Текст книги "Восемь простых упражнений для долгой счастливой жизни. Супер эффективная методика, которая вернет вам состояние счастья"

ПОЧЕМУ Я ВАМ ЭТО РАССКАЗЫВАЮ?

Во-первых – потому что сегодня это самый эффективный способ продвижения, когда ты рассказываешь бесплатно самый полезный и крутой контент, который на данный момент можешь рассказать.

Во-вторых – так я, как интеллект тренер, набираю группы на свои десятидневные тренировки.

В-третьих – некоторые ученики, видя свои результаты и результаты других участников тренировочного процесса, принимают решение стать интеллект тренерами. А это уже мое сопровождение и работа в команде единомышленников.

Эта книга тоже появилась на свет благодаря работе с командой и наставниками. Я могу объяснить вам, как сделать то же самое, чтобы вы в будущем не испытывали трудностей с набором своей группы, если решите освоить новую профессию и стать одним из нас.

Будет странно, если я буду вам дальше объяснять, как работает эта методика, не объяснив, какой у меня самого результат после тренировок. Как вы наверное успели заметить, я больше всего рассказываю о том, как меняются отношения в семье, с родителями и детьми, родственниками, друзьями, коллегами по работе и в социуме. Выше я уже рассказывал что со мной приключилось. Состояние в котором я находился, можно сравнить с темной комнатой, где от меня прячется черная кошка.

ОТНОШЕНИЯ

Отношения с супругой стали напряженными, хоть она и не подавала вида. Это давило на меня, на мое эмоциональное состояние. Баланс мужского и женского был нарушен. Теперь она добытчик, а я…. А я даже не знал, кто я? Эти мысли выбивали из колеи. Я не знал за что хвататься, куда бежать, у кого просить помощи. Рядом с детьми тоже стал чувствовать себя неуверенно, потому что все финансовые вопросы теперь решались без меня. Я полностью потерял фокус на цели и совершенно запутался. Ощущение какой-то безысходности.

Я начал грызть себя изнутри.

Да что со мной не так?

Почему не получается заработать?

Сотни раз давал себе обещания и не выполнял. У меня на это уже просто не хватало силы воли.

Я как будто раздвоился!

Методика, буквально спасла мое мужское достоинство, потому что уже на первом упражнении ко мне вернулась моя жизнерадостность и появилась уверенность в том, что я справлюсь с этой тяжелейшей ситуацией. Отношения в семье стали стремительно налаживаться, мы с супругой начали переживать новый медовый месяц. Общение с детьми стало более открытым, даже лучше прежнего. Мы начали общаться больше.

Логично, что эти изменения вдохновили меня и теперь я сам преподаю эту методику людям и у моих учеников есть отличные результаты. Например: жена моего друга избавилась от тяжелейшей депрессии на моей тренировке и выяснила отношения с подругой, которая 20 лет вытягивала из нее энергию и все соки. Мой родной брат, впервые за долгие годы признался мне в братской любви. Один из моих подписчиков в соцсети раскачал свой бизнес и теперь организует выставки своих изделий. В общем я понял, что методика работает не только в моем случае, а и с другими людьми и конечно я начал набирать следующие группы.

ОТЗЫВЫ НАШИХ УЧЕНИКОВ

Ирина Шульженко, город Иркутск.

В ее жизни случилась семейная ситуация, которая поставила ее перед выбором, либо уйти в психиатрическую больницу, либо мощно стартовать вверх. Она реально была на грани. Ей повезло, потому что до методики, колоссальную поддержку оказывал муж, однако ей понадобилась помощь специалистов, психологов.

Ирина проходила курсы, коучинг, психологов, а эффект заканчивался ровно на том месте, когда заканчивались эти занятия. И так случилось, что ей попала в руки книга Владимира Довганя. Она начала самостоятельно применять упражнения, которые в ней описаны и у нее пошли результаты.

Потом Ирина нашла человека, который пригласил пройти курс Super Jump.

Она с большим удовольствием откликнулась и пройдя курс в сопровождении интеллект тренера, Ирина отметила, что разница просто колоссальная. Потому что когда проходишь этот курс в команде, где тебя наполняют, где дают мощную поддержку, обратную связь и у всех есть результат – это очень мощно прокачивает.

