Текст книги "Код денег. Преобразуйте свое денежное мышление и раскройте финансовые возможности"

Код денег
Преобразуйте свое денежное мышление и раскройте финансовые возможности
Дмитрий Регеша

Дизайнер обложки Руслан Зверев

© Дмитрий Регеша, 2023

© Руслан Зверев, дизайн обложки, 2023

ISBN 978-5-0060-4983-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Позвольте представиться. Меня зовут Дмитрий Регеша, я предприниматель, психолог, бизнес-тренер и эксперт в области финансового образования.

Многие годы помогаю людям изменить мышление в отношении денег, развить финансовую грамотность и достичь финансовой независимости.

С 2019 года я активно изучаю принципы работы мозга и то, как устроено наше мышление. Я обучался лучшим техникам работы с подсознанием у лучших преподавателей России, США и Европы. Среди них Оксана Халваши, Вадим Безделев, Андрей Курпатов, Ричард Бартлет и другие.

С 2020 года я активно веду обучение и консультации в области финансов, инвестиций, личного финансового планирования и развития бизнеса. Разработал несколько курсов и тренингов, которые помогают осознать свои финансовые возможности, научиться управлять своими деньгами и создать стабильное финансовое будущее.

В своих программах обращаю внимание на психологические и эмоциональные аспекты финансов, так как понимаю, что улучшение финансового положения требует не только знаний, но и изменения мышления и установок. Мои клиенты раскрывают свой потенциал, преодолевают финансовые блоки и учатся принимать эффективные финансовые решения.

Я посвятил изучению темы денег и денежного мышления много времени, чтобы убрать денежные ограничения и страхи и начать зарабатывать больше. Так что вы сделали правильный выбор, начав читать эту книгу.

В ней вы узнаете, какие типы денежного мышления бывают, что блокирует денежный поток, как правильно ставить цели, усиливать их и не ограничивать. Также здесь вы найдёте полезные упражнения, выполнение которых поможет найти ответы на вопросы про денежные блоки и ограничения.

Рекомендую выполнять все упражнения и не торопиться «проглотить» весь материал сразу. Делайте перерыв между главами в 2—3 дня, усваивайте информацию частями. Так вы будете шаг за шагом менять своё мышление и наблюдать за изменениями.

Заведите дневник, в котором будете фиксировать всё, что с вами происходит: любые позитивные и не очень события, приходы денег, подарки, какие-то случайные денежные поступления. «Выгружайте» из мозга в ваш дневник все инсайты и озарения. Если вы получаете скидку в магазине, незапланированную премию, если кто-то вам дарит какую-то вещь, билет на концерт, вы выигрываете в лотерею или находите 100 рублей на дороге, – всё подлежит учёту и должно попасть в дневник.

Начните работу с ним прямо сейчас. Опишите ваше текущее денежное положение: сколько и на чём вы зарабатываете, тратите, какие есть долги, кредиты, обязательства? После этого запишите, каких целей вы хотите достичь в ближайшие месяц, год, 5 лет? К чему вы стремитесь? Какие цели вы можете уже сейчас для себя определить? Для ответов на эти вопросы вам поможет небольшой тест ниже.

ТЕСТ НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ДЕНЕЖНОГО МЫШЛЕНИЯ

Оцените каждое утверждение ниже по шкале от 1 до 5 в зависимости от того, насколько они правдивы для вас, где 1 – совершенно не так, а 5 – точно про вас.

1. Я чувствую себя счастливым (-ой), когда думаю о деньгах.

2. Я редко испытываю стресс из-за денег.

3. В целом я доволен (-на) своей жизнью.

4. Я считаю, что у меня всего более чем достаточно.

5. Я верю, что жизнь заботится обо мне.

6. Я обращаю внимание на деньги, появляющиеся в моей жизни.

7. Я благодарен (-на) деньгам, которые приходят в мою жизнь и уходят из нее.

8. Я даю деньги другим людям, чтобы сделать их жизнь лучше.

9. Я трачу деньги на вещи, которые для меня поистине важны.

10. Я занимаюсь тем, что мне нравится.

11. Я зарабатываю достаточно для комфортной жизни.

