Читать книгу "Нейросеть ChatGPT: полное погружение – инструменты, промпты, разные режимы, практика. Версия книги 5"

2 раздел. Основные принципы запросов

Рассмотрим принципы промптов:

1. Максимальная конкретика и ясность

Нейросеть работает на основе вероятностных моделей – она предсказывает наиболее подходящий ответ, опираясь на контекст вашего запроса.

Чем более размытым будет промпт, тем больше вариантов интерпретации получит система, и результат может не соответствовать вашим ожиданиям.

Что делает промпт конкретным:

– Четкое определение задачи (написать, создать, проанализировать, составить)

– Указание целевой аудитории (для кого предназначен результат)

– Описание желаемого стиля или тона (профессиональный, дружелюбный, экспертный)

– Определение формата (статья, список, инструкция, сценарий)

Неэффективно: «Напиши про маркетинг»

Эффективно: "Напиши статью о digital-маркетинге для владельцев небольших онлайн-магазинов.

Стиль – практический, с конкретными примерами.

Формат – 5 основных стратегий с пояснениями по каждой.

Объем – 1500 слов."

Представьте, что вы объясняете задачу умному человеку, который пока не знаком с контекстом. Если вы не можете чётко объяснить, чего хотите, нейросеть тоже не поймёт.

2. Контекст определяет качество результата

Нейросеть анализирует не только прямой запрос, но и весь контекст, который вы представляете.

Чем больше релевантной информации вы включите, тем точнее будет ответ. Контекст помогает ИИ понять не только «что» нужно сделать, но и «зачем» и «для кого».

– Цель – зачем создаётся контент (привлечь внимание, информировать, продать, обучить)

– Аудитория – кто будет использовать результат (новички, эксперты, определённая возрастная группа)

– Ограничения – объём, временные рамки, бюджет, технические требования

– Желаемый результат – что должно произойти после (клиент купит, читатель поймёт концепцию, ученик выполнит задание)

Пример в контексте копирайтинга:

Без контекста: «Напиши текст для email-рассылки»

С контекстом: "Напиши текст для email-рассылки, анонсирующей запуск онлайн-курса по копирайтингу.

Целевая аудитория – начинающие предприниматели, которые хотят научиться писать продающие тексты самостоятельно.

Цель письма – побудить перейти на лендинг и зарегистрироваться.

Подчеркни быстрый старт (можно начать уже через неделю), практический формат (80% практики), доступная цена.

Объём – до 150 слов."

3. Фокус на ключевых задачах и приоритетах

Эффективный промпт концентрирует внимание нейросети на самом важном.

Если в запросе много элементов, важно расставить акценты – что является первостепенным, а что второстепенным. Это помогает избежать размытых ответов, где всё упоминается поверхностно.

Как расставлять приоритеты:

1. Прямо указывайте: “Сосредоточься на…”, “Главный акцент – на…”, “Особое внимание удели…”

2. Используйте структуру: “Сначала…, затем…, в конце…”

3. Выделяйте обязательные элементы: “Обязательно включи…”, “Необходимо упомянуть…”

Пример для маркетинговой задачи:

“Создай концепцию рекламной кампании для запуска нового продукта – курса по email-маркетингу.

Главный акцент – на быстрых результатах (первые продажи через 2 недели после запуска).

Обязательно включи: три канала продвижения с обоснованием, примерный бюджет на месяц, ключевые метрики эффективности.

Формат: презентация основной идеи + пошаговый план на первый месяц.”

4. Использование триггеров и якорных слов

Определённые слова и фразы активируют в нейросети специфические модели ответов.

Триггеры и якоря – это ваши инструменты точной настройки, которые направляют ИИ к нужному типу контента, особенно когда речь идёт о создании продающих или мотивационных текстов.

– Эмоциональные:

“срочно”, “только сегодня”, “эксклюзивно”

– Выгодные:

“бесплатно”, “гарантия результата”, “без риска”, “проверенный метод”

– Социального доказательства:

“тысячи клиентов”, “рекомендуют эксперты”, “реальные отзывы”

Якорные слова для разных целей:

– Для обучения:

“пошагово”, “с нуля”, “на практике”, “простыми словами”

– Для продаж:

“быстрые результаты”, “минимальные вложения”, “доказанная эффективность”

– Для анализа:

“детальный разбор”, “глубокое исследование”, “с примерами и цифрами”

Пример для онлайн-курса:

“Напиши продающий текст для лендинга курса по созданию контента для соцсетей.

