Текст книги "Новый год с Дао"

Новый год с Дао
Дмитрий Марыскин

© Дмитрий Марыскин, 2017

ISBN 978-5-4485-9843-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Книга 1. Дао счастья

Из этой книги вы узнаете, как стать счастливыми и получать истинное удовольствие от простых вещей, как наполнить жизнь солнечной радостью и наслаждаться каждым мгновением своего существования.

Восточная мудрость для счастливой и гармоничной жизни.

Из книги вы узнаете…

КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЫМИ;

КАК ПОЛУЧАТЬ ИСТИННОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ПРОСТЫХ ВЕЩЕЙ;

КАК ПРИМЕНИТЬ ТЕОРИЮ 5 ПЕРВОЭЛЕМЕНТОВ ДЛЯ СЧАСТЛИВОЙ И ГАРМОНИЧНОЙ ЖИЗНИ;

О 5 РАДОСТЯХ КАЖДОГО ДНЯ, КАЖДОГО ПЕРИОДА ГОДА И ЖИЗНИ;

КАК СТАТЬ ПОЗИТИВНЫМ И УВЕРЕННЫМ В СЕБЕ ЧЕЛОВЕКОМ;

КАК НАПОЛНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ «СОЛНЕЧНОЙ» РАДОСТЬЮ;

КАК НАСЛАЖДАТЬСЯ КАЖДЫМ МГНОВЕНИЕМ СВОЕГО СУЩЕСТВОВАНИЯ.

Введение

Счастье не купишь за деньги, но в погоне за богатством его потеряешь.

К сожалению, так часто в погоне за богатством и призрачным счастьем, люди не замечают множество бесплатных и бесценных радостей, которые окружают их вокруг, из которых и состоит счастливая, полноценная жизнь на этой планете.

Тот, кто не познал счастье и удовольствия в повседневной жизни, не открыл для себя этот мир полный радостей, нигде не отыщет и не купит его ни за какие деньги.

В погоне за призрачным раем, он уходит всё дальше от себя, от естественной жизни, наполненной радостями и удовольствиями, простым человеческим счастьем.

Даже достигнув богатства, такой человек остаётся неудовлетворённым своей жизнью, по-прежнему несчастным, алчным и жадным. Он не видит и не слышит мира вокруг, его мозг поражён вирусом обогащения и жаждой отобрать у мира свой большой «кусок пирога». Но чем дальше он отдаляется от жизни, тем меньше получает от неё. Ему достаются лишь объедки с истинного праздника жизни.

Истинное счастье не в красивых вещах, дорогих машинах и домах, оно состоит из множества повседневных радостей, окружающих нас каждый день. Оно складывается по крупицам из тонкого чувствования каждого мгновения окружающего мира.

Тот, кто хочет стать по-настоящему счастливым, должен обернуться вокруг себя и внимательно всмотреться в окружающую действительность, чтобы увидеть бесчисленное множество драгоценностей мира вокруг, сверкающего в лучах единой и счастливой жизни повсюду, куда бы он ни посмотрел.

Удовольствия доступные каждому

Жизнь – это подарок судьбы. И как любой подарок, пусть она приносит только удовольствие и радость.

Все мы от природы богатые – нам дарована жизнь с её многообразием чудесных метаморфоз. Всем нам принадлежит этот мир с его бескрайними, неисчерпаемыми богатствами.

Каждое мгновение – сопричастность к этой огромной кладовой мира. Каждое мгновение насыщенно множеством удивительных и неповторимых ощущений и чувств.

Всем нам подарена жизнь, и этот подарок должен вызывать только положительные эмоции.

С рождения и до последнего дня наслаждайтесь жизнью вокруг, как бесценным подарком судьбы. В каждом мгновении, в каждой вещи познавайте её радости. Почувствуйте свою сопричастность к этому миру и полную удовлетворённость своей жизнью.

Истинные удовольствия от жизни вокруг доступны каждому, рождённому под луной и солнцем на этой планете. Просто осознайте, где вы и кто вы. Почувствуйте удивительный мир полный радостей, пропитанный удовольствием и счастьем одной, общей на всех жизни.

Бесценное богатство мира вокруг

Истинное богатство окружает нас повсюду, удовольствия и радость в каждом мгновении нашей жизни.

Окружающая нас среда пропитана единой жизнью. Метаморфозы мира отражаются в каждом мгновении. Ощущение и познание их, доставляет ни с чем не сравнимое удовольствие и счастье. Каждая метаморфоза, каждое мгновение отражаются внутри нас чередой восхитительных чувств, вызывая ответную реакцию жизни, открытой для мира и его богатств.