12. Я в состоянии выплатить свои долги.

13. Я чувствую себя комфортно с той суммой денег, которую накопил (-а).

14. Меня устраивает та сумма денег, которую я буду получать на пенсии.

15. Я чувствую себя комфортно с той суммой денег, которую я инвестировал (-а).

16. У меня достаточно денег, чтобы заниматься тем, что для меня важнее всего.

Там, где оценка низкая, поразмышляйте, какой другой опыт вы хотели бы получить.

В завершение сделайте свое фото, сохраните его, а когда завершите чтение книги и выполнение заданий, сделайте ещё одно и сравните их. Возможно, вы удивитесь тому, как вы изменились, потому что запустили свою личную денежную трансформацию.

Желаю увлекательного изучения материала!

Глава 1. Денежное мышление

Я мыслю, следовательно, я существую.

Р. Декарт

Что вообще такое мышление? Это познавательная деятельность человека, результатом которой является идея, мысль или какое-то понятие.

«Я мыслю, следовательно, я существую». Таким образом, мышление – это вид умственной деятельности. И пока мы живы, мы этой деятельностью занимаемся.

Денежное мышление – это наша умственная деятельность в отношении денег: то, как мы к ним относимся, какие решения принимаем в вопросе денег, какие идеи наш мозг выдаёт в результате этой деятельности.

По тому, как люди мыслят, можно выделить 3 типа денежного мышления:

Контроль – когда вы всё время контролируете ваши деньги и то, что с ними связано.

Страх – когда вы боитесь денег и всего, что с ними связано.

Равнодушие – когда вы живёте по средствам и денег вам хватает, потому что вы к ним «ровно дышите».

ㅤ

КОНТРОЛЬ

ㅤ

Люди с таким типом мышления любят всё контролировать, включая деньги. И если возникают проблемы с деньгами, то им обязательно хочется взять всё под свой контроль. Чаще всего воспитывались в бедной семье. Они помнят истории из детства, когда им отказывали в покупке игрушек, гаджетов, которые были у их друзей. Знакомо?

И часто именно ограничения в детстве могли запрограммировать их на желание однажды стать богатым и почувствовать счастье, а возможно, и осчастливить всех вокруг. Так обычно и формируется тип мышления контролёра, когда человеку хочется контролировать то, что окружает, в том числе свои чувства.

У этого типа мышления есть 3 подтипа:

ㅤ

Транжира

ㅤ

Транжира любит тратить деньги, как только они у него появляются. Это похоже на увлечение новым сериалом, который выходит на экран и пользуется большой популярностью: стоит начать смотреть, и не оторваться. Так и с деньгами.

Транжиры – щедрые люди, они угостят других ужином, купят красивую одежду, отвезут на отдых за свой счёт. Так они получают наслаждение от жизни. Как вы могли догадаться, причиной такого поведения является цель, поставленная в детстве: разбогатеть и… правильно: всем помочь.

При этом они могут переусердствовать в тратах и получить финансовые проблемы. Если вы транжира, то вам стоит быть внимательным к бюджету и планированию. Обратите внимание на курсы по финансовой грамотности.

ㅤ

Экономы

ㅤ

Экономы любят экономить каждый рубль и везде торговаться. Они знают, где дешевле картошка и выгоднее курс обмена валюты. Обожают скидки и готовы пойти на всё ради возможности купить что-то чуть дешевле. Иногда они даже не замечают, как временные затраты превышают полученную экономию.

Причиной такого поведения всё так же могут быть проблемы из детства, когда в их мозгу зародилась идея накопить большую сумму денег, чтобы стать счастливым.

Для эконома важно чувство безопасности. Поэтому будьте осторожны, если вы эконом и вас привлекают транжиры. Они могут потратить свои и ваши деньги.

ㅤ

Дельцы

ㅤ

Дельцы – это трудоголики. Работать они стремятся, чтобы заработать как можно больше, так как это позволяет им чувствовать безопасность. Они могут быть успешны, работа приносит им большое удовольствие.