В итоге она быстро справилась со своей проблемой. А самое главное, что дал ей Super Jump – это то, что она нашла в своем сердце. Она нашла свое предназначение. И вот эта ситуация, которая с ней произошла, стала той точкой, когда ты просыпаешься утром и чувствуешь внутреннюю силу, уверенность от того, что ты понимаешь, ради чего живешь.

В общем методика доказала свою эффективность и на мне и у людей, которые приходили на программу. Я видел как в их жизни начинают происходить удивительные события, как они наполняются энергией, находят точки опоры, пробивают финансовый потолок, справляются с трудными заболеваниями и конечно, как следствие, укрепляются отношения.

НАУЧНЫЙ ПОДХОД В МЕТОДИКЕ SUPER JUMP

То, что вы узнаете из этой главы, дорогой читатель, каксается не только методики, это касается полноценной осознанной жизни каждого человека. Я хочу рассказать вам о научном подходе в методологии интеллектуальных тренировок. Когда вы будете понимать, как и за счет чего она дает такие мощные результаты, то сделаете себя самым счастливым человеком на свете!

Итак, что же такое методика Super Jump с точки зрения научного подхода? Объем информации, которую я для вас подготовил, достаточно большой, поэтому практические рекомендации вы найдете в следующей главе этой книги. Рекомендую применить их в своей жизни сразу – здесь и сейчас.

И прежде, чем начать, я хочу коснуться вообще этого термина – Наука Science (сайенс) на английском языке.

Этот корень – энц – с древнегреческого переводится как БЫТИЕ, Основы жизни. Системное видение основ бытия. Мы этот корень видим в таких словах как:

Экзистенция – (существование, бытие),

Квинтэссенция – (суть вещей, высшая форма, основа основ),

Трансценденция – (выход за пределы ограничений) – то есть это нечто такое, что уже есть в человеке и в природе.

Именно это является основой создания мира. Это и есть системное видение этих основ. Это и есть Наука. С этой точки зрения мы будем рассматривать методику Super Jump, которая сейчас все больше и больше распространяется в мире и приносит огромную пользу людям.

Хочу сразу вам сказать, что у меня нет медицинского, психологического или философского образования. И по сути мне, как и другим интеллект тренерам это не нужно. Ведь методика сама помогает ученику найти в себе энергию и ресурс, чтобы решить свои задачи. Все, что я вам буду рассказывать – это мой личный опыт, наблюдение за результатами учеников и конечно же личное общение с врачами, психологами высших категорий, которые являются моими коллегами и щедро делятся своими бесценными знаниями.

Я буду опираться на огромный, успешный опыт Виктора Одинцова – доктора, врача, ученого, автора книг по здоровью и самореализации, человека, который является организатором первого научного производственного объединения в России и в СНГ. Человека, который имеет большой опыт в теме «Интуиция» и исследует ее уже больше 20 лет. Интуиция на Научной основе – это именно то знание, которое помогает человеку сделать точный внутренний выбор. Виктор сам прошел десятидневную программу и отметил ее высокую эффективность.

Также знания и богатейший опыт создателя методики Super Jump, Владимира Викторовича Довганя, который положил на Алтарь служения человечеству, более 35 лет своей жизни, для того, чтобы из простых и знакомых большинству людей упражнений, сложилась эта удивительная методология, которая помогает людям вновь почувствовать вкус к жизни, наладить отношения, сделать их гармоничными, научиться коммуницировать в социуме.

Я расскажу про опыт мировой медицины, и в том числе Восточной медицины и Ведических наук. Прикоснемся к знаниям в области Аюрведы в вопросе, как читать 5 языков интуиции.

Аюрведа – это «знание жизни», «наука жизни», или «знание продолжительности жизни».

То есть вот эти знания в совокупности, дадут вам полную картину, на чем основан эффект Super Jump. Когда я сам соприкоснулся с программой и сам ее прошел, то понял, что это наиболее простой, наиболее доступный, легко масштабируемый способ дать человеку Основы здоровья, Убрать внутренние блоки, Убрать внешние ненужные связи. Восстановить не только энергетику, но и здоровье. И самое главное, дать человеку понимание, что же является его земной миссией. Что является смыслом жизни.

