицательным»[40]40
  Luna, Crossroads of Should and Must, 34.


[Закрыть]. Словом, в течение долгого времени Гришэм не ставил «хочу» выше «надо», а выбирал и то и другое одновременно.

Но это еще не конец истории о Джоне Гришэме. Он не оставался адвокатом вечно. В какой-то момент он все же пошел ва-банк и безраздельно посвятил себя писательству. Теперь, на фоне более тридцати бестселлеров, его выбор, вне сомнения, выглядит правильным. Все сказанное подчеркивает один весьма важный момент: постепенное следование за своей страстью способно завести вас довольно далеко – как ни парадоксально, гораздо дальше, чем если бы вы с самого начала пошли ва-банк. По крайней мере об этом свидетельствуют исследования ученых из Гарвардского университета. Более того, многим людям вовсе не нужно рисковать всем. Занятие любимым делом в качестве хобби или ради дополнительного дохода нередко позволяет человеку самореализоваться и при этом сопряжено с минимальным риском. Однако, если вы полны решимости всецело отдаться своей страсти, сделав ее центром своей жизни, в определенный момент вам нужно будет поставить на нее все. Вам придется совершить так называемый скачок веры[41]41
  Концепция, выдвинутая Сёреном Кьеркегором (1812–1855), согласно которой вера не продуцируется рациональным мышлением, а является решением перед лицом возможности. Прим. ред.


[Закрыть] и пойти ва-банк.

Идем ва-банк

Древняя буддийская поговорка гласит, что вера – это уверенность, подкрепленная плодами практики. «Это нечто сродни уверенности фермера в своем способе выращивания зерна, – пишет дзен-буддийский монах из Вьетнама Тит Нат Хан. – Такая вера не слепа. Это не вера в некий набор идей или догм»[42]42
  Thich Nhat Hanh, The Heart of the Buddha’s Teaching (New York: Broadway Books, 1999), 185.


[Закрыть]. Это именно та вера, которая необходима человеку, чтобы бросить прибыльную работу, переехать через всю страну или снова сесть за парту, чтобы полностью отдаться своей мечте и последовать за своим призванием. Эта вера основана не на предчувствии или интуиции. Она зиждется на большом количестве доказательств, уже собранных вами: что вы вложили в это дело немало труда и владеете всеми нужными навыками; что развивали свое призвание постепенно и достаточно долго и теперь у вас есть все, что нужно, для перехода на следующий уровень. Конечно, хотя достижение успеха, когда идешь ва-банк, не гарантировано, его вероятность возрастает, когда вы можете поставить уверенное «да» рядом со следующими утверждениями, то есть, если хотите, ключевыми доказательствами вашей готовности к такому шагу:

• Я сделал все необходимое для достижения успеха.

• Я неоднократно протестировал имеющиеся у меня сегодня навыки и, на мой взгляд, их достаточно, чтобы оставаться на плаву в финансовом, физическом и эмоциональном плане, после того как я рискну всем.

• У меня хватит желания и самодисциплины, чтобы продолжать развивать навыки.

• Я осознал, какие жертвы мне придется принести ради своего призвания, и готов к этому.

• У меня есть план действий, включающий помощь наставников, поддержку родных и друзей, а также критерии для оценки прогресса. И я готов его менять с учетом обстоятельств.

• Возможно, я немного нервничаю, но желание полностью отдаться своей страсти не вызывает у меня беспокойства. Напротив, оно меня стимулирует.

• Я хочу это сделать и готов ко всему, что сулят грядущие перемены.

Если вы согласно кивнули на каждый из перечисленных пунктов и уверены, что готовы идти ва-банк и следовать за своей страстью (или продолжать двигаться по этому пути, если уже встали на него), то это та вера, которая поддерживает и укрепляет ваше решение. Если же вы все еще в чем-то сомневаетесь – не беда. Значит, вам нужно постепенно идти за своей мечтой – пока не появится уверенность и больше оснований для веры. Стопроцентной убежденности в том, что настало время идти ва-банк, к сожалению, не бывает, но, когда у вас достаточно веры, совершить скачок не так страшно. Вероятно, он даже не будет восприниматься как грандиозный, скорее как очередной логический шаг на пути к полноценной жизни со страстью.

Большинство людей думают, что, как только они найдут и сделают свое призвание важной частью жизни, дальше все пойдет как по маслу. Однако обычно траектория развития событий выглядит так: вы находите и развиваете свою страсть, делая это постепенно, до тех пор, пока не поверите, что готовы идти ва-банк. Далее вы рискуете (или делаете нечто в этом роде), и у вас все получается. Вам очень нравится жизнь, наполненная тем, что вас глубоко увлекает, и вы, возможно, даже начинаете наслаждаться признанием окружающих. Что ж, на данном этапе все отлично. Между тем вы еще не понимаете, что приближаетесь к тонкой грани, перейдя которую можете оказаться в весьма незавидном положении. Помните, о чем вы читали в самом начале книги? Страсть может быть как благословением, так и проклятием. Без осторожности и осмотрительности с вашей стороны она может незаметно повернуться к вам темной стороной – страданием. В лучшем случае вам удастся справиться с этим, но придется зря потратить драгоценную энергию, которую стоило бы направить на что-нибудь полезное. В худшем – это разрушит вашу страсть, а возможно, и всю жизнь.

Хотя множество историй заканчиваются тем, что человек находит свою страсть, на самом деле это только начало. Сложнее всего научиться жить со страстью, продуктивно и постоянно поддерживая ее пламя. Но прежде чем обсудить, как развить в себе созидательную страсть, гармонично встроить ее в свою жизнь и подготовиться к плавному переходу, если вы решите или будете вынуждены от нее отказаться (об этом мы поговорим в главах с 5 по 8), вы должны досконально разобраться в темной стороне страсти, чтобы помешать ей укорениться в вашей жизни. К сожалению, большинство людей сталкиваются с неким подобием темной стороны страсти, прежде чем начинают в полной мере пожинать ее позитивные плоды. Впрочем, это необязательно. Вы можете избежать такого столкновения. Для этого просто нужно знать, на что обращать внимание.

Резюме

• Лучший способ сделать зарождающуюся страсть важной частью своей жизни – развивать ее постепенно.

• Используя стратегию «штанги», то есть придерживаясь безопасного образа действий, с одной стороны, и все чаще рискуя, чтобы заниматься любимым делом, – с другой, вы значительно повышаете вероятность того, что призвание займет достойное место в вашей жизни.

– Вы с готовностью будете идти на все больший риск, зная, что неудача не разрушит вашу жизнь.

– Даже если изначально вы потерпите неудачу, ничего страшного не произойдет, и вы сможете и дальше использовать различные стратегии, чтобы повысить значение страсти в своей жизни.

• Со временем постепенно меняйте соотношение, уделяя все больше времени и энергии своему страстному увлечению, хоть оно и сопряжено со значительным риском, и все меньше – «безопасным» занятиям.

• Однажды настанет момент, когда нужно будет решить, пора ли идти ва-банк и внести существенные изменения в свою жизнь, чтобы уделять призванию большую часть времени. Это трудно, так как вам потребуется совершить так называемый скачок веры.

• Помните: такая вера основывается не на предчувствии или интуиции, а на уверенности, подкрепленной плодами практики. Если вы предоставите себе множество доказательств того, что, отдавшись целиком своей страсти, непременно добьетесь успеха, совершить скачок будет не так уж страшно.