Их образ жизни вызывает зависимость, так как работа даёт им ощущение защищённости и собственной значимости. Но не каждую зависимость можно быстро преодолеть. Их успех сопровождается поддержкой и уважением окружающих, и мало тех, кому такое не нравится.

ㅤ

РАВНОДУШИЕ

ㅤ

Таким людям несвойственна жадность. Чаще всего они росли и воспитывались в благополучной семье, где денег хватало. Такие люди часто были единственным ребёнком в семье, и чувство конкуренции им не знакомо.

Равнодушные к деньгам люди выбирают профессии, которые им нравятся, а не где они заработают много денег. Они могут работать в сфере образования, науки.

Они счастливы, потому что живут, не думая о деньгах. И живут по средствам.

ㅤ

СТРАХ

ㅤ

Люди этого типа боятся денег и стремятся их избегать. Сами деньги для них – что-то, что таит в себе опасность. Возможно, в детстве они или их родители получили травму, связанную с финансами. Из страха повторить такой опыт они бегут от денег подальше.

Им может быть стыдно, неприятно иметь отношение с деньгами. Порой неосознанно хочется избавиться от них, быстрее потратить. Такое поведение приводит к финансовым проблемам. В то же время заработка таким людям не хватает и их жизнь становится выживанием.

У данного типа мышления есть 4 подтипа:

ㅤ

Неформалы-старообрядцы

ㅤ

Они не хотят иметь ничего общего с деньгами. Для них это не главное и скорее даже зло. Им лучше ходить в старых обносках и питаться корочкой хлеба, но они могут пожертвовать всё, что имеют, на восстановление храма.

Они и тратят, и зарабатывают мало. Живут в придуманном мире, где деньги портят людей. И пока они так думают, деньги не принесут им радость.

ㅤ

Азартные игроки

ㅤ

Обычно это дети обеспеченных родителей или те, кто рос в благополучии и достатке. Им настолько могло стать скучно в детстве от возможности получать всё, что только захочется, что, взрослея, они начинают ненавидеть деньги. И стремятся скорее от них избавиться. А делать это они любят, рискуя, делая ставки, инвестируя в сомнительные проекты.

В казино они могут поставить всё на красное и проигрыш их порадует не меньше, чем выигрыш.

ㅤ

Эконом-хвастун

ㅤ

Этому подтипу людей свойственно накопить большую сумму и мгновенно спустить все накопления, чтобы потом снова начать откладывать. Деньги у них не задерживаются надолго.

При этом они будут наслаждаться жизнью ровно до того момента, пока всё не потратят. Уже наутро будут страдать и корить себя за траты и пойдут открывать новый сберегательный счёт.

Беспокойный

ㅤ

Такие люди постоянно беспокоятся о деньгах, при этом ничего не делают в их отношении. Они не зарабатывают, не экономят. Только беспокоятся. Что, кстати, сказывается на их здоровье, так как состояние постоянного стресса не может не повлиять на самочувствие.

Они могут беспокоиться, давая в долг, отдадут ли деньги обратно? Планируя поездку в другую страну, такие люди будут думать: а хватит ли им денег на всё или придётся срочно искать ещё? Возможно, они просто не верят в своё окружение, не доверяют ему. А ведь достаточно попросить, и друзья или родные придут на помощь.

ㅤㅤㅤ

ЗАДАНИЕ

ㅤ

Итак, мы рассмотрели разные типы денежного мышления. Каждому из вас может быть свойственен один из них или сразу несколько.

Вы можете проанализировать своё денежное мышление, понять свои боли, ограничения и оставить всё как есть. Либо – поменять своё мышление и найти оптимальный баланс, который позволит вам быть счастливым, наслаждаться жизнью и радоваться каждому дню.

Выполните небольшое задание:

1. Для начала определите свой тип денежного мышления. Помните, что есть несколько подтипов и типов.

2. Поразмышляйте, что вас не устраивает в том, как вы мыслите. Какие есть страхи, ограничения? Что вы хотели бы изменить?

Возьмите ручку, ваш дневник и запишите результат своих размышлений. А в следующих главах разберём, как с этим работать.

Глава 2. Ограничивающие убеждения

Убеждения – это скучно и нудно. Берем силой.

