Читать книгу "Нейросеть ChatGPT: полное погружение – инструменты, промпты, разные режимы, практика. Версия книги 5"

Пример 3: "Подскажи как разрешить ситуацию непонимания с подростком учитывая что он закрывается и не хочет говорить"

2. Формула "Сложные разговоры"

Структура: Помоги подготовиться к разговору о [тема] с [кем] учитывая [особенности ситуации]

Пример 1: "Помоги подготовиться к разговору о повышении зарплаты с руководителем учитывая что работаю в компании год"

Пример 2: "Помоги подготовиться к разговору о разводе с супругом учитывая что есть двое детей"

Пример 3: "Помоги подготовиться к разговору об уходе на фриланс с родителями учитывая что у меня стабильная работа"

3. Формула "Улучшение отношений"

Структура: Предложи [число] способов улучшить [тип отношений] в условиях [ограничения]

Пример 1: "Предложи 7 способов улучшить отношения с партнёром в условиях загруженности на работе и маленького ребёнка"

Пример 2: "Предложи 5 способов улучшить отношения с подростком в условиях его закрытости и нежелания общаться"

Пример 3: "Предложи 10 способов наладить отношения с коллегами в условиях удалённой работы"

Личное развитие

1. Формула "Изучение нового навыка"

Структура: Составь план изучения [навык] за [период] при возможности заниматься [время в день]

Пример 1: "Составь план изучения английского языка с нуля за год при возможности заниматься 30 минут в день"

Пример 2: "Составь план освоения игры на гитаре за 6 месяцев при возможности заниматься час через день"

Пример 3: "Составь план изучения Python для анализа данных за 4 месяца при возможности заниматься 2 часа по выходным"

2. Формула "Борьба с прокрастинацией"

Структура: Дай [число] техник для [проблема] в ситуации [контекст]

Пример 1: "Дай 5 техник для преодоления прокрастинации в ситуации работы из дома с маленькими детьми"

Пример 2: "Дай 7 техник для концентрации на учёбе в ситуации постоянных отвлечений на соцсети"

Пример 3: "Дай 10 техник для завершения начатых проектов в ситуации постоянного переключения между задачами"

3. Формула "Продуктивность"

Структура: Помоги организовать [период времени] для [цель] с учётом [обязательства]

Пример 1: "Помоги организовать утро для максимальной продуктивности с учётом необходимости отвести детей в школу к 8:30"

Пример 2: "Помоги организовать вечер для саморазвития с учётом усталости после работы"

Пример 3: "Помоги организовать выходные для отдыха и хобби с учётом семейных обязанностей"

4. Формула "Преодоление страхов"

Структура: Составь пошаговый план преодоления [страх/проблема] начиная с [текущее состояние]

Пример 1: "Составь пошаговый план преодоления страха публичных выступлений начиная с боязни говорить даже в малых группах"

Пример 2: "Составь пошаговый план преодоления страха вождения после ДТП начиная с паники при виде руля"

Пример 3: "Составь пошаговый план преодоления страха смены профессии начиная с сомнений в своих силах"

Карьера и работа

1. Формула "Смена профессии"

Структура: Составь план перехода из [текущая сфера] в [желаемая сфера] за [период] с учётом [ограничения]

Пример 1: "Составь план перехода из бухгалтерии в UX-дизайн за год с учётом необходимости работать полный день"

Пример 2: "Составь план перехода из офисной работы во фриланс за 6 месяцев с учётом необходимости сохранить текущий доход"

Пример 3: "Составь план перехода из продаж в HR за 8 месяцев с учётом отсутствия профильного образования"

2. Формула "Подготовка к собеседованию"

Структура: Помоги подготовиться к собеседованию на позицию [профессия/должность] с акцентом на [слабые места]

Пример 1: "Помоги подготовиться к собеседованию на позицию проект-менеджера с акцентом на отсутствие опыта управления большими командами"

Пример 2: "Помоги подготовиться к собеседованию на позицию копирайтера с акцентом на смену сферы деятельности"

Пример 3: "Помоги подготовиться к собеседованию на позицию руководителя отдела с акцентом на молодой возраст"