Используй триггеры: ‘только 3 дня’, ‘бонус при регистрации сегодня’, ‘уже помог 500+ предпринимателям’.

Якоря для аудитории: ‘без технических навыков’, ‘первые результаты за неделю’, ‘пошаговая система’.

Объём – 300 слов.

Структура: проблема → решение → выгоды → призыв к действию.”

5. Итеративность и уточнение

Создание идеального промпта – это процесс.

Редко первый запрос даёт оптимальный результат, особенно для сложных задач.

Эффективная стратегия – начать с базового промпта и постепенно уточнять его, анализируя ответы нейросети.

– Первый запрос – базовая формулировка с основными параметрами

– Анализ результата – что получилось хорошо, чего не хватает

– Уточняющий запрос – “Добавь…”, “Убери…”, “Сделай акцент на…”

– Доработка – “Теперь улучши этот вариант, учитывая…”

Пример итеративного подхода:

– Запрос 1:

“Составь план контента для Телеграм-канала копирайтера на месяц”

– После анализа → Запрос 2

“Отлично, теперь для каждой недели добавь конкретные темы постов и форматы (карусель, рилс, сторис)”

– После анализа → Запрос 3

“Хорошо, теперь для первой недели распиши детально каждый пост: тема, заголовок, ключевая мысль, призыв к действию”

Такой подход позволяет постепенно приближаться к идеальному результату, не перегружая изначальный промпт избыточными деталями.

Практическое применение принципов

Когда вы объединяете все пять принципов в одном промпте, получается мощный инструмент для работы с нейросетью:

Пример комплексного промпта для маркетинга:

Создай стратегию email-рассылки для продвижения онлайн-марафона по копирайтингу (7 дней, бесплатный).

Целевая аудитория: начинающие предприниматели и фрилансеры 25–40 лет.

Цель: максимальные регистрации и вовлечённость участников.

Включи:

1. Серию из 5 писем (за 2 недели до старта, за неделю, за 3 дня, за день, в день старта)

2. Для каждого письма: тему, основную идею, триггеры (“осталось мест”, “бонус первым 100”), призыв к действию

Обязательно используй якоря: “практические задания”, “с обратной связью”, “реальные кейсы”.

Формат: таблица с колонками: письмо №, когда отправить, тема, ключевая идея, призыв.

–

После ответа на данный запрос, вы естественно можете далее уточнять ваш запрос.

Используйте данные принципы для составления ваших промптов.

3 раздел. 10 советов по созданию эффективных промптов

1. Начинайте с определения роли и экспертизы

Суть: Нейросеть работает намного эффективнее, когда понимает, с какой позиции должна отвечать. Задавая роль, вы активируете определённый «режим мышления» ИИ, настраивая его на нужный тон, стиль и глубину экспертизы.

Как применять:

– Начинайте промпт с фраз типа: “Ты – [роль] с [опытом/экспертизой]”

– Чем конкретнее роль, тем лучше результат

– Можно добавлять специализацию: “senior маркетолог с фокусом на B2B”

Примеры трансформации:

Плохо: “Напиши статью по SMM”

Хорошо: “Ты – эксперт по социальным медиа с 8-летним опытом продвижения онлайн-школ. Напиши статью по SMM для начинающих предпринимателей”

Почему это работает:

Нейросеть обучена на миллионах текстов от людей разных профессий.

Указывая роль, вы помогаете ей выбрать правильный “шаблон” ответа – будь то стиль опытного преподавателя, технического специалиста или креативного копирайтера.

Практический совет:

Для маркетинговых задач добавляйте годы опыта и ниши (“Ты – копирайтер с 10-летним опытом написания продающих текстов для инфобизнеса”).

Для технических – указывайте технологии (“Ты – Python-разработчик со специализацией на data science”).

2. Детализируйте целевую аудиторию

Суть: Один и тот же контент для разных аудиторий должен быть написан совершенно по-разному.

Чёткое описание аудитории помогает нейросети подобрать правильный язык, примеры, уровень сложности и эмоциональные триггеры.