Диалог пингвинов из мультфильма «Мадагаскар»

В настоящее время проведено большое число исследований, доказывающих, что позитивное мышление помогает жить дольше, иметь хорошее здоровье, зарабатывать больше. Об этом можно прочитать книги следующих авторов:

Джон Кехо, «Подсознание может всё!».

Андрей Курпатов, «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!», «Троица. Будь больше самого себя», «Чертоги разума. Убей в себе идиота».

Роберт Дилтс, «Фокусы языка».

И многие другие.

На наше мышление может влиять прошлый негативный опыт, о чём вы даже и не подозреваете. Например, бояться перемен – один из страхов детства, который мешает выходить из состояния «стабильности». Боязнь выделиться или, наоборот, быть «хуже других» возникает из-за финансового состояния семьи. Ещё есть боязнь быть осмеянным, страх критики или неудач.

В подсознании могут сохраняться неприятные воспоминания, связанные с таким мышлением. Вспомните, как часто вы перекладывали ответственность за свои неудачи на других. В такие моменты вы переставали управлять своей жизнью, своей судьбой.

Отсутствие денег или роста доходов может быть прямо связано с подобными негативными мыслями. Это не только отталкивает от вас других людей, но и деньги.

Переводите отрицательные мысли о деньгах в положительные. Если вы думаете, что деньги – это зло, то подумайте, как бы развивалось общество, если бы денег не было.

Ваше сознание всегда хочет вас защитить. И если в вашей жизни уже был негативный опыт, связанный с деньгами, то оно не захочет его повторять и будет вас оберегать.

Позитивное мышление помогает улучшить благосостояние, начать жить лучше, зарабатывать больше. Да, порой меняться нелегко, но возможно! И раз вы сейчас держите эту книгу в руках, то вы – один из счастливчиков, кто на пути к новой изобильной жизни.

ㅤ

ЗАДАНИЕ

ㅤ

Выпишите список всех ограничивающих убеждений, которые придут вам в голову. Выписывайте всё, даже если это не ваши убеждения: где-то это слышали, кто-то из друзей или родных так живёт, но вы не согласны с ними.

Уделите этому заданию достаточно времени, чтобы выписать 100 и более ограничивающих убеждений.

Почему рекомендую выписывать 100 и более пунктов:

– Выписывая 100 и более ограничивающих убеждений, вы углубляетесь в процесс самоанализа, что позволяет осознать и выявить даже самые тонкие и глубоко засевшие убеждения.

– Когда вы видите перед собой длинный список ограничивающих убеждений, это помогает осознать, насколько многие из них могут влиять на вашу жизнь и ваше денежное мышление.

– Работа с большим количеством убеждений позволяет систематизировать их, что упрощает дальнейшую работу над их преодолением.

– Видя перед собой такое количество ограничивающих убеждений, вы можете почувствовать большую мотивацию к их преодолению и изменению вашего денежного мышления.

– Ограничивающие убеждения часто связаны друг с другом. Работая с большим количеством убеждений, вы можете лучше понять их взаимосвязь и влияние друг на друга.

– После того как вы выписали и проанализировали все свои ограничивающие убеждения, вы можете разработать стратегию их преодоления.

В целом выписывание 100 и более ограничивающих убеждений позволяет вам глубже понять себя, свои страхи и сомнения и эффективно работать над их преодолением.

Приведу примеры ограничивающих убеждений на тему денег:

– деньги – корень всех зол;

– деньги делают людей эгоистичными и жадными;

– я недостоин (а) богатства;

– для того чтобы заработать деньги, нужно работать без перерыва;

– у меня всегда будет недостаточно денег;

– деньги портят отношения;

– лучше не рисковать и сохранить деньги под матрацем;

– деньги не приносят счастья;

– богатые люди не достигают успеха честным путем.

Это лишь некоторые примеры ограничивающих убеждений, связанных с деньгами.

Поставьте телефон на авиарежим, включите секундомер или таймер и выполняйте это задание не менее 25 минут. В какой-то момент, когда вам покажется, что вы уже всё выписали, посмотрите на то, что вы выписали, прочитайте список, поразмышляйте… Возможно, вы сможете вспомнить в 2—3 раза больше ограничивающих убеждений, чем есть у вас на листе. Запишите и их.