Когда мы только родились, мир окружал нас материнским теплом и заботой, оберегал и хранил, даруя, бескорыстно, все свои богатства. Он по-прежнему окружает нас. Но человек вырвался из его объятий, и в надежде на лучшую жизнь, потерял себя в суете повседневности. В вечной погоне и спешке, он больше не видит и не слышит ничего вокруг. Бесценное богатство мира потеряно, ради своих эгоистических, мелких целей и желаний. Убегая все дальше от мира, он лишается его радостей, обрекая себя на одиночество и страдания.

«Стряхните» с себя «пыль» неправильных представлений, вызывающих страдание и боль, очистите своё сознание и душу от «грязи» повседневной рутины. И тогда целый мир, непознанных, драгоценных чувств, наполнит вас радостью и созвучием жизни вокруг.

Кто закрыл себя от мира в поисках смысла и «удовольствий» на стороне, тот, сам оградил себя от истинного богатства и счастья.

Каждый миг прожитый осознано – это любование жизнью, ощущение контакта с ней и питание её плодами.

Ощутите всё многообразие радостей жизни. Осознайте, что вы бесценная часть этого вечного праздника, и наслаждайтесь каждым его мгновением.

Откройтесь безмерному богатству и любви окружающего нас мира.

5 элементов Единого

Вся наша жизнь – это череда 5 элементов единого мира.

Веками, наблюдая за окружающей природой, мудрецы Востока выявили 5 универсальных состояний мира, которые прослеживались во всех проявлениях жизни на Земле. Они сгруппировали их в единую систему 5 первоэлементов. Каждый элемент этой системы отражал главные свойства, характерные для определённого промежутка времени, фазы, либо других качеств и состояний жизни. Весь жизненный уклад людей строился, исходя из этой единой классификации.

Каждый первоэлемент обладает определённым качеством – это некое состояние мира в конкретный период времени.

Классификация 5 первоэлементов включает в себя: первоэлемент Росток, первоэлемент Огонь, первоэлемент Земля, первоэлемент Воздух и первоэлемент Вода. Их названия определили, исходя из наиболее схожих природных свойств каждого элемента и качеств мира, которые он отражает.

Начало любой активности, появление и рождение чего бы то ни было, характеризовал первоэлемент Росток.

Бурный рост и развитие включает в себя первоэлемент Огонь.

Центральное место, стабильность, баланс и гармонию, отразил первоэлемент Земля.

Спад, угасание и убыль – качества, которые были сгруппированы под первоэлементом Воздух.

Минимальная активность, покой и окончание любой деятельности – качества первоэлемента Вода.

Взаимосвязь 5 первоэлементов показана на рисунке 1.

Определив первоэлемент – состояние, фазу каждого промежутка своей жизни, мы можем наилучшим образом взаимодействовать с ним, чтобы получать максимальные удовольствия от окружающего нас мира.

Рисунок 1. Взаимосвязь 5 первоэлементов мира.

5 элементов счастья

Каждый элемент, каждая фаза жизни дарует свою радость, для единого, общего, полноценного счастья.

5 фаз жизни объединяют нас всех и отражаются внутри каждого. Мир – это череда перемен 5 фаз жизни. Каждый день, год и вся наша жизнь это свидетельство этих перемен. Утро, день, середина дня, вечер и ночь – это 5 фаз времени суток. Весна, лето, конец лета и начало осени, осень и зима – 5 фаз времён года. Детство, юность, молодость, взрослые годы и старость – 5 фаз нашей жизни. Каждая фаза вносит в нашу жизнь свою радость, это одна из граней общего, полноценного счастья.

Первоэлемент Росток.

Утро, весна и детство – это фазы, когда активна чувствительность тела. Это время радости от тактильного восприятия ощущений, прикосновений к жизни;

Первоэлемент Огонь.

День, лето и юность – это фазы, когда максимально активно визуальное восприятие мира, зрение. Это время радости от созерцания жизни;

Первоэлемент Земля.

Середина дня, конец лета и начало осени, молодость – это фазы, когда максимально активны вкусовые ощущения. Это время радости от вкусов жизни;

Первоэлемент Воздух.

Вечер, осень, взрослые годы – это фазы, когда максимально активно восприятие запахов, обоняние. Это время радости от ароматов жизни;

Первоэлемент Вода.

Ночь, зима, старость – это фазы, когда максимально активно восприятие звуков, слух. Это время радости от мелодий жизни.

