Текст книги "Шестое чувство: защитите себя и близких"

Глава 7
Защита от психологического насилия

Домашнее насилие обычно определяется как физическая жестокость по отношению к членам семьи. Однако оно включает в себя широкий круг физического, сексуального, эмоционального и психического насилия, направленного одним человеком на другого. Домашнее насилие можно также охарактеризовать по определению его функций: доминирование, контроль или наказание.

Для контроля домочадцев и навязывания им определенного образа действий используется жестокое обращение, физическое и сексуальное насилие, угрозы, финансовый шантаж, эмоциональное и психологическое воздействие. Чтобы достичь цели, для манипулирования партнером могут использоваться даже дети.

Насилие в семье может распространяться на все области жизни и отношений, включая религию. Я сам был свидетелем того, как проявлялись сразу несколько видов насилия: физическое, вербальное, сексуальное и психологическое. Естественно предположить, что если в семье существует хотя бы одна из форм жестокости, то во взаимоотношениях нападающего и жертвы наверняка есть психологические проблемы. Как правило, те, кто подвергает насилию других, сами когда-то подвергались жестокому обращению. Они страдали от недостатка любви и понимания или были жертвами прямого физического насилия. Поскольку они не знают другой схемы поведения, им сложно выразить себя каким-то иным способом, и, следовательно, жертвы жестокости часто потом бывают жестоки к другим. Исследуя причины насилия, вы можете попытаться снизить риск рецидива.

Угрозы ослабляют волю жертвы. Например, тот, кого избивали, живет под угрозой дальнейших побоев. С другой стороны, я знал случаи, когда жертву никто даже пальцем не трогал, но ее регулярно обкрадывали. Некоторые угрозы могут быть частью эмоционального насилия, и в этом случае жертва психически и физически находится под властью нападающего. Угрозы могут выражаться в обещании похитить детей или отказе в финансовой поддержке – это серьезные угрозы, при помощи которых легко добиться цели.

В доме должна быть атмосфера безопасности и любви, но, если ее разрушает насилие, жертва может согласиться на что угодно, чтобы сохранить мир в семье, и тогда давление лишь усиливается, превращая жертву в узника.

Чтобы преодолеть такую ситуацию, вам необходимо побороть свой страх и прекратить питать негативные эмоции. Тогда вы сможете контролировать ситуацию.

Как человек, воспринимающий сигналы шестого чувства, вы сможете ощутить приближение опасной ситуации. Обычно это проявляется задолго до начала собственно насильственных действий.

В некоторые моменты жизни каждый из нас ощущал эффекты вербальной жестокости. Это действует угнетающе, как физическое насилие, и часто включает в себя элементы воздействия эмоционального и ментального.

Обычно оскорбитель использует критические, обидные и унизительные замечания, которые ранят жертву до глубины души.

Как влияет насилие на вашу энергетическую систему? Если кто-то называет вас «жирдяем» или «скелетом», это может быть обидным; если ваш разум страдает из-за физической неполноценности тела, подобные оскорбления могут нарушить ваше эмоциональное равновесие. Когда кто-то вербально вас оскорбляет, это оказывает глубокое воздействие на вашу ауру. Уменьшается колебание энергетического поля, и все его слои ослабевают. Следовательно, насилие оказывает более глубокий эффект, чем может показаться, и может проявить себя на физическом уровне в виде головной боли, обострения физиологических проблем и депрессии. Негативная энергия остается в атмосфере и может впитаться другим энергетическим полем человека или даже здания.

Вы можете провести эксперимент. Встаньте перед своим партнером и удерживайте его на расстоянии вытянутой руки. Пусть он стоит прямо (можно с вытянутой рукой). А теперь скажите что-нибудь приятное, например, насколько привлекательно выглядит ваш партнер или насколько вам нравится его одежда. Попробуйте оттолкнуть его или вывести из равновесия, и вы обнаружите, что это сделать трудно. Затем скажите какую-нибудь гадость про него, например, что он уродливый тупица, и вы обнаружите, что вам проще его контролировать и вывести из состояния равновесия.