Когда завершите эту часть задания, подумайте, что вы хотели бы трансформировать, изменить в своей жизни. Какие ограничивающие убеждения вам мешают?

Глава 3. Вторичная выгода

Я слишком хорошо знаю выгоды болезни и недостатки здоровья.

Блез Паскаль

Порой за теми действиями, которые мы совершаем, или решениями, которые принимаем, стоит вторичная выгода. Это часто что-то скрытое от нашего сознания. Иногда мы даже не осознаём её.

Например, у головной боли может быть вторичная выгода – не заниматься сексом с супругом, потому что можно сослаться на проблему со здоровьем.

Так же и с деньгами: человек может отказываться от больших денег, потому что ему тогда не нужно думать об их сохранности. Или человек не хочет идти на более высокую должность с большой зарплатой, так как ему придётся больше работать. То есть его плюс в данной ситуации – можно меньше работать.

При этом мы не всегда учитываем, что наши вторичные выгоды можно решать разными способами, не отказываясь при этом от денег.

ㅤ

ЗАДАНИЕ

ㅤ

Выберите какую-то из своих проблем, задач, боль, которую вы не можете решить. Для решения которой вы уже всё перепробовали, но ничего не помогает. Например, вы составляете карты желаний, но они не работают, проходите курсы финансовой грамотности, но они не помогают вам в вопросе финансов. Ничего не помогает.

Предлагаю вам ответить на 5 вопросов. Отвечать на каждый из них необходимо столько времени, сколько вам потребуется. Лучше каждому вопросу уделить по 25 минут и выписать не менее 100 ответов. Всё, что выдаст ваше подсознание. Почему это будет более эффективно, я рассказал в предыдущей главе.

Итак, первый вопрос: какие плюсы, какую выгоду вы имеете от этой проблемы?

Повторяйте вопрос, отвечайте на него и снова повторяйте вопрос.

Например, вы хотите владеть дорогой машиной, но не можете себе её позволить. Пример вашего внутреннего диалога в этом случае:

– Какую выгоду я имею от невозможности иметь дорогую машину?

– Не нужно будет много платить за её обслуживание.

– Хорошо.

– Какую выгоду я имею от невозможности иметь дорогую машину?

– Я не буду стоять в пробках.

– Хорошо.

– Какую выгоду я имею от невозможности иметь дорогую машину?

– Не нужно искать качественную мойку машин.

– Хорошо.

И так далее…

Отложите книгу и начните отвечать на этот вопрос. И когда будете готовы, переходите к следующему.

Второй вопрос: что хорошего вам даёт ваша проблема?

Снова начните отвечать. И когда будете готовы, переходите к следующему вопросу. Если ещё что-то осталось, то лучше вернитесь ко второму вопросу, закончите и только после этого переходите к следующему.

Третий вопрос: чего вы лишитесь, если проблема исчезнет?

Снова выпишите все ответы и, когда будете готовы, переходите к следующему вопросу.

Четвёртый вопрос: что вы не сможете делать, если решите проблему?

Начните отвечать. И когда будете готовы, переходите к следующему вопросу. Если ещё что-то осталось, то вернитесь и только после этого переходите к последнему вопросу.

Пятый (заключительный вопрос): как ухудшится ваша жизнь, если проблема исчезнет?

Начните отвечать.

Итак, вы ответили на 5 вопросов. Я уверен, что эта работа пошла вам на пользу и важная работа в вашем подсознании уже началась.

Теперь подумайте, как вы можете достичь вашей выгоды.

Например, вы не можете найти более высокооплачиваемую работу, так как считаете, что придётся много работать. И ваша выгода: у вас больше свободного времени, если вы не пойдёте на другую работу.

Какое решение может быть в этой ситуации?

Новая должность – новые сотрудники, вы можете делегировать дополнительные задачи им. Или с новой зарплаты вы можете найти помощника, которому будете платить за дополнительную работу. Можно придумать много вариантов.