«Жизнь без смысла бессмысленна» основатель логотерапии, Виктор Франкл

Познакомившись с этим курсом и получив результат, я теперь тоже провожу эти интеллектуальные тренировки и вижу что в них заключена огромная мощь, огромная польза людям. Но прежде всего давайте определимся, что же такое здоровье?

В современном мире есть много различных определений. Древнее определение здоровья – это, быть в Центре, это быть в Согласии с Душой. Потому что именно внутренняя энергия, именно духовная часть Человека, во многом определяет его жизнь, и по сути, человеческая душа, есть ничто иное, как лучшее проявление человека, источник его энергии. Ведь если подумать, то когда душа уходит из тела, это тело уже никому не нужно.

На санскрите, это называлось Сваста – быть в центре. Хотя в современном мире больше известно слово свастика. Это по сути зеркальное отображение понимания здоровья. Ведь фашизм – это когда группа людей без души, без любви, делает какие-то изменения в обществе, которые, как правило, очень трагичны. Итак, Сваста – это быть в контакте с Душой, развивая дружбу, взаимопомощь и прочие, самые позитивные качества.

В древности говорили, что знание это – то, что возвращает человеку здоровье, возвращает человеку самореализацию. Теме самореализация посвящено большое количество книг восточных и западных мастеров, которые приходят к мнению, что Мастер – означает двойное превосходство. Ма – по древнегречески дважды и Экстра – Превосходство. И вот Мастер – это тот, кто дважды превосходит. Это тот, кто очень любит свое дело и эффективно действует.

Вот этот вот изначальный, мастерский уровень или источник мастерства, он уже есть у маленького ребенка, который очень хорошо развивается согласно своей природе. Который улыбается уже во чреве матери, а значит любит. Который улыбается до первого года, по подсчету ученых, до 500 раз в сутки. И это говорит о том, что основа дружелюбия, источник дружелюбия, основа мастерства уже заложена в человеке природой. Потом ребенок, развиваясь, начинает играть, проявлять разные таланты, начинает обучаться, искать истину.

При самореализации человека можно выделить несколько стадий.

Сначала идет Поиск. Это когда человек начинает осознанно искать, какое же мое любимое дело. Начинает искать, перебирать, пробовать. Потом он начинает Учиться, найдя какое-то любимое дело. Потом он становится Профессионалом, который очень любит свое дело и очень хорошо его делает. Затем он становится Мастером своего дела. И это уже четвертая стадия самореализации, которая является высшей ступенью развития, по мнению большинства людей.

Итак: Поиск – Ученичество – Профессионализм – Мастер своего дела. Однако, далеко не все знают в современном мире, по крайней мере об этом мало говорят, что следующая, пятая стадия – это Мастерство жизни или Стадия Мудрости, что на латыни называется ИЗОМАСТЕР – Мастер своей Души.

Вот этот переход от Мастерства дела к Мастерству жизни является главной и основной задачей методологии Super Jump где человеку доступны очень простые методы, чтобы он мог лучше проявить свое мастерство в деле и двигаться дальше – к Мастерству жизни.

Очень часто этим пяти стадиям самореализации, в каком-то смысле, противопоставляют Психосоматику и это часто сбивает человека с его пути к намеченной цели. Психосоматика – это то, что в древности называли отклонение от жизни, то, что ведет к страданиям, болезням и неудачам.

Пять стадий психосоматики

Все больше ученые приходят к выводу, что именно Внутренний образ, или те самые образы, которые появляются при первичных стрессах, в 2-3-4 года у ребенка, нарушают энергетику и создают эмоции. Все эти эмоции накапливаются в течение жизни и могут привести к очень серьезным заболеваниям внутренних органов, среди которых в 21 веке, наиболее опасными считаются три осложнения – те, что приводит к инсульту, инфаркту и онкологии. Конечно, есть еще и другие болезни, которые угрожают человеку в 21 веке. И если в 20 веке, в основном, люди умирали от инфекций и войн, то в 21 веке, на человека влияют именно эти три патологии. И они очень тесно связаны с накоплением негативных эмоций.

Считается, что раздражение больше напрягает голову и может создать предпосылки к инсульту. Обида отражается в области горла, нарушает функцию иммунной системы и может быть предвестником онкологии и аутоиммунных нарушений. Вина больше отражается на сердце и может быть предпосылкой к инфаркту. Есть еще эмоции которые отражаются в брюшной полости – жадность ревность, зависть, уныние.