Когда поле ауры уменьшается, человек становится более уязвимым для влияния негативных духов, депрессии и болезней.

Слышали когда-нибудь об отражающих зеркалах?

Принцип их действия таков. Если вы попали в ситуацию, когда вас атакуют негативной энергией, вы можете отразить ее с помощью визуализации. Представьте себя в окружении зеркал, от которых отражается отрицательная энергия, возвращаясь к пославшему ее или рассеиваясь в свете Вселенной.

Еще одна форма вербального насилия – непрерывная утомляющая болтовня, например, когда вы пытаетесь заснуть.

Вербальное насилие включает в себя:

● крики, вопли, насмешки и брань;

● угрозы физического применения силы;

● оскорбление ваших интересов и убеждений, демонстративное отсутствие поддержки и понимания;

● унижение – как один на один, так и публичное; игнорирование, пренебрежение;

● отсутствие одобрения, оценки или совета;

● отказ обсудить важный для вас вопрос;

● насмешки над тем, как вы выглядите и что делаете;

● угрожающие послания в ваш адрес;

● необоснованные обвинения;

● постоянные придирки;

● обвинение вас во всех неудачах агрессора.

Каждый из перечисленных признаков препятствует здоровым отношениям. В таких случаях нет уважения, и полностью отсутствует забота о чувствах и эмоциях жертвы. Во многих случаях человек, проявляющий подобную жестокость, сам был жертвой в прошлом.

Взаимное уважение – основа здорового общения, когда возможно сохранение собственных убеждений.

Некоторые предложения по изменению агрессивных стереотипов поведения:

● Обратите все в шутку. Помните: утверждение «Смейтесь, и весь мир будет смеяться вместе с вами» – отражает реальность. Смех заразителен и помогает справляться со сложными ситуациями. Он вызывает в поле вашей ауры вибрации, соответствующие более светлым уровням сознания.

● Отвлеките свой разум. Помните: когда разум занят какой-либо деятельностью, требующей усилий, ему трудно обратиться к негативу.

● Найдите общие интересы. Помните: когда кажется, что все выходит из-под контроля, и вы чувствуете, что давление на вас нарастает, измените направление этой энергии, переключив мысли и разговор на общие интересы.

● Научитесь избегать взгляда в глаза нападающего. Помните: нападение обычно провоцирует взгляд в глаза друг другу.

● Научитесь отстаивать свою точку зрения и выражать свое мнение таким образом, чтобы не накалять атмосферу и не причинять боль другому человеку. Помните: таким образом вы используете «отражающее зеркало» и перенаправляете негативную энергию прочь от себя.

Эмоциональная и психологическая жестокость способствуют распространению насилия. Несмотря на то, что насилие – это всегда жестокость, эмоциональное насилие едва различимо, и часто жертвы его не замечают.

Эмоциональное насилие оставляет шрамы в душе, а не на теле. Его можно сравнить с раковым заболеванием, которое развивается в организме долгие годы, обнаруживаясь, когда станет слишком поздно его лечить. Эмоциональные атаки способны вызвать серьезный разлад внутри человека.

Эмоциональное и психологическое насилие включает в себя множество стереотипов поведения, которые легко распознать. Мягкая форма такого насилия – например, финансовый контроль. Лучший способ справиться с подобным манипулированием – это принятие и распознавание хорошего в себе. Для этого может оказаться полезным ведение личного дневника.

Утверждение – это высказывание, способное переориентировать подсознание. Это самовнушение. Утверждения применяются во многих религиях для изменения физического состояния человека, помогая избавиться от вредных привычек, например курения, наркомании, алкоголизма. Ментальные утверждения могут полностью переменить ваши взгляды на жизнь.

«Я одобряю себя и люблю себя» – это утверждение помогает принять себя.

«Я сильный, моя аура чиста, ее вибрации гармоничны» – это утверждение привносит позитивные изменения в энергетическое поле через намерение человека.

«Я обеспечен всем необходимым в любой ситуации – Вселенная предоставит мне все, что мне нужно» – это утверждение создаст уверенность в достатке и изобилии во всех аспектах жизни.