Поразмышляйте над ответами на 5 вопросов и подумайте, что вы можете уже сейчас поменять, как можете достичь вторичную выгоду более эффективным сопосбом?

Возможно, есть ещё более глубокие проблемы, по причине которых вы не достигаете желаемого результата. И для их проработки может потребоваться дополнительная работа, в том числе с экспертом в этой области. Обязательно их проработайте.

Глава 4. Цели

Если вы хотите вести счастливую жизнь, вы должны быть привязаны к цели, а не к людям или к вещам.

Альберт Эйнштейн

У вас есть цель?

Любая, необязательно говорить про цель всей своей жизни. Например, это может быть цель купить машину – конкретной модели, цвета, комплектации, стоимости. Есть у вас что-то подобное?

Теперь представьте, что вы этой цели достигли. Вот прямо сейчас вы получили то, что так хотели до этого. Представили? Отлично!

А теперь отследите и можете даже записать в своём дневнике, что вы при этом испытали. Какие чувства, эмоции?

Если это была радость и у вас была улыбка на лице, – это ваша цель. Если вы выдохнули с облегчением и сказали: «Фух, я сделал это», то это не ваша цель. В этом случае цель навязана вам обществом, социумом, родителями, кем угодно. Но это не вы сами захотели достичь этой цели.

Примерами таких целей могут быть: закрыть ипотеку, получить высшее образование и т. д.

Свои цели чаще всего подобны тем, которые были в нашем детстве: съесть мороженое, получить на день рождения в подарок велосипед, покататься на пони и так далее.

Что даёт радость, удовольствие от достижения цели?

С чем это всё связано в нашем теле? Вы слышали про гормоны счастья и радости?

Например, эндорфин дарит нам чувство лёгкости, вызывает желание реализовывать мечты, достигать целей, отвечает за удовольствие и эйфорию. Дофамин – это своеобразный двигатель, стимул для поиска возможностей в преодолении препятствий.

И когда мы достигаем цели, то происходит выработка этих и других гормонов. И нашему мозгу, нашему телу это нравится.

Разбираемся дальше.

Что нужно для достижения цели?

Чаще всего деньги. Они нам нужны, чтобы покупать мороженое, велосипеды, кофемашины, билеты в Непал, чтобы увидеть Эверест. То есть деньги равно цель.

Допустим, вы мало зарабатываете. И у вас есть несколько своих целей, на которые нужно немного денег. Вам точно хватит на эти цели вашей ежемесячной зарплаты. И вы очень хотите достичь этих целей, чтобы испытать радость и счастье.

И вот вы достигаете их: покупаете то, что так хотелось, что приводит к выработке гормонов счастья и радости, что так нравится вашему мозгу, то есть вам самим.

И вы (ваш мозг) понимаете, что для достижения ещё большего количества целей нужно ещё больше денег, чем есть сейчас. И ваш мозг, ваше подсознание начинают искать способы заработать больше.

Вы становитесь сильнее, активнее, вырабатывается адреналин, благодаря которому вы готовы на «подвиги» и непривычные для вас действия. Добавляем ещё серотонин – гормон счастья, который дарит хорошее настроение, помогает бороться со стрессами.

И вот вы начинаете зарабатывать больше

Кстати, обязательно себя поблагодарите, похвалите за то, что вы стали зарабатывать больше. Вообще, благодарите и хвалите себя за любой приход денег, скидок, купонов. Это также стимулирует выработку гормонов и заряжает на новые победы.

Что дальше? Ещё больше своих целей, ещё выше их стоимость и далее по спирали.

Представьте, как это происходит сейчас с вами. Уверен, что на вашем лице улыбка.

Но у вас могли возникнуть вопросы: как ещё определить, цель своя или чужая? И что делать с чужими целями?

ㅤ

КАТЕГОРИИ ЧУЖИХ ЦЕЛЕЙ

ㅤ

Для начала давайте разберёмся, какие чужие цели бывают.

ㅤ

Родительские

ㅤ

Это цели, которые мы должны достичь по мнению родителей. Например, купить квартиру, вступить в брак, родить детей. Всё то, что вам говорили или говорят ваши родители. Они могут даже упрекать вас, если вы этого не достигли. А достижение текущих целей не остановит от появления новых.