Кстати сказать, в наше время, когда коронавирус явился в нашу спокойную жизнь такой серьезной угрозой для человека, скрытые эмоции страха и это уже известно, даже академик Александр Чучалин в свое время сказал, что как только началась эта инфекция, именно скрытый страх стал очень опасен для легких.

Теперь вы видите, что именно эти приобретенные и накопленные за долгие годы эмоции, приводят к таким серьезным проблемам и заставляют человека жить скучной, унылой, наполненной рисками жизнью. Именно эту задачу с успехом решает методика Super Jump.

Эта теория достаточно древняя и она говорит о том, что эмоции идут от ума. И немного эмоций – это даже неплохо. Но когда их много, они начинают блокировать жизненный поток. Они нарушают интуицию. На основании вышесказанного, можно выделить пять явных стадий психосоматики.

Первая стадия – это нарушение образа. Когда Уже в 3—4 года у ребенка в памяти появляются эти стрессовые образы, которые блокируют энергетику в тех или иных местах. Когда разные части тела начинают работать в состояние энергетического дисбаланса.

Вторая стадия – это нарушение образа, которое ведет к нарушению энергии. Это влияние эмоций на разные части тела.

Третья стадия – это нарушение функций организма человека. Когда появляются спазмы сосудов, функциональные нарушения органов и систем.

Четвертая стадия – это проявление на уровне тела. Когда появляются воспаления, язвы, эрозии, опухоли, бляшки и наконец – все это может привести к пятой стадии патогенной психосоматики.

Пятая стадия – это сложнения, которые угрожают жизни. Они ведут к преждевременной смерти, либо к инвалидности. Это как раз те самые перечисленные осложнения: инсульт инфаркт запущенные формы болезни.

Итак, вот 5 стадий психосоматики и важно понимать, что каждый человек, по сути стоит на своеобразной вилке выбора – либо идти к самореализации, либо к нарушению телесного и энергетического баланса.

Кстати говоря, точно также, по пяти стадиям психосоматики развивается и зависимости: алкогольные, игровые, преступность или даже синдром приобретенной индивидуальной беспомощности

Приобретенная беспомощность

Или, синдром приобретенной беспомощности – это состояние, которое возникает после того, как человек неоднократно испытал неконтролируемую стрессовую ситуацию и пришел к убеждению, что он не в состоянии контролировать или изменить ее. Как только человек обнаруживает, что он не может контролировать события вокруг себя, он быстро теряет мотивацию. Даже если появляется возможность, позволяющая человеку изменить эти обстоятельства, он не предпринимает никаких действий. Такое состояние резко увеличивает риск депрессии. Вот это и лежит в основе идеи о том, что человек стоит на этой вилке выбора.

И если вы выбираете идти по пути саморазвития, идти к Мастерству жизни, то важно руководствоваться хорошими, работающими методиками и благоразумными принципами.

Super Jump – это восемь простых упражнений, которые влияют именно на первую стадию психосоматики. Эти упражнения влияют на устранение патогенных образов, восстанавливают энергию и влияют на функциональные системы организма. Они не лечат. Эти упражнения уже не могут изменить структуру тела, если она серьезно нарушена, тем более не могут использоваться, как основной метод для устранения осложнений. Но, технология Super Jump работает на уровне первопричины – убрать патогенные образы и дать эту внутреннюю энергию, которая очень часто заблокирована. Помочь человеку определиться с любимым делом, начать на нем хорошо зарабатывать и развивать Мастерство жизни.

В самом курсе используется целый ряд древних знаний, взятых из греческой философии и современных знаний. Такая спокойная, очень гармоничная концепция, вне религии, вне политики, позволяет участникам курса получить несколько очень важных результатов. Причем эти результаты проявляются во всех сферах жизни: здоровье, отношения, любимое дело, предназначение, и даже в финансовая сфера.

Исходя из того, что я лично на себе ощутил и то, что я сейчас вижу после проведения курсов, можно сказать что выявились три главных, мощных группы результатов.