Эта форма насилия связана с образом принцессы, заточенной в высокой башне. Из жизни жертвы исчезает все, что ей нравится. Жертвам запрещено общаться с друзьями или семьей; они становятся узниками своего мучителя.

Во многих случаях в качестве оправдания такого «захвата» говорится, что это акт защиты и проявление любви к жертве. На самом деле такой тип насилия обусловлен боязнью мучителя оказаться брошенным и может очень быстро перейти в насилие физическое.

Изоляция может включать в себя:

● постоянный контроль;

● обвинения в предательстве;

● переезд в безлюдное место;

● ограничение в пользовании транспортом или телефонной связью;

● создание у друзей и семьи жертвы чувства неудобства во время визитов, чтобы им не захотелось приходить снова;

● наказание недовольством за незначительное опоздание с работы, излишняя критичность, дурное настроение или даже физическое насилие;

● запрет уходить из дома в одиночку;

● требование отчета в своих действиях и разговорах;

● препятствие в устройстве на работу;

● запрет на любой вид деятельности, не включающей участия мучителя;

● поиск недостатков в друзьях или семье жертвы;

● настоятельные требования встречать и провожать жертву на работу и с работы.

Все, что ограничивает и изолирует человека, может вызвать у него психическое и эмоциональное расстройство. Справиться с одиночеством можно лишь с помощью сильной воли и здорового рассудка. В таком случае способность оставаться собранным и уравновешенным увеличит шансы на выживание. Кроме того, если вы развиваете духовность, вы никогда не останетесь в одиночестве.

Когда человек вынужден переживать изоляцию, насилие может питать негативные чувства гнева, пустоты и обреченности. Изоляция может быть крайне опасной формой насилия. В этом случае нужно верить в помощь свыше: «просите, и дано будет вам, стучите, и двери откроются», хотя когда мы просим и стучим, нам нужно суметь понять язык, на котором нам отвечают{ Ken Ju Ropo, Jin Ryaku no Maaki, часть текстов по ниндзюцу.}.

Я верю, что Творец хочет, чтобы мы жили в изобилии и счастье – это только человеческая нескончаемая жадность вызывает несчастья других. Когда мы настроены на вселенский источник, мы способны улавливать тонкий язык духа и замечать знаки, отвечающие на наши молитвы о помощи. Те, кто склонны к насилию, порабощают сами себя, хотя надо сказать, что на них тоже воздействуют внешние силы. Так что у зла есть имя – и имя ему Мучитель.

Глава 8
Защита от насилия

Изнасилование – невероятно травмирующий опыт. Оно разрушает доверие. Оно может помешать жертве снова полюбить. Оно оставляет глубокую эмоциональную травму.

Насильником может оказаться как человек незнакомый, так и знакомый – сосед, коллега, знакомый знакомого, бывший партнер. Изнасилование – очень серьезное преступление, которое наносит вред человеку на всех уровнях разума, тела и души. Для насильника это проявление жажды власти и контроля, а также – гнева.

Что нужно знать об изнасиловании:

● Изнасилование – это способ контроля и унижение человека с помощью секса.

● Жертвой изнасилования может стать любой: ребенок, подросток, мальчик, девочка, мужчина, женщина, жена, мать, бабушка, богатые, бедные…

● Насильником может быть кто угодно: одноклассник, коллега, сосед, курьер, урод, красавец, общительный человек, застенчивый, герой, трус, враг, друг и даже родственник.

● Насильники будут повторять свое преступление до тех пор, пока их не поймают.

Все преступления индивидуальны. У каждого изнасилования – свои особенности. Тем не менее, существуют некие общие принципы возникновения этого преступления и его осуществления. Научившись использовать шестое чувство, вы сможете снизить и даже исключить риск быть изнасилованным.

Изнасилования неизвестными – как правило, случаи единичные{ www.hiddenhurt.com}. Когда происходит подобное нападение, намерения злоумышленника очевидны. Потом жертва часто спрашивает, чем она это заслужила, винит себя и нередко не допускает даже мысли о прощении. Супружеское изнасилование может происходить повторно. Отдельные случаи сопровождаются повышенной жестокостью.