Воспитание и дети

1. Формула "Развитие ребёнка"

Структура: Предложи [число] занятий для развития (навык) у ребёнка [возраст] в условиях [ограничения]

Пример 1: "Предложи 10 занятий для развития мелкой моторики у ребёнка 3 лет в условиях домашних материалов"

Пример 2: "Предложи 7 занятий для развития логического мышления у ребёнка 5 лет в условиях 20 минут в день"

Пример 3: "Предложи 15 занятий для развития речи у ребёнка 2 лет в условиях игровой формы"

2. Формула "Детский досуг"

Структура: Составь список идей для [событие] с бюджетом [сумма] для [возраст/количество детей]

Пример 1: "Составь список идей для детского дня рождения с бюджетом 15000 рублей для ребёнка 6 лет и 10 гостей"

Пример 2: "Составь список идей для каникул дома с бюджетом 5000 рублей для двоих детей 4 и 7 лет"

Пример 3: "Составь список идей для каникул дома с минимальным бюджетом для подростка 13 лет"

Хобби и творчество

1. Формула "Начало творческого проекта"

Структура: Помоги начать [хобби/проект] с минимальными вложениями для [уровень]

Пример 1: "Помоги начать рисование акварелью с минимальными вложениями для абсолютного новичка"

Пример 2: "Помоги начать ведение блога о путешествиях с минимальными вложениями для человека без опыта"

Пример 3: "Помоги начать выращивание комнатных растений с минимальными вложениями для человека без зелёного пальца"

2. Формула "Развитие творческого навыка"

Структура: Составь программу развития в [направление] от [текущий уровень] до [цель] за [период]

Пример 1: "Составь программу развития в фотографии от любительских снимков на телефон до продажи фотостоков за 6 месяцев"

Пример 2: "Составь программу развития в кулинарии от базовых блюд до создания собственных рецептов за год"

Пример 3: "Составь программу развития в написании текстов от личного дневника до публикации статей за 4 месяца"

Формулы среднего уровня для маркетинга и копирайтинга

Эти формулы уже включают больше параметров и дают более детализированный результат.

1. Формула "Продающий текст с триггерами"

Структура: Создай [формат текста] для [продукт/услуга]

Целевая аудитория: [описание]

Основная боль: [проблема]

Используй триггеры: [список триггеров]

Длина: [параметр]

Пример: "Создай текст для Instagram-поста для онлайн-курса по копирайтингу

Целевая аудитория: женщины 25-35 лет, начинающие фрилансеры

Основная боль: не могут найти первых клиентов, стесняются начать цены

Используй триггеры: 'первые результаты за неделю', 'без опыта', 'реальные кейсы учеников'

Длина: 1500 символов с разбивкой на абзацы"

2. Формула "Контент-план для соцсетей"

Структура: Составь контент-план для [платформа] на [период]

Ниша: [сфера деятельности]

Цель: [что хотим достичь]

Форматы: [типы контента]

Частота публикаций: [количество]

Пример: "Составь контент-план для ВКонтакте на 2 недели

Ниша: психология и саморазвитие

Цель: увеличить вовлечённость и собрать базу для вебинара

Форматы: посты-советы, истории из практики, опросы, чек-листы

Частота публикаций: 5 постов в неделю"

Формула "Объяснение сложного простыми словами"

Структура: Объясни [концепция/термин] для [уровень аудитории]

Используй аналогию из [сфера]

Приведи [число] примеров из жизни

Структура: определение → аналогия → примеры → краткое резюме

Пример: "Объясни блокчейн для человека без технического образования

Используй аналогию из повседневной жизни (книги, документы)

Приведи 2 примера практического применения

Структура: определение → аналогия → примеры → краткое резюме из 3 пунктов"

Как создавать свои формулы

Алгоритм:

1. Определите повторяющуюся задачу

2. Выделите ключевые переменные (что меняется)

3. Создайте структуру с плейсхолдерами [переменная]

4. Протестируйте на 2-3 примерах

5. Доработайте по результатам

6. Сохраните в библиотеку шаблонов

Универсальная мета-формула для создания формул:

"Создай для меня шаблон промпта для [задача], который будет включать:

– [обязательный элемент 1]

– [обязательный элемент 2]

– [обязательный элемент 3]

Шаблон должен быть универсальным, с блоками для подстановки данных. Приведи 2 примера использования этого шаблона."

