Текст книги "Медитации для психического развития: практические упражнения для пробуждения шестого чувства"

Часть 1. Основы экстрасенсорного развития

Глава 2. Типы сверхчувственного восприятия

Слово «психический» греческого происхождения и означает «душевный». Развивая психические, то есть сверхчувственные способности, вы постигаете истинную природу своей души. Пользуясь этими способностями, вы освещаете душе перспективу, как маяк в порой неспокойных и опасных водах жизни. Когда путь корабля скрывает туман, маяк, пронзая его лучом, указывает курс на берег, – так и ваши способности становятся тем светом, который озаряет горизонт: с их помощью вы можете получить сообщение, мудрое откровение, видение дальнейших действий, символы, внутреннее знание или подтверждение важного решения. Развивая сверхчувственные способности, вы даете себе шанс понять смысл важных указаний и ключей, которые встречаете вокруг. Кроме того, развитые способности позволяют установить связь с другим человеком на уровне души, и это тоже может стать источником глубоких откровений и способом исцеления. Это благодатная практика, которая полезна всем.

Термином «психический» описывается очень широкий спектр способностей, подобно тому, как слово «врач» означает множество разных специальностей, поэтому им можно обозначить самые разные особенности сверхчувственного восприятия. По типу восприятия экстрасенсы делятся на тех, кто видит, слышит, ощущает и знает тонкую информацию; также возможно сочетание типов восприятия.

Мы начнем с обсуждения тех типов восприятия, названия которых начинаются с корня «ясно-» – это духовные механизмы восприятия, присущие каждому человеку. Есть гораздо больше способов сверхчувственного восприятия, но мы ограничимся лишь базовыми четырьмя: ясновидение, ясночувствование, яснослышание и яснознание. Понимание того, к какому типу относятся ваши способности, позволит выбрать подходящий способ их развития.

Определив, к какому типу сверхчувственного восприятия вы склонны, вы сможете направить усилия по развитию способностей в нужное русло. Осознанное применение сверхчувственных способностей требует избавления от тех убеждений и идей, которые мешают вам узнавать и получать духовную истину. Можно сказать, что развитие сверхчувственных способностей – это процесс их вспоминания: не нужно учиться быть экстрасенсом, вы уже им являетесь. Развитие этих способностей посредством медитации позволит приблизиться к овладению своей силой наиболее естественным образом.

Откройте дневник – теперь нужно ответить на несколько вопросов по порядку.

1. Во время учебы вы пользуетесь визуальными средствами обучения?

2. Вам свойственно регулярно проигрывать в голове жизненные сценарии и ситуации? У вас живое воображение?

3. Вам случалось просыпаться посреди ночи с какой-то мыслью, после чего вы не могли уснуть, пока не встанете и не запишете ее?

4. Случалось ли вам просыпаться ночью с внутренним ощущением, что нечто должно произойти с вами или кем-то еще, но не совсем понятно, что именно?

5. Легко ли вы считываете эмоции окружающих?

6. В многолюдных, общественных местах вы ощущаете подавленность?

7. Вам нравится писать? Или хорошо получается описывать и объяснять что-либо?

8. Когда другие говорят о своих проблемах, слышите ли вы в голове слова, описывающие их решения?

9. Случалось ли вам чувствовать, как будто кто-то другой говорит в вашей голове?

10. Бывало ли так, что вы знали что-либо, не понимая откуда, и выяснялось, что это правда?

11. Можно ли сказать, что интуитивные ощущения вас редко подводят?

12. Вы считаете себя человеком, умеющим быстро принимать решения и решать проблемы?

Если вы ответили положительно на вопросы 1–3, то, скорее всего, склонны принимать информацию через третий глаз, или посредством внутреннего зрения, то есть являетесь ясновидящим. Положительный ответ на вопросы 4–6 означает, что вы чувствительны и легко настраиваетесь на восприятие эмоциональных энергий, то есть склонны к ясночувствованию. Ответ «да» на вопросы 7–9 предполагает способность слышать и передавать тонкую информацию в словах, что свойственно яснослышащим. Положительно ответив на вопросы 10–12, вы можете считать своей сильной стороной внутреннее знание, то есть яснознание.

