Электронная библиотека » Дмитрий Федорищев

Книги автора Дмитрий Федорищев

  • 30 апреля 2022, 19:56
Скачать книгу Энциклопедия фитнеса. TGYM автора Дмитрий Федорищев

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


16+

Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы...

  • 7 октября 2016, 14:20
Скачать книгу TGym – яркий путь к совершенству: все, что нужно для создания здорового и красивого тела своей мечты автора Дмитрий Федорищев

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


16+

Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (но не ограничивающего!) питания и четкой программы работы со своим организмом вы сможете исполнить все планы и изменить фигуру и внешность.

Основываясь на подсказках и программах упражнений, данных в книге, вы сможете разработать свой проект усовершенствования физической подготовки и научитесь чувствовать свое тело, понимать его процессы и использовать законы, по которым оно естественно функционирует.

А помогут вам в этом правила сбалансированного питания, экскурс в диетологию, сплит-программы на неделю, базовые и специализированные упражнения. И при работе над собой помните – нет невыполнимых задач! Ваши цели ограничиваются лишь собственным желанием и...

Популярные книги за неделю


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании