Текст книги "Уроки мадам Шик. 20 секретов стиля, которые я узнала, пока жила в Париже"

Очень важно иметь вкус к приключениям и готовность исследовать окрестности. Конечно, если вы живете в Париже или другой столице, то исследовать окрестности необычайно интересно. А что же делать всем остальным? Когда я вернулась из Парижа домой, в Калифорнию, я почувствовала себя подавленной. Париж такой красивый город, там столько всего интересного. Может ли сравниться с ним Лос-Анджелес? Я капитулировала, даже не попробовав.

Когда у меня родился ребенок, я решила ходить за покупками пешком, как это делала мадам Шик. Я начала исследовать окрестности нашего дома в Санта-Монике и была в высшей степени довольна результатами. Я познакомилась с таким количеством крошечных магазинчиков, о существовании которых я бы так никогда и не узнала, если бы не решила ходить пешком по своему городу. Выяснилось, что рядом есть не только крупный продуктовый магазин, но и множество этнических магазинчиков с отличным выбором продуктов. Теперь я могу заходить в эти магазинчики через день и покупать продукты. Поэтому еда, которую я готовлю, более свежая, и я получаю физическую нагрузку. К тому же я подружилась со многими соседями, и мое чувство принадлежности к общине окрепло.

В Париже я редко сидела на одном месте. У семьи Шик не было дивана, они не перекусывали, поэтому и я не лежала у телевизора с картофельными чипсами в обнимку. Я гуляла по набережным Сены, заходила в музеи и кафе. Это были не приключения, а исследовательская экспедиция. К тому же я занималась спортом и поддерживала форму, хотя в то время я этого не понимала. Если ваш отдых станет более активным, вы вскоре почувствуете, что не можете обходиться без активности. День покажется вам неполным, если вы не запланируете прогулку или не отправитесь в местное кафе, чтобы почитать или пообщаться.

Хотя у семьи были средства, мадам Шик и мадам Богема не пользовались услугами уборщиц. Всю домашнюю работу они выполняли сами. Я не ярая сторонница этого и скажу так: если у вас есть средства, чтобы платить уборщице, наймите ее. Но я просто обязана сказать, что многое из работы по дому поможет вам оставаться в форме. Это великолепный способ сделать физическую нагрузку частью вашей жизни. Многие из нас так или иначе занимаются работой по дому. Почему бы не получить от нее максимум пользы?

Обычно я не берусь за выполнение нескольких задач одновременно, но уборка и попутное выполнение упражнений – это исключение. Когда вы убираете дом, вы сжигаете калории, а если добавите к этому еще несколько креативных движений, то сохраните стройность. Выполняйте наклоны, когда пылесосите, приседания, когда вытираете пыль с ножек кресел. Уборка может стать мини-вариантом фитнеса.

Например, проводите быструю уборку вашего дома каждый день, чтобы он всегда выглядел презентабельно. Дайте себе на это определенное количество времени. Допустим, десять минут. Поставьте быструю ритмичную музыку – и вперед! Пусть сердце бьется быстрее. Трите, толкайте, протирайте, выпрямляйте, делайте то, что нужно сделать. Вы сожжете калории, и дом станет красивее.

Предположим, вам нужно выполнить одну большую задачу, например, натереть пол. Пусть и эта работа пойдет вам на пользу. Я вспоминаю мой любимый фильм «Амели», в котором мать Амели натирает паркет в специальных шлепанцах. Она отдается этой работе пылко и с удовольствием, одновременно тренируя мышцы ног и ягодиц.

Уборка и упражнения – это не те слова, которые приносят радость. Но если вы попробуете их сочетать, попытайтесь сделать этот эксперимент максимально приятным, чтобы вам хотелось продолжать. Надевайте любимые перчатки или фартук (господа, я говорю не только о дамах, мужчины тоже могут этим заняться! Эркюль Пуаро, Джеймс Бонд и мой собственный отец – все стильные мужчины – надевали фартук, когда нужно было выполнить какую-нибудь работу), поставьте ритмичную музыку или пообещайте себе награду по окончании уборки. Сделайте все, чтобы вы получали удовольствие.

А когда вы не занимаетесь домашней работой…

• Танцуйте! Мне нравится включить утром музыку и танцевать с моими детьми. Их это забавляет, для меня это отличная тренировка, и мы все смеемся. Прекрасно поднимает настроение.

• Припаркуйте автомобиль как можно дальше от места назначения, чтобы вы могли пройтись пешком.

• Выгуливайте собаку. Каждый день выбирайте новый маршрут, чтобы вы не заскучали.