Ключевые параметры для описания:

– Возраст и демография

– Уровень знаний в теме (новичок / продвинутый / эксперт)

– Основные боли и потребности

– Профессиональную сферу

– Мотивацию и цели

Пример детального описания

Поверхностно: “Целевая аудитория – предприниматели”

Детально: “Целевая аудитория – женщины 28–40 лет, владельцы малого бизнеса (услуги, handmade, консалтинг). Основная боль: не умеют продавать через тексты, стесняются писать о себе. Хотят научиться создавать контент самостоятельно без найма копирайтера. Уровень дохода – 80–200 тысяч рублей/месяц.”

Почему это критично:

Для подростков нейросеть будет использовать молодёжный сленг и короткие предложения.

Для топ-менеджеров – деловой стиль и аналитику.

Для новичков – простые объяснения.

Без указания аудитории ИИ выбирает “среднюю температуру по больнице”.

Бонус-совет для копирайтинга:

Укажите не только демографию, но и психографию – ценности, страхи, желания.

Например: “Ценят экономию времени больше, чем денег. Боятся выглядеть непрофессионально. Мечтают о пассивном доходе.”

3. Задавайте конкретные измеримые параметры

Суть: Числа, метрики и чёткие границы превращают размытый запрос в точную инструкцию.

Ключевые параметры для уточнения:

– Объём – символы, слова, знаки, абзацы

– Количество элементов – 5 идей, 10 пунктов, 3 варианта

– Структура – сколько разделов, подпунктов

– Временные рамки – план на неделю/месяц

– Ограничения – не более X слов, минимум Y примеров

Пример с конкретикой:

Размыто: “Напиши пост для соцсетей о важности контент-маркетинга”

Конкретно: “Напиши пост для ВКонтакте о важности контент-маркетинга.

Длина: 1800–2000 символов

Структура: цепляющее вступление (2–3 предложения) + 4 ключевых преимущества (по абзацу на каждое) + призыв к действию

Обязательно включить: 1 статистику, 2 конкретных примера

Стиль: дружелюбный, но экспертный

Добавить: 3–5 релевантных эмодзи”

Важно для маркетинга: Указывайте метрики успеха.

Например: “Текст должен побуждать к регистрации, средняя конверсия лендингов в нише – 3–5%, используй триггеры срочности и социального доказательства.”

4. Определите тон и стиль коммуникации

Суть: Один и тот же контент можно подать строго официально или легко и с юмором.

Без указания тона нейросеть выберет нейтральный стиль, который может не соответствовать вашему бренду или задаче.

Варианты тонов:

– Официальный/деловой

– Дружелюбный/разговорный

– Экспертный/авторитетный

– Вдохновляющий/мотивационный

– Ироничный/с юмором

– Эмпатичный/поддерживающий

Дополнительные характеристики стиля:

– Длина предложений: короткие динамичные / развёрнутые сложные

– Лексика: простая / профессиональная / с жаргоном

– Эмоциональность: сдержанно / экспрессивно

Пример с указанием тона:

Создай описание онлайн-курса по email-маркетингу.

Тон: Дружелюбный, но экспертный – как опытный наставник, который понимает сложности новичков, но при этом вызывает доверие своими знаниями.

Стиль:

– Короткие предложения (8–12 слов в среднем)

– Без сложных терминов или с пояснениями в скобках

– Обращение на “Ты”

– Разговорные обороты допустимы, но без сленга

– 2–3 метафоры для объяснения сложного

Чего избегать:

– Агрессивных продаж типа “Только сегодня! Успей!”

– Чрезмерных обещаний (“заработайте миллион”)

– Профессионального жаргона без объяснений

– Длинных абзацев больше 4 строк

Почему это важно: Тон формирует эмоциональную связь с аудиторией. Неправильный тон может оттолкнуть даже при качественном содержании.

5. Используйте итеративный подход – улучшайте постепенно

Суть: Редко первый промпт даёт идеальный результат.

Эффективная стратегия – начать с базового запроса и улучшать его шаг за шагом, анализируя каждый ответ.