Экстрасенсы, в основном склонные к ясновидению, могут быть медиумами, прорицателями и предсказателями по картам Таро. Яснослышащие занимаются ченнелингом, озвучиванием посланий и духовным письмом. Те, кто склонен к яснознанию, – это интуиты и духовные учителя, советники и наставники. Должно быть, вы уже начали понимать, к какому типу сверхчувственного восприятия имеете способности, – скорее всего, вы принадлежите более чем к одной категории экстрасенсов, а вполне возможно, что и ко всем. Выберите одно или два направления, в которых вам сначала хотелось бы развиваться, и расширяйте свои возможности.

Подробнее оценить экстрасенсорный потенциал поможет солнечный знак зодиака. Конечно, этот знак – лишь один из элементов астрологической карты, однако он может кое-что рассказать о вашем экстрасенсорном потенциале и о том, каким способом вы получаете тонкую информацию. Эзотерический астролог, изучив вашу карту, поможет вам узнать больше о своих духовных способностях в целом.

Водные знаки – Рак, Скорпион и Рыбы – от природы наиболее склонны к сверхчувственному восприятию. Стихия Воды ассоциируется с эмоциями и интуицией – чудесная комбинация, присущая этим крайне чувствительным знакам. Эти многогранно одаренные знаки зодиака способны освоить многие аспекты экстрасенсорного восприятия, включая искусство целительства, и сочетать их для эффективного исцеления.

Огненные знаки – Овен, Лев и Стрелец – часто получают тонкую информацию в виде вспышек озарения, творческих импульсов и идей. Эти знаки зачастую от природы являются одаренными учителями и обладают красноречием. Они быстро впитывают информацию и легко делятся ею как с окружением, так и за его пределами. Знакам этой стихии свойственно исследовать то, что происходит за рамками привычной реальности. Применение психоделиков, дыхательные техники и испытание себя на прочность через физическое тело (например, в виде периодических постов) – вот предпочтительные для них способы обретения космического сознания.

Воздушные знаки – Близнецы, Весы и Водолей – получают информацию посредством яснослышания. Они часто слышат голоса и могут быть очень коммуникабельны, а их интуиция проявляется короткими вспышками. Эти знаки могут успешно заниматься ченнелингом, быть консультантами, учителями и наставниками. Автоматическое письмо и карты Таро – очень подходящие инструменты для воздушных знаков, поскольку позволяют легко устанавливать связи между идеями, образами, понятиями и другой информацией.

Земные знаки – Телец, Дева и Козерог – получают сверхчувственные впечатления посредством пяти чувств: вкуса, осязания, слуха, обоняния и зрения. Это наиболее «заземленные» от природы экстрасенсы. Часто они обладают кинестетической чувствительностью, что позволяет им успешно лечить руками, а также медицинской интуицией, поскольку они порой очень чувствительны к физическому телу. Земные духовные практики, такие как шаманизм, часто очень увлекают эти знаки.

Каков бы ни был ваш знак, начало пути вызывает приятный трепет – невозможно не радоваться и не испытывать удовлетворение, постепенно познавая и осваивая свои способности. Я заинтересовалась экстрасенсорными практиками еще в 1998 г., когда впервые познакомилась с медиумизмом и спиритизмом. Однако мой путь сверхчувственного развития не начался до тех пор, пока одна девушка не погадала мне на картах Таро на вечеринке: меня потрясло то, как много она смогла узнать о моем внутреннем мире, просто глядя на картинки. Впечатление было столь сильным, что на следующий же день я купила себе колоду. С этого поворотного момента для меня начался путь познания и открытий, и я полностью погрузилась в знания и мудрость Таро. Двадцать лет спустя я до сих пор считаю, что в тот вечер произошло важнейшее для моей души событие. Тогда я осознала, что буду заниматься предсказаниями по картам Таро. Следуйте своим импульсам – если чувствуете тягу к изучению чего-либо, вероятно, этим и стоит заняться.