• Всегда поднимайтесь по лестнице, не пользуйтесь лифтом.

• Выполняйте подъемы ног, когда смотрите телевизор.

• Познакомьтесь с альтернативными методами физических упражнений, такими как йога, тай ци, цигун.

Короче говоря, не застаивайтесь. Если вы открыты и креативны, вы сможете включить физическую нагрузку в любое занятие в течение дня, вместо того чтобы ходить в спортзал или чтобы дополнить походы туда.

• Включайте физическую нагрузку в ваши ежедневные дела (ходите пешком за покупками и выполняйте работу по дому).

• Развивайте позитивное представление о собственном теле. Сосредоточьтесь на том хорошем, что есть в вашей фигуре.

• Будьте активны каждый день.

• Ходите пешком по окрестностям или ездите на велосипеде.

• Сделайте ваше свободное время более активным.

• И самое главное, никогда не ленитесь! Лень – это не шикарно.

Часть вторая
Стиль и красота

Глава 4
Идеальный гардероб из десяти вещей

В первый день моего пребывания в семье Шик я сидела с месье и мадам Шик за чашкой чая. Мы знакомились друг с другом. Они расспросили меня об учебе и моей жизни в Америке и сказали, что будут рады, если мне будет комфортно в их доме. Разговор в духе «мой дом – твой дом», только по-французски! Когда я допила свой чай, мадам Шик любезно предположила, что мне нужно время, чтобы отдохнуть перед ужином, и предложила показать мне мою спальню. Я предвкушала этот момент. Та часть квартиры, которую я успела увидеть, была красивой, и я не сомневалась, что моя спальня не станет исключением.

Комната оказалась очаровательной. На величественных окнах от пола до потолка, из которых открывался вид на живописный двор, висели гардины с ботаническим узором. Обстановка состояла из односпальной кровати с зеленым бархатным покрывалом, удобного письменного стола для занятий и крошечного отдельно стоящего платяного шкафа для моих вещей.

Минуточку.

Крошечный отдельно стоящий платяной шкаф?

До этой минуты все было прекрасно. Я помню, что слегка запаниковала, бросив взгляд на два моих огромных битком набитых чемодана. А где же гардеробная? Я открыла дверцы платяного шкафа: внутри висело всего несколько вешалок. Тут я запаниковала по-настоящему. Неужели в этом шкафу мне придется держать все мои вещи следующие шесть месяцев?

Я не хотела в это верить, но ответ был однозначным – да.

Я быстро выяснила, что такое крошечное пространство идеально подходило для нужд семьи Шик. У каждого из них был гардероб примерно из десяти вещей. Месье Шик, мадам Шик и их сын носили очень красивую одежду. Просто они надевали вещи по очереди, снова и снова.

Например, зимний гардероб мадам Шик состоял из трех или четырех шерстяных юбок, четырех кашемировых джемперов и трех шелковых блузок. (Мадам Шик редко носила брюки.) У нее была своего рода униформа, и она умела ее носить.

Гардероб месье Шик включал в себя два серых костюма, один темно-синий костюм, два или три джемпера, четыре сорочки «под галстук» и пары галстуков. То же самое относилось и к их сыну, хотя он редко надевал костюмы, предпочитая сорочки с воротником и джемперы. В этой семье только сын изредка носил джинсы.

И члены семьи Шик были не единственными парижанами, которым требовался только капсульный гардероб. Я помню, как мы в крайнем замешательстве обсуждали эту тему с моими коллегами-студентами из Америки. Ни у одного из нас не оказалось в комнате достаточно большого платяного шкафа. Это заставило меня задуматься: неужели французы полагаются на гардероб из десяти вещей из-за недостатка места в платяном шкафу? Или ограниченное пространство для вещей – это следствие того, что им нужен гардероб всего из десяти предметов одежды? Как бы там ни было, это не имело значения. Мне предстояло найти место, чтобы хранить смехотворно огромный американский гардероб в течение следующих шести месяцев.

Пока я жила в Париже, я оценила всю красоту гардероба из десяти вещей. Я заметила, что французы, которых я видела регулярно (преподаватели, владельцы магазинчиков и друзья, такие как семья Богема и семья Шик), постоянно носят одни и те же вещи, чередуя их, и делают это с большим щегольством, не прибегая к оправданиям.

В Америке человек почувствовал бы себя неловко, если бы ему пришлось надеть одну и ту же вещь два раза за одну неделю, не говоря уже о том, чтобы сделать это трижды. Но во Франции это ерунда. На самом деле все так поступают!

