Электронная библиотека » жанр Спорт и фитнес

Книги жанра Спорт и фитнес

  • 4 июля 2022, 14:20
Скачать книгу Парадокс упражнений. Научный взгляд на физическую активность, отдых и здоровье автора Дэниел Либерман

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


+16

Увлекательная книга, после прочтения которой вы не только по-другому посмотрите на упражнения (а также на сон, бег, силовые тренировки, игры, драки, прогулки и даже танцы), но и поймете, что для борьбы с ожирением и диабетом недостаточно просто заниматься...

  • 24 июня 2022, 17:40
Скачать книгу Здоровое и гибкое тело на всю жизнь. Система доктора Накамура автора Какуко Накамура

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


+12

Японская система омоложения тела всего за 3 минуты в день заключается в проработке и растяжке трех основных суставов: плечевого, тазобедренного и коленного. Зная принципы их работы и правильно выполняя упражнения, вы сможете избавиться от боли, дискомфорта...

  • 6 июня 2022, 18:30
Скачать книгу Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу автора Анастасия Завистовская

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


+16

Как часто у вас болит спина или затекает шея? Тянет ли поясницу, когда вы берете ребенка на руки? Или, может быть, вы чувствуете себя прекрасно, но хотите стать еще гибче и подвижнее? Неважно, занимаетесь вы растяжкой с детства или решились на это только...

  • 1 июня 2022, 19:05
Скачать книгу Программа снижения веса «Врожденная система стройности» автора Андрей Поздеев

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Теперь дорога к стройности доступна как никогда раньше! Комплексный подход к снижению веса научит удерживать достигнутые результаты и вместе с тем – избегать тотальных пищевых запретов. В этом многогранном сборнике проблема избыточной жировой массы препарируется...

  • 31 мая 2022, 18:32
Скачать книгу МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры автора Станислав Линдовер

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


+16

«Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько...

  • 28 мая 2022, 21:18
Скачать книгу Слезы на льду автора Елена Вайцеховская

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Книга рассказывает о том, как всходили на Олимп прославленные российские фигуристы, и какова была цена победы. Среди героев этого повествования Оксана Грищук и Евгений Платов, Елена Бережная и Антон Сихарулидзе, Екатерина Гордеева и Сергей Гриньков, Татьяна...

  • 28 мая 2022, 17:00
Скачать книгу Азбука бокса автора Аман Атилов

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


+18

Предлагаемое массовому читателю учебное пособие представляет собой доступное изложение основ бокса. Под влиянием тренировочных нагрузок в процессе занятия боксом укрепляется опорно-двигательный аппарат, развиваются разнообразные двигательные качества...

  • 28 мая 2022, 15:33
Скачать книгу Спорт, который вас убивает автора Линиза Жалпанова

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Сегодня не является секретом, что профессиональный спорт не только не полезен, но даже вреден для здоровья. Чрезмерные физические нагрузки связаны с физическим и психическим перенапряжением. Однако, несмотря на это, существует множество видов спортивной...

  • 28 мая 2022, 06:45
Скачать книгу Бой с использованием шеста, палки, трости. Боевые приемы прикладного раздела карате по системе спецназа КГБ автора Александр Травников

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


Уникальное пособие для обязательного изучения профессионалами и любителями боевых единоборств, тренерами и спортсменами, работниками силовых ведомств, а также всеми, кто желает самостоятельно позаботиться о своей безопасности. Система оперативного карате...

  • 28 мая 2022, 03:44
Скачать книгу Классическая йога. Первый год занятий. Неделя за неделей автора Андрей Левшинов

Жанр: Спорт и фитнес, Дом и Семья


+12

«Йога – это не только идеальная система для тех, кто хочет быть здоровым и энергичным. Она и для тех, кто хочет развернуть свою жизнь в сторону благополучия и благосостояния!» – так считает Андрей Левшинов, практикующий йогу уже более 30 лет.

Йога не...

Последние отзывы
2022-06-18 21:06:58
Veledar: Не ждите тепла от этой истории. Ни атмосфера холода, ни описание локаций, ни решения, которые приходится принимать главному герою, не способствуют этому. Полагаю, что книга писалась, прежде всего, для юного поколения читателей, но и интересна она будет и более старшему поколению читателей....
2022-06-18 21:04:13
Veledar: Marvel история Жвалевского бы не понравилась. Им же подавай монументально-глобальное шоу с участием суперменов, из которых суперспособности просто ручьем льются. У Жвалевского все по-другому. Сама идея всей истории уже сразу заставляет относиться к легкому чтению с некоторой долей серьезности....
2022-06-18 20:59:43
Veledar: Недавно прочитал новость и почему-то не удился: университет Нортгемпотона в Британии включил легендарную утопию "1984" в список литературы, чтение которой может изрядно подорвать здоровую психику....

Популярные за сутки


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании