Текст книги "Секреты исцеления водой. Естественное оздоровление"

Глава 4
Избавляемся от аденоидов

В детстве я страдала аденоидами и постоянными головными болями; было трудно дышать носом, пока в десять лет мне не вырезали миндалины. В то время мы только переехали в новый дом с большим двором позади, и помню, что я пользовалась любой возможностью, чтобы походить там босиком по влажной земле, потому что чувствовала, что это полезно, и продолжала делать так до пятнадцати лет. Мне никто не давал такого совета, но, к счастью, никто и не запрещал. И все это время аденоиды меня не беспокоили, хотя симптомы имеют обыкновение возникать и после операции, головные боли случались нечасто и были намного менее сильными, чем раньше.

Теперь я понимаю, что хождение босиком было полезно при моем заболевании и предотвратило рецедив болезни. Тем не менее, когда я жила в Нью-Йорке и у меня не было благословенного двора, где я могла бы ходить босиком, аденоиды снова дали о себе знать. Для того чтобы болезнь не возвратилась, я воспользовалась весьма действенным методом.

Хождение босиком

Весь год, при всякой возможности.

Ингаляции с дезинфицирующим травяным настоем (equisetum arvense)

Пять или шесть раз ежедневно в течение стольких дней, сколько понадобится для лечения.

Подготовка

Залить на одну ложку дезинфицирующего травяного настоя чашкой кипятка; дать настояться в течение пяти минут; процедить, и настой готов для использования.

Процедура

1. Налить небольшое количество теплого травяного настоя в ладонь.

2. Медленно втянуть обеими ноздрями.

3. Повторить четыре или пять раз с интервалом в час, главным образом утром и вечером.

Комментарий к хождению босиком

Постоянное хождение босиком при любой возможности стало прекрасной профилактикой возвращения заболевания.

В этой связи мне хотелось бы заметить, что обе дочери никогда не имели ни малейших признаков этого недуга, потому что ходили босиком с самого детства. Когда они были младенцами, я никогда не надевала им носки или туфли и купила первую пару обуви, только когда они пошли, чтобы они могли ходить по улице. Они никогда не жаловались на то, что у них мерзнут ноги, и даже при холодной погоде у них они всегда теплые.

Комментарий к проведению ингаляций

Хотя это очень мягкое средство, оно действительно «атакует» аденоиды и, вероятно, заставляет их постепенно рассасываться, не причиняя боли или неприятных ощущений, поэтому вскоре я смогла легко дышать носом.

Глава 5
Лечение внешних инфекций и воспалений

Ничто, кажется, не лечит инфекции и воспаления так легко, безболезненно и эффективно, как холодная вода. Ее можно применять в виде спреев, холодных повязок, компрессов с травами, сенных ванн либо комбинируя эти методы.

При малейших признаках инфекции я рекомендую немедленно использовать обливания холодной водой – это обычно приостанавливает развитие инфекции. Я уверена, если вы испробуете этот метод, то получите хороший результат. Вероятно, у вас возникнет вопрос, нужно ли держать рану сухой, как это часто рекомендуют, но тогда вода на сможет оказать быстро лечебное воздействие. Не думайте, что вода может нанести вред или что от спрея рана покраснеет. Вода не может причинить вреда, если делать все правильно и разумно, в соответствии с нашими советами.

Инфекция на пальце

У меня развилась инфекция вокруг ногтя на безымянном пальце левой руки. Сначала я не обращала на нее внимания, потом у меня не было времени, так как я готовилась к отъезду и не могла немедленно пойти к врачу. Тем временем палец так распух, что я не могла надеть перчатку, к тому же чувствовала сильную боль и старалась не дотрагиваться до него. Когда дело зашло далеко, я сумела облегчить положение с помощью ряда процедур.

Обливание руки

Ежедневно утром и днем, до излечения (для получения более подробных сведений см. также главу 24).

Подготовка:

• резиновый шланг, присоединенный к крану в ванной;

• банное полотенце.

Процедура

1. Сняв рубашку, почти полностью одетым встать чуть сбоку от раковины.

2. Обливать руку насколько возможно холодной водой, держа шланг под углом, чтобы вода покрывала всю руку полностью (но не стекала отдельной струей или струйками); начиная с кончиков пальцев, держа шланг в течение нескольких секунд прямо над инфицированным пальцем, медленно поднимать выше по руке к плечу; на мгновение задержать на плече, затем снова медленно опустить вниз к кисти руки; повторить процедуру четыре раза.

