Текст книги "Планировщик 2.0"

Планировщик 2.0

Редактор Дэйв Томпсон

ISBN 978-5-4483-9190-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Очень часто получается так, что вначале дня у человека совершенно нет никакого желания вставать с кровати – его «ломает» и жизнь отнюдь не радует красками.

Причина – у вас слишком много обязательств и вы слишком беспокоитесь по поводу того, как на вас посмотрят другие люди и что вы должны делать.

Часто утром появляются мысли:

«А как я выгляжу»

«А как на меня посмотрят»

«А как меня оценят»

«Как я сегодня буду выглядеть на презентации»

И эти мысли способствуют тому, что человек загоняет себя в депрессивное состояние.

Вместо этого я предлагаю вам поменять полюсами минусы с плюсами и каждое утро задаваться следующими вопросами (письменно)

Чем сегодня я могу себя развлечь?________________________________

Что сегодня доставит мне удовольствие?_______________________________

Как ещё я могу получить удовольствие?___________________________________

Как мне приколоться над своими близкими людьми?____________________________________________

Кто ещё может быть мне полезен?

1) ________________________________

2) ___________________________

3) ______________________

Это повысит ваше настроение и ваши эффективные действия в десятки раз.

Вне зависимости от того, как вы приобретете этот планировщик – в бумажном виде или же в электронном, планомерный ответ на поставленные вопросы даст вам самую позитивную динамику в вашей жизни.

Удачи.

Новый день

Чем сегодня я могу себя развлечь?________________________________

Что сегодня доставит мне удовольствие?_______________________________

Как ещё я могу получить удовольствие?___________________________________

Как мне приколоться над своими близкими людьми?____________________________________________

Кто ещё может быть мне полезен?_________________________________________

Новый день

Чем сегодня я могу себя развлечь?________________________________

Что сегодня доставит мне удовольствие?_______________________________

Как ещё я могу получить удовольствие?___________________________________

Как мне приколоться над своими близкими людьми?____________________________________________

Кто ещё может быть мне полезен?_________________________________________

Новый день

Чем сегодня я могу себя развлечь?________________________________

Что сегодня доставит мне удовольствие?_______________________________

Как ещё я могу получить удовольствие?___________________________________

Как мне приколоться над своими близкими людьми?____________________________________________

Кто ещё может быть мне полезен?_________________________________________

Новый день

Чем сегодня я могу себя развлечь?________________________________

Что сегодня доставит мне удовольствие?_______________________________

Как ещё я могу получить удовольствие?___________________________________

Как мне приколоться над своими близкими людьми?____________________________________________

Кто ещё может быть мне полезен?_________________________________________

Новый день

Чем сегодня я могу себя развлечь?________________________________

Что сегодня доставит мне удовольствие?_______________________________

Как ещё я могу получить удовольствие?___________________________________

Как мне приколоться над своими близкими людьми?____________________________________________

Кто ещё может быть мне полезен?_________________________________________

Новый день

Чем сегодня я могу себя развлечь?________________________________

Что сегодня доставит мне удовольствие?_______________________________

Как ещё я могу получить удовольствие?___________________________________

Как мне приколоться над своими близкими людьми?____________________________________________

Кто ещё может быть мне полезен?_________________________________________

Новый день

Чем сегодня я могу себя развлечь?________________________________

Что сегодня доставит мне удовольствие?_______________________________

Как ещё я могу получить удовольстви

...

конец ознакомительного фрагмента