Четыре этапа итеративного процесса:

Шаг 1 – Базовый промпт

Пример: “Создай план email-рассылки для продвижения курса по копирайтингу”

Шаг 2 – Анализ + уточнение

Получили общий ответ? Теперь:

«Отлично! Теперь для каждого письма добавь конкретные темы, триггеры срочности и призывы к действию»

Шаг 3 – Углубление

«Хорошо! Теперь для первых трёх писем распиши детально: тему письма, заголовок, структуру по абзацам, какие боли закрывать в каждом»

Шаг 4 – Финальная доработка

«Отлично! Теперь для письма №1 напиши полный текст, используя формулу AIDA и добавь 2 варианта постскриптума»

Преимущества метода:

– Не нужно писать сложный промпт сразу

– Можно корректировать направление на любом этапе

– Лучше понимаете, что именно нужно

– Экономите время на переписывание

Практический пример от маркетинга:

Вместо одного огромного промпта “Создай полную маркетинговую стратегию запуска продукта…” – разбейте на цепочку:

1. “Опиши целевую аудиторию”

2. “Предложи 5 каналов продвижения для этой аудитории”

3. “Для каждого канала определи формат контента”

4. “Для топ-3 каналов создай подробный план на месяц”

Важно: Нейросеть помнит контекст разговора, поэтому каждое новое уточнение учитывает предыдущие ответы.

6. Включайте примеры и антипримеры

Суть: Показать нейросети конкретные образцы желаемого (и нежелательного) результата гораздо эффективнее, чем длинные объяснения.

Примеры работают как визуальные ориентиры.

Вариант 1 – Позитивные примеры:

“Напиши заголовок для статьи о продуктивности.

Примеры хорошего тона:

– “Как я увеличил продуктивность на 40% за месяц: личный опыт”

– “7 утренних привычек, которые изменили мою жизнь”

Создай 5 аналогичных вариантов“

Вариант 2 – Антипримеры (что НЕ делать)

“Напиши текст для рекламы в Facebook.

Нежелательный тон: “Хотите научиться писать тексты, которые продадут? Наш курс поможет! Вас ждёт копирайтинг с нуля за 30 дней…”

Нежелательный стиль: “Точно неудачное решение: не умеют писать! Срочно записывайтесь, пока не поздно!”

Создай текст в желаемом стиле, избегая агрессивности второго примера.”

Вариант 3 – Комбинированный

“Создай описание для карточки товара в интернет-магазине.

Хороший пример: “Ароматная арабика из Эфиопии. Ноты шоколада и цитрусовых. Идеально для эспрессо и капучино. Вес: 250г”

Плохой пример: “Кофе. Хороший. Купите!”

Создай описание в стиле хорошего примера для [ваш товар]”

Почему это мощный инструмент: Нейросеть обучена на распознавании паттернов. Когда вы даёте образец, она “видит” нужный вам паттерн и воспроизводит его.

7. Задавайте структуру и формат ответа

Суть: Явное указание формата результата избавляет от необходимости переформатировать ответ.

Нейросеть может выдать результат в виде списка, таблицы, JSON, markdown – нужно только попросить.

Варианты форматов:

1. Таблица

Пример: “Результат представь в виде таблицы с колонками: Канал | Бюджет | Ожидаемый охват | Конверсия”

2. Нумерованный список

Пример: “Ответ дай в виде пошагового плана с нумерацией от 1 до 10”

3. Маркированный список с подпунктами

Пример: “Структура: – Основной пункт – Подпункт А – Подпункт Б – Пример”

4. Блоки с заголовками

Пример: “Раздели ответ на блоки: Введение | Основная раздача | Ключевые идеи | Текст | Примеры | Плюсы | Вывод | Тест?”

5. Чек-лист с чекбоксами

Пример: “Создай чек-лист в формате: – Пункт 1 – Пункт 2”

Пример детального форматирования для маркетинга:

Создай контент-план для Телеграма на неделю.

Формат таблицы:

День | Формат | Тема | Заголовок | Хештеги | Призыв к действию

Заполни все ячейки конкретными данными.

8. Используйте ограничения и «красные линии»

Суть: Иногда важнее указать, чего НЕ нужно делать, чем-то, что нужно.

Ограничения помогают избежать нежелательного контента и направляют нейросеть в нужное русло.