3. Не вытирая руки, обернуть ее сухим полотенцем и набросить на плечо шерстяную кофту.

4. Через час снять полотенце, надеть обычную одежду и продолжать активно действовать рукой, держа в тепле и оставляя палец незавязанным как можно больше времени.

Холодный компресс

Раз в день, пока будет необходимость.

Подготовка:

• миска с холодной водой и шестью кубиками льда, чтобы она оставалась холодной;

• сложенное вдвое кухонное полотенце (примерно четвертая его часть), достаточная чтобы обернуть вокруг пальца;

• полотенце для лица.

Процедура

1. Опустить часть кухонного полотенца в холодную вожу, отжимая слегка, чтобы оно осталось достаточно влажным, и обернуть им палец.

2. Накрыть всю руку полотенцем для лица, чтобы сохранять тепло; примерно через десять минут, когда компресс нагреется, охладить ткань в ледяной воде и вновь провести ту же процедуру.

3. Повторить это каждые пятнадцать или двадцать минут в течение одного или полутора часов.

4. После каждой серии компрессов следует обертывать руку сухим полотенцем на полтора часа, чтобы палец привык к нормальной температуре.

Ванночка для пальца

С настоем травяного чая, два раза в день, утром и вечером, в течение многих дней, столько, сколько требуется для лечения.

Подготовка:

• чайная ложка сушеных трав залить чашкой кипятка;

• дать настояться примерно пять минут.

Процедура

1. Налить настой в стакан и опустить туда палец, держать примерно пятнадцать – двадцать минут.

2. Не стягивая туго, обернуть сухим бинтом на полчаса.

3. Оставить палец неперевязанным как можно больше времени.

Комментарий к процедуре обливания руки

Сначала рука у меня немела от холодной воды, становилась очень красной, потому что кровь приливала к поверхности кожи – реакция на холодную воду; циркуляция крови ускорялась, соответственно ускорялся и процесс лечения. Когда я оборачивала руку банным полотенцем, чувствовала приятное тепло, наполнявшее всю руку, и приятное покалывание в кончиках пальцев.

Если бы я не смогла выдержать пятикратного обливания руки, то я начала бы с двух или трех раз и каждый раз увеличивала бы количество воздействий, до тех пор пока их не стало бы пять.

Комментарий к наложению холодного компресса

Сразу после первого компресса сильная пульсация в месте воспаления сократилась. Уменьшился жар, заметно утихла боль, и через полтора часа она исчезла совсем.

Комментарий к процедуре ванночки для пальца

Ванночка, вероятно, останавливала процесс нагноения и одновременно вымывала гной. Под действием воды гной легко вышел, и ранка осталась открытой.

На третий день палец был полностью освобожден от гноя. И к тому времени, когда я начала делать обливания холодной водой и компрессы, нагноение явно остановилось. Палец больше не болел, исчезла даже краснота. Вокруг ранки образовалась обычная корочка, которая в свое время отошла.

Общие замечания

Я была поражена быстрым заживлением пальца, которое не могла объяснить с медицинской точки зрения. Я, должно быть, делала все правильно, чтобы помочь организму самому излечить себя.

Я поняла, что холодные обтирания, которые я применяла при простуде, были также инструментом, ускорившим заживление моего пальца, так как отрегулировались и дыхание, и кровообращение всего организма.

И если бы нагноение пальца не прошло так быстро, я продолжала бы делать обливания руки каждое утро и вечер и делала бы компрессы и ванночки для пальца до тех пор, пока воспаление не исчезло.

Воспаление глаза

Однажды я проснулась утром и не смогла открыть правый глаз, потому что слиплись веки. Умывшись, я обнаружила, что глаз воспалился, и явно в результате сильной простуды. Если с вами случится нечто подобное, то ряд предлагаемых нами мер поможет вам справиться с этим.

Компресс на глаз

Один утром и один на ночь до излечения.

Подготовка:

• небольшой носовой платок, сложенный в четыре слоя;

• небольшая чаша с холодной водой и четырьмя кусочками льда;

• полотенце для рук.

Процедура

1. Намочить сложенный вчетверо носовой платок в холодной воде и слегка его отжать, чтобы он не был сухим и слишком влажным, наложить на глаз.