5 первоэлементов жизни объединяют в себя 5 фаз максимального её восприятия. Чтобы получать максимальное удовольствие от жизни и сформировать полноценное счастье, нужно питаться её плодами соизмеримо 5 описанным фазам.

Радости 5 первоэлементов – 5 фаз жизни изложены в следующих главах.

Радости элемента Росток

Удовольствия от осязания жизни.

Волшебство утра – это чудесные прикосновения к миру после пробуждения и наслаждение от утренних ощущений тела.

Сразу после пробуждения, насладитесь теплом нагретой пастели, объятьями любимого человека и утренним душем, который доставляет восхитительные ощущения всему телу.

Всё это утренние радости от телесных прикосновений к окружающему миру.

Весенняя пора – это время первых цветов и тёплых дней. Ощутите весеннее тепло и ласки солнечных лучей.

В это время тёплый воздух пропитан самой жизнью. Почувствуйте, как приятный ветерок обдувает тело, ощутите первые касания с землёй после снега, к молодой траве и первым цветам. Наполнитесь радостью и энергией весеннего первоцвета.

Детство – это юная пора, когда весь мир ощущается по-особенному.

Тело ребёнка наиболее чувствительно к любым взаимодействиям с миром. В этом возрасте нужно получать удовольствия от любых контактов с ним, в любое время дня и года. Чувственное, телесное познание мира ребенком – это множество радостей и время, пропитанное счастьем, в бережных объятьях мира вокруг.

Радости элемента Огонь

Удовольствия от созерцания жизни.

День обнажает внешнюю красоту окружающей среды, являет свои образы видимых объектов мира.

Каждая форма, каждый пейзаж отражает великолепие жизни, красоту её очертаний. Наслаждайтесь видимыми образами любимых вещей, окружающей природой, красотой любимого человека, фотографиями, которые приносят удовольствие и радость. Пусть они ласкают ваш взор и согревают душу.

В мире так много вещей, которыми хочется любоваться, так не отказывайте себе в этой радости.

Красивая пора – всё вокруг цветёт и наполнено яркой жизнью. Это время изобилия цветов и красок окружающей природы. Оно доставляет изысканное наслаждение тем, кто смотрит на мир не затуманенным взглядом.

Гармония красок природы: зелень окружающей листвы и травы, созвучие цвета голубого неба и яркого солнца, многообразие цветов – всё это обнажает красоту окружающего мира, отражает его внутреннее совершенство и самодостаточность.

Наслаждайтесь пейзажами мира в это тёплое время года.

Это время влюблённости и сильных чувств к противоположному полу. Время, когда хочется любоваться красотой дорогого человека. Время молодых и ярких, наполненных энергией и радостью окружающей жизни.

После чувственного детства, мир в этот период открывается своим великолепием и красотой окружающего пространства.

Получайте удовольствие от всех видимых образов природы, красивых вещей и, конечно же, от чувственной, внешней красоты любимого человека.

Радости элемента Земля

Удовольствия от вкусов жизни.

Середина дня – это время наслаждения едой, торжество вкусов любимой пищи. В это время обостряются вкусовые рецепторы, и смакование едой приносит наибольшее удовольствие.

Получайте наслаждение от полуденной трапезы, насыщая свой организм всеми оттенками вкусов пищи. Побалуйте себя чем-нибудь вкусным – своим любимым лакомством. И пусть это будет самой вкусной радостью вашего дня.

Это время изобилия ягод и фруктов, период созревания и многообразия всевозможных плодов, время сбора урожая и мёда. На этом праздничном «столе» самой природы, отразилась душа этого периода года, она раскрывается в каждом вкусе даров земли и неба.

Питайте свои организм этими вкусами самой жизни и её плодов, насыщайте его энергией и радостью от их поглощения. Получайте удовольствие от этих свежих и ярких ощущений уходящего, теплого лета.

Период, когда бурные эмоции юных лет прошли, жизнь стабилизировалась. Это время дружных застолий, праздничных трапез и любимых лакомств.

В эти годы наслаждайтесь едой, многообразием её вкусов и оттенков. Пробуйте новые блюда, получайте радость от их разнообразия, готовьте с удовольствием и наслаждайтесь совместными трапезами с близкими и родными людьми.

Это время гармонии и изобилия, праздника вкусов жизни.

Радости элемента Воздух

Удовольствия от ароматов жизни.

Тихий, спокойный вечер – время красивого заката и тонкого аромата уходящего дня. Это время чудесных запахов и воздуха, наполненного восхитительными ароматами мира вокруг.