1. Контентные запреты

Не используй:

– Агрессивные продажи

– Манипуляции страхом

– Сексуализированные образы

– Обещания быстрых денег без усилий

2. Стилистические ограничения

Избегай:

– Сложных терминов без объяснений

– Предложений длиннее 15 слов

– Пассивного залога

– Канцелярита (“осуществлять”, “производить”)

3. Структурные ограничения

Ограничения:

– Максимум 3 уровня вложенности в списках

– Не более 5 пунктов в каждом разделе

– Без введения и заключения – сразу к сути

4. Тематические границы

Сосредоточься только на email-маркетинге. НЕ затрагивай:

– Контекстную рекламу

– SEO

– SMM

– Офлайн-продвижение

Пример комплексных ограничений:

«Создай текст для лендинга онлайн-школы.

Обязательные элементы:

– Статистика успеха учеников

- Программа курса

- Информация о преподавателях

– Гарантия

Запрещено:

- Фразы типа “уникальная методика” без конкретики

- Обещания “заработайте миллион”

- Давление срочности (“осталось 2 места!”)

- Сложные бизнес-термины без расшифровки»

9. Применяйте технику Chain-of-Thought (пошаговое рассуждение)

Суть: Для сложных задач просите нейросеть "думать вслух", разбивая процесс на шаги.

Важный момент – сейчас во многих нейросетях есть думающий режим. Он предполагает, что нейросеть дает ответ не сразу, а сначала рассуждает и только потом дает ответ.

Поэтому эту технику можно использовать просто включив думающую модель.

Но можно и в обычном режиме включить рассуждение, указав следующее:

1. “Рассуждай пошагово”

2. “Сначала проанализируй, потом предложи решение”

3. “Давай подумаем поэтапно”

4. “Распиши логику своего решения”

Применение в копирайтинге:

Создай продающий текст для email-рассылки.

Думай поэтапно:

Шаг 1: Определи главную боль аудитории

Шаг 2: Сформулируй ценностное предложение, закрывающее эту боль

Шаг 3: Найди эмоциональный триггер для усиления

Шаг 4: Подбери социальное доказательство

Шаг 5: Создай структуру письма по формуле PAS (Problem-Agitate-Solve)

Шаг 6: Напиши текст, используя все элементы

Покажи результат каждого шага, а затем финальный текст.

10. Создавайте и используйте свои шаблоны промптов

Суть: Самые эффективные пользователи нейросетей создают библиотеку шаблонов для повторяющихся задач.

Один раз потратив время на создание качественного промпта, вы используете его десятки раз, меняя только переменные.

1. Выделите повторяющиеся задачи

– Написание постов для соцсетей

– Создание описаний товаров

– Генерация идей для контента

– Анализ конкурентов

– Планирование контента

2. Создайте базовую структуру с переменными

Ты – [РОЛЬ] с [ОПЫТОМ]

Задача: [КОНКРЕТНОЕ ДЕЙСТВИЕ]

Контекст:

– Продукт/Тема: [ПЕРЕМЕННАЯ 1]

– Целевая аудитория: [ПЕРЕМЕННАЯ 2]

– Основная боль: [ПЕРЕМЕННАЯ 3]

Требования:

– Объём: [ПЕРЕМЕННАЯ 4]

– Стиль: [ПЕРЕМЕННАЯ 5]

– Обязательно включить: [ПЕРЕМЕННАЯ 6]

Формат: [СТРУКТУРА ОТВЕТА]

Ограничения: [ЧТО НЕ ДЕЛАТЬ]

Пример готового шаблона для постов

"Ты – SMM-специалист с 7-летним опытом ведения бизнес-аккаунтов.

Задача: Создать пост для [СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ] на тему [ТЕМА ПОСТА]

Контекст:

– Ниша: [НИША БИЗНЕСА]

– Аудитория: [ОПИСАНИЕ ЦА]

– Цель поста: [ПРОДАТЬ/ПРОИНФОРМИРОВАТЬ/ВОВЛЕЧЬ]

Требования:

– Длина: [КОЛИЧЕСТВО СИМВОЛОВ]

– Структура: Цепляющее начало + основная мысль + призыв к действию

– Тон: [ТОН КОММУНИКАЦИИ]

– Эмодзи: 3-5 релевантных

Обязательно:

– Включить вопрос в конце для вовлечения

– Добавить 5-7 хештегов

Не использовать:

– Банальные фразы

– Агрессивные призывы"

Эти 10 советов – не просто рекомендации, а проверенная система создания эффективных промптов.