Я начала замечать то же самое и во французских фильмах. Если женские персонажи в американских фильмах меняют наряды в стиле героинь «Секса в Большом городе», то во французских фильмах вы увидите героиню в одном и том же наряде как минимум дважды. Вы никогда не увидите этого в американских фильмах, если только режиссер не хочет показать, что персонаж беден или в депрессии.

Я недавно видела французский фильм «Я не говорю нет», где героиня Сильви Тестю носит одну и ту же одежду на протяжении почти всего фильма – или те же самые три вещи – хотя действие фильма занимает несколько месяцев.

Это заставило меня задуматься. Между платяными шкафами во Франции и гардеробными в Америке была такая большая разница. Я повидала немало гардеробных в Америке: у моих подруг, в моей семье и в реалити-шоу на ТВ. И я заметила одну общую черту: все американские гардеробные забиты под завязку. У нас так много одежды! Хорошо ли это? Мы этим довольны? Нам очень нравятся все вещи в нашем гардеробе? И самое главное, почему мы каждое утро стоим перед нашими битком набитыми гардеробами и жалуемся, что нам нечего надеть?

Вернувшись в Америку, я решила попытаться создать собственный гардероб из десяти вещей. То, что начиналось как эксперимент (и без большой охоты), стало для меня серьезным поворотным пунктом. Многих может испугать идея гардероба из десяти предметов, и, честно говоря, я их не виню. Невероятно сложно перейти от огромного гардероба всего лишь к десяти основным вещам. Но поверьте мне, упражнение того стоит, даже если вы продержитесь всего лишь неделю. Вы сможете узнать очень многое о себе и своем стиле: какая одежда вам нужна, почему вы не хотите носить самые красивые вещи (я до сих пор борюсь с потребностью оставить мои лучшие вещи «на потом») и как вы хотите выглядеть в глазах окружающих.

Не паникуйте. Не стоит воспринимать «десять вещей» буквально. Помните, что семья Шик не морочила себе голову ни диетами, ни фитнесом, ни, конечно же, гардеробом. Поэтому делайте то, что подходит именно вам. Суть гардероба из десяти вещей в том, чтобы освободиться от платяного шкафа, битком набитого плохо сидящими, редко надеваемыми или низкокачественными вещами. Ваша главная цель создать гардероб, который вам нравится; в котором каждая вещь соответствует вашей индивидуальности, и, избавившись от беспорядка, обеспечить простор для ваших вещей, чтобы они могли дышать.

Ваш гардероб должен состоять из десяти базовых вещей, плюс или минус несколько предметов. Но к этим десяти вещам не относится верхняя одежда (плащи, куртки, блейзеры), вещи для особых случаев (коктейльные и вечерние платья, платья для особых случаев и т. д.), аксессуары (шарфы, перчатки, шляпы, накидки) и то, что я называю вещами под сорочку – футболки, топы-майки или комбинации, которые вы надеваете в несколько слоев, под джемпер или блейзер. (Я пришла к выводу, что таких вещей нужно иметь несколько, чтобы не заниматься стиркой через день и продлить жизнь таких вещей, как кашемировые джемперы.)

Гардероб из десяти вещей оценивается каждый сезон, и вещи меняются в соответствии со временем года. Например, если вы решили провести эксперимент летом, то три кашемировых джемпера вам не понадобятся. Их можно убрать и заменить тремя летними платьями или той одеждой, которая подходит к вашему стилю жизни.

Чтобы выбрать ваши десять вещей, вы должны для начала навести порядок в вашем платяном шкафу. Очень важно физически очистить ваш гардероб, чтобы, когда вы закончите, там висело всего лишь десять вещей (плюс те дополнения, о которых я говорила выше). Очень просто решить, что вы будете носить только десять вещей, но при этом оставить остальные вещи в шкафу «просто на всякий случай» или потому что вы слишком ленивы и не нашли другого места для их хранения. Избавление от «лишних» вещей или хранение их в другом месте оказывает очень мощное действие и лишает вас возможности хитрить.

Когда я разбирала свой платяной шкаф, я действовала решительно и избавилась от 70 процентов моего гардероба. Для меня это было почти подвигом. Сделать это оказалось легко, потому что я не торопилась и оценила каждую вещь. Я выбросила все вещи на кровать и по одной осматривала их, задавая себе несколько ключевых вопросов, которые помогли мне принять решение.

Мне это все еще нравится? Во многих случаях я сохраняла вещь только потому, что дорого за нее заплатила, а не потому, что она мне действительно нравилась.

Ношу ли я эту вещь? У меня было много вещей, которые я не носила. Некоторые пролежали в шкафу более двух лет! Я знала, что никогда больше их не надену, но по какой-то причине выбросить их не могла.