В первую очередь, это сама энергетика. Человек становится более жизнерадостный, начинает больше улыбаться, становится более активным, начинает помогать близким. Налаживается отношения с людьми, потому что эти восемь упражнений позволяют поднять энергию, убрать претензии и выстроить лучшие гармоничные отношения, как дома так на работе. Вот эта вот энергетика, которая в наше время, когда есть достаточно частые признаки депрессии или состояния угнетенного сознания, эти состояния очень легко решаются через эти восемь упражнений. Энергия быстро восстанавливается.

Второй эффект – улучшение здоровья, которое тоже связано с энергетикой и с восстановлением иммунитета. Мы заметили, что если люди после прохождения курса продолжают использовать эти упражнения, то они меньше болеют, становятся более активными, их жизнь становится более эффективной и ряд заболеваний, которые идут на уровне нарушения энергетики и функций организма, могут исчезнуть полностью.

Третий результат – это восстановление собственной Миссии, своего предназначения, своего любимого дела. Важно отметить, что человек не просто находит любимое дело, он может его обрести прямо в Super Jump. Если пока нет того дела, которым человек горит и очень его любит, где он может проявить свое мастерство, то Super Jump дает возможность достаточно быстро освоить профессию и приобретя лицензию, начать самостоятельно преподавать эту методику.

Многие участники после десятидневки, становится интеллект тренерами и вместе с наставниками, на основании методических материалов и самое главное опыта, очень легко и быстро осваивают эту профессию. И человек начинает помогать другим людям, его земная Миссия становится очень четкой, очень понятной, обретает смысл. И мы видим, что практически все люди, которые проходят добросовестно эти десять занятий, получают этот результат.

В том числе и улучшение финансовой части своей жизни. Любой человек может преподавать методику и выходить на хорошие доходы. Что тоже очень важно, поскольку для тех, кто преподает в Super Jump, создано особое экономическое поле, где человек преподающий эти замечательные знания, становится значительным в обществе, заметным, богатым и реализованным человеком. Этот момент важный, поскольку в современном обществе, люди дающие знания, не всегда является богатыми и заметными. Чаще мы видим спортсменов, артистов, людей, которые занимаются общественной деятельностью или пиаром, но не всегда является Мастерами жизни. Далеко не всегда.

А Super Jump позволяет человеку, который проводит эти курсы, развиваться самому. Становится заметным, влиятельным, богатым и духовно и материально.

Цель и Миссия Ассоциации интеллект тренеров Super Jump

Миссия компании Super Jump звучит следующим образом:

«Способствовать устранению программ самоуничтожения общества и человека, через устранение невежества и проведение знаний взрослой педагогики».

Такой подход сегодня очень актуален в обществе, потому что мы видим очень серьезные экологические нарушения, которые, как правило, связаны с невежественной деятельностью человека и ухудшением отношений в социальной сфере. Продолжаются войны между государствами и странами. В том числе и внутрисемейные конфликты, которые разрушают здоровье и согласие не меньше, чем внешние воины.

Цель Ассоциации Super Jump:

«Создать как можно больше Интеллект тренеров».

Уже подсчитано, что если будет 100 миллионов интеллект-тренеров, то они смогут серьезно повлиять на общество. Тем более каждый курс заканчивается Интеллектуальным Клубом (ИК), где люди продолжают поддерживать друг-друга на ежедневной основе.

Вот эта цель – создать сеть Интеллект Клубов, которые изменят культуру современного мира – она представляется очень важной.

Понимание всего вышеперечисленного позволяет лично мне развиваться и чувствовать глубокое удовлетворение от того, что я могу помочь человеку продвигаться к стадии Мастерства жизни безопасным путем. Что это значит?

Помните 5 ступеней самореализации: Поиск – Ученичество – Профессионализм – Мастерство и Мастерство жизни. И задача Super Jump, помочь людям сделать этот переход, где важна энергия, где важна интуиция, важен уровень присутствия. Это целая наука и она легко доступна в современном мире, тем более с такой эффективной методикой.

В этом и есть Миссия – помочь человеку, особенно Лидеру, продвинуться к стадии Мастерства жизни, минуя такие болезни как рак, инсульт, инфаркт, опасные связи и зависимости. Методика, при правильном использовании, может убрать основы этих опасных болезней: образ, обида, раздражение, вина и другие эмоции. В том числе и онкология, которая, как известно, с возрастом увеличивается и это увеличение связано с накоплением эмоций. Идея о том, что можно остановить болезни, зависимости и развивать Мастерство жизни, меня очень вдохновляет и наполняет.