Комбинируя их, вы превращаете нейросеть из простого генератора текста в мощного персонального ассистента.

Главное правило:

Промпт – это итеративный процесс. Начинайте с базовой версии, тестируйте, анализируйте результат и улучшайте.

Со временем у вас сформируется личная библиотека шаблонов, которая будет экономить часы работы ежедневно.

Конечно же, необязательно использовать все 10 советов при составлении промптов.

Пробуйте, тестируйте, анализируйте!

4 раздел. Формулы промптов

Удобный способ взаимодействия с нейросетями – это формулы промптов.

Они позволяют сэкономить время – вы просто берете готовую структуру, в которую подставляете вводные данные по вашей теме.

Отмечу, что данные формулы очень краткие, в рамках курса мы будет рассматривать процесс усложнения промптов. Данные формулы я привожу для понимания сути.

Простые универсальные формулы

Эти формулы подходят для быстрых запросов, когда нужен базовый результат без сложной детализации.

1. Формула "Создание контента"

Структура: Напиши [тип контента] о [тема] для [целевая аудитория]

Пример 1: "Напиши пост о тайм-менеджменте для молодых родителей"

Пример 2: "Напиши статью о преимуществах онлайн-обучения для студентов вузов"

2. Формула "Список с параметрами"

Структура: Составь список из [число] [элементы] по [тема] с учётом [критерий]

Пример 1: "Составь список из 7 книг по маркетингу с учётом новизны (последние 3 года)"

Пример 2: "Составь список из 5 упражнений для спины с учётом возможности делать дома без оборудования"

3. Формула "Пошаговая инструкция"

Структура: Перечисли шаги для [действие], учитывая [ограничения]

Пример 1: "Перечисли шаги для запуска Telegram-канала, учитывая бюджет до 10 000 рублей"

Пример 2: "Перечисли шаги для организации домашнего офиса в однокомнатной квартире"

4. Формула "Сравнение"

Структура: Сравни [объект 1] и [объект 2] по критериям: [список критериев]

Пример 1: "Сравни фриланс и работу в офисе по критериям: доход, стабильность, свобода времени, карьерный рост"

Пример 2: "Сравни iPhone и Android по критериям: цена, экосистема приложений, кастомизация, безопасность"

Примеры базовых формул:

1. Напиши текст для [целевая аудитория] о [тема]

2. Составь список из [число] [элементы] по теме [тема]

3. Объясни, как [действие] для [цель]

4. Приведи примеры [тема] для [целевая аудитория]

5. Опиши [объект] и его ключевые характеристики

6. Расскажи краткое содержание [фильм/книга]

7. Перечисли шаги для [действие]

8. Составь инструкцию для [действие]

9. Дай советы по [тема] для [цель]

10. Составь план [действие] на [время/период]

11. Сравни [две вещи] по [параметры]

12. Придумай [число] заголовков для [цель]

13. Объясни разницу между [объект 1] и [объект 2]

14. Подскажи, как выбрать [объект] для [цель]

15. Создай пошаговое руководство для [действие]

16. Напиши [тип текста] для [целевая аудитория]

17. Сделай прогноз для [тема] на [время/период]

18. Объясни, почему [явление] важно для [целевая аудитория]

19. Перечисли преимущества [объект]

20. Сгенерируй идеи для [тема] для [цель]

Далее будут приведены примеры шаблонов формул из различных сфер – вы при необходимости можете их использовать.

Но учитывайте, что все эти формулы предназначены для первоначального взаимодействия с нейросетью, далее нужно уточнять свой запрос и добавлять детали.

Здоровье и спорт

1. Формула «План тренировок»

Структура: Составьте план тренировок на [период] для достижения [цели] с учётом [условий]

Пример 1: «Составьте план тренировок на месяц, чтобы похудеть на 5 кг, с учётом того, что я могу заниматься только дома по 30 минут в день»

Пример 2: «Составьте план тренировок на неделю для укрепления спины с учётом сидячей работы и отсутствия спортивного инвентаря»

Пример 3: «Составьте план тренировок на 3 месяца для подготовки к первому полумарафону с учётом начального уровня подготовки».