Эта вещь все еще хорошо сидит на мне и идет мне? Люди прибавляют в весе или худеют, рожают детей, становятся старше. Тело меняется! Очень важно принимать ваш нынешний силуэт. Одевайте то тело, которое у вас есть сейчас, а не ту фигуру, которая у вас была или которую вы хотите иметь.

Этот предмет одежды все еще отражает мою индивидуальность? Это очень важный вопрос, и во многих случаях моим ответом было веское «нет». Я хранила блузки и юбки, которые приобрела, когда мне было чуть за двадцать. (Я даже нашла несколько платьев в стиле «принцесса»!) С тех пор многое изменилось. Теперь я жена и мать. Мои вкусы стали более утонченными и изысканными. Эти вещи не подходили новой мне.

Я понимаю, что вы, возможно, не готовы провести жесткую чистку в первый же раз. Это нормально. Как только вы избавитесь от вещей, которые вам точно уже не нужны, я предлагаю убрать вещи, которые не вошли в десятку избранных, в мешки для хранения или в ящики и держать их в другой комнате или в гараже. Просто уберите их с глаз долой. Вполне вероятно, что вы не вспомните о них в течение целого года, и тогда вы поймете, что можете обойтись и без них.

Теперь, когда вы разобрали вещи, пришла пора создать ваш гардероб из десяти вещей. Он целиком зависит от того, чем вы занимаетесь, где вы живете и какой образ жизни ведете. У адвоката с Манхэттена будет кардинально другой гардероб из десяти вещей, чем у матери-домохозяйки из Атланты.

Вспомните, как обычно проходит ваш день. Заседания правления? Встречи с прессой? Или вы работаете дома? Ездите на велосипеде? Учитывайте время года (снег, постоянный дождь, теплое солнышко?) и, разумеется, ваш стиль и вашу индивидуальность (следуете за модой, предпочитаете классический минимализм или богемный стиль?).

Мой гардероб из десяти предметов соответствовал моей конкретной ситуации: я мать с двумя маленькими детьми, но мне нравится хорошо выглядеть, поэтому большинство вещей в моем гардеробе – это спортивная одежда в стиле casual с ноткой изысканности. Я живу в Южной Калифорнии, где климат умеренный даже зимой. Большую часть дня я провожу в заботах о детях и доме, вожу их в гости к другим детям, пишу и хожу на прогулки. Мой выбор одежды для гардероба из десяти предметов отражает мой образ жизни.

Ниже вы найдете несколько примеров гардероба из десяти предметов. Все элементы такого гардероба можно сочетать между собой, создавая множество вариантов. Для капсульного гардероба это обязательно.

• Шелковый топ цвета морской волны

• Прозрачная блузка рыжевато-коричневого цвета

• Матроска в синюю и белую полоску

• Бежевый джемпер с вырезом лодочкой

• Кардиган с поясом и на пуговицах цвета морской пены

• Легкие черные брюки с защипами

• Черные шорты с высокой талией

• Юбка А-силуэта цвета морской волны

• Юбка-карандаш рыжевато-коричневого цвета

• Белые и/или темно-синие джинсы

• 3 кашемировых джемпера бежевого, кремового и черного цветов

• 3 шелковые блузки

• 1 белая сорочка на пуговицах

• Черные шерстяные брюки

• Черная шерстяная юбка

• Черные джинсы, облегающие или с клешем от колена

А теперь я познакомлю вас с тем, что написала, пока строго выполняла правила гардероба из десяти вещей в течение целого месяца.

Открывая утром платяной шкаф, я чувствую себя счастливой.

Мне не только очень приятно видеть, что все мои вещи аккуратно висят на плечиках (а не сбиты в плотную кучу), но я еще и необыкновенно счастлива тем, что не нужно гадать, что надеть сегодня. Выбор столь мал, что на принятие решения я трачу не больше минуты. Отсутствие беспорядка поднимает мне настроение. (Наверное, это действие фэн-шуй.)

Мое желание отправиться по магазинам не слишком велико. Я даже не ожидала такой реакции. Я думала, что после первой недели с гардеробом из десяти вещей я буду умолять кого-нибудь отвести меня в универмаг Nordstrom. Но нет. Есть что-то чудесное в том, что в платяном шкафу так мало вещей. Я не спешу выбросить кучу денег и снова заполнить его до отказа. Я знаю, что желание купить одежду вернется, но когда это случится, я надеюсь, что смогу тщательно выбрать мои следующие покупки.