2. Накрыть глаз полотенцем, чтобы не подвергать сквознякам.

3. Как только носовой платок нагреется, снова опустить его в холодную воду и повторить процедуру.

4. Через час вытереть глаз и закрыть сухим носовым платком примерно на полчаса, чтобы привыкнуть к комнатной температуре.

Обливание лица

Рано утром, четыре или пять раз в день.

Подготовка:

• резиновый шланг, присоединенный к крану в ванной;

• шапочка для принятия душа;

• сухое полотенце для лица.

Процедура

1. Надеть банную шапочку и повернуться лицом к раковине.

2. Направить на лицо воду, по возможности наиболее холодную, держа шланг примерно в 10 сантиметрах от лица, начиная с правой стороны лица, двигаясь по кругу, держа шланг на одну или две секунды дольше на каждом глазу.

3. Повторить обливание четыре или пять раз.

4. Вытереть лицо насухо.

Комментарий к наложению холодного компресса

Как только я приложила холодный компресс к глазу, боль уменьшилась – компресс оказал охлаждающее и успокаивающее действие. В конце первого часа воспаление уменьшилось, и вечером эффект стал очевиден. Тем не менее я наложила еще один компресс на полчаса, и глаз почти пришел в норму. Вечером я снова наложила компресс на полчаса, а на следующее утро признаков воспаления уже не было, и делать компрессы я прекратила.

Комментарий к обливанию лица

На третий день я стала делать обливания лица, чтобы закрепить лечебный эффект и предотвратить дальнейшее воспаление и распространение инфекции. Когда я обнаружила, что обливание очень освежает и благотворно воздействует на мою кожу, в том числе и кожу лица, я стала делать процедуру регулярно и продолжаю обливания и сейчас.

Ячмень на глазу

У моей младшей дочери однажды образовался ячмень. Сначала мы не обратили на это особого внимания и думали, что он пройдет сам, как это бывало раньше. Однако вскоре появились болезненные ощущения. Мы воспользовались методом лечения водой и добились превосходного результата.

Компресс на глаз

На один час утром и вечером ежедневно в течение трех дней (см. раздел «Воспаление глаза», а также комментарии). Если бы мы не получили быстрого результата, то нам бы пришлось делать иную процедуру.

Примочки из творога

Два раза – утром и на ночь, ежедневно в течение трех дней; детальное описание найдете в главе 19.

Компресс из дезинфицирующего настоя

На час по утрам и вечерам, в течение трех дней (см. раздел «Воспаление глаза»).

Подготовка:

• в два стакана с кипяченой водой влить по одной столовой ложке дезинфицирующего травяного настоя;

• дать настояться в течение десяти минут;

• затем процедить настой;

• сложенный вчетверо носовой платок опустить в настой, слегка отжать и прикладывать к глазу, как при воспалении глаза.

Комментарий к наложению компресса на глаз

Удивительно, как быстро компресс из холодной воды снимал боль при ячмене, а через час и его размеры заметно уменьшились. На следующее утро ячмень не гноился. Было похоже, что он подсох. Осталось только небольшое красное пятнышко, а в конце третьих суток ячменя пропал и след. Глаз больше не болел и выглядел как обычно.

Глава 6
Лечим тонзиллит

Тонзиллит с такими неприятными симптомами, как слабость, высокая температура, отсутствие аппетита, затрудненное глотание даже жидкости, также поддается методу водолечения. Мой опыт подсказал мне эффективную программу лечения.

Обертывание горла

Одно обертывание утром, в течение стольких дней, сколько будет необходимо до полного выздоровления.

Подготовка:

• стакан с водой и шестью кубиками льда, чтобы сохранить воду холодной (нельзя класть лед прямо на тело, это сильнодействующее средство);

• небольшое кухонное полотенце, сложенное вдоль вдвое, чтобы его можно было обернуть вокруг шеи;

• небольшое, тонкое банное полотенце, также дважды сложенное вдоль, но достаточно широкое, чтобы перекрыть кухонное полотенце примерно на 2–3 сантиметра с каждой стороны;

• небольшой кусок клеенки, достаточно широкой, чтобы перекрыть банное полотенце с обеих сторон.

Процедура

1. Поместить защитную клеенку под шею.

2. Поверх нее – сложенное вдвое банное полотенце.

3. Опустить сложенное вдвое кухонное полотенце в воду, чуть отжать его, так чтобы с него не текло, затем обернуть его вокруг шеи.