–

Что интересно – мы сами можем создавать подобные формулы для вашей конкретной ситуации, указав для нейросети ваши вводные данные.

В следующем разделе рассмотрим, как это сделать.

5 раздел. Создание шаблонов промптов

Можно попросить нейросеть подготовить несколько шаблонов промптов для себя.

Для этого напишу запрос:

Подготовь 20 шаблонов запросов по разным темам, которые будут включать в себя несколько составляющих.

Пример: Напишите пост о [теме поста] для аудитории [описание аудитории] в стиле [описание стиля] для [социальной сети или мессенджера] размером [количество символов]

Что сделала нейросеть:

1. Подготовь статью о [тема статьи] для аудитории [описание аудитории], где будет рассмотрено [основные аспекты/проблемы], с примерами из [конкретной области], размером [количество слов] слов.

2. Напиши пост о [тема поста] для [описание целевой аудитории], с акцентом на [конкретный аспект], в формате [статьи/инфографики/видео], подходящем для [социальная сеть], размером [количество символов].

3. Создай обзорный материал о [тема обзора] для [целевой аудитории], включающий в себя [основные пункты/преимущества], с упоминанием [примеров/кейсов], подходящих для [формата публикации], размером [количество слов].

4. Составь инструкцию по [действие/тема] для [описание аудитории], с указанием [шагов/техники], и добавь советы по [дополнительный аспект], для [блога/сайта], длиной в [количество символов].

5. Напиши email-письмо на тему [тема письма], предназначенное для [описание аудитории], с акцентом на [преимущества/призыв к действию], подходящее для [рассылки/базы клиентов], размером [количество символов].

6. Создай план вебинара по [тема вебинара] для [описание аудитории], с детальным разбором [ключевых тем], и включи секцию вопросов-ответов, длительностью [время].

7. Подготовь лендинг для [услуга/продукт], который ориентирован на [целевую аудиторию], с акцентом на [особенности/преимущества], включи секцию с [отзывами/кейсы], длиной [количество экранов].

8. Создай презентацию о [тема презентации] для [целевой аудитории], с акцентом на [ключевые моменты], включая [примеры/графики], размером [количество слайдов].

9. Напиши сценарий для видео на тему [тема видео] для [целевой аудитории], с упором на [ключевой аспект/месседж], подходящий для [YouTube/социальные сети], длиной [количество минут].

10. Составь инструкцию по использованию [продукта/сервиса] для [описание пользователей], с акцентом на [основные функции/преимущества], в формате [текста/видео], длиной [количество символов/минут].

11. Подготовь чек-лист для [конкретная задача] для [целевой аудитории], который включает [основные шаги/советы], предназначенный для [блога/социальных сетей], размером [количество пунктов].

12. Напиши SEO-оптимизированную статью о [тема статьи] для [целевая аудитория], с использованием [ключевых слов], размером [количество слов], и добавь [мета-описание/заголовки].

13. Создай описание продукта [название продукта] для [целевой аудитории], с упором на [основные характеристики/преимущества], для [интернет-магазина/сайта], длиной [количество символов].

14. Подготовь анонс мероприятия [название мероприятия] для [целевой аудитории], с акцентом на [основные моменты/преимущества участия], в формате [email/пост для соцсетей], размером [количество символов].

15. Напиши статью о [тема] для [целевой аудитории], где будут рассмотрены [тренды/новинки], с примерами из [сферы/рынка], для [блога/журнала], размером [количество слов].

16. Создай инфографику на тему [тема инфографики] для [целевой аудитории], которая включает в себя [ключевые данные/статистику], подходящую для [социальная сеть/презентация], размером [размер изображения/формат].

17. Подготовь рекламное объявление для [продукт/услуга], нацеленное на [целевую аудиторию], с акцентом на [основные выгоды], для [платформа/социальная сеть], размером [количество символов].