Для вашего дневника

Ответив на вопросы в этой главе, смогли ли вы определить, какие типы сверхчувственного восприятия вам ближе всего? Почему? Можете вспомнить моменты, когда пользовались этими способностями сознательно или ненамеренно? Опишите как можно подробнее, где вы были и что произошло для подтверждения вашего озарения. Что говорит ваш знак зодиака и стихия об особенностях вашего тонкого восприятия?

Глава 3. Медитация для ясновидения

Дар ясновидения – это сверхчувственная способность, позволяющая воспринимать внутренним зрением символы или образы для себя или кого-то еще. Послания (которые могут относиться к прошлому, настоящему или потенциальному будущему) в этом случае приходят в виде символов или ментальных образов, подобно воспоминаниям или слайд-шоу для внутреннего зрения или третьего глаза, без участия физического зрения. Ваш третий глаз, обеспечивающий способность к внутреннему видению, находится прямо в области гипофиза, между бровями и примерно в полсантиметре за лбом. Легче всего он получает впечатления в состоянии глубокого расслабления в медитации.

Видения чаще всего приходят в виде метафор, связанных с текущими жизненными ситуациями, драматических сцен или тонких символов, которые в сочетании раскрывают важные сообщения. Если вы, например, очень эмоционально переживаете тяжелый разрыв отношений, то можете увидеть океанские волны, разбивающиеся о скалистый берег. Перед вашим внутренним взором возникнет картина рождения ребенка, что никак не связано с непосредственным рождением, – это метафора новых начинаний. Возможно, вы вступили в значимый период жизни, переходя из одной ее фазы в другую, и тогда можете получить образ бабочки, вылупляющейся из кокона, либо змеи, сбрасывающей кожу. То, что вы увидите, крайне трудно предсказать, и поначалу будет непонятно, что значат символы, но именно так формируется личный код для посланий.

Как ясновидящий, вы должны продумать стратегию поведения на случай, если увидите что-то тревожное: например, мои клиенты получали видения о чем-то плохом, что происходило с их членами семьи, или о грядущих стихийных бедствиях. Несмотря на то, что ясновидение – невероятно мощный дар, в таких случаях, как правило, ничего нельзя сделать, чтобы предотвратить то, что случится, и это приводит к ненужному страху и замешательству. Подобные видения можно прекратить, представляя, как прекрасный цветок закрывает лепестки над вашим третьим глазом, расположенным в середине лба. Кроме того, в этом случае полезны дыхательные практики для заземления и высвобождения энергии. Много лет назад я договорилась со своей духовной командой из потустороннего мира о том, что хочу видеть только то, что будет помогать и поддерживать людей, и не хочу воспринимать ничего пугающего. Четко определитесь со своими намерениями, приступая к такой работе, – это обеспечит отсутствие в вашем сознании и видениях того, что вам видеть не хочется.

Постепенно вы привыкнете к особенностям работы своего внутреннего зрения, к повторяющимся видениям и тому, что они сообщают. Сначала же стоит успокаивать себя мыслью о том, что эти видения чаще всего означают не реальные события, а скорее описывают их характер, атмосферу или природу. Понимание особенностей своего астрологического солнечного знака также поможет понять, каким способом вы легче всего принимаете информацию.

В этих начальных главах знаки зодиака разделены на группы, чтобы наглядно показать выраженную склонность каждой группы к одному из типов сверхчувственного восприятия. Тем не менее, хотя вашего солнечного знака может не быть в следующем списке, вы все равно обладаете ясновидением, например. Вероятней всего, ваше сверхчувственное восприятие не ограничивается одним типом, и это делает вас уникальным! Все люди воспринимают тонкую информацию по-разному. Пусть сведения, предложенные здесь, станут для вас отправной точкой в исследовании собственных способностей.

Стрелец: обладает сверхчувственной дальновидностью, может видеть потенциальное будущее – это главный пророк среди зодиака.