Вечером, на закате дня, обостряется обоняние, усиливаются все запахи. Этим, сама природа подсказывает, что наступает лучшее время для питания ароматами жизни.

Вдыхайте любимые запахи и наслаждайтесь вечерним воздухом, насыщенным многообразием ароматов окружающей природы.

Осенняя пора – это время дождей и листопада. Природа, наполненная летним теплом, излучает целый спектр различных запахов. В воздухе царят ароматы уходящего лета, опавшей листвы и пожухлой травы. В нём сконцентрированы отзвуки угасающего праздника жизни, испаряющегося её изобилия – ароматы и запахи красоты окружающего мира. Наслаждайтесь ими, насыщая себя ещё одной радостью жизни.

Насытившись ощущениями, красотой и вкусами жизни, мы наполняем её любимыми ароматами окружающего мира.

В этот период жизни, запахи – самое лёгкое для восприятия чувство. Ощущение запахов и ароматов – это прикосновение к миру изнутри, познание его красоты и совершенства внутри себя.

Спокойствие, гармония и любимые запахи – это время питания ароматами жизни. Наслаждайтесь ими, проведите его в радости и единстве с миром вокруг.

Радости элемента Вода

Удовольствия от мелодий жизни.

Время, когда мир уходит во тьму и жизнь замирает под покровом мрака.

Чтобы сохранить себя от опасностей, в это темное время суток, в теле обостряются все ощущения, но особенно усиливается восприятие звуков, слух.

Стрекот сверчков летними, теплыми ночами и тихая мелодия ветра, шелест травы и листвы деревьев – всё это отзвуки природы и жизни вокруг. Получайте удовольствие от этой мелодии окружающего мира.

Слушайте любимую, спокойную музыку перед сном и наслаждайтесь различными оттенками её звучания. Пусть она наполнит вас радостью, подарит крепкий и здоровый сон.

Земля укрывается в белое, снежное одеяло, жизнь скрывается от холода, сохраняя себя и тепло мира.

В это время покоя и минимальной активности, в тишине природы, усиливается восприятие звуков мира.

Зимой, в период недостатка других ощущений жизни, балуйте себя любимой музыкой. Получайте удовольствие от любых звуков, этого снежного периода года.

В холодное время, согревайте свою душу приятной мелодией и наслаждайтесь звучанием жизни внутри.

Пусть жизнь играет в унисон этой музыке – ещё одной радости окружающего мира.

Мир затихает, и время угасает, но отзвуки его всё ещё доходят до нас, сквозь пелену других восприятий.

Не все обладают хорошим слухом в этот период жизни, но звучание любимых мелодий и музыки, по-прежнему доставляют нам радость. Они согревают душу и возвращают к жизни. Жизни, наполненной оптимизмом и благодарностью за отпущенное время, в этом удивительном мире вокруг – мире радостей и удовольствий, пропитанным одним большим, общим человеческим счастьем.

Счастье в каждом мгновении или жизнь в радости

Бесконечный круговорот радостей и жизнь наполненная счастьем.

В каждом мгновении нашей жизни свои радости, каждое мгновение наполнено счастьем. Счастливая жизнь складывается из простых радостей каждого дня, каждого мгновения нашей жизни.

В предыдущих главах были приведены наиболее благоприятные фазы времени, для получения удовольствий от различных восприятий жизни. Но это не означает, что в эти периоды стоит забыть о других радостях и концентрироваться только на активных ощущениях. В каждом мгновении мы можем испытывать любой спектр удовольствий от различных ощущений и органов чувств. Достаточно лишь открыться миру наслаждений, его любви, впустить в себя богатство жизни, и тогда каждое мгновение будет наполнено радугой радостей и хорошим настроением.

Удовольствия доступные каждому окружают нас повсюду, и в каждом мгновении мы способны ощутить их всеми органами чувств. Не обязательно ждать подходящего момента, чтобы стать счастливыми, просто будьте ими сейчас, и ваша жизнь наполнится всеми красками мира.

Осознайте, что в каждом мгновении находятся множество простых радостей, из которых и складывается счастливая и яркая жизнь.

Наша жизнь – это мгновение, и пусть это будет мгновение радости и счастья.

Станьте счастливыми сегодня и прямо сейчас, наполните себя бесконечным круговоротом радостей, каждого мгновения своей жизни.

Послесловие

Быть или не быть счастливым – это выбор каждого из нас.