Проще говоря, здоровье человека и общества зависит от культуры Лидеров мнений. Если Лидер является не просто Мастером своего дела, но и Мудрецом, то в семье, в коллективе или обществе, будет другая обстановка. И Super Jump делает именно это – развивает культуру Мастерства, культуру, которая двигает к Мастерству жизни, устраняя патогенную психосоматику.

Такой фундаментальный подход к устранению причин болезней и неудач в жизни, полностью соответствует термину Наука – то есть системное видение основ Бытия.

Многие ученые, в том числе Эйнштейн, Ломоносов, Менделеев и другие, признавали, что этот мир устроен совершенно необычным образом. Все они приходили к очень простому выводу. Что если ученый не чувствует, не видит глубины своей науки, не видит чуда мироздания, не ощущает радости открытий, то это не совсем ученый.

Настоящая наука, по мнению Мастеров жизни – это то, что несет радость человеку, делает его жизнерадостным, энергичным, здоровым, социально развитым. То, что помогает ему продвигаться к стадии мудрости, к стадии мастерства жизни, устраняя опасные, болезненные связи.

Благодаря простоте упражнений и их эффективности, Super Jump можно назвать прикладной методологией. Если причиной является образ и энергия, то Super Jump действует на причину, на корень проблемы. И таким образом создает условия для того, чтобы человек не просто был здоровым, но и реализованным. Двигался в стадию Мастерства жизни. Не просто чувствовал бы себя радостно, но и помогал бы окружающему миру. Не просто чувствовал бы дружелюбие, но и нес бы на себе Миссию распространения этих чудесных, прекрасных знаний.

Super Jump сейчас развивается на очень высоком уровне, в том числе благодаря тому, что все больше людей разных специальностей, становятся Интеллект-тренерами. Причем люди очень высокого социального статуса, которые поддерживают это направление, видят фундаментальность этого простого, на первый взгляд, метода. И самое главное огромную пользу.

Идея того, что Super Jump меняет культуру, где есть конфликты, где есть болезни, где есть противостояние, чье эго больше – заменить вот эту культуру, на культуру Мастерства, на культуру саморазвития и важность того, как люди в наше время, с помощью очень простых упражнений, могут прийти к пониманию – КТО Я? Прийти к своей земной Миссии, становиться более дружелюбными, развивать семейные отношения в любви, договоренности, поддержке друг друга. Воспитывать здоровых, счастливых детей.

Это очень простой метод. Он доступный и в этом есть его огромная польза. Доступность, универсальность, быстрое освоение, точечное влияние. Ну и то, о чем я писал выше – это научная основа! Наука – это то, что прямо сейчас уже есть внутри нас, как некая система, которая возвращает человеку радость, улыбку, дружелюбие. Именно этот системный подход можно назвать настоящей наукой, включающей в себя современный научный подход, который основан на древних знаниях Востока и Запада и адаптирован к современном миру.

Миру, где есть интернет, где онлайн пространство становится чуть ли не единственным способом коммуникации. Миру, где по-прежнему нужны древние знания о любви, о счастье и дружелюбии.

Миру, где нужны простые знания, которые объединяют людей. Вне политики, вне религии, на основе простого понимания того, что мы ищем то, что уже есть внутри каждого из нас. А именно, источник энергии, источник интуиции, источник любви. То, что можно назвать Душа человека.

Давайте подведем некоторый итог разговора.

Super Jump имеет твердую научную основу, идущую из древности в современность. Super Jump прост. Super Jump создает пространство, где могут развиваться люди разных конфессий, разных направлений, объединенных простой идеей, что мы ответственны за свое здоровье и за развитие общества и природы. Это и есть Взрослая Педагогика. Мы отвечаем за свое развитие и за то, как мы помогаем людям.

Дорогой читатель, прежде, чем начать читать следующую главу, сделайте маленькое задание и ответьте на вопрос:

«На основе информации из этой главы напишите коротко, насколько вы теперь понимаете возможные причины проблем в вашем отношении к самому (ой) себе, членам вашей семьи, вашему окружению и к миру в целом»?