18. Напиши FAQ для [продукт/услуга], с ответами на [ключевые вопросы], для [сайта/платформы поддержки], длиной [количество вопросов/ответов].

19. Создай промо-материал для [тема/продукт], предназначенный для [целевой аудитории], с упором на [акцию/спецпредложение], для [email-рассылки/социальной сети], длиной [количество символов].

20. Составь стратегию контент-плана для [ниша/бизнес], ориентированную на [целевую аудиторию], включающую [типы контента], с расписанием на [период времени], и акцентом на [конкретные цели].

–

Далее я могу использовать эти запросы, подставляя туда мои конкретные данные.

По аналогии можно сделать шаблоны запросов, решающие более широкие жизненные вопросы.

Мой запрос:

Теперь по аналогии подготовьте шаблон из нескольких составляющих для решения разных жизненных вопросов – общение с клиентами, общение с детьми, дрессировка собаки, ремонт, изучение нового предмета, объяснение тех или иных фактов и так далее.

Ответ нейросети:

Вот 15 шаблонов запросов, которые могут быть использованы для решения различных жизненных ситуаций:

1. Составь сообщение для клиента о [услуга/продукт], в котором будет акцент на [преимущества/выгоды], с предложением [акции/скидки], с дружелюбным тоном и краткостью, размером [количество символов].

2. Подготовь объяснение для ребенка [возраст] на тему [тема], используя простые слова и примеры, которые помогут ему лучше понять [основной аспект]. Убедись, что текст будет понятен и интересен для ребенка.

3. Создай план тренировки для собаки [порода/возраст], где будет включено [конкретное поведение/команда], с пошаговыми инструкциями, как научить её [действие], с использованием положительного подкрепления.

4. Составь руководство по ремонту [техника/мебель], включив инструкции по [действие], список необходимых инструментов и советы по предотвращению ошибок. Убедись, что руководство подходит для начинающих.

5. Подготовь план изучения [предмет] для начинающего, который включает [основные темы/понятия], с рекомендациями по использованию [материалов/ресурсов], распределенными на [период времени], и советы по эффективному обучению.

6. Составь текст для объяснения клиенту, почему [ситуация/ошибка] произошла, с упором на [причины] и предложением решения для исправления проблемы, с уважительным и спокойным тоном.

7. Напиши сообщение для коллеги, в котором ты объяснишь [проблему/ситуацию] и предложишь план по её решению, с акцентом на сотрудничество и взаимопонимание, вежливым тоном.

8. Создай план воспитания ребенка [возраст], где будут обозначены [основные цели/проблемы], с конкретными рекомендациями по улучшению поведения, методами поощрения и дисциплины.

9. Составь инструкцию для проведения урока по [предмет] для [возраст учеников], где будут учтены [ключевые темы], с методами мотивации и взаимодействия с учениками, чтобы они легче усваивали материал.

10. Подготовь объяснение для друга/подруги о том, как решить [жизненная проблема], используя примеры и аргументы, чтобы он/она понял важность действия и смог выбрать правильное решение.

11. Составь план обучения новой команде для собаки, где будут рассмотрены [этапы дрессировки], с рекомендациями по [количеству занятий/упражнений], учитывая особенности поведения собаки.

12. Создай план по организации ремонта в квартире [комната], включающий список необходимых материалов, этапы ремонта и советы по оптимизации времени и бюджета.

13. Напиши сообщение для ребёнка [возраст] с просьбой помочь по дому, объясняя важность помощи, с акцентом на ответственности и командной работе, в поощрительном и поддерживающем тоне.

14. Подготовь стратегию для изучения нового предмета [тема], с расписанием занятий на [период времени], указанием ключевых ресурсов для обучения и методами для эффективного закрепления материала.

–

Естественно, вам не нужно все это запоминать и тестировать.

Я показываю вам все это для примера – чтобы вы могли применительно к вашей конкретной ситуации сделать шаблоны промптов и потом эффективно их использовать.

6 раздел. Примеры простых промптов

Рассмотрим конкретные примеры запросов по самым разным жизненным ситуациям от нейросетей.