2. Формула «Здоровое питание»

Структура: Составьте меню на [период] для [цели] с учётом [ограничений]

Пример 1: «Составьте меню на неделю для набора мышечной массы с учётом бюджета в 5000 рублей»

Пример 2: «Составьте меню на 5 дней для детоксикации организма с учётом непереносимости лактозы»

Пример 3: «Составьте меню на 3 дня для семьи из 4 человек с учётом того, что дети не едят овощи»

3. Формула «Здоровые привычки»

Структура: Предложите [число] способов [улучшения] с учётом [ситуации]

Пример 1: «Посоветуйте 7 способов улучшить качество сна с учётом работы до 23:00»

Пример 2: «Посоветуйте 5 способов снизить уровень стресса на работе с учётом открытого офиса и постоянных совещаний»

Пример 3: «Посоветуйте 10 способов повысить уровень энергии в течение дня без кофеина»

4. Формула «Восстановление и профилактика»

Структура: Подскажи упражнения для [проблемы], которые можно выполнять [где/когда]

Пример 1: «Посоветуйте упражнения для снятия напряжения с шеи, которые можно выполнять за рабочим столом»

Пример 2: «Посоветуйте упражнения для профилактики варикоза, которые можно незаметно выполнять в офисе»

Пример 3: «Посоветуйте упражнения для улучшения осанки, которые можно делать перед сном в течение 10 минут»

Дом и быт

1. Формула "Решение бытовых проблем"

Структура: Как решить проблему [описание] используя [доступные средства]

Пример 1: "Как решить проблему засора в раковине используя только домашние средства без вызова сантехника"

Пример 2: "Как решить проблему неприятного запаха в холодильнике используя продукты с кухни"

Пример 3: "Как решить проблему скрипящей двери используя то, что есть в любой квартире"

2. Формула "Организация пространства"

Структура: Составь план организации [помещение] для [цель] в условиях [ограничения]

Пример 1: "Составь план организации балкона для рабочего места в условиях площади 3 кв.м и бюджета 15000 рублей"

Пример 2: "Составь план организации детской комнаты для двух детей разного возраста в условиях комнаты 12 кв.м"

Пример 3: "Составь план организации кухни для удобного приготовления еды в условиях маленькой площади и отсутствия посудомойки"

3. Формула "Уборка и порядок"

Структура: Создай систему [действие] которая займёт [время] и подходит для [ситуация]

Пример 1: "Создай систему ежедневной уборки которая займёт 15 минут и подходит для работающих родителей"

Пример 2: "Создай систему поддержания порядка в шкафу которая займёт 5 минут в день и подходит для маленькой квартиры"

Пример 3: "Создай систему хранения детских игрушек которая займёт минимум места и подходит для однокомнатной квартиры"

4. Формула "Домашний ремонт"

Структура: Объясни пошагово как [действие] для начинающего с указанием [материалы/инструменты]

Пример 1: "Объясни пошагово как покрасить стену в комнате для начинающего с указанием всех нужных материалов и инструментов"

Пример 2: "Объясни пошагово как заменить смеситель на кухне для начинающего с указанием возможных проблем"

Пример 3: "Объясни пошагово как поклеить обои в углах для начинающего с указанием типичных ошибок"

Финансы и планирование

1. Формула "Семейный бюджет"

Структура: Помоги составить бюджет на [период] при доходе [сумма] с учётом [обязательства]

Пример 1: "Помоги составить бюджет на месяц при доходе 80000 рублей с учётом ипотеки 30000 и двух детей в садике"

Пример 2: "Помоги составить бюджет на год при нерегулярном доходе 50000-120000 с учётом необходимости накопить на отпуск"

Пример 3: "Помоги составить бюджет на месяц при доходе 45000 с учётом необходимости откладывать 20% на подушку безопасности"

2. Формула "Экономия и оптимизация"

Структура: Предложи [число] способов сэкономить на [категория расходов] без потери [важный аспект]

Пример 1: "Предложи 10 способов сэкономить на продуктах без потери качества питания для семьи из 4 человек"

Пример 2: "Предложи 7 способов сэкономить на коммунальных платежах без потери комфорта"