Когда я отправляюсь на шопинг, я понимаю, что шопинг освобождает. Обычно я никогда не возвращалась после шопинга с пустыми руками. Теперь меня интересуют более дорогие и качественные вещи. Мне комфортно рассматривать витрины, выбирая вещь. И ничего не покупать. Я знаю, что следующая вещь, которую я куплю, будет качественной, и что мне потребуется время, чтобы решиться на вложение денег.

Признать, что век той или иной вещи миновал, становится легче. Недавно я увидела женщину в легинсах. Она наклонилась и обняла знакомую. Дело было в комнате, полной народа, и когда она нагнулась, все увидели три большие дырки, обнажавшие ее ягодицы! Этой женщине анализ ее гардероба явно пошел бы на пользу. Если бы она это сделала, то, возможно, поняла бы, что легинсы больше нельзя носить, и она избежала бы такого неловкого положения. Это происшествие напугало меня и заставило проанализировать собственный гардероб. Я заметила, что одна из моих любимых «лишних» футболок серого цвета выглядит уже не слишком хорошо. После многократных стирок она очень невыгодно облегала мою фигуру и казалась чересчур поношенной, чтобы продолжать ее носить. Я думаю, что до эксперимента с гардеробом из десяти вещей я бы просто проигнорировала этот факт и убрала ее с глаз долой, потому что она дорого стоила (для футболки). Но после этого эксперимента я признала, что моей серой футболке пора на покой, и избавилась от нее!

Умение смешивать и сочетать предметы гардероба и создавать разные комплекты приобретает огромное значение. Вы должны свободно сочетать между собой вещи из вашего гардероба из десяти предметов. Это единственный способ не заскучать, не начать ненавидеть вашу одежду и не вернуться к привычному восклицанию: «Мне нечего надеть!»

Если вы тщательно отберете вещи для вашего гардероба из десяти предметов, вы сможете заставить себя носить только самое лучшее из того, что у вас есть. Со временем вы к этому привыкнете и перестанете откладывать ваши лучшие вещи «на потом».

Чтобы защитить вашу красивую одежду во время домашней работы или других забот, дома носите фартук. Именно фартук помогал мадам Шик сохранять ее вещи свежими, хотя она выполняла много работы по дому и готовила еду.

Не стоит откладывать стирку или поход в химчистку. Если у вас выдалась сложная неделя, то это может стать проблемой. Как-то раз мне пришлось надолго отложить хозяйственные дела (в том числе и стирку), и в моем гардеробе не осталось чистых вещей. Мне пришлось достать кое-что из того, что я убрала. То же самое относится к химчистке. Ее надо планировать, чтобы не нести туда все вещи сразу. Если вы не можете взять под контроль регулярную стирку и химчистку, то наилучшим решением будет расширить гардероб из десяти предметов одежды до двадцати или даже двадцати пяти.

Если ваш модный бюджет ограничен, не переплачивайте за базовые вещи. Необязательно вкладывать много денег в десять базовых вещей вашего гардероба. Потратьте больше на плащи (пальто), обувь, солнечные очки, сумочки, коктейльные платья, джинсы, часы и украшения. Эти вещи прослужат вам долго, поэтому их качество максимально важно. Более того, если все эти вещи качественные, то они сделают более шикарными наряды по умеренной цене, и они будут выглядеть дороже.

Если вы все еще сопротивляетесь идее гардероба из десяти вещей, но вам любопытны его плюсы, проведите эксперимент, когда отправитесь в отпуск в следующий раз. Собирая вещи, учитывайте срок вашего отпуска. Например, если это длинный уик-энд, возьмите с собой только два или три наряда. Если вы уезжаете на две недели, попробуйте собрать гардероб из десяти вещей. Вы прочувствуете выгоду от такого капсульного гардероба не меньше, чем если бы вы проводили эксперимент дома. К тому же у вас будет меньше багажа (а это всегда хорошо).

В дальнейшем вам следует адаптировать ваш гардероб, чтобы он вам подходил. Если вы буквально выполните рекомендацию, будете носить всего лишь десять вещей и многое поймете о своем гардеробе, то продолжайте! Если выяснится, что вам нужно добавить какие-то вещи к вашему капсульному гардеробу, чтобы он действительно работал на вас, так тому и быть. Эксперимент экстремальный, и хотя мадам Шик и ее семья действительно обходились гардеробом из десяти вещей, вам это может не подойти. Я надеюсь, вы возьмете все лучшее, что такой подход к одежде может предложить, и будете более разборчиво относиться к вещам, которые вы включаете в ваш гардероб. Вы станете смотреть на ваш гардероб как на ваш дом и не будете допускать в нем беспорядка. И, наконец, вы сделаете еще один шаг к определению вашего истинного стиля.