Эти примеры помогут вам начать эффективно работать с нейросетями. Простые промпты – отличная отправная точка, которую всегда можно усложнить и детализировать.

Категория 1. Здоровье и фитнес

Тренировки и упражнения:

1. "Составь программу тренировок на месяц для похудения в домашних условиях"

2. "Дай 7 упражнений для укрепления мышц кора без оборудования"

3. "Как правильно начать бегать с нуля? Распиши план на первые 4 недели"

Питание и восстановление:

1. "Составь меню на неделю для набора мышечной массы с расчетом калорий"

2. "Какие растяжки помогут снять напряжение после рабочего дня за компьютером?"

3. "Дай 10 советов по улучшению осанки для офисных работников"

4. "Как правильно восстанавливаться после интенсивной тренировки?"

Здоровье и иммунитет:

1. "Составь план детокса на 3 дня с рецептами"

2. "Какие витамины нужно принимать осенью для укрепления иммунитета?"

3. "Дай 5 дыхательных техник для снижения стресса и тревожности"

Категория 2. Дом, быт и организация пространства

1. "Составь чек-лист генеральной уборки квартиры с распределением по дням"

2. "Как избавиться от неприятного запаха в обуви народными средствами?"

3. "Дай план организации гардероба по методу Мари Кондо"

4. "Как правильно стирать разные типы тканей? Составь шпаргалку"

5. "Составь список необходимых инструментов для домашнего ремонта"

6. "Как эффективно организовать хранение на маленькой кухне?"

7. "Дай 10 лайфхаков для поддержания чистоты с минимальными усилиями"

8. "Как избавиться от плесени в ванной комнате безопасными способами?"

9. "Составь график полива и ухода за 5 популярными комнатными растениями"

10. "Как правильно упаковать вещи при переезде, чтобы ничего не разбилось?"

Категория 3. Финансы и планирование бюджета

Бюджет и экономия:

1. "Составь семейный бюджет на месяц при доходе 100 000 рублей"

2. "Дай 10 способов сэкономить на продуктах без потери качества питания"

Финансовые привычки:

1. "Какие финансовые привычки помогут избежать долгов?"

2. "Дай чек-лист подготовки к покупке первой недвижимости"

3. "Как правильно вести учет личных финансов? Предложи простую систему"

Инвестиции и накопления:

1. "Как начать инвестировать с суммой 50 000 рублей? Распиши пошагово"

2. "Составь план накоплений на квартиру за 3 года"

Планирование и долги:

1. "Составь список статей расходов, которые можно безболезненно сократить"

2. "Как рассчитать, сколько нужно откладывать на пенсию ежемесячно?"

3. "Дай 5 стратегий выхода из долговой ямы"

Категория 4. Путешествия и туризм

1. Планирование маршрутов

"Составь маршрут путешествия по Золотому кольцу на 5 дней на машине"

2. Документы и подготовка

"Какие документы нужны для путешествия в Европу? Дай подробный чек-лист"

3. Бюджетные путешествия

"Как спланировать бюджетное путешествие по Азии на месяц?"

4. Сборы в поход

"Дай список из 20 вещей, которые нужно взять в поход на 3 дня"

5. Городские туры

"Составь план посещения Санкт-Петербурга на выходные с детьми"

6. Полезные приложения

"Какие приложения обязательно скачать перед путешествием?"

7. Экономия на билетах

"Как найти дешевые авиабилеты? Дай 10 работающих советов"

8. Необычные места

"Составь список из 15 необычных мест в России для путешествий"

9. Упаковка чемодана

"Как упаковать чемодан, чтобы всё поместилось и не помялось?"

10. Языковая подготовка

"Дай фразы на английском для выживания в путешествии"

Категория 5. Карьера и профессиональное развитие

1. Поиск работы:

– "Напиши структуру эффективного резюме для IT-специалиста"

– "Составь список из 20 вопросов для подготовки к собеседованию"

– "Как написать сопроводительное письмо, которое заметят? Дай шаблон"

2. Развитие карьеры

– "Дай 10 признаков того, что пора менять работу"

– "Составь план развития навыков для перехода в новую профессию за год"

– "Как правильно просить повышение зарплаты? Распиши стратегию переговоров"

3. Продуктивность

– "Дай 5 техник для повышения продуктивности на работе"

– "Составь список из 15 онлайн-курсов для профессионального роста"

– "Как составить убедительное портфолио для дизайнера?"

