Электронная библиотека » Джеймс Прохазка

Книги автора Джеймс Прохазка

  • 22 января 2014, 03:23
Скачать книгу Психология позитивных изменений. Как навсегда избавиться от вредных привычек автора Джеймс Прохазка

Жанр: Зарубежная психология, Зарубежная литература


12+

Мы способны изменить многое: свое поведение, мысли и чувства, привычки, в том числе те, от которых хотим избавиться. С большинством проблем можно справиться самостоятельно. Для этого нужно научиться использовать собственные ресурсы и привлечь окружающих для поддержки.

В этой книге представлены методы проведения самостоятельной диагностики, дано подробное описание реальных историй перемен и приведены конкретные примеры изменений, демонстрирующие каждый принцип и идею. Неважно, собираетесь ли вы начать откладывать деньги, бросить есть по вечерам или положить конец другим формам самоуничтожающего и вызывающего зависимость поведения, этот алгоритм позволит вам добиться желаемых...

Популярные книги за неделю


Рекомендации



сообщить о неприемлемом содержании