Жизнь коротка и мимолётна и только вам решать, как её провести – в радости или в горести. Вам решать: будет ли она счастливой и яркой, будет ли приносить радость окружающим, будет ли наполнена эмоциями, чувствами и удовольствием, будет ли прожита не зря. Или же она пройдёт в серых, убогих буднях, в суете повседневных дел, в призрачной надежде на лучшее, несбыточное будущее, растворится в пустоте, так и не проявив себя в действительности. Решать всё это только вам. И этот выбор определит вашу судьбу, сформирует вашу настоящую и будущую жизнь.

Неважно кто вы и где сейчас находитесь, главное осознать, что мир полон радостей, простых и доступных каждому, что они окружают нас повсюду. Достаточно лишь протянуть руку, чтобы он засиял яркой радугой, наполнил вас счастьем и любовью своих объятий.

Сделайте шаг навстречу к новой жизни, наполненной незабываемыми моментами, восхитительными чувствами и нескончаемым потоком радостей каждого мгновения – одним большим, общим счастьем для всех и каждого.

Живите долго и счастливо!

Книга 2. Красота, здоровье, молодость. Волшебная медитация «Аромат весны»

Волшебная медитация, описанная в этой книге, подарит вам юную энергию, чтобы ваше тело и душа расцвели, как весенний цветок, и излучали неподдельный аромат красоты, здоровья и молодости.

Из книги вы узнаете…

КАК ВЕРНУТЬ КРАСОТУ, ЗДОРОВЬЕ И МОЛОДОСТЬ С ПОМОЩЬЮ ПРОБУЖДАЮЩЕЙ ЭНЕРГИИ ЖИЗНИ;

КАК НАПОЛНИТЬ СЕБЯ СИЛОЙ ПЕРВОЗДАННОГО ИМПУЛЬСА ЗАРОЖДЕНИЯ ВСЕГО ЖИВОГО;

КАК АКТИВИРОВАТЬ ВНУТРИ ОМОЛАЖИВАЮЩУЮ ЭНЕРГИЮ ВЕСНЫ;

КАК ОСТАВАТЬСЯ АКТИВНЫМИ, СТАТЬ БОДРЫМИ И ЭНЕРГИЧНЫМИ;

КАК ВНОВЬ ОЩУТИТЬ ВСЮ КРАСОТУ ОКРУЖАЮЩЕГО МИРА, ЗАНОВО ПРОЧУВСТВОВАТЬ ЖИЗНЬ В ЯРКИХ КРАСКАХ;

КАК, УПРАЖНЯЯСЬ ВСЕГО 10 МИНУТ В ДЕНЬ, ПРЕОБРАЗИТЬ СВОЁ ТЕЛО И ДУШУ, НАПОЛНИТЬ ИХ КРАСОТОЙ, ЗДОРОВЬЕМ И СЧАСТЬЕМ.

Введение

Энергия пробуждения возвращает юность телу и душе, красоту, здоровье и молодость.

Весной распускаются цветы, природа пробуждается и наполняется новой энергией. Зарождение любой жизни – это фаза, когда энергия чудесным образом превращается в материю. На этой фазе зачатка самой жизни, она наиболее активная и проявляет все свои свойства.

Чтобы вновь вернуться на эту фазу и соприкоснуться с импульсом пробуждения, нам достаточно мысленно возвратиться назад в прошлое и на себе ощутить дыхание юной энергии жизни. Для этой цели был специально разработан медитативный комплекс «Аромат весны», который позволяет соединиться с самой мощной энергией жизни, ощутить на себе её чудесные преобразования, заново почувствовать себя молодыми и здоровыми, вернуть своему телу и душе юный облик.

Каждую весну многолетние растения вновь пробуждаются и из сухих, мёртвых палок превращаются в цветущий сад, наполненный преображающей силой – юной энергией жизни. Так и наше тело, когда наполняется этой силой и энергией, вновь расцветает красотой, здоровьем и молодостью.

Если вы желаете прожить долгую, счастливую и красивую жизнь, оставаться юными телом и душой, ощутить новое качество жизни, молодость и здоровье, то данная книга покажет вам один из путей к этому.

В книге описан комплекс-медитация «Аромат весны». Он лёгок в исполнении и доступен каждому. Выполняя его всего 10 минут в день, вы вернёте юный облик телу и душе, станете активными и жизнерадостными.

Почувствуйте энергию зарождения самой жизни, и как весенний цветок, распуститесь на пике своих возможностей.

Я желаю вам вновь ощутить «весну» своей жизни, стать молодыми душой и телом, бодрыми, активными, здоровыми и счастливыми.