Пример 3: "Предложи 5 способов сэкономить на детских развлечениях без потери качества досуга"

3. Формула "Финансовые цели"

Структура: Составь план накопления [сумма] за [период] при доходе [текущий доход]

Пример 1: "Составь план накопления 500000 рублей на первый взнос по ипотеке за 2 года при доходе 70000 рублей в месяц"

Пример 2: "Составь план накопления 150000 рублей на отпуск за 10 месяцев при доходе 60000 рублей"

Пример 3: "Составь план накопления 1000000 рублей на образование ребёнка за 10 лет при возможности откладывать 7000 в месяц"

Путешествия

1. Формула "Планирование поездки"

Структура: Составь маршрут по [место] на [длительность] с бюджетом [сумма] с учётом [интересы]

Пример 1: "Составь маршрут по Золотому кольцу на 5 дней с бюджетом 40000 на двоих с учётом интереса к архитектуре"

Пример 2: "Составь маршрут по Краснодарскому краю на неделю с бюджетом 80000 на семью с детьми 5 и 8 лет"

Пример 3: "Составь маршрут по Европе на 2 недели с бюджетом 150000 на двоих с учётом передвижения на машине"

2. Формула "Чек-лист для путешествия"

Структура: Создай чек-лист для поездки [куда/тип] на [Длительность] учитывая [особенности]

Пример 1: "Создай чек-лист для поездки на море с ребёнком 2 лет на 2 недели учитывая перелёт"

Пример 2: "Создай чек-лист для зимнего похода в горы на 3 дня учитывая необходимость ночёвки в палатке"

Пример 3: "Создай чек-лист для автопутешествия по России на месяц учитывая поездку с собакой"

3. Формула "Бюджет путешествия"

Структура: Рассчитай примерный бюджет поездки в [место] на [кол-во людей] на [срок] включая [что включить]

Пример 1: "Рассчитай примерный бюджет поездки в Турцию на двоих на 10 дней включая перелёт, отель 4*, экскурсии и питание"

Пример 2: "Рассчитай примерный бюджет поездки в Санкт-Петербург на троих на 4 дня включая поезд, хостел, музеи и кафе"

Пример 3: "Рассчитай примерный бюджет автопутешествия по Карелии на семью 4 человека на неделю включая бензин, жильё и питание"

Повторяющиеся формулы

Некоторые формулы настолько универсальны, что применяются в разных сферах жизни.

1. Формула "Домашний ремонт"

Структура: Объясни пошагово как [действие] для начинающего с указанием [материалы/инструменты]

– "Объясни пошагово как покрасить стену в комнате для начинающего с указанием всех нужных материалов и инструментов"

– "Объясни пошагово как заменить смеситель на кухне для начинающего с указанием возможных проблем"

– "Объясни пошагово как поклеить обои в углах для начинающего с указанием типичных ошибок"

2. Формула "Семейный бюджет"

Структура: Помоги составить бюджет на [период] при доходе [сумма] с учётом [обязательства]

– "Помоги составить бюджет на месяц при доходе 80000 рублей с учётом ипотеки 30000 и двух детей в садике"

– "Помоги составить бюджет на год при нерегулярном доходе 50000-120000 с учётом необходимости накопить на отпуск"

– "Помоги составить бюджет на месяц при доходе 45000 с учётом необходимости откладывать 20% на подушку безопасности"

3. Формула "Финансовые цели"

Структура: Составь план накопления [сумма] за [период] при доходе [текущий доход]

– "Составь план накопления 500000 рублей на первый взнос по ипотеке за 2 года при доходе 70000 рублей в месяц"

– "Составь план накопления 150000 рублей на отпуск за 10 месяцев при доходе 60000 рублей"

– "Составь план накопления 1000000 рублей на образование ребёнка за 10 лет при возможности откладывать 7000 в месяц"

Отношения и общение

1. Формула "Разрешение конфликтов"

Структура: Подскажи как разрешить ситуацию [описание] учитывая что [контекст]

Пример 1: "Подскажи как разрешить ситуацию конфликта с соседями из-за шума учитывая что у меня маленький ребёнок"

Пример 2: "Подскажи как разрешить ситуацию разногласий с партнёром о распределении домашних дел учитывая что оба работаем"