4. Поверх этого влажного полотенца не очень туго обернуть банное полотенце.

5. Поверх банного полотенца положить защитную клеенку, чтобы под нее не мог проникнуть воздух ни сверху, ни снизу.

6. Натянуть одеяло до самого подбородка.

7. Минут через десять проверить, не согрелось ли намоченное кухонное полотенце, и снова опустить его в холодную воду, продолжая всю процедуру в описанном выше порядке примерно в течение пятнадцати или двадцати минут.

8. Через полтора часа снять компресс и оставаться в постели еще полчаса, укрывшись до подбородка одеялом.

Полоскание раствором квасцов

Один раз в пять минут в течение первого часа, и каждые пятнадцать минут в течение второго часа, затем один раз утром и один раз вечером в течение трех дней.

Подготовка

Половину чайной ложки порошковых квасцов хорошо перемешать до полного растворения в стакане холодной воды.

Процедура

Полоскать каждый раз очень тщательно и повторить, как указывалось выше.

Полуванна

Один раз в день в течение двух дней и затем один раз в неделю для профилактики. Для процедуры я создавала следующие условия.

Подготовка:

• в спальне и ванной комнате должно быть достаточно тепло;

• проследить, чтобы не было сквозняков;

• достаточное количество одеял на кровати;

• набрать в ванну холодной воды, чтобы она закрывала бедра;

• приготовить банную простыню;

• положить вблизи теплую кофту, которую затем следует надеть сверху на пижаму.

Процедура

1. Лечь в кровать на двадцать минут, чтобы согреться и согреть постель к возвращению после холодной ванны.

2. Быстро пройти в ванную комнату.

3. Подвернуть верхнюю часть пижамы и вместе с кофтой стянуть в тугой узел, чтобы они не намокли, снять пижамные штаны.

4. Сесть в ванну сразу, но медленно.

5. Сосчитать до десяти таким образом: «один и двадцать, два и двадцать» – и так далее до тридцати (это дает точный отсчет десяти секунд).

6. Выйти из ванны на счет тридцать.

7. Не вытираясь, обернуться банной простыней вокруг бедер и завернуть концы на талии.

8. В кофте и пижаме лечь в кровать, хорошенько укрыться и подоткнуть одеяла, и особенно плотно вокруг бедер.

9. Через час полностью одеться и приступить к обычным делам.

Комментарий к обертыванию горла

При первом обертывании боль в горле успокаивалась, и казалось, что жар спадает, першение уменьшается, и чувствуешь огромное облегчение. Я обязательно проверяла через десять минут, не согрелся ли компресс, потому что теплый только ухудшает состояние. С каждым новым компрессом мне становилось все лучше, глотать становилось все легче и легче. Тем не менее настоящее улучшение ощущалось только на следующий день.

Комментарий к полосканию квасцами

Холодное обертывание снимает боль в горле, полоскание очищает его изнутри и помогает выздоровлению. После каждого полоскания мокрота отходит все легче и легче. Большое количество слизи выводится из организма, болезнь постепенно отступает.

Комментарий к приему полуванны

Я почувствовала, что после полуванны напряжение в горле снизилось, кровообращение нормализовалось, тем самым дополнительно помогая организму и излечению моего горла.

Между тем, как встать из постели и принять полуванну, не следует терять ни секунды. Как только встаешь с кровати, нужно сразу же сесть в ванну. И если уж я решилась пройти через это, то не должна в нерешительности стоять перед ванной – телу очень важно оставаться согретым.

Должна признаться, что даже по прошествии стольких лет мне все еще нелегко принимать полуванны. Трудно набраться мужества сесть в холодную воду, но я убедилась, что намного легче это сделать быстро и решительно; как только я погружаюсь в воду, ощущение холода быстро проходит, и кажется, что эти десять секунд длятся совсем недолго.

Если я слишком слаба, чтобы принимать полуванну, то начинаю с обливаний коленей (см. главу 11) в течение двух или трех дней и затем продолжаю принимать полуванны в течение двух или трех секунд, постепенно увеличивая время до десяти секунд.

После принятия полуванны реакция организма была очень заметной: я чувствовала себя спокойной и расслабленной. Мое дыхание становилось медленным и глубоким. В нижней части тела ощущалось сильное тепло, как только я ложилась в кровать. Кровообращение, казалось, ускорялось, но пульс был устойчивым. Я чувствовала покалывание во всем теле, даже в кончиках пальцев ног.