ㅤ

Социальные

ㅤ

Дают чувство уважения общества, в котором мы живём. Формируются по стереотипам. Например, в некоторых культурах девушка обязательно должна выйти замуж в определённом возрасте, забеременеть и так далее. Не каждому человеку такие цели приносят истинную радость.

Ещё пример таких целей: нужно купить телефон последней модели, модные кроссовки и так далее. Узнаёте среди своих целей такие?

Какая ещё у них особенность: если об их достижении никому не рассказать, то мотивации достигать их не будет. И если быть честным, то окружающим на них чаще всего наплевать. Людям всё равно, сколько у вас кроссовок и какой у вас телефон.

ㅤ

Цели окружающих людей

ㅤ

Это цели ваших родственников, партнёров, клиентов. Например, брат предложил купить папе в подарок телефон.

Мы достигаем такие цели на благо других, но не себя. При достижении таких целей мы испытываем облегчение. Почему? Потом что мы хорошие. А мы можем быть хорошими, не достигая целей других людей? Можем.

Главное правило для таких целей: учитесь говорить им «нет».

Благотворительные цели

ㅤ

Помощь детскому дому, деньги на операцию кому-то, потому что это хорошо. Любые цели, связанные с благотворительностью.

Не всегда эти цели приносят истинную радость нашему мозгу.

ㅤ

СВОИ ЦЕЛИ

ㅤ

В отличие от чужих, свои цели иногда нелогичны. В них может быть что-то детское, наивное. В то же время они конкретны и детализированы. Если вы хотите машину, то вы точно знаете какую. И кстати, эта конкретика помогает вам их достигать.

Вы не ленитесь достигать своих целей. Если хочется съесть мороженого, то вы не поленитесь встать и дойти до холодильника. Если вам кто-то предложит это сделать, а вы не планировали, то вам, скорее всего, будет лень это делать.

Сколько обычно своих целей у человека? В среднем 10% своих и 90% чужих. В идеале правильная пропорция может быть такая: 20% своих целей и 80% – чужих.

ㅤ

ЧТО ДЕЛАТЬ С ЧУЖИМИ ЦЕЛЯМИ

Их надо достигать?

Вообще, достигать нужно всех целей. Но когда своих 10%, а чужих 90%, то заряда бодрости и мотивации выполнения собственных может не хватить на все остальные. А это может привести к лени и прокрастинации.

Если чужие цели вам ничего не дают, никакой пользы вы с этого не получите, то учитесь говорить им «нет». Учитесь говорить это слово себе, родным и близким, другим людям. Вы имеете на это право.

Если вы умеете отстаивать свои границы, то вы можете удерживать и расширять свою территорию, а значит, – создавать своё изобилие.

Если ваша цель: «погасить кредиты и снизить долговую нагрузку», то, работая каждый день на то, чтобы только гасить кредиты, вы подсознательно будете мучиться на своей работе. И не будете получать от неё удовольствие. Нет в таком случае удовольствия от зарабатывания денег, которые вы отдаёте банкам, чужим людям.

50% своего дохода правильно тратить на себя любимого, на свои цели. Научитесь себя любить и благодарить. А иначе зачем жить? Чтобы помогать кому-то, спасать голодающих, покупать ненужные вещи только потому, что они модные? А вы тут при чём? Какая вам от этого выгода?

Итак, мы разобрали, какие бывают цели, почему так важны свои цели и их достижение. В следующих главах поговорим про усилители, ограничители целей и про мифы, связанные с целями.

ㅤ

ЗАДАНИЕ

ㅤ

1. Выпишите все цели (на ближайший год, на 5 и на 10 лет), которые вы себе поставили, и поразмышляйте над каждой из них: своя она или чужая?

2. После посчитайте соотношение: сколько у вас получится процентов тех и других целей? И далее, если своих целей будет мало, посмотрите, что из чужих целей можно вычеркнуть.

3. Напротив своих целей выпишите, сколько вам нужно денег на их достижение, и проранжируйте цели от меньшей стоимости. И уже сейчас запланируйте с ближайшего поступления денег реализовать первую свою цель.