Даже в браке, если жертва отвергает сексуальные притязания, принуждение к сексу означает изнасилование. Это – предательство брака, разрушающее доверие между супругами. Супружеское изнасилование разрушительно. Оно заставляет усомниться в своих убеждениях, причем не только на счет партнера и брака, но и себя. Это меняет всю жизнь жертвы. Насильник между тем никогда не задумывается о последствиях своего поступка – для жертвы. А ей после этого вообще сложно общаться с людьми. Ее страх усиливается, и порочный круг замыкается.

Если супружеское изнасилование чаще не считается актом сознательного насилия, то изнасилование незнакомым человеком – это признанный акт насилия. И к таким случаям надо относиться как к жестокому обращению, влекущему за собой негативные физические, психологические, эмоциональные и духовные последствия. Жертва жестокого обращения нередко способна совершить отчаянные поступки, включая убийство мучителя.

Одно из различий заключается в том, что изнасилование неизвестным человеком часто сопровождается физической жестокостью, в то время как изнасилование супругом происходит менее явно. При этом жертва психологически может демонстрировать признаки вины, полагая, что каким-то образом сама спровоцировала эту ситуацию. Проблема в том, что, когда муж насилует жену, она ищет способы отрицать факт насилия. Чтобы признать это, ей требуется преодолеть так называемый психологический блок преданности. Помните: если вы говорите «нет», а партнер не останавливается, это означает насилие.

Супружеское насилие порой подпитывается комплексом вины жертвы перед насильником, когда женщина считает себя обязанной ему. Исследования показывают, что при супружеской жестокости женщина чаще становится жертвой изнасилования, когда отношения подходят к концу{ National Online Resource Centre on Violence Against Women.}. Испытывая нежелание идти на близость с супругом, она вместе с тем испытывает перед ним вину за это и, как правило, уступает – после психологического давления либо физического принуждения.

Известны случаи, когда девушек похищали и принуждали к садистским половым актам для развлечения группы насильников. При этом у многих жертв возникал комплекс вины из-за неспособности защитить себя. Женщина может не сопротивляться насильнику по многим причинам: она может находиться в шоке; не понимать, что происходит; испытывать временный паралич; бояться привлечь чье-нибудь внимание – например, разбудить детей и нанести им тем самым психологическую травму. В конце концов, ей может быть просто стыдно оказаться в таком униженном положении на глазах у других людей – родственников или посторонних – не столь важно.

Мужчин, совершивших изнасилование (в том числе, изнасилование на свидании), опросили, как они выбирали своих будущих жертв{ В этой главе пересказывается информация, опубликованная в Интернете, «Trough a Rapist’s Eyes» Metropolitan Police Newsletter, 2003.}.

Первым пунктом в списке ответов оказалась прическа.

Насильники с большей вероятностью выбирают жертву с хвостиком, пучком, косой, длинными волосами – любой прической, за которую легко схватить. Женщины с короткими волосами жертвами насилия становятся на порядок реже.

Следующий фактор – одежда.

Насильники предпочитают женщин в одежде, которую легко сорвать.

Еще они выискивают женщин, которые говорят по мобильному телефону, роются в сумочке или постоянно отвлекаются на что-либо, – тех, чья бдительность ослаблена и кого проще застать врасплох.

Наиболее часто изнасилования происходят ранним утром – между 5:00 и 8:30.

Места, где чаще всего нападают на женщин или похищают их, – парковки возле супермаркетов или возле работы и общественные туалеты. Насильник стремится схватить женщину и быстро переместить ее в другое место, где их никто не увидит.

Насильники избегают женщин с зонтами; если вы окажете сопротивление – он утратит интерес к вам. Таким образом, лучшее, что вы можете сделать, – продемонстрировать, что вы слишком сильны и уверенны.