На следующий день с горлом дела обстояли намного лучше, а после второго дня лечения оставались только легкие неприятные ощущения в горле, которые вскоре прошли. Я была счастлива, что мое лечение тонзиллита с помощью компрессов продолжалось всего два дня, тогда как обычно мне приходилось лечиться по меньшей мере две недели.

Так как полуванны принесли мне огромную пользу, я стала принимать их каждую неделю, если у меня имелась такая возможность. И вот уже более тридцати пяти лет больше не страдаю от тонзиллита.

Общие замечания

Иногда мне приходило в голову, что, может быть, я просто «переросла» эту болезнь, но осенью 1966 года я снова убедилась, что именно холодные полуванны были прекрасной профилактикой.

Я проводила отпуск, катясь на лыжах в Белых горах, где не было никаких бытовых удобств, и три недели не имела возможности принимать полуванны. Погода была холоднее, чем мы ожидали, и наша одежда оказалась недостаточно теплой, но это не мешало нам проводить большую часть времени на воздухе. В результате я заболела тонзиллитом и ларингитом в придачу. Однако продолжала заниматься обычными делами. Горло давало о себе знать до тех пор, пока мы не возвратились домой, где я немедленно приняла холодную полуванну. На следующий день голос вернулся, и я снова могла легко глотать.

Глава 7
Боремся с нарывами

Если у вас когда-либо были нарывы, то вы знаете, как это болезненно и неприятно. А если вдруг они есть у вас сейчас, то вы можете попробовать делать водные процедуры, описанные в этой главе, и убедиться на собственном опыте, как несложно их вылечить. И даже если вы или ваш ребенок страдаете от множественных нарывов или гнойничков, вы можете последовать моим советам при принятии водных процедур.

Когда моему брату было около года, у него на теле высыпало множество гнойничков, и наш семейный врач ничего не мог с этим поделать.

Однако мама купала брата в течение недели каждое утро в теплом настое трав примерно по пятнадцать минут, в результате гнойники легко вскрылись, и раны быстро зажили. Она брала три чашки сухих трав, заливала их кипятком и добавляла в ванну с водой. Маме дали совет, чтобы она делала моему брату полную ванну каждый день в течение недели (см. главу 19), и силы его восстановились быстро. Очень полезно также делать короткие обертывания (о деталях процедуры см. главу 8).

Нарыв на бедре

Муж сказал мне, что его беспокоит нарыв на бедре, так что он не может даже сидеть. Ему очень помогли обливания бедер.

Обливание бедра

Один раз в день в течение семи дней.

Подготовка:

• теплая ванная комната;

• отсутствие сквозняков;

• резиновый шланг, присоединенный к крану в ванной;

• большая банная простыня в ванной наготове;

• свитер, чтобы надеть сверху пижамы;

• дополнительное одеяло на кровать.

Процедура

1. Лечь в постель примерно на пятнадцать минут или сделать несколько энергичных упражнений, чтобы согреться.

2. Пойти в ванную комнату, подвернуть у талии верхнюю часть пижамы и свитер, чтобы они не намокли.

3. Снять пижамные брюки и быстро войти в пустую ванну.

4. Облиться как можно более холодной водой очень аккуратно, держа шланг примерно в 10 сантиметрах таким образом, чтобы вода покрывала всю ногу целиком (а не текла струйками):

• начиная с правой ступни, подняться быстро вверх по ноге до верхней части бедра (держа шланг подальше от спины) и снова быстро спуститься до пятки;

• повторить это очень медленно еще два или три раза, то есть правая, левая, правая, левая, задерживая шланг каждый раз в течение нескольких секунд непосредственно на месте нарыва;

• повернуться и начать с пальцев правой ноги, быстро двигаться к талии, а затем снова быстро вниз;

• повторить тот же курс с передней части левой ноги, и сделать это очень медленно два или три раза справа налево.

5. Не вытираясь, плотно обернуть банную простыню вокруг бедер, подоткнуть края на талии.

6. Опустить пижамную кофту и свитер.

7. Немедленно лечь в кровать и хорошо укрыться, подоткнув одеяло, и особенно аккуратно вокруг бедер.

8. Через полтора часа снять банную простыню, но остаться в постели еще на час.