– "Дай список вопросов, которые нужно задать на собеседовании работодателю"

Дополнительные примеры по другим сферам

Воспитание детей:

1. "Составь список из 20 развивающих игр для ребёнка 3 лет"

2. "Как научить ребёнка читать? Дай пошаговый план"

3. "Дай 10 идей для творческих занятий с детьми дома"

4. "Как организовать день рождения для ребёнка 5 лет дома?"

5. "Составь список книг для чтения детям 7-10 лет"

Отношения и психология:

1. "Дай 10 способов улучшить коммуникацию в паре"

2. "Как справиться с выгоранием на работе? Распиши план действий"

3. "Составь список из 15 техник борьбы с тревожностью"

4. "Как научиться говорить 'нет' без чувства вины?"

5. "Дай 7 упражнений для повышения уверенности в себе"

Хобби и творчество:

1. "Составь список материалов для начала рисования акварелью"

2. "Как научиться фотографировать с нуля? Дай план на первый месяц"

3. "Дай 10 идей для творческих проектов на выходные"

4. "Как начать вести блог? Распиши пошаговую инструкцию"

5. "Составь список из 20 книг для любителей детективов"

Образование и обучение:

1. "Составь план изучения испанского языка с нуля за 6 месяцев"

2. "Дай 10 техник эффективного запоминания информации"

3. "Как подготовиться к экзамену за неделю? Распиши стратегию"

4. "Составь список из 15 бесплатных образовательных ресурсов"

5. "Как научиться быстро печатать вслепую? Дай план тренировок"

Технологии и гаджеты:

1. "Как выбрать ноутбук для работы и учёбы? Дай чек-лист критериев"

2. "Составь список из 10 полезных приложений для повышения продуктивности"

3. "Как настроить смартфон для родителей? Дай пошаговую инструкцию"

4. "Дай 7 советов по кибербезопасности для обычного пользователя"

5. "Как организовать хранение файлов в облаке? Предложи систему"

Красота и уход за собой:

1. "Составь базовую программу ухода за кожей лица для начинающих"

2. "Дай 10 советов по уходу за волосами в домашних условиях"

3. "Как создать капсульный гардероб на осень? Составь список вещей"

4. "Дай рецепты 5 натуральных масок для лица из домашних продуктов"

5. "Как правильно выбирать парфюм? Распиши основные правила"

Автомобили и вождение:

1. "Составь чек-лист подготовки автомобиля к зиме"

2. "Как выбрать первого автомобиля? Перечисли критерии"

3. "Составь список необходимых вещей в автомобиле на все случаи"

4. "Как экономить топливо? Дай 12 работающих советов"

5. "Составь план обучения вождению для начинающего водителя"

Садоводство и огород:

1. "Составь календарь посадки овощей для средней полосы России"

2. "Как правильно подготовить огород к зиме? Распиши план работ"

3. "Составь список необходимых инструментов для садово-огородных работ"

4. "Составь план по уходу за комнатными растениями для начинающего садовода"

5. "Дай 10 натуральных способов борьбы с вредителями в огороде"

Советы по улучшению простых промптов:

1. Когда получили базовый ответ, уточните:

– "Добавь конкретные сроки для каждого этапа"

– "Учти, что бюджет ограничен 10 000 рублей"

– "Адаптируй под новичка без опыта"

– "Дай альтернативные варианты"

– "Добавь примеры для каждого пункта"

2. Указывайте формат желаемого ответа:

– "В виде таблицы"

– "В формате чек-листа с галочками"

– "С пошаговой нумерацией"

– "В виде инфографики (структурированно)"

3. Просите дополнительные материалы:

– "И добавь список ресурсов для изучения"

– "И укажи типичные ошибки новичков"

– "И дай шаблон для использования"

– "И приведи реальные примеры"

–

Это максимально простые промпты, далее рассмотрим примеры промптов для решения узкоспециализированных задач.