Рыбы: это самый сверхчувственный знак. Притом что Рыбы могут принимать информацию практически любым из четырех основных способов, лучше всего они воспринимают прошлое, настоящее и потенциальное будущее посредством видений. Люди этого знака становятся замечательными медиумами и экстрасенсами-целителями.

Скорпион: эти люди одаренные медиумы и потенциально обладают способностью легко проникать за границу потустороннего мира, видеть духов, устанавливать контакт и общаться с ними.

Козерог: обладая ясным знанием о прошлом, настоящем и потенциальном будущем, наряду со способностью внедрять свои откровения в реальность, этот знак получает очень практичные, приземленные видения.

Ясновидящие могут видеть своих близких внутренним зрением или получать важные послания во сне. Они могут испытывать спонтанные откровения о прошлой жизни или находить визуальные ключи в окружающей обстановке, также несущие важные послания. Умение активизировать третий глаз поможет вам в развитии природного дара.

Для того чтобы развивать способность к ясновидению, прежде всего необходимо с уважением относиться к своим видениям. Важно доверять первым впечатлениям, они часто быстро приходят и уходят. Не стоит пытаться анализировать и искать логику в том, что можете получить в ходе следующей медитации, – достаточно сделать это потом, когда будете писать в дневник.

Медитация

Можете сесть или лечь, это не имеет значения. Дышите размеренно, чтобы достичь спокойного уравновешенного состояния. Чувствуйте себя свободно и в безопасности и будьте готовы приступить к тренировке способности к ясновидению.

Наблюдайте за тем, как ваше дыхание замедляется до ровного, естественного темпа. Ваше тело становится мягче и расслабляется. Вы сосредоточены на дыхании, а теперь обратите все свое внимание на третий глаз, что находится прямо между бровями в середине лба: это тот внутренний экран, который воплощает дар ясновидения.

Дайте себе столько времени, сколько нужно, чтобы добиться глубоко расслабленного состояния с помощью размеренного дыхания. Начинайте обращать внимание на любые ощущения в области третьего глаза, когда он активизируется, – покалывания, ощущение давления, онемение или пульсацию энергии.

Закройте глаза, сосредоточьтесь на третьем глазе и представьте перед этим внутренним взором число 1. Удерживайте внимание до тех пор, пока не увидите это число. Затем замените его на 2, потом на 3 и так далее до 12. Если вам удалось увидеть все эти числа внутренним зрением, пора переходить к следующему этапу.

Теперь с помощью внутреннего зрения представьте то место на природе, где любите уединяться. В это место вы переместитесь, чтобы отдалиться от физического мира вокруг. Представьте, как прогуливаетесь в этом месте, посмотрите вниз, на землю, и обратите внимание на то, что находится у вас под ногами. Дайте себе целую минуту на то, чтобы сориентироваться в этом пространстве, прежде чем двигаться дальше.

Продолжая дышать размеренно, почувствуйте, как осваиваетесь в этом природном пространстве и как внутри вас нарастает жажда познания. Дышите еще более спокойно и почувствуйте, как вам комфортно быть здесь. Почувствуйте, как этот прекрасный ландшафт стремится помочь вам на пути раскрытия своих дарований.

Усильте для своего внутреннего зрения окружающие цвета: синие оттенки пусть будут глубокими и сияющими, пусть вас поразит насыщенность здешней зелени. Вы видите каждую подробность этого пространства со все большей четкостью; прогуляйтесь в нем в течение минуты, просто чтобы осмотреться.

Ваше внимание привлекает какой-то объект, и вы направляетесь к нему просто из любопытства. Изучите разнообразие окраски этого объекта, его форму, оцените его размер и отметьте все, что делает его уникальным. При желании можете произносить вслух то, что видите, как бы описывая объект кому-то другому. Потратьте на его изучение столько времени, сколько нужно, это будет усиливать вашу связь с окружающей обстановкой.

Теперь вас тянет еще дальше вглубь вашего излюбленного места, и там вы находите бутон цветка. Он яркого цвета индиго, и по мере того, как вы разглядываете его, он начинает светиться. Этот цветок – символ раскрытия вашего внутреннего зрения. Несколько мгновений вы просто стоите рядом с закрытым бутоном, а потом его лепестки вдруг начинают медленно раскрываться, и вы ощущаете, как расцветает ваше внутреннее зрение.