Будьте бдительны. Идите по улице уверенно и целенаправленно. Используйте интуицию, старайтесь почувствовать опасность до того, как что-то случится, помните – это может спасти вам жизнь. Будьте осторожны, когда собираетесь пить какой-нибудь напиток, всегда держите стакан или чашку в поле зрения, чтобы вам ничего не подсыпали.

Если инстинкт говорит вам, что в данном месте небезопасно, прислушайтесь к нему.

На всех дверях в вашем доме, включая раздвижные и стеклянные, и окнах должны быть прочные замки.

Во входную дверь вставьте удобный глазок и позаботьтесь о хорошем освещении. Вероятно, имеет смысл установить сигнализацию.

Никогда не открывайте дверь незнакомцам. Проверяйте удостоверения всех, кто приходит к вам, якобы от имени и по поручению, включая торговых представителей, переписчиков, врачей, работников собеса, мастеров-ремонтников, милиционеров и других. Не стесняйтесь звонить в компанию или учреждение, представителями которой они называют себя, за подтверждением. Если вас не хотят обмануть – визитеры подождут и не станут обижаться или сердиться на вас. Слушайте голос интуиции!

Если вам будут рассказывать душераздирающую историю и попросят позволить позвонить – предложите человеку подождать снаружи, а сами звоните в полицию: пусть с проблемами посторонних разбираются специалисты. Поверьте, это будет эффективнее.

Познакомьтесь со своими соседями.

Если вы подходите к дому и видите открытую дверь или разбитое окно – не входите; звоните в полицию с мобильного телефона, от соседей, из телефона-автомата или просите прохожих сделать это за вас.

Избегайте в одиночку бывать в пустых помещениях, нелюдных местах (подземные гаражи, парковки, офисы в нерабочие часы), особенно в темное время суток. В крайнем случае, попросите пойти с вами подругу, коллегу, охранника.

Старайтесь не ходить в одиночку, особенно по ночам. Придерживайтесь хорошо освещенных, людных мест. Если вам кажется, что за вами следят, измените направление, идите в магазины, рестораны и звоните в полицию.

Носите одежду и обувь, которые не ограничивают свободу движения. Будьте осторожны, если кто-то из машины спрашивает у вас дорогу. Отвечая, стойте подальше от автомобиля. Носите с собой что-нибудь, чем можно защищаться или привлечь внимание окружающих (свисток или «импровизированное» оружие).

Прежде чем садиться в свой автомобиль, оглядитесь по сторонам. Проверьте задние сиденья. Всегда запирайте машину, когда садитесь в нее и когда выходите. Старайтесь оставлять ее в хорошо освещенных и многолюдных местах.

Заранее подготовьте ключи. Это касается и дома, и офиса, и машины. Многие женщины тратят уйму времени, пытаясь найти ключ в сумочке, где находится масса других вещей. Если на поиски уходит много времени, это увеличивает вероятность нападения.

История, которую я хочу рассказать, произошла на самом деле.

Девушка остановилась на заправочной станции, как делала уже сотни раз. Заполнив бак, она отправилась заплатить за бензин. В это время некий юноша заметил, что машина осталась без присмотра, и залез в нее. Рабочий бензозаправочной станции, случайно это увидев, закричал – тогда потенциальный преступник выскочил из салона автомобиля и убежал. А хозяйка машины несколько недель не могла забыть случившееся, понимая, что ее могли изнасиловать или убить, либо угнать автомобиль.

Вы обязательно должны запирать машину всякий раз, когда она остается без присмотра. Это защитит не только ваше имущество, но и вас.

Если машина сломалась, поднимите капот, заблокируйте двери и включите аварийные фары. Сядьте в машину. Если кто-то остановится, чтобы спросить у вас, что случилось, лишь слегка приоткрывайте окно. Если вы не вызвали техпомощь, попросите остановившегося человека позвонить в полицию или страховую компанию.

Никогда не путешествуйте автостопом и не подбирайте голосующих на трассе. Нападения и изнасилования на дорогах распространены более всего. Хотя несколько лет назад риск был невелик, сейчас ситуация изменилась. Не рискуйте. И прислушивайтесь к голосу инстинкта, чтобы остаться в живых.