Внезапно вы ощущаете, как поднимаетесь вверх, как будто сама земля возвышает вас над всем вокруг, и вот вы уже среди облаков, где ветер уносит вас в небо. Глядя вниз, вы видите широкую перспективу того места, где только что были.

И в следующее же мгновение вас окружает радуга, вы протягиваете к ней ладони, и ее цвета как будто льнут к вашим рукам и телу, один за другим, заливая вас целительным очищающим светом. Красный, оранжевый, желтый, зеленый, синий и фиолетовый – яркие цветные потоки пронизывают ваши руки и тело, и вы чувствуете себя очищенными и обновленными.

Теперь облако медленно опускает вас обратно на землю, и вы оказываетесь у входа в пещеру. Чтобы вам было удобней передвигаться и исследовать ее, у вас есть фонарь. Почувствуйте, как вам хочется увидеть то, что поджидает внутри. Вы замедляете шаг и смотрите на стены пещеры – отпечатки и впадины на них внезапно становятся символами, образами и картинами, прямо на ваших глазах. Некоторые изображения складываются в историю, а другие кажутся случайными, ничем явно не связанными.

В конце пути вы видите каменный стол с деревянным ящиком на нем, из любопытства вы подходите к этому ящику. На одной его стороне написаны слова: «Внутри лежит то, что вам нужно знать о вашем жизненном пути». Вы осторожно приподнимаете крышку и видите внутри подарок для вас – это могут быть мудрые слова или какой-то предмет, значимый для вас, а может, ключ к тому, что делать дальше. Доверьтесь своему первому впечатлению. Закройте ящик. Пришло время вернуться туда, откуда вы пришли.

Теперь вы шагаете по пещере с большей уверенностью, возвращаясь в любимое место, неся с собой то, что вам нужно и полезно. Проходя через это место, посылайте ему благодарность. Почувствуйте, как возвращаетесь в свое тело, узнав то, что было нужно в этот момент. Сделайте несколько ровных, глубоких вдохов. Через связь с землей отпустите все то, что больше не хотите иметь в своей жизни.

Откройте глаза и приготовьтесь сделать запись в журнале.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ:

Поначалу я рекомендую медитировать в основном с закрытыми глазами. Со временем вы сможете открыть глаза и увидите, удастся ли получать похожую информацию. В любом случае третий глаз будет работать, открыты ваши глаза или закрыты. Можно также в положении лежа поместить на третий глаз прозрачный кварцевый кристалл, что способствует его активизации.

Для вашего дневника

Какие символы, образы, впечатления или сцены появились перед вашим внутренним взором в ходе медитации? Зафиксируйте как можно больше деталей для толкования. Можете обратиться к книгам или онлайн-ресурсам, чтобы разобраться со значением изученного объекта или полученного подарка.

Глава 4. Медитация для ясночувствования

Те, кто обнаруживает в себе повышенную физическую и эмоциональную чувствительность, обладают даром ясночувствования. В этом случае информация приходит через тело и эмоции, и обычно это переживается как всплеск душевных переживаний, подобных тем, что испытывает человек, страдающий от какой-либо болезни, или вспышка откровения о чьем-то физическом теле при наложении рук на него. Ясночувствующие – самые восприимчивые люди и самые большие эмпаты; также этот дар является самой распространенной экстрасенсорной способностью.

Развивая дар ясночувствования, вы с легкостью ориентируетесь в энергетическом хаосе окружающей жизни. Отмечайте то, как меняется ваше настроение, и все бесчисленные эмоциональные переходы. С кем вы только что говорили? Где были? Уделяйте внимание своим ощущениям в людных местах. Регулярно задавайте вопросы своей интуиции и принимайте ее ответы. Прислушайтесь к тому, о чем говорите, – если часто упоминаете, что чувствуете нечто или ощущаете «вибрацию» человека или предмета, ваша собственная речь выдает сверхчувственную способность.